Avete pensato al vostro ex di recente?

Forse non riuscite a capire perché e volete conoscere il significato spirituale di tutto questo.

Questo articolo vi svelerà 8 motivi per cui il vostro ex è improvvisamente nella vostra mente dal punto di vista spirituale.

8 motivi per cui il vostro ex è improvvisamente nei vostri pensieri spirituali

1) Ci sono lezioni di anima ancora da imparare

Le relazioni che creiamo in questa vita hanno come obiettivo la crescita.

Ci aiutano a dipanare la nostra anima, a evolvere e a sbocciare. Sono i nostri specchi: quando sperimentiamo un legame con un'altra persona, ci aiutano a capire meglio noi stessi.

Vediamo le nostre paure e i nostri fattori scatenanti riflessi attraverso un'altra persona. Mettono in evidenza le parti del nostro io interiore che hanno ancora bisogno di essere guarite. Fanno emergere il meglio e il peggio di noi.

Come spiega Miguel Ruiz nel suo libro spirituale I quattro accordi, "qualsiasi cosa accada intorno a te, non prenderla sul personale... Niente di quello che fanno gli altri è a causa tua, ma a causa loro".

Ciò indica la verità più profonda che tutte le nostre interazioni e relazioni con gli altri sono sempre molto più incentrate su di noi che sull'altra persona.

Potreste pensare al vostro ex perché ci sono lezioni più profonde da imparare dalla relazione.

Potrebbero essere le emozioni che sono emerse per voi, o gli schemi, le abitudini distruttive o i problemi che vi sono stati rivelati. Ogni relazione offre l'opportunità di imparare qualcosa.

Pensare al vostro ex può essere un invito a cercare un'opportunità di crescita, in modo da poter utilizzare l'esperienza per aiutare la vostra anima a svilupparsi ulteriormente lungo il suo percorso.

2) Karma

Spesso le persone sbagliano completamente il concetto di Karma.

C'è l'idea sbagliata che si tratti di una punizione. Il detto "chi la fa l'aspetti" suona certamente come una sorta di punizione divina.

Ma in realtà, il karma che l'Universo distribuisce è molto più logico e pratico di così.

Non si tratta di fare qualcosa di male e di essere puniti per questo, ma piuttosto di raccogliere ciò che si semina. E il karma può essere uno strumento incredibile per la crescita.

Come spiega Lachlan Brown:

"Tutte queste qualità, come la rabbia, il malcontento, la gioia, l'armonia, ecc. possono essere viste come fiori e i semi da cui germogliano.

Quando nasciamo, tutte queste qualità mentali ed emozioni sono dei semi. Ora immaginate che questi semi riposino nel giardino della vostra mente e che vengano costantemente annaffiati o trascurati con i vostri pensieri intenzionali.

A seconda di ciò che si fa, si innaffiano i semi cattivi o si innaffiano quelli buoni, che alla fine possono crescere e diventare fiori, oppure possono appassire e morire.

L'energia karmica che decidete di creare intorno al vostro ex può plasmare il modo in cui vi sentite nei suoi confronti. Il vostro ex potrebbe essere nei vostri pensieri perché gli state dando la vostra energia karmica.

Sebbene non possiamo fare a meno di avere dei pensieri, possiamo scegliere quali pensieri "innaffiare" e a quali prestare attenzione.

3) Perché siete umani

Mi considero un'entità spirituale ed è una parte incredibilmente importante della mia vita. Ma ecco una cosa che ho notato:

Devo continuare a ricordare a me stessa che sono ancora umana.

Sì, credo di avere un'anima che è eterna (che si preferisca chiamarla coscienza, energia universale o Dio), ma tutti noi stiamo ancora vivendo esperienze umane.

A volte mi ritrovo a cercare di superare queste esperienze, considerandole in qualche modo non spirituali.

Credo che sia un problema comune: è facile cadere nella trappola dell'aggiramento spirituale. Questa idea è stata introdotta da John Welwood, insegnante buddista e psicoterapeuta, negli anni Ottanta.

In sostanza, si tratta di una "tendenza a utilizzare idee e pratiche spirituali per eludere o evitare di affrontare questioni emotive irrisolte, ferite psicologiche e compiti di sviluppo incompiuti".

Pensare al proprio ex di tanto in tanto è del tutto normale. Se da un lato possiamo imparare lezioni spirituali nella vita e riflettere su noi stessi, dall'altro è giusto provare una vasta gamma di emozioni e sperimentare una vasta gamma di pensieri.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandé, che parla molto dell'importanza di abbracciare sia la luce che l'ombra della vita e di rifuggire da cose come la positività tossica.

Al contrario, promuove il potenziamento spirituale dall'interno.

In questo video gratuito, parla di non reprimere le emozioni, di non giudicare gli altri, ma di creare una connessione pura con chi siete nel vostro intimo.

Vi consiglio di dargli un'occhiata: sfata un sacco di miti spirituali.

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4) State ancora elaborando i vostri sentimenti

Le rotture richiedono tempo per guarire, ma non è che ci sia un tempo specifico per farlo.

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La realtà è che potete ancora elaborare le conseguenze emotive di una separazione a distanza di mesi o addirittura di anni. Ci vuole tutto il tempo necessario e non è un percorso lineare, il che significa che il vostro ex potrebbe tornarvi in mente molto tempo dopo la vostra rottura.

