Avez-vous pensé à votre ex récemment ?

Peut-être n'arrivez-vous pas à comprendre pourquoi et voulez-vous connaître la signification spirituelle de tout cela.

Cet article révèle 8 raisons pour lesquelles votre ex est soudainement dans votre esprit spirituel.

8 raisons pour lesquelles votre ex vous préoccupe soudainement sur le plan spirituel

1) Il reste des leçons d'âme à apprendre

Les relations que nous créons dans cette vie sont toutes axées sur la croissance.

Ils aident notre âme à se défaire, à évoluer et à s'épanouir. Ils sont nos miroirs. Lorsque nous faisons l'expérience d'une connexion avec une autre personne, cela nous aide à mieux nous comprendre nous-mêmes.

Nous voyons nos propres peurs et déclencheurs se refléter dans le regard de quelqu'un d'autre. Ils mettent en lumière les parties de notre moi intérieur qui ont encore besoin d'être guéries. Ils font ressortir le meilleur et le pire de nous-mêmes.

Comme l'explique Miguel Ruiz dans son livre spirituel Les quatre accords, "Quoi qu'il arrive autour de vous, ne le prenez pas personnellement... Rien de ce que font les autres n'est dû à vous, mais à eux-mêmes."

Cela renvoie à une vérité plus profonde, à savoir que toutes nos interactions et relations avec les autres sont toujours bien plus liées à nous qu'à l'autre personne.

Vous pensez peut-être à votre ex parce qu'il vous reste des leçons plus profondes à tirer de votre relation.

Il peut s'agir des émotions qui ont surgi, des schémas, des habitudes destructrices ou des problèmes qui se sont révélés à vous. Chaque relation est l'occasion d'apprendre quelque chose.

Penser à votre ex peut être un appel à rechercher une opportunité de croissance afin que vous puissiez utiliser l'expérience pour aider votre âme à se développer plus avant sur son chemin.

2) Karma

Les gens se trompent souvent sur le concept de karma.

On croit à tort qu'il s'agit d'une punition, alors que l'expression "on récolte ce que l'on sème" fait penser à une sorte de châtiment divin.

Mais en réalité, le karma que l'Univers distribue est bien plus logique et pratique que cela.

Il ne s'agit pas de faire quelque chose de mal et d'être puni pour cela. Il s'agit plutôt de récolter ce que l'on a semé. Et le karma peut être un outil incroyable pour la croissance.

Comme l'explique Lachlan Brown :

"Toutes ces qualités, telles que la colère, le mécontentement, la joie, l'harmonie, etc. peuvent être considérées comme des fleurs et les graines dont elles sont issues.

Lorsque nous naissons, toutes ces qualités mentales et ces émotions sont des graines. Imaginez maintenant que ces graines reposent dans le jardin de votre esprit et qu'elles sont constamment arrosées ou négligées par vos pensées intentionnelles.

Selon ce que vous faites, vous arrosez les mauvaises graines ou vous arrosez les bonnes. Ces graines peuvent éventuellement devenir des fleurs, ou elles peuvent se faner et mourir.

L'énergie karmique que vous décidez de créer autour de votre ex peut façonner la façon dont vous vous sentez par rapport à lui. Votre ex peut être dans votre esprit parce que vous lui donnez votre énergie karmique.

Si nous ne pouvons pas nous empêcher d'avoir des pensées, nous pouvons choisir celles que nous "arrosons" et auxquelles nous accordons notre attention.

3) Parce que vous êtes humain

Je me considère sur un chemin spirituel et c'est une partie incroyablement importante de ma vie. Mais il y a quelque chose que j'ai remarqué :

Je dois sans cesse me rappeler que je reste un être humain.

Oui, je crois que j'ai une âme qui est éternelle (que vous préfériez l'appeler conscience, énergie universelle ou Dieu), mais nous vivons tous des expériences humaines.

Parfois, je me surprends à essayer de passer au-dessus de ces expériences, les considérant en quelque sorte comme non spirituelles.

Je pense qu'il s'agit d'un problème courant. Il est facile de tomber dans le piège du contournement spirituel. Cette idée a été introduite par John Welwood, un enseignant bouddhiste et psychothérapeute dans les années 1980.

Il s'agit essentiellement d'une "tendance à utiliser des idées et des pratiques spirituelles pour éviter de faire face à des problèmes émotionnels non résolus, à des blessures psychologiques et à des tâches de développement inachevées".

Il est tout à fait normal de penser à son ex de temps en temps. Si nous pouvons tirer des leçons spirituelles de la vie et réfléchir sur nous-mêmes, il est normal de ressentir une grande variété d'émotions et d'éprouver une grande variété de pensées.

J'ai appris cela du chaman Rudá Iandé, qui parle beaucoup de l'importance d'embrasser à la fois l'ombre et la lumière de la vie et de s'éloigner des choses comme la positivité toxique.

Au contraire, il promeut l'émancipation spirituelle de l'intérieur.

Dans cette vidéo gratuite, il parle de ne pas réprimer les émotions, de ne pas juger les autres, mais d'établir une connexion pure avec ce que vous êtes au plus profond de vous-même.

Il détruit de nombreux mythes spirituels.

Cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

4) Vous êtes encore en train d'assimiler vos sentiments

Il faut du temps pour guérir d'une rupture, mais il n'y a pas de durée précise.

Articles connexes de Hackspirit :

La réalité est que vous pouvez toujours être en train de traiter les retombées émotionnelles d'une séparation des mois, voire des années plus tard. Cela prend le temps qu'il faut, et ce n'est pas un voyage linéaire, ce qui signifie que votre ex peut vous revenir à l'esprit longtemps après votre rupture.

