فہرست کا خانہ
ان دنوں ہر کوئی اپنے سمارٹ فونز پر رہتا ہے۔
بہت سے رشتے نئے پیغام یا خاموشی اور پڑھے جانے کے خوف میں پیدا ہوتے ہیں اور مر جاتے ہیں۔
ایک وجہ ہے کہ جب ہمیں کسی کی طرف سے کوئی پیغام موصول ہوتا ہے تو ہمارے دل کی دھڑکن تیز ہوجاتی ہے۔ ہم واقعی اس کی پرواہ کرتے ہیں:
اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم جانتے ہیں کہ بعض اوقات داؤ واقعی بہت زیادہ ہوتے ہیں۔
0متن پر رشتہ محفوظ کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
محبت کے میدان جنگ کے لیے اس ہنگامی ڈیجیٹل جنگی دوا پر غور کریں۔
اپنا فون اپنے ہاتھ میں لیں…
سب سے پہلے، اپنا فون اپنے ہاتھ میں لیں (اگر یہ پہلے سے نہیں ہے)۔
اس کے بعد، یہ متن بھیجیں:
"میں ہمارے بارے میں سوچ رہا تھا، اور مجھے ایک بہت اہم چیز کا احساس ہوا۔"
اس کے جواب دینے کا انتظار کریں۔ یہ صرف آپ کا ابتدائی اقدام ہے۔
آپ انہیں بتا رہے ہیں کہ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور آپ دونوں کے بارے میں ایک اہم بصیرت رکھتے ہیں۔ یہ اچھی بات ہے!
متبادل جو مؤثر ہیں ان میں شامل ہیں:
- "میں آج صبح آپ کے بارے میں سوچ کر بیدار ہوا اور آپ کو بہت یاد کر رہا ہوں اور ہم کیسے ہوتے تھے۔ مجھے لگتا ہے کہ ہم اسے دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں…”
- “یہ سفر یاد ہے؟ یہ میری زندگی کا بہترین وقت تھا..." (ایک خاص سفر کی تصویر منسلک کریں جو آپ نے بطور جوڑے اکٹھے کیے تھے)۔
- "ارے، مجھے یاد ہے؟ میں اب بھی آپ سے محبت کرتا ہوں. آئیے بات کرتے ہیں :)۔"
یہ افتتاحیمتن اس کے ہوش میں واپس آنے اور متن کا تبادلہ شروع کرنے کے اچھے طریقے ہیں۔
کسی ماہر سے بات کرنا بھی اچھا خیال ہو سکتا ہے۔
چلو یہ کرتے ہیں!
دس مہینے پہلے میرا رشتہ پتھروں پر تھا۔
یہ چپٹا تھا۔ میں جانتا تھا کہ میری گرل فرینڈ کسی بھی دن مجھ سے الگ ہونے والی ہے۔
آپ کے ساتھ سچ پوچھیں تو، ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اس کے پاس پہلے سے ہی ہے، اور وہ جذباتی تعلق اور اعتماد اب باقی نہیں رہا۔
اس وقت میں Relationship Hero نامی سائٹ پر پہنچا۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ڈیٹنگ کوچز بالکل اسی طرح کے مسائل میں مدد کرتے ہیں۔
انہوں نے ایسے رشتے دیکھے ہیں جن کے بارے میں کسی اور نے سوچا ہوگا کہ مکمل طور پر ختم ہو گئے ہیں اور ان میں نئی زندگی کا سانس لینے میں مدد کی ہے۔
میں اسے اس طرح کہوں:
جہاں محبت ہے وہاں امید ہے۔
یہ صرف سوچ سمجھ کر بلکہ جرات مندانہ انداز میں اس تک پہنچنے کی بات ہے۔
میں نے ذاتی طور پر اپنے کوچ کو انتہائی بصیرت مند اور عملی پایا، ان تجاویز کے ساتھ جنہوں نے متن پر اس تعلق کو بچانے میں براہ راست میری مدد کی۔
0رشتے کا ہیرو سنجیدگی سے ان کی چیزوں کو جانتا ہوں اور میں انہیں چیک کرنے کی تجویز کرتا ہوں۔
آگے کیا ہے؟
اس کے بعد، آپ انہیں جواب دینے کے لیے کم از کم کچھ دن دے رہے ہیں۔
اگر کوئی جواب نہیں ہے، یا انہوں نے آپ کو پڑھنا چھوڑ دیا ہے، تو فالو اپ بھیجیں:
"میں آپ سے اس وقت بات کرنا چاہوں گا جب آپ کے پاس ہوایک منٹ۔"
زیادہ سے زیادہ ایک اور دن انتظار کریں۔
اگر وہ آپ کو مکمل طور پر نظر انداز کرتے ہیں تو آپ کو بھوت میں ڈال دیا گیا ہے اور تعلقات کسی بھی صورت میں بنیادی طور پر ختم ہو چکے ہیں، اس کے علاوہ ذاتی طور پر ظاہر کرنے کی کوشش کرنے کے ان سے بات کریں۔
