فہرست کا خانہ
کیا آپ حال ہی میں اپنے سابقہ کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟
شاید آپ اس کی وجہ نہیں جان سکتے اور آپ ان سب کی روحانی اہمیت جاننا چاہتے ہیں۔
یہ مضمون 8 وجوہات کو ظاہر کرے گا۔ آپ کا سابقہ روحانی طور پر آپ کے ذہن میں اچانک آ جاتا ہے۔
8 وجوہات کہ آپ کا سابقہ روحانی طور پر اچانک آپ کے ذہن میں آتا ہے
1) روح کے اسباق کو سیکھنا باقی ہے
اس زندگی میں ہم جو رشتے بناتے ہیں وہ سب ترقی کے بارے میں ہیں۔
وہ ہماری روح کو کھولنے، تیار ہونے اور پھولنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ ہمارے آئینے کے طور پر کام کرتے ہیں۔ جب ہم کسی دوسرے شخص کے ساتھ تعلق کا تجربہ کرتے ہیں تو یہ خود کو بہتر طور پر سمجھنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔
ہم اپنے خوف اور محرکات کو کسی اور کے ذریعے ہم پر ظاہر ہوتے دیکھتے ہیں۔ وہ ہمارے باطن کے ان حصوں کو اجاگر کرتے ہیں جن کو ابھی بھی شفا کی ضرورت ہے۔ وہ ہم میں بہترین اور بدترین کو سامنے لاتے ہیں۔
جیسا کہ میگوئل روئز اپنی روحانی کتاب The Four Agreements میں بتاتے ہیں، "جو کچھ بھی آپ کے آس پاس ہوتا ہے، اسے ذاتی طور پر نہ لیں... دوسرے لوگ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ آپ کی وجہ سے نہیں ہوتا۔ . یہ ان کی وجہ سے ہے۔"
یہ اس گہری سچائی کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ دوسروں کے ساتھ ہمارے تمام تعاملات اور تعلقات ہمیشہ ہمارے بارے میں اس سے کہیں زیادہ ہوتے ہیں جتنا وہ دوسرے شخص کے بارے میں ہیں۔
آپ اپنے سابقہ کے بارے میں سوچیں کیونکہ رشتے سے ابھی گہرے سبق سیکھنا باقی ہیں۔
بھی دیکھو: "میں نے ضرورت مند کام کیا، میں اسے کیسے ٹھیک کروں؟": یہ 8 چیزیں کریں۔یہ وہ جذبات ہوسکتے ہیں جو آپ کے لیے آئے ہیں، یا پیٹرن، تباہ کن عادات، یا مسائل جو آپ کے سامنے ظاہر ہوئے ہیں۔ ہر کوئیرشتہ کچھ سیکھنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
اپنے سابقہ کے بارے میں سوچنا ترقی کے مواقع تلاش کرنے کے لیے ایک کال ہو سکتا ہے تاکہ آپ اس تجربے کو استعمال کر کے اپنی روح کو اس کے راستے پر مزید ترقی کرنے میں مدد کر سکیں۔
2) کرما
لوگ اکثر کرما کا تصور بالکل غلط سمجھتے ہیں۔
ایک غلط فہمی ہے کہ یہ سزا کے بارے میں ہے۔ کہاوت 'جو آس پاس جاتا ہے، آس پاس آتا ہے' یقینی طور پر کسی قسم کے الہی انتقام کی طرح لگتا ہے۔
لیکن حقیقت میں، کائنات جس کرما کو ختم کرتی ہے وہ اس سے کہیں زیادہ منطقی اور عملی ہے۔
یہ کچھ برا کرنے اور اس کی سزا پانے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ ہم جو بوتے ہیں اسے کاٹنے کے بارے میں زیادہ ہے۔ اور کرما ترقی کے لیے ایک ناقابل یقین ٹول ہو سکتا ہے۔
جیسا کہ لچلن براؤن وضاحت کرتا ہے:
"یہ تمام خصوصیات، جیسے غصہ، عدم اطمینان، خوشی، ہم آہنگی وغیرہ کو پھولوں کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔ وہ بیج جس سے وہ اگتے ہیں۔
جب ہم پیدا ہوتے ہیں تو یہ تمام ذہنی خوبیاں اور جذبات بیج ہوتے ہیں۔ اب تصور کریں کہ یہ بیج آپ کے دماغ کے باغ میں آرام کر رہے ہیں اور مسلسل یا تو پانی پلائے جا رہے ہیں یا آپ کے ارادی خیالات سے نظرانداز کیے جا رہے ہیں۔
