Dè an dìomhair a th’ ann an dàimh romansach soirbheachail, fad-ùine?

S dòcha gum bi cuid ag ràdh gur e spòrs, tarraingeas, co-chòrdalachd, àbhachdas coitcheann, neo gaol gu leòr a th’ ann.

>Ach, chan urrainn dha na factaran sin do thoirt ach gu ruige seo.

An fhìor ghrìtheid dhìomhair?

Spèis – agus pailteas dheth.

Is e spèis dha chèile, spèis dha chèile an rud as cudromaiche airson a’ togail dàimh fhallain.

Le spèis, bhiodh com-pàirtichean a’ faireachdainn sàbhailte, air am faicinn, agus air am meas, seach a bhith feargach, fo eagal no diombach.

Chan eil spèis do chom-pàirtiche a’ ciallachadh gu bheil thu fèin-ghluasadach aontaich leis na tha am fear eile ag ràdh.

An àite sin, tha làimhseachadh spèiseil na chonaltradh gnìomhach ri chèile.

Tha com-pàirtichean soirbheachail a’ toirt urram do fhaireachdainnean, feumalachdan, miannan agus amasan a chèile airson beachdachadh airson a h-uile co-dhùnadh, mòr neo beag.

Dè a th’ ann an eas-urram?

Air taobh eile an speactram tha eas-urram iomlan, a dh’ fhaodadh nochdadh ann an diofar chruthan ach a gheibh an aon bhuil gu do-sheachanta.

Dàimhean gun spèis air an cuir an ceill. Gu dearbh, thathas a’ smaoineachadh gur e tàir – seòrsa dùmhail de dh’ eas-urram – am prìomh neach a tha a’ ro-innse sgaradh-pòsaidh.

Thigeadh com-pàirtichean a tha mì-mhodhail, eas-umhail, neo gun chùram a-steach do phàtran de dhàimhean geàrr-ùine.

Ach, tha eas-urram uaireannan gun chiall. Tha trauma, cùisean fèin-spèis, no eadhon dìth eòlas romansach nam feartan a bheir buaidh air eas-urraim gun dùilneach eile a tha ciontach de bhriseadh.

Nuair a gheibh thu a-mach gu tric mu do chom-pàirtiche bho chuideigin eile, tha e a’ sealltainn nach eil eadhon spèis aca gu leòr dhut gus innse dhut dè tha dol leotha.

Agus mura h-eil an com-pàirtiche agaibh a' roinn rud sam bith ribh, chan eil e coltach gum bi dad sam bith math agus cuideachail dhut.

'S e an duilgheadas a th' ann gu bheil a' mhòr-chuid de dhaoine buailteach a bhith a' sguabadh eas-onair fon bhrat, do-chreidsinneach mar a tha e. Bidh iad a' reusanachadh mhearachdan dearmad agus fiù 's breugan follaiseach.

Ann an cùisean nas miosa, dh'fhaodadh na daoine sin a bhith a' fulang le solas-gas cuideachd.

'S e seòrsa de làimhseachadh saidhgeòlach a th' ann an gaslighting far a bheil cuideigin a dh'aona ghnothaich a' cur sìol de dh' teagamh ann an am fear eile, a chum an toirt air am beachd, an cuimhne, no am breitheanas a cheasnachadh. Bidh luchd-fulaing gaslight a’ tighinn gu crìch iomagaineach, troimh-chèile, agus gun chomas earbsa a bhith annta fhèin.

Ann an dàimh a tha dha-rìribh fallain agus le spèis, feumaidh an dà phàrtaidh fuireach gu tur onarach le chèile.

10) Cleachdaidhean pearsanta neo-chùramach

Tha e gu tur àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh le buadhan no magadh dhaoine eile, gu h-àraidh às deidh do chiad mhìos na meala a dhol seachad. le am beul fosgailte.

Tha diofar eadar cleachdaidhean a dh'fhaodas iad a chuideachadh agus an fheadhainn a tha a' faireachdainn mì-fheumail a dh'aona ghnothaich.

Faodaidh cuid de chleachdaidhean pearsanta faireachdainn eas-urramach, gu h-àraidh ma tha thu air bruidhinn mu dheidhinn mu thràthe. Anns a' mhòr-chuid de chàraidean, mar as trice bidh e na chleachdadh a thaobh glainead is dòigh-beatha.

'S dòcha gu bheil a' chuing ort agus gu bheil iad a' smocadh, ach tha iad fhathast ag iarraidh smocadh a-staigh.

Ma tha do chompanach a' smocadh. t oidhirp air rudan atharrachadh no gu gnìomhach a dhèanamh an aghaidh na tha thu air a stèidheachadh mar-thà, an uairsin tha e na chomharra soilleir air eas-urram.

