Þegar þú byrjaðir að deita var hún ekki með ljótt bein í líkamanum.

En núna, mánuðum og árum síðar, er hún orðin illmenni sem myndi henda hörðum orðum á þig eins og lífsmarkmið hennar er að láta þig þjást.

Ef kærastan þín er orðin svo vond að það er farið að hafa áhrif á þig og sambandið þitt, þá er mikilvægt að vita mögulegar ástæður áður en þú heldur næstu alvarlegu ræðu.

Hér eru 15 mögulegar ástæður fyrir því að kona verður vond og hvað þú getur gert í því.

15 mögulegar ástæður fyrir því að hún er vond við þig

1) Hún á bara slæman dag

Ef þú ert að lesa þetta eru líkurnar á að þú hafir áhyggjur því hún er að verða vond manneskja rétt fyrir augum þínum. En er hún það í alvörunni?

Kannski er hún bara vond í dag og einstaka sinnum á föstudögum og slæmt skap hennar er bara eitthvað sem kemur og hverfur eins og flensa. Hún gæti bara átt slæman dag og hún getur ekki annað en hellt yfir neikvæðar tilfinningar sínar í garð þín.

Eins erfitt og það kann að vera, reyndu að horfa á hana með ástríkri linsu. Það þýðir að segja, í stað þess að hugsa „hún er vond manneskja“, hugsaðu „hún er elskandi kærastan mín sem á bara slæman dag í dag.“

Auðvitað ættir þú að passa þig á að blekkja þig ekki. . Slæmur dagur af og til er afsakanlegur, en ef næstum hver dagur er „slæmur dagur“ gætirðu bara staðið frammi fyrir miklu stærra vandamáli með henni.

2) Henni líður vel meðsjálfstraust að utan, en það er mjög líklegt að hún sé að detta í sundur að innan vegna þess sem henni hafði verið sagt þegar hún var yngri.

Vegna þess verður hún vond – við alla, en sérstaklega við þig . Það er eitthvað sem er erfitt að laga og ætti örugglega að meðhöndla með meðferðaraðila. Þú verður bara brenndur ef þú reynir að stíga upp og laga hana sjálfur.

14) Þú átt í óleystum málum

Kannski barðist þú um eitthvað fyrir mánuði síðan, eða kannski margar skoðanir þínar eru ósamrýmanleg. Þú gætir hafa gleymt þessum rökum, eða haldið að það sé ekkert mál að hafa nokkrar misvísandi skoðanir, en það er líklega ekki raunin með hana.

Hún gæti samt verið reið yfir þeim rökum, eða kannski þessar skoðanir sem þú hugsun er ekki mikið mál að meina heiminn fyrir hana. Og sú staðreynd að þessi mál eru enn óleyst gerir hana óhamingjusama og reiða.

Reyndu að hugsa um öll mál ykkar tveggja sem þið hafið yppt öxlum eða gleymt og reyndu að tala við hana um þau. Jafnvel þau sem virðast ekki skipta máli.

Að viðurkenna þessi mál myndi líklega gera daginn hennar gott og hún gæti bara metið það ef þú reynir að vinna í þeim með henni.

15) Hún hefur alltaf verið vond

Það sem þú sérð núna er í raun og veru sú sem hún er í raun og veru. Hún er bara að sýna þér rétta liti sína núna þegar þið hafið verið saman í smá stund. Enginn getur falsað góðvild að eilífu.

She'slíklega verið vond manneskja frá fæðingu en í upphafi sambands þíns lagði hún sitt besta fram - ekki til að blekkja þig, heldur vegna þess að hún vill virkilega verða betri.

Hún vildi nýja byrjun og sagði líklega frá því. sjálfri sér „að þessu sinni mun ég verða betri“.

Hins vegar, eins og við öll vitum nú þegar, er erfitt að brjóta gamlar venjur, sérstaklega ef það er eitthvað sem er þegar innbyggt í persónuleikann þinn.

Okkur hættir til að fara aftur í gamla vana því það er það sem er auðvelt og eðlilegt fyrir okkur. Það er sérstaklega erfiðara ef hún er í streituvaldandi aðstæðum. Svo, já, kannski er það sú sem hún er í raun og veru og þú sérð bara toppinn á ísjakanum.

Það sem þú ættir að gera:

• Vertu þolinmóður

Vertu auka þolinmæði við hana í daglegu lífi þínu. Hún þarf þess og samband þitt þarf þess. Þú verður að vera stærri manneskjan í bili.

