ហេតុអ្វីបានជានាងអាក្រក់ចំពោះខ្ញុំ? 15 ហេតុផលដែលអាចកើតមាន (+ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ)

Irene Robinson 03-06-2023
Irene Robinson

តារាង​មាតិកា

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួប នាងមិនមានឆ្អឹងដ៏អាក្រក់នៅក្នុងខ្លួនរបស់នាងទេ។

ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ច្រើនខែ និងច្រើនឆ្នាំក្រោយមក នាងបានក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ដែលប្រើពាក្យសម្តីធ្ងន់ៗដូចទៅនឹងគោលដៅជីវិតរបស់នាង។ គឺធ្វើឱ្យអ្នករងទុក្ខ។

ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកបានប្រែក្លាយ មានន័យថាវាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាន មុនពេលអ្នកនិយាយធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់របស់អ្នក។

នេះគឺជាហេតុផលដែលអាចកើតមានចំនួន 15 ដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។

ហេតុផលដែលអាចកើតមានចំនួន 15 ដែលធ្វើឱ្យនាងមានចិត្តអាក្រក់ចំពោះអ្នក

1) នាងទើបតែមានថ្ងៃមិនល្អ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានវា ឱកាសដែលអ្នកព្រួយបារម្ភ ព្រោះនាងក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់នៅចំពោះមុខអ្នក។ ប៉ុន្តែតើនាងពិតជាមែនទេ?

ប្រហែលជានាងគ្រាន់តែមានន័យថ្ងៃនេះ និងម្តងម្កាលនៅថ្ងៃសុក្រ ហើយអារម្មណ៍មិនល្អរបស់នាងគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលទើបតែមក និងបាត់ទៅដូចជាជំងឺផ្តាសាយ។ នាង​អាច​នឹង​ជួប​ថ្ងៃ​ដ៏​អាក្រក់ ហើយ​នាង​មិន​អាច​ជួយ​អ្វី​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​បាន​ហៀរ​ចេញ​ពី​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​របស់​នាង​ចំពោះ​អ្នក។

ដូច​ជា​ពិបាក​ដែរ សូម​ព្យាយាម​សម្លឹង​មើល​នាង​ដោយ​កែវ​ភ្នែក​ដ៏​ស្រឡាញ់។ មានន័យថា ជំនួសឱ្យការគិតថា "នាងជាមនុស្សអាក្រក់" ចូរគិតថា "នាងជាមិត្តស្រីជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ ដែលទើបតែមានថ្ងៃអាក្រក់នៅថ្ងៃនេះ។" . ថ្ងៃដ៏អាក្រក់មួយឥឡូវនេះហើយបន្ទាប់មកអាចដោះសារបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃគឺជា "ថ្ងៃអាក្រក់" អ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធំជាងជាមួយនាង។

2) នាងមានផាសុកភាពជាមួយមានភាពជឿជាក់ពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែទំនងជានាងបាក់បែកផ្នែកខាងក្នុង ដោយសារតែរឿងដែលនាងបានប្រាប់កាលពីនាងនៅក្មេង។

ដោយសារតែរឿងនេះ នាងបានក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ចំពោះអ្នករាល់គ្នា ប៉ុន្តែជាពិសេសចំពោះអ្នក . វា​ជា​អ្វី​ដែល​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ជួសជុល ហើយ​គួរ​តែ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​អ្នក​ព្យាបាល។ អ្នក​នឹង​ឈឺ​ចាប់​បាន​លុះត្រា​តែ​អ្នក​ព្យាយាម​ឡើង​ជើង​និង​ជួសជុល​នាង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។

14) អ្នក​មាន​បញ្ហា​ដែល​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន

ប្រហែល​ជា​អ្នក​បាន​តស៊ូ​ជាមួយ​នឹង​អ្វី​មួយ​កាលពី​មួយ​ខែ​មុន ឬ​ប្រហែល​ជា​ជំនឿ​របស់​អ្នក​ជា​ច្រើន មិនឆបគ្នា។ អ្នកប្រហែលជាភ្លេចអំណះអំណាងនោះ ឬគិតថាការមានមតិផ្ទុយគ្នាមួយចំនួនមិនមែនជារឿងធំដុំទេ ប៉ុន្តែប្រហែលមិនមែនជាករណីជាមួយនាងទេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃសុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នក (ការណែនាំពេញលេញ)