11) Sùileachadh dàimh neo-phractaigeach

Is e an fhìrinn, tha a’ mhòr-chuid againn a’ smaoineachadh mì-fhallain agus dùilean neo-phractaigeach ar com-pàirtichean. Tha tòrr de seo a’ tighinn bho nach robh deagh dhàimh againn leinn fhìn an toiseach, mus tèid sinn an sàs le daoine eile.

Dh’ionnsaich mi mu dheidhinn seo bhon shaman Rudá Iandê. Anns a’ bhidio dha-rìribh, an-asgaidh aige mu bhith ag àrach dhàimhean fallain, bheir e dhut na h-innealan airson thu fhèin a chuir ann am meadhan do shaoghal.

Tha e a’ còmhdach cuid de na prìomh mhearachdan a bhios a’ mhòr-chuid againn a’ dèanamh nar dàimhean, leithid cleachdaidhean eisimeileachd agus dùilean mì-fhallain. Bidh a’ mhòr-chuid againn a’ dèanamh mhearachdan gun eadhon a bhith gan tuigsinn.

Mar sin carson a tha mi a’ moladh comhairle Rudá a dh’atharraicheas beatha?

Uill, tha e a’ cleachdadh dhòighean a thàinig bho sheann theagasg shamanach, ach tha e a’ cur a thionndadh fhèin orra san latha an-diugh. Is dòcha gur e shaman a th’ ann, ach cha robh na h-eòlasan aige ann an gaol mòran eadar-dhealaichte bhuatsa agus mise.

Gus an do lorg e dòigh air faighinn seachad air na cùisean cumanta sin. Agus is e sin a tha e airson a roinn leat.

Mar sin ma tha thu deiseil airson an atharrachadh sin a dhèanamh an-diugh agusàiteach dàimhean fallain, gràdhach, dàimhean a tha fios agad a tha thu airidh air, thoir sùil air a chomhairle shìmplidh, fhìor.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

12) Cion taic

Tha iomadach dòigh ann air dìth taic ach tha sin uile a’ goil sìos gu dìth spèis.

Nuair nach eil am fear cudromach agad a’ tabhann dhut taic agus chan eil iad a-riamh ann nuair a bhios feum agad orra, mar sin a bheil an neach seo dha-rìribh na chom-pàirtiche dhut?

Tha e mar dhleastanas air com-pàirtiche a bhith a’ roinn a h-uile càil riut, ge bith math no dona. Seo cuid de na dòighean anns a bheil dìth taic ga shealltainn:

Tha an obair agad rud beag neònach no 's dòcha gu bheil na aislingean agad car neo-àbhaisteach. A bheil an com-pàirtiche agaibh a' dèanamh magadh oirbh?

Ma tha, tha iad eas-urramach. Bu chòir don chom-pàirtiche agaibh taic a chumail ri ur cur-seachadan, gu h-àraidh ma tha ur cùrsa-beatha rudeigin a tha dìoghrasach dhuibh.

Uaireannan, bidh thu a’ dol an sàs ann an argamaidean le daoine eile.

A bheil an com-pàirtiche agaibh a’ gabhail ur taobh? Tha e ceart gu leòr mura dèan iad sin uaireannan oir tha iad cuideachd a’ smaoineachadh gu bheil thu ceàrr.

Ach ma chanas iad nach eil iad airson a dhol an sàs no taobhan a thaghadh, is e bratach dhearg a th’ ann. Tha thu nad chàraid; tha na duilgheadasan agad na duilgheadasan aca cuideachd. Mura gabh iad do thaobh gu bràth, chan eil spèis aca dhut.

Rinn thu rudeigin agus tha thu moiteil. A bheil an com-pàirtiche agaibh ag aithneachadh na choilean sibh?

Co-dhiù a bheil e co-cheangailte ri do theaghlach, dreuchd no cur-seachad, bu chòir don chom-pàirtiche agaibh a bhith a’ comharrachadh gach cuid mòr agus beagrudan leat.

Ma bheir iad ort a bhith teagmhach mu do chomas na àite, tha an t-àm ann ath-bheachdachadh air a’ chàirdeas.

Tha ùine chruaidh agad a’ strì ri rudeigin.

A bheil do chompanach a’ cumail mun cuairt dhut? Is e droch chomharra a th’ ann ma chuir thu fios chun chom-pàirtiche agad agus nach toir iad seachad an taic a tha a dhìth ort.

Bu chòir don chom-pàirtiche agad cùram a ghabhail mu na tha cudromach dhut agus prìomhachas a thoirt do na feumalachdan agad. Bu chòir dhaibh a bhith mun cuairt nuair a bhios feum agad orra.

