Σκεφτόσασταν τον πρώην σας πρόσφατα;

Ίσως δεν μπορείτε να καταλάβετε το γιατί και θέλετε να μάθετε την πνευματική σημασία όλων αυτών.

Αυτό το άρθρο θα αποκαλύψει 8 λόγους για τους οποίους ο πρώην σας είναι ξαφνικά στο μυαλό σας πνευματικά.

8 λόγοι για τους οποίους ο πρώην σας είναι ξαφνικά στο μυαλό σας πνευματικά

1) Υπάρχουν ακόμα μαθήματα ψυχής που πρέπει να μάθουμε

Οι σχέσεις που δημιουργούμε σε αυτή τη ζωή έχουν να κάνουν με την ανάπτυξη.

Βοηθούν την ψυχή μας να ξεδιπλωθεί, να εξελιχθεί και να ανθίσει. Λειτουργούν ως καθρέφτες μας. Όταν βιώνουμε μια σύνδεση με ένα άλλο άτομο μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.

Βλέπουμε τους δικούς μας φόβους και τα δικά μας ερεθίσματα να αντανακλώνται σε εμάς μέσω κάποιου άλλου. Αναδεικνύουν τα κομμάτια του εσωτερικού μας εαυτού που χρειάζονται ακόμη θεραπεία. Αναδεικνύουν το καλύτερο και το χειρότερο σε εμάς.

Όπως εξηγεί ο Μιγκέλ Ρουίζ στο πνευματικό του βιβλίο Οι Τέσσερις Συμφωνίες: "Ό,τι συμβαίνει γύρω σου, μην το παίρνεις προσωπικά... Τίποτα από όσα κάνουν οι άλλοι δεν οφείλεται σε σένα, αλλά στους ίδιους τους εαυτούς τους".

Αυτό υποδεικνύει τη βαθύτερη αλήθεια ότι όλες οι αλληλεπιδράσεις μας και οι σχέσεις μας με τους άλλους αφορούν πάντα πολύ περισσότερο εμάς παρά το άλλο άτομο.

Μπορεί να σκέφτεστε τον πρώην σας επειδή υπάρχουν ακόμα βαθύτερα μαθήματα που πρέπει να μάθετε από τη σχέση σας.

Αυτό μπορεί να είναι τα συναισθήματα που σας ήρθαν στην επιφάνεια ή τα μοτίβα, οι καταστροφικές συνήθειες ή τα προβλήματα που σας αποκαλύφθηκαν. Κάθε σχέση κρύβει μια ευκαιρία να μάθετε κάτι.

Το να σκέφτεστε τον πρώην σας μπορεί να είναι ένα κάλεσμα να αναζητήσετε την ευκαιρία για ανάπτυξη, ώστε να μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε την εμπειρία για να βοηθήσετε την ψυχή σας να εξελιχθεί περαιτέρω στην πορεία της.

2) Κάρμα

Οι άνθρωποι συχνά αντιλαμβάνονται εντελώς λανθασμένα την έννοια του Κάρμα.

Υπάρχει η εσφαλμένη αντίληψη ότι πρόκειται για τιμωρία. Το ρητό "ό,τι συμβαίνει, συμβαίνει" σίγουρα ακούγεται σαν κάποιου είδους θεϊκή τιμωρία.

Αλλά στην πραγματικότητα, το κάρμα που μοιράζει το Σύμπαν είναι πολύ πιο λογικό και πρακτικό από αυτό.

Δεν έχει να κάνει με το να κάνουμε κάτι κακό και να τιμωρηθούμε γι' αυτό. Έχει να κάνει περισσότερο με το να θερίζουμε αυτό που σπέρνουμε. Και το Κάρμα μπορεί να είναι ένα απίστευτο εργαλείο για την ανάπτυξη.

Όπως εξηγεί ο Lachlan Brown:

"Όλες αυτές οι ιδιότητες, όπως ο θυμός, η δυσαρέσκεια, η χαρά, η αρμονία κ.λπ. μπορούν να θεωρηθούν ως λουλούδια και οι σπόροι από τους οποίους βλαστάνουν.

