বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আজিকালি সকলোৱে যেন নিজৰ স্মাৰ্টফোনতেই জীয়াই আছে।
বহু সম্পৰ্কৰ জন্ম হয় আৰু মৃত্যু হয় নতুন বাৰ্তাৰ পিং বা পঢ়িবলৈ এৰি দিয়াৰ মৌনতা আৰু ভয়ত।
কাৰোবাৰ পৰা বাৰ্তা পালে আমাৰ হৃদস্পন্দন ক্ৰেংক আপ হোৱাৰ কাৰণ আছে আমি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব দিওঁ:
এইটো কাৰণ আমি জানো যে কেতিয়াবা বাজি সঁচাকৈয়ে যথেষ্ট বেছি হয়।
যদি আপুনি কোনো সম্পৰ্কত আছে যিটো ভাল নহয় আৰু উত্তৰ বিচাৰিছে, তেন্তে মই আপোনাক সেইবোৰ দিম।
ইয়াত লিখাৰ ওপৰত সম্পৰ্ক কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰিব পাৰি।
প্ৰেমৰ যুদ্ধক্ষেত্ৰৰ বাবে এই জৰুৰীকালীন ডিজিটেল যুদ্ধ চিকিৎসাৰ কথা বিবেচনা কৰক।
আপোনাৰ ফোনটো হাতত লওক...
প্ৰথমে আপোনাৰ ফোনটো হাতত লওক (যদি ইতিমধ্যে নাই)।
তাৰ পিছত এই লিখনীটো পঠাওক:
“মই আমাৰ কথা ভাবি আহিছো, আৰু সঁচাকৈয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা এটা উপলব্ধি কৰিলোঁ।”
তেওঁৰ উত্তৰলৈ অপেক্ষা কৰক। এইটো মাত্ৰ আপোনাৰ মুকলি পদক্ষেপ।
আপুনি তেওঁলোকক জনাইছে যে আপুনি তেওঁলোকৰ কথা ভাবি আহিছে আৰু আপোনালোক দুয়োৰে বিষয়ে আপুনি এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অন্তৰ্দৃষ্টি লাভ কৰিছে। সেইটো ভাল!
কাৰ্যকৰী বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত আছে:
- “আজি ৰাতিপুৱা মই আপোনাৰ কথা ভাবি সাৰ পাই উঠিলোঁ আৰু আপোনাক বহুত মিছ কৰিলোঁ আৰু আমি আগতে কেনে আছিলো। মই ভাবো আমি আকৌ সেইটো পাব পাৰো...”
- “এই ভ্ৰমণটো মনত আছেনে? মোৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ ভাল সময় আছিল...” (আপুনি দম্পতী হিচাপে একেলগে কৰা বিশেষ ভ্ৰমণৰ ফটো সংলগ্ন কৰক)।
- “হেৰা, মোক মনত আছেনে? মই এতিয়াও তোমাক ভাল পাওঁ। কথা পাতো :).”
এইবোৰ মুকলিটেক্সটবোৰ তাইৰ চেতনালৈ ঘূৰি আহি টেক্সট বিনিময় আৰম্ভ কৰাৰ ভাল উপায়।
এজন বিশেষজ্ঞৰ লগত কথা পতাটোও ভাল হ’ব পাৰে।
এইটো কৰোঁ আহক!
