¿Has estado pensando en tu ex últimamente?

Tal vez no puedas entender por qué y quieras conocer el significado espiritual de todo ello.

Este artículo le revelará 8 razones por las que su ex está de repente en su mente espiritualmente.

8 razones por las que tu ex está de repente en tu mente espiritualmente

1) Aún quedan lecciones de alma por aprender

Las relaciones que creamos en esta vida tienen que ver con el crecimiento.

Ayudan a nuestra alma a desenredarse, evolucionar y florecer. Nos sirven de espejo. Cuando experimentamos una conexión con otra persona, nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos.

Vemos nuestros propios miedos y desencadenantes reflejados a través de otra persona. Ponen de relieve las partes de nuestro interior que aún necesitan sanación. Sacan a relucir lo mejor y lo peor de nosotros mismos.

Como explica Miguel Ruiz en su libro espiritual Los Cuatro Acuerdos, "Pase lo que pase a tu alrededor, no te lo tomes como algo personal... Nada de lo que hagan los demás es por tu culpa, sino por ellos mismos".

Esto apunta a la verdad más profunda de que todas nuestras interacciones y relaciones con los demás son siempre mucho más sobre nosotros que sobre la otra persona.

Puede que pienses en tu ex porque aún hay lecciones más profundas que aprender de la relación.

Pueden ser las emociones que te han surgido, o los patrones, hábitos destructivos o problemas que se te han revelado. Toda relación encierra una oportunidad para aprender algo.

Pensar en tu ex puede ser una llamada a buscar la oportunidad de crecimiento para que puedas utilizar la experiencia para ayudar a tu alma a desarrollarse más en su camino.

2) Karma

A menudo, la gente se equivoca totalmente con el concepto de Karma.

Existe la idea errónea de que se trata de un castigo. El dicho "lo que se paga, se paga" suena ciertamente como una especie de castigo divino.

Pero, en realidad, el karma que reparte el Universo es mucho más lógico y práctico que eso.

No se trata de hacer algo malo y ser castigado por ello. Se trata más bien de recoger lo que sembramos. Y el karma puede ser una herramienta increíble para crecer.

Como explica Lachlan Brown:

"Todas estas cualidades, como la ira, el descontento, la alegría, la armonía, etc., pueden verse como flores y las semillas de las que brotan.

Cuando nacemos, todas estas cualidades mentales y emociones son semillas. Ahora imagina que estas semillas descansan en el jardín de tu mente y son constantemente regadas o descuidadas con tus pensamientos intencionados.

Dependiendo de lo que hagas, estarás regando las semillas malas o regando las buenas. Estas semillas pueden acabar convirtiéndose en flores, o pueden marchitarse y morir.

La energía kármica que decidas crear alrededor de tu ex puede moldear la forma en que te sientes con respecto a él. Tu ex puede estar en tu mente porque le estás dando tu energía kármica.

Aunque no podemos evitar tener pensamientos, sí podemos elegir a qué pensamientos "regamos" y prestamos atención.

3) Porque eres humano

Me considero en un camino espiritual y es una parte increíblemente importante de mi vida. Pero aquí hay algo que noté:

Tengo que recordarme a mí misma que sigo siendo humana.

Sí, creo que tengo un alma que es eterna (tanto si prefieres llamarla conciencia, energía universal o Dios), pero todos seguimos teniendo experiencias humanas.

A veces me encuentro intentando pasar por encima de esas experiencias, considerándolas de algún modo poco espirituales.

Creo que es un problema común. Es fácil caer en la trampa de la desviación espiritual. Esta idea fue introducida por John Welwood, maestro budista y psicoterapeuta en los años ochenta.

En esencia, se trata de una "tendencia a utilizar ideas y prácticas espirituales para eludir o evitar enfrentarse a problemas emocionales no resueltos, heridas psicológicas y tareas de desarrollo inacabadas".

Pensar en tu ex de vez en cuando es totalmente normal. Aunque podemos aprender lecciones espirituales en la vida y autorreflexionar, está bien seguir sintiendo una amplia gama de emociones y experimentando una amplia gama de pensamientos.

Lo aprendí del chamán Rudá Iandé. Habla mucho de la importancia de abrazar tanto la luz como la sombra de la vida y de huir de cosas como la positividad tóxica.

En su lugar, promueve el fortalecimiento espiritual desde dentro.

En este vídeo gratuito, habla de no reprimir las emociones, de no juzgar a los demás, sino de formar una conexión pura con quien eres en tu esencia.

Te recomiendo que le eches un vistazo. Rompe muchos mitos espirituales.

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4) Aún estás procesando tus sentimientos

Lleva tiempo recuperarse de una ruptura, pero no hay un tiempo determinado.

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La realidad es que aún puedes estar procesando las secuelas emocionales de una ruptura meses o incluso años después. Lleva el tiempo que lleve, y no es un viaje lineal, lo que significa que tu ex podría aparecer en tu mente mucho tiempo después de vuestra ruptura.

