Zemra dëshiron atë që dëshiron zemra. Dhe me të drejtë apo gabim, zemra juaj do që ai të kthehet.

Kur ndiheni të thyer, mund të jetë e vështirë të kuptosh se si mund ta kthesh atë, por na besoni, kjo ndodh gjatë gjithë kohës.

Çiftet ndahen dhe kthehen së bashku çdo ditë. Thjesht duhet punë.

Nëse jeni të gatshëm ta bëni punën, mund ta riktheni marrëdhënien tuaj, më të fortë dhe më të lumtur se kurrë.

Ja se si ta ktheni ish të dashurin dhe të lëvizni përpara së bashku.

1) Mos harroni se koha është miku juaj

Gjëja e parë që duhet të bëni pasi të ndaheni me të është të ndërprisni lidhjet me të.

Kjo tingëllon ekstreme, por e vërteta është se nëse dëshironi që ai të mendojë për ju, duhet të siguroheni që ai të ketë qasje të kufizuar tek ju.

Të bllokosh atë në mediat sociale, të injorosh telefonatat e tij dhe të shmangësh vendet ju e dini se ai shkon janë të gjitha mënyrat për ta bërë atë të mendojë për ju rregullisht, edhe pse ai nuk mund t'ju shohë.

Ndërsa ju mund të jeni të prirur të filloni të jetoni jetën tuaj më të mirë në internet në mënyrë që ai të mund t'ju shohë dhe të mendojë për ty, e vërteta është se mungesa e bën zemrën të dashurohet, kështu që nëse ai nuk mund të ketë qasje tek ju, ai do të të kërkojë.

Para se të hidhesh në ndonjë gjë të re apo edhe të provosh për ta rikthyer atë, mos harroni të merrni pak kohë për t'u pikëlluar dhe për të kuptuar situatën për veten tuaj.

Vendosni se çfarë dëshironi. Është e lehtë të përfshihesh në dramën esë bashku dhe ju të dy duhet të investoni për ta bërë atë të funksionojë.

Kjo nuk është e lehtë për disa njerëz dhe edhe nëse ai kthehet në fillim, mund të mos zgjasë.

Mendo sa serioze e ke kjo marrëdhënie dhe çfarë lloj pune jeni të gatshëm të investoni në të.

Nëse duket se të dy dëshironi të njëjtat gjëra, shkoni për të. Nëse jo, të paktën do ta dini se mund të vazhdoni pa u penduar.

Por nëse i keni ndjekur hapat dhe e keni ndërtuar veten përsëri, deri në këtë kohë, do të jeni aq larg nga ai sa ju nuk mund as të dëshironi të ktheheni së bashku.

Gjë që na çon në pikën tjetër.

13) Vendosni nëse dëshironi që ai të kthehet

Mund të mendoni se ai po i mban të gjitha kartat, por e vërteta është se ju duhet të vendosni se çfarë të ndodhë në jetën tuaj. Nuk ke nevojë të presësh që ky djalë të bëjë një lëvizje.

Nëse dëshiron që ai të kthehet, shko ta marrësh. Nëse jo, lëreni butësisht kur të kthehet duke u zvarritur.

Pas disa javësh larg dhe pa kontakt, ai do të ketë shumë për të folur, por ju nuk keni pse të dëgjoni asgjë.

Ti duhet të vendosësh. Nëse dëshironi që ai të kthehet, mirë, ecni përpara së bashku dhe jetoni të lumtur përgjithmonë. Nëse nuk jeni i sigurt tani, merrni kohën që ju nevojitet për të vendosur.

Ai nuk mund të vendosë për ju. Ju mund të jeni duke e shijuar këtë stil të ri jetese të lirë më shumë sesa keni menduar.

Është e vështirë, por mund ta kapërceni ish-in tuaj.

Mbi të gjitha, mbani mend se keniopsionet dhe ju jeni në kontroll të fatit tuaj.

Lërini kohë për të bërë atë që është më mirë: të shëroni të gjitha plagët.

Për ta rikthyer atë, ju duhet për t'u shëruar nga ndarja dhe gati për të filluar një drejtim të ri për këtë marrëdhënie.

Nëse prisni të vazhdoni aty ku e latë, do të zhgënjeheni.

E vërteta është se nuk ka rregulla se sa kohë mund t'ju duhet për ta rikthyer atë.

Ju duhet të shëroni veten përpara se të punoni për ta rikthyer atë. Kjo do të forcojë jashtëzakonisht pozicionin tuaj dhe do t'ju ndihmojë të merrni kontrollin.

2) Merrni kontrollin e situatës

Gjëja tjetër që duhet të bëni është të jeni shumë të qartë se çfarë keni nevojë prej tij dhe mbaje atë në dorë kur ai të kthehet tek ti.

