Doe't jo begongen te daten, hie se gjin gemiene bonke yn har lichem.

Mar no, moannen en jierren letter, is se in meane wurden dy't hurde wurden jo wei soe goaie as soe har libbensdoel is om dy lije te litten.

As jo ​​freondinne sa gemien wurden is dat it jo en jo relaasje begjint te beynfloedzjen, is it wichtich om de mooglike redenen te witten foardat jo jo folgjende serieuze petear hawwe.

Hjir binne 15 mooglike redenen wêrom't in frou gemien wurdt en wat jo der oan kinne dwaan.

15 mooglike redenen wêrom't se gemien foar jo is

1) Se hat gewoan in minne dei

As jo ​​​​dit lêze, binne de kânsen grut dat jo soargen binne, om't se in gemien persoan wurdt direkt foar jo eagen. Mar is se it echt?

Miskien is se gewoan hjoed en sa no en dan op freeds, en har minne stimming is gewoan wat dat gewoan komt en giet as in gryp. Se koe gewoan in minne dei hawwe en se kin it net helpe om har negative gefoelens foar jo oer te spieljen.

Sa dreech as it kin wêze, besykje har mei in leafde lens te sjen. Dat betsjut om te sizzen, ynstee fan te tinken "se is in gemien persoan", tink "se is myn leafste freondinne dy't hjoed gewoan in minne dei hat."

Fansels moatte jo oppassen dat jo josels net ferrifelje . In minne dei sa no en dan is te ferûntskuldigjen, mar as hast elke dei in "minne dei" is, kinne jo gewoan mei har te krijen hawwe mei in folle grutter probleem.

2) Se is noflik meiselsbetrouwen oan 'e bûtenkant, mar it is heul wierskynlik dat se fan binnen útinoar falt troch de dingen dy't har ferteld wie doe't se jonger wie.

Dêrtroch wurdt se gemien - foar elkenien, mar foaral foar jo . It is iets dat dreech te reparearjen is en perfoarst moat wurde behannele mei in terapeut. Jo wurde allinich ferbaarnd as jo besykje op te stappen en har sels te reparearjen.

14) Jo hawwe ûnopgeloste problemen

Miskien hawwe jo in moanne lyn oer wat fochten, of miskien in protte fan jo leauwen binne ynkompatibel. Jo binne miskien dat argumint fergetten, of tocht dat it hawwen fan in pear tsjinstridige mieningen gjin grutte deal is, mar dat is wierskynlik net it gefal mei har.

Se kin noch wol gek wêze oer dat argumint, of miskien dy mieningen dy't jo tocht binne net in grutte deal betsjut de wrâld foar har. En it feit dat dizze problemen net oplost bliuwe, makket har ûngelokkich en lilk.

Probearje nei te tinken oer alle problemen tusken dy twa dy't jo ôfstutsen of fergetten wiene, en besykje mei har oer har te praten. Sels dejingen dy't der net út lykje te wêzen.

It erkennen fan dy problemen soe har dei wierskynlik meitsje, en se kin it gewoan wurdearje as jo besykje om se mei har te wurkjen.

15) Se hat altyd gemien west

Wat jo no sjogge is eins wa't se echt is. Se iepenbiere krekt har wiere kleuren oan jo no't jo in skoft byinoar west hawwe. Nimmen kin aardigens foar altyd fake.

Sy iswierskynlik in gemien persoan west sûnt de berte, mar yn it begjin fan jo relaasje sette se har bêste foet nei foaren - net om jo te ferrifeljen, mar om't se echt better wurde wol.

Se woe in nije start en hat wierskynlik ferteld harsels "dizze kear sil ik better wêze."

Lykwols, lykas wy allegearre al witte, is it dreech om âlde gewoanten te brekken, foaral as it iets is dat al yn jo persoanlikheid ynbêde is.

Wy hawwe de neiging werom te gean nei âlde gewoanten, om't dat foar ús maklik en natuerlik is. It is foaral dreger as se yn stressfolle situaasjes is. Dus, ja, miskien is dat wa't se echt is en jo sjogge gewoan allinich it puntsje fan 'e iisberch.

