Has estat pensant recentment en el teu ex?

Potser no pots esbrinar per què i vols conèixer el significat espiritual de tot plegat.

Aquest article revelarà 8 raons. ​​el teu ex està de sobte en la teva ment espiritualment.

8 raons per les quals el teu ex està de sobte en la teva ment espiritualment

1) Encara hi ha lliçons d'ànima per aprendre

Les relacions que creem en aquesta vida es refereixen al creixement.

Ajuden a la nostra ànima a desfer-se, evolucionar i florir. Ens serveixen de miralls. Quan experimentem una connexió amb una altra persona, ens ajuda a entendre'ns millor a nosaltres mateixos.

Veiem que les nostres pròpies pors i desencadenants es reflecteixen a través d'una altra persona. Ressalten les parts del nostre jo interior que encara necessiten curació. Treuen el millor i el pitjor de nosaltres.

Com explica Miguel Ruiz al seu llibre espiritual The Four Agreements, “El que passi al teu voltant, no t'ho prenguis personalment... Res que facin els altres és per culpa teva. . És per culpa d'ells mateixos.”

Això apunta a la veritat més profunda que totes les nostres interaccions i relacions amb els altres sempre són molt més sobre nosaltres que no pas sobre l'altra persona.

Potser. estàs pensant en el teu ex perquè encara hi ha lliçons més profundes per aprendre de la relació.

Aquestes poden ser les emocions que et van sorgir, o els patrons, hàbits destructius o problemes que et van revelar. CadaLa relació té l'oportunitat d'aprendre alguna cosa.

Pensar en el teu ex pot ser una crida per buscar l'oportunitat de creixement perquè puguis utilitzar l'experiència per ajudar la teva ànima a desenvolupar-se més en el seu camí.

2) Karma

La gent sovint s'equivoca totalment del concepte de Karma.

Hi ha una idea errònia que es tracta de càstig. La dita "el que passa, passa" sens dubte sona com una mena de retribució divina.

Però, en realitat, el karma que l'Univers distribueix és molt més lògic i pràctic que això.

No es tracta de fer una cosa dolenta i ser castigat per això. Es tracta més de recollir el que sembrem. I el karma pot ser una eina increïble per al creixement.

Com explica Lachlan Brown:

“Totes aquestes qualitats, com ara la ira, el descontentament, l'alegria, l'harmonia, etc. es poden veure com flors i les llavors de les quals broten.

Quan naixem, totes aquestes qualitats mentals i emocions són llavors. Ara imagina aquestes llavors descansant al jardí de la teva ment i constantment regates o descuidades amb els teus pensaments intencionals.

Depenent del que facis, o estàs regant les llavors dolentes o les bones. Aquestes llavors poden acabar convertint-se en flors o es poden marcir i morir.

L'energia kàrmica que decideixes crear al voltant del teu ex pot donar forma a la teva manera de sentir-les. El teu ex pot estar en la teva ment perquè estàs donantsón la teva energia kàrmica.

Tot i que no podem evitar tenir pensaments, podem triar a quins pensaments "reguem" i prestar la nostra atenció.

3) Perquè ets humà

Em considero que estic en un camí espiritual i és una part increïblement important de la meva vida. Però aquí hi ha una cosa que em vaig adonar:

He de seguir recordant-me que encara sóc humà.

Sí, crec que tinc una ànima que és eterna. (Si preferiu anomenar-ho consciència, energia universal o Déu.) Però tots estem tenint experiències humanes.

De vegades em trobo intentant elevar-me per sobre d'aquestes experiències, d'alguna manera pensant en elles com a no espirituals.

Crec que és un problema comú. És fàcil caure en el parany de l'evitació espiritual. Aquesta idea va ser introduïda per John Welwood, un professor budista i psicoterapeuta a la dècada de 1980.

Essencialment, és una “tendència a utilitzar idees i pràctiques espirituals per esquivar o evitar enfrontar-se a problemes emocionals no resolts, ferides psicològiques i inacabats. tasques de desenvolupament”.

Pensar en el teu ex de tant en tant és totalment normal. Tot i que podem aprendre lliçons espirituals de la vida i auto-reflexionar, està bé seguir sentint una àmplia gamma d'emocions i experimentar una àmplia gamma de pensaments.

Ho vaig aprendre del xaman Rudá Iandé. Parla molt sobre la importància d'abraçar tant la llum com l'ombra de la vida i fugir de les cosescom la positivitat tòxica.

En canvi, promou l'apoderament espiritual des de dins.

En aquest vídeo gratuït, parla de no suprimir les emocions, de no jutjar els altres, sinó de formar una connexió pura amb qui ets. en el vostre nucli.

Us recomano que ho feu una ullada. Destrueix molts mites espirituals.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

4) Encara estàs processant els teus sentiments

Les ruptures triguen temps a curar-se. Però no és com si hi hagi una quantitat de temps específica que trigui.

Històries relacionades de Hackspirit:

La realitat és que encara pots estar processant la caiguda emocional. d'uns mesos o fins i tot anys després. Triga el temps que triga, i no és un viatge lineal, és a dir, el teu ex podria aparèixer a la teva ment molt de temps després de separar-te.