Ju nuk dëshironi të dukeni të dëshpëruar kur të merrni më në fund telefonin, kështu që ju duhet të kontrolloni mendimet dhe ndjenjat tuaja.

Sigurohu që të mos e shohësh para se të mund të kontrollosh shpërthimet e të qarit ose të qarit.

Është në rregull të të marrë malli për ish-in tënd, të qash dhe të qash, por jo para tij ndërkohë që po përpiqesh për ta bërë atë të shohë gabimet e rrugëve të tij.

Është më mirë ta lini të mendojë se nuk jeni të shqetësuar nga asnjë nga këto. Kjo do ta bëjë atë të çmendur.

3) Tërhiq telat e zemrës së tij

Pyetja është, "Si mund të merreni me dikë që humbet ndjenjat për ju?". 1>

Problemi nuk është se ai nuk ju do - marrëdhënia juaj e kaluar ka treguar se sa e fortë është e tijndjenjat mund të jenë.

Problemi i vërtetë është se ai e ka mbyllur mendjen ndaj mundësisë. Ai tashmë ka vendosur të mos ju japë një shans. Ky është muri emocional mbi të cilin duhet të ngjitesh.

E vërteta e thjeshtë është se emocionet e drejtojnë shfaqjen kur bëhet fjalë për vendimmarrjen e tij — dhe kjo është në fakt mundësia juaj më e mirë për ta rikthyer atë.

0>Ja se si.

Shkencëtarët kanë bërë së fundmi një zbulim interesant për njerëzit. Kur jemi të relaksuar, 80% e kohës mendja jonë po imagjinon të ardhmen. Ne shpenzojmë pak kohë duke menduar për të kaluarën dhe duke u fokusuar tek e tashmja — por shumicën e kohës ne në fakt po mendojmë për të ardhmen.

Sipas ekspertit të marrëdhënieve James Bauer, çelësi për t'u rikthyer me Ish i dashuri po ndryshon atë që ndjen kur ju fotografon sërish në jetën e tij.

Harroni ta bindni që t'i provojë gjërat. Arsyetimi logjik me të nuk do të funksionojë, sepse thjesht do të përforconi emocionet e dhimbshme që e larguan atë nga ju në radhë të parë.

Kur dikush përpiqet t'ju bindë për diçka, është në natyrën njerëzore që të shfaqet gjithmonë me një kundërargument.

Përqendrohuni në ndryshimin e mënyrës sesi ai ndihet.

Për ta bërë këtë, ju duhet të ndryshoni emocionet që ai lidh me ju, në mënyrë që ai të imagjinojë një marrëdhënie krejtësisht të re me ju .

Në videon e tij të shkëlqyeshme të shkurtër, James Bauer ju jep një metodë hap pas hapi për të ndryshuar mënyrën se si ish-i juajndjen për ty.

Ai zbulon tekstet që mund të dërgosh dhe gjërat që mund të thuash që do të nxisin diçka thellë brenda tij.

Ai ju flet për arsyet më të mëdha emocionale pse burrat tërhiqen në vendin e parë, kështu që ju e dini se çfarë duhet të rregulloni.

Ideja është e thjeshtë: tërhiqni në heshtje dhe në mënyrë delikate telat e zemrës së tij (pa e kuptuar as ai) në mënyrë që të bëhet sërish i varur emocionalisht nga ju.

Mund ta shikoni videon e tij të shkëlqyer falas këtu.

Sepse sapo të vizatoni një pamje të re se si mund të jetë jeta juaj së bashku, muret e tij emocionale nuk do të kenë asnjë shans.

0>Ja ajo lidhje përsëri.

4) Mos u lut

A mund të ndodhë që ai nuk dëshiron më një lidhje me ju?

Gjatë kohës që ju po merrni për vete, sigurohuni që të mos e kërkoni dhe lutuni që të kthehet. Tingëllon budallallëk, por njerëzit e bëjnë atë.

Dëshpërimi është po aq joseksi sa të bëhet.

Mos jini aq nevojtar sa nuk mund të bëni asgjë pa të. Kjo mund të ketë qenë pjesë e arsyes që ai u largua në radhë të parë.

Të japësh hapësirë ​​vetes (dhe atij) do të thotë që të mos e hedhësh veten ndaj tij. Është thjesht keq për të gjithë dhe do të pendoheni më vonë nëse ai kthehet vetëm sepse nuk do të ndalonit së kërkuari.

Kjo nuk është mënyra se si e bëni atë të kuptojë se duhet të kthehet, gjë që është ajo që ti deshiron. Ju nuk duhet të kërkoni asgjë. Ai do të arrijë te ideja e tijvet.