آپ جو کچھ کرتے ہیں اس پر منحصر ہے، آپ یا تو برے بیجوں کو پانی دے رہے ہیں یا اچھے بیجوں کو پانی دے رہے ہیں۔ یہ بیج آخرکار پھول بن سکتے ہیں، یا وہ مرجھا کر مر سکتے ہیں۔
آپ اپنے سابق کے ارد گرد جو کرمی توانائی پیدا کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں وہ آپ کے ان کے بارے میں محسوس کرنے کے انداز کو تشکیل دے سکتی ہے۔ آپ کا سابقہ آپ کے ذہن میں ہوسکتا ہے کیونکہ آپ دے رہے ہیں۔وہ آپ کی کرمی توانائی۔
اگرچہ ہم خیالات رکھنے میں مدد نہیں کر سکتے، ہم یہ انتخاب کر سکتے ہیں کہ ہم کن خیالات کو "پانی" دیتے ہیں اور اپنی توجہ ان پر دیتے ہیں۔
3) کیونکہ آپ انسان ہیں
میں اپنے آپ کو روحانی راستے پر گامزن سمجھتا ہوں اور یہ میری زندگی کا ایک ناقابل یقین حد تک اہم حصہ ہے۔ لیکن یہاں کچھ ہے جو میں نے نوٹ کیا:
مجھے خود کو یاد دلاتے رہنا ہے کہ میں اب بھی انسان ہوں۔
ہاں، مجھے یقین ہے کہ میرے پاس ایک روح ہے جو ابدی ہے۔ (چاہے آپ اسے شعور، عالمگیر توانائی، یا خدا کہنے کو ترجیح دیں۔) لیکن ہم سب اب بھی انسانی تجربات سے گزر رہے ہیں۔
بعض اوقات میں اپنے آپ کو ان تجربات سے اوپر اٹھنے کی کوشش کرتا ہوا پاتا ہوں - کسی نہ کسی طرح ان کو غیر روحانی سمجھتا ہوں۔
میرے خیال میں یہ ایک عام مسئلہ ہے۔ روحانی بائی پاس کے جال میں پھنسنا آسان ہے۔ یہ خیال 1980 کی دہائی میں بدھ مت کے استاد اور سائیکو تھراپسٹ جان ویلوڈ نے متعارف کرایا تھا۔
بنیادی طور پر، یہ ایک "روحانی نظریات اور طریقوں کو استعمال کرنے کا رجحان ہے تاکہ حل نہ ہونے والے جذباتی مسائل، نفسیاتی زخموں، اور نامکمل ہونے کا سامنا کرنے سے گریز کیا جا سکے۔ ترقیاتی کام"۔
وقت وقت پر اپنے سابقہ کے بارے میں سوچنا بالکل معمول کی بات ہے۔ جب کہ ہم زندگی میں روحانی اسباق سیکھ سکتے ہیں اور خود کی عکاسی کر سکتے ہیں، تب بھی جذبات کی ایک وسیع رینج کو محسوس کرنا، اور خیالات کی ایک وسیع رینج کا تجربہ کرنا ٹھیک ہے۔
میں نے یہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ وہ زندگی کی روشنی اور سایہ دونوں کو اپنانے اور چیزوں سے دور رہنے کی اہمیت کے بارے میں بہت کچھ بولتا ہے۔زہریلی مثبتیت کی طرح۔
اس کے بجائے، وہ اندر سے روحانی بااختیار بنانے کو فروغ دیتا ہے۔
اس مفت ویڈیو میں، وہ جذبات کو دبانے، دوسروں کا فیصلہ نہ کرنے، بلکہ آپ کے ساتھ ایک خالص تعلق قائم کرنے کے بارے میں بات کرتا ہے۔ آپ کے مرکز میں۔
میں اسے چیک کرنے کی تجویز کروں گا۔ وہ بہت ساری روحانی خرافات کا پردہ چاک کرتا ہے۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4) آپ اب بھی اپنے جذبات پر عملدرآمد کر رہے ہیں
بریک اپ کو ٹھیک ہونے میں وقت لگتا ہے۔ لیکن ایسا نہیں ہے کہ اس میں کوئی خاص وقت لگتا ہے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
حقیقت یہ ہے کہ آپ اب بھی جذباتی نتائج پر کارروائی کر سکتے ہیں۔ تقسیم مہینوں سے یا سالوں بعد۔ اس میں جتنا وقت لگتا ہے، اور یہ کوئی لکیری سفر نہیں ہے، اس کا مطلب ہے کہ آپ کا سابقہ آپ کے بریک اپ کے بعد کافی عرصے تک آپ کے ذہن میں آ سکتا ہے۔
