අන්තර්ගත වගුව
ඔබ මෑතක සිට ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ගැන සිතමින් සිටියාද?
සමහරවිට ඔබට ඒ ඇයි දැයි සොයා ගැනීමට නොහැකි විය හැකි අතර ඔබට ඒ සියල්ලේ අධ්‍යාත්මික වැදගත්කම දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.
මෙම ලිපිය හේතු 8ක් හෙළි කරයි. ඔබේ හිටපු කෙනා හදිසියේම ආධ්‍යාත්මිකව ඔබේ මනසට පැමිණේ අපි මේ ජීවිතය තුළ ගොඩනඟා ගන්නා සබඳතා වර්ධනයට සම්බන්ධය.
ඒවා අපගේ ආත්මය ලිහා ගැනීමට, පරිණාමය වීමට සහ මල් පිපීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් අපගේ දර්පණ ලෙස සේවය කරයි. අපි වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් අත්විඳින විට එය අපව වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
අපගේම බිය සහ ප්‍රේරක වෙනත් කෙනෙකු හරහා අප වෙත නැවත පිළිබිඹු වන බව අපි දකිමු. ඔවුන් අපගේ අභ්‍යන්තරයේ තවමත් සුවය අවශ්‍ය කොටස් ඉස්මතු කරයි. ඔවුන් අප තුළ ඇති හොඳම සහ නරකම දේ එළියට ගෙන එයි.
මිගෙල් රූයිස් ඔහුගේ අධ්‍යාත්මික ග්‍රන්ථය වන ගිවිසුම් හතරේ පැහැදිලි කරන පරිදි, “ඔබ වටා කුමක් සිදු වුවද, එය පුද්ගලිකව නොසලකන්න... අන් අය කරන කිසිවක් ඔබ නිසා නොවේ. . එය තමන් නිසා ය.”
මෙය ගැඹුරු සත්‍ය පෙන්වා දෙන්නේ අන් අය සමඟ අපගේ සියලු අන්තර්ක්‍රියා සහ සබඳතා සෑම විටම අනෙක් පුද්ගලයාට වඩා අප ගැන බොහෝ සෙයින් වැඩි වන බවයි.
ඔබට හැකිය. සම්බන්ධතාවයෙන් ඉගෙන ගැනීමට ගැඹුරු පාඩම් තවමත් ඇති නිසා ඔබේ හිටපු අය ගැන සිතන්න.
ඒ ඔබ වෙනුවෙන් මතු වූ චිත්තවේගයන් හෝ රටාවන්, විනාශකාරී පුරුදු හෝ ඔබට හෙළි කළ ගැටලු විය හැකිය. සෑමසම්බන්ධතාවයට යමක් ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාවක් ඇත.
ඔබේ හිටපු අය ගැන සිතීම වර්ධනය සඳහා අවස්ථාව සෙවීමට කැඳවීමක් විය හැකිය, එවිට ඔබට ඔබේ ආත්මය එහි මාවතේ තව දුරටත් වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීමට අත්දැකීම් භාවිතා කළ හැකිය.
2) කර්ම
මිනිසුන් බොහෝ විට කර්මය යන සංකල්පය සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි ලෙස වටහා ගනී.
එය දඬුවම් සම්බන්ධ යැයි වැරදි මතයක් ඇත. 'වටේ යන දේ, වටේට එනවා' යන කියමන නිසැකවම යම් ආකාරයක දිව්‍යමය පළිගැනීමක් ලෙස පෙනේ.
නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, විශ්වය ලබා දෙන කර්මය ඊට වඩා තාර්කික සහ ප්‍රායෝගිකයි.
නරක දෙයක් කරලා ඒකට දඬුවම් විඳීම නෙවෙයි. එය අප වපුරන දේ නෙළා ගැනීමයි. කර්මය වර්ධනය සඳහා ඇදහිය නොහැකි මෙවලමක් විය හැකිය.