5) Mos u shqetëso me të

Si ta bësh që t'i afrohet idesë vetë? Ju nuk shqetësoheni me të.

Prini kontaktin e tij me ju në rrjetet sociale, email, mesazhe dhe mos iu përgjigj telefonatave të tij. Tingëllon ekstreme, dhe është.

Ju keni nevojë që ai të detyrohet të mendojë për ju pa ju parë apo dëgjuar nga ju. Ky është lloji më i mirë i të menduarit.

Kjo do të thotë se ai po pyet për ty dhe dëshiron të dijë se çfarë po ndodh me ty.

Nëse ai nuk mund të të shohë, ai do të dëshirojë të , veçanërisht nëse ai e kishte në kokën e tij se ju do të vini duke trokitur pas tij.

6) Punoni me veten tuaj

Ndërsa ju e mbani atë larg dhe kontrolloni emocionet tuaja, sigurohuni që të kujdeseni për veten dhe të kuptoni lëvizjet tuaja të ardhshme.

Kjo mund të vazhdojë për një kohë, kështu që nuk ka nevojë të lini gjithë atë kohë të humbasë duke u zhytur mbi një djalë.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Dil dhe argëtohu, rri me miqtë, pastro apartamentin, bëj një udhëtim, blej diçka të këndshme.

Bëj gjera qe te bejne te ndihesh mire. Kthehuni në projekte që po i shtynit. Hidheni veten në punën tuaj.

Çfarëdo që të bëni, mos u ulni vetëm duke ndjerë keqardhje për veten tuaj. Kjo nuk do ta ndezë djalin.

Nëse keni nevojë për ndihmë për të përpunuar emocionet dhe ndjenjat tuaja, mund të kontaktoni miqtë tuaj më të ngushtë, familjen, apo edhe një profesionist.

Personalisht, unë foli me atrajner në Relationship Hero kur isha në një nivel të ulët në marrëdhënien time – kjo është një faqe ku trajnerët e marrëdhënieve shumë të trajnuara ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dashurie.

Më ndihmoi të sqaroja se ku kam gabuar në marrëdhënie dhe çfarë Mund të bëja për të përmirësuar veten herën tjetër.

Ajo që më pëlqen vërtet tek Heroi i Marrëdhënieve është se, ndryshe nga terapistë që thjesht ofrojnë një vesh dashamirës, ​​trajnerët e tyre të marrëdhënieve në fakt ju ofrojnë këshilla praktike.

Pra, nëse keni një qëllim të veçantë në mendje (si kthimi i ish-it tuaj), ata do të hartojnë strategji me ju.

Kjo mund të përfshijë çdo gjë nga krijimi i një plani veprimi të përshtatur bazuar në rrethanat tuaja unike. Deri në krijimin e mesazhit të përsosur me tekst për t'i dërguar atij.

Nëse jeni të interesuar, shikoni Heroin e Marrëdhënieve këtu.

Përfundimi është ky:

Të bëhesh një version më i mirë i vetes do t'ju bëjë të ndiheni më mirë dhe të jeni më tërheqës për ish-in tuaj; është një fitore e favorshme për ju.

7) Mos u bëni të dëshpëruar

Nëse ju ndodh që të hasni në të kur jeni jashtë jeta më e mirë, mos u bëj sikur të intereson. Mos u bëni të dëshpëruar.

Mos i bëni pyetje dhe mbajeni shkurt. Thuaj përshëndetje, mos hyr në një këngë për mënyrën se si u ndave dhe vazhdo.

Pastaj dil sa më shpejt që të jetë e mundur. Ai nuk ka nevojë t'ju shohë, veçanërisht pasi e keni hasur papritur.

Bëni atë.dua më shumë. Nëse ai është me miqtë, bisedoni me miqtë e tij. Mos i jepni kohën e ditës. Ai do të marrë shumë nga koha juaj kur të kthehet.

Si ta shëroni një zemër të thyer? Më lejoni të ndaj me ju këto hapa thelbësorë për t'ju ndihmuar të vazhdoni përpara.

8) Kontrolloni të gjitha kutitë

Të ktheni ish-in tuaj është një udhëtim. Gjatë rrugës, kushtojini vëmendje shenjave se ish-i juaj po ngrohet me ju.

Ndërsa jeni duke punuar për veten dhe jetën tuaj, do të keni shumë mundësi për të marrë telefonin dhe për ta thirrur atë. por përpara se ta bëni këtë dhe përpara se t'i përgjigjeni telefonatave të tij, ka disa gjëra të tjera që duhet t'i keni parasysh në mënyrë që ta bëni atë të kthehet me sukses.

