Kur filluat të dilni, ajo nuk kishte një kockë të keqe në trupin e saj.

Por tani, muaj e vite më vonë, ajo është bërë një person i keq që do të flakte fjalë të ashpra në rrugën tuaj sikur qëllimi i saj i jetës është për t'ju bërë të vuani.

Nëse e dashura juaj është bërë aq e keqe sa që ka filluar të ndikojë tek ju dhe marrëdhënia juaj, është e rëndësishme të dini arsyet e mundshme përpara se të flisni seriozisht.

Këtu janë 15 arsyet e mundshme pse një grua bëhet e keqe dhe çfarë mund të bëni për këtë.

15 arsye të mundshme pse ajo është e keqe me ju

1) Ajo thjesht po kalon një ditë të keqe

Nëse po e lexoni këtë, ka shumë mundësi që të jeni të shqetësuar sepse ajo po bëhet një person i poshtër para syve tuaj. Por a është ajo me të vërtetë?

Ndoshta ajo është thjesht e keqe sot dhe herë pas here të premteve, dhe humori i saj i keq është thjesht diçka që vjen dhe largohet si një grip. Ajo thjesht mund të jetë duke kaluar një ditë të keqe dhe nuk mund të mos shpërndajë ndjenjat e saj negative ndaj jush.

Sado e vështirë të jetë, përpiquni ta shikoni me një lente të dashur. Kjo do të thotë të thuash, në vend që të mendosh "ajo është një person i keq", të mendosh "ajo është e dashura ime e dashur që po kalon një ditë të keqe sot."

Sigurisht, duhet të keni kujdes që të mos mashtroni veten . Një ditë e keqe herë pas here është e falshme, por nëse pothuajse çdo ditë është një "ditë e keqe", ju thjesht mund të përballeni me një problem shumë më të madh së bashku me të.

2) Ajo është e kënaqur mee sigurt nga jashtë, por ka shumë të ngjarë që ajo të ndahet nga brenda për shkak të gjërave që i kishin thënë kur ishte më e re.

Për shkak të kësaj, ajo bëhet e keqe – me të gjithë, por veçanërisht me ju . Është diçka që është e vështirë të rregullohet dhe duhet patjetër të trajtohet me një terapist. Ju do të digjeni vetëm nëse përpiqeni ta përmirësoni dhe ta rregulloni vetë.

14) Ju keni çështje të pazgjidhura

Ndoshta keni grindur për diçka një muaj më parë, ose ndoshta shumë nga besimet tuaja janë të papajtueshme. Ju mund ta keni harruar atë argument ose keni menduar se të kesh disa mendime kontradiktore nuk është gjë e madhe, por kjo ndoshta nuk është rasti me të.

Ajo mund të jetë ende e çmendur për atë argument, ose ndoshta ato opinione që ju Mendimi nuk është një problem i madh për të. Dhe fakti që këto çështje mbeten të pazgjidhura e bën atë të pakënaqur dhe të zemëruar.

Përpiquni të mendoni për çdo çështje midis jush që i kishit hequr supet ose keni harruar dhe përpiquni të flisni me të për to. Edhe ato që duket se nuk kanë rëndësi.

Pranimi i këtyre çështjeve ka të ngjarë t'i bëjë ditën asaj dhe ajo thjesht mund ta vlerësojë nëse përpiqeni t'i punoni ato me të.

15) Ajo ka qenë gjithmonë e keqe

Ajo që shihni tani është në të vërtetë ajo që ajo është në të vërtetë. Ajo thjesht po ju zbulon ngjyrat e saj të vërteta tani që keni qenë bashkë për një kohë. Askush nuk mund të falsifikojë mirësinë përgjithmonë.

Ajo ështëndoshta ka qenë një person i poshtër që nga lindja, por gjatë fillimit të marrëdhënies suaj, ajo vuri më të mirën përpara - jo për t'ju mashtruar, por sepse ajo vërtet dëshiron të bëhet më e mirë.

Ajo donte një fillim të ri dhe ndoshta i tha vetë "këtë herë, unë do të jem më mirë."