দহ মাহৰ আগতে মোৰ সম্পৰ্ক শিলৰ ওপৰত আছিল।
এইটো ফ্লেটলাইনিং আছিল। মই জানিছিলোঁ মোৰ প্ৰেমিকা যিকোনো দিনাই মোৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ ওলাইছে।
আপোনাৰ লগত সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে, এনে লাগিছিল যেন তাইৰ ইতিমধ্যে আছে, আৰু সেই আৱেগিক সংযোগ আৰু বিশ্বাস আৰু নাছিল।
সেই সময়ত মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰো নামৰ এটা চাইটত হাত আগবঢ়ালোঁ। ই এনে এখন ঠাই য’ত ডেটিং প্ৰশিক্ষকে ঠিক এনেদৰে সমস্যাত সহায় কৰে।
তেওঁলোকে এনে সম্পৰ্ক দেখিছে যিবোৰ আন কোনোবাই সম্পূৰ্ণৰূপে শেষ বুলি ভাবিব পাৰিলেহেঁতেন আৰু তেওঁলোকৰ মাজত নতুন জীৱন উশাহ লোৱাত সহায় কৰিছে।
এইদৰে কওঁ:
য’ত প্ৰেম আছে, তাতেই আশা আছে।
এইটো মাত্ৰ চিন্তাশীলভাৱে কিন্তু সাহসীভাৱেও আগবঢ়াই নিয়াৰ কথা।
মই ব্যক্তিগতভাৱে মোৰ প্ৰশিক্ষকক অত্যন্ত অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন আৰু ব্যৱহাৰিক বুলি পাইছিলোঁ, এনে পৰামৰ্শৰ সৈতে যিয়ে মোক সেই সম্পৰ্কক টেক্সটৰ জৰিয়তে ৰক্ষা কৰাত প্ৰত্যক্ষভাৱে সহায় কৰিছিল।
আমি এতিয়া প্ৰায় এবছৰৰ পিছত সহায়কভাৱে ডেটিং কৰিছো, আৰু তাৰ বাবে ধন্যবাদ দিবলগীয়া মোৰ প্ৰশিক্ষক আছে।
See_also: প্ৰেমিকৰ ১০ টা আটাইতকৈ আকৰ্ষণীয় ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৱে তেওঁলোকৰ বস্তুবোৰ গুৰুত্বসহকাৰে জানে আৰু মই সেইবোৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
ইয়াৰ পিছত কি হ’ব?
পিছত, আপুনি তেওঁলোকক অন্ততঃ কেইদিনমানৰ বাবে সঁহাৰি দিবলৈ অনুমতি দিছে।
যদি একেবাৰেই উত্তৰ নাই, বা তেওঁলোকে আপোনাক পঢ়াৰ সময়ত এৰি থৈ গৈছে, তেন্তে এটা ফ’ল’-আপ পঠাওক:
“মই সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰিম যেতিয়া আপুনি পাব
যদি তেওঁলোকে আপোনাক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ কৰে তেন্তে আপুনি ভূতৰ দৰে হৈ পৰিছে আৰু যিকোনো ক্ষেত্ৰতে সম্পৰ্কটো মূলতঃ শেষ হৈ গৈছে, ব্যক্তিগতভাৱে দেখা দিয়াৰ বাহিৰেও তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক।
তেওঁলোকৰ সঁহাৰি হয়তো “আপুনি কি ক’ব বিচাৰিছে?”ৰ দৰে কিবা এটা হ’ব পাৰে।
এইখিনিতে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত কি ভুল হোৱা দেখিছে আৰু কিছুমান সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কয় সমাধান বা উজ্জ্বল দাগ যিবোৰ আপুনিও দেখা পায়।
See_also: জীৱনত বিৰক্ত হোৱাৰ ১০টা কাৰণ আৰু ইয়াক সলনি কৰাৰ ১৩টা উপায়ইয়াত যোগাযোগেই মূল কথা, কিন্তু আৱেগ আৰু উপপাঠ্যৰ যোগাযোগ কৰাটো মেছেজিং কুখ্যাতভাৱে কঠিন।
এই কাৰণে, মই তলত দিয়া অগতানুগতিক কিন্তু ফলপ্ৰসূ পদ্ধতিটো পৰামৰ্শ দিম যে লিখনীৰ ওপৰত সম্পৰ্ক কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰিব পাৰি:
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
- ব্যাখ্যাৰ পাঠটো চুটি আৰু অস্পষ্ট কৰি ৰাখক।
- সমস্যা আৰু ইয়াৰ সমাধানৰ সম্ভাৱনাৰ ইংগিত দিয়ক, কিন্তু ইয়াক সকলো কাম কৰিবলৈ বা দীঘলীয়া লিখনী শৃংখলত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
- তাৰ পৰিৱৰ্তে, যিমান পাৰি সোনকালে এটা টেক্সট পঠাওক যে আপুনি এমিনিটৰ বাবে কথা পাতিবলৈ ফোন কৰিব পৰা সময় আছে নেকি?
