Tegenwoordig lijkt iedereen op zijn smartphone te leven.

Veel relaties worden geboren en sterven in de ping van een nieuw bericht of de stilte en de angst om te worden achtergelaten op gelezen.

Er is een reden waarom onze hartslag omhoog gaat als we een bericht ontvangen van iemand waar we echt om geven:

Omdat we weten dat er soms veel op het spel staat.

Als je in een relatie zit die niet goed gaat en op zoek bent naar antwoorden, ga ik ze je geven.

Zo red je een relatie via tekst.

Beschouw dit als een digitaal noodmedicijn voor het slagveld van de liefde.

Pak je telefoon in je handen...

Neem eerst je telefoon in je handen (als dat nog niet zo is).

Stuur vervolgens deze tekst:

"Ik heb nagedacht over ons, en ik realiseerde me iets heel belangrijks."

Wacht tot hij of zij reageert. Dit is slechts je openingszet.

Je laat hen weten dat je aan hen hebt gedacht en dat je een cruciaal inzicht hebt over jullie twee. Dat is goed!

Alternatieven die effectief zijn omvatten:

• "Ik werd vanmorgen wakker en dacht aan jou en ik mis je zo erg en hoe we vroeger waren. Ik denk dat we dat weer kunnen hebben..."
• "Herinner je je deze reis? Het was de beste tijd van mijn leven..." (Voeg een foto toe van een speciale reis die jullie samen maakten).
• "Hé, ken je me nog? Ik hou nog steeds van je. Laten we praten :)."

Deze openingsteksten zijn goede manieren om terug in haar bewustzijn te komen en een tekstuitwisseling te beginnen.

Het kan ook een goed idee zijn om met iemand te praten die een expert is.

Laten we dit doen!

Tien maanden geleden liep mijn relatie op de klippen.

Ik wist dat mijn vriendin het elk moment kon uitmaken.

Om eerlijk te zijn, het voelde alsof ze dat al gedaan had, en die emotionele band en vertrouwen was er gewoon niet meer.

Op dat moment heb ik een site genaamd Relationship Hero geraadpleegd. Het is een plek waar dating coaches helpen met problemen zoals deze.

Ze hebben relaties gezien waarvan ieder ander zou hebben gedacht dat ze volledig voorbij waren en hebben geholpen ze nieuw leven in te blazen.

Laat ik het zo zeggen:

Waar liefde is, is hoop.

Het is gewoon een kwestie van een doordachte maar ook gedurfde aanpak.

Persoonlijk vond ik mijn coach uiterst inzichtelijk en praktisch, met suggesties die mij direct hielpen die relatie over tekst te redden.

We zijn nu bijna een jaar later aan het daten, en dat heb ik aan mijn coach te danken.

Relationship Hero heeft echt verstand van zaken en ik raad aan om ze te bekijken.

Wat is het volgende?

Vervolgens geef je ze minstens een paar dagen om te reageren.

Als er helemaal geen antwoord komt, of ze laten je achter op lezen, stuur dan een follow-up:

"Ik zou graag met je praten als je even tijd hebt."

Wacht nog maximaal een dag.

Als ze je volledig negeren, dan ben je een ghosted en is de relatie in wezen hoe dan ook voorbij, afgezien van het feit dat je persoonlijk komt opdagen om te proberen met hen te praten.

Hun antwoord kan zoiets zijn als "wat bedoel je?".

Hier vertel je wat je fout ziet gaan in je relatie en wat mogelijke oplossingen of lichtpuntjes zijn die je ook ziet.

Communicatie is hier de sleutel, maar sms'en is notoir moeilijk om emoties en subtekst over te brengen.

Daarom stel ik de volgende onorthodoxe maar effectieve aanpak voor om een relatie via tekst te redden:

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

• Houd de verklarende tekst kort en vaag.
• Hint naar de problemen en hun oplossingsmogelijkheden, maar probeer het niet allemaal uit te werken of uit te praten in een lange tekstketen.
• Stuur in plaats daarvan zo snel mogelijk een sms met de vraag of je even kunt bellen om te praten.

Met andere woorden, wat ik adviseer is het volgende:

Gebruik sms om af te stappen en praat met je stem.

Als je ze eenmaal aan de lijn hebt...

Als je ze eenmaal aan de lijn hebt is er veel meer aan de hand.

De toon is heel belangrijk en je kunt veel aflezen aan de manier waarop ze praten en hoe ze reageren op wat je zegt.

Staan ze te springen om het gesprek te beëindigen of staan ze open om een beetje te nemen?

Zijn ze onbeleefd en agressief of kalm en gelaten?

Voel je genegenheid en aantrekkingskracht als je met ze praat of gewoon uitputting?

Let goed op hoe zij zich voelen als ze met u praten en hoe u overkomt.

Wees natuurlijk trouw aan jezelf, maar probeer ook geduldig te zijn en voorkom dat je je stem verheft of te confronterend wordt.