Megjithatë, siç e dimë të gjithë ne, është e vështirë të thyesh zakonet e vjetra veçanërisht nëse është diçka e ngulitur tashmë në personalitetin tënd.

Ne priremi t'u kthehemi zakoneve të vjetra, sepse kjo është e lehtë dhe e natyrshme për ne. Është veçanërisht më e vështirë nëse ajo është në situata stresuese. Pra, po, ndoshta kjo është ajo që ajo është në të vërtetë dhe ju po shihni vetëm majën e ajsbergut.

Çfarë duhet të bëni:

• Jini të durueshëm

Jini ekstra durim me të në jetën tuaj të përditshme. Ajo ka nevojë për të dhe marrëdhënia juaj ka nevojë për të. Duhet të jesh personi më i madh për momentin.

• Zbulo pse ajo po sillet në këtë mënyrë

Ku ka tym, ka zjarr. Dhe të kuptuarit se përse digjet zjarri do t'ju ndihmojë të gjeni mënyrën më të mirë për ta shuar atë. Pas leximit të këtij artikulli, mund të dëshironi të flisni dhe të sugjeroni që të dy të shkoni te një terapist.

• Jini të sinqertë me mënyrën se si ndikon tek ju

Nëse ju bën të ndiheni të pavlerë dhe të pavlerësuar, atëherë thuaj kështu. Mos u mundoni ta lyeni me sheqer ose ta bëni të duket sikur nuk është aq i rëndësishëm. Nëse e bëni këtë, do të përfundoni duke e inatosur dhe deri atëherë do të jetë tepër vonë për të kursyer atë që keni.

• Ejani.përpiloni një plan së bashku

Jepini asaj një fjalë se si ajo duhet të përmirësojë veten duke ecur përpara dhe kujtojini asaj herë pas here se e keni marrë vendimin së bashku.

• Pyeteni se si mundeni help

Ndërsa i takon plotësisht asaj të përmirësojë veten, ju mund ta ndihmoni atë të përballojë peshën. Dhe kjo do t'i bëjë gjërat shumë më të lehta për të.

Çfarë nuk duhet të bëni:

• Mos e luftoni zjarrin me zjarr

Bëje këtë dhe do të vetëm do të djegë shtëpinë. Nëse ajo sillet keq me ty, atëherë bëhu njeriu më i madh në vend që të jesh i keq me të nga ana tjetër.

• Mos e merr personalisht

Edhe nëse ajo është në këtë mënyrë sepse ke tensione të pazgjidhura , varet plotësisht nga ajo që të jetë e keqe apo jo.

• Mos pranoni sjellje abuzive

Nëse ajo shkon një hap shumë larg dhe ju godet ose ju thotë diçka që ajo e di se ju lëndon personalisht, largohu. Lëreni të qetësohet.

• Mos u mundoni ta rregulloni

Më e mira që mund të bëni është t'i ofroni ndihmë. Edhe nëse mendoni se është për të mirën, është shkelje e dinjitetit të saj nëse do të përpiqeni ta rregulloni atë—dhe teknikisht, është sjellje abuzive.

• Mos prisni që ajo të ndryshojë brenda natës

Sjelljet nuk ndryshojnë, thjesht bëni një kthesë në thembër. Gjithmonë duhet pak kohë për t'u marrë me problemet që e bëjnë atë të veprojë në këtë mënyrë, si dhe të mos mësojë të jetë 'e keqe'. Jini të durueshëm. Ju nuk përpiqeni thjesht të kapni dikë nga të qenit keq dhe të prisni që ai të përgjigjetpozitivisht.

Fjalët e fundit:

Mund të jetë e vështirë të përballesh me një partner të keq.

Mund të përpiqesh ta ndihmosh atë në punë përmes gjërave dhe të përmirësohet, por është gjithashtu e rëndësishme të shikosh pamjen më të gjerë. A e sheh veten duke jetuar pjesën tjetër të jetës me një grua që është e keqe për ju dhe fëmijët tuaj?