Wat jo moatte dwaan:

• Wês geduldich

Wês ekstra geduld mei har yn jo deistich libben. Se hat it nedich en jo relaasje hat it nedich. Jo moatte no de gruttere persoan wêze.

• Sykje út wêrom't se sa docht

Wêr't reek is, is fjoer. En begripe wêrom't it fjoer baarnt, sil jo helpe om de bêste manier te finen om it út te meitsjen. Nei it lêzen fan dit artikel wolle jo miskien in praatsje hawwe en foarstelle dat jo beide in terapeut sjogge.

• Wês earlik mei hoe't it jo beynfloedet

As it jo weardeleas en net wurdearre fiele, sis it dan. Besykje it net te sûkercoatjen of it liket te meitsjen dat it net sa grut is. As jo ​​​​dat dogge, sille jo har op 'e ein bringe en dan sil it te let wêze om te rêden wat jo hawwe.

• Kommei in plan tegearre

Jou har in sizzen oer hoe't se harsels fierder ferbetterje moat, en herinner har sa no en dan dat jo tegearre it beslút makke hawwe.

• Freegje har hoe't jo kinne help

Hoewol't it folslein oan har is om harsels te ferbetterjen, kinne jo har noch helpe om it gewicht te dragen. En it sil har dingen folle makliker meitsje.

Wat jo net moatte dwaan:

• Fjochtsje net mei fjoer

Doch dat, en do bist sil it hûs allinnich ôfbaarne. As se gemien foar jo is, wês dan de gruttere persoan ynstee fan om har beurt gemien te wêzen.

• Nim it net persoanlik

Ek al is se op dizze manier om't jo ûnoploste spanningen hawwe , it is folslein oan har om gemien te wêzen of net.

• Akseptearje gjin misledigjend gedrach

As se in stap te fier giet en dy slaat of wat fertelt dat se wit dat jo sear docht persoanlik, ferlitte. Lit har koelje.

• Besykje har net te reparearjen

It bêste dat jo kinne dwaan is har help oan te bieden. Sels as jo tinke dat it foar it bêste is, is it in ynbreuk op har weardichheid as jo besykje har te reparearjen - en technysk is it misledigjend gedrach.

• Ferwachtsje net dat se fan 'e nacht feroaret

Gedrach feroaret net, meitsje gewoan in hieldraai. It duorret altyd wat tiid om mei de problemen om te gean dy't har sa dogge, en ek om 'mean' te wêzen. Wês geduldich. Jo besykje net allinich ien te snapjen fan gemien en ferwachtsje dat se reagearjeposityf.

Lêste wurden:

It kin lestich wêze om mei in gemiene partner om te gean.

Jo kinne besykje har te helpen oan it wurk dingen troch en ferbetterje, mar it is ek wichtich om te sjen nei it gruttere byld. Sjogge jo josels de rest fan jo libben libje mei in frou dy't gemien is foar jo en jo bern?

Jo meie fan har hâlde, mar hâld der yn gedachten dat jo noch útgeane. Wês geduldich, wês leafdefol, jou it alles wat jo hawwe ... mar as dingen net ferbetterje, binne jo frij om te gean.

As se net ree is om gau te feroarjen, sil it allinich fiif jier slimmer wurde , tsien jier, tweintich jier op 'e dyk. Pas op dysels.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich,empatysk, en echt behelpsum wie myn coach.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

It kin lykje dat jo har minne gedrach goedmeitsje, mar litte wy mar nei de ljochte kant fan 'e situaasje sjen, om't it eins net allegear min is.

In feite, har gemien gedrach tsjin jo kin eins in teken wêze fan in sûne relaasje.

It is sa. As se krijt nors en betsjutte tsjin dy, dat krekt betsjut se fielt feilich te reveal wat se echt fielt. Wy dogge dit net oan ús bazen en buorlju - wy wurde net echt - om't wy ferplicht wurde om beleefd te wêzen.

Dit is ien fan 'e redenen wêrom't wy gemien binne foar de minsken dy't wy leafhawwe.

