สารบัญ
เมื่อคุณเริ่มออกเดท เธอไม่มีกระดูกที่ร้ายกาจในร่างกายของเธอ
แต่ตอนนี้ หลายเดือนและหลายปีผ่านไป เธอกลายเป็นคนใจร้ายที่จะพูดจารุนแรงใส่คุณราวกับว่าเป้าหมายในชีวิตของเธอ คือการทำให้คุณเจ็บปวด
หากแฟนของคุณใจร้ายจนเริ่มส่งผลกระทบต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องทราบสาเหตุที่เป็นไปได้ก่อนที่จะมีการพูดคุยเรื่องจริงจังครั้งต่อไป
ต่อไปนี้คือเหตุผลที่เป็นไปได้ 15 ข้อว่าทำไมผู้หญิงใจร้ายและสิ่งที่คุณทำได้
15 สาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมเธอใจร้ายกับคุณ
1) เธอแค่มีวันที่แย่ๆ
หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ คุณอาจกังวลเพราะเธอกำลังกลายเป็นคนใจร้ายต่อหน้าต่อตาคุณ แต่จริงๆ แล้วเธอเป็นหรือเปล่า
บางทีเธออาจจะแค่ใจร้ายในวันนี้และบางครั้งในวันศุกร์ และอารมณ์ร้ายของเธอก็เป็นเพียงสิ่งที่มาและหายไปเหมือนไข้หวัด เธออาจจะมีวันที่แย่และเธอก็อดไม่ได้ที่จะระบายความรู้สึกด้านลบที่มีต่อคุณ
ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ลองมองเธอด้วยเลนส์แห่งความรัก นั่นหมายความว่า แทนที่จะคิดว่า "เธอเป็นคนใจร้าย" ให้คิดว่า "เธอคือแฟนสุดที่รักของฉันที่วันนี้มีแต่เรื่องแย่ๆ"
แน่นอน คุณควรระวังว่าจะไม่หลอกตัวเอง . บางครั้งวันที่แย่ๆ ก็เป็นเรื่องที่ให้อภัยได้ แต่ถ้าเกือบทุกวันเป็น "วันที่แย่" คุณอาจกำลังเผชิญกับปัญหาที่ใหญ่กว่าร่วมกับเธอ
2) เธอสบายใจที่จะภายนอกมีความมั่นใจ แต่ภายในก็เป็นไปได้มากว่าเธอจะใจสลายเพราะสิ่งที่เธอเคยเล่าให้ฟังเมื่อเธอยังเด็ก
เพราะเหตุนี้ เธอจึงใจร้าย—กับทุกคน แต่โดยเฉพาะกับคุณ . เป็นสิ่งที่แก้ไขได้ยากและควรได้รับการจัดการกับนักบำบัดอย่างแน่นอน คุณจะถูกไฟคลอกก็ต่อเมื่อคุณพยายามลุกขึ้นมาแก้ไขเธอด้วยตัวเอง
14) คุณมีปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข
บางทีคุณอาจทะเลาะกับบางอย่างเมื่อเดือนที่แล้ว หรือความเชื่อหลายอย่างของคุณ เข้ากันไม่ได้ คุณอาจจะลืมข้อโต้แย้งนั้นไป หรือคิดว่าการมีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันเล็กน้อยไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่นั่นอาจไม่ใช่กรณีของเธอ
เธออาจจะยังโกรธการโต้เถียงนั้นอยู่ หรือบางทีความคิดเห็นเหล่านั้นก็เข้าข้างคุณ ความคิดไม่ใช่เรื่องใหญ่หมายถึงโลกของเธอ และการที่ปัญหาเหล่านี้ยังไม่ได้รับการแก้ไขทำให้เธอไม่มีความสุขและโกรธ
ลองนึกถึงปัญหาใดๆ ที่คุณเคยมองข้ามหรือลืมไปแล้วระหว่างคุณสองคน และพยายามพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับปัญหาเหล่านั้น แม้แต่เรื่องที่ดูเหมือนจะไม่สำคัญ
การรับทราบปัญหาเหล่านั้นอาจทำให้เธอมีวันดีขึ้น และเธออาจจะรู้สึกขอบคุณหากคุณพยายามแก้ไขปัญหาร่วมกับเธอ
15) เธอใจร้ายอยู่เสมอ
สิ่งที่คุณเห็นตอนนี้คือตัวตนของเธอจริงๆ เธอเพิ่งเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของเธอให้คุณเห็นตอนนี้ว่าคุณอยู่ด้วยกันมาระยะหนึ่งแล้ว ไม่มีใครสามารถเสแสร้งทำดีได้ตลอดไป
เธอคืออาจเป็นคนใจร้ายตั้งแต่เกิด แต่ในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ของคุณ เธอพยายามอย่างดีที่สุด ไม่ใช่เพื่อหลอกคุณ แต่เพราะเธอต้องการที่จะดีขึ้นอย่างแท้จริง
เธอต้องการเริ่มต้นใหม่และอาจจะบอก ตัวเธอเอง “คราวนี้ฉันจะดีขึ้น”
อย่างไรก็ตาม อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า มันยากที่จะเลิกนิสัยเดิมๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นสิ่งที่ฝังอยู่ในบุคลิกของคุณอยู่แล้ว
เรามักจะกลับไปใช้นิสัยเดิมๆ เพราะนั่นเป็นสิ่งที่ง่ายและเป็นธรรมชาติสำหรับเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธออยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ใช่ บางทีนั่นอาจจะเป็นตัวตนของเธอจริงๆ และคุณก็เพียงแค่เห็นยอดภูเขาน้ำแข็งเท่านั้น
สิ่งที่คุณควรทำ:
• อดทนไว้
เป็น อดทนกับเธอเป็นพิเศษในชีวิตประจำวันของคุณ เธอต้องการมันและความสัมพันธ์ของคุณต้องการมัน คุณต้องเป็นคนที่ยิ่งใหญ่ในตอนนี้
• ค้นหาว่าทำไมเธอถึงทำแบบนั้น
ที่ใดมีควัน ที่นั่นมีไฟ และการทำความเข้าใจว่าเหตุใดไฟจึงไหม้จะช่วยให้คุณหาวิธีดับไฟได้ดีที่สุด หลังจากอ่านบทความนี้ คุณอาจต้องการพูดคุยและแนะนำให้คุณทั้งคู่ไปพบนักบำบัด
• ซื่อสัตย์ต่อผลกระทบที่เกิดขึ้นกับคุณ
ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกไร้ค่าและไม่เห็นคุณค่า แล้วพูดอย่างนั้น อย่าพยายามเคลือบน้ำตาลหรือทำให้ดูเหมือนว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ ถ้าคุณทำเช่นนั้น คุณจะลงเอยด้วยการที่เธอไม่พอใจ และเมื่อถึงเวลานั้นก็จะสายเกินไปที่จะรักษาสิ่งที่คุณมี
• มาวางแผนร่วมกัน
บอกเธอว่าเธอควรปรับปรุงตัวเองอย่างไรในอนาคต และเตือนเธอเป็นระยะๆ ว่าคุณตัดสินใจร่วมกันแล้ว
• ถามเธอว่าคุณจะทำอย่างไร ช่วยด้วย
แม้ว่าเธอจะต้องปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น แต่คุณยังคงสามารถช่วยพยุงน้ำหนักของเธอได้ และมันจะทำให้เธอง่ายขึ้นมาก
สิ่งที่คุณไม่ควรทำ:
• อย่าต่อสู้กับไฟด้วยไฟ
ทำอย่างนั้น และคุณจะ เดียวจะเผาบ้านให้วอดวาย หากเธอใจร้ายกับคุณ ก็จงทำตัวเป็นใหญ่แทนที่จะใจร้ายกับเธอ
• อย่าถือเอาเรื่องส่วนตัว
แม้ว่าเธอจะทำแบบนี้เพราะคุณมีปัญหาตึงเครียดที่ยังไม่ได้แก้ไข ขึ้นอยู่ที่เธอว่าจะใจร้ายหรือไม่
• อย่ายอมรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
หากเธอก้าวไปไกลเกินไปและชนคุณหรือบอกคุณบางอย่างที่เธอรู้ว่าทำให้คุณเจ็บปวด ส่วนตัวออกไป ปล่อยให้เธอใจเย็นลง
• อย่าพยายามแก้ไขเธอ
วิธีที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือให้ความช่วยเหลือเธอ แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันดีที่สุด แต่มันก็เป็นการละเมิดศักดิ์ศรีของเธอหากคุณพยายามแก้ไขเธอ และในทางเทคนิคแล้ว มันคือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
• อย่าคาดหวังว่าเธอจะเปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืน
พฤติกรรมไม่เปลี่ยน แค่ถอยกลับ ต้องใช้เวลาพอสมควรในการจัดการกับปัญหาที่ทำให้เธอทำแบบนี้ เช่นเดียวกับการไม่รู้จักคำว่า 'ใจร้าย' อดทน คุณไม่เพียงแค่พยายามทำให้ใครบางคนไม่ใจร้ายและคาดหวังให้พวกเขาตอบสนองในเชิงบวก
คำพูดสุดท้าย:
การรับมือกับคู่หูใจร้ายอาจเป็นเรื่องยาก
คุณสามารถพยายามช่วยเธอทำงาน ผ่านสิ่งต่างๆ และปรับปรุง แต่การมองภาพรวมก็สำคัญเช่นกัน คุณเห็นว่าตัวเองใช้ชีวิตที่เหลืออยู่กับภรรยาที่ใจร้ายกับคุณและลูก ๆ ของคุณหรือไม่
คุณอาจรักเธอจนหมดใจ แต่จำไว้ว่าคุณยังคบกันอยู่ อดทน ให้ความรัก ทุ่มเททุกอย่างที่มี…แต่ถ้าอะไรไม่ดีขึ้น คุณก็ไปได้
ถ้าเธอไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงในเร็วๆ นี้ มันจะยิ่งแย่ลงไปอีก 5 ปี สิบปียี่สิบปีข้างหน้า ดูแลตัวเองด้วย
โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก
ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…
เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาในความสัมพันธ์ หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ
หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ
ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดีโค้ชของฉันมีความเห็นอกเห็นใจและช่วยเหลืออย่างแท้จริง
ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
คุณอาจดูเหมือนคุณยอมรับพฤติกรรมแย่ๆ ของเธอ แต่ลองมองในแง่ดีของสถานการณ์ เพราะจริงๆ แล้วมันไม่ได้เลวร้ายทั้งหมด
ดูสิ่งนี้ด้วย: 8 สัญญาณทางจิตวิญญาณจากจักรวาล (และความหมายสำหรับคุณ)ตามความเป็นจริงแล้ว เธอ พฤติกรรมที่มุ่งร้ายต่อคุณอาจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดี
มันเป็นแบบนี้ หากเธอไม่พอใจและใจร้ายกับคุณ นั่นแปลว่าเธอรู้สึกปลอดภัยที่จะเปิดเผยความรู้สึกที่แท้จริงของเธอ เราไม่ทำเช่นนี้กับเจ้านายและเพื่อนบ้านของเรา—เราไม่เข้าใจ—เพราะเราต้องสุภาพ
นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่เราใจร้ายต่อคนที่เรารัก
และไม่เหมือนในช่วงสองสามเดือนแรกของความสัมพันธ์ที่คุณยังคงพยายามทำให้ดีที่สุด ตอนนี้เธอไม่ได้เสแสร้งเป็นคนดีอีกต่อไป ซึ่งดีมากหากคุณสนใจที่จะมีความรักในระยะยาว ความสัมพันธ์กับเธอ
ความสัมพันธ์ที่ดีควรมีความเคารพกันอย่างแน่นอน แต่ควรรู้สึกปลอดภัยพอที่คุณทั้งคู่จะไม่พอใจและใจร้ายเป็นครั้งคราว
3) เธอมีอารมณ์ไม่ดีสะสม
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เราต้องเป็นคนดีต่อผู้คน เพราะพวกเขาไม่เข้าใจเราในพฤติกรรมที่แย่ที่สุดของเรา—พวกเขาสามารถตัดสินเราและเกลียดเราในทันที พวกเขาสามารถเลิกจ้างเราหรือเลิกสนับสนุนธุรกิจของเรา
เธออาจสะสมความผิดหวังตลอดทั้งวันหรือทั้งสัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนอยู่เสมอ เช่น หากเธอทำงานด้านการขาย เป็นต้น
ถ้าเธอเป็นบุคคลที่มีความอ่อนไหวสูง อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเธอ แม้ว่าเธอจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรวบรวมอารมณ์ ความรู้สึกด้านลบก็จะยังคงปรากฏออกมา และหากคุณอยู่ด้วยกันตลอด ก็ไม่แปลกใจเลยที่คุณจะถูกจับได้ ของเหล่านี้
แน่นอนว่านี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทน แต่เป็นสิ่งที่เราทุกคนเข้าใจได้
แทนที่จะตะโกนว่า "คุณเป็นอะไร!" ให้ถาม เธอ “ช่วงนี้มีอะไรกวนใจคุณหรือเปล่า” และตั้งใจฟัง
4) การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
อย่าเพิ่งยุ่งเรื่องนี้เพราะเป็นเรื่องที่เราทุกคนรู้อยู่แล้วและมักจะพูดเล่นๆ บางครั้งเราล้อเลียนอารมณ์ของผู้หญิงและถามเธอว่าถึงเวลานั้นของเดือนแล้วหรือยัง
แต่ความหงุดหงิดจากความผันผวนของฮอร์โมนไม่ใช่เรื่องตลกนะทุกคน!
เราไม่ได้พูดถึงแค่การมีประจำเดือนในที่นี้ . นอกจากนี้ เรากำลังพูดถึงช่วงเวลาอื่นๆ ที่ฮอร์โมนของผู้หญิงไม่ปกติ เช่น PCOS การรับประทานยาคุมกำเนิด การตั้งครรภ์ วัยหมดระดู และแม้แต่การเปลี่ยนแปลงอาหารการกิน
เว้นแต่คุณจะเป็นเด็กผู้หญิง คุณจะไม่มีทางรู้ว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้หญิงมากแค่ไหน แต่ลองจินตนาการว่าคุณกำลังขี่รถไฟเหาะ นั่นอาจเป็นอารมณ์ของเธอในบางครั้ง
หากคุณอยากถอนหายใจและกลอกตา แน่นอนว่าทำได้...แต่ในที่ส่วนตัว
พยายามเพิ่มความเข้าใจเป็นสองเท่า ให้เธอผ่านเมื่อเธอมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทั้งคู่รู้เรื่องนี้
5) เธอเป็นเก็บความแค้นไว้
หากแฟนของคุณพบว่ามันยากที่จะสื่อสารความรู้สึกแย่ๆ ของเธอที่มีต่อคุณ เธอก็น่าจะเก็บความโกรธที่มีต่อคุณไว้
คุณอาจพูดอะไรที่เธอไม่ชอบใจ สัปดาห์ที่แล้วและมันยังคงรบกวนเธออยู่ แน่นอนว่าเธอจะไม่บอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะเธอไม่ต้องการฟังดูเหมือนผู้หญิงเลวที่น่ารำคาญ
เธอมีเจตนาดีในเรื่องนี้ แต่ความพยายามของเธอที่จะ "ให้อภัยและลืม" จะทำให้เธอกลายเป็นผู้หญิงเลวที่ยิ่งใหญ่กว่ามาก น่าเศร้า เธอจะพบช่วงเวลาที่สุ่มกระตุ้นความไม่พอใจของเธอ และคุณจะต้องเกาหัวเมื่อจู่ๆ เธอจู่โจมคุณจากที่ใด
คุณแค่ขอให้เธอส่งซอสมะเขือเทศ แล้วเธอก็จะกลอกตา คุณอยู่บนโซฟาอย่างมีความสุขและดูซิทคอมเรื่องโปรด และเธอพูดว่า "คุณยังคิดว่ามันตลกอยู่ไหม"
หากเธอเป็นคนอบอุ่นและรักใคร่อยู่เสมอแต่เธอก็ไม่ชอบการเผชิญหน้า แสดงว่าเธอเป็นคนใจร้าย พฤติกรรมก้าวร้าว คุณต้องทำอะไรที่ทำให้เธอโกรธอย่างแน่นอน
ถามเธอตรงๆ ว่ามีบางสิ่งที่คุณทำให้เธอไม่พอใจเมื่อเร็วๆ นี้หรือไม่
หากคุณนึกถึงเหตุผลที่เป็นไปได้ ก็ถือว่าดี ความคิดที่จะถามว่ามันรบกวนจิตใจเธอหรือไม่ “คุณโกรธฉันเรื่องที่ฉันพูดเมื่อสัปดาห์ที่แล้วหรือเปล่า” วิธีนี้จะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นโดยที่คุณรับรู้ถึงเหตุผลจริงๆ
6) เธอกำลังประสบกับวิกฤตชีวิต
เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะถือเอาความใจร้ายของแฟนคุณเป็นการส่วนตัว แต่คุณไม่ควรอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้ทำอะไรผิด
บางทีเธออาจกำลังเผชิญกับวิกฤตที่มีอยู่และเธอไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตของเธอ บางทีพ่อแม่ของเธออาจจะหย่าร้างหรือเพื่อนสนิทของเธอหักหลังเธอ
หากเรากำลังประสบกับบางสิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรายังไม่โตพอ เรามักจะไม่มีพลังที่จะคอยติดตามดูว่าเราเป็นอย่างไร ปฏิบัติต่อผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อผู้ที่เราคิดว่าจะอดทนต่อเรา
เธอเคยแบ่งปันอะไรกับคุณบ้างหรือไม่? ถ้าไม่ ลองถามเธอว่ามีเรื่องอะไรกวนใจเธอไหม ถ้าเธอทำไปแล้ว ให้ถามเธอเกี่ยวกับสถานการณ์ของเธอ และถ้าเธอไม่ต้องการถูกรบกวน ก็เคารพสิ่งนั้น
จำไว้ว่าเธอยังรักคุณอยู่ แต่เธอไม่มีความสามารถพอที่จะมุ่งเน้นไปที่การเป็นแฟนที่ดี เพราะจิตใจและหัวใจของเธอกำลังวุ่นวาย .
7) เธอแค่หิวหรือง่วงนอน
คุณอาจจะคิดว่า เอ๊ะ… ฉันก็เหมือนกัน! แต่ผู้คนได้รับผลกระทบจากความเครียดทางร่างกายในรูปแบบที่แตกต่างกัน
ความง่วงอาจทำให้คุณเหนื่อยเกินกว่าจะโกรธ และความหิวอาจทำให้คุณขี้เกียจกว่าปกติเล็กน้อย แต่บางคนมีปฏิกิริยาอย่างใดอย่างหนึ่ง (หรือทั้งสองอย่าง!) โดยเห็นสีแดงตลอดเวลา และยิ่งแย่ลงไปอีกหากเป็นเช่นนี้ไประยะหนึ่งแล้ว
ลองนึกถึงตอนที่เธอได้รับการพักผ่อนที่เหมาะสมอย่างแท้จริง หรือถ้าเธอกินดี หากเธอมีเวลานอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงเป็นเวลาหนึ่งเดือนตัวอย่างเช่น คุณอาจมีเหตุผลของคุณว่าทำไมเธอถึงใจร้ายกับคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: 15 สัญญาณของความฉลาดที่แท้จริงที่มักถูกมองข้ามคุณควรหาสาเหตุว่าทำไมเธอถึงไม่ค่อยได้พักผ่อนมากนักและเพื่อให้แน่ใจว่าเธอรับประทานอาหารที่เหมาะสม หากเป็นเพราะเธอมีกับข้าวมากเกินไป คุณอาจลองแบ่งเบาภาระบางอย่างเพื่อที่เธอจะได้พักผ่อนและผ่อนคลาย
8) เธอเป็นโรคซึมเศร้า (แต่เธอไม่รู้ตัว)
เมื่อพูดถึง 'โรคซึมเศร้า' คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าโรคซึมเศร้าหมายถึงการเศร้าตลอดเวลา ดังนั้น คุณควรตระหนักได้ง่ายว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าใช่ไหม
นั่นไม่ใช่ทั้งหมด อันที่จริง ผู้คนจำนวนมากเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัวเพราะความเข้าใจผิดดังกล่าว
โรคซึมเศร้าเป็นมากกว่าแค่ความเศร้า นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการมีความนับถือตนเองต่ำมาก ไม่สนใจสิ่งใดเลย และถูกครอบงำด้วยอารมณ์ด้านลบ
และความโกรธก็เป็นหนึ่งในอารมณ์ด้านลบที่ภาวะซึมเศร้าแสดงออกมา เธออาจใจร้ายกับคุณเพราะเธอเจ็บปวดอยู่ข้างในและเจ็บปวด
แต่ก่อนที่คุณจะอ่านรายชื่อออนไลน์ ตัดสินใจว่าเธอเป็นโรคซึมเศร้า และซื้อยาต้านอาการซึมเศร้าให้เธอ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโรคซึมเศร้าเป็นภาวะที่ซับซ้อน
แม้ว่ารายการอาการสามารถชี้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้องได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่มีอำนาจในการวินิจฉัยอาการและเลือกยาที่เหมาะสม
9) เธอกังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง (แต่เธอกำลังพยายามระงับ)
เธอมีการสอบที่สำคัญมากที่กำลังจะมาถึงหรือไม่
ช่วงนี้เธอหมกมุ่นเรื่องสุขภาพ วิกฤตโลก หรือเปล่า ว่าเธอ จะถูกไล่ออกโดยที่เธอไม่มีค่าอะไรเลยเหรอ
ความวิตกกังวลทำให้เกิดความเครียด และยิ่งมีความเครียดมากเท่าไหร่ ความเครียดนั้นก็จะยิ่งส่งผลต่อพฤติกรรมของเธอมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งเธอเก็บกดความกังวลเหล่านั้นแทนที่จะพูดตรงๆ ก็ยิ่งทำให้เธอใจร้าย
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:
คุณอาจจะอยากพูดบางอย่างเช่น “โอ้ มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น” เพื่อพยายามทำให้เธอมีกำลังใจ อย่าทำอย่างนั้น แม้ว่าจะมีเจตนาดี พยายามบอกเธอว่าปัญหาไม่ได้เลวร้ายอย่างที่เธอคิดว่าไม่น่าจะจบลงด้วยดี
พยายามเรียนรู้การจัดการความวิตกกังวลที่เหมาะสม อยู่เคียงข้างเธอ และให้ การสนับสนุนของคุณคือสิ่งที่คุณควรลองทำแทน
10) คุณทำอะไรไม่ถูก
เธอมักจะบ่นว่าคุณไม่ช่วยงานบ้าน คุณกำลังใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อแก้ไขปัญหานั้นอยู่หรือเปล่า
แล้วส่วนแบ่งของคุณในด้านการเงิน การวางแผนการออกเดท และพื้นที่อื่นๆ ในความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร
คุณอาจพูดว่า "ใจเย็นๆ . ทำไมมันถึงรู้สึกเหมือนเป็นงานหนักล่ะ?” แต่ถ้าเธอรู้เรื่องเหล่านี้กับคุณ แต่คุณยังไม่ได้ทำอะไรมากเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ เธอก็น่าจะเก็บงำความไม่พอใจไว้กับคุณ
เธอเคยเป็นรอแล้วรอเล่าให้คุณแบ่งปันแต่คุณก็ยังเฉยเมย
เธอโกรธที่คุณขาดการดูแล และเธออดไม่ได้ที่จะแสดงความคิดเห็นแย่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เธอขอให้คุณทำ ทำ
11) เธอเหมือนพ่อแม่ของเธอ
ในขณะที่คุณยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการออกเดท เธอเป็นคนร่าเริงสดใส เป็นเพียงแค่คนที่คุณอยากไปเที่ยวด้วยเสมอ
แต่ล่าสุดดูเหมือนว่าเธอจะกลายเป็นคนอื่นไปแล้ว ตอนนี้เธอทำให้คุณนึกถึงแม่… แม่ของเธอ!
