فهرست
کله چې تا سره ملګرتيا پيل کړه، د هغې په بدن کې هيڅ ډول هډوکي نه وو.
مګر اوس، مياشتې او کلونه وروسته، هغه يوه متعصبه شوې ده، چې د خپل ژوند هدف ته په کتو به سختې خبرې درته کوي. د دې لپاره چې تاسو ځوروي.
که ستاسو ملګرې دومره بده شوې وي چې دا ستاسو او ستاسو په اړیکو باندې اغیزه کوي، نو دا مهمه ده چې د راتلونکو جدي خبرو څخه مخکې د احتمالي دلیلونو په اړه پوه شئ.
دلته 15 احتمالي دلیلونه دي چې ولې ښځه بده کیږي او تاسو یې په اړه څه کولی شئ.
15 ممکنه دلیلونه چې ولې هغه ستاسو لپاره بده ده
1) هغه یوازې بده ورځ لري
که تاسو دا لوستل کوئ، احتمال شته چې تاسو اندیښمن یاست ځکه چې هغه ستاسو د سترګو په وړاندې یو بد سړی کیږي. مګر ایا هغه واقعیا دی؟
شاید هغه یوازې نن ورځ او کله ناکله د جمعې په ورځ معنی ولري ، او د هغې خراب مزاج یوازې هغه څه دی چې یوازې راځي او د فلو په څیر ځي. کیدای شي هغه یوازې یوه بده ورځ ولري او هغه نشي کولی مرسته وکړي مګر ستاسو په وړاندې خپل منفي احساسات راوباسي.
هرڅومره چې ستونزمن وي، هڅه وکړئ هغې ته د مینې په سترګو وګورئ. د دې معنی دا ده چې د دې پرځای چې فکر وکړئ "هغه یو بد سړی دی" ، فکر وکړئ "هغه زما مینه ناک ملګرې ده چې نن ورځ خرابه ده. . بده ورځ اوس او بیا د بخښنې وړ ده، مګر که نږدې هره ورځ "خراب ورځ" وي، تاسو ممکن د هغې سره یوځای د یوې لویې ستونزې سره مخ شئ.
2) هغه د هغې سره آرام ده.په بهر کې ډاډمنه ده، مګر ډیر احتمال لري چې هغه د هغه شیانو له امله چې هغې ته په ځوانۍ کې ویل شوي وو له دننه څخه جلا کیږي.
له دې امله، هغه د هرچا لپاره، مګر په ځانګړې توګه ستاسو لپاره. . دا هغه څه دي چې حل کول یې سخت دي او باید د معالج سره اداره شي. تاسو به یوازې هغه وخت سوځیدلی شئ که تاسو هڅه وکړئ چې ګام پورته کړئ او هغه پخپله سم کړئ.
14) تاسو نا حل شوي مسلې لرئ
شاید تاسو یوه میاشت دمخه د یو څه په اړه جګړه کړې وي، یا شاید ستاسو ډیری باورونه متواتر دي. تاسو شاید دا استدلال هیر کړی وي، یا فکر کوئ چې د یو څو متضاد نظرونو درلودل کومه لویه خبره نه ده، مګر شاید دا د هغې سره قضیه نه وي.
هغه ممکن لاهم په دې دلیل لیونۍ وي، یا شاید هغه نظرونه چې تاسو یې فکر کومه لویه معامله نه ده چې د هغې لپاره نړۍ معنی لري. او دا حقیقت چې دا مسلې نا حل شوې پاتې دي هغه ناخوښه او غوسه کوي.
کوشش وکړئ چې ستاسو د دواړو ترمینځ د کومې مسلې په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې سرغړاوی یا هیر کړی وي او هڅه وکړئ د هغې په اړه ورسره خبرې وکړئ. حتی هغه هم چې مهم نه ښکاري.
د دې مسلو منل به د هغې ورځ رامینځته کړي، او هغه به یوازې د هغې ستاینه وکړي که تاسو د هغې سره کار کولو هڅه وکړئ.
15) هغه تل بې معنی وه
هغه څه چې تاسو همدا اوس ګورئ هغه واقعیا هغه څوک دی. هغه اوس تاسو ته خپل ریښتیني رنګونه څرګندوي چې تاسو د یو څه مودې لپاره یوځای یاست. هیڅوک نشي کولی د تل لپاره نیکي جعلي کړي.
هغه دهشاید د زیږون راهیسې یو بد سړی و، مګر ستاسو د اړیکو په پیل کې، هغې خپل غوره پښه وړاندې کړه - نه دا چې تاسو دوکه کړي، مګر دا ځکه چې هغه په ریښتینې توګه غواړي چې ښه شي.
هغې یو نوی پیل غوښتل او شاید وویل پخپله "دا ځل، زه به ښه شم."