Gu math coltach ris na tha sinn a' sùileachadh bho charaidean dlùth, bu chòir na h-aon ìrean de neo-fhaireachdainn a bhith a' buntainn ris an neach eile a tha cudromach dhut.

13) Diùlt barganachadh neo co-rèiteachadh

Is e an fhìrinn anns a h-uile dàimh nach fhaigh thu gu bràth na tha thu ag iarraidh. Gus am bi a h-uile càil ag obair, tha feum air ìobairtean, co-rèiteachadh, agus co-rèiteachaidhean.

Ach dè mura faigh thu eadhon deasbad san dàimh? Agus chan eil còmhstri sam bith ann, oir bidh an neach cudromach eile agad an-còmhnaidh a’ faighinn na tha iad ag iarraidh.

Nuair a chuireas ar com-pàirtiche am miannan, miannan agus feumalachdan an toiseach, tha e a’ sealltainn dhut gu soilleir gur iad meadhan a’ chruinne-cè aca.

Tha iad trom le smachd agus nì iad nas urrainn dhaibh gus dèanamh cinnteach gun tèid na feumalachdan agus na miannan aca a choileanadh an toiseach.

Ma dhiùltas do chom-pàirtiche co-rèiteachadh no co-rèiteachadh, is dòcha gu bheil iad den bheachd gu bheil thu nas ìsle na iad.

Na bi a’ dùileachadh gum bi e no i a’ cur dragh air na feumalachdan no na feumalachdan agad.

14) Armachdneo-thèarainteachd

Is e dàimh àbhaisteach a th’ ann a bhith air a ghoirteachadh ann an dàimh sam bith. Bu chòir clag a bhith a' bualadh nad cheann, ge-tà, ma gheibh thu dochann tric a dh'aona-ghnothach.

Tha a bhith ann an dàimh ri cuideigin a' ciallachadh a bhith a' faireachdainn sàbhailte gu leòr airson fosgladh suas riutha.

Chan e call a th' ann. no ma tha iad a' toirt nan rudan a tha thu a' roinn leotha 's ga thilgeil air ais nad aghaidh.

Fiù 's nan robh rudeigin air a ràdh ann an teas na h-argamaid, cha chuireadh duine spèis gu bràth armachd air neo-thèarainteachd cuideigin a tha iad a' creidsinn. curamach nan aghaidh. Tha brataichean dearga a’ toirt a-steach:

• A’ tilgeil chasaidean
• A’ togail rudan bhon àm a dh’fhalbh
• A’ gairm ainmean
• A’ sgreuchail no ionnsaighean beòil
• Magadh, searbhas, no àbhachdas air a dhol ceàrr
• Beachdan maslach (ro-làimh no air cùl an druim)

Feumaidh com-pàirtiche a bhios ag obair mar seo a leisgeul a ghabhail airson an eucoirean agus a cheartachadh.

Cha bu chòir dhaibh toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ cur nàire orra, nach eil feum aca ort, no nach eil iad gad iarraidh.

Ma tha an com-pàirtiche agad luath a’ toirt ort faireachdainn nas lugha na bu chòir dhut a bhith, bu chòir dhut bruidhinn mu dheidhinn.

15) Geallaidhean briste

Is e earbsa briste a tha ann an gealladh briste oir tha sinn an dùil gun lean an neach eile air adhart leis an fhacal aca.

Nuair a bhios an neach cudromach agad an-còmhnaidh a’ toirt geallaidhean ach nach lean iad troimhe, tha e a’ sealltainn dhut nach eil iad a’ toirt spèis dhut no a’ faicinn an dàimh mar phrìomhachas.

Bidh com-pàirtichean a tha fo chùramdèan oidhirp gus nach cuir thu briseadh-dùil ort.

Cha dìochuimhnich iad coinneamhan sam bith agus aithnichidh iad na rudan a tha cudromach dhut.

Co-dhiù am bi thu an urra ri eas-urraim no nach bi. tha an neach an urra riut fhèin.

16) Neo-chomas prìomhachas a thoirt dhut fhèin no d’ ùine

Bidh fios agad nach eil do chom-pàirtiche a’ toirt prìomhachas dhut ma:

• Tha iad 'bith thu an-còmhnaidh fadalach dha na tachartasan cudromach agad.
• Tha thu an-còmhnaidh ag atharrachadh do phlanaichean airson an cuid fhèin.
• Bidh iad a’ cuir dheth planaichean leat aig a’ mhionaid mu dheireadh gun adhbhar math.
• >Tha thu an-còmhnaidh a’ cur stad air do bhruadar dhaibh.
• Chan eil dragh sam bith orra nuair a chaitheas tu barrachd ùine às a chèile na còmhla.