کیا آپ نے بریک اپ کے وقت اپنے جذبات کا پوری طرح سامنا کیا تھا؟ کیا آپ نے انہیں دور کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے خود کو ان کا تجربہ کرنے دیا؟
بریک اپ کے درد کا مطلب ہے کہ ہم اپنے حقیقی احساسات سے نمٹنے سے بچنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ لیکن جب ہم جذبات پر پوری طرح عمل نہیں کرتے ہیں تو وہ دوبارہ سامنے آسکتے ہیں۔
شاید آپ کے پاس کچھ معاف کرنا ہے؟ یا کوئی حل نہ ہونے والا غصہ اور اداسی ہے جس پر آپ نے اس وقت عمل نہیں کیا؟
اگر کچھ جذبات پھنس گئے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے بارے میں سوچ رہے ہوں کہ وہ ماضی کے زخموں کو مندمل کرنے کے لیے ایک روحانی کال ہے۔ ایسا کرنے سے آپ کو بچ جانے والی کسی بھی چیز سے نجات دلانے میں مدد ملے گی۔جذبات۔
5) آپ ایک بیداری سے گزر رہے ہیں
زیادہ تر خود شناسی اور خود کی عکاسی اکثر روحانی بیداری کے دوران آتی ہے جو آپ کے ماضی سے ہر طرح کی چیزوں کو سامنے لا سکتی ہے۔
آپ چیزوں کو ایک نئی روشنی میں دیکھ سکتے ہیں، یا چیزوں کو مختلف انداز میں ترتیب دے سکتے ہیں جو یہ اندرونی تبدیلیاں آپ کے لیے لاتی ہیں۔
روحانی بیداری کے دیگر پہلو بھی لوگوں کے ساتھ آپ کے تعلقات کو بدل سکتے ہیں۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ:
- لوگوں کے ساتھ اپنے تعلقات پر سوال کریں — ماضی اور حال دونوں۔
- تھوڑا سا تنہا، کھویا ہوا اور غیر یقینی محسوس کریں۔
- سمجھنا شروع کریں۔ غیر مشروط محبت کا مفہوم۔
یہ سب چیزیں آپ کے ذہن میں اچانک آنے کی وجہ ہوسکتی ہیں۔
بیداری آپ کی زندگی میں ایک بڑی روحانی تبدیلی ہے۔ لہٰذا یہ سمجھ بوجھ سے بہت سارے خیالات، جذبات اور تجدید کو جنم دیتا ہے۔
رومانس اور تعلقات ہماری زندگیوں میں اتنے طاقتور اور اہم ہیں کہ بہت سے لوگوں کے لیے وہ بیداری کے لیے اتپریرک ہو سکتے ہیں۔
روحانی بیداری کے دوران، آپ چیزوں کو زیادہ واضح طور پر دیکھنا شروع کر سکتے ہیں اور اس کی وجہ سے آپ اپنے ماضی کے لوگوں کے بارے میں سوچ سکتے ہیں، جیسے کہ آپ کے سابق۔
بھی دیکھو: 10 وجوہات جن کی وجہ سے آپ کو کسی سے برا وائبس مل رہے ہیں۔6) وہ آپ کی روح کے سفر کا ایک اہم حصہ تھے
آپ نے شاید غیر منسلک ہونے کی روحانی مشق کے بارے میں سنا ہوگا۔
اس کی تعریف اس طرح کی گئی ہے: "اپنے آپ کو ان چیزوں سے الگ کرنے کی صلاحیت جو آپ کو کنٹرول کرتی ہیں یا آپ کو اس طرح متاثر کرتی ہیں جو آپ کےخیر خواہی"
جبکہ بدھ مت جیسے مذاہب غیر منسلکیت پر عمل کرتے ہیں حقیقت یہ ہے کہ جب ہم میں سے اکثر رشتوں میں منسلک ہوتے ہیں۔ اور اسے چھوڑنا مشکل ہو سکتا ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ آگے بڑھ گئے ہیں۔
غیر منسلک ہونے کے بارے میں غلط فہمی ہو سکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اچانک پرواہ نہ کرنا۔ اس کا سیدھا مطلب ہے یہ پہچاننا کہ جانے دینے کا صحیح وقت کب ہے۔