En oars as de earste moannen fan jo relaasje as jo noch besykje om jo bêste foet nei foaren te setten, no docht se net mear as aardich mear, wat geweldich is as jo ynteressearre binne yn in lange termyn relaasje mei har.

In sûne relaasje moat perfoarst respekt hawwe, mar it moat feilich genôch fiele foar jim beide om sa no en dan nors en gemien te wêzen.

3) Se hat minne vibes opboud

Lykas hjirboppe neamde, binne wy ​​ferplichte om aardich te wêzen foar minsken, om't se net ynsette om ús te begripen yn ús minste gedrach - se kinne ús oardielje en ús yn in hertslach haatsje. Se kinne ús sels ûntslaan of stopje mei it stypjen fan ús bedriuw.

Se hat wierskynlik har frustraasjes de hiele dei of wike opboud, foaral as se altyd by minsken is lykas as se bygelyks yn ferkeap wurket.

As sy is aheul gefoelige persoan, dit kin har dreech wêze, sadat sels as se har bêst besykje har emoasjes byinoar te krijen, de negativiteit noch útkomt en as jo altyd tegearre binne, is it gjin ferrassing dat jo wat krije fan dizze.

Dit is fansels eat dat jo net tolerearje moatte, mar it is iets dat wy allegear kinne begripe.

Ynstee fan te skriemen "Wat is der mis mei dy?!", freegje har "wat steurt dy de lêste tiid?" en harkje wirklik.

4) Hormonale feroarings

Litte wy dit gewoan út 'e wei krije, om't it iets is dat wy allegear al witte en faaks grapke oer. Wy meitsje soms grappich mei de stimmingen fan froulju en freegje har oft it dy tiid fan 'e moanne is.

Mar stimmingen fan hormonale fluktuaasjes is gjin grap, minsken!

Wy hawwe it hjir net allinnich oer menstruaasjes . Wy hawwe it ek oer alle oare kearen dat de hormonen fan in frou út 'e wei komme - PCOS, it nimmen fan bertekontrôlepillen, swangerskip, menopoaze, en sels in feroaring yn dieet.

Behalven as jo in famke binne, jo Ik sil noait witte hoefolle dit wirklik ynfloed hat op it gedrach fan in frou, mar besykje jo foar te stellen dat jo yn in rollercoaster ride. Dat is wierskynlik hoe't har emoasjes soms binne.

As jo ​​​​oanstriid binne om te sykjen en jo eagen te rôljen, kinne jo it grif ... mar yn privee.

Besykje it begryp te ferdûbeljen. Jou har in pas as se troch hormonale feroaringen giet, benammen as jo beide bewust binne.

5) Se iswrok hâlde

As jo ​​freondinne it dreech fynt om har minne gefoelens foar jo te kommunisearjen, dan hâldt se wierskynlik har lilkens foar jo.

Jo hawwe miskien wat sein dat se net leuk hat in wike lyn en it sit har noch altyd oan. Fansels sil se jo der net oer fertelle, om't se net as in ferfelende b*tch klinke wol.

Se hat der goede bedoelingen foar. Mar har besykjen om te "ferjaan en te ferjitten" sille har spitigernôch in folle gruttere b * tch meitsje. Se sil willekeurich mominten fine dy't har wrok triggerje, en jo sille einigje mei jo holle krassen as se jo ynienen út it neat oanfalt.

Jo freegje har gewoan om de ketchup troch te jaan, en se soe har eagen rôlje. Jo sitte lokkich op jo bank en sjogge jo favorite sitcom, en se seit "fine jo dit noch grappich?"

As se altyd in waarm en leafdefolle persoan west hat, mar se is net-konfrontearjend, is har gemienens te tankjen oan har passyf-agressyf gedrach. Jo moatte grif wat dien hawwe dêr't har piss fan hat.

Freegje har direkt oft der wat is dat jo dien hawwe dat har de lêste tiid pisske hat.

As jo ​​in mooglike reden betinke kinne, is it in goede idee om te freegjen oft it is wat har hindert. "Binne jo argewaasje op my foar wat ik sei in wike lyn?" Dit sil har fiele better dat jo eins bewust binne fan de reden.