Tha an neo-chomas seo air d’ ùine no d’ ùine a phrìomhachadh a’ nochdadh. chan eil iad a’ cur luach air na h-aon luachan ’s a tha thusa. Tha e neo-iomchaidh agus an-còmhnaidh na chomharradh air eas-urram.

Tha an soidhne mu dheireadh de spèis a’ toirt prìomhachas don fhear eile nad bheatha. Às deidh na h-uile, chan urrainnear dàimh a chothromachadh ach ma chuireas gach fear eile an toiseach gu cunbhalach.

17) Diùlt ùine a chaitheamh le do charaidean is do theaghlach

A’ gabhail ri cuideigin mar an dòigh chudromach eile agad a’ gabhail ris na caraidean aca agus an teaghlach cuideachd. Ged 's dòcha nach eil iad a' còrdadh riut, bithear an dùil gun tèid thu còmhla riutha.

Cha bu chòir dearmad a dhèanamh orra; an àite sin, bu chòir dèiligeadh riutha le caoimhneas agus modhail.

Nuair a dhiùltas an com-pàirtiche agaibh ùine a chur seachad còmhla ris na daoine as ur cùram, bidh ea' ciallachadh nach 'eil spèis aca do d' shluagh.

Agus mar sin, chan eil spèis aca dhut nas motha. Faodaidh cuid de shoidhnichean den ghiùlan seo a bhith a’ toirt a-steach:

• A’ nochdadh fadalach gu coinneamhan
• A’ cur air ais beachdan fulangach-ionnsaigheach
• A’ giùlan mì-ghoireasach aig coinneamhan

18) Neo-chùram mu do thèarainteachd ionmhais

Tha com-pàirtichean a tha dha-rìribh a’ toirt spèis gu tur an sàs ann a bhith a’ coinneachadh ri feumalachdan an com-pàirtiche, gu sònraichte ma thig e gu ionmhas.

Ann an dàimhean mar seo, tha thu a’ roinn a teaghlach agus teaghlach.

Tha com-pàirtiche a tha a’ gabhail cùram mu na feumalachdan aca fhèin a-mhàin gun aire sam bith dhut an dà chuid eas-urramach agus fèin-thoileil. Cuimhnich gu bheil dàimhean 50/50 anns a h-uile rud.

19) Tha e doirbh dèiligeadh ris an fheum a bhith ceart fad na h-ùine

Cuideach nach gabh a leisgeul a ghabhail agus aideachadh gu robh iad ceàrr.<1

Cha leig thu gu bràth argamaid a bhuannachadh, agus cha ghabhadh iad gu bràth ri càineadh cuideachail bhuat.

Agus na bi dùil gum bi iad duilich airson na mearachdan aca nas motha; bhiodh iad mu dheireadh a’ dèanamh leisgeul air choreigin gur e do choire a th’ ann, dha-rìribh.

Tha fios aca gu bheil iad ceàrr. Cha leig am ego, an uaill agus am fèin-spèis leotha lùbadh.

20) Brùthadh gus thu fhèin atharrachadh

Nuair a tha gaol aig cuideigin air agus a’ toirt spèis do cò thu, chan iarradh iad ort gu bràth a bhith nad dhuine sam bith eile.

Cha chuir iad cuideam ort na cur-seachadan no na h-ùidhean agad atharrachadh, mar a bhios tu a’ sgeadachadh, mar a tha thuachd, agus cò do charaidean.

Gabhaidh iad gaol ort agus gabhaidh iad riut gun chumhachan.

Gu dearbh, bu chòir atharraichean beaga a dhèanamh gus dèanamh cinnteach à co-chòrdalachd. ag iarraidh ort cleachdaidhean nas fheàrr a leasachadh no rudan ùra fheuchainn, ach tha seo uile air a dhèanamh mean air mhean agus gu socair.

Tha e gu math eadar-dhealaichte bho bhith gad atharrachadh fhèin gu tur agus a bhith a’ dìochuimhneachadh cò thu airson do chom-pàirtiche a thoileachadh.

Cha bu chòir atharrachadh pearsanta a bhith na chumha airson an dàimh a chumail a' dol.

Agus san fhad-ùine, 's dòcha gum bi gràin agad air do chom-pàirtiche airson do thionndadh gu bhith na rud nach eil agad.

Leig an bidh cuideigin eile cò iad tha e na chomharra air gràdh agus spèis.

Bruidhinn ri do chompanach

Airson dàimh shoirbheachail, tha dòsan fallain de ghaol, spèis, agus conaltradh riatanach.

A bheil spèis agad don chompanach agad? Agus a bheil spèis agaibh air ais?

