Asmeninio dvasingumo puoselėjimas nėra tik tai, ką nusprendžiate daryti.

Tai nėra jungiklis, kurį vieną dieną galite perjungti ir pagaliau pagalvoti: "Noriu užmegzti ryšį su savo dvasine savastimi".

Suprasti, pasiekti ir galiausiai priimti savo dvasingumą - tai kelionė, kuri niekada nesibaigia; jūs tik be galo priartėjate prie to, ką reiškia būti dvasingam.

Tačiau nuo ko pradėti ir kaip pradėti kurti tą sunkiai pasiekiamą ir abstraktų dvasinį ryšį su savimi?

Štai 13 būdų, kaip galite pradėti stiprinti savo dvasinį pagrindą ir užmegzti ryšį su savo giliąja savastimi:

1) Pakartotinai užduokite sau svarbius klausimus

Kada paskutinį kartą uždavėte sau klausimą, į kurį iš tikrųjų nėra atsakymo?

Galime mėnesių mėnesius, o gal net ir metus nespręsti šių klausimų, ypač suaugę, nes nemėgstame žvelgti į nežinomybę, nemėgstame abejoti savo keliais, net jei tie keliai neveda į geriausią mūsų savastį.

Atkurkite ryšį su savo dvasine savastimi, atsakydami į šiuos klausimus:

• Kas aš esu?
• Kodėl aš čia esu?
• Kas vertinga mano sielai?
• Kas mane tenkina?
• Kas yra prasminga mano gyvenime?

Niekada nenustokite uždavinėti sau šių klausimų, nes atverti savo dvasingumą nėra kažkas, su kuo kada nors baigsite; tai kelionė visam gyvenimui, kurią reikia nuolat tobulinti.

2) Praktikuokite "Penkių pojūčių" techniką, kad gyventumėte akimirkoje

Būti santykyje su savo dvasingumu reiškia būti santykyje su savo kūnu; tai reiškia gyventi šią akimirką, o ne autopilotu.

Mūsų smegenys stebėtinai efektyviai užgožia viską, ką jaučiame, ir daugelis iš mūsų gyvena iš tikrųjų nebūdami šalia, nes užgožiame daugybę dalykų aplink mus.

Taigi mokykite save vėl suvokti savo kūną, o puikus būdas tai padaryti - naudoti penkių pojūčių techniką.

Tiesiog atsitraukite nuo dabartinių minčių ir įsijauskite į savo pojūčius. Mintyse surašykite sąrašą:

• 5 dalykai, kuriuos matote
• 4 dalykai, kuriuos jaučiate
• 3 dalykai, kuriuos girdite
• 2 dalykai, kuriuos užuodžiate
• 1 dalykas, kurio paragavote

Darykite tai kelis kartus per savaitę ir netrukus būsite kelis kartus labiau susiję su savo kūnu nei dabar.

3) Ką pasakytų talentingas patarėjas?

Aukščiau ir žemiau šiame straipsnyje pateikti ženklai padės suprasti, kokiais būdais galite sustiprinti dvasinį ryšį su savimi.

Vis dėlto gali būti labai naudinga pasikalbėti su intuityviai mąstančiu žmogumi ir gauti iš jo patarimų.

Jie gali atsakyti į įvairius klausimus ir išsklaidyti jūsų abejones bei rūpesčius.

Pavyzdžiui, ar einate teisingu keliu? Ar radote antrąją pusę? Kas laukia jūsų ateityje?

Neseniai kalbėjausi su žmogumi iš "Psychic Source" po to, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį. Po to, kai taip ilgai buvau paskendusi savo mintyse, jie man suteikė unikalią galimybę suprasti, kur link krypsta mano gyvenimas, įskaitant tai, su kuo man skirta būti.

Buvau iš tikrųjų priblokštas, kokie jie buvo malonūs, užjaučiantys ir kompetentingi.

Spustelėkite čia ir skaitykite savo skaitymą.

Šio skaitymo metu talentingas patarėjas gali papasakoti, kaip sustiprinti dvasinį ryšį su savimi, o svarbiausia - suteikti jums galimybę priimti teisingus sprendimus, susijusius su jūsų dvasingumu.

4) Kiekvienos dienos pabaigoje atlikite apibendrinimą

Užmegzti ryšį su savo dvasingumu reiškia vėl išmokti iš tiesų būti šalia, nes visą gyvenimą buvote išstumti iš įvykių ir ištisas savaites praleidote veikdami autopilotu.

Tačiau tai nėra kažkas, ką galime įjungti ir išjungti kaip jungiklį; to reikia iš naujo išmokti ir iš naujo išmokyti savo viduje.

Vienas iš būdų tai padaryti - kasdien pastebėti savo mintis, elgesį ir veiksmus.

Taigi kiekvienos dienos pabaigoje apibendrinkite, ką nuveikėte, kaip praleidote valandas, minutes, ką jautėte ir kodėl tai jautėte.

Užmegzkite glaudų ryšį su savimi; klauskite savęs ir permąstykite, kaip praleidote savo laiką.