នាងប្រហែលជានៅតែខឹងនឹងអំណះអំណាងនោះ ឬប្រហែលជាមតិទាំងនោះដែលអ្នក គំនិត​មិន​មែន​ជា​រឿង​ធំ​នោះ​ទេ​ដែល​មាន​ន័យ​ថា​ពិភពលោក​សម្រាប់​នាង។ ហើយការពិតដែលថាបញ្ហាទាំងនេះនៅតែមិនអាចដោះស្រាយបានធ្វើឱ្យនាងមិនសប្បាយចិត្ត និងខឹង។

ព្យាយាមគិតអំពីបញ្ហាណាមួយរវាងអ្នកទាំងពីរដែលអ្នកបានគ្រវីក្បាល ឬបំភ្លេចចោល ហើយព្យាយាមនិយាយជាមួយនាងអំពីពួកគេ។ សូម្បីតែរឿងដែលហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ក៏ដោយ។

ការទទួលស្គាល់បញ្ហាទាំងនោះទំនងជានឹងធ្វើឱ្យនាងមានថ្ងៃ ហើយនាងប្រហែលជាពេញចិត្តចំពោះវា ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះជាមួយនាង។

15) នាងតែងតែជាមនុស្សអាក្រក់

អ្វីដែលអ្នកឃើញនៅពេលនេះ តាមពិតនាងជានរណា។ នាងទើបតែបង្ហាញពណ៌ពិតរបស់នាងដល់អ្នកឥឡូវនេះថាអ្នកបាននៅជាមួយគ្នាមួយរយៈ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចក្លែងបន្លំភាពស្រស់ស្អាតជារៀងរហូតបានទេ។

នាងប្រហែល​ជា​មនុស្ស​អាក្រក់​តាំង​ពី​កំណើត ប៉ុន្តែ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ចាប់​ផ្តើម​ទំនាក់​ទំនង​របស់​អ្នក នាង​បាន​បោះ​ជំហាន​ទៅ​មុខ​យ៉ាង​ល្អ​បំផុត មិនមែន​ដើម្បី​បញ្ឆោត​អ្នក​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​តែ​នាង​ចង់​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ពិត​ប្រាកដ។

នាង​ចង់​បាន​ការ​ចាប់​ផ្តើម​ថ្មី ហើយ​ប្រហែល​ជា​ប្រាប់ ខ្លួននាង “លើកនេះ ខ្ញុំនឹងកាន់តែប្រសើរ។”

ទោះជាយ៉ាងណា ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាបានដឹងរួចមកហើយថា វាពិបាកក្នុងការបំបែកទម្លាប់ចាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាអ្វីមួយដែលបង្កប់នៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នករួចហើយ។

យើងមានទំនោរត្រលប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់វិញ ព្រោះនោះជាអ្វីដែលងាយស្រួល និងធម្មជាតិសម្រាប់យើង។ ជាពិសេសវាពិបាកជាងប្រសិនបើនាងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ដូច្នេះ បាទ ប្រហែលជានាងជាអ្នកណា ហើយអ្នកគ្រាន់តែឃើញចុងផ្ទាំងទឹកកកប៉ុណ្ណោះ។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ៖

• អត់ធ្មត់

ត្រូវ អត់ធ្មត់បន្ថែមជាមួយនាងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នាងត្រូវការវា ហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការវា។ អ្នកត្រូវតែក្លាយជាមនុស្សធំជាងនេះសម្រាប់ពេលនេះ។

• ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលនាងធ្វើបែបនេះ

កន្លែងដែលមានផ្សែង ទីនោះមានភ្លើង។ ហើយការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលភ្លើងឆេះនឹងជួយអ្នករកវិធីល្អបំផុតដើម្បីពន្លត់វា។ បន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់និយាយ និងណែនាំអ្នកទាំងពីរឱ្យទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។

• ស្មោះត្រង់នឹងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក

ប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ និងគ្មានតម្លៃ បន្ទាប់មកនិយាយដូច្នេះ។ កុំ​ព្យាយាម​លាប​វា ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ហាក់​ដូច​ជា​វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ធំ​នោះ​ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងបញ្ចប់ការខកចិត្តរបស់នាង ហើយនៅពេលនោះវានឹងយឺតពេលក្នុងការរក្សាទុកអ្វីដែលអ្នកមាន។

• មករៀបចំផែនការជាមួយគ្នា

ប្រាប់នាងពីរបៀបដែលនាងគួរកែលម្អខ្លួនឯងឆ្ពោះទៅមុខ ហើយរំលឹកនាងរាល់ពេលដែលអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តជាមួយគ្នា។

• សួរនាងពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ជួយ

ខណៈពេលដែលវាអាស្រ័យលើនាងទាំងស្រុងក្នុងការកែលម្អខ្លួននាង អ្នកនៅតែអាចជួយនាងឱ្យឡើងទម្ងន់បាន។ ហើយវានឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់នាង។

អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ៖

• កុំប្រយុទ្ធជាមួយភ្លើង

ធ្វើវា ហើយអ្នកគឺជា គ្រាន់​តែ​ទៅ​ដុត​ផ្ទះ។ ប្រសិនបើនាងធ្វើជាមនុស្សអាក្រក់ចំពោះអ្នក ចូរធ្វើជាមនុស្សធំជាងនេះ ជំនួសឲ្យការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះចំពោះនាង។

• កុំយកវាដោយខ្លួនឯង

ទោះបីជានាងបែបនេះក៏ដោយ ព្រោះអ្នកមានភាពតានតឹងដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន វាអាស្រ័យទាំងស្រុងលើនាងថាអាក្រក់ឬអត់។

• កុំទទួលយកអាកប្បកិរិយាបំពាន

ប្រសិនបើនាងដើរហួសមួយជំហាន ហើយវាយអ្នក ឬប្រាប់អ្នកពីអ្វីមួយដែលនាងដឹងថាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ផ្ទាល់ខ្លួនចាកចេញ។ ទុកឱ្យនាងត្រជាក់ចុះ។

• កុំព្យាយាមជួសជុលនាង

ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផ្តល់ជំនួយដល់នាង។ ទោះបីជាអ្នកគិតថាវាល្អបំផុតក៏ដោយ វាជាការបំពានលើសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់នាង ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមជួសជុលនាង ហើយតាមបច្ចេកទេស វាគឺជាអាកប្បកិរិយាបំពាន។

• កុំរំពឹងថានាងនឹងផ្លាស់ប្តូរមួយយប់

ឥរិយាបទមិនផ្លាស់ប្តូរទេ គ្រាន់តែបត់កែងជើង។ វាតែងតែត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យនាងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះ ក៏ដូចជាការមិនរៀនថាជា 'មានន័យ' ។ អត់ធ្មត់។ អ្នក​មិន​គ្រាន់​តែ​ព្យាយាម​ចាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​ចេញ​ពី​ភាព​អាក្រក់ ហើយ​រំពឹង​ថា​ពួកគេ​នឹង​ឆ្លើយ​តប​នោះ​ទេ។ជាវិជ្ជមាន។

ពាក្យចុងក្រោយ៖

វាអាចពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយដៃគូរដ៏ថោកទាប។

អ្នកអាចព្យាយាមជួយនាងក្នុងការងារ តាមរយៈអ្វីៗ និងកែលម្អ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការមើលរូបភាពធំ តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជាមួយប្រពន្ធដែលមានន័យចំពោះអ្នក និងកូនរបស់អ្នកទេ?

អ្នកអាចស្រលាញ់នាងរហូត ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាអ្នកនៅតែណាត់ជួប។ អត់ធ្មត់ ស្រលាញ់ ផ្តល់ឱ្យវាទាំងអស់ដែលអ្នកមាន... ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្វីៗមិនប្រសើរឡើងទេ អ្នកអាចទៅដោយសេរី។

ប្រសិនបើនាងមិនព្រមផ្លាស់ប្តូរឆាប់ៗនេះទេ វានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗរយៈពេលប្រាំឆ្នាំ។ ដប់ឆ្នាំ ម្ភៃឆ្នាំតាមផ្លូវ។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន…

ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ផ្លុំ​ចេញ​ដោយ​របៀប,ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដដែលគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំគឺ។

សាកល្បងដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

អ្នក

វាហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងអត់ឱនចំពោះអាកប្បកិរិយាអាក្រក់របស់នាង ប៉ុន្តែសូមក្រឡេកមើលផ្នែកភ្លឺនៃស្ថានភាព ព្រោះតាមពិតទៅវាមិនអាក្រក់ទាំងអស់។

តាមពិតទៅ នាង អាកប្បកិរិយាសំដៅលើអ្នកពិតជាអាចជាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