• Finndu út hvers vegna hún hagar sér þannig

Þar sem reykur er, þar er eldur. Og að skilja hvers vegna eldurinn logar mun hjálpa þér að finna út bestu leiðina til að slökkva hann. Eftir að hafa lesið þessa grein gætirðu viljað ræða málin og stinga upp á að þið báðir hitti meðferðaraðila.

• Vertu heiðarlegur með hvaða áhrif það hefur á þig

Ef það lætur þér líða einskis virði og þú ert ekki metinn, segðu svo. Ekki reyna að sykurhúða það eða láta það virðast eins og það sé ekki svo mikið mál. Ef þú gerir það, endarðu með því að angra hana og þá verður of seint að bjarga því sem þú átt.

• Komduupp með áætlun saman

Gefðu henni að segja hvernig hún ætti að bæta sig áfram og minntu hana öðru hvoru á að þið hafið tekið ákvörðunina saman.

• Spyrðu hana hvernig þú getur hjálp

Þó það sé algjörlega undir henni komið að bæta sig, geturðu samt hjálpað henni að axla þyngdina. Og það mun gera hlutina miklu auðveldara fyrir hana.

Það sem þú ættir ekki að gera:

• Ekki berjast gegn eldi með eldi

Gerðu það, og þú ert ætla bara að brenna húsið niður. Ef hún er vond við þig, vertu þá stærri manneskjan í stað þess að vera vond við hana aftur á móti.

• Ekki taka því persónulega

Jafnvel þótt hún sé svona vegna þess að þú ert með óuppgerða spennu , það er algjörlega undir henni komið hvort hún sé vond eða ekki.

• Ekki sætta sig við móðgandi hegðun

Ef hún gengur skrefi of langt og lemur þig eða segir þér eitthvað sem hún veit að særir þig persónulega, farðu. Leyfðu henni að kólna.

• Ekki reyna að laga hana

Það besta sem þú getur gert er að bjóða henni hjálp. Jafnvel þótt þér finnist það vera fyrir bestu, þá er það brot á reisn hennar ef þú myndir reyna að laga hana — og tæknilega séð er það móðgandi hegðun.

• Ekki búast við því að hún breytist á einni nóttu

Hegðun breytist ekki, snúðu bara við hæl. Það tekur alltaf smá tíma að takast á við vandamálin sem fá hana til að haga sér á þennan hátt, auk þess að aflæra að vera „meinleg“. Vertu þolinmóður. Þú reynir ekki bara að taka einhvern út af því að vera vondur og ætlast til að hann svarijákvætt.

Síðustu orð:

Það getur verið erfitt að eiga við vondan maka.

Þú getur reynt að hjálpa henni að vinna í gegnum hlutina og bæta, en það er líka mikilvægt að horfa á heildarmyndina. Sérðu sjálfan þig lifa það sem eftir er af lífi þínu með konu sem er vond við þig og börnin þín?

Þú gætir elskað hana í botn, en hafðu í huga að þú ert enn að deita. Vertu þolinmóður, vertu elskandi, gefðu allt sem þú átt… en ef hlutirnir lagast ekki er þér frjálst að fara.

Ef hún er ekki tilbúin að breytast fljótlega mun það bara versna fimm ár , tíu ár, tuttugu ár á leiðinni. Farðu vel með þig.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður,Samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að passa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Það kann að virðast eins og þú sért að samþykkja slæma hegðun hennar, en við skulum bara líta á björtu hliðarnar á ástandinu því það er í rauninni ekki alslæmt.

Í rauninni er hún vond hegðun gagnvart þér gæti í raun verið merki um heilbrigt samband.

Þetta er svona. Ef hún verður pirruð og vond við þig, þá þýðir það bara að henni finnst öruggt að sýna hvað henni raunverulega finnst. Við gerum þetta ekki við yfirmenn okkar og nágranna – við verðum ekki raunveruleg – vegna þess að okkur er krafist að vera kurteis.

Þetta er ein af ástæðunum fyrir því að við erum vond við fólkið sem við elskum.

Og ólíkt fyrstu mánuðum sambandsins þegar þú ert enn að reyna að leggja þitt besta fram, núna er hún ekki að þykjast vera góð lengur, sem er frábært ef þú hefur áhuga á að eiga langtíma samband við hana.

