Kas olete viimasel ajal mõelnud oma eksist?

Võib-olla te ei saa aru, miks ja tahate teada, milline on selle kõige vaimne tähendus.

See artikkel paljastab 8 põhjust, miks teie eks on äkki vaimselt teie meeles.

8 põhjust, miks sinu eks on äkki vaimselt sinu peas

1) On veel õppida hinge õppetunde

Suhted, mida me selles elus loome, on kõik seotud kasvuga.

Nad aitavad meie hingel avaneda, areneda ja õitseda. Nad on meie peeglid. Kui me kogeme sidet teise inimesega, aitab see meil end paremini mõista.

Me näeme, kuidas meie enda hirmud ja vallandajad peegelduvad meile tagasi kellegi teise kaudu. Nad toovad esile meie sisemise mina osad, mis vajavad veel tervendamist. Nad toovad meie parimad ja halvimad küljed esile.

Nagu Miguel Ruiz oma vaimses raamatus "Neli kokkulepet" selgitab: "Mis iganes juhtub sinu ümber, ära võta seda isiklikult... Mitte midagi, mida teised inimesed teevad, ei ole sinu pärast. See on nende endi pärast."

See viitab sügavamale tõele, et kõik meie suhtlemine ja suhted teistega on alati palju rohkem seotud meiega kui teise inimesega.

Võib-olla mõtlete oma eksist, sest sellest suhtest on veel sügavamaid õppetunde õppida.

See võivad olla teie jaoks esilekerkinud emotsioonid, mustrid, destruktiivsed harjumused või probleemid, mis teile ilmsiks tulid. Igas suhtes peitub võimalus midagi õppida.

Oma endisele mõtlemine võib olla üleskutse otsida võimalust kasvuks, et saaksite kasutada seda kogemust, et aidata oma hingel edasi areneda oma teel.

2) Karma

Inimesed mõistavad karma mõistet sageli täiesti valesti.

On ekslik arusaam, et tegemist on karistusega. Ütlus "mis juhtub, see juhtub" kõlab kindlasti nagu mingi jumalik kättemaks.

Kuid tegelikult on karma, mida Universum jagab, palju loogilisem ja praktilisem kui see.

Küsimus ei ole selles, et teeme midagi halba ja saame selle eest karistada, vaid pigem selles, et lõikame seda, mida külvame. Ja Karma võib olla uskumatu vahend kasvuks.

Nagu Lachlan Brown selgitab:

"Kõiki neid omadusi, nagu viha, rahulolematus, rõõm, harmoonia jne, võib vaadelda kui lilli ja seemneid, millest nad võrsuvad.

Kui me sünnime, on kõik need mentaalsed omadused ja emotsioonid seemned. Nüüd kujutage ette, et need seemned puhkavad teie mõistuse aias ja neid kas kastetakse või jäetakse pidevalt hooletusse teie tahtlike mõtetega.

Sõltuvalt sellest, mida teete, kastate kas halbu seemneid või kastate häid seemneid. Need seemned võivad lõpuks kasvada lilledeks või nad võivad närbuda ja surra.

Karmaenergia, mida te otsustate luua oma endise ümber, võib kujundada seda, mida te tema suhtes tunnete. Teie eks võib olla teie mõtetes, sest te annate talle oma karmaenergiat.

Kuigi me ei saa midagi teha mõtete vastu, saame me valida, milliseid mõtteid me "kastame" ja millele me tähelepanu pöörame.

3) Sest sa oled inimene

Ma pean end vaimsel teel olevaks ja see on uskumatult oluline osa minu elust. Aga siin on midagi, mida ma märkasin:

Ma pean endale pidevalt meelde tuletama, et ma olen ikka veel inimene.

Jah, ma usun, et mul on hing, mis on igavene (kas te eelistate seda nimetada teadvuseks, universaalseks energiaks või Jumalaks), kuid meil kõigil on ikka veel inimlikud kogemused.

Mõnikord leian end püüdmas neist kogemustest kõrgemale tõusta - kuidagi pean neid ebahingeliseks.

Ma arvan, et see on tavaline probleem. On lihtne langeda vaimse möödarääkimise lõksu. Selle idee tõi 1980. aastatel välja budistlik õpetaja ja psühhoterapeut John Welwood.

Põhimõtteliselt on see "kalduvus kasutada vaimseid ideid ja praktikaid, et vältida või kõrvale hiilida lahendamata emotsionaalsete küsimuste, psühholoogiliste haavade ja lõpetamata arenguülesannetega silmitsi seismisest".

Aeg-ajalt oma eksist mõelda on täiesti normaalne. Kuigi me saame elus õppida vaimseid õppetunde ja eneserefleksiooni, on okei, et me ikka tunneme mitmesuguseid emotsioone ja kogeme mitmesuguseid mõtteid.

Ma õppisin seda šamaan Rudá Iandé'lt. Ta räägib palju sellest, kui tähtis on omaks võtta nii elu valgus kui ka vari ja hoiduda sellistest asjadest nagu mürgine positiivsus.

Selle asemel edendab ta vaimset võimestumist seestpoolt.

Selles tasuta videos räägib ta sellest, kuidas mitte alla suruda emotsioone, mitte hinnata teisi, vaid luua puhas ühendus sellega, kes sa oled oma sisimas.

Ma soovitan seda vaadata. Ta purustab palju vaimseid müüte.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.

4) Te töötlete veel oma tundeid

Lahkuminekust paranemine võtab aega. Aga see ei ole nagu mingi konkreetne aeg, mis selleks kulub.