Lachlan Brown පැහැදිලි කරන පරිදි:
“ක්‍රෝධය, අසහනය, ප්‍රීතිය, සමගිය යනාදී මෙම සියලු ගුණාංග මල් ලෙස දැකිය හැකිය. ඔවුන් පැළවෙන බීජ.
අපි ඉපදෙන විට මේ සියලු මානසික ගුණාංග සහ හැඟීම් බීජ වේ. දැන් සිතන්න, මෙම බීජ ඔබේ මනසේ උයනේ රැඳී සිටින අතර ඔබේ චේතනාන්විත සිතුවිලි සමඟ නිරන්තරයෙන් වතුර දැමීම හෝ නොසලකා හරිනු ලැබේ.
ඔබ කරන දේ අනුව, ඔබ නරක බීජ වලට වතුර දැමීම හෝ හොඳ ඒවාට වතුර දැමීම. මෙම බීජ අවසානයේ මල් දක්වා වර්ධනය විය හැක, නැතහොත් ඒවා වියළී මිය යා හැක.
ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා වටා නිර්මාණය කිරීමට ඔබ තීරණය කරන කර්ම ශක්තිය ඔබට ඔවුන් ගැන හැඟෙන ආකාරය හැඩගස්වාගත හැක. ඔබ දෙන නිසා ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබේ මනසේ සිටිනවා විය හැකියිඒවා ඔබේ කර්ම ශක්තිය.
සිතුවිලි ඇති කර ගැනීමට අපට උදව් කළ නොහැකි අතර, අපට “වතුර” ලබා දෙන සිතුවිලි තෝරාගෙන අපගේ අවධානය යොමු කළ හැකිය.
3) ඔබ මනුෂ්‍යයෙක් නිසා
0>මම ආත්මික මාර්ගයක සිටින බව සලකමි, එය මගේ ජීවිතයේ ඇදහිය නොහැකි තරම් වැදගත් කොටසකි. නමුත් මෙහි මා දුටු දෙයක් ඇත:
මම තවමත් මනුෂ්‍යයෙක් බව මට මතක් කර දිය යුතුයි.
ඔව්, මට සදාකාලික ආත්මයක් ඇති බව මම විශ්වාස කරමි. (ඔබ එය විඥානය, විශ්ව ශක්තිය හෝ දෙවියන් ලෙස හැඳින්වීමට කැමති වුවත්.) නමුත් අප සැමට තවමත් මිනිස් අත්දැකීම් ඇත.
සමහර විට මම එම අත්දැකීම් අභිබවා යාමට උත්සාහ කරමි - කෙසේ හෝ ඒවා අධ්‍යාත්මික නොවන ලෙස සිතමි.
මම හිතන්නේ එය පොදු ගැටලුවක්. ආත්මික මඟ හැරීමේ උගුලට වැටීම පහසුය. මෙම අදහස 1980 ගණන්වල බෞද්ධ ගුරුවරයෙකු සහ මනෝචිකිත්සකයෙකු වූ ජෝන් වෙල්වුඩ් විසින් හඳුන්වා දෙන ලදී.
අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම, එය “විසදනු නොලබන චිත්තවේගීය ප්‍රශ්න, මානසික තුවාල සහ නිම නොකළ ප්‍රශ්න වලට මුහුණ දීමට හෝ මඟ හැරීමට අධ්‍යාත්මික අදහස් සහ භාවිතයන් භාවිතා කිරීමේ ප්‍රවණතාවයකි. සංවර්ධන කාර්යයන්”.
ඔබේ හිටපු අය ගැන කලින් කලට සිතීම සාමාන්‍ය දෙයකි. අපට ජීවිතයේ අධ්‍යාත්මික පාඩම් ඉගෙන ගත හැකි අතර ස්වයං ආවර්ජනය කළ හැකි අතර, තවමත් පුළුල් පරාසයක හැඟීම් දැනීම සහ පුළුල් පරාසයක සිතුවිලි අත්විඳීම කමක් නැත.