Ma tha trioblaidean agaibh mar chàraid, 's dòcha gur e cion spèis a' phrìomh adhbhar.

Ma tha, bruidhinn ris a' chom-pàirtiche agaibh mu na draghan agaibh. Chan eil com-pàirtiche dìon a tha a' dèanamh dìmeas air mar a tha thu a' faireachdainn no nach eil deònach atharrachadh airidh ort.

Air an làimh eile, tha cothrom aig com-pàirtiche a dh'èisteas agus a dh'fheuchas ri atharrachadh an dàimh a leasachadh.

Is dòcha gun do thuig thu às deidh dhut an artaigil seo a leughadh gu bheil thu dha-rìribh a’ faireachdainn gu bheil thu a’ gabhail barrachd mar thabhartas seach a bhith mì-urramach.

Bidh seo gu tric a’ tachairt ann an adàimh nuair nach eil instinct gaisgeach an duine air a phiobrachadh.

Cuimhnich gu bheil an t-saidhgeòlas dàimh seo, air an tug mi iomradh na bu thràithe, stèidhichte air feum bith-eòlasach duine a bhith a’ toirt seachad agus a’ dìon.

A chionn gu bheil a’ mhòr-chuid de chàraidean ann. gu tur aineolach air an iomairt inntleachdail seo, tha iad a’ crìochnachadh ann an droch dhàimhean – far nach eil feumalachdan càch a’ coinneachadh agus cùisean a’ dol sìos mean air mhean mar thoradh air an sin.

Ma tha sin a’ faireachdainn mar gum faodadh e a bhith dhutsa, an uairsin bu chòir dhut gu cinnteach coimhead air a’ bhidio an-asgaidh seo a tha a’ mìneachadh instinct a’ ghaisgich agus mar as urrainn dhut a chleachdadh ann an dòighean practaigeach gus do chàirdeas adhartachadh.

Chan eil duine foirfe, gu dearbh. Ach, chan urrainn dhut ach àm ri teachd sona a thogail le cuideigin a tha a’ toirt urram do cò thu, a tha gad bhrosnachadh gu bhith nad dhuine nas fheàrr, agus a tha ag obair gu cruaidh gus a bhith airidh ort a h-uile latha.

Cliog an seo gus sùil a thoirt air an “instinct gaisgeach” sgoinneil ” bhidio.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil àrdbidh coidsichean dàimh trèanaidh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Chaidh mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus air leth cuideachail 's a bha mo choidse.

Thoir leat a' cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a' choidse foirfe dhut.

Gu fortanach, faodar an fiùghantach àicheil seo atharrachadh le oidhirp mhothachail.

Ma chuireas com-pàirtiche eas-urramach an obair a-steach gus a bhith mothachail air spèis, faodaidh iad atharrachadh fhathast ma bheir thu cothrom dhaibh .

Mar sin dè na comharran air eas-urram bho chom-pàirtiche?

Seo 20 comharran eas-urram ann an dàimh nach bu chòir dhut a leigeil seachad gu bràth:

1) An làimhseachadh sàmhach

Nuair a tha dithis ag argamaid, tha còir aig an dà phàrtaidh ùine anail fhaighinn ma tha iad troimh-chèile.

Faodaidh iad ùine a ghabhail airson socrachadh is smaoineachadh an toiseach mus suidhich iad gu còmhradh nas buannachdaile.

Ach, ma tha argamaidean a’ leantainn gu “làimhseachadh sàmhach” nas trice an àite conaltradh, ’s e dòigh-làimhseachaidh a th’ ann dha-rìribh. narcissists agus tha e na chomharra soilleir air eas-urram.

Tha innleachdan balla-cloiche air an dealbhadh gus toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu sgìth agus eu-dòchasach air sgàth suspense.

Ruith fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach dè a rinn thu ceàrr, dè cho dona tha e, agus dè tha dol a thachairt an ath rud.

San dòigh seo, tha com-pàirtiche eas-urramach a’ cleachdadh sàmhchair agus mar sin bidh d’ inntinn gad chràdh às an leth.

Às an sin, faodaidh iad smachd a chumail air na faireachdainnean agad agus goid thu a’ choire a ghabhail.

A bharrachd air droch dhìol fhaireachdail, tha a bhith a’ cleachdadh an làimhseachaidh shàmhach gu cunbhalach a’ ciallachadh nach eil spèis gu leòr aig do chom-pàirtiche ort gus innse carson a tha iad cho diombach.

Parrott ,na àrd-ollamh saidhgeòlas aig Oilthigh Seattle Pacific, ag ràdh nach eil dad buannachdail bhon làimhseachadh shàmhach leis gu bheil e “làimhseachadh, eas-urramach agus chan eil cinneasach.”