เป็นไปได้อย่างไร
ไม่ว่าเราจะพยายามมากแค่ไหน ก็ไม่ง่ายเลยที่จะหลุดพ้นจากวัยเด็กที่มีอิทธิพลต่อเรา . พ่อแม่ของเธอเป็นแบบอย่างของเธอ และไม่ว่าเธอจะเกลียดหรือรักพวกเขา เธอก็จะเลียนแบบพวกเขาโดยไม่รู้ตัว
เธออาจทำตัวเหมือนแม่ของเธอ เพราะนั่นคือสิ่งที่เธอเข้าใจว่า "ผู้ใหญ่" ควรปฏิบัติ เป็นต้น
ถ้าเธอเกลียดแม่ของเธอที่ทำตัวแบบนี้กับเธอ คุณก็ไม่ควรบอกเธอตรงๆ ว่าเธอทำตัวเหมือนแม่ของพวกเขา นั่นมีแต่จะทำให้พวกเขาไม่พอใจ
ลองอีกครั้ง ที่จะอดทนในขณะนี้ เมื่อคุณมีการพูดคุยอย่างจริงจังแล้ว เดินหน้าต่อไปและบอกเธอถึงข้อสังเกตของคุณเพื่อไม่ให้เธอรู้สึกแย่ แต่เพื่อช่วยให้เธอตระหนักถึงแนวโน้มของเธอ
12) เธอกำลังมีความรักกับคนอื่น
เมื่อคุณรักคนอื่น คุณจะอดไม่ได้ที่จะรำคาญคู่ของคุณ ส่วนมากของเราเป็นสามารถรักกับคนๆ หนึ่งได้เท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในวิธีที่เราปฏิบัติต่อคู่ของเราเมื่อเราตกหลุมรักใครอีกคนอย่างลึกซึ้ง
คุณต้องการใช้เวลากับคู่รักคนใหม่ของคุณ แทนพวกเขา แต่ยิ่งไปกว่านั้น คู่ของคุณกลายเป็นตัวร้ายในเรื่องราวความรักของคุณกับคนอื่น
หากแฟนของคุณหงุดหงิดและใจร้ายกับคุณตลอดเวลา ก็อาจเป็นสัญญาณว่าเธอกำลังมีความรัก คนอื่น
ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับปฏิกิริยาของเธอเมื่อคุณทำสิ่งที่เธอเคยคิดว่าน่ารักหรือตลก เช่น ม้วนผมของเธอเมื่อคุณกอดหรือผายลม เธอคิดว่าคุณน่ารำคาญแทนที่จะน่ารักและตลกหรือเปล่า
เธออาจจะนอกใจคุณ
แน่นอน อย่าด่วนสรุป เว้นแต่ว่าเธอไม่ได้แสดงสัญญาณสำคัญอื่นๆ ว่าเธอกำลังนอกใจ อาจเป็นเพราะเหตุผลอื่นๆ ที่กล่าวถึงในรายการนี้
13) เธอเกลียดตัวเอง
การทำร้ายผู้อื่นมักจะจบลงด้วยการทำร้ายผู้อื่น
หากเธอเกลียดตัวเองเพราะคนอื่นปฏิบัติกับเธอไม่ดี หรือถ้าเธอเคยรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าในอดีต เธอก็อาจจะระบายความโกรธนั้นใส่คนที่อยู่ใกล้เธอที่สุด
เพื่อนร่วมชั้นหรือเพื่อนร่วมงานของเธออาจคอยให้คำติชมที่ไม่ดีเกี่ยวกับงานของเธอ หรือบางทีเธออาจรู้สึกอายต่อสาธารณชนในบางจุด พ่อแม่ที่ชอบใช้ความรุนแรงของเธออาจเล่าเรื่องที่ทำร้ายเธอในขณะที่คุยโทรศัพท์
เธออาจจะดู