Czy myślałaś ostatnio o swoim byłym?

Może nie potrafisz zrozumieć dlaczego i chcesz poznać duchowe znaczenie tego wszystkiego.

Ten artykuł ujawni 8 powodów, dla których twój ex jest nagle na twoim umyśle duchowo.

8 powodów, dla których twój ex jest nagle na twoim umyśle duchowo

1) Są lekcje duszy, których trzeba się jeszcze nauczyć

Relacje, które tworzymy w tym życiu, polegają na wzroście.

Pomagają naszej duszy rozwiać się, rozwinąć i rozkwitnąć. Służą jako nasze lustra. Kiedy doświadczamy połączenia z inną osobą, pomaga nam to lepiej zrozumieć siebie.

Widzimy, jak nasze własne lęki i bodźce odbijają się w nas za pośrednictwem innej osoby. Uwydatniają te części naszego wnętrza, które wciąż wymagają uzdrowienia. Wydobywają z nas to, co najlepsze i najgorsze.

Jak wyjaśnia Miguel Ruiz w swojej duchowej książce "Cztery umowy", "Cokolwiek dzieje się wokół ciebie, nie bierz tego do siebie... Nic, co robią inni ludzie, nie wynika z ciebie, tylko z nich samych."

Wskazuje to na głębszą prawdę, że wszystkie nasze interakcje i relacje z innymi są zawsze o wiele bardziej o nas niż o drugiej osobie.

Być może myślisz o swoim byłym, ponieważ istnieją głębsze lekcje, które wciąż trzeba wyciągnąć z tego związku.

To mogą być emocje, które pojawiły się u Ciebie, albo wzorce, destrukcyjne nawyki lub problemy, które ujawniły się przed Tobą. Każdy związek daje możliwość nauczenia się czegoś.

Myślenie o swoim byłym może być wezwaniem do szukania okazji do wzrostu, abyś mógł wykorzystać to doświadczenie, aby pomóc swojej duszy rozwijać się dalej na swojej drodze.

2) Karma

Ludzie często całkowicie mylą pojęcie Karmy.

Istnieje błędne przekonanie, że chodzi o karę. Powiedzenie "co się kręci, to się kręci" z pewnością brzmi jak jakiś rodzaj boskiej odpłaty.

Ale tak naprawdę karma, którą rozdaje Wszechświat jest o wiele bardziej logiczna i praktyczna niż to.

Nie chodzi o to, żeby zrobić coś złego i zostać za to ukaranym. Chodzi raczej o to, żeby zebrać to, co zasiejemy. A karma może być niesamowitym narzędziem do rozwoju.

Jak wyjaśnia Lachlan Brown:

"Wszystkie te cechy, takie jak złość, niezadowolenie, radość, harmonia itp. mogą być postrzegane jako kwiaty i nasiona, z których kiełkują.

Kiedy się rodzimy, wszystkie te mentalne cechy i emocje są nasionami. Teraz wyobraź sobie, że te nasiona spoczywają w ogrodzie twojego umysłu i stale są albo podlewane, albo zaniedbywane twoimi celowymi myślami.

W zależności od tego, co robisz, albo podlewasz złe nasiona, albo podlewasz te dobre. Te nasiona mogą w końcu wyrosnąć w kwiaty, albo mogą zwiędnąć i umrzeć.

Energia karmiczna, którą zdecydujesz się stworzyć wokół swojego ex, może kształtować sposób, w jaki czujesz się z nimi. Twój ex może być na twoim umyśle, ponieważ dajesz im swoją karmiczną energię.

Podczas gdy nie możemy pomóc mieć myśli, możemy wybrać, które myśli "podlewamy" i którym poświęcamy naszą uwagę.

3) Bo jesteś człowiekiem

Uważam się za osobę na ścieżce duchowej i jest to niesamowicie ważna część mojego życia, ale oto coś, co zauważyłem:

Muszę sobie ciągle przypominać, że wciąż jestem człowiekiem.