វាដូចនេះ។ ប្រសិនបើនាងអន់ចិត្ត ហើយចង់សំដៅលើអ្នក នោះមានន័យថានាងមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ពិតរបស់នាង។ យើងមិនធ្វើបែបនេះចំពោះចៅហ្វាយនាយ និងអ្នកជិតខាងរបស់យើងទេ - យើងមិនទទួលបានការពិតទេ ពីព្រោះយើងតម្រូវឱ្យមានភាពគួរសម។

នេះជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យយើងមានភាពអធ្យាស្រ័យចំពោះមនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់។

ហើយមិនដូចប៉ុន្មានខែដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ នៅពេលដែលអ្នកនៅតែព្យាយាមដាក់ជើងឱ្យល្អបំផុតរបស់អ្នក ពេលនេះនាងមិនធ្វើពុតជាល្អទៀតទេ ដែលជាការល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការមានរយៈពេលយូរ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយនាង។

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគួរមានការគោរព ប៉ុន្តែវាគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ មានការរអ៊ូរទាំ និងអាក្រក់ពីមួយពេលទៅមួយពេល។

3) នាងទទួលបានអារម្មណ៍មិនល្អ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ យើងតម្រូវឱ្យធ្វើល្អចំពោះមនុស្ស ពីព្រោះពួកគេមិនបានតាំងចិត្តយល់ពីយើងក្នុងអាកប្បកិរិយាដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់យើង ពួកគេអាចវិនិច្ឆ័យយើង និងស្អប់យើងដោយចង្វាក់បេះដូង។ ពួកគេថែមទាំងអាចបញ្ឈប់យើង ឬបញ្ឈប់ការគាំទ្រអាជីវកម្មរបស់យើង។

នាងប្រហែលជាប្រមូលផ្តុំការខកចិត្តរបស់នាងពេញមួយថ្ងៃ ឬមួយសប្តាហ៍ ជាពិសេសប្រសិនបើនាងតែងតែនៅក្បែរមនុស្សដូចជាប្រសិនបើនាងធ្វើការផ្នែកលក់ជាដើម។

ប្រសិនបើនាងជាមនុស្សដែលប្រកាន់អារម្មណ៍ខ្លាំង វាអាចនឹងតឹងតែងចំពោះនាង ដូច្នេះបើទោះបីជានាងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីសម្របអារម្មណ៍ជាមួយគ្នាក៏ដោយ ក៏ភាពអវិជ្ជមាននៅតែចេញមក ហើយប្រសិនបើអ្នកតែងតែនៅជាមួយគ្នា វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលអ្នកចាប់បានខ្លះ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ។

នេះជាការពិតណាស់ ជាអ្វីមួយដែលអ្នកមិនគួរអត់ឱនទេ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីមួយដែលយើងអាចយល់បាន។

ជំនួសឱ្យការស្រែកថា "តើអ្នកមានបញ្ហាអ្វី?!" សូមសួរ នាង "តើមានអ្វីរំខានអ្នកថ្មីៗនេះ?" ហើយស្តាប់យ៉ាងពិតប្រាកដ។

4) ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន

សូមឱ្យវាចេញពីផ្លូវនេះ ព្រោះវាគឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាបានដឹងរួចមកហើយ ហើយជារឿយៗតែងតែនិយាយលេងសើច។ ពេលខ្លះយើងលេងសើចនឹងអារម្មណ៍មនុស្សស្រី ហើយសួរពួកគេថាតើវាដល់ពេលនៃខែឬអត់។

ប៉ុន្តែអារម្មណ៍មិនល្អពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនមិនមែនជារឿងលេងសើចទេមនុស្សស្រី!

យើងមិនគ្រាន់តែនិយាយអំពីការមករដូវនៅទីនេះទេ . យើងក៏កំពុងនិយាយផងដែរអំពីពេលវេលាផ្សេងទៀតដែលអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីចេញក្រៅ -PCOS ការលេបថ្នាំពន្យារកំណើត ការមានផ្ទៃពោះ ការអស់រដូវ និងសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។

លុះត្រាតែអ្នកជាក្មេងស្រី អ្នក មិន​ដឹង​ថា​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​អាកប្បកិរិយា​របស់​មនុស្ស​ស្រី​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា​ទេ ប៉ុន្តែ​សាក​ស្រមៃ​ថា​អ្នក​កំពុង​ជិះ​រទេះ​រុញ។ នោះប្រហែលជាអារម្មណ៍របស់នាងពេលខ្លះ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានល្បួងឱ្យដកដង្ហើមធំ ហើយក្រឡេកភ្នែករបស់អ្នក អ្នកប្រាកដជាអាច... ប៉ុន្តែជាលក្ខណៈឯកជន។