Όταν γεννιόμαστε, όλες αυτές οι νοητικές ιδιότητες και τα συναισθήματα είναι σπόροι. Τώρα φανταστείτε αυτούς τους σπόρους να αναπαύονται στον κήπο του νου σας και να ποτίζονται συνεχώς ή να παραμελούνται με τις σκόπιμες σκέψεις σας.

Ανάλογα με το τι κάνετε, είτε ποτίζετε τους κακούς σπόρους είτε ποτίζετε τους καλούς. Αυτοί οι σπόροι μπορούν τελικά να εξελιχθούν σε λουλούδια ή μπορούν να μαραθούν και να πεθάνουν.

Η καρμική ενέργεια που αποφασίζετε να δημιουργήσετε γύρω από τον πρώην σας μπορεί να διαμορφώσει τον τρόπο που αισθάνεστε γι' αυτόν. Ο πρώην σας μπορεί να βρίσκεται στο μυαλό σας επειδή του δίνετε την καρμική σας ενέργεια.

Παρόλο που δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς για να κάνουμε σκέψεις, μπορούμε να επιλέξουμε ποιες σκέψεις θα "ποτίσουμε" και σε ποιες θα δώσουμε την προσοχή μας.

3) Επειδή είσαι άνθρωπος

Θεωρώ ότι βρίσκομαι σε ένα πνευματικό μονοπάτι και είναι ένα απίστευτα σημαντικό κομμάτι της ζωής μου. Αλλά εδώ είναι κάτι που παρατήρησα:

Πρέπει να υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι είμαι ακόμα άνθρωπος.

Ναι, πιστεύω ότι έχω μια ψυχή που είναι αιώνια (είτε προτιμάτε να την αποκαλείτε συνείδηση, συμπαντική ενέργεια ή Θεό), αλλά όλοι μας εξακολουθούμε να έχουμε ανθρώπινες εμπειρίες.

Μερικές φορές πιάνω τον εαυτό μου να προσπαθεί να ξεπεράσει αυτές τις εμπειρίες - θεωρώντας τες κατά κάποιο τρόπο μη πνευματικές.

Νομίζω ότι είναι ένα κοινό πρόβλημα. Είναι εύκολο να πέσουμε στην παγίδα της πνευματικής παράκαμψης. Η ιδέα αυτή εισήχθη από τον John Welwood, έναν βουδιστή δάσκαλο και ψυχοθεραπευτή τη δεκαετία του 1980.

Ουσιαστικά, πρόκειται για μια "τάση χρήσης πνευματικών ιδεών και πρακτικών για να παρακάμψει ή να αποφύγει την αντιμετώπιση άλυτων συναισθηματικών ζητημάτων, ψυχολογικών πληγών και ημιτελών αναπτυξιακών καθηκόντων".

Το να σκέφτεστε τον πρώην σας από καιρό σε καιρό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ενώ μπορούμε να πάρουμε πνευματικά μαθήματα στη ζωή και να αυτο-αναστοχαστούμε, είναι εντάξει να εξακολουθούμε να νιώθουμε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων και να βιώνουμε ένα ευρύ φάσμα σκέψεων.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandé. Μιλάει πολύ για τη σημασία του να αγκαλιάζουμε τόσο το φως όσο και τη σκιά της ζωής και να αποφεύγουμε πράγματα όπως η τοξική θετικότητα.

Αντίθετα, προωθεί την πνευματική ενδυνάμωση από μέσα.

Σε αυτό το δωρεάν βίντεο, μιλάει για το να μην καταπιέζεις τα συναισθήματα, να μην κρίνεις τους άλλους, αλλά να σχηματίζεις μια καθαρή σύνδεση με αυτό που είσαι στον πυρήνα σου.

