আজকাল সবাই তাদের স্মার্টফোনে বাস করে বলে মনে হয়৷

অনেক সম্পর্কের জন্ম হয় এবং মারা যায় একটি নতুন বার্তার পিং বা নীরবতা এবং পড়ার ভয়ে।

কারো থেকে একটি বার্তা পেলে আমাদের হার্টবিট ক্র্যাঙ্ক হওয়ার একটি কারণ রয়েছে আমরা সত্যিই চিন্তা করি:

এটা কারণ আমরা জানি যে কখনও কখনও বাজি সত্যিই খুব বেশি হয়।

আপনি যদি এমন কোনো সম্পর্কের মধ্যে থাকেন যা ভালোভাবে কাজ করছে না এবং উত্তর খুঁজছেন, আমি সেগুলি আপনাকে দিতে যাচ্ছি।

টেক্সটের মাধ্যমে একটি সম্পর্ক কীভাবে সংরক্ষণ করবেন তা এখানে।

ভালোবাসার যুদ্ধক্ষেত্রের জন্য এই জরুরি ডিজিটাল যুদ্ধের ওষুধটি বিবেচনা করুন।

আপনার ফোন আপনার হাতে নিন...

প্রথমে, আপনার ফোনটি আপনার হাতে নিন (যদি এটি ইতিমধ্যেই না থাকে)।

এরপর, এই পাঠ্যটি পাঠান:

"আমি আমাদের সম্পর্কে চিন্তা করছিলাম, এবং আমি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ কিছু বুঝতে পেরেছি।"

তার বা তার প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য অপেক্ষা করুন। এই শুধু আপনার খোলার পদক্ষেপ.

আপনি তাদের জানাচ্ছেন যে আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করছেন এবং আপনার দুজনের সম্পর্কে আপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে। এটা ভাল!

কার্যকর বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• "আজ সকালে আমি তোমার কথা ভেবে ঘুম থেকে উঠেছিলাম এবং তোমাকে খুব মিস করছি এবং আমরা কেমন ছিলাম৷ আমি মনে করি আমরা আবার এটি পেতে পারি...”
• “এই ট্রিপের কথা মনে আছে? এটা আমার জীবনের সেরা সময় ছিল...” (একটি বিশেষ ভ্রমণের ছবি সংযুক্ত করুন যা আপনি এক দম্পতি হিসাবে একসাথে করেছিলেন)।
• "আরে, আমাকে মনে আছে? আমি এখনো তোমাকে ভালবাসি. আসুন কথা বলি :)।”

এই শুরুপাঠ্যগুলি তার চেতনায় ফিরে আসার এবং একটি পাঠ্য বিনিময় শুরু করার ভাল উপায়।

বিশেষজ্ঞ কারো সাথে কথা বলাও ভালো ধারণা হতে পারে।

আসুন এটা করি!

দশ মাস আগে আমার সম্পর্ক ছিল পাথরে।

এটি সমতল ছিল। আমি জানতাম আমার গার্লফ্রেন্ড যে কোন দিন আমার সাথে ব্রেক আপ করতে চলেছে।

আপনার সাথে সৎ হতে, মনে হয়েছিল যে সে ইতিমধ্যেই ছিল এবং সেই মানসিক সংযোগ এবং বিশ্বাসটি আর নেই।

সেই সময়ে আমি রিলেশনশিপ হিরো নামে একটি সাইটে পৌঁছেছিলাম। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে ডেটিং প্রশিক্ষকরা ঠিক এইরকম সমস্যায় সাহায্য করেন।

তারা এমন সম্পর্ক দেখেছে যা অন্য কেউ ভেবেছিল সম্পূর্ণ শেষ হয়ে গেছে এবং তাদের মধ্যে নতুন জীবন শ্বাস নিতে সাহায্য করেছে।

আমাকে এভাবে বলতে দিন:

যেখানে ভালবাসা আছে, সেখানে আশা আছে।

এটি একটি চিন্তাশীল কিন্তু সাহসী উপায়ে এটির কাছে যাওয়ার একটি বিষয়।

আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার প্রশিক্ষককে অত্যন্ত অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ এবং ব্যবহারিক বলে মনে করেছি, যে পরামর্শগুলি আমাকে সরাসরি পাঠ্যের মাধ্যমে সেই সম্পর্কটিকে বাঁচাতে সাহায্য করেছে৷

আমরা এখন প্রায় এক বছর পরে সহায়কভাবে ডেটিং করছি, এবং এর জন্য ধন্যবাদ জানাতে আমার কোচ আছে।

রিলেশনশিপ হিরো তাদের জিনিসগুলি গুরুত্ব সহকারে জানেন এবং আমি সেগুলি পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই৷

এরপর কি?