Avez-vous fait face à vos émotions au moment de la rupture ? Vous êtes-vous laissé aller à les ressentir plutôt que d'essayer de les repousser ?

La douleur d'une rupture nous permet d'essayer d'éviter de faire face à nos vrais sentiments, mais lorsque nous n'assimilons pas complètement les émotions, elles peuvent ressurgir.

Peut-être avez-vous à pardonner, ou y a-t-il de la colère et de la tristesse non résolues que vous n'avez pas traitées à l'époque ?

Si certaines émotions sont restées bloquées, vous pouvez penser à votre ex maintenant comme un appel spirituel à guérir ces blessures passées, ce qui vous aidera à vous libérer de toutes les émotions restantes.

5) Vous êtes en train de vivre une prise de conscience

Une introspection et une réflexion plus poussées sont souvent le fruit d'un éveil spirituel, qui peut faire ressurgir toutes sortes de choses du passé.

Il se peut que vous voyiez les choses sous un jour nouveau ou que vous les envisagiez différemment grâce au recul que ces changements internes vous apportent.

D'autres aspects de l'éveil spirituel peuvent également modifier vos relations avec les gens. Vous pourriez remarquer que vous.. :

• Remettez en question vos relations avec les gens, qu'elles soient passées ou présentes.
• Vous vous sentez un peu seul, perdu et incertain.
• Commencez à comprendre la signification de l'amour inconditionnel.

Toutes ces choses peuvent être la raison pour laquelle votre ex est soudainement dans votre esprit.

Un éveil est un grand changement spirituel dans votre vie et il est donc compréhensible qu'il suscite beaucoup de pensées, d'émotions et de réévaluations.

Le romantisme et les relations sont si puissants et significatifs dans nos vies que, pour beaucoup de gens, ils peuvent être le catalyseur de l'éveil.

Lors d'un éveil spirituel, vous pouvez commencer à voir les choses plus clairement et cela peut vous amener à penser à des personnes de votre passé, comme votre ex.

6) Ils ont joué un rôle important dans le voyage de votre âme

Vous avez probablement entendu parler de la pratique spirituelle du non-attachement.

Elle est définie comme : "la capacité à se détacher des choses qui vous contrôlent ou vous affectent d'une manière qui n'est pas adaptée à votre bien-être"

Alors que les religions comme le bouddhisme prônent le non-attachement, la réalité est que la plupart d'entre nous, lorsqu'ils sont en couple, s'attachent. Et il peut être difficile de s'en défaire, même lorsqu'on a l'impression d'avoir tourné la page.

Le non-attachement peut faire l'objet d'un malentendu. Il ne s'agit pas de se désintéresser soudainement de la question, mais simplement de reconnaître le bon moment pour lâcher prise.

Nous pouvons aimer pendant un certain temps, honorer le rôle d'une autre âme dans notre propre vie, tout en la libérant.

Si vous ressentez encore un lien avec votre ex, il n'y a rien de mal à cela, et cela ne veut pas dire que vous voulez encore être avec lui.

Il peut s'agir d'un effet secondaire du fait qu'ils ont joué un rôle important dans le voyage de votre âme et que vous gardez de bons souvenirs de cette période passée ensemble.

Mais vous devrez peut-être faire le point avec vous-même et vous demander si vous avez laissé tomber la relation ou si un attachement malsain persiste.

7) Votre cœur se sent insatisfait

Une autre raison spirituelle pour laquelle vous vous retrouvez soudainement à penser à votre ex est que vous ressentez un manque dans la vie en ce moment.

Il ne s'agit peut-être pas de votre ex en particulier, mais plus généralement de la nostalgie de certaines choses qu'il a apportées à votre vie.

Qu'il s'agisse d'amour, de romance, de connexion, de leçons de vie ou de développement personnel.

Il est très tentant de se tourner vers l'extérieur pour se sentir épanoui. Lorsque quelque chose ne va pas, nous regardons autour de nous à la recherche de quelque chose pour combler cette lacune.

Il ne fait aucun doute que les relations sont importantes pour nous, mais sur le plan spirituel, nous devrions toujours chercher à trouver la paix et l'épanouissement à l'intérieur de nous-mêmes.

Si vous avez soudainement pensé à votre ex, demandez-vous si vous avez l'impression qu'il manque quelque chose dans votre vie en ce moment.

Si c'est le cas, que pouvez-vous faire pour essayer de donner à votre cœur ce dont il a besoin ?

Apprendre à prendre soin de son cœur est une partie importante de notre voyage spirituel.

8) Vous et votre ex avez des affaires en suspens

Il se peut que vous pensiez à votre ex parce qu'il y a encore quelque chose à résoudre entre vous.

Il y a peut-être des choses qui n'ont pas été dites. Si c'est le cas, vous pourriez écrire une lettre à votre ex pour lui dire ce que vous avez à lui dire. Plutôt que de l'envoyer, il s'agit plutôt de vous permettre de tourner la page et d'exprimer vos pensées.

Ce travail inachevé peut être plus profond. Peut-être avez-vous l'impression que vous êtes faits l'un pour l'autre ? Et dans votre cœur, votre histoire n'est pas tout à fait terminée.

Si votre ex vous revient à l'esprit de manière soudaine et inattendue, cela peut même être un signe spirituel que vous lui manquez et qu'il pense à vous deux.

Si votre lien est encore fort, il se peut que vous perceviez leur énergie.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

Répondez au questionnaire gratuit ici pour être mis en relation avec le coach qui vous convient le mieux.