Ju mund ta doni atë pak, por mbani në mend se jeni ende në lidhje. Ji i durueshëm, ji i dashur, jepi gjithçka që ke…por nëse gjërat nuk përmirësohen, je i lirë të shkosh.

Nëse ajo nuk është e gatshme të ndryshojë së shpejti, do të përkeqësohet vetëm pesë vjet , dhjetë vjet, njëzet vjet në rrugë. Kujdesuni për veten.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

0>Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

U mahnita nga sa mirësi,trajneri im ishte empatik dhe vërtet i dobishëm.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Mund të duket sikur po e falni sjelljen e saj të keqe, por le të shohim vetëm anën e mirë të situatës sepse në fakt nuk është gjithçka e keqe.

Në fakt, ajo Sjellja e keqe ndaj jush mund të jetë në fakt një shenjë e një marrëdhënieje të shëndetshme.

Kjo është. Nëse ajo bëhet inatosur dhe keqdashëse ndaj jush, kjo do të thotë se ajo ndihet e sigurt për të treguar atë që ndjen me të vërtetë. Ne nuk ua bëjmë këtë shefave dhe fqinjëve tanë—nuk bëhemi të vërtetë—sepse nga ne kërkohet të jemi të sjellshëm.

Kjo është një nga arsyet pse jemi të keq ndaj njerëzve që duam.

Dhe ndryshe nga muajt e parë të marrëdhënies suaj kur jeni ende duke u përpjekur të bëni më të mirën përpara, tani ajo nuk po pretendon më të jetë e mirë, gjë që është e mrekullueshme nëse jeni të interesuar të keni një jetë afatgjatë. marrëdhënia me të.

Një marrëdhënie e shëndetshme duhet patjetër të ketë respekt, por duhet të ndihet mjaft e sigurt që të dy të jeni të mërzitur dhe të këqij herë pas here.

3) Ajo ka akumuluar emocione të këqija

Siç u përmend më lart, nga ne kërkohet të jemi të mirë me njerëzit, sepse ata nuk janë të përkushtuar të na kuptojnë në sjelljen tonë më të keqe - ata mund të na gjykojnë dhe të na urrejnë me rrahje zemre. Ata madje mund të na pushojnë nga puna ose të mos mbështesin biznesin tonë.

Ajo me siguri i ka grumbulluar zhgënjimet e saj gjatë gjithë ditës ose javës, veçanërisht nëse është gjithmonë pranë njerëzve, si për shembull, nëse ajo punon në shitje.

Nëse ajo është njëPersoni shumë i ndjeshëm, kjo mund të jetë e ashpër për të, kështu që edhe nëse ajo përpiqet të bëjë më të mirën për t'i bashkuar emocionet e saj, negativiteti do të dalë përsëri dhe nëse jeni gjithmonë bashkë, nuk është befasi që të kapni disa nga këto.

Kjo është, sigurisht, diçka që ju nuk duhet ta toleroni, por është diçka që ne të gjithë mund ta kuptojmë.

Në vend që të bërtisni “Çfarë nuk shkon me ty?!”, pyete. ajo "çfarë po të shqetëson kohët e fundit?" dhe me të vërtetë dëgjoni.

4) Ndryshimet hormonale

Thjesht ta heqim këtë nga rruga, sepse është diçka që të gjithë e dimë tashmë dhe shpesh bëjmë shaka. Ndonjëherë ne tallemi me gjendjen shpirtërore të grave dhe i pyesim nëse është ajo kohë e muajit.

Por humori nga luhatjet hormonale nuk është shaka, njerëz!

Nuk po flasim vetëm për periodat këtu . Ne po flasim gjithashtu për të gjitha rastet e tjera që hormonet e një gruaje dalin jashtë kontrollit - PCOS, marrja e pilulave kontraceptive, shtatzënia, menopauza dhe madje edhe ndryshimi në dietë.