Seotud lood Hackspiritist:

Reaalsus on see, et te võite veel kuid või isegi aastaid hiljem töödelda lahkumineku emotsionaalseid tagajärgi. See võtab nii kaua aega kui vaja ja see ei ole lineaarne teekond, mis tähendab, et teie eks võib teile veel kaua aega pärast lahkuminekut meelde tulla.

Kas sa astusid lahkumineku ajal oma emotsioonidele täielikult vastu? Kas sa lasid endal neid kogeda, selle asemel, et püüda neid eemale tõrjuda?

Lahkuminekust tulenev valu tähendab, et me võime püüda vältida oma tõeliste tunnetega tegelemist. Kuid kui me ei töötle emotsioone täielikult läbi, võivad need uuesti esile tulla.

Võib-olla on teil veel andestamist vaja teha? Või on lahendamata viha ja kurbus, mida te ei ole sel ajal töödelnud?

Kui teatud emotsioonid on kinni jäänud, siis võite nüüd oma eksist mõelda kui vaimsest üleskutsest neid mineviku haavu tervendada. See aitab teid vabastada kõikidest järelejäänud emotsioonidest.

5) Sa oled läbimas ärkamist.

Suurem enesevaatlus ja eneserefleksioon toimub sageli vaimse ärkamise ajal, mis võib tuua esile igasuguseid asju teie minevikust.

Te võite näha asju uues valguses või kujundada asju teistmoodi, kui need sisemised muutused teile tagantjärele selgeks saavad.

Vaimse ärkamise muud aspektid võivad samuti muuta teie suhteid inimestega. Te võite märgata, et te:

• Küsige oma suhteid inimestega - nii minevikus kui ka praegu.
• Tunne end veidi üksildase, eksinud ja ebakindlalt.
• Hakka mõistma tingimusteta armastuse tähendust.

Kõik need asjad võivad olla põhjuseks, miks teie eks on äkki teie mõtetes.

Ärkamine on suur vaimne muutus teie elus, mis mõistetavalt tekitab palju mõtteid, emotsioone ja ümberhindamist.

Romantika ja suhted on meie elus nii võimsad ja olulised, et paljude inimeste jaoks võivad need olla ärkamise katalüsaatoriks.

Vaimse ärkamise ajal võite hakata asju selgemalt nägema ja see võib panna teid mõtlema inimestele oma minevikust, näiteks oma endisele.

6) Nad olid oluline osa teie hinge teekonnast.

Olete ilmselt kuulnud kinnipidamatuse vaimsest praktikast.

See on defineeritud kui: "võime eralduda asjadest, mis kontrollivad või mõjutavad sind viisil, mis on sinu heaolu jaoks ebasobiv".

Kuigi sellised religioonid nagu budism harjutavad mittekinnitumist, on reaalsus see, et enamik meist suhetes moodustavad kiindumusi. Ja sellest võib olla raske lahti lasta. Isegi kui tunned, et oled edasi liikunud.

Kinnitamatuse kohta võib esineda vääritimõistmine. See ei tähenda, et äkki ei hooli, vaid lihtsalt seda, et tuleb ära tunda, millal on õige aeg lahti lasta.

Me võime mõnda aega armastada, austada teise hinge osa meie enda elus ja siiski vabastada teda.

Kui sa tunned oma eksiga endiselt sidet, pole selles midagi halba. Ja see ei tähenda, et sa isegi tahad temaga koos olla.

See võib olla kõrvalmõju asjaolule, et nad on olnud oluline osa teie hingede teekonnast ja teil on sellest ühisest ajast häid mälestusi.

Kuid võib-olla on vaja end kontrollida ja küsida, kas te olete sellest suhtest lahti lasknud või on ebatervislik kiindumus alles jäänud.

7) Teie süda tunneb end täitmata

Teine vaimne põhjus, miks te võite äkki leida end mõtlemas oma eksist, on see, et te tunnete praegu elus midagi puudust.

See ei pruugi olla seotud konkreetselt teie eksiga, vaid üldisemalt sellega, et te igatsete teatud asju, mida ta kunagi teie ellu tõi.

Olgu selleks siis armastus, romantika, ühendus, elutunnid või isiklik areng.

On väga ahvatlev vaadata endast väljapoole, et tunda täitumist. Kui midagi ei ole päris õige, siis vaatame ringi, et leida midagi, mis täidaks selle tühimiku.

Kahtlemata on suhted meie jaoks olulised. Kuid vaimselt peaksime alati esmalt otsima seda rahu ja täitumist seestpoolt.

Kui olete äkki avastanud end mõtlemas oma eksist, küsige endalt, kas tunnete, et teie elus on praegu midagi puudu.

Kui jah, siis mida saate te ise teha, et püüda anda oma südamele seda, mida see vajab?

Õppimine oma südame eest hoolitseda on oluline osa meie vaimsest teekonnast.

8) Teil ja teie endisel on pooleli jäänud asjad.

Teie eks võib olla teie mõtetes, sest teie vahel on veel midagi lahendamata.

Võib-olla olid asjad, mis on jäänud ütlemata. Kui nii, siis võiksite kirjutada oma eksile kirja, milles väljendate kõike, mida soovite talle öelda. Pigem kui saata seda, see on rohkem selleks, et anda endale lõpp ja oma mõtetele hääle.

See lõpetamata asi võib olla sügavamal. Võib-olla tunnete, et olete mõeldud koos olema? Ja teie südames ei ole teie lugu veel päris valmis.

Kui teie eks tuleb äkki ja väga ootamatult, ilma hoiatuseta meelde, võib see olla isegi vaimne märk sellest, et ta igatseb teid ja mõtleb teile kahele.

Kui teie side on ikka veel tugev, siis võib-olla võtate nende energiat üles.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite konkreetset nõu oma olukorra kohta, võib olla väga kasulik rääkida suhtecoachiga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.