مەزمۇن جەدۋىلى
بۇ كۈنلەردە ھەممەيلەن ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفوندا ياشايدىغاندەك قىلىدۇ.
نۇرغۇن مۇناسىۋەتلەر يېڭى ئۇچۇرنىڭ تۇغۇلۇشىدا تۇغۇلۇپ ئۆلۈپ كېتىدۇ ياكى ئوقۇشتىن توختاپ قېلىشنىڭ جىمجىتلىقى ۋە قورقۇنچلۇقى. بىز ھەقىقەتەن كۆڭۈل بۆلىمىز:
چۈنكى بىز بەزىدە پاي چېكىنىڭ ھەقىقەتەن يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلىمىز.
ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز ياخشى بولمىسا ، جاۋاب ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، مەن سىزگە بېرىمەن.
بۇ يەردە تېكىست ئۈستىدىكى مۇناسىۋەتنى قانداق ساقلاش كېرەك.
مۇھەببەتنىڭ جەڭ مەيدانى ئۈچۈن بۇ جىددىي رەقەملىك جەڭ دورىسىنى ئويلاڭ.
تېلېفونىڭىزنى قولىڭىزغا ئېلىڭ…
ئالدى بىلەن تېلېفونىڭىزنى قولىڭىزغا ئېلىڭ (ئەگەر ئۇ ئاللىبۇرۇن بولمىسا).
ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇ تېكىستنى ئەۋەتىڭ:
«مەن بىز ھەققىدە ئويلىنىۋاتىمەن ، مەن ھەقىقەتەن مۇھىم بىر نەرسىنى ھېس قىلدىم.»
ئۇنىڭ جاۋاب بېرىشىنى ساقلاڭ. بۇ پەقەت سىزنىڭ ئېچىشىڭىز.
ئۇلارغا ئۇلارنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئىككىڭلار ھەققىدە ھالقىلىق چۈشەنچىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرۈۋاتىسىز. بۇ ياخشى!
ئۈنۈملۈك بولغان تاللاشلار: مېنىڭچە بىز يەنە شۇنداق قىلالايمىز… »
بۇ ئېچىلىشتېكىستلەر ئۇنىڭ ئېڭىغا قايتىپ تېكىست ئالماشتۇرۇشنى باشلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.
مۇتەخەسسىس بولغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىشمۇ ياخشى پىكىر بولالايدۇ.
بۇنى قىلايلى!
ئون ئاي ئىلگىرى مېنىڭ مۇناسىۋىتىم تاش ئۈستىدە ئىدى.
ئۇ تۈزلەڭلىك ئىدى. قىز دوستۇمنىڭ ھەر كۈنى مەن بىلەن ئايرىلىشقا ئاز قالغانلىقىنى بىلەتتىم.
راستىنى ئېيتسام ، ئۇ ئاللىبۇرۇن باردەك ھېس قىلدى ، بۇ ھېسسىي باغلىنىش ۋە ئىشەنچ ئەمدى يوق ئىدى.
ئۇ ۋاقىتتا مەن مۇناسىۋەت قەھرىمانى دېگەن بېكەتكە يەتتىم. بۇ دەل ئۇچرىشىش مەشقاۋۇللىرىنىڭ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مەسىلىلەرگە ياردەم بېرىدىغان جايى.
ئۇلار باشقىلار ئويلاپ باققان مۇناسىۋەتلەرنى پۈتۈنلەي ئاخىرلاشتى دەپ قارىدى ۋە ئۇلارغا يېڭى ھاياتلىق ئاتا قىلىشقا ياردەم بەردى.
بۇنى مۇنداق دەپ بېرەي:
مۇھەببەت بار يەردە ئۈمىد بار.
بۇ پەقەت ئويلانغان ، ئەمما دادىللىق بىلەن يېقىنلىشىش مەسىلىسى.
مەن ئۆزۈمنىڭ ترېنېرىمنىڭ ئىنتايىن چۈشىنىشلىك ۋە ئەمەلىي ئىكەنلىكىنى بايقىدىم ، بۇ تەكلىپلەر مېنىڭ تېكىست ئارقىلىق بۇ مۇناسىۋەتنى ساقلىشىمغا بىۋاسىتە ياردەم بەردى.
بىز ھازىر بىر يىلغا يېقىن ۋاقىتتىن كېيىن ياردەمدە بولىمىز ، مېنىڭ ترېنېرىم بار.
مۇناسىۋەت قەھرىمانى ئۇلارنىڭ نەرسىلىرىنى ئەستايىدىل بىلىدۇ ، ئۇلارنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن.