Nëse nuk jeni vajzë, ju Nuk do ta di kurrë se sa ndikon kjo në sjelljen e një gruaje, por përpiquni të imagjinoni se jeni duke hipur në një slitë. Ndoshta kështu janë emocionet e saj ndonjëherë.

Nëse tundoheni të psherëtini dhe të rrotulloni sytë, me siguri që mundeni...por privatisht.

Përpiquni të dyfishoni mirëkuptimin. Jepini asaj një leje kur ajo po kalon ndryshime hormonale, veçanërisht nëse të dy jeni të vetëdijshëm për këtë.

5) Ajo është e vetëdijshme për këtë.mban inat

Nëse e dashura jote e ka të vështirë të komunikojë ndjenjat e saj të këqija ndaj teje, atëherë ajo ka të ngjarë të mbajë zemërimin e saj ndaj teje.

Mund të kesh thënë diçka që nuk i pëlqen javë më parë dhe ende po e shqetëson atë. Sigurisht që ajo nuk do t'ju tregojë për këtë, sepse nuk dëshiron të tingëllojë si një b*tch i bezdisshëm.

Ajo ka qëllime të mira për këtë. Por përpjekjet e saj për të "falur dhe harruar" do ta kthejnë atë në një dilemë shumë më të madhe, fatkeqësisht. Ajo do të gjejë momente të rastësishme që shkaktojnë pakënaqësinë e saj dhe ju do të përfundoni duke kruar kokën kur ajo të sulmon papritur nga askund.

Ti i kërkon asaj të kalojë ketchup-in dhe ajo do të rrotullojë sytë. Ju jeni në divan duke parë me kënaqësi sitcom-in tuaj të preferuar dhe ajo thotë "a ju duket akoma qesharake?"

Nëse ajo ka qenë gjithmonë një person i ngrohtë dhe i dashur, por nuk është konfrontuese, poshtërsia e saj është për shkak të saj. sjellje pasive-agresive. Me siguri duhet të kesh bërë diçka që e ka zemëruar atë.

Pyete atë drejtpërdrejt nëse ka diçka që bëre që e zemëroi kohët e fundit.

Nëse mund të mendosh për një arsye të mundshme, është mirë ideja për të pyetur nëse është ajo që e shqetëson atë. "A je i mërzitur me mua për atë që thashë një javë më parë?" Kjo do ta bëjë atë të ndihet më mirë që ju në të vërtetë jeni të vetëdijshëm për arsyen.

6) Ajo po kalon një krizë jete

Është e natyrshme që ju të merrni poshtërsinë e të dashurës suajpersonalisht, por në të vërtetë nuk duhet, veçanërisht nëse nuk keni bërë asgjë të gabuar.

Ndoshta ajo po kalon një krizë ekzistenciale dhe nuk di çfarë të bëjë me jetën e saj. Ndoshta prindërit e saj po kalojnë një divorc ose shoqja e saj më e mirë e ka tradhtuar.

Nëse po kalojmë diçka, veçanërisht nëse nuk jemi ende mjaftueshëm të pjekur, priremi të mos kemi energji për të monitoruar se si ne veproni ndaj të tjerëve, veçanërisht ndaj njerëzve që mendojmë se thjesht do të na tolerojnë.

A ka ndarë ajo ndonjë gjë me ju? Nëse jo, përpiquni ta pyesni nëse ka diçka që po e shqetëson. Nëse ajo tashmë e ka bërë, kërkojini asaj një përditësim për situatën e saj. Dhe nëse ajo preferon të mos shqetësohet, respektojeni.

Kini parasysh se ajo ende ju do, por ajo thjesht nuk ka aftësinë të fokusohet të jetë një e dashur e mirë, sepse mendja dhe zemra e saj janë të trazuar .

7) Ajo është thjesht e uritur ose e përgjumur

Mund të mendoni, eh... edhe mua! Por njerëzit ndikohen nga stresi fizik në mënyra të ndryshme.