6) Se giet troch in libbenskrisis

It is gewoan natuerlik dat jo de gemienens fan jo freondinne nimmepersoanlik, mar jo moatte eins net, benammen as jo neat ferkeard dien hawwe.

Miskien giet se troch in eksistinsjele krisis en wit se net wat se mei har libben dwaan moat. Miskien geane har âlden troch in skieding of hat har bêste freon har ferriede.

As wy wat trochbringe, benammen as wy noch net folwoeksen genôch binne, hawwe wy de neiging net de enerzjy te hawwen om te kontrolearjen hoe't wy hannelje tsjin oaren, benammen tsjin minsken dy't wy tinke dat se ús gewoan tolerearje.

Hat se wat mei jo dield? As net, besykje har te freegjen oft d'r wat is dat har hinderet. As se al dien hat, freegje har dan in update oer har situaasje. En as se it leafst net hindere wurdt, respektearje dat dan.

Hâld der rekken mei dat se noch fan dy hâldt, mar se hat gewoan net de kapasiteit om har te rjochtsjen op it wêzen fan in goede freondinne, om't har geast en hert yn 'e war binne .

7) Se hat gewoan honger of slieperich

Jo tinke miskien, eh...ik ek! Mar minsken wurde op ferskate wizen beynfloede troch fysike stress.

Sliepens kin jo gewoan wat te wurch meitsje om lilk te wêzen, en honger kin jo gewoan wat luier meitsje as normaal. Mar guon minsken reagearje op ien (of beide!) troch hieltyd read te sjen, en it wurdt allinnich mar slimmer as it no al in skoft geande is.

Tink oan wannear't se echt in goede rêst krigen hat, of as se goed iten hat. As se hat hie minder as 5 oeren sliep foar in moanne no, foarbygelyks, dan kinne jo gewoan jo reden hawwe wêrom't se gemien foar jo is.

It soe in goed idee wêze om út te finen wêrom't se net folle rêst krige, en om te soargjen dat se goed yt. As it komt om't se tefolle op har plaat hat, dan kinne jo miskien besykje wat fan 'e lêst te dragen, sadat se rêste en ûntspanne koe.

8) Se is depressyf (mar se wit it net)

As minsken prate fan 'depressyf', krije de measte minsken it idee dat depresje betsjut altyd tryst te wêzen. Dêrom moat it maklik wêze om te realisearjen as jo depressyf binne, krekt?

Dat is net hielendal it gefal. Feitlik binne mear minsken depressyf sûnder it te realisearjen fanwegen dy misfetting.

Depresje is mear dan gewoan fertrietlik wêze. It giet ek oer it hawwen fan in tige leech selsbyld, in gebrek oan belangstelling foar alles, en oerweldige wurde troch negative emoasjes.

En lilkens is perfoarst ien fan dy negative emoasjes dy't depresje útbringt. Se kin wêze gemien foar dy omdat se lijt fan binnen en lashing út.

Mar foardat jo lêze in list online, beslute se is depressyf, en keapje har antidepressants, it is wichtich om te hâlden yn gedachten dat depresje is in komplekse tastân.

Hoewol in list mei symptomen jo yn 'e goede rjochting kinne wize, hat allinich in profesjonele de autoriteit om de betingst te diagnostearjen en it juste medisyn te kiezen.

9) Se makket har soargen oer wat (mar se isbesiket it te ûnderdrukken)

Hat se in tige wichtich eksamen op komst?

Is se de lêste tiid obsedearre oer har sûnens, de wrâldkrisis, dat se soe ûntslein wurde, dat se op neat útkomme soe?

Angst liedt ta stress, en hoe mear stress men mei te krijen hat, hoe mear dy stress de wize wêrop se hannelet sil beynfloedzje. Wat mear is is dat hoe mear se al dy soargen ûnderdrukt ynstee fan earlik oer har te wêzen, hoe gemiener it har wurde sil.