كېيىنكى نېمە؟
كېيىنكى قەدەمدە ، سىز ئۇلارغا ئاز دېگەندە بىر نەچچە كۈن جاۋاب قايتۇرالايسىز.
ئەگەر ھېچقانداق جاۋاب بولمىسا ، ياكى ئۇلار سىزنى ئوقۇشقا قويۇپ قويسا ، ئىز قوغلاپ ئەۋەتىڭ:
«بار ۋاقتىڭىزدا سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى خالايمەنبىر مىنۇت. »
ئەڭ يۇقىرى بولغاندا يەنە بىر كۈن ساقلاڭ. ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىڭ.
ئۇلارنىڭ ئىنكاسى «نېمە دېمەكچىسىز؟» دېگەن قۇردا بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن. سىز كۆرگەن ھەل قىلىش چارىسى ياكى يارقىن نۇقتىلار.
ئالاقە بۇ يەردىكى ئاچقۇچ ، ئەمما قىسقا ئۇچۇر ئارقىلىق ھېسسىيات ۋە تارماق مەزمۇننى يەتكۈزۈش تەس.
قاراڭ: ئېرىڭىزنىڭ سىزگە پەرۋا قىلماسلىقىدىكى 8 سەۋەب ۋە سىز قىلالايدىغان 10 ئىشبۇ سەۋەبتىن ، مەن تېكىستتىن بولغان مۇناسىۋەتنى قانداق ساقلاپ قېلىشنىڭ تۆۋەندىكى قائىدىسىز ، ئەمما ئۈنۈملۈك ئۇسۇلىنى ئوتتۇرىغا قويماقچى:
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
- چۈشەندۈرۈش تېكىستىنى قىسقا ۋە ئېنىق ساقلاڭ.
- مەسىلىلەر ۋە ئۇلارنىڭ ھەل قىلىش مۇمكىنچىلىكىدىن بېشارەت بېرىڭ ، ئەمما ھەممىنى ھەل قىلىشقا ياكى ئۇزۇن تېكىست زەنجىرىدە سۆزلەشكە ئۇرۇنماڭ.
- ئەكسىچە ، قىسقا ۋاقىت ئىچىدە قىسقا ئۇچۇر ئەۋەتىپ ، تېلېفون قىلىپ بىر مىنۇت پاراڭلىشىدىغان ۋاقىت بار-يوقلۇقىنى سوراڭ.
باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، مېنىڭ تەۋسىيە قىلغىنىم مۇنداق:
قىسقا ئۇچۇر ئارقىلىق قىسقا ئۇچۇردىن چۈشۈپ ، ئاۋازلىق سۆزلەڭ.
ئۇلارنى بىر قۇر قىلىپ بولغاندىن كېيىن…
ئۇلارنى بىر قۇر قۇرغاندىن كېيىن ، ماڭىدىغان يەنە نۇرغۇن ئىشلار بار.
ئاۋاز تۈسى ئىنتايىن مۇھىم ، ئۇلارنىڭ سۆزلەش ئۇسۇلى ۋە سىزنىڭ ئېيتقانلىرىڭىزغا قانداق جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقى بىلەن نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىلەلەيسىز.
ئۇلار سۆھبەتنى ئاخىرلاشتۇرماقچىمۇ؟ياكى ئازراق ئېلىشقا ئوچۇقمۇ؟
ئۇلار قوپال ، تاجاۋۇزچىمۇ ياكى تەمكىنمۇ؟
سىز ئۇلار بىلەن پاراڭلاشقاندا مۇھەببەت ۋە جەلپ قىلىش كۈچى ھېس قىلامسىز ياكى پەقەت ھارغىنلىق ھېس قىلامسىز؟
ئۆزىڭىزگە سادىق بولۇڭ ، ئەلۋەتتە ، ئەمما يەنە سەۋرچان بولۇشقا تىرىشىڭ ھەمدە ئاۋازىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ياكى ھەددىدىن زىيادە قارشىلىشىشتىن ساقلىنىڭ.
بۇنى ئۇچۇر توپلاش ئېكىسپېدىتسىيەسى دەپ ئويلاڭ. مۇناسىۋىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىۋاتىسىز ، بۇ خېلى چوڭ ئىش ، ئەمما تېلېفوندا كۆرۈنەرلىك بېسىمغا ئۇچرىغاندا پايدىسى يوق.
