Heutzutage scheint jeder mit seinem Smartphone zu leben.

Viele Beziehungen entstehen und vergehen mit dem Ping einer neuen Nachricht oder mit der Stille und dem Schrecken, wenn man auf "Lesen" gestellt wird.

Es gibt einen Grund dafür, dass sich unser Herzschlag beschleunigt, wenn wir eine Nachricht von jemandem erhalten, der uns wirklich wichtig ist:

Das liegt daran, dass wir wissen, dass manchmal wirklich viel auf dem Spiel steht.

Wenn Sie in einer Beziehung sind, in der es nicht gut läuft, und nach Antworten suchen, werde ich sie Ihnen geben.

So retten Sie eine Beziehung per Text.

Betrachten Sie diese digitale Notfallmedizin für das Schlachtfeld der Liebe.

Nehmen Sie Ihr Telefon in die Hand...

Nehmen Sie zunächst Ihr Telefon in die Hand (falls Sie es nicht schon haben).

Senden Sie dann diesen Text:

"Ich habe über uns nachgedacht, und mir ist etwas sehr Wichtiges klar geworden."

Warten Sie, bis er oder sie antwortet, das ist nur Ihr erster Schritt.

Sie lassen sie wissen, dass Sie an sie gedacht haben und dass Sie eine wichtige Erkenntnis über Sie beide gewonnen haben. Das ist gut!

Zu den wirksamen Alternativen gehören:

• "Ich bin heute Morgen aufgewacht und habe an dich gedacht und vermisse dich so sehr und wie wir früher waren. Ich glaube, das können wir wieder haben..."
• "Erinnern Sie sich an diese Reise? Es war die schönste Zeit meines Lebens..." (Fügen Sie ein Foto von einer besonderen Reise bei, die Sie gemeinsam als Paar unternommen haben).
• "Hey, erinnerst du dich an mich? Ich liebe dich immer noch. Lass uns reden :)."

Diese Eröffnungstexte sind ein guter Weg, um wieder in ihr Bewusstsein zu gelangen und einen Textaustausch zu beginnen.

Es kann auch eine gute Idee sein, mit einem Experten zu sprechen.

Packen wir's an!

Vor zehn Monaten war meine Beziehung in die Brüche gegangen.

Ich wusste, dass meine Freundin jeden Tag mit mir Schluss machen würde.

Um ehrlich zu sein, es fühlte sich an, als hätte sie das bereits getan, und die emotionale Verbindung und das Vertrauen waren einfach nicht mehr da.

Damals habe ich mich an eine Website namens Relationship Hero gewandt, auf der Dating-Coaches genau bei solchen Problemen helfen.

Sie haben Beziehungen gesehen, die jeder andere für beendet gehalten hätte, und ihnen neues Leben eingehaucht.

Lassen Sie es mich so formulieren:

Wo Liebe ist, gibt es Hoffnung.

Es kommt nur darauf an, dies auf eine durchdachte, aber auch mutige Weise anzugehen.

Ich persönlich fand meinen Coach äußerst aufschlussreich und praktisch, mit Vorschlägen, die mir direkt geholfen haben, diese Beziehung über den Text zu retten.

Jetzt, fast ein Jahr später, sind wir wieder zusammen, und das habe ich meinem Coach zu verdanken.

Relationship Hero kennen sich wirklich aus, und ich empfehle, sie auszuprobieren.

Was kommt als Nächstes?

Als Nächstes geben Sie ihnen mindestens ein paar Tage Zeit, um zu antworten.

Wenn Sie überhaupt keine Antwort erhalten oder Sie auf "gelesen" gesetzt haben, schicken Sie eine Nachfassaktion:

"Ich würde wirklich gerne mit Ihnen reden, wenn Sie Zeit haben."

Warten Sie höchstens einen weiteren Tag.

Wenn sie Sie völlig ignorieren, sind Sie "gegeistert", und die Beziehung ist im Grunde genommen sowieso vorbei, abgesehen davon, dass Sie persönlich vorbeikommen und versuchen, mit ihnen zu reden.

Ihre Antwort könnte in etwa lauten: "Wie meinen Sie das?"

