这些天，每个人似乎都生活在他们的智能手机上。

许多关系在一条新信息的乒乒乓乓中诞生和消亡，或者在沉默和害怕被留在阅读中。

当我们收到我们真正关心的人的信息时，我们的心跳会加快，这是一个原因：

这是因为我们知道，有时赌注真的相当高。

如果你在一段不顺利的关系中，正在寻找答案，我将会给你答案。

以下是如何通过文字挽救关系。

考虑到这是爱的战场上的紧急数字战斗药品。

让你的手机在你手中...

首先，把你的手机拿在手上（如果还没有的话）。

接下来，发送这个文本：

"我一直在思考我们的问题，我意识到一些非常重要的事情。"

等待他或她的回应。 这只是你的开局之举。

你让他们知道你一直在想他们，而且你对你们两个人有一个至关重要的洞察力。 这很好！你可以让他们知道，你一直在想他们！

有效的替代品包括：

• "我今天早上醒来时想到了你，非常想念你，想念我们过去的样子。 我想我们可以再次拥有......"
• "还记得这次旅行吗？ 那是我一生中最美好的时光......"（附上你们夫妻一起做的一次特别旅行的照片）。
• "嘿，还记得我吗？ 我仍然爱你，我们谈谈吧：）"。

这些开场短信是重新进入她的意识并开始文字交流的好方法。

与专家交谈也是一个好主意。

让我们行动起来吧!

10个月前，我的关系出现了裂痕。

我知道我的女朋友随时会和我分手。

跟你说实话，感觉她已经有了，而且那种情感联系和信任已经不存在了。

当时，我联系了一个叫 "关系英雄 "的网站。 这是一个约会教练帮助解决类似问题的地方。

他们看到其他人会认为已经完全结束的关系，并帮助为它们注入了新的生命。

让我这样说吧：

有爱的地方就有希望。

这只是一个以深思熟虑但也是大胆的方式来处理这个问题的问题。

我个人发现我的教练非常有洞察力和实用性，他的建议直接帮助我在文字上挽救了那段关系。

近一年后，我们现在正在有帮助地约会，为此我得感谢我的教练。

关系英雄认真地了解他们的东西，我建议去看看他们。

下一步是什么？

接下来，你要让他们至少有几天的时间来回应。

如果根本没有答复，或者他们给你留下了 "已读"，请发送后续信息：

"当你有时间的时候，我真的想和你谈谈。"

最多再等一天。

如果他们完全不理会你，那么你已经被鬼迷了心窍，除了亲自出现在他们面前试图与他们交谈之外，这种关系在任何情况下都基本上结束。

他们的反应可能是："你是什么意思？"

这是你公开你认为在你们的关系中出了什么问题，以及你也看到的一些潜在的解决方案或亮点的地方。

沟通是这里的关键，但发短信是出了名的难以沟通情感和潜台词。

出于这个原因，我将建议采用以下非正统但有效的方法，来处理如何通过文字挽救关系：

来自Hackspirit的相关故事：

• 解释文字要简短而模糊。
• 暗示问题及其解决的可能性，但不要试图把它全部解决掉，也不要用长长的文字链把它说出来。
• 相反，尽快发送短信，询问你是否有时间可以打电话谈一谈。

换句话说，我的建议是这样的：

使用短信，摆脱短信，用语音交谈。

一旦你让他们上了线...

一旦你让他们上了线，就有很多事情要做了。

语音语调非常重要，你可以从他们说话的方式和他们对你说的话的反应看出很多东西。

他们是跃跃欲试地要结束谈话还是愿意接受一下？

他们是粗鲁的、咄咄逼人的还是冷静的、认命的？

你和他们交谈时是感到亲切和有吸引力，还是仅仅感到疲惫？

密切注意与你交谈给他们带来的感觉，以及你的表现。

当然，要忠于自己，但也要尽量有耐心，让自己不要提高嗓门或变得过于对抗。

你正试图挽救你的关系，这是一个相当大的问题，但在电话中明显感到紧张是没有用的。

当你们交谈时，请记住，虽然这也比发短信好，但你不太可能真正清楚地了解发生了什么，以及如何从这里拯救这段关系。

相反，你想把语音电话作为过渡到面对面会议的桥梁。

亲自会面

早些时候，我建议，如果你的第一条短信没有得到答复，你可能会亲自出面。

然而，如果你冷不丁地出现，那就更有可能不舒服，而且结局很糟糕。

相反，你最好从发短信开始，用它来建立一个电话，然后用这个电话来建立一个当面的会议。

见面地点的良好选择包括在一个安静的咖啡馆或餐厅，一个公园，一个你们都喜欢的地方，或在你们的一个家里（如果你们住在一起，则在一个舒适的房间）。

一旦你们见面，你可以看着他或她的眼睛，对你们两个人之间的能量有更多的感觉。

在他们身边的感觉如何？

你觉得你可以伸手触摸他们，还是会觉得很尴尬？

尽你所能进行强烈的眼神接触，赞赏他们在沟通方面所做的努力，并在必要时用你的语言来抚平伤口，表达悔意或理解。

这是你表明你明白事情不是很好，但你想继续努力，你是全心全意地在做这件事。

如果发短信是唯一的选择呢？

在某些情况下，发短信是唯一的选择。

这段关系可能处于如此粗糙的状态，以至于你的伴侣不愿意与你进行语音通话，更不用说亲自见面了。

在这种情况下，按照我上面的建议进行，之后慢慢来。

如果他们愤怒地回应，或带有攻击性或不屑一顾的话语，尽量保持你的耐心。

我们有时都会变得情绪化，尤其是在有问题的关系中。

当你给潜在的未来发短信时，请记住这些提示，以最大限度地提高你挽救关系的机会：

• 使用 "我 "的陈述："我觉得......""我看到它是......""根据我的经验......"
• 这使它不至于成为你指责你的伴侣或使之成为他们的错的情况（即使它大部分是）。
• 你专注于这段关系或其问题对你的影响，而不是试图解读你的伴侣的思想或内心。
• 表达你对他们的爱，但不要太夸张。 他们知道你还有感情是好事，但如果他们觉得你有依赖性，他们可能会更加失去吸引力。
• 保持你的承诺适度。 人际关系的规则是总是承诺不足，交付有余。
• 保持发短信的纪律：保持短信简短，尽量少用表情符号（它们有时会让人觉得过度寻求关注和不成熟），不要立即或疯狂地回复。
• 如果你收到一条伤害性的短信或者一条让你非常困惑的短信，请暂停一下。 如果你不想让你的伴侣挂念，让他们知道有事情发生，你会尽快给他们回复。

最后的文本...

关于这个问题的最后一句话（或最后一个文本）如下：

发短信并不像语音电话或当面会谈那样可以挽救一段关系，但它可以成为修复错误和弥合分歧的开始。

如果发短信是你的全部，它也可以是一种有效的方式，给你的伴侣提供他们需要的时间和空间，以便在他们准备好的时候作出回应。

在发短信令人沮丧的同时，因为它很容易沟通不畅和跑题，有时拥有一个对每一方都完全可选择的媒介也很有帮助。

同时，确保你不会陷入与你正在约会但很少见面的人连续几周或几个月发短信的循环中（去过那里，得到了这件T恤）。

这并不有趣，你最终只会感觉更糟糕。

正如Sherri Gordon所写的那样：

"此外，经常发短信可能来自于孤独，这只会通过进一步疏远和孤立发短信的人而使问题恶化。"

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

如果你以前没有听说过Relationship Hero，它是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

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