পরবর্তীতে, আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া জানাতে অন্তত কয়েকদিন সময় দিচ্ছেন।

যদি কোন উত্তর না থাকে, অথবা তারা আপনাকে পড়া ছেড়ে দেয়, একটি ফলো-আপ পাঠান:

"আমি সত্যিই আপনার সাথে কথা বলতে চাই যখন আপনি থাকবেনএক মিনিট।”

অনেক দিন সর্বোচ্চ অপেক্ষা করুন।

যদি তারা আপনাকে পুরোপুরি উপেক্ষা করে তাহলে আপনি ভূতের শিকার হয়েছেন এবং ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার চেষ্টা করা ছাড়াও যে কোনও ক্ষেত্রেই সম্পর্কটি শেষ হয়ে গেছে। তাদের সাথে কথা বলুন।

তাদের প্রতিক্রিয়া "আপনি কি বলতে চাচ্ছেন?" এর লাইন ধরে কিছু হতে পারে

এখানে আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী ভুল হচ্ছে এবং কিছু সম্ভাব্যতা সম্পর্কে মুখ খুলবেন সমাধান বা উজ্জ্বল দাগ যে আপনি দেখতে.

যোগাযোগ এখানে মূল বিষয়, কিন্তু টেক্সটিং আবেগ এবং সাবটেক্সট যোগাযোগ করা কুখ্যাতভাবে কঠিন।

এই কারণে, আমি পাঠ্যের মাধ্যমে একটি সম্পর্ক কীভাবে সংরক্ষণ করতে হয় তার জন্য নিম্নলিখিত অপ্রচলিত কিন্তু কার্যকর পদ্ধতির পরামর্শ দিতে যাচ্ছি:

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

<7
• ব্যাখ্যার পাঠ্য সংক্ষিপ্ত এবং অস্পষ্ট রাখুন।
• সমস্যাগুলি এবং তাদের সমাধানের সম্ভাবনার দিকে ইঙ্গিত করুন, তবে এটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করবেন না বা একটি দীর্ঘ পাঠ্য চেইনে কথা বলার চেষ্টা করবেন না।
• এর বদলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি টেক্সট পাঠান যাতে আপনি এক মিনিটের জন্য কথা বলার জন্য কল করতে পারেন কিনা।

অন্য কথায়, আমি যা পরামর্শ দিচ্ছি তা হল:

টেক্সট করা বন্ধ করতে এবং ভয়েসের মাধ্যমে কথা বলতে টেক্সটিং ব্যবহার করুন।

একবার আপনি তাদের লাইনে পেয়ে গেলে...

একবার আপনি তাদের লাইনে পেয়ে গেলে আরও অনেক কিছু করতে হবে।

কন্ঠস্বর খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং তারা যেভাবে কথা বলে এবং আপনার কথায় তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তার দ্বারা আপনি অনেক কিছু বলতে পারেন।

তারা কি কথোপকথন শেষ করতে ঝাঁপিয়ে পড়ছেনাকি একটু নেওয়ার জন্য উন্মুক্ত?

তারা কি অভদ্র এবং আক্রমণাত্মক নাকি শান্ত এবং পদত্যাগ করেছে?

আরো দেখুন: 15টি লক্ষণ যে তারা একটি গোপন বিদ্বেষী (এবং সত্যিকারের বন্ধু নয়)

আপনি কি তাদের সাথে কথা বলে স্নেহ এবং আকর্ষণ অনুভব করেন নাকি শুধু ক্লান্তি অনুভব করেন?

