În zilele noastre, toată lumea pare să trăiască pe smartphone.

Multe relații se nasc și mor în sunetul unui nou mesaj sau în liniștea și spaima de a fi lăsat la citit.

Există un motiv pentru care bătăile inimii noastre se întețesc atunci când primim un mesaj de la cineva la care ținem cu adevărat:

Asta pentru că știm că uneori miza este foarte mare.

Dacă te afli într-o relație care nu merge bine și cauți răspunsuri, ți le voi da eu.

Iată cum să salvezi o relație prin SMS.

Considerați acest medicament digital de urgență pentru câmpul de luptă al iubirii.

Luați telefonul în mână...

În primul rând, puneți telefonul în mână (dacă nu este deja în mână).

Apoi, trimiteți acest text:

"M-am gândit la noi și mi-am dat seama de ceva foarte important."

Așteptați ca el sau ea să vă răspundă. Aceasta este doar mișcarea dvs. de deschidere.

Îi faci să știe că te-ai gândit la ei și că ai avut o intuiție crucială despre voi doi. Asta e bine!

Alternativele care sunt eficiente includ:

• "M-am trezit în această dimineață gândindu-mă la tine și simțindu-mi atât de mult dor de tine și de felul în care obișnuiam să fim. Cred că putem avea asta din nou..."
• "Îți amintești de această călătorie? A fost cea mai frumoasă perioadă din viața mea..." (Atașați o fotografie a unei călătorii speciale pe care ați făcut-o împreună ca și cuplu).
• "Hei, îți amintești de mine? Încă te iubesc. Hai să vorbim :)."

Aceste texte de deschidere sunt modalități bune de a intra din nou în conștiința ei și de a începe un schimb de mesaje.

De asemenea, poate fi o idee bună să vorbiți cu cineva care este expert.

Hai să facem asta!

În urmă cu zece luni, relația mea era pe ducă.

Știam că prietena mea urma să se despartă de mine în orice moment.

Ca să fiu sincer cu tine, am simțit că deja o făcuse, iar acea conexiune emoțională și încredere nu mai existau.

În acel moment am apelat la un site numit Relationship Hero. Este un loc unde antrenorii de întâlniri ajută cu probleme exact ca aceasta.

Ei au văzut relații pe care oricine altcineva le-ar fi crezut complet terminate și au ajutat să le insufle o nouă viață.

Permiteți-mi să o spun în felul următor:

Acolo unde există iubire, există speranță.

Este vorba doar de a aborda acest lucru într-un mod atent, dar și îndrăzneț.

Personal, mi-am găsit antrenorul meu extrem de perspicace și practic, cu sugestii care m-au ajutat în mod direct să salvez acea relație pe text.

Acum ne întâlnim, aproape un an mai târziu, și trebuie să-i mulțumesc antrenorului meu pentru asta.

Relationship Hero se pricepe foarte bine și vă recomand să le verificați.

Ce urmează?

În continuare, le acorzi cel puțin câteva zile pentru a răspunde.

În cazul în care nu primiți niciun răspuns, sau dacă v-au lăsat să citiți, trimiteți un mesaj de follow-up:

"Mi-ar plăcea să vorbesc cu tine când ai un minut liber."

Așteptați cel mult încă o zi.

Dacă te ignoră complet, atunci ai fost părăsit și relația s-a terminat în orice caz, în afară de a te prezenta în persoană pentru a încerca să vorbești cu el.

Răspunsul lor poate fi ceva de genul "ce vrei să spui?".

În acest moment vă puteți deschide despre ceea ce vedeți că nu merge bine în relația voastră și despre unele soluții potențiale sau puncte luminoase pe care le vedeți și voi.

Comunicarea este esențială în acest caz, dar este cunoscut faptul că prin mesaje text este dificil de comunicat emoțiile și subtextul.

Din acest motiv, am să vă sugerez următoarea abordare neortodoxă, dar eficientă, pentru a salva o relație prin text:

Povestiri conexe din Hackspirit:

• Mențineți textul explicativ scurt și vag.
• Faceți aluzie la probleme și la posibilitățile de rezolvare a acestora, dar nu încercați să le rezolvați pe toate sau să le discutați într-un lung șir de mesaje.
• În schimb, trimiteți un mesaj cât mai curând posibil, întrebând dacă există un moment în care puteți suna pentru a vorbi un minut.

Cu alte cuvinte, ceea ce vă sfătuiesc este următorul lucru:

Folosiți SMS-urile pentru a renunța la mesaje și vorbiți prin voce.

Odată ce îi ai pe linie...

Odată ce le-ai pus pe linia de plutire, mai sunt multe de făcut.

Tonul vocii este foarte important și puteți afla multe din modul în care vorbesc și cum răspund la ceea ce spuneți.

Se grăbesc să încheie conversația sau sunt deschiși să mai stea puțin pe gânduri?

Sunt nepoliticoși și agresivi sau calmi și resemnați?

Simți afecțiune și atracție vorbind cu ei sau doar epuizare?

Fiți foarte atenți la modul în care se simt când vorbesc cu dumneavoastră și la felul în care vă prezentați.

Fiți sinceri cu voi înșivă, bineînțeles, dar încercați să aveți răbdare și să nu ridicați tonul sau să deveniți prea conflictual.