په هرصورت، لکه څنګه چې موږ ټول دمخه پوهیږو، د زړو عادتونو ماتول سخت دي په ځانګړې توګه که دا ستاسو په شخصیت کې مخکې له مخکې ځای شوي وي.
موږ هڅه کوو پخوانیو عادتونو ته بیرته ځو ځکه چې دا زموږ لپاره اسانه او طبیعي دي. دا په ځانګړي توګه سخت دی که چیرې هغه په فشار لرونکي حالتونو کې وي. نو، هو، شاید دا هغه څوک وي چې هغه واقعیا ده او تاسو یوازې د یخ کندې څنډه ګورئ.
څه باید وکړئ:
• صبر وکړئ
بس ستاسو په ورځني ژوند کې د هغې سره اضافي ناروغ. هغه دې ته اړتیا لري او ستاسو اړیکه ورته اړتیا لري. تاسو باید د اوس لپاره لوی سړی اوسئ.
• ومومئ چې ولې هغه داسې چلند کوي
چیرته چې لوګی وي هلته اور وي. او پدې پوهیدل چې ولې اور سوځي تاسو سره به د دې د مینځلو غوره لاره په ګوته کولو کې مرسته وکړي. د دې مقالې له لوستلو وروسته، تاسو شاید وغواړئ چې خبرې وکړئ او وړاندیز وکړئ چې تاسو دواړه یو معالج وګورئ.
• په دې اړه صادق اوسئ چې دا څنګه تاسو باندې تاثیر کوي
که دا تاسو د ارزښت وړ او د نه منلو احساس کوي، بیا داسې ووایه. هڅه مه کوئ چې دا شوګر کوټ کړئ یا داسې ښکاري چې دا دومره لوی معامله نده. که تاسو یې کوئ، تاسو به د هغې په خپګان پای ته ورسیږئ او تر هغه وخته به ډیر ناوخته وي چې تاسو یې لرئ.
• راشئپه ګډه سره یو پلان جوړ کړئ
هغې ته ووایاست چې څنګه باید خپل ځان ته وده ورکړي، او هر وخت هغې ته یادونه وکړئ چې تاسو په ګډه پریکړه کړې ده.
• له هغې څخه وپوښتئ چې تاسو څنګه کولی شئ مرسته
په داسې حال کې چې دا په بشپړه توګه د هغې پورې اړه لري چې خپل ځان ته وده ورکړي، تاسو بیا هم کولی شئ د وزن په اوږه کې ورسره مرسته وکړئ. او دا به د هغې لپاره شیان خورا اسانه کړي.
څه چې باید ونه کړئ:
• له اور سره د اور سره مبارزه مه کوئ
دا کار وکړئ او تاسو یې کوئ یوازې کور سوځوي. که هغه تاسو ته په زړه پورې وي، نو د هغې په بدل کې د هغې لپاره د بدمرغۍ پرځای لوی سړی اوسئ.
• دا په شخصي توګه مه اخلئ
حتی که هغه همداسې وي ځکه چې تاسو نا حل شوي فشارونه لرئ دا په بشپړه توګه په هغې پورې اړه لري چې بده وي او که نه.
• ناوړه چلند مه منئ
که چیرې هغه یو ګام ډیر لرې لاړ شي او تاسو ته ووایی یا تاسو ته داسې څه ووایی چې هغه پوهیږي چې تاسو درد کوي په شخصي توګه، پریږدئ. پرېږدئ چې هغه سړه شي.
• د هغې د سمولو هڅه مه کوئ
تر ټولو ښه کار چې تاسو یې کولی شئ د هغې مرستې وړاندیز وکړئ. حتی که تاسو فکر کوئ چې دا د غوره لپاره دی، دا د هغې د وقار څخه سرغړونه ده که تاسو د هغې د سمولو هڅه وکړئ - او په تخنیکي توګه، دا ناوړه چلند دی.
• تمه مه کوئ چې د هغې په شپه کې بدلون ومومي
چلندونه نه بدلیږي، یوازې د پښې بدل کړئ. دا تل د ستونزو سره معامله کولو لپاره یو څه وخت نیسي چې دا ورته عمل کوي ، او همدارنګه د "معنی" نه زده کول. د زغم څښتن و اوسه. تاسو یوازې هڅه مه کوئ چې یو څوک له معنی څخه لرې کړئ او له دوی څخه د ځواب تمه وکړئپه مثبت ډول.
وروستۍ کلمې:
دا سخته وي چې د یو ناپوه ملګري سره معامله وکړئ.