پاراڭلاشقاندا ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، ئۇ قىسقا ئۇچۇر يوللاشتىن ياخشى بولسىمۇ ، نېمە ئىش يۈز بەرگەنلىكى ۋە مۇناسىۋەتنى بۇ يەردىن قانداق قۇتۇلدۇرىدىغانلىقىڭىز ھەققىدە ھەقىقىي رەسىمگە ئېرىشەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
ئەكسىچە ، ئاۋازلىق سۆزلىشىشنى كۆۋرۈك قىلىپ ئىشلىتىپ ، بىۋاسىتە ئۇچرىشىشقا ئۆتمەكچى.
يۈزتۇرانە كۆرۈشۈش ئەگەر بىرىنچى تېكىستلىرىڭىزگە جاۋاب تاپالمىسىڭىز.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز سوغۇقنى كۆرسەتسىڭىز ، بىئارام بولۇپ ، ناچار ئاخىرلىشىشى مۇمكىن.
ئەكسىچە ، سىز ئەڭ ياخشىسى قىسقا ئۇچۇر ئارقىلىق باشلاشنى ، ئۇنى ئىشلىتىپ تېلېفون ئورنىتىشنى ، ئاندىن تېلېفون ئارقىلىق بىۋاسىتە يىغىن ئېچىشنى ئويلايسىز.
قەيەردە ئۇچرىشىشنىڭ ياخشى تاللىشى جىمجىت قەھۋەخانا ياكى رېستوران ، باغچا ، سىز ياقتۇرىدىغان ياكى ئۆيىڭىزنىڭ بىرىدە (ياكى ئا.بىللە تۇرسىڭىز راھەت ئۆي).
ئۆزىڭىز بىلەن كۆرۈشكەندىن كېيىن ، ئۇنىڭ كۆزىگە قارىسىڭىز ، ئىككىڭلارنىڭ ئېنېرگىيىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ھېس قىلالايسىز.
ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بولۇش قانداق ھېسسىياتتا؟ ئالاقىلىشىڭ ، ئۇلارنىڭ ئالاقىلىشىش ئۈچۈن كۆرسەتكەن تىرىشچانلىقىغا ئاپىرىن ئوقۇڭ ۋە سۆزىڭىزنى ئىشلىتىپ جاراھەتنى ساقايتىڭ ، زۆرۈر تېپىلغاندا پۇشايمان ياكى چۈشىنىشنى ئىپادىلەڭ.
بۇ يەردە سىز ئىشلارنى ياخشى ئەمەسلىكىنى چۈشىنىسىز ، ئەمما سىز داۋاملىق تىرىشىشنى ئويلايسىز ھەمدە پۈتۈن ۋۇجۇدىڭىز بىلەن بۇ يەردە.
خەت يېزىش بىردىنبىر تاللاش بولسا قانداق بولار؟
بەزى ئەھۋاللاردا ، قىسقا ئۇچۇر يوللاش بىردىنبىر تاللاش.
مۇناسىۋەت بەلكىم شۇنداق قوپال ھالەتتە بولۇشى مۇمكىن ، ھەمراھىڭىز سىز بىلەن ئاۋازلىق تېلېفوندا سەكرەشنى خالىمايدۇ ، يۈزتۇرانە كۆرۈشۈش تېخىمۇ ئاز.
بۇ ئەھۋالدا ، مەن يۇقىرىدا بەرگەن تەكلىپلەرنى داۋاملاشتۇرۇڭ ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن ئاستا ئېلىڭ.
ئەگەر ئۇلار ئاچچىق ياكى تاجاۋۇزچىلىق ياكى رەت قىلىش سۆزى بىلەن جاۋاب قايتۇرسا ، سەۋرچانلىقىڭىزنى ساقلاشقا تىرىشىڭ.
ھەممىمىز بەزىدە كەيپىياتقا ئېرىشەلەيمىز ، بولۇپمۇ مەسىلە بار مۇناسىۋەتتە.
كەلگۈسىدىكى يوشۇرۇن ئۇچۇرلارنى يېزىۋاتقاندا ، مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىش پۇرسىتىڭىزنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرۇش توغرىسىدا بۇ كۆرسەتمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- «مەن» جۈملىسىنى ئىشلىتىڭ: «ھېس قىلدىم…» «مەن بۇنى كۆرۈڭ… »« مېنىڭ تەجرىبەمدە… »
- بۇ سىزنى ئەيىبلەيدىغان ئەھۋالدىن ساقلايدۇشېرىك ياكى ئۇنى ئۇلارنىڭ خاتالىقىغا ئايلاندۇرۇڭ (گەرچە كۆپىنچە بولسىمۇ).