Θα σας συνιστούσα να το ελέγξετε. Καταρρίπτει πολλούς πνευματικούς μύθους.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

4) Ακόμα επεξεργάζεστε τα συναισθήματά σας

Οι χωρισμοί χρειάζονται χρόνο για να επουλωθούν. Αλλά δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό διάστημα που χρειάζεται.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Η πραγματικότητα είναι ότι μπορεί να εξακολουθείτε να επεξεργάζεστε τις συναισθηματικές επιπτώσεις ενός χωρισμού μήνες ή και χρόνια αργότερα. Παίρνει όσο χρόνο χρειάζεται και δεν είναι ένα γραμμικό ταξίδι, πράγμα που σημαίνει ότι ο πρώην σας μπορεί να εμφανιστεί στο μυαλό σας πολύ καιρό μετά τον χωρισμό σας.

Αντιμετωπίσατε πλήρως τα συναισθήματά σας την ώρα του χωρισμού; Επιτρέψατε στον εαυτό σας να τα βιώσει αντί να προσπαθήσετε να τα απωθήσετε;

Ο πόνος από έναν χωρισμό σημαίνει ότι μπορούμε να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε να ασχοληθούμε με τα αληθινά μας συναισθήματα. Όταν όμως δεν επεξεργαζόμαστε πλήρως τα συναισθήματα, αυτά μπορεί να έρθουν ξανά στην επιφάνεια.

Ίσως έχετε να συγχωρήσετε; Ή υπάρχει άλυτος θυμός και θλίψη που δεν επεξεργαστήκατε εκείνη τη στιγμή;

Αν ορισμένα συναισθήματα έχουν κολλήσει, μπορεί να σκέφτεστε τον πρώην σας τώρα ως πνευματικό κάλεσμα για να θεραπεύσετε αυτές τις πληγές του παρελθόντος. Κάτι τέτοιο θα σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από τυχόν συναισθήματα που έχουν απομείνει.

5) Περνάτε από μια αφύπνιση

Η μεγαλύτερη ενδοσκόπηση και ο αυτοστοχασμός έρχονται συχνά κατά τη διάρκεια μιας πνευματικής αφύπνισης, η οποία μπορεί να φέρει στην επιφάνεια κάθε είδους πράγματα από το παρελθόν σας.

Μπορεί να δείτε τα πράγματα υπό νέο πρίσμα ή να τα διαμορφώσετε διαφορετικά με την εκ των υστέρων γνώση που σας προσφέρουν αυτές οι εσωτερικές αλλαγές.

Άλλες πτυχές μιας πνευματικής αφύπνισης μπορούν επίσης να αλλάξουν τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους:

• Αμφισβητήστε τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους - τόσο στο παρελθόν όσο και στο παρόν.
• Νιώθετε λίγο μόνοι, χαμένοι και αβέβαιοι.
• Αρχίστε να κατανοείτε την έννοια της άνευ όρων αγάπης.

Όλα αυτά μπορεί να είναι ο λόγος που ο πρώην σας ξαφνικά βρίσκεται στο μυαλό σας.

Μια αφύπνιση είναι μια μεγάλη πνευματική αλλαγή στη ζωή σας. Έτσι, είναι κατανοητό ότι φέρνει πολλές σκέψεις, συναισθήματα και επανεκτιμήσεις.

Το ειδύλλιο και οι σχέσεις είναι τόσο ισχυρά και σημαντικά στη ζωή μας που για πολλούς ανθρώπους μπορούν να αποτελέσουν τον καταλύτη για την αφύπνιση.

Κατά τη διάρκεια μιας πνευματικής αφύπνισης, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε τα πράγματα πιο καθαρά και αυτό μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε ανθρώπους από το παρελθόν σας, όπως τον πρώην σας.

6) Ήταν σημαντικό μέρος του ταξιδιού της ψυχής σας

Πιθανώς έχετε ακούσει για την πνευματική πρακτική της μη προσκόλλησης.

Ορίζεται ως: "η ικανότητα να αποστασιοποιείσαι από πράγματα που σε ελέγχουν ή σε επηρεάζουν με τρόπο που είναι δυσπροσαρμοστικός για την ευημερία σου".

Ενώ θρησκείες όπως ο Βουδισμός ασκούν τη μη προσκόλληση, η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς όταν έχουμε σχέσεις δημιουργούμε προσκολλήσεις. Και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το αφήσουμε. Ακόμα και όταν νιώθουμε ότι έχουμε προχωρήσει.