Përgjumja thjesht mund t'ju bëjë paksa shumë të lodhur për të qenë të zemëruar dhe uria mund t'ju bëjë pak më dembel se normalja. Por disa njerëz reagojnë ndaj njërës (ose të dyjave!) duke parë të kuqe gjatë gjithë kohës, dhe kjo përkeqësohet vetëm nëse vazhdon për një kohë të gjatë.

Mendo se kur ajo ka marrë vërtet një pushim të duhur, ose nëse ajo ka ngrënë mirë. Nëse ajo ka më pak se 5 orë gjumë për një muaj tani, përpër shembull, atëherë thjesht mund të kesh arsyen pse ajo sillet keq me ty.

Do të ishte një ide e mirë të kuptoni pse ajo nuk ka pushuar shumë dhe të siguroheni që po ha siç duhet. Nëse kjo është për shkak se ajo ka shumë në pjatën e saj, atëherë ndoshta mund të përpiqeni të mbani mbi supe disa nga barrat në mënyrë që ajo të pushojë dhe të pushojë.

8) Ajo është në depresion (por ajo nuk e di këtë)

Kur njerëzit flasin për të qenit 'depresiv', shumica e njerëzve kanë idenë se depresioni do të thotë të jesh i trishtuar gjatë gjithë kohës. Prandaj, duhet të jetë e lehtë të kuptosh nëse je në depresion, apo jo?

Nuk është aspak kështu. Në fakt, më shumë njerëz janë në depresion pa e kuptuar këtë për shkak të këtij koncepti të gabuar.

Depresioni është më shumë sesa thjesht të jesh i trishtuar. Ka të bëjë gjithashtu me vetëvlerësimin shumë të ulët, mungesën e interesit për çdo gjë dhe të mbyturit nga emocionet negative.

Dhe zemërimi është padyshim një nga ato emocione negative që shfaq depresioni. Ajo mund të jetë e keqe me ju, sepse ajo vuan nga brenda dhe është e ashpër.

Por përpara se të lexoni një listë në internet, të vendosni se ajo është në depresion dhe t'i blini antidepresantët e saj, është e rëndësishme të mbani parasysh se depresioni është një gjendje komplekse.

Ndërsa një listë simptomash mund t'ju drejtojë në drejtimin e duhur, vetëm një profesionist ka autoritetin për të diagnostikuar gjendjen dhe për të zgjedhur ilaçin e duhur.

9) Ajo është e shqetësuar për diçka (por ajo ështëduke u përpjekur ta ndrydhë atë)

A ka një provim shumë të rëndësishëm në prag?

A është e fiksuar kohët e fundit për shëndetin e saj, krizën botërore, që ajo a do të pushohej nga puna, se ajo nuk do të ishte asgjë?

Ankthi çon në stres dhe sa më shumë stres të përballet dikush, aq më shumë stresi do të ndikojë në mënyrën se si ajo vepron. Për më tepër është se sa më shumë që ajo t'i shtypë të gjitha ato shqetësime në vend që të jetë e sinqertë për to, aq më e keqe do ta bëjë atë.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Ju mund të tundoheni të thoni diçka të tillë si "oh, nuk është aq keq" në një përpjekje për ta gëzuar atë. Mos e bëni këtë. Edhe nëse është me qëllime të mira, duke u përpjekur t'i tregoni asaj se problemi nuk është aq i keq sa ajo mendon se ka të ngjarë të mos përfundojë mirë.

Përpjekja për të mësuar menaxhimin e duhur të ankthit, duke qenë pranë saj dhe duke dhënë Ajo që duhet të përpiqeni të bëni është ajo që duhet të bëni për të.

10) Nuk po arrini në pjatën tuaj

Ajo gjithmonë është ankuar që ju nuk po ndihmoni nëpër shtëpi. A po bëni një përpjekje të konsiderueshme për ta adresuar këtë?

Dhe si i përket pjesës suaj në financat, planifikimin e takimeve dhe çdo fushë tjetër të marrëdhënies suaj.

Mund të thoni "Geez, relaksohuni . Pse duhet të duket si punë e vështirë?”, por nëse ajo ju ka komunikuar për këto gjëra dhe megjithatë ju nuk keni bërë shumë për to, ajo ka të ngjarë të ushqejë pakënaqësi ndaj jush.