Hier können Sie offen darüber sprechen, was Ihrer Meinung nach in Ihrer Beziehung schief läuft und welche möglichen Lösungen oder Lichtblicke Sie ebenfalls sehen.

Kommunikation ist hier das A und O, aber bei SMS ist es bekanntermaßen schwierig, Emotionen und Subtext zu vermitteln.

Aus diesem Grund schlage ich den folgenden unorthodoxen, aber effektiven Ansatz vor, wie man eine Beziehung per Text retten kann:

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

• Halten Sie den Erklärungstext kurz und vage.
• Weisen Sie auf die Probleme und ihre Lösungsmöglichkeiten hin, aber versuchen Sie nicht, alles auszuarbeiten oder in einer langen Textkette zu erläutern.
• Senden Sie stattdessen so schnell wie möglich eine SMS und fragen Sie, ob Sie kurz anrufen können, um zu reden.

Mit anderen Worten: Ich rate Ihnen zu Folgendem:

Nutzen Sie die SMS, um von der SMS wegzukommen und mit der Stimme zu sprechen.

Wenn Sie sie erst einmal in der Leitung haben...

Wenn man sie erst einmal an der Angel hat, gibt es noch viel mehr zu tun.

Der Tonfall ist sehr wichtig, und Sie können viel an der Art und Weise erkennen, wie sie sprechen und wie sie auf das reagieren, was Sie sagen.

Sind sie bereit, das Gespräch zu beenden, oder sind sie bereit, noch ein wenig zu warten?

Sind sie unhöflich und aggressiv oder ruhig und resigniert?

Spüren Sie Zuneigung und Anziehung, wenn Sie mit ihnen sprechen, oder nur Erschöpfung?

Achten Sie genau darauf, wie sie sich im Gespräch mit Ihnen fühlen und wie Sie auf sie wirken.

Bleiben Sie sich selbst treu, aber versuchen Sie auch, geduldig zu sein und Ihre Stimme nicht zu erheben oder übermäßig konfrontativ zu werden.

Betrachten Sie das Ganze als eine Art Informationsbeschaffung: Sie versuchen, Ihre Beziehung zu retten, was eine ziemlich große Sache ist, aber es ist nicht hilfreich, wenn Sie am Telefon merklich gestresst sind.

Denken Sie beim Reden daran, dass es zwar besser ist als eine SMS, dass Sie aber wahrscheinlich kein klares Bild davon bekommen werden, was los ist und wie Sie die Beziehung von hier aus retten können.

Stattdessen sollten Sie das Telefongespräch als Überbrückung für den Übergang zu einem persönlichen Treffen nutzen.

Persönliche Begegnung

Vorhin habe ich vorgeschlagen, persönlich vorbeizukommen, wenn Sie keine Antwort auf Ihre ersten SMS erhalten.

Wenn Sie jedoch frieren, ist es viel wahrscheinlicher, dass es unangenehm wird und schlecht endet.

Optimal ist es, mit einer SMS zu beginnen, dann einen Anruf zu vereinbaren und anschließend ein persönliches Treffen zu vereinbaren.

Ein guter Ort für ein Treffen kann ein ruhiges Café oder Restaurant, ein Park, ein Ort, den Sie beide mögen, oder eine Ihrer Wohnungen sein (oder ein gemütliches Zimmer, wenn Sie zusammen wohnen).

Wenn Sie sich persönlich treffen, können Sie ihm oder ihr in die Augen sehen und ein besseres Gefühl für die Energie zwischen Ihnen beiden bekommen.

Wie ist es, in ihrer Nähe zu sein?

Haben Sie das Gefühl, dass Sie die Hand ausstrecken und sie berühren könnten, oder wäre Ihnen das unangenehm?

Bemühen Sie sich um einen intensiven Blickkontakt, würdigen Sie die Kommunikationsbemühungen des Gesprächspartners und nutzen Sie Ihre Worte, um Wunden zu heilen und Reue oder Verständnis auszudrücken, wann immer es nötig ist.