Μπορεί να υπάρχει μια παρεξήγηση σχετικά με τη μη προσκόλληση. Δεν σημαίνει ότι ξαφνικά δεν νοιάζεσαι. Σημαίνει απλώς ότι αναγνωρίζεις πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να αφεθείς.

Μπορούμε να αγαπάμε για ένα διάστημα, να τιμούμε το ρόλο μιας άλλης ψυχής στη δική μας ζωή και να την απελευθερώνουμε.

Αν αισθάνεστε ακόμα μια σύνδεση με τον πρώην σας, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Και αυτό δεν σημαίνει ότι θέλετε καν να είστε μαζί του.

Θα μπορούσε να είναι μια παρενέργεια του γεγονότος ότι αποτέλεσαν σημαντικό μέρος του ταξιδιού της ψυχής σας και ότι έχετε όμορφες αναμνήσεις από εκείνο τον χρόνο που περάσατε μαζί.

Ίσως όμως χρειαστεί να ελέγξετε τον εαυτό σας και να αναρωτηθείτε αν έχετε αφήσει τη σχέση ή αν μια ανθυγιεινή προσκόλληση παραμένει.

7) Η καρδιά σας αισθάνεται ανικανοποίητη

Ένας άλλος πνευματικός λόγος που μπορεί να βρεθείτε ξαφνικά να σκέφτεστε τον πρώην σας είναι ότι νιώθετε κάτι που σας λείπει από τη ζωή αυτή τη στιγμή.

Μπορεί να μην αφορά συγκεκριμένα τον πρώην σας, αλλά γενικότερα να νοσταλγείτε κάποια πράγματα που κάποτε έφερε στη ζωή σας.

Είτε πρόκειται για αγάπη, ρομαντισμό, σύνδεση, μαθήματα ζωής ή προσωπική ανάπτυξη.

Είναι πολύ δελεαστικό να κοιτάμε έξω από τον εαυτό μας για να νιώσουμε πληρότητα. Όταν κάτι δεν είναι απόλυτα σωστό, κοιτάμε γύρω μας ψάχνοντας για κάτι που θα καλύψει αυτό το κενό.

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι οι σχέσεις είναι σημαντικές για εμάς. Αλλά πνευματικά πρέπει πάντα να αναζητούμε πρώτα να βρούμε αυτή την ειρήνη και την πληρότητα από μέσα μας.

Αν βρεθήκατε ξαφνικά να σκέφτεστε τον πρώην σας, αναρωτηθείτε αν νιώθετε ότι κάτι λείπει από τη ζωή σας αυτή τη στιγμή.

Αν ναι, τι μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας ώστε να προσπαθήσετε να δώσετε στην καρδιά σας αυτό που χρειάζεται;

Το να μάθουμε να φροντίζουμε τις καρδιές μας είναι ένα σημαντικό μέρος του πνευματικού μας ταξιδιού.

8) Εσείς και ο πρώην σας έχετε εκκρεμότητες

Ο πρώην σας μπορεί να είναι στο μυαλό σας επειδή υπάρχει κάτι ακόμα να επιλυθεί μεταξύ σας.

Ίσως υπήρχαν πράγματα που έμειναν ανείπωτα. Αν ναι, ίσως να θέλεις να γράψεις ένα γράμμα στον πρώην σου, εκφράζοντας ό,τι έχεις να του πεις. Αντί να το στείλεις, είναι περισσότερο για να δώσεις στον εαυτό σου ένα τέλος και μια φωνή στις σκέψεις σου.

Ίσως να αισθάνεστε ότι είναι γραφτό να είστε μαζί; Και μέσα στην καρδιά σας, η ιστορία σας δεν έχει τελειώσει.

Αν ο πρώην σας έρχεται στο μυαλό σας ξαφνικά και πολύ απροσδόκητα χωρίς προειδοποίηση, αυτό θα μπορούσε να είναι ακόμη και ένα πνευματικό σημάδι ότι του λείπετε και ότι σας σκέφτεται εσάς τους δύο.

Αν ο δεσμός σας είναι ακόμα ισχυρός, μπορεί να αντιλαμβάνεστε την ενέργειά τους.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.