ព្យាយាមបន្ថយការយោគយល់ពីរដង។ ផ្តល់ឱ្យនាងនូវការឆ្លងកាត់នៅពេលដែលនាងកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរបានដឹងអំពីវា។

5) នាងគឺជាកាន់ទុក្ខ

ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកពិបាកនិយាយប្រាប់ពីអារម្មណ៍មិនល្អរបស់នាងចំពោះអ្នក នោះនាងទំនងជារក្សាកំហឹងរបស់នាងចំពោះអ្នក។

អ្នកប្រហែលជាបាននិយាយអ្វីមួយដែលនាងមិនចូលចិត្ត។ សប្តាហ៍មុនហើយវានៅតែរំខាននាង។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ នាង​នឹង​មិន​ប្រាប់​អ្នក​អំពី​វា​ទេ ព្រោះ​នាង​មិន​ចង់​ស្តាប់​ទៅ​ដូច​ជា b*tch រំខាន។

នាង​មាន​បំណង​ល្អ​សម្រាប់​វា។ ប៉ុន្តែការព្យាយាមរបស់នាងដើម្បី "អភ័យទោសនិងបំភ្លេច" នឹងប្រែក្លាយនាងទៅជា b*tch ធំជាង គួរឱ្យសោកស្តាយ។ នាង​នឹង​ឃើញ​ពេល​ចៃដន្យ​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​នាង​អន់ចិត្ត ហើយ​អ្នក​នឹង​គ្រវីក្បាល​ពេល​នាង​វាយ​អ្នក​ពី​កន្លែង​ភ្លាម។

អ្នក​គ្រាន់​តែ​សុំ​ឱ្យ​នាង​ឆ្លង​កាត់ ketchup ហើយ​នាង​នឹង​គ្រវី​ភ្នែក។ អ្នកនៅលើសាឡុងរបស់អ្នកដោយរីករាយក្នុងការមើលរឿងកំប្លែងដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយនាងនិយាយថា "តើអ្នកនៅតែឃើញរឿងនេះគួរឱ្យអស់សំណើចទេ?"

ប្រសិនបើនាងតែងតែជាមនុស្សដែលមានភាពកក់ក្តៅ និងស្រលាញ់ ប៉ុន្តែនាងមិនប្រឈមមុខដាក់គ្នាទេ អត្ថន័យរបស់នាងគឺដោយសារតែនាង អាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពាន។ អ្នកប្រាកដជាបានធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យនាងខឹង។

សួរនាងដោយផ្ទាល់ថាតើមានអ្វីមួយដែលអ្នកបានធ្វើដែលធ្វើឱ្យនាងខឹងនាពេលថ្មីៗនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកអាចគិតពីហេតុផលដែលអាចកើតមាន វាជាការល្អ គំនិតដើម្បីសួរថាតើវាជាអ្វីដែលរំខាននាង។ "តើអ្នកខឹងនឹងខ្ញុំចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំបាននិយាយកាលពីមួយសប្តាហ៍មុនទេ?" នេះនឹងធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនដែលអ្នកដឹងអំពីហេតុផល។

6) នាងនឹងឆ្លងកាត់វិបត្តិជីវិត

វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកយកភាពថោកទាបរបស់មិត្តស្រីរបស់អ្នកផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាមិនគួរទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីខុស។

ប្រហែលជានាងកំពុងឆ្លងកាត់វិបត្តិអត្ថិភាព ហើយនាងមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយជីវិតរបស់នាងទេ។ ប្រហែលជាឪពុកម្តាយរបស់នាងកំពុងលែងលះគ្នា ឬមិត្តល្អបំផុតរបស់នាងបានក្បត់នាង។

ប្រសិនបើយើងកំពុងឆ្លងកាត់អ្វីមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងមិនទាន់មានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ទេ យើងមានទំនោរមិនមានថាមពលដើម្បីតាមដានពីរបៀបដែលយើង ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលយើងគិតថានឹងអត់ធ្មត់ចំពោះយើង។

តើនាងបានចែករំលែកអ្វីជាមួយអ្នកទេ? បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ សាក​សួរ​នាង​ថា​មាន​អ្វី​រំខាន​នាង​ឬ​អត់? ប្រសិនបើនាងធ្វើរួចហើយ សូមសួរនាងអំពីបច្ចុប្បន្នភាពអំពីស្ថានភាពរបស់នាង។ ហើយប្រសិនបើនាងមិនចង់រំខាន ចូរគោរពនោះ។

ត្រូវចាំថានាងនៅតែស្រលាញ់អ្នក ប៉ុន្តែនាងមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតលើការធ្វើជាមិត្តស្រីដ៏ល្អនោះទេ ដោយសារតែចិត្ត និងបេះដូងរបស់នាងស្ថិតក្នុងភាពច្របូកច្របល់ .