• Sigurohuni që të mos keni folur tek ai brenda një muaji të plotë.
• Sigurohu që të kesh dalë në të paktën një takim – edhe nëse nuk është diçka që dëshiron ta bësh, bëje gjithsesi.
• Sigurohu që të keni vënë energji për të përmirësuar veten dhe për të kuptuar jetën tuaj pa të.
• Sigurohuni që të besoni se do të jeni mirë edhe nëse ai nuk kthehet. Sigurohuni që po ndiheni mirë me veten.

Kur mund të thoni se i keni bërë të gjitha këto gjëra, jeni gati të filloni t'i merrni telefonatat e tij ose t'u përgjigjeni mesazheve të tij.

9) Dërgojini mesazh atij

Mirë, ju kam thënë që t'i jepni hapësirë ​​dhe të keni kontakte të kufizuara me të.

Megjithatë, vjen një moment kur mund të filloni të bisedoni me të përsëri. Dhe mënyra më e mirë për tëbëjeni këtë përmes tekstit.

Në fakt, një nga mënyrat më të lehta për të rifituar ish të dashurin tuaj është thjesht duke i dërguar atij mesazhet e duhura me tekst.

Po, është plotësisht e mundur që të në mënyrë efektive "i dërgoni mesazh ish-it". Edhe nëse keni menduar se është e pamundur të rindezni ndonjëherë ndonjë lloj romance me të.

Ka fjalë për fjalë dhjetëra mesazhe me tekst që mund t'i dërgoni djalit tuaj që do ta detyrojnë atë të vazhdojë t'ju dërgojë mesazhe. Dhe së fundi do t'ju kthejë së bashku.

10) Kthehuni lehtë në të

Pas një kohe, kur të ndiheni mjaft të fortë për të përballuar veten në praninë e tij, filloni ngadalë.

Nuk ka nevojë të hidhesh përsëri në atë që ka qenë dikur, kryesisht sepse nuk do të jetë më kurrë kështu. Kjo marrëdhënie ka kaluar.

Ju nuk po vazhdoni vetëm me marrëdhënien tuaj, por po filloni një të re. Ju jeni njerëz të ndryshëm tani dhe duhet të mësoni përsëri për të qenë bashkë.

Nëse vendosni që dëshironi që ai të kthehet, kërkojini atij të dalë për një pije ose darkë. Merrni kohën tuaj për t'u rindezur. Mos e lini vetëm të kthehet brenda.

11) Identifikoni çfarë shkoi keq dhe ndryshoni atë

Ju e dini se çfarë thonë ata: “Çmenduria po bën e njëjta gjë pa pushim dhe duke pritur rezultate të ndryshme.”

Kjo do të thotë se nëse do ta bësh edhe një herë tjetër, nuk dëshiron të bësh të njëjtat gabime dy herë.

Shmangia që mbështetet në marrjen e një vështrimi të gjatë dhe të sinqertë të pengesave të marrëdhënies që moriti këtu.

Siç shpjegon Tiny Fey në librin e saj 'Si ta kthesh ish-in tënd', do të keni shumë qartësi nga të kuptuarit saktësisht pse jeni ndarë në fillim:

“Është thelbësore që të zgjidhni atë që ndodhi përpara se të mendoni të përpiqeni të rregulloni gjërat. Pra, dua t'ju pyes: a e dini vërtet pse u prish lidhja juaj? Nxirrni një ditar dhe shënoni çështjet dhe modelet e sjelljes që u shfaqën në marrëdhënien tuaj – jo vetëm në fund të marrëdhënies tuaj, por gjatë gjithë kohës që keni qenë bashkë. Kjo është e pakëndshme, por është e nevojshme nëse doni të ecni përpara dhe të rifilloni me të vërtetë marrëdhënien përsëri.”

Të armatosur me këto realizime ju duhet të jeni të sigurt se problemet që keni janë diçka që mund t'i zgjidhni së bashku.

Mos u tundoni të fshini çështjet nën qilim. Ata do të shfaqen përsëri përfundimisht.

12) Bëni një plan për të ardhmen së bashku

Nëse ai kthehet, mos i lini gjërat të rrëshqasin. Qëllimi i ndarjes është të shkundni gjërat dhe t'ju bëjë të dy të kuptoni se dëshironi më shumë.

Pra, jini më shumë për njëri-tjetrin. Flisni se si duket ky version i ri i marrëdhënies suaj. mos u vendos. Kjo është e rëndësishme për ju të dy.

Mos u ktheni së bashku sepse shqetësoheni se nuk ka dikë tjetër për ju.

Nëse dëshironi që kjo marrëdhënie të funksionojë, ju duhet bërë një plan për të ardhmen