Manapság úgy tűnik, mindenki az okostelefonján él.

Sok kapcsolat születik és hal meg egy új üzenet pingelésében, vagy a csendben és a félelemben, amikor az olvasáson marad.

Nem véletlenül ver a szívünk hevesebben, amikor üzenetet kapunk valakitől, aki igazán fontos nekünk:

Azért, mert tudjuk, hogy néha tényleg nagy a tét.

Ha olyan kapcsolatban élsz, ami nem megy jól, és válaszokat keresel, én megadom neked.

Íme, hogyan menthetsz meg egy kapcsolatot sms-ben.

Tekintsd ezt a sürgősségi digitális harci orvosságnak a szerelem csataterére.

Vegye a telefonját a kezébe...

Először is, vegye a kezébe a telefonját (ha még nincs).

Ezután küldje el ezt a szöveget:

"Gondolkodtam rajtunk, és rájöttem valami nagyon fontos dologra."

Várja meg, hogy válaszoljon, ez csak a nyitó lépés.

Tudatod velük, hogy gondoltál rájuk, és hogy döntő felismerésed volt kettőtökről. Ez jó!

A hatékony alternatívák közé tartoznak:

• "Ma reggel arra ébredtem, hogy rád gondoltam, és annyira hiányzol, és hogy milyenek voltunk régen. Azt hiszem, ez újra megtörténhet...".
• "Emlékszel erre az útra? Ez volt életem legszebb időszaka..." (Csatolj egy fényképet egy különleges utazásról, amit együtt tettetek párként).
• "Hé, emlékszel rám? Még mindig szeretlek, beszélgessünk :)".

Ezek a nyitó szövegek jó módszerek arra, hogy visszakerülj a tudatába, és elindítsd a szövegcserét.

Az is jó ötlet lehet, hogy beszéljen valakivel, aki szakértő.

Csináljuk meg!

Tíz hónappal ezelőtt a kapcsolatom zátonyra futott.

Tudtam, hogy a barátnőm bármelyik nap szakíthat velem.

Hogy őszinte legyek, úgy éreztem, mintha már megtörtént volna, és ez az érzelmi kapcsolat és bizalom már nem volt meg.

Akkoriban egy Relationship Hero nevű oldalhoz fordultam. Ez egy olyan hely, ahol társkereső coachok segítenek pontosan ilyen problémákban.

Olyan kapcsolatokat láttak, amelyekről bárki más azt hitte volna, hogy teljesen véget értek, és segítettek új életet lehelni beléjük.

Hadd fogalmazzak így:

Ahol szeretet van, ott remény is van.

Csak az a kérdés, hogy átgondoltan, de egyben bátran közelítsük meg ezt a kérdést.

Én személy szerint az edzőmet rendkívül éleslátónak és gyakorlatiasnak találtam, olyan javaslatokkal, amelyek közvetlenül segítettek megmenteni ezt a kapcsolatot a szöveggel.

Most, majdnem egy évvel később már segítőkészen randizunk, és ezt az edzőmnek köszönhetem.

A Relationship Hero komolyan tudja a dolgait, és ajánlom, hogy ellenőrizze őket.

Mi a következő lépés?

A következő lépés, hogy legalább néhány napot hagysz nekik a válaszadásra.

Ha egyáltalán nem válaszolnak, vagy olvasatlanul hagyják, küldjön egy nyomonkövetési üzenetet:

"Nagyon szeretnék beszélni veled, ha lesz egy perced."

Várjon még legfeljebb egy napot.

Ha teljesen figyelmen kívül hagynak, akkor már szellemjáróvá váltál, és a kapcsolatnak lényegében mindenképpen vége, eltekintve attól, hogy személyesen is megpróbálsz beszélni velük.

A válaszuk lehet, hogy valami olyasmi lesz, hogy "hogy érted?".

Itt megnyílhatsz arról, hogy szerinted mi az, ami rosszul működik a kapcsolatodban, és néhány lehetséges megoldást vagy fényes pontot is láthatsz.

Itt a kommunikáció a kulcs, de az SMS-ek közismerten nehezen közvetítik az érzelmeket és a feliratokat.

Ezért a következő unortodox, de hatékony megközelítést fogom javasolni arra vonatkozóan, hogyan menthetünk meg egy kapcsolatot szöveges üzenetben:

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

• A magyarázó szöveget tartsa rövidnek és homályosnak.
• Utaljon a problémákra és azok megoldási lehetőségeire, de ne próbálja meg kidolgozni az egészet, vagy hosszú szövegláncban megbeszélni.
• Ehelyett küldj egy sms-t, amilyen hamar csak lehet, és kérdezd meg, hogy van-e időd felhívni, hogy beszélhessetek egy percet.

Más szóval, a következőt tanácsolom:

Használja az sms-t, hogy leszokjon az sms-ezésről és beszéljen hanggal.

Ha egyszer már a vonalban vannak...

Ha már egyszer a vonalra kerültek, sokkal több van még hátra.

A hangszín nagyon fontos, és sokat elárul az, ahogyan beszélnek, és ahogyan reagálnak arra, amit mondasz.

Ugrik, hogy befejezzék a beszélgetést, vagy nyitottak arra, hogy egy kicsit elidőzzenek?

Durvák és agresszívek vagy nyugodtak és rezignáltak?

Gyengédséget és vonzalmat érzel, ha beszélsz velük, vagy csak kimerültséget?

Figyeljen arra, hogy a veled való beszélgetés milyen érzéseket vált ki belőlük, és hogy te is milyen benyomást keltesz bennük.

Természetesen légy hű önmagadhoz, de próbálj meg türelmes lenni, és ne emeld fel a hangodat, vagy ne válj túlságosan konfrontatívvá.