මම මෙය ඉගෙන ගත්තේ ෂාමන් Rudá Iandéගෙනි. ජීවිතයේ ආලෝකය සහ සෙවන යන දෙකම වැළඳ ගැනීමේ වැදගත්කම ගැන ඔහු බොහෝ දේ කතා කරයි, දේවල් වලින් ඈත් විය යුතුයවිෂ සහිත ධනාත්මක බව වැනිය.
ඒ වෙනුවට, ඔහු අභ්‍යන්තරයේ සිට අධ්‍යාත්මික සවිබල ගැන්වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
මෙම නොමිලේ වීඩියෝව තුළ, ඔහු හැඟීම් යටපත් කිරීම නොව, අන් අයව විනිශ්චය කිරීම නොව, ඔබ කවුරුන්ද යන්න සමඟ පිරිසිදු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම ගැන කතා කරයි. ඔබගේ හරයෙහි.
මම එය පරීක්ෂා කිරීමට නිර්දේශ කරමි. ඔහු බොහෝ අධ්‍යාත්මික මිථ්‍යාවන් බිඳ දමයි.
නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.
4) ඔබ තවමත් ඔබේ හැඟීම් සකසමින් සිටී
බිඳවීම් සුව වීමට කාලය ගතවේ. නමුත් ඒ සඳහා ගතවන නිශ්චිත කාලයක් මෙන් නොවේ.
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
යථාර්ථය නම් ඔබට තවමත් චිත්තවේගීය බිඳවැටීම සකසමින් සිටිය හැකි බවයි. මාස කිහිපයක් හෝ වසර ගණනාවකට පසුව පවා. එය ගතවන තාක් කල් ගත වන අතර, එය රේඛීය ගමනක් නොවේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ වෙන්වී බොහෝ කලකට පසුව ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ඔබේ මනසට නැඟිය හැකි බවයි.
විභේදනය වූ අවස්ථාවේදී ඔබ ඔබේ හැඟීම්වලට සම්පූර්ණයෙන්ම මුහුණ දුන්නාද? ඔබ ඔවුන්ව ඉවතට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා ඒවා අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ දුන්නේද?
බලන්න: කාන්තාවන්ට මෙන් නොව පිරිමින්ට තමන්ව පාලනය කර ගැනීමට නොහැකි වීමට හේතු 8ක්විරසකයේ වේදනාව යනු අපගේ සැබෑ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීම වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකි බවයි. නමුත් අපි චිත්තවේගයන් සම්පූර්ණයෙන් ක්‍රියාවට නංවා නැති විට ඒවා නැවත මතු විය හැක.
සමහරවිට ඔබට යම් සමාවක් කිරීමට තිබේද? එසේත් නැතිනම් ඔබ එම අවස්ථාවේ ක්‍රියාවට නංවා නොතිබූ නොවිසඳුනු කෝපයක් සහ දුකක් තිබේද?
සමහර චිත්තවේගයන් හිර වී ඇත්නම්, එම අතීත තුවාල සුව කිරීමට අධ්‍යාත්මික ඇමතුමක් ලෙස ඔබ දැන් ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ගැන සිතනවා විය හැකිය. එසේ කිරීමෙන් ඔබට ඉතිරි වී ඇති දේවලින් නිදහස් වීමට උපකාර වනු ඇතහැඟීම්.
5) ඔබ පිබිදීමක් හරහා ගමන් කරමින් සිටී
ඔබේ අතීතයේ සිට සියලු ආකාරයේ දේවල් ගෙන ඒමට හැකි අධ්‍යාත්මික පිබිදීමක් තුළ බොහෝ විට විශාල අභ්‍යන්තර විමර්ශනයක් සහ ස්වයං-ආවර්ජනයක් පැමිණේ.
ඔබට දේවල් නව ආලෝකයකින් දැකිය හැකිය, නැතහොත් මෙම අභ්‍යන්තර මාරුවීම් ඔබ වෙත ගෙන එන පසුකාලීන දැක්ම සමඟ දේවල් වෙනස් ලෙස රාමු කළ හැකිය.