ان کا جواب "آپ کا کیا مطلب ہے؟" کی خطوط پر کچھ ہو سکتا ہے
بھی دیکھو: محبت کی 4 بنیادیں کیا ہیں؟ یہاں وہ سب کچھ ہے جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنے رشتے میں غلط ہونے کے بارے میں کھلتے ہیں اور کچھ ممکنہ حل یا روشن مقامات جو آپ بھی دیکھتے ہیں۔
مواصلات یہاں کلیدی حیثیت رکھتی ہے، لیکن جذبات اور ذیلی متن کو بات چیت کرنے کے لیے ٹیکسٹنگ بدنام زمانہ مشکل ہے۔
اس وجہ سے، میں متن پر رشتے کو بچانے کے لیے درج ذیل غیر روایتی لیکن موثر طریقہ تجویز کرنے جا رہا ہوں:
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
- <7
- وضاحت کے متن کو مختصر اور مبہم رکھیں۔
- مسائل اور ان کے حل کے امکانات کی طرف اشارہ کریں، لیکن اس پر کام کرنے کی کوشش نہ کریں اور نہ ہی اسے ایک طویل متنی سلسلہ میں بیان کریں۔
- اس کے بجائے، جلد از جلد ایک ٹیکسٹ بھیجیں اور پوچھیں کہ کیا کوئی ایسا وقت ہے جب آپ ایک منٹ کے لیے بات کرنے کے لیے کال کر سکتے ہیں۔
- "I" بیانات استعمال کریں: "I feel…" "I اسے اس طرح دیکھیں…” “میرے تجربے میں…”
- یہ اسے ایسی صورتحال بننے سے روکتا ہے جہاں آپ الزام لگاتے ہیںشراکت دار بنائیں یا اسے ان کی غلطی بنائیں (چاہے یہ زیادہ تر ہو)۔
- آپ اس بات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ تعلقات یا اس کے مسائل آپ پر کس طرح اثر انداز ہو رہے ہیں، نہ کہ اپنے ساتھی کے دماغ یا دل کو پڑھنے کی کوشش کرنے پر۔ سب سے اوپر یہ اچھی بات ہے کہ وہ جانتے ہیں کہ آپ اب بھی جذبات رکھتے ہیں، لیکن اگر وہ محسوس کرتے ہیں کہ آپ پر منحصر ہیں تو ان کی کشش اور بھی زیادہ ہونے کا امکان ہے۔
- اپنے وعدوں کو معمولی رکھیں۔ رشتوں کا اصول یہ ہے کہ ہمیشہ وعدہ خلافی اور حد سے زیادہ ڈیلیور کرنا۔
- ٹیکسٹنگ کے نظم و ضبط کو برقرار رکھیں: متن کو مختصر رکھیں، کم سے کم جذباتی نشانات استعمال کریں (وہ بعض اوقات ضرورت سے زیادہ توجہ طلب اور نادان کے طور پر سامنے آسکتے ہیں)، اور فوری طور پر یا جنون میں جواب نہ دیں۔
- توقف کریں اگر آپ کو کوئی تکلیف دہ متن موصول ہوتا ہے یا ایسا جو آپ کو واقعی الجھن میں ڈالتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کو پھانسی پر نہیں چھوڑنا چاہتے ہیں تو انہیں بتائیں کہ کچھ سامنے آیا ہے اور آپ جلد از جلد ان کے پاس واپس پہنچ جائیں گے۔
دوسرے لفظوں میں، میں جو مشورہ دیتا ہوں وہ یہ ہے:
ٹیکسٹنگ کو ختم کرنے اور آواز کے ذریعے بات کرنے کے لیے ٹیکسٹنگ کا استعمال کریں۔
ایک بار جب آپ انہیں لائن پر لے آتے ہیں…
ایک بار جب آپ انہیں لائن پر لے جاتے ہیں تو آپ کے پاس اور بھی بہت کچھ ہوتا ہے۔
آواز کا لہجہ بہت اہم ہے اور آپ ان کے بات کرنے کے طریقے سے اور آپ کی باتوں پر وہ کس طرح سے جواب دیتے ہیں اس سے آپ بہت کچھ بتا سکتے ہیں۔
کیا وہ بات چیت کو ختم کرنے کے لیے کود رہے ہیں۔یا تھوڑا سا لینے کے لیے تیار ہیں؟
کیا وہ بدتمیز اور جارحانہ ہیں یا پرسکون اور مستعفی ہیں؟
کیا آپ ان سے بات کرتے ہوئے پیار اور کشش محسوس کرتے ہیں یا صرف تھکن؟
اس بات پر پوری توجہ دیں کہ آپ سے بات کرنے سے وہ کیسا محسوس ہوتا ہے اور آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔
0اس کو معلومات اکٹھا کرنے کی مہم سمجھیں۔ آپ اپنے رشتے کو بچانے کی کوشش کر رہے ہیں، جو کہ ایک بہت بڑی بات ہے، لیکن فون پر نمایاں طور پر دباؤ ڈالنے سے اس کی مدد نہیں ہو گی۔