Beschouw dit als een expeditie om informatie te verzamelen. Je probeert je relatie te redden, wat nogal wat is, maar het helpt niet als je aan de telefoon merkbaar gestrest raakt.

Als jullie praten, bedenk dan dat, hoewel het ook beter is dan sms'en, je waarschijnlijk niet echt een duidelijk beeld krijgt van wat er aan de hand is en hoe je de relatie van hieruit kunt redden.

In plaats daarvan wilt u het telefoongesprek gebruiken als een brug naar een persoonlijke vergadering.

Persoonlijke ontmoeting

Eerder stelde ik voor om eventueel persoonlijk te verschijnen als je geen antwoord krijgt op je eerste berichten.

Maar als je koud komt opdagen is de kans veel groter dat het ongemakkelijk wordt en slecht afloopt.

In plaats daarvan wilt u optimaal beginnen met een sms, dat gebruiken om een gesprek op te zetten, en dan het gesprek gebruiken om een persoonlijke ontmoeting op te zetten.

Goede keuzes voor de plaats van ontmoeting zijn bijvoorbeeld een rustig café of restaurant, een park, een plek die u beiden leuk vindt of bij u thuis (of in een comfortabele kamer als u samenwoont).

Bij een persoonlijke ontmoeting kun je hem of haar in de ogen kijken en krijg je veel meer gevoel voor de energie tussen jullie beiden.

Hoe voelt het om bij hen in de buurt te zijn?

Heb je het gevoel dat je ze kunt aanraken of zou dat ongemakkelijk zijn?

Doe uw best om sterk oogcontact te maken, waardeer de inspanningen die zij doen om te communiceren en gebruik uw woorden om wonden te helen en waar nodig berouw of begrip te tonen.

Hier laat je zien dat je begrijpt dat het niet geweldig is, maar dat je het wilt blijven proberen en dat je er met heel je hart in zit.

Wat als sms de enige optie is?

In sommige gevallen is sms de enige optie.

De relatie kan er zo slecht aan toe zijn dat uw partner niet bereid is met u te praten, laat staan elkaar persoonlijk te ontmoeten.

Ga in dat geval verder met de suggesties die ik hierboven gaf en doe het daarna rustig aan.

Als zij boos of met agressie of afwijzende woorden reageren, probeer dan uw geduld te bewaren.

We kunnen allemaal wel eens humeurig zijn, vooral in een relatie met problemen.

Terwijl u de mogelijke toekomst uitstippelt, houd dan deze tips in gedachten over het maximaliseren van uw kansen om de relatie te redden:

• Gebruik "ik"-uitspraken: "Ik voel..." "Ik zie het als..." "In mijn ervaring..."
• Dit voorkomt dat het een situatie wordt waarin je je partner beschuldigt of het zijn schuld wordt (ook al is dat meestal zo).
• Je richt je op hoe de relatie of de problemen je beïnvloeden, niet op het lezen van de gedachten of het hart van je partner.
• Druk je liefde voor hen uit, maar wees niet overdreven. Het is goed dat ze weten dat je nog gevoelens hebt, maar als ze het gevoel hebben dat je afhankelijk bent, zullen ze waarschijnlijk nog meer aantrekkingskracht verliezen.
• De regel van relaties is om altijd te weinig te beloven en meer te doen.
• Handhaaf de sms-discipline: houd de teksten kort, gebruik zo min mogelijk emoticons (die kunnen soms overkomen als overdreven aandachttrekkerij en onvolwassenheid), en reageer niet onmiddellijk of in een roes.
• Pauzeer als u een kwetsende tekst ontvangt of een tekst die u echt in verwarring brengt. Als u uw partner niet in de steek wilt laten, laat hem dan weten dat er iets is gebeurd en dat u zo snel mogelijk terugkomt.

De laatste tekst...

Het laatste woord (of de laatste tekst) over dit onderwerp luidt als volgt:

Sms'en is niet zo goed als een telefoongesprek of een persoonlijk gesprek om een relatie te redden, maar het kan het begin zijn van het herstellen van wat mis is gegaan en het overbruggen van de kloof.

Als sms het enige is dat je hebt, kan het ook een effectieve manier zijn om je partner de tijd en ruimte te geven om te reageren wanneer hij of zij er klaar voor is.

Hoewel sms'en frustrerend is omdat het zo gemakkelijk is te miscommuniceren en van de hak op de tak te gaan, is het soms ook nuttig om een medium te hebben dat voor elke partij volledig facultatief is.

Zorg er tegelijkertijd voor dat je niet vast komt te zitten in een lus van weken of maanden sms'en met iemand waarmee je uitgaat en die je zelden ziet (been there, got the t-shirt).

Het is niet leuk en je gaat je alleen maar slechter voelen.

Zoals Sherri Gordon schrijft:

"Bovendien kan sms'en vaak voortkomen uit eenzaamheid, wat het probleem alleen maar verergert doordat het de sms'er verder vervreemdt en isoleert."

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.