আপনার সাথে কথা বললে তাদের কেমন অনুভূতি হয় এবং আপনিও কেমন অনুভব করছেন সেদিকে গভীর মনোযোগ দিন।

অবশ্যই নিজের প্রতি সত্য হোন, তবে ধৈর্য ধরতে চেষ্টা করুন এবং আপনার আওয়াজ বাড়াতে বা অত্যধিক সংঘাতপূর্ণ হওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখুন।

এটিকে একটি তথ্য সংগ্রহের অভিযান হিসেবে ভাবুন৷ আপনি আপনার সম্পর্ককে বাঁচানোর চেষ্টা করছেন, যা একটি খুব বড় ব্যাপার, কিন্তু ফোনে লক্ষণীয়ভাবে চাপ দিয়ে এটি সাহায্য করা যাচ্ছে না।

আপনি যখন কথা বলবেন, মনে রাখবেন যে এটি টেক্সট করার চেয়েও ভালো হলেও কি ঘটছে এবং এখান থেকে সম্পর্ক কীভাবে বাঁচানো যায় সে সম্পর্কে আপনি সত্যিকার অর্থে একটি পরিষ্কার ছবি পাওয়ার সম্ভাবনা কম।

পরিবর্তে, আপনি একটি ব্যক্তিগত বৈঠকে রূপান্তরিত করার জন্য একটি সেতু হিসাবে ভয়েস কল ব্যবহার করতে চান৷

ব্যক্তিগতভাবে মিটিং

আগে আমি সম্ভাব্যভাবে দেখানোর পরামর্শ দিয়েছিলাম ব্যক্তি যদি আপনি আপনার প্রথম পাঠ্যের কোন উত্তর না পান।

তবে, যদি আপনি ঠান্ডা দেখান তবে এটি অস্বস্তিকর এবং খারাপভাবে শেষ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

পরিবর্তে, আপনি সর্বোত্তমভাবে টেক্সট করে শুরু করতে চান, একটি কল সেট আপ করতে এটি ব্যবহার করুন এবং তারপরে ব্যক্তিগতভাবে মিটিং সেট আপ করতে কলটি ব্যবহার করুন৷

কোথায় দেখা করতে হবে তার জন্য ভাল পছন্দগুলির মধ্যে রয়েছে একটি শান্ত ক্যাফে বা রেস্তোরাঁ, একটি পার্ক, এমন একটি জায়গা যা আপনি উভয়ই পছন্দ করেন বা আপনার বাড়িতে (বা একটিআরামদায়ক রুম যদি আপনি একসাথে থাকেন)।

একবার যখন আপনি ব্যক্তিগতভাবে দেখা করেন তখন আপনি তার চোখের দিকে তাকাতে পারেন এবং আপনার দুজনের মধ্যে শক্তি সম্পর্কে আরও অনেক কিছু অনুভব করতে পারেন।

তাদের আশেপাশে থাকতে কেমন লাগে?

আপনি কি মনে করেন যে আপনি তাদের কাছে পৌঁছাতে এবং স্পর্শ করতে পারেন নাকি এটি বিশ্রী হবে?

শক্তিশালী চোখ তৈরি করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন যোগাযোগ করুন, যোগাযোগের ক্ষেত্রে তারা যে প্রচেষ্টা চালাচ্ছেন তার প্রশংসা করুন এবং ক্ষত সারাতে এবং প্রয়োজনে অনুশোচনা বা বোঝার জন্য আপনার শব্দগুলি ব্যবহার করুন।

এখানেই আপনি দেখান যে আপনি বুঝতে পারছেন যে জিনিসগুলি দুর্দান্ত নয়, তবে আপনি চেষ্টা চালিয়ে যেতে চান এবং আপনি আপনার পুরো হৃদয় দিয়ে এতে আছেন।

টেক্সট করাই একমাত্র বিকল্প হলে কী হবে?

কিছু ​​ক্ষেত্রে, টেক্সটই একমাত্র বিকল্প।

সম্পর্কটি এমন রুক্ষ হতে পারে যে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে ভয়েস কলে যেতে ইচ্ছুক নয়, ব্যক্তিগতভাবে খুব কম দেখা হয়।

এই ক্ষেত্রে, আমি উপরে যে পরামর্শগুলি দিয়েছি তা নিয়ে এগিয়ে যান এবং তারপরে ধীরে ধীরে নিন।

যদি তারা রেগে বা আগ্রাসী বা খারিজ শব্দের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, তাহলে ধৈর্য ধরে রাখার চেষ্টা করুন।

আমরা সকলেই মাঝে মাঝে মেজাজ খারাপ করতে পারি, বিশেষ করে এমন একটি সম্পর্কে যেখানে সমস্যা আছে।

যেহেতু আপনি সম্ভাব্য ভবিষ্যৎ সম্পর্কে টেক্সট পাঠান, সম্পর্ক বাঁচানোর আপনার সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করার বিষয়ে এই টিপসগুলি মাথায় রাখুন:

• "I" বিবৃতি ব্যবহার করুন: "আমি অনুভব করি..." "আমি এটিকে দেখুন..." "আমার অভিজ্ঞতায়..."
• এটি এমন পরিস্থিতি থেকে দূরে রাখে যেখানে আপনি আপনার বিরুদ্ধে অভিযোগ করেনঅংশীদার বা এটি তাদের দোষ তৈরি করুন (এমনকি যদি এটি বেশিরভাগই হয়)।
• আপনার সঙ্গীর মন বা হৃদয় পড়ার চেষ্টায় নয়, সম্পর্ক বা এর সমস্যাগুলি কীভাবে আপনার উপর প্রভাব ফেলছে তার উপর আপনি ফোকাস করুন
• তাদের প্রতি আপনার ভালবাসা প্রকাশ করুন, কিন্তু অতিরিক্ত হবেন না শীর্ষ এটা ভাল যে তারা জানে যে আপনার এখনও অনুভূতি আছে, কিন্তু যদি তারা মনে করে যে আপনি নির্ভরশীল তারা আরও বেশি আকর্ষণ হারাতে পারে।
• আপনার প্রতিশ্রুতি বিনয়ী রাখুন। সম্পর্কের নিয়ম হল সবসময় কম প্রতিশ্রুতি দেওয়া এবং অতিরিক্ত বিতরণ করা।
• টেক্সটিং শৃঙ্খলা বজায় রাখুন: টেক্সট সংক্ষিপ্ত রাখুন, ন্যূনতম ইমোটিকন ব্যবহার করুন (এগুলি কখনও কখনও অত্যধিক মনোযোগ-অনুসন্ধানী এবং অপরিপক্ক হিসাবে আসতে পারে), এবং অবিলম্বে বা উন্মত্ততায় সাড়া দেবেন না।
• আপনি যদি কোনো ক্ষতিকর টেক্সট পান বা যা আপনাকে সত্যিই বিভ্রান্ত করে তাহলে বিরতি দিন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে ঝুলিয়ে রাখতে না চান তাহলে তাদের জানান যে কিছু একটা এসেছে এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের কাছে ফিরে যাবেন।

শেষ টেক্সট…

এই বিষয়ে শেষ শব্দ (বা শেষ টেক্সট) নিম্নরূপ:

টেক্সট করা ভয়েস কলের মতো ভালো নয় অথবা একটি সম্পর্ক সংরক্ষণের জন্য একটি ব্যক্তিগত বৈঠক, কিন্তু এটি কি ভুল হয়ে গেছে মেরামত এবং বিভাজন সেতু শুরু হতে পারে.

যদি টেক্সট করাই আপনার কাছে থাকে, তাহলে আপনার সঙ্গী যখন প্রস্তুত থাকে তখন তাদের সাড়া দেওয়ার জন্য সময় এবং স্থান দেওয়ার জন্য এটি একটি কার্যকর উপায়ও হতে পারে।

টেক্সট করা যেমন হতাশাজনক কারণ এটি ভুল যোগাযোগ করা এবং স্পর্শকগুলির উপর চলে যাওয়া খুব সহজ, এটিওকখনও কখনও একটি মাধ্যম থাকা সহায়ক যা প্রতিটি পক্ষের জন্য সম্পূর্ণ ঐচ্ছিক।

একই সময়ে, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে কারো সাথে ডেটিং করছেন এবং খুব কমই দেখেন (সেখানে গিয়েছিলেন, টি-শার্ট পেয়েছেন) সাথে কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে টেক্সট পাঠানোর মধ্যে আটকে থাকবেন না।

এটি মজাদার নয় এবং আপনি কেবল আরও খারাপ বোধ করতে চলেছেন।

যেমন শেরি গর্ডন লিখেছেন:

"অতিরিক্ত, ঘন ঘন টেক্সট করা একাকীত্বের জায়গা থেকে আসতে পারে, যা টেক্সটারকে আরও বিচ্ছিন্ন এবং বিচ্ছিন্ন করে সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।"

একজন রিলেশনশিপ কোচ কি আপনাকেও সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...

কয়েক মাস আগে, যখন আমি আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার প্রশিক্ষক কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

এর সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজটি নিনআপনার জন্য নিখুঁত কোচ।