Kāds ir veiksmīgu un ilgstošu romantisko attiecību noslēpums?

Daži cilvēki var teikt, ka tā ir jautrība, pievilcība, saderība, kopīga humora izjūta vai liela mīlestība.

Tomēr šie faktori var palīdzēt tikai tik tālu.

Īstā slepenā sastāvdaļa?

Cieņa - un tās ir daudz.

Cieša, savstarpēja cieņa ir galvenais priekšnoteikums veselīgu attiecību veidošanai.

Ar cieņu partneri varētu justies droši, pamanīti un novērtēti, nevis dusmīgi, nobijušies vai aizvainoti.

Cieņa pret partneri nenozīmē, ka jūs automātiski piekrītat tā teiktajam.

Tā vietā cieņpilna attieksme ir aktīva savstarpēja komunikācija.

Veiksmīgi partneri ņem vērā viens otra jūtas, vajadzības, vēlmes un mērķus, pieņemot lielus vai mazus lēmumus.

Kas ir necieņa?

Pretējā spektra galā ir pilnīga necieņa, kas var izpausties dažādās formās, bet neizbēgami sasniedz vienu un to pašu rezultātu.

Attiecības bez cieņas ir nolemtas neveiksmei. Patiesībā nicinājums - koncentrēta necieņas forma - tiek uzskatīts par galveno laulības šķiršanas faktoru.

Partneri, kuri ir rupji, nelojāli vai nevērīgi, iestājas īslaicīgu attiecību modelī.

Tomēr dažkārt necieņa ir neapzināta. Trauma, pašcieņas problēmas vai pat romantiskas pieredzes trūkums ir faktori, kas ietekmē neapzinātu necienīgu uzvedību.

Par laimi, šo negatīvo dinamiku var mainīt, apzināti cenšoties.

Ja partneris, kurš izturas necienīgi, cenšas būt cieņpilns, viņš joprojām var mainīties, ja jūs viņam dosiet iespēju.

Kādas ir partnera necieņas pazīmes?

Šeit ir 20 necieņas pazīmes attiecībās, kuras nevajadzētu ignorēt:

1) Klusēšana

Ja divi cilvēki strīdas, abām pusēm ir tiesības uz pārtraukumu, ja tās ir satrauktas.

Viņi var paņemt laiku, lai vispirms nomierinātos un padomātu, un tikai pēc tam sākt produktīvāku sarunu.

Tomēr, ja strīdi biežāk noved pie "klusēšanas", nevis komunikācijas, tas patiesībā ir manipulācijas veids.

Klusēšana (jeb "stounwalling") ir metode, ko izmanto narcisisti, un tā ir nepārprotama necieņas pazīme.

Stounwalling taktika ir izstrādāta tā, lai jūs justos atdalīts un izmisis, jo jūs esat izmisis.

Tu skrien, mēģinot uzzināt, ko esi darījis nepareizi, cik slikti tas ir un kas notiks tālāk.

Šādā veidā necienīgs partneris izmanto klusēšanu, lai jūsu prāts spīdzinātu jūs viņa vārdā.

Tādējādi viņi var kontrolēt jūsu emocijas un likt jums uzņemties vainu.

Papildus emocionālai vardarbībai pastāvīga klusēšanas izmantošana nozīmē, ka partneris tevi pietiekami neciena, lai dalītos ar savu aizvainojumu iemesliem.

Sietlas Klusā okeāna universitātes psiholoģijas profesors Parrots saka, ka no klusēšanas nav nekā pozitīva, jo tā ir "manipulatīva, necienīga un neproduktīva".

Jums pat netiek dota iespēja noskaidrot pārpratumu vai paskaidrot savu versiju.

Par izvairīšanās pazīmi liecina, piemēram, klusēšana, balss pasta atstāšana vai dusmināšanās citā istabā.

Un bez pienācīgas sarunas nav iespējams novērst problēmas sakni, kad tā rodas.

Bieži vien klusēšana lielākajai daļai cilvēku nozīmē attiecību beigas, jo viņi vairs nespēj izturēt toksiskumu.

2) Nespēja ieklausīties

"Ja vienam partnerim ir, ko teikt, otram jābūt gatavam uzklausīt."

Tas ir visu attiecību pamatnoteikums, jo tiek sagaidīta vienlīdzīga apmaiņa.