ہم ایک وقت کے لیے پیار کر سکتے ہیں، اپنی زندگی میں کسی اور روح کے حصے کا احترام کر سکتے ہیں، اور پھر بھی اسے چھوڑ سکتے ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے اب بھی آپ کے سابق سے تعلق ہے، اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان کے ساتھ رہنا بھی چاہتے ہیں۔
یہ اس حقیقت کا ایک ضمنی اثر ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کی روح کے سفر کا ایک اہم حصہ رہے ہیں اور آپ کے پاس اس وقت کی اچھی یادیں ہیں۔
لیکن آپ کو خود سے چیک کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے اور پوچھنا پڑتا ہے کہ کیا آپ نے رشتہ چھوڑ دیا ہے، یا کیا کوئی غیر صحت بخش لگاؤ برقرار ہے۔
7) آپ کا دل ادھورا محسوس کرتا ہے
ایک اور روحانی وجہ جو آپ کو اچانک اپنے سابقہ کے بارے میں سوچنے میں پڑ سکتی ہے وہ یہ ہے کہ آپ اس وقت زندگی میں کسی چیز کی کمی محسوس کر رہے ہیں۔
یہ خاص طور پر آپ کے سابقہ کے بارے میں نہیں ہو سکتا، لیکن عام طور پر یہ کہ آپ کی خواہش کچھ چیزیں جو وہ ایک بار آپ کی زندگی میں لے آئیں۔
چاہے وہ محبت ہو، رومانس، تعلق، زندگی کے اسباق، یا ذاتی ترقی۔
خود کو پورا کرنے کے لیے خود سے باہر دیکھنا بہت پرجوش ہے۔ کبکچھ بالکل ٹھیک نہیں ہے ہم اس خلا کو پر کرنے کے لیے کسی چیز کی تلاش میں ادھر ادھر دیکھتے ہیں۔
اس میں کوئی شک نہیں کہ تعلقات ہمارے لیے اہم ہیں۔ لیکن روحانی طور پر ہمیں ہمیشہ اپنے اندر سے اس سکون اور تکمیل کو تلاش کرنا چاہیے۔
اگر آپ نے خود کو اچانک اپنے سابقہ کے بارے میں سوچتے ہوئے پایا ہے، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی زندگی میں ابھی کچھ کمی محسوس ہو رہی ہے۔
اگر ایسا ہے تو، آپ اپنے دل کی ضرورت کو پورا کرنے کی کوشش کرنے کے لیے اپنے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
اپنے دلوں کی دیکھ بھال کرنا سیکھنا ہمارے روحانی سفر کا ایک اہم حصہ ہے۔
8) آپ اور آپ کے سابقہ کا کاروبار نامکمل ہے
ہو سکتا ہے کہ آپ کا سابقہ آپ کے ذہن میں ہو کیونکہ آپ کے درمیان ابھی کچھ حل ہونا باقی ہے۔
ہو سکتا ہے کہ ایسی چیزیں تھیں جو کہی رہ گئی ہوں۔ اگر ایسا ہے تو آپ اپنے سابقہ کو خط لکھنا چاہیں گے، جو کچھ بھی آپ کو ان سے کہنا ہے اس کا اظہار کریں۔ اسے بھیجنے کے بجائے، یہ خود کو بند کرنے اور اپنے خیالات کو آواز دینے کے بارے میں زیادہ ہے۔
یہ نامکمل کاروبار گہرا چل سکتا ہے۔ شاید آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ ایک ساتھ رہنا چاہتے ہیں؟ اور آپ کے دل میں، آپ کی کہانی بالکل ختم نہیں ہوئی ہے۔
اگر آپ کے سابقہ ذہن میں اچانک اور انتہائی غیر متوقع طور پر بغیر کسی وارننگ کے ابھرتے ہیں تو یہ ایک روحانی علامت بھی ہو سکتی ہے کہ وہ آپ کو یاد کرتے ہیں اور آپ دونوں کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔
0کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کرسکتا ہے؟
اگر آپ مخصوص چاہتے ہیں۔آپ کی صورت حال پر مشورہ، رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا جب میں میرے تعلقات میں ایک مشکل پیچ سے گزر رہا ہے۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