অৰ্থাৎ মই যিটো পৰামৰ্শ দিওঁ সেয়া হ'ল:
টেক্সটিঙৰ পৰা নামিবলৈ আৰু কণ্ঠস্বৰত কথা পাতিবলৈ টেক্সটিং ব্যৱহাৰ কৰক।
এবাৰ আপুনি সিহঁতক লাইনত ৰাখিলে...
এবাৰ আপুনি সিহঁতক লাইনত পালে আৰু বহুত কাম কৰিবলগীয়া আছে।
কণ্ঠৰ সুৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁলোকে কথা কোৱাৰ ধৰণ আৰু আপুনি কোৱা কথাৰ প্ৰতি তেওঁলোকে কেনে সঁহাৰি জনায় তাৰ পৰা বহু কথাই ক'ব পাৰি।
তেওঁলোকে কথা-বতৰা শেষ কৰিবলৈ জপিয়াইছে নেকিবা অলপ সময়ৰ বাবে ল'বলৈ মুকলি?
তেওঁলোক অভদ্ৰ আৰু আক্ৰমণাত্মক নে শান্ত আৰু পদত্যাগ কৰা?
তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিলে আপুনি মৰম আৰু আকৰ্ষণ অনুভৱ কৰে নে কেৱল ক্লান্তি অনুভৱ কৰে?
আপোনাৰ লগত কথা পাতিলে তেওঁলোকৰ অনুভৱ কেনেকুৱা হয় আৰু আপুনিও কেনেদৰে সন্মুখীন হৈছে তাক ভালদৰে মন কৰক।
নিজৰ প্ৰতি সঁচা হওক, অৱশ্যে, কিন্তু ধৈৰ্য্য ধৰিবলৈও চেষ্টা কৰক আৰু নিজকে মাত উঠা বা অত্যধিক সংঘাতপূৰ্ণ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক।
এইটো এটা তথ্য সংগ্ৰহ অভিযান বুলি ভাবিব। আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক বচাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, যিটো যথেষ্ট ডাঙৰ কথা, কিন্তু ফোনত লক্ষণীয়ভাৱে মানসিক চাপত পৰিলে ইয়াৰ কোনো সহায় নহ’ব৷
আপুনি কথা পাতি থাকোঁতে মনত ৰাখিব যে ই মেছেজ কৰাতকৈও ভাল হ’লেও আপুনি সঁচাকৈয়ে কি চলি আছে আৰু ইয়াৰ পৰা সম্পৰ্কটো কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি তাৰ স্পষ্ট ছবি পোৱাৰ সম্ভাৱনা নাই।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি ভইচ কলক ব্যক্তিগতভাৱে বৈঠকলৈ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ দলং হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে।
ব্যক্তিগতভাৱে সাক্ষাৎ কৰা
আগতে মই সম্ভাৱ্যভাৱে ইয়াত দেখা দিয়াৰ পৰামৰ্শ দিছিলো ব্যক্তি যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰথম গ্ৰন্থসমূহৰ কোনো উত্তৰ নাপায়।
কিন্তু যদি আপুনি ঠাণ্ডা দেখা দিয়ে তেন্তে ই অস্বস্তিকৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি আৰু বেয়াকৈ শেষ হয়।
ইয়াৰ পৰিবৰ্তে, আপুনি অনুকূলভাৱে মেছেজিং কৰি আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে, এটা কল ছেট আপ কৰিবলে সেইটো ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে, আৰু তাৰ পিছত এটা ব্যক্তিগত মিটিং ছেট আপ কৰিবলে কল ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে।
ক'ত লগ হ'ব তাৰ বাবে ভাল পছন্দসমূহৰ ভিতৰত আছে এটা নিস্তব্ধ কেফে বা ৰেষ্টুৰেণ্ট, এটা পাৰ্ক, আপুনি দুয়োজনে ভাল পোৱা ঠাই বা আপোনাৰ কোনো এটা ঘৰত (বা এটা...যদি আপুনি একেলগে থাকে তেন্তে আৰামদায়ক কোঠা)।
এবাৰ ব্যক্তিগতভাৱে লগ হ’লে আপুনি তেওঁৰ চকুলৈ চাব পাৰে আৰু আপোনালোক দুয়োৰে মাজৰ শক্তিৰ বিষয়ে বহুত বেছি অনুভৱ কৰিব পাৰে।
তেওঁলোকৰ কাষত থাকি কেনেকুৱা লাগে?