تاسو کولی شئ د هغې په کار کې مرسته وکړئ د شیانو له لارې او ښه کول، مګر دا هم مهمه ده چې لوی انځور وګورئ. ایا تاسو ګورئ چې تاسو خپل پاتې ژوند د یوې میرمنې سره تیر کړئ چې ستاسو او ستاسو ماشومانو لپاره معنی لري؟
تاسو ممکن د هغې سره لږ څه مینه وکړئ، مګر په یاد ولرئ چې تاسو لا تر اوسه پورې ملګری یاست. صبر وکړئ، مینه وکړئ، ټول هغه څه ورکړئ چې تاسو یې لرئ ... مګر که شیان ښه نه شي، تاسو د تګ لپاره وړیا یاست.
که هغه ژر بدلون ته زړه نه ښه کوي، دا به یوازې پنځه کاله خراب شي. لس کاله، شل کاله د سړک لاندې. خپل ځان ته پام وکړئ.
ایا د اړیکو روزونکی هم له تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پیژنم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
هم وګوره: د بې رحمه شخص 11 ځانګړتیاوې (او څنګه ورسره چلند وکړئ)یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه د څومره مهربانۍ له امله حیران شوم،خواخوږی، او په ریښتیا سره زما روزونکی ګټور و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
تاسوداسې بریښي چې تاسو د هغې ناوړه چلند غندنه کوئ ، مګر راځئ چې یوازې د وضعیت روښانه اړخ ته وګورو ځکه چې دا واقعیا ټول بد ندي.
په حقیقت کې د هغې ستاسو په وړاندې بې معنی چلند کیدای شي په حقیقت کې د سالمې اړیکې نښه وي.
دا داسې ده. که هغه خپه کیږي او ستاسو په لور معنی لري ، نو دا یوازې پدې معنی ده چې هغه د هغه څه څرګندولو لپاره خوندي احساس کوي چې هغه واقعیا احساس کوي. موږ دا له خپلو بادارانو او ګاونډیانو سره نه کوو — موږ ریښتیني نه شو — ځکه چې موږ اړ یو چې شریف واوسو.
دا یو له لاملونو څخه دی چې ولې موږ د هغه خلکو سره مینه لرو چې موږ یې خوښوو.
او ستاسو د اړیکو د لومړیو څو میاشتو برعکس کله چې تاسو لاهم هڅه کوئ چې خپل غوره پښه وړاندې کړئ، اوس هغه د ښه کیدو ښکارندويي نه کوي، دا خورا ښه ده که تاسو د اوږدې مودې لپاره لیوالتیا لرئ له هغې سره اړیکه.
یو سالمه اړیکه باید ضرور درناوی ولري مګر دا باید ستاسو دواړو لپاره د خوندي احساس احساس وکړي چې وخت په وخت بدمرغه او معنی لري.
هم وګوره: 14 نښې تاسو یو صادق سړی یاست چې تل د زړه څخه خبرې کوئ3) هغه ناوړه احساسات راټول کړي دي
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، موږ اړ یو چې له خلکو سره ښه واوسو ځکه چې دوی زموږ په بد چلند کې موږ درک کولو ته ژمن نه دي - دوی کولی شي زموږ قضاوت وکړي او په زړه کې زموږ څخه کرکه وکړي. دوی حتی کولی شي موږ له دندې ګوښه کړي یا زموږ د سوداګرۍ ملاتړ ودروي.
هغې شاید ټوله ورځ یا اونۍ په ځانګړي توګه د خلکو په شاوخوا کې وي لکه څنګه چې هغه په پلور کې کار کوي، د بیلګې په توګه.
که هغه د aډیر حساس سړی ، دا د هغې لپاره سخت کیدی شي حتی که هغه د خپلو احساساتو د یوځای کولو لپاره ترټولو غوره هڅه وکړي ، منفي به بیا هم راشي او که تاسو تل یوځای یاست ، نو دا د حیرانتیا خبره نده چې تاسو یو څه ونیسئ. له دې څخه.
دا، البته، هغه څه دي چې تاسو یې باید ونه زغمئ، مګر دا هغه څه دي چې موږ ټول پرې پوهیږو.
د دې پر ځای چې چیغې ووهئ "ستاسو څه ستونزه ده؟!"، پوښتنه وکړئ هغې "تاسو پدې وروستیو کې څه ځوروي؟" او ریښتیا واورئ.
4) هورمونل بدلونونه
راځئ چې دا له لارې لرې کړو ځکه چې دا هغه څه دي چې موږ ټول دمخه پوهیږو او ډیری وختونه یې په اړه ټوکې کوو. موږ کله ناکله د ښځو په مزاج مسخره کوو او پوښتنه کوو چې ایا دا د میاشتې وخت دی.
مګر د هورمونونو د بدلونونو له امله مزاج هیڅ ټوکه نه ده! . موږ د نورو ټولو وختونو په اړه هم خبرې کوو چې د میرمنې هورمونونه له خرابیدو څخه خلاصیږي — PCOS، د زیږون کنټرول ګولۍ اخیستل، امیندوارۍ، مینوپاز، او حتی په غذا کې بدلون.