ආධ්‍යාත්මික පිබිදීමක අනෙකුත් අංගයන් ද මිනිසුන් සමඟ ඔබේ සබඳතා වෙනස් කළ හැකිය. ඔබ:
- අතීත සහ වර්තමාන යන දෙඅංශයෙන්ම මිනිසුන් සමඟ ඔබේ සබඳතා ප්‍රශ්න කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
- ටිකක් තනිකමක්, නැති වූ සහ අවිනිශ්චිත බවක් දැනේ.
- තේරුම් ගැනීමට පටන් ගන්න. කොන්දේසි විරහිත ආදරයේ අරුත.
ඔබේ හිටපු කෙනා හදිසියේ ඔබේ මනසට එන්න මේ සියලු දේවල් හේතු වෙන්න පුළුවන්.
පිබිදීමක් යනු ඔබේ ජීවිතයේ විශාල අධ්‍යාත්මික වෙනසක්. එබැවින් එය බොහෝ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ නැවත ඇගයීම් ගෙන එයි.
ප්‍රේම සම්බන්ධය සහ සබඳතා අපගේ ජීවිත තුළ කෙතරම් ප්‍රබල සහ වැදගත් ද යත්, බොහෝ දෙනෙකුට ඒවා පිබිදීම සඳහා උත්ප්‍රේරකයක් විය හැකිය.
අධ්‍යාත්මික පිබිදීමක් අතරතුර, ඔබට දේවල් වඩාත් පැහැදිලිව දැකීමට පටන් ගත හැකි අතර, එය ඔබගේ හිටපු අය මෙන් ඔබේ අතීතයේ මිනිසුන් ගැන සිතීමට හේතු විය හැක.
6) ඔවුන් ඔබේ ආත්මයේ ගමනේ වැදගත් කොටසක් විය
නොඇලීමේ අධ්‍යාත්මික භාවිතය ගැන ඔබ අසා ඇති.
එය නිර්වචනය කර ඇත: "ඔබට නුසුදුසු ආකාරයෙන් ඔබව පාලනය කරන හෝ බලපාන දේවල් වලින් ඔබම වෙන්වීමේ හැකියාවයහපැවැත්ම”
බුද්ධාගම වැනි ආගම් නොබැඳීම පිළිපදින අතර යථාර්ථය නම් අප බොහෝ දෙනා සබඳතා ඇති විට බැඳීම් ඇති කර ගැනීමයි. එමෙන්ම එය අත්හැරීම අභියෝගාත්මක විය හැක. ඔබ ඉදිරියට ගොස් ඇති බව ඔබට හැඟෙන විට පවා.
නොඇලීම ගැන වැරදි වැටහීමක් ඇති විය හැක. එය හදිසියේ නොසැලකිලිමත් බවක් අදහස් නොවේ. එය සරලව අදහස් කරන්නේ අත්හැරීමට සුදුසු කාලය කවදාදැයි හඳුනා ගැනීමයි.
අපට කාලයකට ආදරය කළ හැකිය, අපගේ ජීවිතයේ තවත් ආත්මයක කොටසකට ගෞරව කළ හැකිය, සහ තවමත් ඒවා නිදහස් කළ හැකිය.
ඔබට දැනෙනවා නම් ඔබේ හිටපු අය සමඟ සම්බන්ධය තවමත්, එහි වරදක් නැත. තවද එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔවුන් සමඟ සිටීමට පවා අවශ්‍ය බව නොවේ.
ඔවුන් ඔබේ ආත්මයේ ගමනේ වැදගත් අංගයක් වී තිබීම සහ ඔබට එකල එම කාලය පිළිබඳ සොඳුරු මතකයන් තිබීම අතුරු ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය.
නමුත් ඔබට ඔබ සමඟම පරීක්ෂා කර බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, ඔබ සම්බන්ධතාවය අත්හැරියේද, නැතහොත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන බැඳීමක් කල් පවතිනවාද යන්න විමසන්න.