Tenies plena cara a les teves emocions en el moment de la ruptura? T'has permès experimentar-los en lloc d'intentar allunyar-los?

El dolor d'una ruptura significa que podem intentar evitar haver de fer front als nostres veritables sentiments. Però quan no processem completament les emocions, poden tornar a aparèixer.

Potser tens una mica de perdó? O hi ha ràbia i tristesa no resoltes que no vas processar en aquell moment?

Si determinades emocions s'han quedat encallades, potser estàs pensant en el teu ex ara com una crida espiritual per curar aquestes ferides del passat. Si ho feu, us ajudarà a alliberar-vos de les restesemocions.

5) Estàs passant per un despertar

Sovint es produeix una major introspecció i auto-reflexió durant un despertar espiritual que pot portar tot tipus de coses del teu passat.

Potser veure les coses amb una nova llum o emmarcar les coses de manera diferent amb la retrospectiva que us aporten aquests canvis interns.

Altres aspectes d'un despertar espiritual també poden canviar les vostres relacions amb les persones. És possible que notis que:

• Pregunteu les vostres relacions amb la gent, tant del passat com del present.
• Se sent una mica sol, perdut i insegur.
• Comenceu a entendre el significat de l'amor incondicional.

Totes aquestes coses podrien ser la raó per la qual el teu ex està de sobte en la teva ment.

Un despertar és un gran canvi espiritual a la teva vida. Per tant, és comprensible que sorgeixen molts pensaments, emocions i revaloritzacions.

El romanç i les relacions són tan poderosos i significatius a les nostres vides que per a moltes persones poden ser el catalitzador del despertar.

Durant un despertar espiritual, és possible que comencis a veure les coses amb més claredat i et pot fer pensar en persones del teu passat, com el teu ex.

6) Van ser una part important del viatge de la teva ànima

Probablement heu sentit parlar de la pràctica espiritual del no apego.

Es defineix com: "la capacitat de desvincular-se de les coses que et controlen o t'afecten d'una manera que no s'adapta al teubenestar”

Si bé religions com el budisme practiquen el no apego, la realitat és que la majoria de nosaltres, quan ens relacionem, formem vincles. I això pot ser difícil de deixar anar. Fins i tot quan sentis que has continuat endavant.

Pot haver-hi un malentès sobre el no apego. No vol dir que de sobte no es preocupi. Simplement vol dir reconèixer quan és el moment adequat per deixar-ho anar.

Podem estimar durant un temps, honorar la part d'una altra ànima a la nostra pròpia vida i, tot i així, alliberar-los.

Si sentiu un malestar. connexió amb el teu ex encara, no hi ha res dolent en això. I no vol dir ni tan sols que vulguis estar amb ells.

Podria ser un efecte secundari del fet que han estat una part important del viatge de la teva ànima i que tens bons records d'aquell temps junts.

Però és possible que hagis de consultar amb tu mateix i preguntar-te si has deixat anar la relació o si hi perdura un vincle no saludable.

7) El teu cor no se sent satisfet

Una altra raó espiritual per la qual pots trobar-te de sobte pensant en el teu ex és que sents alguna cosa a la vida en aquest moment.

Potser no es tracta del teu ex en particular, sinó, de manera més general, del que anheles. certes coses que van aportar a la teva vida.

Ja sigui amor, romanç, connexió, lliçons de vida o creixement personal.

És molt temptador mirar fora de nosaltres mateixos per sentir-nos realitzats. Quanhi ha alguna cosa que no va bé, mirem al nostre voltant buscant alguna cosa que ompli aquest buit.

No hi ha dubte que les relacions són importants per a nosaltres. Però espiritualment sempre hem de buscar primer trobar aquesta pau i aquesta realització des de dins.

Si de sobte t'has trobat pensant en el teu ex, pregunta't si sents que falta alguna cosa a la teva vida en aquest moment.

Si és així, què pots fer per tu mateix per intentar donar al teu cor el que necessita?

Aprendre a cuidar el nostre propi cor és una part important del nostre viatge espiritual.

8) Tu i el teu ex teniu assumptes pendents

És possible que el vostre ex estigui al cap perquè encara hi ha alguna cosa per resoldre entre vosaltres.

Potser hi ha coses que no s'han dit. Si és així, potser voldreu escriure una carta al vostre ex, expressant el que necessiteu dir-li. En comptes d'enviar-lo, es tracta més de donar-te un tancament i una veu als teus pensaments.

Aquesta tasca pendent pot ser més profunda. Potser sents com si estiguessis destinats a estar junts? I al teu cor, la teva història no està del tot acabada.

Si el teu ex et ve al cap de sobte i de manera molt inesperada sense previ avís, això podria ser fins i tot un signe espiritual que et troba a faltar i que pensen en vosaltres dos.

Si el vostre vincle encara és fort, és possible que estigueu agafant la seva energia.

Un entrenador de relacions també et pot ajudar?

Si vols concretarconsells sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'haver-me perdut tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.