De nos jours, tout le monde semble vivre sur son smartphone.

De nombreuses relations naissent et meurent dans le ping d'un nouveau message ou dans le silence et la crainte d'être laissé en lecture.

Ce n'est pas pour rien que notre rythme cardiaque s'accélère lorsque nous recevons un message d'une personne qui nous est chère :

C'est parce que nous savons que les enjeux sont parfois très importants.

Si vous êtes dans une relation qui ne va pas bien et que vous cherchez des réponses, je vais vous les donner.

Voici comment sauver une relation par texto.

Considérez cette médecine de combat numérique d'urgence pour le champ de bataille de l'amour.

Prenez votre téléphone en main...

Tout d'abord, prenez votre téléphone en main (si ce n'est pas déjà le cas).

Ensuite, envoyez ce texte :

"J'ai pensé à nous, et j'ai réalisé quelque chose de très important."

Attendez qu'il ou elle réponde, ce n'est qu'une première étape.

Vous leur faites savoir que vous avez pensé à eux et que vous avez eu une idée cruciale sur vous deux. C'est une bonne chose !

Les alternatives efficaces sont les suivantes :

• "Je me suis réveillé ce matin en pensant à toi et tu me manques tellement, et comment nous étions avant. Je pense que nous pouvons avoir ça à nouveau..."
• "Vous vous souvenez de ce voyage ? C'était le meilleur moment de ma vie..." (joindre la photo d'un voyage spécial que vous avez fait ensemble en tant que couple).
• "Hey, tu te souviens de moi ? Je t'aime toujours. Parlons-en :)."

Ces textes d'ouverture sont de bons moyens de revenir à sa conscience et d'entamer un échange de textes.

Il peut également être judicieux de s'adresser à un expert.

C'est parti !

Il y a dix mois, mon couple battait de l'aile.

Je savais que ma petite amie allait rompre avec moi d'un jour à l'autre.

Pour être honnête avec vous, j'ai eu l'impression qu'elle l'avait déjà fait, et que cette connexion émotionnelle et cette confiance n'existaient plus.

À ce moment-là, j'ai contacté un site appelé Relationship Hero, où des coachs en rencontres aident à résoudre des problèmes exactement comme celui-ci.

Ils ont vu naître des relations que n'importe qui d'autre aurait cru complètement terminées et ont contribué à leur redonner vie.

Permettez-moi de m'exprimer ainsi :

Là où il y a de l'amour, il y a de l'espoir.

Il s'agit simplement d'aborder la question de manière réfléchie mais aussi audacieuse.

Personnellement, j'ai trouvé mon coach extrêmement perspicace et pratique, avec des suggestions qui m'ont directement aidé à sauver cette relation dans le texte.

Près d'un an plus tard, nous sortons ensemble, et je dois remercier mon coach pour cela.

Relationship Hero s'y connaît en la matière et je vous recommande de les découvrir.

Quelle est la prochaine étape ?

Ensuite, vous leur accordez au moins quelques jours pour répondre.

S'il n'y a pas de réponse du tout, ou s'il vous a laissé en lecture, envoyez un suivi :

"J'aimerais vraiment vous parler quand vous aurez une minute."

Attendez un jour de plus au maximum.

S'il vous ignore complètement, c'est que vous avez été chassé et que la relation est de toute façon terminée, sauf si vous vous présentez en personne pour essayer de lui parler.

Leur réponse peut être du genre "que voulez-vous dire ?".

C'est ici que vous vous ouvrez sur ce qui ne va pas dans votre relation et sur les solutions potentielles ou les points positifs que vous voyez également.

La communication est essentielle ici, mais il est notoirement difficile de communiquer des émotions et des sous-entendus par texto.

C'est pourquoi je vais vous proposer une approche peu orthodoxe mais efficace pour sauver une relation par texto :

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• Le texte de l'explication doit être court et vague.
• Faites allusion aux problèmes et à leurs possibilités de solution, mais n'essayez pas de les résoudre ou d'en parler dans une longue chaîne de texte.
• Au lieu de cela, envoyez un message dès que possible pour demander s'il y a une heure à laquelle vous pourriez appeler pour parler une minute.

En d'autres termes, voici ce que je conseille :

Utiliser les textos pour ne plus en envoyer et parler de vive voix.

Une fois qu'ils sont en ligne...

Une fois qu'ils sont en ligne, il y a beaucoup plus à faire.

Le ton de la voix est très important et vous pouvez en savoir beaucoup par la façon dont ils parlent et réagissent à ce que vous dites.

S'apprêtent-ils à mettre un terme à la conversation ou sont-ils prêts à prendre un peu de temps ?

Sont-ils impolis et agressifs ou calmes et résignés ?

Ressentez-vous de l'affection et de l'attirance en leur parlant ou simplement de l'épuisement ?

Soyez attentif à ce qu'ils ressentent en vous parlant et à la manière dont vous vous présentez.

Soyez fidèle à vous-même, bien sûr, mais essayez aussi d'être patient et d'éviter d'élever la voix ou de devenir trop conflictuel.