আপুনি অনুভৱ কৰেনে যে আপুনি হাতখন আগবঢ়াই তেওঁলোকক স্পৰ্শ কৰিব পাৰিব নে ই অস্বস্তিকৰ হ'ব?
শক্তিশালী চকু এটা বনাবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক যোগাযোগ কৰক, তেওঁলোকে যোগাযোগৰ প্ৰচেষ্টাৰ শলাগ লওক আৰু আপোনাৰ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰি ঘাঁ ভাল কৰক আৰু প্ৰয়োজন হ'লে অনুশোচনা বা বুজাবুজি প্ৰকাশ কৰক।
এইখিনিতে আপুনি দেখুৱাই যে আপুনি বুজি পায় যে কথাবোৰ মহান নহয়, কিন্তু আপুনি চেষ্টা কৰি থাকিব বিচাৰে আৰু আপুনি এই কামত গোটেই হৃদয়েৰে আছে।
যদি টেক্সটিং একমাত্ৰ বিকল্প হয় তেন্তে কি হ'ব?
কিছুমান ক্ষেত্ৰত টেক্সটিং একমাত্ৰ বিকল্প।
সম্পৰ্কটো ইমানেই ৰুক্ষ অৱস্থাত থাকিব পাৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ সৈতে ভইচ কলত জপিয়াই যাবলৈ ইচ্ছুক নহয়, ব্যক্তিগতভাৱে লগ পোৱাটো বহুত কম।
এই ক্ষেত্ৰত মই ওপৰত দিয়া পৰামৰ্শসমূহৰ সৈতে আগবাঢ়ি যাওক আৰু তাৰ পিছত লাহে লাহে লওক।
যদি তেওঁলোকে খঙেৰে বা আক্ৰমণাত্মক বা অৱজ্ঞামূলক শব্দৰে উত্তৰ দিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ ধৈৰ্য্য ধৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আমি সকলোৱে কেতিয়াবা মুডী হ’ব পাৰো, বিশেষকৈ যিটো সম্পৰ্কত সমস্যা আছে।
আপুনি সম্ভাৱ্য ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে মেছেজ কৰি থাকোঁতে, সম্পৰ্কটো ৰক্ষা কৰাৰ সম্ভাৱনা সৰ্বাধিক কৰাৰ বিষয়ে এই টিপছসমূহ মনত ৰাখক:
- “মই” বিবৃতি ব্যৱহাৰ কৰক: “মই অনুভৱ কৰোঁ...” “মই... ইয়াক...” “মোৰ অভিজ্ঞতাত...”