Chan eil eadhon cothrom agad am mì-thuigse a ghlanadh no do thaobh a mhìneachadh den stòiridh.

Tha comharran de chlachan a’ gabhail a-steach a bhith a’ dùnadh, gam fàgail air post-gutha, no a’ suathadh ann an seòmar eile.

Agus às aonais còmhradh ceart, chan eil dòigh ann air freumh an duilgheadas nuair a thachras e.

Gu math tric, bidh an làimhseachadh sàmhach a’ comharrachadh deireadh dàimh airson a’ mhòr-chuid de dhaoine leis nach urrainn dhaibh an puinnseanta a làimhseachadh tuilleadh.

2) Fàilligidh èisteachd

“Ma tha rudeigin aig aon chom-pàirtiche ri ràdh, bu chòir don chom-pàirtiche eile a bhith deònach èisteachd.”

Tha seo na riaghailt bhunaiteach airson a h-uile dàimh oir tha dùil ri iomlaid cho-ionann.

Ach , dè mura h-eil do chom-pàirtiche ag iarraidh èisteachd ri rud sam bith a tha agad ri ràdh? No an diùlt iad leigeil leat bruidhinn?

Chan e a-mhàin gu bheil e na chomharradh air fìor eas-urram, ach tha e cuideachd a’ cur crìoch air droch dhìol fhaireachdail agus cha bu chòir gabhail ris.

Chan èist thu ri ann an iomadh cruth, leithid:

Air a tharraing: Chan eil ùidh aig neach-èisteachd air a bheil dragh ach leth-ùidh anns na tha agad ri ràdh. Tha iad a' coimhead tron ​​fòn aca fhad 's a tha iad a' bruidhinn riut, no tha sealladh fad air falbh nan sùilean a dh'innseas dhut gu bheil an ceann ann an àite eile.

A' seachnadh: Com-pàirticheana tha gu tur a’ dìochuimhneachadh gur e an seòrsa a tha an dòchas nach stad thu a’ bruidhinn mura nochd iad ùidh. Chan eil dragh aca mu na tha agad ri thabhann agus bidh bruidhinn riutha a’ faireachdainn gu bheil thu a’ bruidhinn ri balla. Ma fhreagras iad a-riamh, 's ann ann an cruth grunt no shrug neo-dhearbhte a tha e.

A' briseadh: Nuair a dh'fhosglas tu do bheul, tha e coltach gu bheil do chompanach a' bruidhinn thairis ort, a’ bruidhinn air do shon, a’ cur stad air do sgeulachdan, no a’ cur crìoch air na seantansan agad. Tha a bhith a’ gearradh air falbh cuideigin bho bhith a’ bruidhinn a’ goil sìos gu aon inntinn: “Tha na tha agam ri ràdh tòrr nas cudromaiche na do smuaintean.”

A bharrachd air eas-urram, is dòcha gu bheil com-pàirtichean nach eil ag iarraidh èisteachd àicheil, domhainn- creideamhan.

Tha e comasach gu bheil iad a’ smaoineachadh gur e iadsan a tha nas fheàrr na thusa, seach thusa. Mas e seo a' chùis, chan eil e coltach gun dèilig an com-pàirtiche agaibh ribh mar a dhèiligeas iad riutha fhèin.

3) Ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agaibh?

Fhad 's a tha an artaigil seo a' rannsachadh prìomh chomharran eas-urram ann an dàimh, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha sònraichte mu do bheatha agus na dh’fhiosraich thu…

Tha Gaisgeach Dàimh làrach far am bi coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, leithid nuair nach bi do chom-pàirtiche a’ toirt spèis dhut. Tha iad nan goireas mòr-chòrdte dha daoinea' cur aghaidh ris an t-seòrsa seo de dhùbhlan.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, chuir mi fios thuca o chionn beagan mhìosan nuair a bha mi a' dol tro raon cruaidh nam chàirdeas fhìn. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agamsa.

An ceann beagan mhionaidean, faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

4) Gun aire a thoirt do rùm pearsanta, saorsa, no roghainn

Ann an dàimhean spèis, cothromach agus co-ionann, tha an dà chom-pàirtiche air an comharrachadh leis an aonranachd aca.

Tha iad saor gus na h-amasan aca a leantainn, an co-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh, agus a dhol timcheall an latha aca.

Is e an aon eadar-dhealachadh, an àite a bhith a’ fuireach leotha fhèin, gu bheil iad a’ roghnachadh am beatha a cho-roinn le neach eile.

Aon chomharra nach eil companach’ ann. Tha e na urram ma bheir iad ort faireachdainn nach urrainn dhut a bhith nad neach fa-leth.

Chan eil an ùine, an rùm, an t-saorsa no an neo-eisimeileachd agad airson a bhith leat fhèin.

Is dòcha gum faigh iad feargach nuair a tha thu a' dèanamh rudeigin às an aonais no ma tha feum aca air mìneachadh fada mu na planaichean agad.

Dh'fhaodadh iad fiù 's a dhol tro na rudan pearsanta agad, leithid am fòn agad, coimpiutair, post no leabhar-latha.

> Ann an suidheachaidhean fìor, faodaidh com-pàirtichean eas-urramach tionndadh gustalcaireachd neo fòirneart.

A bheil thu a’ faireachdainn nach eil earbsa aig do chom-pàirtiche annad?

A bheil iad an-còmhnaidh a’ ceasnachadh do roghainnean? No a bheil iad a' dol an aghaidh do phrìobhaideachd?

Ma tha, 's dòcha gum bi thu airson sùil gheur a thoirt air an dàimh. Feumaidh an dàrna cuid do neach cudromach atharrachadh no feumaidh tu gluasad air adhart.

5) Gun bheachdachadh air crìochan

Tha crìochan no rudan aig a h-uile duine ris a bheil e a’ còrdadh agus nach toil leotha.

San fharsaingeachd , tha daoine ag aontachadh gur e loidhnichean neo-fhaicsinneach a tha ann an crìochan nach bu chòir do chàch a dhol tarsainn gun chead.

Bhiodh com-pàirtichean eas-urramach, ge-tà, a’ smaoineachadh nach robh crìochan gu diofar.

Gun spèis, faodaidh com-pàirtichean do phutadh gu na crìochan agad agus a bheir ort a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail, a tha na phrìomh bhratach dhearg.

Is e eisimpleirean de bhith a’ dol thairis air crìochan:

• Ag innse do dhaoine eile mion-fhiosrachadh mu do bheatha gun chead<10
• A’ faighinn airgead air iasad bho airgead co-roinnte gun a thilleadh
• A’ feuchainn ri dhol an sàs ann an adhartasan corporra nach eileas ag iarraidh
• A’ toirt ionnsaigh air an àite pearsanta agad às dèidh innse dhaibh gun a bhith
• Ag iarraidh innse dhaibh na bha thu a’ smaoineachadh

Faodaidh com-pàirtichean a tha an-còmhnaidh a’ toirt eas-urram do chrìochan a bhith sgìth airson dèiligeadh ris. Mas fheàrr, bu chòir do chàraidean tòiseachadh air an dàimh le bhith a’ sgrùdadh agus a’ conaltradh an crìochan.

Bu chòir dè as urrainn agus nach urrainn dha càch a dhèanamh a dhearbhadh tràth san dàimh.

Co dhiubh a tha e corporra, faireachail, feise, neospioradail, bu chòir spèis a thoirt do gach crìochan.

6) Cion aire

Faodaidh dìth aire a bhith a’ coimhead mar rud beag.

Dh’ fhaodadh e a bhith na rud sìmplidh mar gun a bhith a’ cuideachadh bidh thu a' giùlan luchd trom no a' draibheadh ​​aig astar cunnartach luath, fiù 's ged a tha e gad dhèanamh cofhurtail.

No 's dòcha gu robh thu a' faireachdainn tinn ach cha do mhothaich iad no cha do rinn iad dad idir airson do chuideachadh. San fhad-ùine, faodaidh dìth aire tàmailt a thogail air do cheann, fhad ‘s a tha do chom-pàirtiche a’ leantainn air adhart a’ giùlan fèin-spèis.

Tha e eas-urramach oir bidh iad an-còmhnaidh a’ dèanamh rudan gun a bhith a’ smaoineachadh air mar a bhiodh tu a’ faireachdainn. Bidh iad a’ roghnachadh gun a bhith a’ dèanamh ach na tha a’ faireachdainn math dhaibh an-dràsta.

S dòcha gur e rudan beaga a th’ ann an-dràsta ach dh’ fhaodadh e àrdachadh.

Smaoinich cò ris a bhiodh iad nuair a nì thu co-dhùnadh mòr no a' pàrantachd do chlann.

Mura tèid beachdachadh air na faireachdainnean agad fiù 's às dèidh na fìrinn no ma tha thu daonnan a' cur nan cuimhne gu bheil faireachdainnean agad, tha an t-àm ann do chas a chur sìos.

7) He chan eil e a’ cluich a dhreuchd tuilleadh

Ge bith dè an dreuchd a th’ aige, ge bith an e buannaiche an arain no athair fuireach aig an taigh, ma sguireas duine ga dhèanamh, tha rudeigin ceàrr gu cinnteach.