7) ඔබේ හදවත ඉටු නොවූ බවක් දැනේ
0>ඔබට හදිසියේම ඔබේ හිටපු අය ගැන සිතීමට ඇති තවත් අධ්‍යාත්මික හේතුවක් නම්, ඔබට මේ මොහොතේ ජීවිතයේ යම් අඩුවක් දැනීමයි.එය විශේෂයෙන් ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ගැන නොව, සාමාන්‍යයෙන් ඔබ ආශා කරන්නේ ඔවුන් වරක් ඔබේ ජීවිතයට ගෙන ආ සමහර දේවල්.
ඒ ආදරය, ප්‍රේමය, සම්බන්ධය, ජීවන පාඩම් හෝ පෞද්ගලික වර්ධනය වේවා.
සෑහීමට පත්වීම සඳහා අපෙන් පිටත බැලීම ඉතා පෙළඹවීමකි. කවදා දයමක් නිවැරදි නොවේ, අපි එම හිඩැස පිරවීම සඳහා යමක් සොයමින් වටපිට බලමු.
සම්බන්ධතා අපට වැදගත් බවට සැකයක් නැත. නමුත් ආධ්‍යාත්මිකව අප සෑම විටම මුලින්ම බැලිය යුත්තේ ඇතුළතින් එම සාමය සහ තෘප්තිය සොයා ගැනීමටය.
ඔබ හදිසියේම ඔබේ හිටපු අය ගැන සිතනවා නම්, මේ මොහොතේ ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් අඩු වී ඇති බවක් ඔබට හැඟෙනවාදැයි ඔබෙන්ම විමසන්න.
එසේ නම්, ඔබේ හදවතට අවශ්‍ය දේ ලබා දීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
අපගේම හදවත් ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉගෙන ගැනීම අපගේ අධ්‍යාත්මික ගමනේ වැදගත් කොටසකි.
8) ඔබ සහ ඔබේ හිටපු අය අවසන් නොකළ ව්‍යාපාරයක් ඇත
ඔබ අතර තවමත් විසඳා ගැනීමට යමක් තිබෙන නිසා ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ඔබේ සිතේ සිටිනවා විය හැකිය.
සමහර විට නොකියා ඉතිරි වූ දේවල් තිබෙන්නට පුළුවන. එසේ නම්, ඔබේ හිටපු අයට ඔබට පැවසීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ප්‍රකාශ කරමින් ලිපියක් ලිවීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. එය යැවීමට වඩා, එය ඔබටම වසා දැමීම සහ ඔබේ සිතුවිලි වලට හඬක් ලබා දීමයි.
එම නිම නොකළ ව්‍යාපාරය ගැඹුරු විය හැක. සමහරවිට ඔබ එකට සිටීමට අදහස් කරන බව ඔබට හැඟෙනවාද? ඔබේ හදවතේ, ඔබේ කතාව අවසන් වී නැත.
ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව හදිසියේම සහ ඉතා අනපේක්ෂිත ලෙස මතකයට නැඟෙන්නේ නම්, මෙය ඔවුන්ට ඔබව මග හැරී ඔබ දෙදෙනා ගැන සිතන බවට අධ්‍යාත්මික ලකුණක් විය හැකිය.
ඔබේ බැඳීම තවමත් ශක්තිමත් නම්, ඔබ ඔවුන්ගේ ශක්තිය ලබා ගන්නවා විය හැක.
බලන්න: මගේ පෙම්වතාට මා ගැන ලැජ්ජාවක් තිබේද? අවධානය යොමු කළ යුතු ම්ලේච්ඡ සංඥා 14 ක්සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?
ඔබට නිශ්චිතව අවශ්‍ය නම්ඔබගේ තත්වය පිළිබඳ උපදෙස්, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...
මාස කිහිපයකට පෙර, මම සබඳතා වීරයා වෙත ළඟා වූයෙමි. මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යනවා. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.
ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.
ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.