- এইটোৱে ইয়াক এনে পৰিস্থিতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে য’ত আপুনি আপোনাৰ...অংশীদাৰ হওক বা ইয়াক তেওঁলোকৰ দোষ হিচাপে লওক (যদিও বেছিভাগেই হয়)।
- আপুনি সম্পৰ্ক বা ইয়াৰ সমস্যাই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে তাত গুৰুত্ব দিয়ে, আপোনাৰ সংগীৰ মন বা হৃদয় পঢ়িবলৈ চেষ্টা কৰাত নহয়
- তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰেম প্ৰকাশ কৰক, কিন্তু তাৰ ওপৰত নহয় শীৰ্ষ. তেওঁলোকে জানে যে আপোনাৰ এতিয়াও অনুভৱ আছে সেয়া ভাল, কিন্তু যদি তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে আপুনি নিৰ্ভৰশীল তেন্তে তেওঁলোকে আকৰ্ষণ আৰু অধিক হেৰুৱাব পাৰে।
- আপোনাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি সামান্য ৰাখক। সম্পৰ্কৰ নিয়ম হ’ল সদায় অণ্ডাৰ-প্ৰমিজ আৰু অভাৰ-ডেলিভাৰী কৰা।
- টেক্সটিং অনুশাসন বজাই ৰাখক: টেক্সট চুটি কৰি ৰাখক, নূন্যতম ইম’টিকন ব্যৱহাৰ কৰক (এইবোৰ কেতিয়াবা অত্যধিক মনোযোগ বিচৰা আৰু অপৰিপক্ক হিচাপে দেখা দিব পাৰে), আৰু তৎক্ষণাত বা উন্মাদনাত সঁহাৰি নিদিব।
- যদি আপুনি কোনো আঘাতজনক লিখনী বা সঁচাকৈয়ে আপোনাক বিভ্ৰান্ত কৰা লিখনী পায় তেন্তে থমকি ৰওক। যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীক ওলমি থাকিব নিবিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকক জনাওক যে কিবা এটা আহিছে আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে ASAP ঘূৰি আহিব।
শেষ লিখনী...
এই বিষয়ৰ শেষৰ শব্দ (বা শেষৰ লিখনী) তলত দিয়া ধৰণৰ:
টেক্সটিং ভইচ কলৰ দৰে ভাল নহয় বা সম্পৰ্ক ৰক্ষাৰ বাবে ব্যক্তিগতভাৱে হোৱা সাক্ষাৎকাৰ, কিন্তু ই হ'ব পাৰে যিটো ভুল হৈছে মেৰামতি আৰু বিভাজন দূৰ কৰাৰ আৰম্ভণি।
যদি আপোনাৰ হাতত মেছেজ কৰাটোৱেই সকলো, তেন্তে ই আপোনাৰ সংগীক সাজু হ’লে সঁহাৰি জনাবলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় আৰু স্থান দিয়াৰ এক ফলপ্ৰসূ উপায়ো হ’ব পাৰে।
একে সময়তে মেছেজ কৰাটো হতাশাজনক কাৰণ ইয়াৰ সৈতে ভুল যোগাযোগ কৰা আৰু স্পৰ্শকত যোৱাটো ইমানেই সহজ, ইও হতাশাজনককেতিয়াবা এটা মাধ্যম থকাটো সহায়ক হয় যিটো প্ৰতিটো পক্ষৰ বাবে ইমানেই সম্পূৰ্ণৰূপে ঐচ্ছিক।
একে সময়তে, নিশ্চিত হওক যে আপুনি ডেটিং কৰা আৰু কমেইহে দেখা কোনোবা এজনৰ সৈতে সপ্তাহ বা মাহ ধৰি মেছেজ পঠোৱাৰ লুপত আবদ্ধ হৈ নাথাকে (তাত গৈছে, টি-চাৰ্টটো পাইছো)।
এয়া মজা নহয় আৰু শেষত আপুনি আৰু বেয়া অনুভৱ কৰিব।
শ্বেৰী গৰ্ডনে লিখাৰ দৰে:
“ইয়াৰ উপৰিও সঘনাই মেছেজ পঠোৱাটো নিসংগতাৰ ঠাইৰ পৰা আহিব পাৰে, যিয়ে মেছেজ দিয়াজনক আৰু অধিক বিচ্ছিন্ন আৰু বিচ্ছিন্ন কৰি সমস্যাটোক আৰু অধিক ভয়াৱহ কৰি তোলে।”
ৰিলেচনশ্বিপ কোচে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰিবনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক যাতে ইয়াৰ সৈতে মিলাব পাৰিআপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষক।