پدې ورځو کې هرڅوک داسې ښکاري چې په خپلو سمارټ فونونو کې ژوند کوي.

ډیری اړیکی د یو نوی پیغام یا د لوستلو په وخت کی د چپتیا او ویره کی پیدا کیږی او مړه کیږی.

دلته دی چی کله مو د یو چا څخه پیغام ترلاسه کړو د زړه ټکان مو دریږی موږ واقعیا پاملرنه کوو:

دا ځکه چې موږ پوهیږو چې ځینې وختونه دخیل واقعیا خورا لوړ وي.

که تاسو په داسې اړیکه کې یاست چې ښه نه وي او د ځوابونو په لټه کې یاست، زه به یې تاسو ته درکړم.

دلته د متن په اړه د اړیکو خوندي کولو څرنګوالی دی.

د مینې د جګړې ډګر لپاره دې بیړني ډیجیټل جنګي درمل ته پام وکړئ.

خپل تلیفون په خپلو لاسونو کې واخلئ…

لومړی، خپل تلیفون په خپلو لاسونو کې واخلئ (که دا دمخه نه وي).

بیا، دا متن واستوئ:

"زه زموږ په اړه فکر کوم، او ما یو څه مهم احساس کړل."

د هغه ځواب ته انتظار وکړئ. دا یوازې ستاسو د پرانیستلو حرکت دی.

تاسو دوی ته اجازه ورکوئ چې پوه شئ چې تاسو د دوی په اړه فکر کوئ او دا چې تاسو د دواړو په اړه خورا مهم بصیرت لرئ. دا ښه ده!

هغه بدیلونه چې اغیزمن دي عبارت دي له:

• "زه نن سهار له خوبه پاڅیدم ستاسو په اړه فکر کوم او تاسو ډیر له لاسه ورکوم او موږ څنګه وو. زه فکر کوم چې موږ کولی شو دا بیا ولرو ..."
• "دا سفر په یاد دی؟ دا زما د ژوند ترټولو غوره وخت و ..." (د یو ځانګړي سفر عکس ضمیمه کړئ چې تاسو د یوې جوړې په توګه یوځای کړی و).
• "ای، ما یاد کړه؟ زه اوس هم ستا سره مینه لرم. راځئ چې خبرې وکړو :)."

دا پرانیستلمتنونه د هغې شعور ته د بیرته راستنیدو او د متن تبادلې پیل کولو لپاره ښه لارې دي.

دا یو ښه نظر هم کیدی شي چې د یو چا سره خبرې وکړئ څوک چې ماهر وي.

راځئ چې دا وکړو!

لس میاشتې دمخه زما اړیکه په ډبرو کې وه.

دا په زړه پورې وه. زه پوهیدم چې زما ملګرې به هره ورځ له ما سره جلا شي.

تاسو سره ریښتیني اوسئ، داسې احساس کوم چې هغې دمخه درلوده، او دا احساساتي اړیکه او باور نور شتون نلري.

په هغه وخت کې ما د اړیکو هیرو په نوم یو سایټ ته ورسیدم. دا هغه ځای دی چیرې چې د نیټې کوچونه د ورته ستونزو سره مرسته کوي.

دوی هغه اړیکې لیدلي چې بل چا به فکر کاوه چې په بشپړ ډول پای ته رسیدلي او په دوی کې یې د نوي ژوند تنفس کولو کې مرسته کړې.

اجازه راکړئ چې دا په دې ډول بیان کړم:

چیرته چې مینه وي، امید شتون لري.

دا یوازې په فکري خو په زړورتیا سره دې ته د رسیدو مسله ده.

ما په شخصي توګه زما کوچ خورا بصیرت لرونکی او عملي وموند، د وړاندیزونو سره چې په مستقیم ډول یې زما سره د متن په اړه دا اړیکه خوندي کولو کې مرسته وکړه.

موږ اوس نږدې یو کال وروسته د مرستې سره ملګری یو، او زه خپل روزونکی لرم چې د دې لپاره مننه وکړم.

د اړیکو هیرو په جدي توګه د دوی توکي پیژني او زه وړاندیز کوم چې دوی وګورم.

بیا څه شی دی؟

وروسته، تاسو دوی ته لږ تر لږه د څو ورځو اجازه ورکوئ چې ځواب ووایی.

که چیرې هیڅ ځواب شتون ونلري، یا دوی تاسو په لوستلو کې پریږدي، یو تعقیب واستوئ:

"زه واقعیا غواړم له تاسو سره خبرې وکړم کله چې تاسو لرئیوه دقیقه.»

بله ورځ تر ډیره حده انتظار وکړئ.

که دوی تاسو په بشپړه توګه له پامه غورځوي، نو تاسو په غوسه شوي یاست او اړیکه په هر حالت کې پای ته رسیدلې ده، پرته له دې چې په شخص کې د لیدلو هڅه وکړي. له هغوی سره خبرې وکړئ.

د دوی ځواب ممکن د "ستاسو څه معنی؟" په لیکو کې یو څه وي؟

دا هغه ځای دی چې تاسو په خپلو اړیکو کې د هغه څه په اړه چې تاسو ګورئ غلط کیږي او ځینې احتمالي حلونه یا روښانه ځایونه چې تاسو یې هم ګورئ.