Heilbrigt samband ætti örugglega að bera virðingu fyrir en það ætti að finnast það nógu öruggt fyrir ykkur bæði að vera pirruð og vond af og til.

3) Hún hefur safnað slæmum straumum

Eins og nefnt er hér að ofan, þá er þess krafist að við séum góð við fólk vegna þess að það er ekki skuldbundið til að skilja okkur í okkar verstu hegðun – það getur dæmt okkur og hatað okkur í hjartslætti. Þeir geta jafnvel rekið okkur eða hætt að styðja fyrirtæki okkar.

Hún hefur líklega safnað gremju sinni allan daginn eða vikuna, sérstaklega ef hún er alltaf í kringum fólk eins og ef hún vinnur við sölu, til dæmis.

Ef hún er amjög viðkvæm manneskja, þetta gæti verið erfitt fyrir hana þannig að jafnvel þó hún reyni sitt besta til að ná tilfinningum sínum saman mun neikvæðnin samt koma út og ef þið eruð alltaf saman kemur það ekki á óvart að þú fáir að ná einhverjum af þessum.

Þetta er auðvitað eitthvað sem þú ættir ekki að þola, en það er eitthvað sem við getum öll skilið.

Í stað þess að öskra „Hvað er að þér?“, spyrðu. hennar "hvað er að angra þig undanfarið?" og virkilega hlustaðu.

4) Hormónabreytingar

Við skulum bara koma þessu úr vegi því þetta er eitthvað sem við vitum öll nú þegar og gerum oft grín að. Við gerum stundum grín að skapi kvenna og spyrjum þær hvort það sé þessi tími mánaðarins.

En skapleysi vegna hormónasveiflna er ekkert grín, gott fólk!

Við erum ekki bara að tala um blæðingar hérna . Við erum líka að tala um öll hin skiptin sem hormón kvenna fara úr böndunum — PCOS, getnaðarvarnartöflur, meðgöngu, tíðahvörf og jafnvel breytt mataræði.

Nema þú sért stelpa, þú Ég mun aldrei vita hversu mikil áhrif þetta hefur á hegðun konu en reyndu að ímynda þér að þú sért að hjóla í rússíbana. Líklega eru tilfinningar hennar stundum þannig.

Ef þú freistast til að andvarpa og reka augun, geturðu það örugglega...en í einrúmi.

Reyndu að tvöfalda skilninginn. Gefðu henni aðgang þegar hún er að ganga í gegnum hormónabreytingar, sérstaklega ef þið eruð bæði meðvituð um það.

5) Hún erhryggjast

Ef kærustunni þinni á erfitt með að tjá slæmar tilfinningar sínar í garð þín, þá heldur hún líklega reiði sinni í garð þín.

Þú gætir hafa sagt eitthvað sem henni líkar ekki. viku síðan og það er enn að angra hana. Auðvitað mun hún ekki segja þér frá því vegna þess að hún vill ekki hljóma eins og pirrandi kelling.

Hún hefur góðan ásetning um það. En tilraunir hennar til að „fyrirgefa og gleyma“ munu breyta henni í miklu stærra b*tch, því miður. Hún finnur tilviljunarkenndar augnablik sem kalla á gremju sína og þú endar með því að klóra þér í hausnum þegar hún ræðst skyndilega á þig upp úr engu.

Þú biður hana bara um að gefa tómatsósuna og hún myndi renna upp stór augu. Þú ert ánægður í sófanum og horfir á eftirlætisþáttaþættina þína og hún segir „finnst þér þetta ennþá fyndið?“

Ef hún hefur alltaf verið hlý og ástrík manneskja en samt ekki árekstra, þá er illmennska hennar vegna hennar aðgerðalaus-árásargjarn hegðun. Þú hlýtur að hafa gert eitthvað sem hefur pirrað hana.

Spyrðu hana beint hvort það sé eitthvað sem þú gerðir sem pirraði hana undanfarið.

Ef þú getur hugsað þér mögulega ástæðu, þá er það gott hugmynd að spyrja hvort það sé það sem truflar hana. "Ertu pirraður út í mig fyrir það sem ég sagði fyrir viku síðan?" Þetta mun láta henni líða betur að þú sért í raun meðvituð um ástæðuna.

6) Hún er að ganga í gegnum lífskreppu

Það er eðlilegt að þú takir illsku kærustunnar þinnarpersónulega, en þú ættir það ekki, sérstaklega ef þú gerðir ekki neitt rangt.