- سىز مۇناسىۋەت ياكى ئۇنىڭ مەسىلىلىرىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر قىلىۋاتقانلىقىغا ئەھمىيەت بېرىسىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ كاللىسىنى ياكى يۈرىكىنى ئوقۇشقا ئەمەس ، بەلكى
- ئۇلارغا بولغان مۇھەببىتىڭىزنى ئىپادىلەڭ ، ئەمما ئۈستىدىن ئېشىپ كەتمەڭ. ئۈستى. بۇ سىزنىڭ يەنىلا ھېسسىياتىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلىشى ياخشى ، ئەمما ئەگەر ئۇلار سىزگە بېقىنىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلسا ، جەلپ قىلىش كۈچىنى تېخىمۇ يوقىتىشى مۇمكىن.
- ۋەدىڭىزنى ھايا قىلىڭ. مۇناسىۋەت قائىدىسى ھەمىشە ۋەدە بېرىش ۋە ھەددىدىن زىيادە يەتكۈزۈش.
- قىسقا ئۇچۇر ئىنتىزامىنى ساقلاڭ: تېكىستلەرنى قىسقا ساقلاڭ ، ئەڭ ئاز ھېسسىياتنى ئىشلىتىڭ (ئۇلار بەزىدە ھەددىدىن زىيادە دىققەتنى قوزغايدىغان ۋە تېخى پىشىپ يېتىلمىگەندەك ئۇچرايدۇ) ، ھەمدە دەرھال ياكى جىددىيلىك بىلەن جاۋاب قايتۇرماڭ.
- ئازار بېرىدىغان تېكىست ياكى سىزنى ھەقىقەتەن قايمۇقتۇرىدىغان تېكىستنى تاپشۇرۇۋالسىڭىز توختاپ تۇرۇڭ. ئەگەر ھەمراھىڭىزنى ئېسىپ قويغۇڭىز كەلمىسە ، ئۇلارغا بىرەر ئىشنىڭ كەلگەنلىكىنى بىلدۈرۈڭ ھەمدە ئۇلارغا ASAP قايتىسىز.
ئەڭ ئاخىرقى تېكىست…
بۇ تېمىدىكى ئەڭ ئاخىرقى سۆز (ياكى ئاخىرقى تېكىست) تۆۋەندىكىچە:
قىسقا ئۇچۇر ئاۋازلىق سۆزلىشىشتەك ياخشى ئەمەس ياكى مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن يۈزتۇرانە كۆرۈشۈش ، ئەمما ئۇ خاتا بولغان ئىشلارنى ئوڭشاش ۋە بۆلۈنۈشنى تۈگىتىشنىڭ باشلىنىشى بولالايدۇ.
ئەگەر سىزدە قىسقا ئۇچۇر بولسا ، ئۇ ھەمراھىڭىزغا ئۇلار تەييار بولغاندا جاۋاب قايتۇرۇشقا تېگىشلىك ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىشنىڭ ئۈنۈملۈك يولى بولالايدۇ.
قاراڭ: قوشكېزەك يالقۇن مېنى ياخشى كۆرەمدۇ؟ ئۇلار ھەقىقەتەن 12 خىل ئالامەتقىسقا ئۇچۇر يوللاش بىلەن بىر ۋاقىتتا كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، چۈنكى ئالاقە قىلىش ۋە ساڭگىلاپ كېتىش بەك ئاسان ، ئۇمۇبەزىدە ھەر بىر تەرەپ ئۈچۈن تولۇق تاللاشچان ۋاسىتە بولۇشقا پايدىلىق.
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، سىز تونۇشقان ۋە ناھايىتى ئاز كۆرۈلىدىغان (ئۇ يەردە بار ، مايكىنى ئالغان) بىلەن ھەپتە ياكى ئايلاپ قىسقا ئۇچۇر يوللاشتا توختاپ قالماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
بۇ قىزىقارلىق ئەمەس ، پەقەت ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ناچار ھېس قىلىسىز.
شېررى گوردون يازغاندەك:
«بۇنىڭدىن باشقا ، دائىم قىسقا ئۇچۇر يوللاش يالغۇزلۇقتىن كېلىدۇ ، بۇ پەقەت تېكىستنى تېخىمۇ يىراقلاشتۇرۇش ۋە ئايرىۋېتىش ئارقىلىق مەسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.»
مۇناسىۋەت ترېنېرى سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟>
بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا قول ئۇزاتتىم. خىيالىمدا شۇنچە ئۇزۇن يوقاپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.
ھەقسىز سوئال-جاۋابنى بۇ يەرگە ئېلىپ بېرىڭ.سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مەشقاۋۇل.