مخابرات دلته کلیدي ده، مګر متن لیکل د احساساتو او فرعي متنونو په اړه د خبرو اترو لپاره خورا ستونزمن کار دی.

د دې دلیل لپاره، زه د متن په اړه د اړیکو د خوندي کولو څرنګوالي لپاره لاندې غیر رواجي مګر مؤثره طریقه وړاندیز کوم:

د هیکسپریټ څخه اړوند کیسې:

7
5>د تشریح متن لنډ او مبهم وساتئ.
• مشکلاتو او د هغوی د حل امکاناتو ته اشاره وکړئ، مګر هڅه مه کوئ چې دا ټول په کار واچوئ یا یې په اوږد متن کې ولیکئ.
• پرځای یې، ژر تر ژره یو متن واستوئ چې وپوښتئ چې ایا داسې وخت شتون لري چې تاسو د یوې دقیقې لپاره د خبرو کولو لپاره زنګ وهلی شئ.

په بل عبارت، هغه څه چې زه یې مشوره ورکوم دا دی:

د متن څخه د وتلو او د غږ له لارې خبرې کولو لپاره د متن پیغام وکاروئ.

یوځل چې تاسو دوی په لیکه کې ترلاسه کړئ…

یوځل چې تاسو دوی په لیکه کې ترلاسه کړئ نو نور ډیر څه شتون لري چې پرمخ ځي.

د غږ ټون خورا مهم دی او تاسو کولی شئ د دوی د خبرو کولو له لارې ډیر څه ووایاست او ستاسو هغه څه ته چې دوی یې ځواب ورکوي.

ایا دوی د خبرو پای ته رسولو لپاره کودتا کويیا د یو څه لپاره اخیستلو ته چمتو دي؟

ایا دوی بې رحمه او تیري کونکي دي یا آرام او استعفا ورکوي؟

ایا تاسو له دوی سره په خبرو کولو کې د مینې او جذابیت احساس کوئ یا یوازې ستړیا احساس کوئ؟

ډیر پام وکړئ چې تاسو سره خبرې کول دوی څنګه احساس کوي او تاسو څنګه ورسره مخ کیږئ.

البته له خپل ځان سره ریښتیني اوسئ، خو د صبر هڅه هم وکړئ او د خپل غږ له پورته کولو یا له حده زیات جنجالي کیدو څخه ځان وساتئ.

دا د معلوماتو راټولولو کمپاین په توګه فکر وکړئ. تاسو هڅه کوئ خپل اړیکه خوندي کړئ، کوم چې خورا لوی معامله ده، مګر دا به د تلیفون په اړه د پام وړ فشار راوړلو سره مرسته ونکړي.

لکه څنګه چې تاسو خبرې کوئ، په یاد ولرئ پداسې حال کې چې دا د متن لیکلو څخه هم غوره دی تاسو احتمال نلري چې واقعیا روښانه عکس ترلاسه کړئ چې څه پیښیږي او څنګه له دې ځایه اړیکې خوندي کړئ.

پرځای یې، تاسو غواړئ د یو پل په توګه غږیز زنګ وکاروئ ترڅو په شخصی ناسته کې لاړ شئ.

په شخصی توګه ناسته

مخکې ما وړاندیز کړی و چې په احتمالي توګه په کې ښکاره شي سړی که تاسو خپلو لومړیو متنونو ته ځواب ونه مومئ.

په هرصورت، که تاسو یخ ښکاره کړئ نو دا احتمال ډیر دی چې نا آرامه وي او په خراب ډول پای ته ورسیږي.

پرځای یې، تاسو په غوره توګه غواړئ د متن له لارې پیل کړئ، د زنګ تنظیم کولو لپاره یې وکاروئ، او بیا د شخصي ناستې تنظیم کولو لپاره زنګ وکاروئ.

د لیدو لپاره ښه انتخابونه په یوه ارامه کیفې یا رستورانت کې شامل دي، یو پارک، هغه ځای چې تاسو دواړه خوښوي یا ستاسو په یو کور کې (یا په یوه کېراحته کوټه که تاسو یوځای ژوند کوئ).

یوځل چې تاسو په شخصی توګه سره ولیدل تاسو کولی شئ هغه یا هغې ته په سترګو کې وګورئ او ستاسو د دواړو ترمینځ د انرژي په اړه ډیر څه احساس کړئ.

د دوی په شاوخوا کې څنګه احساس کوي؟

ایا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو کولی شئ دوی ته ورشئ او دوی ته یې لمس کړئ یا دا به عجیب وي؟

د سترګو د قوي کولو لپاره خپله هڅه وکړئ اړیکه ونیسئ، د هغو هڅو ستاینه وکړئ چې دوی په خبرو اترو کې کوي او ستاسو الفاظ د زخمونو د درملنې لپاره وکاروئ او هرکله چې اړتیا وي پښیماني یا تفاهم څرګند کړئ.