7) នាងគ្រាន់តែឃ្លាន ឬងងុយគេង

អ្នកប្រហែលជាគិតថា អេ… ខ្ញុំក៏ដូចគ្នាដែរ! ប៉ុន្តែមនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។

ការងងុយគេងអាចធ្វើអោយអ្នកអស់កម្លាំងបន្តិចក្នុងការខឹង ហើយការស្រេកឃ្លានអាចធ្វើអោយអ្នកខ្ជិលជាងធម្មតា។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានប្រតិកម្មចំពោះទាំង (ឬទាំងពីរ!) ដោយឃើញពណ៌ក្រហមគ្រប់ពេល ហើយវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើវាបានបន្តមួយរយៈឥឡូវនេះ។

សូមគិតអំពីពេលដែលនាងពិតជាបានសម្រាកត្រឹមត្រូវ។ ឬប្រសិនបើនាងញ៉ាំបានល្អ។ ប្រសិនបើនាងមានការគេងតិចជាង 5 ម៉ោងសម្រាប់មួយខែឥឡូវនេះជាឧទាហរណ៍ នោះអ្នកប្រហែលជាមានហេតុផលរបស់អ្នកថាហេតុអ្វីបានជានាងអាក្រក់ចំពោះអ្នក។

វាជាគំនិតល្អក្នុងការស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជានាងមិនបានសម្រាកច្រើន ហើយត្រូវប្រាកដថានាងញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើវាដោយសារតែនាងមាននៅលើចានច្រើនពេក នោះប្រហែលជាអ្នកអាចព្យាយាមដាក់បន្ទុកខ្លះៗ ដើម្បីនាងអាចសម្រាក និងសម្រាកបាន។

8) នាងធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ប៉ុន្តែនាងមិនដឹងទេ)

នៅពេលដែលមនុស្សនិយាយអំពី 'ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត' មនុស្សភាគច្រើនទទួលបានគំនិតថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានន័យថាសោកសៅគ្រប់ពេលវេលា។ ដូច្នេះ វាគួរតែងាយស្រួលដឹង ប្រសិនបើអ្នកបាក់ទឹកចិត្តមែនទេ?

នោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ តាមពិត មនុស្សកាន់តែច្រើនមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយមិនបានដឹងខ្លួនដោយសារតែគំនិតខុសនោះ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺច្រើនជាងការសោកសៅ។ វាក៏ទាក់ទងនឹងការមានការគោរពខ្លួនឯងទាបខ្លាំង ការមិនចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់ និងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

ហើយកំហឹងគឺពិតជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមួយក្នុងចំណោមអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនោះដែលការធ្លាក់ទឹកចិត្តនាំឱ្យចេញមក។ នាងប្រហែលជាអាក្រក់ចំពោះអ្នក ដោយសារនាងឈឺចាប់នៅខាងក្នុង ហើយក្រហាយទ្រូង។

ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកអានបញ្ជីលើអ៊ីនធឺណិត សម្រេចចិត្តថានាងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយទិញថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់នាង វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញមួយ។

ខណៈពេលដែលបញ្ជីនៃរោគសញ្ញាអាចចង្អុលបង្ហាញអ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ មានតែអ្នកជំនាញដែលមានសិទ្ធិអំណាចក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាព និងជ្រើសរើសថ្នាំត្រឹមត្រូវ។

9) នាងព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយ (ប៉ុន្តែនាងជាព្យាយាមរារាំងវា)

តើនាងមានការប្រឡងសំខាន់ណាស់ដែលនឹងមកដល់មែនទេ?

តើនាងកំពុងឈ្លក់វង្វេងនឹងសុខភាពរបស់នាង វិបត្តិពិភពលោក នាពេលថ្មីៗនេះដែរឬទេ? នឹងត្រូវគេបណ្តេញចេញ ថានាងនឹងគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទេ?