Tak, wierzę, że mam duszę, która jest wieczna (czy wolisz nazywać ją świadomością, uniwersalną energią, czy Bogiem). Ale wszyscy wciąż mamy ludzkie doświadczenia.

Czasami zdarza mi się, że próbuję wznieść się ponad te doświadczenia - w jakiś sposób myśląc o nich jako o nieduchowych.

Myślę, że to powszechny problem, łatwo wpaść w pułapkę duchowego obejścia. Tę ideę wprowadził John Welwood, nauczyciel buddyjski i psychoterapeuta w latach 80.

Zasadniczo jest to "tendencja do wykorzystywania duchowych idei i praktyk w celu ominięcia lub uniknięcia konfrontacji z nierozwiązanymi kwestiami emocjonalnymi, ranami psychologicznymi i niedokończonymi zadaniami rozwojowymi".

Myślenie o swoim byłym od czasu do czasu jest całkowicie normalne. Podczas gdy możemy uczyć się duchowych lekcji w życiu i autorefleksji, to jest ok, aby nadal czuć szeroki zakres emocji i doświadczać szerokiego zakresu myśli.

Nauczyłem się tego od szamana Rudá Iandé. Mówi on dużo o znaczeniu obejmowania zarówno światła, jak i cienia życia i stronienia od rzeczy takich jak toksyczna pozytywność.

Zamiast tego promuje duchowe wzmocnienie od wewnątrz.

W tym darmowym wideo mówi o nie tłumieniu emocji, nie ocenianiu innych, ale tworzeniu czystego połączenia z tym, kim jesteś w swoim rdzeniu.

Polecam sprawdzić, obala mnóstwo duchowych mitów.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

4) Wciąż przetwarzasz swoje uczucia

Rozstania wymagają czasu, aby wyleczyć się z. Ale to nie jest tak, że istnieje konkretna ilość czasu, że to trwa.

Related Stories from Hackspirit:

Rzeczywistość jest taka, że możesz nadal przetwarzać emocjonalny opad z rozstania miesiące, a nawet lata później. To trwa tak długo, jak to trwa, i nie jest to liniowa podróż, co oznacza, że twój ex może pojawić się w twoim umyśle przez długi czas po zerwaniu.

Czy w momencie rozstania w pełni stawiłeś czoła swoim emocjom? Czy pozwoliłeś sobie je przeżyć, zamiast próbować je odepchnąć?

Ból po rozstaniu oznacza, że możemy próbować uniknąć konieczności radzenia sobie z naszymi prawdziwymi uczuciami. Ale kiedy nie przetwarzamy w pełni emocji, mogą one pojawić się ponownie.

Może masz coś do wybaczenia? Albo istnieje nierozwiązany gniew i smutek, którego nie przetworzyłeś w tamtym czasie?

Jeśli pewne emocje utknęły, możesz myśleć o swoim byłym teraz jako duchowe wezwanie do uzdrowienia tych przeszłych ran. Robienie tego pomoże uwolnić cię od wszelkich pozostałości emocji.

5) Przechodzisz przez przebudzenie

Większa introspekcja i autorefleksja często pojawiają się podczas duchowego przebudzenia, które może przynieść różnego rodzaju rzeczy z twojej przeszłości.

Możesz zobaczyć rzeczy w nowym świetle, lub ramki inaczej z perspektywy czasu te wewnętrzne zmiany przynieść do Ciebie.

Inne aspekty duchowego przebudzenia również mogą zmienić twoje relacje z ludźmi. Możesz zauważyć, że:

• Kwestionuj swoje relacje z ludźmi - zarówno te przeszłe, jak i obecne.
• Poczuj się trochę samotny, zagubiony i niepewny.
• Zacznij rozumieć znaczenie bezwarunkowej miłości.

Wszystkie te rzeczy mogą być powodem, że twój ex jest nagle na twoim umyśle.