Vous essayez de sauver votre relation, ce qui n'est pas rien, mais ce n'est pas en vous montrant visiblement stressé au téléphone que vous y parviendrez.

Pendant que vous discutez, gardez à l'esprit que même si c'est mieux qu'un texto, il est peu probable que vous obteniez une image claire de ce qui se passe et de la façon de sauver la relation à partir de là.

Il s'agit plutôt d'utiliser l'appel vocal comme une passerelle vers une réunion en personne.

Réunion en personne

Plus tôt, j'ai suggéré que vous vous présentiez en personne si vous ne recevez pas de réponse à vos premiers messages.

En revanche, si vous arrivez à froid, il y a beaucoup plus de chances que vous vous sentiez mal à l'aise et que vous finissiez mal.

L'idéal est de commencer par un texto, d'utiliser ce texto pour organiser un appel, puis d'utiliser cet appel pour organiser une rencontre en personne.

Vous pouvez vous rencontrer dans un café ou un restaurant tranquille, dans un parc, dans un endroit que vous aimez tous les deux ou chez vous (ou dans une pièce confortable si vous vivez ensemble).

Une fois que vous vous rencontrez en personne, vous pouvez le ou la regarder dans les yeux et vous faire une idée plus précise de l'énergie qui règne entre vous deux.

Comment se sent-on à leur contact ?

Avez-vous l'impression que vous pourriez tendre la main et les toucher ou cela serait-il gênant ?

Faites de votre mieux pour établir un contact visuel fort, apprécier les efforts qu'ils font pour communiquer et utiliser vos mots pour guérir les blessures et exprimer des remords ou de la compréhension lorsque cela est nécessaire.

C'est là que vous montrez que vous comprenez que les choses ne sont pas parfaites, mais que vous voulez continuer à essayer et que vous y mettez tout votre cœur.

Et si l'envoi de SMS est la seule option possible ?

Dans certains cas, l'envoi de SMS est la seule option possible.

La relation est peut-être tellement mal en point que votre partenaire n'est pas disposé à prendre un appel vocal avec vous, et encore moins à vous rencontrer en personne.

Dans ce cas, suivez les suggestions que j'ai données plus haut et allez-y doucement par la suite.

S'il réagit avec colère, agressivité ou dédain, essayez de rester patient.

Il nous arrive à tous d'être de mauvaise humeur, en particulier dans une relation qui connaît des difficultés.

Lorsque vous rédigez votre texte sur l'avenir potentiel, gardez à l'esprit les conseils suivants pour maximiser vos chances de sauver votre relation :

• Utilisez des énoncés "je" : "Je me sens..." "Je vois cela comme..." "D'après mon expérience..."
• Cela évite de se retrouver dans une situation où l'on accuse son partenaire ou où l'on le rend responsable (même si c'est souvent le cas).
• Vous vous concentrez sur l'impact de la relation ou de ses problèmes sur vous, sans essayer de lire dans l'esprit ou le cœur de votre partenaire.
• Il est bon qu'ils sachent que vous avez encore des sentiments, mais s'ils ont l'impression que vous êtes dépendant, ils risquent d'être encore moins attirés.
• Restez modeste dans vos promesses : la règle en matière de relations est de toujours promettre moins et de tenir plus.
• Restez discipliné dans vos textos : soyez bref, utilisez le moins possible d'émoticônes (elles peuvent parfois donner l'impression d'une recherche excessive d'attention et d'immaturité) et ne répondez pas immédiatement ou avec frénésie.
• Si vous ne voulez pas laisser votre partenaire dans l'expectative, faites-lui savoir que vous avez eu un imprévu et que vous le rappellerez dès que possible.

Le dernier texte...

Le dernier mot (ou le dernier texte) sur ce sujet est le suivant :

Les textos ne sont pas aussi efficaces qu'un appel vocal ou qu'une rencontre en personne pour sauver une relation, mais ils peuvent être le point de départ d'une réparation de ce qui a mal tourné et d'un rapprochement.

Si vous n'avez que des textos, c'est aussi un moyen efficace de donner à votre partenaire le temps et l'espace dont il a besoin pour répondre lorsqu'il est prêt.

Si les textos sont frustrants parce qu'il est si facile de mal communiquer et de s'égarer, il est aussi parfois utile de disposer d'un moyen de communication qui est entièrement facultatif pour chaque partie.

En même temps, veillez à ne pas rester coincé dans une boucle de textos pendant des semaines ou des mois avec quelqu'un que vous fréquentez et que vous voyez rarement (j'y suis allé, j'ai eu le t-shirt).

Ce n'est pas amusant et vous finirez par vous sentir encore plus mal.

Comme l'écrit Sherri Gordon :

"En outre, l'envoi fréquent de textos peut provenir d'un sentiment de solitude, ce qui ne fait qu'exacerber le problème en aliénant et en isolant encore davantage la personne qui envoie le texto".

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

Répondez au questionnaire gratuit ici pour être mis en relation avec le coach qui vous convient le mieux.