Related Stories from Hackspirit:

Jo kinne ferlet wurde om wat te sizzen as "oh, it is net sa slim" yn in besykjen om har op te fleurjen. Doch dat net. Sels as it goed bedoeld is, besykje har te fertellen dat it probleem net sa slim is as se tinkt dat it wierskynlik net goed einiget.

Besykje om goed eangstbehear te learen, oan har kant te wêzen en jaan har jo stipe is wat jo ynstee moatte besykje te dwaan.

10) Jo stappe net op jo plaat

Se hat altyd klage oer jo net helpe om it hûs. Meitsje jo in wichtige ynspanning om dat oan te pakken?

En hoe sit it mei jo oandiel yn 'e finânsjes, de datumplanning en alle oare gebieten fan jo relaasje.

Jo kinne sizze "Geez, relax . Wêrom moat it as hurd wurkje fiele?”, mar as se jo oer dizze dingen kommunisearre hat en dochs net folle oan dien hawwe, hat se wierskynlik wrok tsjin jo.

Se hat westwachtsje en wachtsje op jo om jo diel te dwaan en dochs bliuwst passyf.

Se is lilk op jo gebrek oan soarch en se kin it net helpe om gemiene opmerkingen te meitsjen, foaral as it wat is relatearre oan iets dat se jo frege hat do.

11) Se spegelet har âlden

Doe't jo noch yn 'e iere stadia fan dating wiene, is se ljocht en bubbelich - gewoan ien mei wa't jo altyd wolle omgean.

Mar de lêste tiid liket it derop dat se in oar feroaret. Se docht dy no tinken oan in mem... har mem!

Hoe kin dit?

No, hoe hurd wy ek besykje, it is net krekt maklik om los te kommen fan hoe't ús bernetiid ús beynfloedet . Har âlden wiene har rolmodellen, en oft se se hate of ljeafde se soe se ûnbewust imitearje.

Se koe dwaan as har mem, om't se begrepen dat in 'folwoeksen' bygelyks dwaan moast.

As se har mem hate om't se sa tsjin har dien hat, moatte jo har wierskynlik net fuortdaliks fertelle dat se har docht as har mem - dat sil har allinich definsyf meitsje.

Nochris besykje geduld te wêzen yn it momint. As jo ​​ienris in serieuze diskusje hawwe, gean dan troch en fertel har jo observaasjes om har net aaklik te fielen, mar om har te helpen har bewust te wêzen fan har tendinzen.

12) Se is fereale op in oar

As jo ​​fereale binne op in oar, kinne jo net oars as argewaasje fan jo partner. De measten fan ús binneallinich yn steat om fereale te wêzen op ien persoan, dus it is ûnmooglik dat neat feroaret yn 'e manier wêrop wy ús partner behannelje as wy djip fereale binne op in oar.

Jo wolle jo tiid trochbringe mei jo nije beau ynstee fan harren. Mar mear dan dat, dyn partner is wurden de smjunt fan dyn leafdesferhaal mei dizze oare persoan.

As dyn freondinne is irritable en gemien foar dy de hiele tiid, dan kin it in teken dat se is fereale op immen oars.

Let goed op hoe't se reagearret as jo de dingen dogge dy't se eartiids leuk of grappich fûn - lykas har hier draaie as jo knuffele of as jo fart. Fynt se dy ferfelend yn stee fan leuk en grappich?

Dan is se nei alle gedachten bedroch op dy.

Fansels, net springe nei konklúzjes. Behalven as se oare grutte tekens toant dat se bedroch is, binne it wierskynlik de oare redenen dy't yn dizze list neamd binne.

13) Se hat in hekel oan harsels

Mensen dy't sear dogge, dogge faaks oare minsken sear.

As se harsels haatsje om't oare minsken har min behannele hawwe, of as se it gefoel hie dat se yn it ferline neat wurdich wie, dan kin se gewoan wat fan dy grime útlitte oer de minsken dy't har it tichtst by har.

Har klasgenoaten of kollega's wierskynlik hâlden har minne feedback oer har wurk te jaan, of miskien wie se op in stuit iepenbier ferlegen. Har misledigjende âlden fertelle har wierskynlik kwetsende dingen wylst se oprop binne.

Se kin sjen