Netrukus imsite atsargiau elgtis su savo brangiomis minutėmis ir kiekvieną dieną gyvensite daugiau nei dabar.

5) Atleiskite savo ego; priimkite savo trūkumus

Turime dvasinį ir egoistinį "aš", dvasią ir ego. Dvasia mus sieja su likusia visata, o ego mus įkalina savyje.

Ego nesirūpina dvasiniu ryšiu; jis nori tik maitinti save, išpūsti save ir viską paversti savo ego.

Tapti dvasingu reiškia atsisakyti ego.

Pasitraukite iš kelio ir ištrūkite iš ciklo, kuriame maitinate ego, teikiate pirmenybę ego ir ginate savo ego.

Tai reiškia, kad reikia leisti sau pripažinti ir pripažinti savo asmeninius trūkumus, o to ego nemėgsta.

Nebijokite pažvelgti į savo tikrąjį atspindį, netobulumus ir visa kita, ir išmokite priimti, o gal net pamilti kiekvieną savo dalį.

6) Ignoruokite proto žaidimus

Protiniai žaidimai yra neišvengiama kasdienio gyvenimo dalis.

Žmonės mėgsta būti subtilūs, ir jei negyvenate kaip visiškas atsiskyrėlis, su tokiais proto žaidimais teks susidurti visada.

Galbūt jūsų kolegos kalba jums už nugaros, o gal darbe yra žmonių, kurie bando jus įbauginti.

Nekreipkite į tai dėmesio. Neleiskite sau įsitraukti į dirbtinę aplinkinių socialinę dramą. Tai dalykai, kurie trikdo jūsų ego, bet jie neturi įtakos jūsų tikrajam, dvasiniam "aš".

Būti vienybėje su savo dvasine savastimi reiškia pamiršti beprasmiškus rūpesčius, kuriuos jums bando primesti kiti žmonės. Būkite savimi ir gyvenkite dėl savęs, o ne dėl jų.

7) Kiekvieną dieną pradėkite su intencija

Neleiskite, kad dar viena diena prabėgtų pro jus ir jūs ja iš tikrųjų negyventumėte. Kiekvieną rytą atsibudę paklauskite savęs: Ką šiandien noriu nuveikti? Kokių ketinimų šiandien siekiu?

Gyvenimas be tikslo gali atrodyti kaip teisingas žingsnis siekiant tapti dvasingesniu žmogumi, tačiau neturint tikslo ar krypties, jūsų mintys visada bus ne tikslingos, o trumpalaikės.

O be krypties neturite tinkamo pagrindo, kad galėtumėte užmegzti tikrą ryšį su savo dvasingumu.

Taigi supraskite savo ketinimus. Išsiaiškinkite, ką norite daryti kiekvieną dieną.

Jūsų tikslai nebūtinai turi pakeisti gyvenimą ar būti didžiuliai - jie gali būti tokie paprasti, kaip atsikelti iš lovos 7 val. ryto, užbaigti dar vieną knygos skyrių ar išmokti naują receptą.

Jei tik nurodysite sau kryptį, kurios norite siekti, galėsite pradėti nustatyti savo ketinimus ir jų laikytis.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

8) Atraskite savo tikrąją dvasinę kelionę

Norėdami iš tikrųjų sustiprinti ryšį su savimi, turite atrasti savo tikrąją dvasinę kelionę.

Įspėjimas: jūsų tikroji dvasinė kelionė skiriasi nuo visų kitų!

Su dvasingumu susiję tai, kad jis toks pat kaip ir visa kita gyvenime:

Juo galima manipuliuoti.

Deja, ne visi dvasingumą skelbiantys guru ir ekspertai tai daro vadovaudamiesi mūsų geriausiais interesais.

Kai kurie tuo pasinaudoja, kad dvasingumą paverstų kažkuo nuodingu, netgi nuodingu.

To išmokau iš šamano Rudos Iandės. 30 metų patirtį šioje srityje sukaupęs šamanas yra matęs ir patyręs visko.

Šiame jo sukurtame nemokamame vaizdo įraše aptariami įvairūs toksiški dvasingumo įpročiai - nuo varginančio pozityvumo iki visiškai žalingų dvasinių praktikų.

Kuo Ruda skiriasi nuo kitų? Iš kur žinote, kad jis taip pat nėra vienas iš manipuliatorių, prieš kuriuos jis įspėja?

Atsakymas paprastas:

Jis skatina dvasinį įgalinimą iš vidaus.

Spauskite čia, norėdami peržiūrėti nemokamą vaizdo įrašą ir paneigti nusipirktus dvasinius mitus, kad sužinotumėte tiesą.

Užuot nurodinėjęs, kaip turėtumėte praktikuoti dvasingumą, Ruda sutelkia dėmesį tik į jus. Iš esmės jis grąžina jus į jūsų dvasinės kelionės vairuotojo vietą.

Čia dar kartą rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

9) Priimkite pasaulį tokį, koks jis yra

Ramybės malda skamba taip:

"Viešpatie,

Suteik man stiprybės priimti dalykus, kurių negaliu pakeisti,

Drąsos keisti tai, ką galiu,

Ir išminties, kad žinotumėte skirtumą."