Kannski er hún að ganga í gegnum tilvistarkreppu og hún veit ekki hvað hún á að gera við líf sitt. Kannski eru foreldrar hennar að ganga í gegnum skilnað eða besti vinur hennar sveik hana.

Ef við erum að ganga í gegnum eitthvað, sérstaklega ef við erum ekki nógu þroskuð, höfum við tilhneigingu til að hafa ekki orku til að fylgjast með hvernig við bregðast við öðrum, sérstaklega gagnvart fólki sem við höldum að muni bara þola okkur.

Hefur hún deilt einhverju með þér? Ef ekki, reyndu að spyrja hana hvort það sé eitthvað sem truflar hana. Ef hún hefur gert það nú þegar skaltu spyrja hana um ástand hennar. Og ef hún vill ekki láta trufla sig, virða það.

Hafðu í huga að hún elskar þig enn en hún hefur bara ekki bolmagn til að einbeita sér að því að vera góð kærasta því hugur hennar og hjarta eru í uppnámi .

7) Hún er bara svöng eða syfjuð

Þú gætir hugsað, ha...ég líka! En fólk verður fyrir áhrifum af líkamlegu álagi á mismunandi vegu.

Syfja gæti einfaldlega gert þig aðeins of þreyttan til að vera reiður, og hungur gæti bara gert þig aðeins latur en venjulega. En sumir bregðast við öðru hvoru (eða báðum!) með því að sjá rautt allan tímann og það versnar bara ef það hefur verið í gangi í smá tíma núna.

Hugsaðu um þegar hún hefur sannarlega fengið almennilega hvíld, eða ef hún hefur borðað vel. Ef hún hefur sofið minna en 5 tíma í mánuð núna, fyrirtil dæmis, þá gætirðu bara haft þína ástæðu fyrir því hvers vegna hún er vond við þig.

Það væri góð hugmynd að finna út hvers vegna hún hefur ekki fengið mikla hvíld og ganga úr skugga um að hún borði rétt. Ef það er vegna þess að hún er með of mikið á disknum, þá geturðu kannski reynt að axla byrðarnar svo hún geti hvílt sig og slakað á.

8) Hún er þunglynd (en hún veit það ekki)

Þegar fólk talar um að vera „þunglyndur“ fá flestir þá hugmynd að þunglyndi þýði að vera dapur allan tímann. Þess vegna ætti að vera auðvelt að átta sig á því hvort þú sért þunglyndur, ekki satt?

Það er ekki alveg málið. Reyndar eru fleiri þunglyndir án þess að gera sér grein fyrir því vegna þess misskilnings.

Þunglyndi snýst meira en bara um að vera dapur. Þetta snýst líka um að hafa mjög lágt sjálfsálit, áhugaleysi á neinu og vera gagntekinn af neikvæðum tilfinningum.

Og reiði er örugglega ein af þessum neikvæðu tilfinningum sem þunglyndi dregur fram. Hún gæti verið vond við þig vegna þess að hún þjáist innra með sér og slær út.

En áður en þú lest listann á netinu, ákveður að hún sé þunglynd og kaupir þunglyndislyf, þá er mikilvægt að hafa í huga að þunglyndi er flókið ástand.

Þó að listi yfir einkenni geti bent þér í rétta átt hefur aðeins fagmaður heimild til að greina ástandið og velja rétta lyfið.

9) Hún hefur áhyggjur af einhverju (en hún erað reyna að bæla það niður)

Er hún með mjög mikilvægt próf framundan?

Er hún að þráast um heilsuna sína, heimskreppuna, að hún myndi verða rekin, að hún myndi ekki nema neinu?

Kvíði leiðir til streitu og því meiri streitu sem maður er að glíma við, því meira mun streitan hafa áhrif á hvernig hún hegðar sér. Það sem meira er er að því meira sem hún bælir niður allar þessar áhyggjur í stað þess að vera heiðarlegri um þær, því illvirkari verður hún.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Þú gætir freistast til að segja eitthvað eins og „ó, það er ekki svo slæmt“ til að reyna að hressa hana við. Ekki gera það. Jafnvel þótt það sé vel meint, að reyna að segja henni að vandamálið sé ekki eins slæmt og hún heldur að það sé líklegt endar ekki vel.