A’ mhòr-chuid bidh càraidean a’ tuiteam a-steach do chleachdadh àbhaisteach agus tha dleastanasan co-roinnte orra.

Dh’ fhaodadh rudan beaga a bhith mar gum biodh e a’ nighe na soithichean fhad ‘s a bheir i a-mach an sgudal no a chaochladh.

Tha àite an duine ann an dàimh a’ goil sìos don ghaisgeachinstinct.

Mura cuala tu mu dheidhinn roimhe, ’s e bun-bheachd ùr a th’ ann an eòlas-inntinn dàimh a tha a’ togail tòrr toileachais an-dràsta.

Tha miann aig fir air brìgh agus adhbhar agus tha seo a’ nochdadh gu sònraichte anns an dòigh sa bheil e a’ dlùthachadh ris an dàimh aige. Tha e airson ceum suas airson a chompanach agus spèis a chosnadh dhi air ais.

Tha seo freumhaichte gu domhainn ann am bith-eòlas fireannaich.

Airson soirbheachas dàimh, feumaidh e mothachadh a thoirt do dhuine adhbhar. Chan eil e gu diofar dè cho math 'sa tha thu a' coimhead, no dè an ìre de inneal-smàlaidh a tha thu san leabaidh, cha bhith duine dealasach mu chàirdeas mura toir e seo seachad.

'S e an duilgheadas a th' ann gu bheil a' mhòr-chuid de chan eil fir eadhon a’ tuigsinn an instinct seo, gun luaidh air boireannaich. Agus mar sin, bidh mòran chàraidean a’ cumail air rathad creagach nan dàimh fhad ‘s a tha an t-iarrtas sàmhach seo fhathast gun adhbhar.

Is e an deagh naidheachd, aon uair ‘s gu bheil fios agad ciamar, nach eil e eadhon duilich a dhèanamh. Gus faighinn a-mach dìreach mar a bhrosnaicheas tu instinct a’ ghaisgich ann an duine, bhithinn a’ moladh dhut coimhead air a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh seo.

Tha cuid de bheachdan nan luchd-atharrachaidh geama. Agus nuair a thig e gu bhith a’ toirt na tha e ag iarraidh bho dhàimh dha fear, ’s e instinct a’ ghaisgich aon dhiubh.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

8) Suirghe le càch<5

Co-dhiù a tha thu ann an dàimh aon-ghnèitheach no fosgailte, ’s e buille chruaidh a th’ ann do chom-pàirtiche fhaicinn a’ suirghe ri cuideigin eile – eadhon mar fealla-dhà.

Chan fheum e a bhith nadsuirghe gu tur gus an giùlan a ghairm eas-urramach. Faodaidh iad iomradh a thoirt air a bhith air do tharraing gu cuideigin eile no do choimeas ri daoine eile; tha e mì-mhodhail agus gortaichte.

Ma tha an gnìomh cudromach eile agad mar seo, tha e a’ nochdadh nach eil dragh aca mu mar a tha thu a’ faireachdainn.

Agus mas ann mar sin a bhios iad gan giùlan fhèin nuair a tha thu timcheall, dh'fhaodadh gum bi e tòrr nas miosa nuair nach eil thu an làthair.

Is e earbsa briste a th' ann am mealladh corporra neo faireachail; tha e cho sìmplidh sin. Ma chumas iad orra a’ suirghe eadhon às deidh dhaibh innse dhaibh gun a bhith a’ dèanamh sin, chan eil iad gu cinnteach airidh ort.

9) breugan no lasadh gas

Faighnich do chomhairliche pòsaidh no neach-leigheis sam bith mun cuairt: tha laighe mar aon de na prìomh adhbharan airson brisidhean.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Tha eas-onair na ghiùlan eas-urramach agus millteach aig nach eil àite ann an dàimh sam bith.

Chan eil dragh aig cuideigin a bhios an-còmhnaidh a’ laighe ris a’ chom-pàirtiche aca mun bhuaidh a bheir na gnìomhan aca air beatha an neach eile. Chan eil iad a' smaointinn ach air mar a tha e a' toirt buaidh orra.

Saoilidh cuid gur iad na breugan mòra — mar mhealltaireachd — a tha nas cudromaiche. is e an t-àite briseadh leis gu bheil na breugan beaga seo a’ sgioblachadh earbsa.

Mura h-urrainn do chom-pàirtiche a bhith onarach leat mu rudan beaga, carson a bu chòir earbsa a bhith agad annta le draghan nas cudromaiche? Cò aig tha fios dè as urrainn dhaibh fhalach bhuat?

Is e breugan a th’ ann an dearmad