Avete affrontato pienamente le vostre emozioni al momento della rottura? Vi siete permessi di viverle piuttosto che cercare di allontanarle?

Il dolore di una rottura ci porta a cercare di evitare di affrontare i nostri veri sentimenti, ma quando non elaboriamo completamente le emozioni, queste possono riaffiorare.

Forse dovete perdonare qualcosa, oppure ci sono rabbia e tristezza irrisolte che non avete elaborato in quel momento?

Se alcune emozioni sono rimaste bloccate, potreste pensare al vostro ex come a un richiamo spirituale per guarire le ferite del passato, in modo da liberarvi da ogni residuo di emozioni.

5) State attraversando un periodo di risveglio

L'introspezione e l'auto-riflessione sono spesso presenti durante un risveglio spirituale, che può portare a galla ogni sorta di cose del passato.

Potreste vedere le cose sotto una nuova luce o inquadrarle in modo diverso con il senno di poi, grazie a questi cambiamenti interni.

Anche altri aspetti di un risveglio spirituale possono cambiare i rapporti con le persone: potreste notare che vi siete accorti di non essere più in grado di gestire i vostri rapporti con le persone:

• Mettere in discussione i rapporti con le persone, sia del passato che del presente.
• Sentirsi un po' soli, smarriti e insicuri.
• Iniziare a comprendere il significato di amore incondizionato.

Tutte queste cose potrebbero essere il motivo per cui il vostro ex è improvvisamente nei vostri pensieri.

Il risveglio è un grande cambiamento spirituale nella vostra vita, quindi è comprensibile che susciti molti pensieri, emozioni e rivalutazioni.

Le relazioni sentimentali sono così potenti e significative nella nostra vita che per molte persone possono essere il catalizzatore del risveglio.

Durante un risveglio spirituale, potreste iniziare a vedere le cose più chiaramente e potreste pensare a persone del vostro passato, come il vostro ex.

6) Sono stati una parte importante del vostro viaggio dell'anima.

Probabilmente avete sentito parlare della pratica spirituale del non attaccamento.

È definita come: "la capacità di distaccarsi dalle cose che ci controllano o influenzano in un modo che è disadattivo per il nostro benessere".

Sebbene religioni come il buddismo pratichino il non attaccamento, la realtà è che la maggior parte di noi, quando ha una relazione, forma degli attaccamenti. E questo può essere difficile da lasciare andare, anche quando si ha la sensazione di essere andati avanti.

Ci può essere un fraintendimento riguardo al non attaccamento: non significa improvvisamente non preoccuparsi, ma semplicemente riconoscere quando è il momento giusto per lasciar andare.

Possiamo amare per un certo periodo, onorare la parte di un'altra anima nella nostra vita e comunque liberarla.

Se sentite ancora un legame con il vostro ex, non c'è niente di male, e non significa che vogliate stare con lui.

Potrebbe essere un effetto collaterale del fatto che sono stati una parte importante del vostro viaggio dell'anima e che avete dei bei ricordi di quel periodo trascorso insieme.

Ma potrebbe essere necessario fare un check-up con se stessi e chiedersi se si è lasciata andare la relazione o se persiste un attaccamento malsano.

7) Il vostro cuore si sente insoddisfatto

Un altro motivo spirituale per cui potreste trovarvi a pensare improvvisamente al vostro ex è che in questo momento sentite una mancanza nella vita.

Può darsi che non si tratti del vostro ex in particolare, ma più in generale che abbiate nostalgia di certe cose che un tempo portavano nella vostra vita.

Che si tratti di amore, romanticismo, connessione, lezioni di vita o crescita personale.

È una tentazione guardare al di fuori di noi stessi per sentirci appagati. Quando qualcosa non va bene, ci guardiamo intorno alla ricerca di qualcosa che riempia quel vuoto.

Non c'è dubbio che le relazioni siano importanti per noi, ma spiritualmente dovremmo sempre cercare di trovare la pace e l'appagamento dall'interno.

Se vi siete trovati a pensare improvvisamente al vostro ex, chiedetevi se sentite che in questo momento vi manca qualcosa nella vostra vita.

Se sì, cosa potete fare per voi stessi per cercare di dare al vostro cuore ciò di cui ha bisogno?

Imparare a prendersi cura del proprio cuore è una parte importante del nostro cammino spirituale.

8) Tra voi e il vostro ex ci sono questioni in sospeso

Il vostro ex potrebbe essere nei vostri pensieri perché c'è ancora qualcosa da risolvere tra di voi.

Forse ci sono cose che non sono state dette. In tal caso, potreste scrivere una lettera al vostro ex, esprimendo tutto ciò che avete bisogno di dirgli. Più che inviarla, si tratta di dare a voi stessi una chiusura e una voce ai vostri pensieri.

Forse sentite che siete destinati a stare insieme e nel vostro cuore la vostra storia non è ancora finita.

Se il vostro ex vi viene in mente all'improvviso e in modo del tutto inaspettato, senza alcun preavviso, questo potrebbe essere un segno spirituale del fatto che gli mancate e che sta pensando a voi due.

Se il vostro legame è ancora forte, potreste percepire la loro energia.

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