Šios keturios eilutės turbūt geriausiai apibūdina, ką reiškia priimti pasaulį, neleidžiant, kad jis tave užgriūtų, o tai labiausiai supranta dvasingas žmogus.

Tai nereiškia, kad turite gyventi pasyviai, susitaikę su tuo, kad pasaulio neįmanoma pakeisti.

Tai reiškia, kad turite žinoti, kada elgtis, o kada nesielgti, ir suprasti skirtumą tarp to, ką galite pakeisti, o ko ne.

Neleiskite, kad pasaulis jus stumdytų, bet nesirūpinkite klausimais, kurių negalite pakeisti.

Raskite saldžią pusiausvyrą tarp šių dviejų dalykų ir jums seksis dvasiškai visur, ką darote.

10) Pamaitinkite savo protą

Skaitykite, skaitykite, skaitykite. Dvasingas žmogus yra uolus skaitytojas, nes yra tik keli pomėgiai (išskyrus meditaciją), padedantys užmegzti ryšį su savo dvasingumu, svarbesni už skaitymą.

Geros, žinių kupinos knygos, kuri perkelia jus į kitą pasaulį ir leidžia naudotis tik jūsų vaizduote, galia yra nepakartojama.

Kitaip nei žiūrint filmus ar žaidžiant žaidimus, skaitymas yra aktyvus veiksmas, reikalaujantis jūsų dėmesio, o jūs jį įkvepiate, todėl jis daug naudingesnis protui.

Puoselėkite savo smalsumą ir viską, ko norite išmokti, sužinokite iš knygų.

Jums nereikia nei klasės, nei mokyklos, viskas jums prieinama. Tereikia to norėti.

11) Medituokite bent kartą per dieną

Meditacija yra raktas į dvasingumą, tačiau net ir 15 minučių per dieną daugumai žmonių gali būti per didelis įsipareigojimas.

Suprasti savo dvasią ir užmegzti ryšį su ja reiškia paleisti kūną, ir nors negalime sąmoningai atsiplėšti nuo kūno, galime elgtis taip, tarsi kūnas neegzistuotų, tyloje, giedodami ir medituodami vos kelias minutes per dieną.

Kasdien skirkite 15 minučių patogiai atsisėsti ramioje vietoje, kur niekas neblaško ir netrukdo, ir medituokite.

Įkvėpkite ir iškvėpkite, pamirškite rūpesčius ir pailsėkite neužmigdami. Įsiklausykite į savo širdies skleidžiamą garsą.

12) Įtraukite žaismingumo į savo gyvenimo būdą

Nustokite į save žiūrėti taip rimtai. Niekas mūsų fiziniame pasaulyje netruks ilgai, tad kodėl elgiatės taip, tarsi tai būtų pasaulio pabaiga, jei kas nors nepavyks?

Dvasingas žmogus - tai žmogus, kuris gali atsikratyti savo emocinių reakcijų ir net pačias įtempčiausias ir intensyviausias situacijas išgyventi su žaismingumu, kuris suglumintų aplinkinius.

Gyvenkite lengva širdimi ir su lengva šypsena.

Atminkite, kad jūsų laikas šiame pasaulyje yra trumpas, bet tik akimirka, ir jei dabartinę akimirką atsitrauksite nuo visų savo rūpesčių ir problemų, nė viena iš jų iš tikrųjų nieko nereiškia.

Patiria žmogiškąją patirtį - pasinaudokite ja ir juokitės.

13) Ieškokite ženklų

Ir galiausiai, jūsų dvasinė pusė suteiks jums prieigą prie visatos pranešimų. Taigi pradėkite ieškoti šių pranešimų.

Per kelias ateinančias savaites ir mėnesius, kai geriau susisieksite su savo dvasine savastimi, vis labiau įsijungsite į visatos dažnį ir suprasite, kokia kalba ji kalba.

Pamatysite ir išgirsite tai, ko kiti žmonės nemato ir negirdi, nes jie per daug nutolę nuo savo dvasinės savasties.

Neignoruokite šių ženklų.

Jei jaučiate, girdite ar matote kažką, kas jumyse kažką sužadina ar suvirpina, neleiskite tam praeiti neįkvėpus. Išgirskite, ką visata nori jums pasakyti; leiskite savo dvasiai klausytis.

Išvada

Jei tikrai norite sužinoti, kaip sustiprinti dvasinį ryšį su savimi , nepalikite to atsitiktinumui.

Vietoj to kreipkitės į talentingą patarėją, kuris pateiks jums reikiamus atsakymus.

Anksčiau minėjau "Psychic Source" - tai viena seniausių profesionalių aiškiaregių paslaugų, teikiamų internetu. Jų konsultantai yra patyrę gydytojai ir pagalbos žmonėms specialistai.

Kai gavau iš jų skaitymą, buvau nustebinta, kokie jie buvo išmanantys ir supratingi. Jie padėjo man, kai to labiausiai reikėjo, todėl visada rekomenduoju jų paslaugas visiems, kurie susiduria su dvasinio ryšio problemomis.

Spustelėkite čia ir gaukite unikalų skaitymą.