Gândește-te la acest lucru ca la o expediție de colectare de informații. Încerci să îți salvezi relația, ceea ce este un lucru destul de important, dar nu va fi ajutat dacă vei fi vizibil stresat la telefon.

În timp ce vorbiți, țineți cont de faptul că, deși este mai bine decât să trimiteți mesaje, este puțin probabil să obțineți o imagine clară a ceea ce se întâmplă și cum să salvați relația de aici încolo.

În schimb, doriți să folosiți apelul vocal ca o punte de legătură pentru a trece la o întâlnire în persoană.

Întâlnire în persoană

Am sugerat mai devreme că este posibil să vă prezentați în persoană dacă nu primiți niciun răspuns la primele mesaje.

Cu toate acestea, dacă vă prezentați cu frig, este mult mai probabil să vă simțiți inconfortabil și să se termine prost.

În schimb, este mai bine să începeți prin a trimite un mesaj, să folosiți acest mesaj pentru a stabili o convorbire telefonică, iar apoi să folosiți convorbirea pentru a stabili o întâlnire în persoană.

O alegere bună pentru locul de întâlnire este o cafenea sau un restaurant liniștit, un parc, un loc care vă place amândurora sau la domiciliul unuia dintre voi (sau într-o cameră confortabilă, dacă locuiți împreună).

Odată ce vă întâlniți în persoană, puteți să-l priviți în ochi și să simțiți mult mai bine energia dintre voi doi.

Cum te simți în preajma lor?

Simțiți că ați putea să le atingeți sau ar fi ciudat?

Faceți tot posibilul să păstrați un contact vizual puternic, apreciați eforturile pe care le face pentru a comunica și folosiți-vă cuvintele pentru a vindeca rănile și pentru a exprima remușcări sau înțelegere ori de câte ori este necesar.

Aici arăți că înțelegi că lucrurile nu merg prea bine, dar că vrei să încerci în continuare și că te implici din toată inima.

Ce se întâmplă dacă trimiterea de mesaje este singura opțiune?

În unele cazuri, trimiterea de mesaje este singura opțiune.

Este posibil ca relația să fie într-o stare atât de proastă încât partenerul dumneavoastră să nu fie dispus să vă vorbească la telefon, cu atât mai puțin să se întâlnească în persoană.

În acest caz, urmați sugestiile pe care vi le-am dat mai sus și luați-o încet după aceea.

Dacă răspunde cu furie, agresivitate sau cuvinte disprețuitoare, încercați să vă păstrați răbdarea.

Cu toții putem deveni temperamentali uneori, în special într-o relație care are probleme.

În timp ce trimiteți un mesaj cu privire la viitorul potențial, țineți cont de aceste sfaturi pentru a vă maximiza șansele de a salva relația:

• Folosiți afirmații de tipul "eu": "Simt că..." "Văd că..." "Din experiența mea..."
• Astfel, nu veți ajunge să vă acuzați partenerul sau să considerați că este vina lui (chiar dacă în mare parte este).
• Te concentrezi pe modul în care relația sau problemele ei te afectează, nu pe încercarea de a citi mintea sau inima partenerului tău.
• Exprimă-ți dragostea pentru ei, dar nu exagera. Este bine că știu că încă mai ai sentimente, dar dacă simte că ești dependentă este posibil să își piardă și mai mult atracția.
• Menține-ți promisiunile modeste. Regula relațiilor este de a promite întotdeauna mai puțin și de a livra mai mult decât trebuie.
• Păstrați disciplina în ceea ce privește trimiterea de mesaje text: păstrați textele scurte, folosiți un număr minim de emoticoane (uneori pot părea excesiv de atente și imature) și nu răspundeți imediat sau în mod frenetic.
• Luați o pauză dacă primiți un mesaj dureros sau unul care vă derutează cu adevărat. Dacă nu vreți să vă lăsați partenerul în suspans, anunțați-l că a intervenit ceva și că veți reveni cât mai repede.

Ultimul text...

Ultimul cuvânt (sau ultimul text) pe această temă este următorul:

Mesajele nu sunt la fel de bune ca un apel vocal sau o întâlnire în persoană pentru a salva o relație, dar pot fi un început pentru a repara ceea ce nu a mers bine și pentru a reduce diferențele.

În cazul în care mesajele sunt tot ce aveți la dispoziție, acestea pot fi, de asemenea, o modalitate eficientă de a-i oferi partenerului timpul și spațiul de care are nevoie pentru a răspunde atunci când este pregătit.

În același timp în care trimiterea de mesaje text este frustrantă, deoarece este atât de ușor să comunici greșit și să te îndepărtezi de la subiect, este, de asemenea, util uneori să ai un mijloc de comunicare care este atât de opțional pentru fiecare parte.

În același timp, asigură-te că nu rămâi blocat într-o buclă de mesaje timp de săptămâni sau luni cu cineva cu care te întâlnești și pe care îl vezi rar (am fost acolo, am primit tricoul).

Nu este amuzant și vei sfârși prin a te simți și mai rău.

După cum scrie Sherri Gordon:

"În plus, trimiterea frecventă de mesaje poate veni dintr-un loc de singurătate, ceea ce nu face decât să exacerbeze problema prin înstrăinarea și izolarea și mai mult a celui care trimite mesaje."

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.