Að reyna að læra rétta kvíðastjórnun, vera við hlið hennar og gefa stuðningur þinn er það sem þú ættir að reyna að gera í staðinn.

10) Þú ert ekki að stíga upp á borðið

Hún hefur alltaf kvartað yfir því að þú hjálpir ekki til heima. Ertu að leggja mikið á þig til að bregðast við því?

Og hvað með hlut þinn í fjármálum, stefnumótaáætlun og öllum öðrum sviðum sambandsins.

Þú gætir sagt „Jís, slakaðu á . Af hverju þarf það að líða eins og erfiðisvinna?“, en ef hún hefur tjáð þér um þessa hluti en þú hefur samt ekki gert mikið í þeim, þá er hún líklega með gremju í garð þín.

Hún hefur veriðbíður og bíður eftir að þú gerir þitt hlut og samt ertu óvirkur.

Hún er reið út í skort á umhyggju þinni og hún getur ekki annað en komið með vondar athugasemdir, sérstaklega ef það er eitthvað sem tengist einhverju sem hún hefur verið að biðja þig um gera.

11) Hún er að spegla foreldra sína

Á meðan þú varst enn á fyrstu stigum stefnumóta er hún létt og hress – bara einhver sem þú vilt alltaf hanga með.

En undanfarið virðist sem hún hafi verið að breytast í einhverja aðra. Hún minnir þig núna á móður... móður sína!

Hvernig getur þetta verið?

Jæja, sama hversu mikið við reynum, það er ekki beint auðvelt að losna við hvernig æskan hefur áhrif á okkur . Foreldrar hennar voru fyrirmyndir hennar og hvort sem hún hataði þau eða elskaði þá myndi hún ómeðvitað líkja eftir þeim.

Hún gæti hagað sér eins og móðir sín vegna þess að þannig skildi hún að „fullorðinn“ ætti að haga sér, til dæmis.

Ef hún hataði mömmu sína fyrir að haga sér svona í garð hennar ættirðu líklega ekki að segja henni strax að hún hagi sér eins og móðir þeirra - það mun aðeins gera þau í vörn.

Enn og aftur, reyndu að vera þolinmóður í augnablikinu. Þegar þú hefur alvarlegar umræður skaltu halda áfram og segja henni athuganir þínar ekki til að láta henni líða hræðilega heldur til að hjálpa henni að vera meðvituð um tilhneigingar sínar.

12) Hún er ástfangin af einhverjum öðrum

Þegar þú ert ástfanginn af einhverjum öðrum geturðu ekki annað en verið pirraður á maka þínum. Það erum við flestaðeins fær um að vera ástfanginn af einni manneskju svo það er ómögulegt að ekkert breytist í því hvernig við komum fram við maka okkar þegar við erum mjög hrifin af einhverjum öðrum.

Þú myndir vilja eyða tíma þínum með nýju fegurðinni þinni í stað þeirra. En meira en það, maki þinn er orðinn illmenni ástarsögu þinnar með þessari annarri manneskju.

Ef kærastan þín er pirruð og vond við þig allan tímann, þá gæti það verið merki um að hún sé ástfangin af einhver annar.

Fylgstu vel með því hvernig hún bregst við þegar þú gerir hluti sem henni þótti ljúfir eða fyndnir—eins og að snúa hárinu á henni þegar þú kúrar eða þegar þú prumpar. Finnst henni þú pirrandi í stað þess að vera sæt og fyndin?

Þá er hún líklega að svíkja þig.

Auðvitað, ekki draga ályktanir. Nema hún sýni önnur mikilvæg merki þess að hún sé að svindla, þá eru það líklega hinar ástæðurnar sem nefndar eru á þessum lista.

13) Hún hatar sjálfa sig

Sjáða fólk endar oft með því að meiða annað fólk.

Ef hún hatar sjálfa sig vegna þess að annað fólk hefur komið illa fram við hana, eða ef henni hafði liðið eins og hún væri einskis virði í fortíðinni, þá gæti hún bara varpað einhverju af þeirri reiði út á fólkið sem stóð henni næst.

Bekkjarfélagar hennar eða samstarfsmenn hafa sennilega haldið áfram að gefa henni slæm viðbrögð við vinnu sinni, eða kannski skammaðist hún sín opinberlega á einhverjum tímapunkti. Móðgandi foreldrar hennar segja henni líklega særandi hluti á meðan á vakt stendur.

Hún gæti litið út