Ajo ka qenë.pret dhe pret që ti të bësh pjesën tënde e megjithatë ti mbetesh pasiv.

Ajo është e zemëruar për mungesën tënde të kujdesit dhe nuk mund të mos bëjë komente të këqija, veçanërisht nëse është diçka që lidhet me diçka që ajo po të kërkon bëje.

11) Ajo po pasqyron prindërit e saj

Ndërsa ishe ende në fazat e hershme të takimit, ajo është e lehtë dhe me flluska—vetëm dikush me të cilin dëshiron të shoqërohesh gjithmonë.

Por kohët e fundit duket sikur ajo është kthyer në dikë tjetër. Ajo tani ju kujton një nënë… nënën e saj!

Si mund të jetë kjo?

Epo, sado të mundohemi, nuk është aspak e lehtë të çlirohemi nga ndikimi i fëmijërisë sonë tek ne . Prindërit e saj ishin modeli i saj, dhe nëse ajo i urrente apo i donte, ajo do t'i imitonte në mënyrë të pandërgjegjshme.

Ajo mund të sillej si nëna e saj, sepse kështu e kuptonte se si duhet të vepronte një 'i rritur', për shembull.

Nëse ajo e urrente nënën e saj për sjelljen e tillë ndaj saj, ndoshta nuk duhet t'i thoni menjëherë se ajo po sillet si nëna e tyre—kjo vetëm sa do t'i bëjë ata në mbrojtje.

Edhe një herë, provoni të jesh i durueshëm në moment. Pasi të keni një diskutim serioz, atëherë vazhdoni dhe tregoni asaj vëzhgimet tuaja që të mos e bëjnë të ndihet e tmerrshme, por për ta ndihmuar atë të jetë e vetëdijshme për prirjet e saj.

12) Ajo është e dashuruar me dikë tjetër

Kur je i dashuruar me dikë tjetër, nuk mund të mos mërzitesh me partnerin. Shumica prej nesh janëtë aftë për të qenë të dashuruar vetëm me një person, kështu që është e pamundur që asgjë të ndryshojë në mënyrën se si ne e trajtojmë partnerin tonë kur jemi thellësisht të magjepsur me dikë tjetër.

Ju dëshironi të kaloni kohën tuaj me të dashurin tuaj të ri në vend të tyre. Por më shumë se kaq, partneri juaj është bërë zuzari i historisë suaj të dashurisë me këtë person tjetër.

Nëse e dashura juaj është irrituese dhe e keqe për ju gjatë gjithë kohës, atëherë mund të jetë një shenjë se ajo është e dashuruar me dikujt tjetër.

Kushtojini vëmendje mënyrës sesi ajo reagon kur bëni gjërat që i dukeshin të dashura ose qesharake, si për shembull rrotullimi i flokëve të saj kur përqafoni ose kur pordhe. A ju duket ajo e bezdisshme në vend që të jetë e lezetshme dhe qesharake?

Pastaj ajo ndoshta po ju tradhton.

Sigurisht, mos nxitoni në përfundime. Nëse ajo nuk tregon shenja të tjera kryesore se po tradhton, ndoshta janë arsyet e tjera të përmendura në këtë listë.

13) Ajo e urren veten

Njerëzit e lënduar shpesh përfundojnë duke lënduar njerëzit e tjerë.

13) 0>Nëse ajo e urren veten sepse njerëzit e tjerë e kanë trajtuar keq, ose nëse është ndjerë sikur ishte e pavlerë në të kaluarën, atëherë ajo thjesht mund të shfryjë pak nga ai zemërim te njerëzit më të afërt.

Shokët e klasës ose kolegët e saj ndoshta vazhduan t'i jepnin komente të këqija për punën e saj, ose ndoshta ajo u turpërua publikisht në një moment. Prindërit e saj abuzues ndoshta i thonë gjëra të lëndueshme ndërsa është në telefon.

Ajo mund të duket