دا هغه ځای دی چې تاسو ښیئ چې تاسو پوهیږئ شیان عالي ندي، مګر تاسو غواړئ هڅه وکړئ او تاسو په ټول زړه سره پدې کې یاست.

څه شی دی که چیرې متن لیکل یوازینۍ اختیار وي؟

په ځینو مواردو کې، متن ورکول یوازینۍ اختیار دی.

ممکن اړیکه دومره خرابه وي چې ستاسو ملګری نه غواړي چې تاسو سره غږیز کال ته لاړ شي، ډیر لږ په شخص کې ملاقات وکړئ.

په دې حالت کې، د هغه وړاندیزونو سره پرمخ ولاړ شئ چې ما پورته کړي او ورو ورو یې واخلئ.

که دوی په غوسه یا په تیري یا د رد الفاظو سره ځواب ورکړي، هڅه وکړئ خپل صبر وساتئ.

هم وګوره: 9 شیان دا معنی لري کله چې یو سړی د میرمنې سره د سترګو تماس څخه ډډه وکړي

موږ ټول کولی شو په وخت کې مزاج ترلاسه کړو، په ځانګړې توګه په هغه اړیکه کې چې ستونزې لري.

لکه څنګه چې تاسو احتمالي راتلونکې لیکئ، دا لارښوونې په ذهن کې وساتئ چې ستاسو د اړیکو خوندي کولو امکانات اعظمي کړئ:

• د "I" بیانونه وکاروئ: "زه احساس کوم ..." "زه دا په توګه وګورئ ..." "زما په تجربه کې ..."
• دا دا د داسې وضعیت څخه ساتي چیرې چې تاسو خپل تور لګوئملګري یا دا د دوی غلطي (حتی که دا ډیری وي).
• تاسو په دې تمرکز کوئ چې اړیکې یا د هغې مسلې څنګه تاسو باندې تاثیر کوي ، نه د خپل ملګري ذهن یا زړه لوستلو هڅه وکړئ
• د دوی لپاره خپله مینه څرګند کړئ ، مګر له حده مه اوسئ. پورته دا ښه ده چې دوی پوه شي چې تاسو لا هم احساسات لرئ، مګر که دوی احساس وکړي چې تاسو تکیه یاست نو احتمال لري چې نور هم جذب له لاسه ورکړي.
• خپلې ژمنې عادي وساتئ. د اړیکو قاعده دا ده چې تل ژمنې کمې او له حده زیاتې وي.
• د متن لیکلو ډسپلین وساتئ: متنونه لنډ وساتئ، لږترلږه احساساتي ټکي وکاروئ (دوی کله ناکله د ډیر پام غوښتونکي او ناپاک په توګه راځي) او سمدستي یا په جنون کې ځواب مه ورکوئ.
• که تاسو یو دردناک متن یا یو داسې متن ترلاسه کړئ چې واقعیا تاسو مغشوش کړي نو وقفه وکړئ. که تاسو نه غواړئ خپل ملګري ځړول پریږدئ دوی ته خبر ورکړئ چې یو څه راپورته شوي او تاسو به ژر تر ژره دوی ته ورشئ.

وروستی متن…

په دې موضوع کې وروستۍ کلمه (یا وروستی متن) په لاندې ډول دی:

د متن لیکل د غږیز کال په څیر ښه ندي یا د اړیکې خوندي کولو لپاره په شخصي توګه ناسته ، مګر دا د هغه څه ترمیم پیل کیدی شي چې غلط شوي او د ویش پای ته رسوي.

که متن ورکول ټول هغه څه دي چې تاسو یې لرئ، دا ستاسو ملګري ته د وخت او ځای د ورکولو لپاره یوه اغیزمنه لاره هم کیدی شي چې دوی ورته اړتیا لري ځواب ووایی کله چې دوی چمتو وي.

په عین وخت کې لکه څنګه چې متن کول مایوسه کوي ځکه چې دا خورا اسانه ده چې غلط اړیکه ونیسئ او په ټینګینټونو باندې لاړ شئ، دا هم دهګټور کله ناکله داسې وسیله ولري چې د هر ګوند لپاره خورا بشپړ اختیاري وي.

په عین وخت کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د څو اونیو یا میاشتو لپاره د یو چا سره د متن لیکلو په لوپ کې پاتې نه شئ چې تاسو ورسره ملګری یاست او په ندرت سره یې ګورئ (هلته تللي یاست، ټی شرټ یې اخیستی دی).

دا په زړه پورې نه ده او تاسو به یوازې د لا بدتر احساس کولو پای ته ورسیږئ.

لکه څنګه چې شیري ګورډن لیکي:

"سربیره پردې، په مکرر ډول متن کول د یوازیتوب له ځای څخه راځي، کوم چې یوازې د متن د جلا کولو او جلا کولو سره مسله لا پسې زیاتوي."

ایا د اړیکو روزونکی هم تاسو سره مرسته کولی شي؟

که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.

زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...

څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.

که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.

یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.

زه د دې له امله حیران شوم چې زما کوچ څومره مهربان ، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.

دلته وړیا پوښتنه وکړئ چې ورسره سمون وموميستاسو لپاره مناسب روزونکی.