جب آپ بات کرتے ہیں تو یہ بات ذہن میں رکھیں کہ یہ ٹیکسٹ بھیجنے سے بھی بہتر ہے، آپ کو واقعی اس بارے میں واضح تصویر ملنے کا امکان نہیں ہے کہ کیا ہو رہا ہے اور یہاں سے تعلقات کو کیسے بچایا جائے۔
اس کے بجائے، آپ ذاتی ملاقات میں منتقلی کے لیے صوتی کال کو ایک پل کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں۔
ذاتی طور پر ملاقات
اس سے قبل میں نے ممکنہ طور پر اس میں ظاہر ہونے کا مشورہ دیا تھا۔ شخص اگر آپ کو اپنی پہلی تحریروں کا کوئی جواب نہیں ملتا ہے۔
0اس کے بجائے، آپ بہتر طور پر ٹیکسٹ بھیج کر شروع کرنا چاہتے ہیں، کال سیٹ کرنے کے لیے اس کا استعمال کریں، اور پھر ذاتی میٹنگ سیٹ کرنے کے لیے کال کا استعمال کریں۔
کہاں ملنا ہے اس کے لیے اچھے انتخاب میں ایک پرسکون کیفے یا ریستوراں، ایک پارک، ایسی جگہ شامل ہے جو آپ دونوں کو پسند ہو یا آپ کے گھروں میں سے کسی ایک میں (یااگر آپ ساتھ رہتے ہیں تو آرام دہ کمرہ)۔
ایک بار جب آپ ذاتی طور پر ملیں تو آپ اس کی آنکھوں میں دیکھ سکتے ہیں اور آپ دونوں کے درمیان توانائی کے بارے میں بہت زیادہ محسوس کر سکتے ہیں۔
ان کے آس پاس رہنا کیسا محسوس ہوتا ہے؟
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان تک پہنچ سکتے ہیں اور ان کو چھو سکتے ہیں یا یہ عجیب لگے گا؟
مضبوط نظر بنانے کی پوری کوشش کریں رابطہ کریں، ان کوششوں کی تعریف کریں جو وہ بات چیت میں کر رہے ہیں اور اپنے الفاظ کو زخموں کو مندمل کرنے کے لیے استعمال کریں اور جب بھی ضروری ہو پچھتاوا یا سمجھ بوجھ کا اظہار کریں۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ چیزیں اچھی نہیں ہیں، لیکن آپ کوشش کرتے رہنا چاہتے ہیں اور آپ اپنے پورے دل سے اس میں شامل ہیں۔
کیا ہوگا اگر ٹیکسٹنگ واحد آپشن ہے؟
کچھ معاملات میں، ٹیکسٹنگ ہی واحد آپشن ہے۔
تعلقات اس قدر خراب ہو سکتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ صوتی کال پر کودنے کو تیار نہ ہو، ذاتی طور پر بہت کم ملاقات ہوتی ہے۔
اس معاملے میں، میں نے اوپر دیے گئے مشوروں کو آگے بڑھائیں اور اس کے بعد اسے آہستہ کریں۔
0 0جیسا کہ آپ ممکنہ مستقبل کے بارے میں متن لکھتے ہیں، رشتے کو بچانے کے اپنے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے بارے میں ان تجاویز کو ذہن میں رکھیں:
آخری متن…
اس موضوع پر آخری لفظ (یا آخری متن) مندرجہ ذیل ہے:
ٹیکسٹ کرنا اتنا اچھا نہیں جتنا صوتی کال یا کسی رشتے کو بچانے کے لیے ذاتی ملاقات، لیکن یہ جو غلط ہوا ہے اسے ٹھیک کرنے اور تقسیم کو ختم کرنے کا آغاز ہو سکتا ہے۔
بھی دیکھو: 55 جدید سماجی آداب کے اصول ہر ایک کو فالو کرنا چاہیے۔ 0 0کبھی کبھی ایسا میڈیم حاصل کرنا مددگار ہوتا ہے جو ہر پارٹی کے لیے مکمل طور پر اختیاری ہو۔ایک ہی وقت میں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ ہفتوں یا مہینوں تک متن بھیجنے کے چکر میں نہ پھنس جائیں جس کے ساتھ آپ ڈیٹنگ کر رہے ہوں اور شاذ و نادر ہی نظر آتے ہوں (وہاں موجود ہیں، ٹی شرٹ ملی ہے)۔
یہ مزہ نہیں ہے اور آپ صرف اور بھی بدتر محسوس کرنے جا رہے ہیں۔
جیسا کہ شیری گورڈن لکھتے ہیں:
"اس کے علاوہ، اکثر متن بھیجنا تنہائی کی جگہ سے آسکتا ہے، جو ٹیکسٹر کو مزید الگ تھلگ کرکے اور الگ تھلگ کرکے مسئلہ کو بڑھاتا ہے۔"
کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
کچھ مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
مفت کوئز میں حصہ لیںآپ کے لیے بہترین کوچ۔