ការថប់បារម្ភនាំឱ្យស្ត្រេស ហើយភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំង ភាពតានតឹងនឹងប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលនាងប្រព្រឹត្ត។ អ្វី​ដែល​ពិសេស​ទៀត​នោះ​គឺ​ថា​នាង​កាន់​តែ​ទប់​ស្កាត់​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទាំង​នោះ​ជា​ជាង​ការ​ស្មោះ​ត្រង់​ចំពោះ​ពួក​គេ នោះ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​កាន់​តែ​ច្រើន។

រឿង​ទាក់​ទង​ពី Hackspirit៖

    អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​បាន​គេ​ល្បួង​ឱ្យ​និយាយ​ដូច​ជា "អូ វា​មិន​អាក្រក់​នោះ​ទេ" ក្នុង​ការ​ព្យាយាម​លើក​ទឹក​ចិត្ត​នាង។ កុំធ្វើដូច្នេះ។ ទោះបីជាមានចេតនាល្អក៏ដោយ ព្យាយាមប្រាប់នាងថាបញ្ហាមិនអាក្រក់ដូចដែលនាងគិតថា វាទំនងជាមិនបញ្ចប់ដោយល្អនោះទេ។

    ព្យាយាមរៀនគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ការនៅក្បែរនាង និងការផ្តល់ឱ្យ។ ការគាំទ្ររបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកគួរព្យាយាមធ្វើជំនួសវិញ។

    10) អ្នកមិនឡើងដល់ចានរបស់អ្នកទេ

    គាត់តែងតែត្អូញត្អែរអំពីអ្នកមិនជួយនៅជុំវិញផ្ទះ។ តើអ្នកកំពុងខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងសំខាន់ដើម្បីដោះស្រាយរឿងនោះមែនទេ?

    ហើយចុះចំណែករបស់អ្នកនៅក្នុងហិរញ្ញវត្ថុ ផែនការកាលបរិច្ឆេទ និងគ្រប់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

    អ្នកអាចនិយាយថា “Geez, relax . ហេតុអ្វីត្រូវមានអារម្មណ៍ដូចជាការងារលំបាក?” ប៉ុន្តែប្រសិនបើនាងបានប្រាប់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះហើយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់បានធ្វើច្រើនអំពីពួកគេទេ នោះនាងទំនងជាមានការអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកហើយ។

    នាងធ្លាប់ជារង់ចាំ និងរង់ចាំឱ្យអ្នកធ្វើចំណែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអសកម្ម។

    នាងខឹងចំពោះការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ហើយនាងមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីបញ្ចេញមតិដ៏មានន័យ ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាអ្វីមួយដែលទាក់ទងនឹងអ្វីមួយដែលនាងកំពុងស្នើសុំឱ្យអ្នក ធ្វើ។

    11) នាងកំពុងឆ្លុះបញ្ចាំងឪពុកម្តាយរបស់នាង

    ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការណាត់ជួប នាងមានពន្លឺ និងស្រើបស្រាល—គ្រាន់តែជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកតែងតែចង់ដើរលេងជាមួយប៉ុណ្ណោះ។

    ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ វាហាក់ដូចជានាងកំពុងក្លាយជាអ្នកផ្សេង។ ពេលនេះនាងរំលឹកអ្នកអំពីម្តាយ… ម្តាយរបស់នាង!

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សអាក្រក់ម្លេះ? ហេតុផលកំពូលទាំង 5 (និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ)

    តើវាអាចទៅរួចដោយរបៀបណា?

    មិនថាយើងខំប្រឹងប្រែងប៉ុណ្ណានោះទេ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការដោះលែងពីឥទ្ធិពលកុមារភាពរបស់យើង . ឪពុកម្តាយរបស់នាងគឺជាគំរូរបស់នាង ហើយមិនថានាងស្អប់ ឬស្រលាញ់ពួកគេទេ នាងនឹងយកតម្រាប់តាមពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន។

    នាងអាចធ្វើដូចម្តាយរបស់នាង ព្រោះនោះជារបៀបដែលនាងយល់ថា 'មនុស្សពេញវ័យ' គួរតែធ្វើ។ ឧទាហរណ៍។

    ប្រសិនបើនាងស្អប់ម្តាយរបស់នាងចំពោះទង្វើបែបនេះចំពោះនាង អ្នកប្រហែលជាមិនគួរប្រាប់នាងភ្លាមៗថានាងធ្វើដូចម្តាយរបស់ពួកគេនោះទេ នោះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេការពារ។