¿Te enfrentaste plenamente a tus emociones en el momento de la ruptura? ¿Te permitiste experimentarlas en lugar de intentar alejarlas?

El dolor de una ruptura hace que intentemos evitar tener que enfrentarnos a nuestros verdaderos sentimientos. Pero cuando no procesamos del todo las emociones, éstas pueden volver a aflorar.

¿Quizá tienes que perdonar a alguien? ¿O hay rabia y tristeza sin resolver que no procesaste en su momento?

Si ciertas emociones se han quedado atascadas, puede que pensar ahora en tu ex sea una llamada espiritual para sanar esas heridas del pasado. Hacerlo te ayudará a liberarte de cualquier emoción remanente.

5) Estás viviendo un despertar

La introspección y la autorreflexión suelen ser mayores durante un despertar espiritual, lo que puede hacer aflorar todo tipo de cosas del pasado.

Puede que veas las cosas bajo una nueva luz o que las enmarques de forma diferente con la retrospectiva que te aportan estos cambios internos.

Otros aspectos de un despertar espiritual también pueden cambiar tus relaciones con la gente. Puede que notes que:

• Cuestiona tus relaciones con la gente, tanto las pasadas como las presentes.
• Sentirse un poco solo, perdido e inseguro.
• Empieza a comprender el significado del amor incondicional.

Todas estas cosas pueden ser la razón por la que tu ex está de repente en tu mente.

Un despertar es un gran cambio espiritual en tu vida, por lo que es comprensible que suscite muchos pensamientos, emociones y revalorización.

El romance y las relaciones son tan poderosos y significativos en nuestras vidas que para muchas personas pueden ser el catalizador del despertar.

Durante un despertar espiritual, es posible que empieces a ver las cosas con más claridad y que pienses en personas de tu pasado, como tu ex.

6) Fueron una parte importante del viaje de tu alma

Probablemente hayas oído hablar de la práctica espiritual del no apego.

Se define como: "la capacidad de desvincularte de las cosas que te controlan o afectan de un modo inadaptado a tu bienestar".

Aunque religiones como el budismo practican el no apego, la realidad es que la mayoría de nosotros, cuando mantenemos relaciones, nos apegamos a algo. Y puede ser difícil desprenderse de ello, incluso cuando uno siente que lo ha superado.

Puede haber un malentendido sobre el desapego. No significa dejar de preocuparse de repente. Simplemente significa reconocer cuándo es el momento adecuado para dejarlo ir.

Podemos amar durante un tiempo, honrar la parte de otra alma en nuestra propia vida, y aun así liberarla.

Si todavía sientes una conexión con tu ex, no hay nada malo en ello. Y no significa que quieras estar con ellos.

Podría ser un efecto secundario del hecho de que han sido una parte importante del viaje de tu alma y tienes buenos recuerdos de ese tiempo juntos.

Pero puede que necesites revisarte a ti mismo y preguntarte si has dejado atrás la relación o si persiste un apego malsano.

7) Su corazón se siente insatisfecho

Otra razón espiritual por la que puedes encontrarte de repente pensando en tu ex es que en ese momento sientas que te falta algo en la vida.

Puede que no se trate de tu ex en particular, sino más en general de que añoras ciertas cosas que una vez aportaron a tu vida.

Ya sea amor, romance, conexión, lecciones de vida o crecimiento personal.

Es muy tentador mirar fuera de nosotros mismos para sentirnos realizados. Cuando algo no está del todo bien, miramos a nuestro alrededor buscando algo que llene ese vacío.

No cabe duda de que las relaciones son importantes para nosotros, pero espiritualmente siempre debemos buscar primero esa paz y esa plenitud en nuestro interior.

Si te has encontrado de repente pensando en tu ex, pregúntate si sientes que ahora mismo falta algo en tu vida.

Si es así, ¿qué puedes hacer por ti para intentar darle a tu corazón lo que necesita?

Aprender a cuidar de nuestro propio corazón es una parte importante de nuestro camino espiritual.

8) Tú y tu ex tenéis asuntos pendientes

Puede que tu ex esté en tu mente porque aún hay algo que resolver entre vosotros.

Quizá haya cosas que se hayan quedado sin decir. Si es así, quizá quieras escribir una carta a tu ex, expresándole lo que necesites decirle. Más que enviarla, se trata de darte un cierre y una voz a tus pensamientos.

Tal vez sientas que estáis hechos el uno para el otro... Y en tu corazón, tu historia aún no ha terminado.

Si tu ex te viene a la mente de repente y muy inesperadamente sin previo aviso, esto podría ser incluso una señal espiritual de que te echa de menos y está pensando en vosotros dos.

Si vuestro vínculo sigue siendo fuerte, puede que estés captando su energía.

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