Gondolj erre úgy, mint egy információgyűjtő expedícióra. Megpróbálod megmenteni a kapcsolatodat, ami elég nagy dolog, de ezen nem fog segíteni, ha érezhetően stresszes leszel a telefonban.

Beszélgetés közben tartsd szem előtt, hogy bár ez is jobb, mint az sms, nem valószínű, hogy valóban tiszta képet kapsz arról, hogy mi a helyzet, és hogyan mentheted meg innen a kapcsolatot.

Ehelyett a hanghívást hídként szeretné használni a személyes találkozóra való áttéréshez.

Személyes találkozó

Korábban azt javasoltam, hogy ha nem kap választ az első sms-eire, akkor esetleg személyesen is megjelenhet.

Ha azonban hidegen jelenik meg, sokkal valószínűbb, hogy kellemetlen lesz, és rosszul végződik.

Ehelyett optimális, ha sms-ben kezd, majd ezt felhasználva hívást kezdeményez, és a hívás után személyes találkozót szervez.

Jó választás lehet egy csendes kávézó vagy étterem, egy park, egy olyan hely, amelyet mindketten kedvelnek, vagy az egyikük otthona (vagy egy kényelmes szoba, ha együtt élnek).

Ha egyszer személyesen találkoztok, akkor a szemébe nézhetsz, és sokkal jobban megérezheted a kettőtök közötti energiát.

Milyen érzés a közelükben lenni?

Úgy érzed, hogy oda tudnál nyúlni és megérinteni őket, vagy kínos lenne?

Igyekezz erős szemkontaktust teremteni, értékeld a kommunikációra tett erőfeszítéseket, és használd a szavaidat a sebek gyógyítására, valamint a megbánás vagy megértés kifejezésére, amikor csak szükséges.

Ez az a pont, ahol megmutatod, hogy megérted, hogy a dolgok nem állnak jól, de tovább akarsz próbálkozni, és teljes szívedből benne vagy.

Mi van, ha az SMS az egyetlen lehetőség?

Bizonyos esetekben az sms az egyetlen lehetőség.

Lehet, hogy a kapcsolat olyan rossz állapotban van, hogy a partnere nem hajlandó egy telefonbeszélgetésre sem vállalkozni Önnel, nemhogy személyesen találkozni.

Ebben az esetben kövesse a fenti javaslatokat, és ezután lassan haladjon.

Ha dühösen, agresszívan vagy elutasító szavakkal reagálnak, próbáljon meg türelmes maradni.

Időnként mindannyian rosszkedvűek lehetünk, különösen egy olyan kapcsolatban, ahol problémák vannak.

Miközben a lehetséges jövőre vonatkozó szövegeket írja ki, tartsa szem előtt ezeket a tippeket a kapcsolat megmentésének esélyeit maximalizáló tippeket:

• Használjon "én" kijelentéseket: "Úgy érzem..." "Úgy látom, hogy..." "Tapasztalataim szerint...".
• Ez megakadályozza, hogy olyan helyzet alakuljon ki, amelyben a partnerét vádolja, vagy az ő hibájává teszi a dolgot (még ha ez többnyire így is van).
• Arra koncentrálsz, hogy a kapcsolat vagy annak problémái hogyan hatnak rád, nem pedig arra, hogy megpróbálj olvasni a partnered elméjében vagy szívében.
• Fejezd ki, hogy szereted őket, de ne ess túlzásba. Jó, ha tudják, hogy még mindig vannak érzéseid, de ha úgy érzik, hogy függő vagy, akkor valószínűleg még inkább elveszítik a vonzalmukat.
• Tartsa szerényen az ígéreteit. A kapcsolatok szabálya az, hogy mindig alulígérjen és túlságosan teljesítsen.
• Tartsa be az sms-fegyelmet: tartsa rövidre az üzeneteket, használjon minimális hangulatjeleket (ezek néha túlságosan figyelemfelkeltőnek és éretlennek tűnhetnek), és ne válaszoljon azonnal vagy hevesen.
• Tartson szünetet, ha egy bántó üzenetet kap, vagy olyat, ami nagyon összezavarja. Ha nem akarja cserben hagyni a partnerét, tudassa vele, hogy valami közbejött, és amint lehet, visszahívja.

Az utolsó szöveg...

Az utolsó szó (vagy utolsó szöveg) ebben a témában a következő:

Az sms nem olyan jó a kapcsolat megmentésére, mint egy hanghívás vagy egy személyes találkozó, de lehet a kezdete annak, hogy helyrehozzuk, ami elromlott, és áthidaljuk a szakadékot.

Ha csak sms-ben tudsz válaszolni, akkor ez is hatékony módja lehet annak, hogy partnerednek időt és teret adj, hogy akkor válaszoljon, amikor készen áll.

Ugyanakkor az SMS-ezés frusztráló, mert olyan könnyű félreérthetően kommunikálni és elkalandozni, ugyanakkor néha hasznos, hogy van egy olyan médium, amely minden fél számára teljesen opcionális.

Ugyanakkor ügyelj arra is, hogy ne ragadj bele egy olyan hurokba, ahol hetekig vagy hónapokig sms-ezel valakivel, akivel randizol, és akit ritkán látsz (voltam ott, megvan a póló).

Ez nem szórakoztató, és a végén csak még rosszabbul fogod érezni magad.

Ahogy Sherri Gordon írja:

"Ráadásul az SMS-ezés gyakran a magányosságból fakadhat, ami csak súlyosbítja a problémát azáltal, hogy még inkább elidegeníti és elszigeteli az üzengetőt."

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.