    ម្តងទៀត សូមព្យាយាម អត់ធ្មត់ក្នុងពេលនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកមានការពិភាក្សាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ រួចបន្តទៅប្រាប់នាងពីការសង្កេតរបស់អ្នក កុំធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍អាក្រក់ ប៉ុន្តែដើម្បីជួយនាងឱ្យដឹងពីទំនោររបស់នាង។

    12) នាងកំពុងមានស្នេហាជាមួយអ្នកដ៏ទៃ

    នៅពេលអ្នកស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃ អ្នកមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីរំខានដៃគូរបស់អ្នក។ ពួកយើងភាគច្រើនមាន​សមត្ថភាព​ស្រលាញ់​មនុស្ស​តែ​ម្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះ​វា​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ​ដែល​មិន​មាន​អ្វី​ផ្លាស់​ប្តូរ​ក្នុង​របៀប​ដែល​យើង​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​ដៃគូ​របស់​យើង​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ជក់ចិត្ត​នឹង​អ្នក​ផ្សេង។

    អ្នក​ចង់​ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​មនុស្ស​ថ្មី​របស់​អ្នក។ ជំនួសឱ្យពួកគេ។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៅទៀត ដៃគូរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាមនុស្សអាក្រក់នៃរឿងស្នេហារបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកដ៏ទៃនេះ។

    ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកឆាប់ខឹង និងមានន័យចំពោះអ្នកគ្រប់ពេល នោះវាអាចជាសញ្ញាថានាងកំពុងមានស្នេហា។ នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

    ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលនាងមានប្រតិកម្ម នៅពេលអ្នកធ្វើរឿងដែលនាងធ្លាប់ស្រលាញ់ ឬគួរឱ្យអស់សំណើច ដូចជាការបង្វិលសក់របស់នាង នៅពេលអ្នកឱប ឬនៅពេលអ្នកផ្លុំ។ តើ​នាង​យល់​ថា​អ្នក​រំខាន​ជំនួស​ឱ្យ​ការ​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​និង​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច​? លុះត្រាតែនាងបង្ហាញសញ្ញាសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលថានាងកំពុងបោក នោះប្រហែលជាហេតុផលផ្សេងទៀតដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងបញ្ជីនេះ។

    13) នាងស្អប់ខ្លួនឯង

    ធ្វើឱ្យមនុស្សឈឺចាប់ជារឿយៗ ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់។

    ប្រសិនបើនាងស្អប់ខ្លួនឯងដោយសារតែអ្នកដ៏ទៃបានប្រព្រឹត្តអាក្រក់លើនាង ឬប្រសិនបើនាងធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថានាងគ្មានតម្លៃកាលពីអតីតកាល នោះនាងប្រហែលជាគ្រាន់តែបញ្ចេញកំហឹងនោះចេញទៅកាន់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងនាងប៉ុណ្ណោះ។

    មិត្តរួមថ្នាក់ ឬមិត្តរួមការងាររបស់នាងប្រហែលជាបន្តផ្តល់មតិរិះគន់មិនល្អរបស់នាងចំពោះការងាររបស់នាង ឬប្រហែលជានាងខ្មាស់អៀនជាសាធារណៈនៅចំណុចណាមួយ។ ឪពុកម្តាយដែលបំពានរបស់នាងប្រហែលជាប្រាប់រឿងដ៏ឈឺចាប់របស់នាងពេលកំពុងទូរស័ព្ទ។

    នាងប្រហែលជាមើលទៅ

    Irene Robinson

    Irene Robinson គឺជាគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងតាមរដូវកាលដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងបាននាំឱ្យនាងបន្តអាជីពក្នុងការប្រឹក្សា ដែលនាងបានរកឃើញអំណោយរបស់នាងសម្រាប់ដំបូន្មានទំនាក់ទំនងជាក់ស្តែង និងអាចចូលដំណើរការបាន។ Irene ជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលបំពេញបាន ហើយព្យាយាមផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនរបស់នាងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងទទួលបានសុភមង្គលយូរអង្វែង។ ប្លក់របស់នាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាញ និងការយល់ដឹងរបស់នាង ហើយបានជួយបុគ្គល និងគូស្នេហ៍រាប់មិនអស់ឱ្យស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ នៅពេលដែលនាងមិនបានបង្វឹក ឬសរសេរ Irene អាចត្រូវបានគេរកឃើញថារីករាយនឹងការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់នាង។