Hier zeigen Sie, dass Sie verstehen, dass die Dinge nicht gut laufen, aber dass Sie es weiter versuchen wollen und mit ganzem Herzen dabei sind.

Was ist, wenn SMS die einzige Option ist?

In manchen Fällen ist eine SMS die einzige Möglichkeit.

Vielleicht ist die Beziehung in einem so schlechten Zustand, dass Ihr Partner nicht bereit ist, mit Ihnen zu telefonieren, geschweige denn sich persönlich zu treffen.

In diesem Fall sollten Sie die oben genannten Vorschläge befolgen und es danach langsam angehen lassen.

Wenn sie wütend, aggressiv oder abweisend reagieren, sollten Sie sich in Geduld üben.

Wir alle können manchmal launisch werden, besonders in einer Beziehung, die Probleme hat.

Während Sie die mögliche Zukunft skizzieren, sollten Sie diese Tipps im Hinterkopf behalten, um Ihre Chancen zu maximieren, die Beziehung zu retten:

• Verwenden Sie "Ich"-Aussagen: "Ich fühle..." "Ich sehe es als..." "Nach meiner Erfahrung..."
• Dadurch wird verhindert, dass Sie Ihren Partner beschuldigen oder ihm die Schuld zuschieben (auch wenn es meistens so ist).
• Sie konzentrieren sich darauf, wie sich die Beziehung oder ihre Probleme auf Sie auswirken, und versuchen nicht, die Gedanken oder das Herz Ihres Partners zu lesen.
• Es ist gut, dass sie wissen, dass Sie noch Gefühle für sie haben, aber wenn sie das Gefühl haben, dass Sie abhängig sind, werden sie wahrscheinlich noch mehr an Attraktivität verlieren.
• Halten Sie Ihre Versprechen bescheiden: Die Regel in Beziehungen lautet, immer zu wenig zu versprechen und zu viel zu liefern.
• Achten Sie auf Disziplin beim Texten: Fassen Sie sich kurz, verwenden Sie nur wenige Emoticons (sie können manchmal als übermäßig aufmerksamkeitsheischend und unreif wirken) und antworten Sie nicht sofort oder überstürzt.
• Halten Sie inne, wenn Sie eine verletzende oder verwirrende SMS erhalten. Wenn Sie Ihren Partner nicht hängen lassen wollen, lassen Sie ihn wissen, dass etwas dazwischen gekommen ist und Sie sich so schnell wie möglich wieder melden werden.

Der letzte Text...

Das letzte Wort (oder der letzte Text) zu diesem Thema lautet wie folgt:

Eine SMS ist nicht so gut wie ein Anruf oder ein persönliches Treffen, um eine Beziehung zu retten, aber sie kann der Anfang sein, um zu reparieren, was falsch gelaufen ist, und die Kluft zu überbrücken.

Wenn Sie nur die Möglichkeit haben, eine SMS zu schreiben, kann dies auch ein effektiver Weg sein, um Ihrem Partner die Zeit und den Raum zu geben, die er braucht, um zu antworten, wenn er bereit ist.

Auch wenn SMS frustrierend sind, weil man sich so leicht missverstehen und abschweifen kann, so ist es doch manchmal hilfreich, ein Medium zu haben, das für jede Partei völlig freiwillig ist.

Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, dass Sie nicht in einer wochen- oder monatelangen SMS-Schleife mit jemandem feststecken, mit dem Sie sich treffen und den Sie nur selten sehen (kenne ich, habe ich).

Das macht keinen Spaß und führt nur dazu, dass Sie sich noch schlechter fühlen.

Wie Sherri Gordon schreibt:

"Hinzu kommt, dass SMS häufig aus einem Gefühl der Einsamkeit heraus geschrieben werden, was das Problem nur noch verschlimmert, indem es den SMS-Schreiber weiter entfremdet und isoliert.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

Falls Sie noch nie von Relationship Hero gehört haben: Das ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen in komplizierten und schwierigen Liebessituationen helfen.

In nur wenigen Minuten können Sie sich mit einem zertifizierten Beziehungscoach in Verbindung setzen und maßgeschneiderte Ratschläge für Ihre Situation erhalten.

Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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