Tomēr, ko darīt, ja jūsu partneris nekad nevēlas uzklausīt jūsu teikto? Vai arī pilnībā atsakās ļaut jums runāt?

Tā ir ne tikai nopietnas necieņas izpausme, bet arī emocionālas vardarbības izpausme, un to nedrīkst pieļaut.

Nespēja ieklausīties izpaužas dažādi, piemēram, kā:

Izkliedēts: Neieinteresēts klausītājs ir tikai daļēji ieinteresēts jūsu teiktajā. Sarunas laikā viņš skatās tālrunī vai arī viņa skatiens ir tāls, un tas liecina, ka viņa galva ir citur.

Ignorēšana: Partneri, kuri jūs pilnībā ignorē, ir tādi, kuri cer, ka jūs pārtrauksiet runāt, ja viņi neizrādīs interesi. Viņus neinteresē tas, ko jūs varat piedāvāt, un sarunā ar viņiem jūtaties tā, it kā runātu ar sienu. Ja kādreiz viņi atbild, tad tas ir kā nopūtas vai nesaistoša paraustīšanās.

Pārtraukšana: Ikreiz, kad atverat muti, šķiet, ka jūsu partneris runā pāri jums, runā jūsu vietā, pārtrauc jūsu stāstījumu vai pabeidz jūsu teikumus. Tas, ka jūs kādam pārtraucat runāt, izpaužas vienā mentalitātē: "Tas, kas man ir sakāms, ir daudz svarīgāks par jūsu domām."

Partneriem, kuri nevēlas uzklausīt, var būt ne tikai necieņa, bet arī negatīvi, dziļi iesakņojušies uzskati.

Iespējams, ka viņi uzskata, ka ir jūsu pārāki, nevis līdzvērtīgi. Ja tas tā ir, maz ticams, ka jūsu partneris izturēsies pret jums tā, kā izturētos pret sevi.

3) Vai vēlaties saņemt padomu, kas attiecas tieši uz jūsu situāciju?

Lai gan šajā rakstā aplūkotas galvenās necieņas pazīmes attiecībās, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Relationship Hero ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, kad partneris pret jums izturas necienīgi. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie viņiem pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par manu attiecību dinamiku un to, kā tās atgriezt atpakaļ uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

4) personiskās telpas, brīvības vai izvēles neievērošana.

Cieņpilnās, līdzsvarotās un vienlīdzīgās attiecībās abiem partneriem ir raksturīga individualitāte.

Viņi var brīvi īstenot savus mērķus, pieņemt savus lēmumus un turpināt iesākto.

Vienīgā atšķirība ir tā, ka tā vietā, lai paliktu vienatnē, viņi izvēlas dalīties savā dzīvē ar otru cilvēku.

Viena no pazīmēm, ka partneris nav cieņpilns, ir tā, ka viņš liek jums justies tā, it kā jūs nevarētu būt personība.

Jums nav laika, vietas, brīvības vai neatkarības, lai būtu pats par sevi.

Varbūt viņi dusmojas, kad jūs kaut ko darāt bez viņiem, vai arī prasa garus paskaidrojumus par jūsu plāniem.

Viņi var pat pārmeklēt jūsu personīgās mantas, piemēram, tālruni, datoru, pastu vai dienasgrāmatu.

Ekstrēmos gadījumos necienīgi partneri var pat ķerties pie vajāšanas vai vardarbības.

Vai jums šķiet, ka jūsu partneris jums neuzticas?

Vai viņi nepārtraukti apšauba jūsu izvēli? Vai arī viņi pārkāpj jūsu privātumu?

Ja tā, iespējams, vēlaties objektīvi izvērtēt attiecības. Vai nu jūsu otram cilvēkam ir jāmainās, vai arī jums ir jāiet tālāk.

5) Nav ņemtas vērā robežas

Katram cilvēkam ir robežas vai lietas, kas viņam patīk un nepatīk.

Parasti cilvēki piekrīt, ka robežas ir neredzamas līnijas, kuras citiem nevajadzētu pārkāpt bez atļaujas.

Taču necienīgi partneri varētu domāt, ka robežām nav nozīmes.

Bez cieņas partneris var spiest jūs līdz galam un likt jums justies neērti, un tas ir nopietns signāls.

Robežu šķērsošanas piemēri:

• Bez jūsu piekrišanas stāstīt citiem cilvēkiem intīmas detaļas par savu dzīvi.
• Naudas aizņemšanās no kopīgajiem fondiem, to neatgriežot.
• Mēģinājums iesaistīties nevēlamā fiziskā uzmācībā.
• iejaucas jūsu personīgajā telpā pēc tam, kad esat viņiem teicis to nedarīt.
• Uzstājīgi stāstīt viņiem, ko domājat.

Partneri, kuri pastāvīgi neievēro robežas, var būt nogurdinoši. Ideālā gadījumā pāriem vajadzētu sākt attiecības, pārbaudot un paziņojot par savām robežām.

Jau attiecību sākumā ir jānosaka, ko otrs var un ko nevar darīt.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir fizisks, emocionāls, seksuāls vai garīgs kontakts, visas robežas ir jāievēro.

6) uzmanības trūkums

Uzmanības trūkums var šķist nenozīmīga lieta.

Tas var būt kaut kas pavisam vienkāršs, piemēram, nepalīdz jums nest smagu kravu vai braucat ar bīstami lielu ātrumu, pat ja tas jums ir ērti.

Vai varbūt jūs jutāties slikti, bet viņi to nepamanīja vai vispār neko nedarīja, lai jums palīdzētu. Ilgtermiņā uzmanības trūkums var radīt aizvainojumu no jūsu puses, kamēr jūsu partneris turpina rīkoties savtīgi.

Tas ir necienīgi, jo viņi nepārtraukti dara lietas, nedomājot par to, kā jūs varētu justies. Viņi izvēlas darīt tikai to, kas viņiem šobrīd šķiet labi.

Iespējams, ka tagad tās ir tikai nelielas lietas, bet tās var kļūt arvien nopietnākas.

Iedomājieties, kādi tie būtu, pieņemot svarīgu lēmumu vai audzinot savus bērnus.

Ja jūsu jūtas netiek ņemtas vērā pat pēc tam, kad tas ir noticis, vai arī jūs nepārtraukti atgādināt, ka jums ir jūtas, ir pienācis laiks likt savu kāju zem kājām.

7) Viņš vairs nespēlē savu lomu

Neatkarīgi no tā, kāda ir vīrieša loma - vai viņš ir ģimenes apgādnieks vai tētis, kas paliek mājās, - ja vīrietis pārstāj to pildīt, kaut kas noteikti nav kārtībā.

Lielākā daļa pāru ir ieviesuši rutīnu un kopīgus pienākumus.

Tās varētu būt tādas sīkumi kā, piemēram, viņš mazgā traukus, kamēr viņa iznes atkritumus, vai otrādi.

Vīrieša loma attiecībās izpaužas kā varoņa instinkts.

Ja par to vēl neesat dzirdējuši, tas ir jauns jēdziens attiecību psiholoģijā, kas šobrīd izraisa lielu satraukumu.

Vīriešiem ir vēlme pēc jēgas un mērķa, un tas visspilgtāk izpaužas viņu attieksmē pret attiecībām. Viņš vēlas atbalstīt savu partneri un izpelnīties viņas cieņu pretī.

Tas ir dziļi iesakņojies vīriešu bioloģijā.

Lai attiecības būtu veiksmīgas, vīrietim tajās ir jāsniedz mērķa sajūta. Nav svarīgi, cik labi jūs izskatāties vai cik liela ugunskristība jūs esat gultā, vīrietis nepaliks uzticīgs attiecībām, ja tās to nesniegs.

Problēma ir tā, ka vairums vīriešu šo instinktu pat nesaprot, nemaz nerunājot par sievietēm. Un tāpēc daudzi pāri turpina savas attiecības, kamēr šis klusais instinkts netiek aktivizēts.

Labā ziņa ir tā, ka, kad zini, kā to izdarīt, tas nav pat sarežģīti. Lai uzzinātu, kā tieši iedarbināt vīrieša varoņa instinktu, iesaku noskatīties šo lielisko bezmaksas video.

Dažas idejas maina spēles gaitu. Un, kad runa ir par to, kā vīrietim dot to, ko viņš vēlas no attiecībām, varoņa instinkts ir viena no tām.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.

8) Flirts ar citiem

Neatkarīgi no tā, vai esat monogāmās vai atklātās attiecībās, tas ir smags trieciens, ja redzat, ka jūsu partneris flirtē ar kādu citu - pat jokojot.

Tam pat nav jābūt atklātam flirtam, lai šādu uzvedību nosauktu par necienīgu. Viņi var pieminēt, ka viņus piesaista kāds cits, vai salīdzināt jūs ar citiem; tas ir nepieklājīgi un aizvainojoši.

Ja jūsu otrs partneris šādi rīkojas, tas norāda, ka viņam nav svarīgi, kā jūs jūtaties.

Un, ja viņi tā rīkojas, kad jūs esat blakus, tad, iespējams, būs daudz sliktāk, kad jūs neesat klāt.

Fiziska vai emocionāla krāpšana ir salauzta uzticība, tas ir tik vienkārši. Ja viņi turpina flirtēt pat pēc tam, kad viņiem teicāt to nedarīt, tad viņi noteikti nav jūsu cienīgi.

9) Meli vai izgaismošana

Pajautājiet jebkuram laulību konsultantam vai terapeitam: meli ir viens no galvenajiem šķiršanās iemesliem.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Negodīgums ir necienīga un destruktīva uzvedība, kurai nav vietas nevienās attiecībās.

Cilvēkam, kurš pastāvīgi melo savam partnerim, nerūp, kā viņa rīcība ietekmē otra cilvēka dzīvi. Viņš domā tikai par to, kā tas ietekmē viņu pašu.

Daži cilvēki domā, ka svarīgāki ir lielie meli, piemēram, krāpšana.

Patiesībā tieši mazāki, šķietami nenozīmīgi meli ir lūzuma punkts, jo šie mazie meli grauj uzticību.

Ja jūsu partneris nespēj būt godīgs ar jums par maznozīmīgām lietām, kāpēc jums vajadzētu viņam uzticēties svarīgākos jautājumos? Kas zina, ko viņš spēj no jums noslēpt?

Noklusēšanas meli ir vēl viens šķiršanās vaininieks.

Ja jūs bieži uzzināt par savu partneri no kāda cita, tas liecina, ka viņš jūs pat pietiekami neciena, lai informētu jūs par to, kas ar viņu notiek.

Un, ja jūsu partneris ar jums ne ar ko nedalās, maz ticams, ka tas būs kaut kas labs un jums noderīgs.

Problēma ir tā, ka vairums cilvēku mēdz negodīgumu, lai arī tas nav attaisnojams, samet zem paklāja. Viņi racionalizē noklusēšanas kļūdas un pat atklātu melus.

Sliktākos gadījumos šie cilvēki var būt arī gāzes izgaismošanas upuri.

Gāzes izgaismošana ir psiholoģiskas manipulācijas veids, kad kāds tīši sēj šaubu sēklas otrā cilvēkā, lai liktu viņam apšaubīt savu uztveri, atmiņas vai spriedumus. Gāzes izgaismošanas upuri kļūst nemierīgi, apjukuši un nespēj sev uzticēties.

Patiesi veselīgās un cieņpilnās attiecībās abām pusēm ir jābūt pilnīgi godīgām viena pret otru.

10) Neapdomīgi personīgie ieradumi

Tas ir pilnīgi normāli, ka jūtaties aizkaitināti par otra partnera īpašībām vai dīvainībām, īpaši pēc tam, kad ir beidzies sākotnējais medusmēneša periods.

Pat ilgstošās attiecībās jums var nepatikt viņu ieradumi, piemēram, košļāšana ar atvērtu muti.

Ir atšķirība starp ieradumiem, ko viņi var palīdzēt, un tiem, kas ir apzināti bezrūpīgi.

Daži personīgie ieradumi var šķist necienīgi, īpaši, ja esat par to jau runājuši. Lielākajā daļā pāru parasti tie ir ieradumi, kas attiecas uz tīrību un dzīvesveidu.

Varbūt jūs esat astmatiķis, bet viņi smēķē, bet viņi joprojām uzstāj, ka smēķē telpās.

Ja jūsu partneris nemēģina mainīties vai aktīvi rīkojas pretēji tam, ko jau esat noteikuši, tā ir nepārprotama necieņas pazīme.

11) Nereālistiskas attiecību gaidas

Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa no mums uz saviem partneriem attiecina neveselīgas un nereālas cerības. Daudz kas no tā izriet no tā, ka vispirms nav izveidojušās labas attiecības ar sevi, pirms iesaistīties attiecībās ar citiem.

Par to es uzzināju no šamaņa Rudā Iandē. Viņa patiesajā bezmaksas video par veselīgu attiecību kultivēšanu viņš sniedz jums instrumentus, kā iestādīt sevi savas pasaules centrā.

Viņš aplūko dažas no galvenajām kļūdām, ko lielākā daļa no mums pieļauj attiecībās, piemēram, līdzatkarības paradumus un neveselīgas cerības. Kļūdas, ko lielākā daļa no mums pieļauj, pat neapzinoties to.

Tad kāpēc es iesaku Rūdas padomu, kas maina dzīvi?

Nu, viņš izmanto paņēmienus, kas aizgūti no senajām šamanisma mācībām, taču pieliek tiem savu, mūsdienīgu ievirzi. Viņš, iespējams, ir šamanis, taču viņa pieredze mīlestībā daudz neatšķiras no jūsu un manējās.

Līdz viņš atrada veidu, kā pārvarēt šīs kopīgās problēmas. Un tieši ar to viņš vēlas dalīties ar jums.

Tāpēc, ja esat gatavs veikt pārmaiņas jau šodien un veidot veselīgas, mīlošas attiecības, attiecības, kuras esat pelnījis, iepazīstieties ar viņa vienkāršo un patieso padomu.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.

12) Atbalsta trūkums

Atbalsta trūkums izpaužas dažādi, taču tā pamatā ir cieņas trūkums.

Ja jūsu otrais partneris nesniedz jums atbalstu un nekad nav klāt, kad jums tas ir nepieciešams, vai šis cilvēks patiešām ir jūsu partneris?

Partnera pienākums ir dalīties ar jums visās lietās - gan labās, gan sliktās. Šeit ir daži veidi, kā izpaužas atbalsta trūkums:

Jūsu darbs ir mazliet dīvains vai varbūt jūsu sapņi ir absurdi. Vai jūsu partneris jūs izsmej?

Ja tas tā ir, viņi izturas necienīgi. Partnerim ir jāatbalsta tavi centieni, īpaši, ja tava karjera ir kaut kas tāds, kas tev ir ļoti svarīgs.

Dažkārt jūs strīdaties ar citiem cilvēkiem.

Vai jūsu partneris ir jūsu pusē? Tas nekas, ja dažkārt viņš to nedara, jo arī viņš uzskata, ka esat kļūdījies.

Bet, ja viņi saka, ka nevēlas iesaistīties vai izvēlēties kādu pusi, tas ir sarkans karogs. Jūs esat pāris, jūsu problēmas ir arī viņu problēmas. Ja viņi nekad, nekad nepieņem jūsu pusi, tad viņi jūs neciena.

Jūs kaut ko paveicāt un jūtaties lepns. Vai jūsu partneris atzīst jūsu sasniegumus?

Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar mājsaimniecību, karjeru vai hobiju, jūsu partnerim kopā ar jums vajadzētu svinēt gan lielas, gan mazas lietas.

Ja tā vietā viņi liek jums apšaubīt savu potenciālu, ir laiks pārdomāt attiecības.

Jums ir grūti cīnīties ar kādu problēmu.

Vai jūsu partneris jūs atbalsta? Tā ir slikta zīme, ja jūs vērsāties pie partnera, bet viņš jums nesniedz nepieciešamo atbalstu.

Jūsu partnerim ir jārūpējas par to, kas jums rūp, un jānosaka jūsu vajadzību prioritāte. Viņam ir jābūt blakus, kad jums tas ir nepieciešams.

Līdzīgi kā mēs sagaidām no tuviem draugiem, tie paši standarti, kas attiecas uz ne-apātiju, noteikti būtu jāattiecina arī uz jūsu otro pusīti.

13) atteikšanās no sarunām vai kompromisa.

Katrās attiecībās patiesība ir tāda, ka jūs nekad nesaņemsiet to, ko vēlaties. Lai viss izdotos, ir nepieciešami upuri, kompromisi un sarunas.

Bet ko darīt, ja attiecībās pat nerodas diskusija? Un konflikts ir nulle, jo jūsu otrs partneris vienmēr saņem to, ko vēlas.

Ja mūsu partneris savas vēlmes, vēlmes un vajadzības izvirza pirmajā vietā, tas skaidri parāda, ka viņš ir sava visuma centrs.

Viņi ir apsēsti ar kontroli un darīs visu iespējamo, lai vispirms apmierinātu savas vajadzības un vēlmes.

Ja jūsu partneris atsakās no sarunām vai kompromisiem, viņš, iespējams, uzskata, ka jūs esat sliktāks par viņu.

Negaidiet, ka viņš vai viņa rūpēsies par jūsu vēlmēm vai vajadzībām.

14) Ar ieročiem apbruņota nedrošība

Savainoties jebkurās attiecībās, tas ir normāli. Tomēr, ja jūs vairākkārt tiekat ievainots tīši, jums vajadzētu iezvanīt zvanu.

Būt attiecībās ar kādu cilvēku nozīmē justies pietiekami droši, lai atvērtos viņam.

Tas ir aizliegts, ja viņi paņem lietas, ar kurām jūs ar viņiem dalāties, un met to atpakaļ jums pretī.

Pat ja kaut kas ir pateikts strīda karstumā, cieņpilns cilvēks nekad neizmantos pret viņu vērstu personas, par kuru viņš it kā rūpējas, nedrošību. Sarkanie signāli ir šādi:

• Apsūdzību izvirzīšana
• Pagātnes lietu pieminēšana
• Nosaukumu izsaukšana
• Kliedzieni vai verbāli uzbrukumi
• ņirgāšanās, sarkasms vai nepareizs humors.
• Apvainojoši komentāri (atklāti vai aiz muguras).

Partnerim, kurš šādi rīkojas, ir jāatvainojas un jāizlabo savi pārkāpumi.

Viņiem nevajadzētu likt jums justies tā, it kā jūs viņus apkaunojat, ka jūs viņiem neesat vajadzīgs vai ka viņi jūs nevēlas.

Ja jūsu partneris cenšas likt jums justies sliktāk, nekā vajadzētu, jums par to ir jārunā.

15) Neizpildīti solījumi

Neizpildīts solījums ir sagrauta uzticība, jo mēs sagaidām, ka otra persona pildīs savu vārdu.

Ja jūsu otrs partneris pastāvīgi dod solījumus, bet nekad tos nepilda, tas liecina, ka viņš jūs neciena un neuzskata attiecības par prioritāti.

Partneri, kuriem rūp, pieliks pūles, lai jūs nepieviltu.

Viņi neaizmirsīs nevienu tikšanos un atpazīs lietas, kas jums ir svarīgas.

Tas, vai turpināsiet būt atkarīgs no necienīgas personas, ir atkarīgs no jums.

16) Nespēja noteikt prioritātes sev vai savam laikam.

Jūs zināsiet, ka jūsu partneris jums nepiešķir prioritāti, ja:

• Viņi vienmēr nokavē svarīgus pasākumus.
• Jūs galu galā maināt savus plānus, lai pielāgotos viņu plāniem.
• Viņi atceļ plānus ar jums pēdējā brīdī bez pamatota iemesla.
• Tu vienmēr atliek savus sapņus viņu dēļ.
• Viņus neuztrauc, ja jūs pavadāt vairāk laika atsevišķi nekā kopā.

Šāda nespēja noteikt prioritātes jūsu vai jūsu laika ziņā liecina, ka viņi nevērtē tās pašas vērtības, ko jūs. Tas ir nepiedienīgi un vienmēr liecina par necieņu.

Galvenā cieņas pazīme ir padarīt otru par savu dzīves prioritāti. Galu galā, attiecības var būt līdzsvarotas tikai tad, ja katrs no viņiem pastāvīgi izvirza otru pirmajā vietā.

17) Atteikšanās pavadīt laiku ar draugiem un ģimeni

Pieņemt kādu par savu otro pusīti nozīmē pieņemt arī viņa draugus un ģimeni. Lai gan tev viņi var nepatikt, no tevis tiek gaidīts, ka tu ar viņiem sadzīvosi.

Viņus nedrīkst ignorēt, pret viņiem jāizturas pieklājīgi un pieklājīgi.

Ja jūsu partneris atsakās pavadīt laiku ar cilvēkiem, kas jums rūp, tas nozīmē, ka viņš nerespektē jūsu cilvēkus.

Tāpēc viņi arī jūs nerespektē. Dažas šādas uzvedības pazīmes var būt šādas:

• Vēlu ierodas uz tikšanās reizēm
• Pasīvi agresīvu komentāru nodošana
• Neērtību radīšana sanāksmju laikā

18) Vienaldzība pret jūsu finansiālo drošību.

Patiesi cieņpilni partneri pilnībā apmierina partnera vajadzības, jo īpaši, ja runa ir par finansēm.

Šādās attiecībās jūs dzīvojat vienā ģimenē un mājsaimniecībā.

Partneris, kurš rūpējas tikai par savām vajadzībām, nerēķinoties ar jums, ir necienīgs un savtīgs. Atcerieties, ka attiecībās viss ir 50/50.

19) Nepieciešamība visu laiku būt pareizam.

Ar nozīmīgiem cilvēkiem, kuri nespēj atvainoties un atzīt savu kļūdu, ir grūti strādāt.

Jums nekad netiks ļauts uzvarēt strīdā, un viņi nekad nepieņems no jums konstruktīvu kritiku.

Un arī negaidiet, ka viņi atvainosies par savām kļūdām; viņi galu galā izdomās kādu atrunu par to, ka tā patiesībā ir jūsu vaina.

Viņi zina, ka ir kļūdījušies. Viņu ego, lepnums un pašcieņa vienkārši neļauj viņiem piekāpties.

20) Spiediens pārveidot sevi

Ja kāds mīl un ciena to, kas tu esi, viņš nekad neprasīs, lai tu kļūtu par kādu citu.

Viņi neliks jums mainīt savus hobijus vai intereses, ģērbšanos, uzvedību un draugus.

Viņi jūs mīlēs un pieņems bez nosacījumiem.

Protams, ir jāveic nelielas izmaiņas, lai nodrošinātu savietojamību.

Iespējams, jūsu otra pusīte vēlas, lai jūs attīstītu labākus ieradumus vai izmēģinātu jaunas lietas, taču tas viss tiek darīts pakāpeniski un maigi.

Tas ir pavisam kas cits nekā pilnībā pārveidot sevi un aizmirst, kas esat, lai izpatiktu partnerim.

Personiskās pārmaiņas nedrīkst būt nosacījums attiecību turpināšanai.

Un ilgtermiņā var gadīties, ka jūs galu galā ienīstat savu partneri par to, ka viņš pārvērš jūs par to, kas neesat.

Ļaut otram cilvēkam būt tādam, kāds viņš ir, ir mīlestības un cieņas izpausme.

Runājiet ar partneri

Lai attiecības būtu veiksmīgas, ir nepieciešamas veselīgas mīlestības, cieņas un komunikācijas devas.

Vai jūs cienāt savu partneri? Un vai jūs cienāt to pašu?

Ja jums kā pārim ir problēmas, iespējams, to pamatā ir cieņas trūkums.

Ja tā, pārrunājiet savas bažas ar partneri. Aizsargāts partneris, kurš neņem vērā jūsu jūtas vai nevēlas mainīties, nav jūsu cienīgs.

No otras puses, partnerim, kurš ieklausās un cenšas mainīties, joprojām ir iespēja uzlabot attiecības.

Iespējams, pēc šī raksta izlasīšanas jūs arī sapratāt, ka patiesībā jūtaties drīzāk pieņemts par pašsaprotamu, nevis klaji necienīts.

Tas bieži notiek attiecībās, kad vīrieša varoņa instinkts nav aktivizējies.

Atcerieties, ka šī attiecību psiholoģija, ko es jau minēju iepriekš, ir balstīta uz vīrieša bioloģisko vajadzību nodrošināt un aizsargāt.

Tā kā vairums pāru šo instinktu pilnībā neapzinās, viņi nonāk sliktās attiecībās, kurās netiek apmierinātas otra cilvēka vajadzības, un tāpēc viss iet nepārtraukti uz leju.

Ja jums šķiet, ka tā varētu būt arī jūsu gadījumā, noteikti noskatieties šo bezmaksas videoklipu, kurā izskaidrots varoņa instinkts un tas, kā jūs varat to praktiski izmantot, lai uzlabotu savas attiecības.

Neviens, protams, nav perfekts. Tomēr laimīgu nākotni var veidot tikai ar cilvēku, kurš respektē to, kas tu esi, mudina tevi augt par labāku cilvēku un katru dienu smagi strādā, lai tevi izpelnītos.

Spiediet šeit, lai noskatītos lielisko videoklipu "varoņa instinkts".

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.