Przebudzenie to wielka duchowa zmiana w twoim życiu. Więc, co zrozumiałe, wywołuje wiele myśli, emocji i przewartościowań.

Romans i związki są tak potężne i znaczące w naszym życiu, że dla wielu osób mogą być katalizatorem przebudzenia.

Podczas duchowego przebudzenia możesz zacząć widzieć rzeczy wyraźniej i może to spowodować, że zaczniesz myśleć o ludziach z twojej przeszłości, takich jak twój ex.

6) Byli ważną częścią podróży twojej duszy

Prawdopodobnie słyszałeś o duchowej praktyce nie przywiązania.

Definiuje się ją jako: "zdolność do oderwania się od rzeczy, które kontrolują lub wpływają na ciebie w sposób, który jest niedostosowany do twojego dobrego samopoczucia".

Podczas gdy religie takie jak buddyzm praktykują brak przywiązania, rzeczywistość jest taka, że większość z nas, kiedy jest w związku, tworzy przywiązania. I to może być trudne do puszczenia, nawet jeśli czujesz, że ruszyłeś dalej.

Nie oznacza to, że nagle przestaje nam zależeć, ale po prostu rozpoznaje, kiedy jest właściwy czas, aby odpuścić.

Możemy kochać przez jakiś czas, honorować udział innej duszy w naszym własnym życiu, a i tak ją wypuścić.

Jeśli czujesz połączenie ze swoim byłym nadal, nie ma w tym nic złego. I nie oznacza to, że nawet chcesz być z nimi.

Może to być efekt uboczny tego, że byli oni ważną częścią podróży twojej duszy i masz miłe wspomnienia z tego wspólnego czasu.

Ale być może trzeba sprawdzić w sobie i zapytać, czy puściłaś związek, czy niezdrowe przywiązanie jest utrzymujące się.

7) Twoje serce czuje się niespełnione

Innym duchowym powodem, dla którego możesz znaleźć się nagle myśląc o swoim ex jest to, że czujesz coś brakującego w życiu w tej chwili.

To może nie być o swoim ex w szczególności, ale bardziej ogólnie, że tęsknisz za pewnymi rzeczami, które kiedyś przyniósł do swojego życia.

Czy to jest miłość, romans, połączenie, lekcje życia, czy rozwój osobisty.

Kiedy coś nie jest do końca w porządku, rozglądamy się dookoła szukając czegoś, co wypełni tę lukę.

Nie ma wątpliwości, że związki są dla nas ważne, ale duchowo powinniśmy zawsze najpierw szukać spokoju i spełnienia od wewnątrz.

Jeśli znalazłeś się nagle myśląc o swoim ex, zadaj sobie pytanie, czy czujesz, że czegoś brakuje w twoim życiu w tej chwili.

Jeśli tak, to co możesz zrobić dla siebie, aby spróbować dać swojemu sercu to, czego ono potrzebuje?

Nauka dbania o własne serce jest ważną częścią naszej duchowej podróży.

8) Ty i twój były macie niedokończone sprawy

Twój ex może być na twoim umyśle, ponieważ między wami jest coś jeszcze do rozwiązania.

Być może były rzeczy, które pozostały niedopowiedziane. Jeśli tak, możesz chcieć napisać list do swojego ex, wyrażając wszystko, co musisz powiedzieć do nich. Zamiast wysyłać, chodzi raczej o danie sobie zamknięcia i głosu do swoich myśli.

Ten niedokończony interes może sięgać głębiej. Może czujesz, że jesteście sobie przeznaczeni? A w twoim sercu twoja historia nie jest całkiem zakończona.

Jeśli twój ex springs to mind nagle i bardzo niespodziewanie bez ostrzeżenia, może to być nawet duchowy znak, że tęsknią za tobą i myślą o was dwóch.

Jeśli twoja więź jest nadal silna, możesz odbierać ich energię.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.