پرته لدې چې تاسو نجلۍ یاست. هیڅکله به نه پوهیږو چې دا واقعیا د یوې میرمنې چلند باندې څومره اغیزه کوي مګر هڅه وکړئ تصور وکړئ چې تاسو په رولر کوسټر کې سپاره یاست. شاید د هغې احساسات ځینې وختونه داسې وي.
که تاسو د ساه اخیستلو او سترګې پټولو لپاره لیوالتیا لرئ، تاسو یقینا کولی شئ ... مګر په شخصي توګه.
کوښښ وکړئ چې د پوهیدو دوه برابره کړئ. کله چې هغه د هورمونل بدلونونو څخه تیریږي هغې ته پاس ورکړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو دواړه پدې خبر یاست.
5) هغه دهکرکه ساتل
که ستاسو ملګرې ته د خپل بد احساساتو په رسولو کې سخته وي، نو احتمال لري چې خپله غوسه تاسو ته وساتي. اونۍ دمخه او دا لاهم هغه ځوروي. البته هغه به تاسو ته د دې په اړه ونه وايي ځکه چې هغه نه غواړي د ځورونکي b*tch په څیر غږ وکړي.
هغه د دې لپاره ښه نیت لري. مګر د هغې د "بښلو او هیرولو" هڅې به هغه په خوښۍ سره خورا لوی ب * tch ته واړوي. هغه به تصادفي شېبې ومومي چې د هغې د خپګان لامل کیږي، او تاسو به خپل سر په خندا کولو پای ته ورسیږئ کله چې هغه ناڅاپه له کوم ځای څخه په تاسو برید کوي.
تاسو یوازې د هغې څخه د کیچپ تیرولو غوښتنه وکړئ، او هغه به سترګې پټې کړي. تاسو په خپله تخته کې یاست په خوښۍ سره ستاسو د خوښې سیټ کام ګورئ، او هغه وايي "ایا تاسو اوس هم دا مسخره ګورئ؟"
که چیرې هغه تل ګرمه او مینه واله وي مګر هغه غیر متقابله ده، د هغې بې رحمي د هغې له امله ده غیر فعال - تیریدونکي چلند. تاسو ضرور یو داسې کار کړی وي چې هغه یې غوسه کړې وي.
له هغې څخه په مستقیمه توګه پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو په دې وروستیو کې داسې کوم کار کړی چې هغه یې په غوسه کړی وي.
که تاسو د یو احتمالي دلیل په اړه فکر کولی شئ، دا ښه ده فکر وکړه چې پوښتنه وکړي چې ایا دا هغه څه دي چې هغه ځوروي. "ایا تاسو زما څخه په هغه څه ناراض یاست چې ما یوه اونۍ دمخه وویل؟" دا به هغه ښه احساس کړي چې تاسو په حقیقت کې د علت څخه خبر یاست.
6) هغه د ژوند له کړکیچ څخه تیریږي
دا طبیعي ده چې تاسو د خپلې ملګرې بې رحمي په پام کې ونیسئپه شخصي توګه، مګر تاسو واقعیا باید ونه کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو کوم غلط کار نه وي کړی.
شاید هغه د موجود بحران څخه تیریږي او هغه نه پوهیږي چې د خپل ژوند سره څه وکړي. کیدای شي د هغې مور او پلار د طلاق څخه تیریږي یا د هغې غوره ملګري ورسره خیانت کړي وي.
که موږ یو څه تیر کړو، په ځانګړې توګه که موږ لا تر اوسه پوره بالغ نه یو، موږ د دې توان نه لرو چې څارنه وکړو چې څنګه موږ د نورو په وړاندې چلند وکړئ، په ځانګړې توګه د هغو خلکو په وړاندې چې موږ فکر کوو یوازې موږ به زغمي.
آیا هغې تاسو سره څه شریک کړي؟ که نه، هڅه وکړئ له هغې څخه وپوښتئ که داسې څه وي چې هغه ځوروي. که هغې دمخه کړې وي، د هغې د وضعیت په اړه تازه معلومات وغواړئ. او که هغه غوره وي چې خپه نه شي، درناوی یې وکړئ.
په یاد ولرئ چې هغه لا هم له تاسو سره مینه لري مګر هغه یوازې د دې وړتیا نلري چې د یوې ښې ملګرې په توګه تمرکز وکړي ځکه چې د هغې ذهن او زړه ګډوډ دی. .
7) هغه یوازې وږی یا ویده ده
تاسو شاید فکر وکړئ، هو… زه هم! خو خلک په مختلفو طریقو له فزیکي فشار څخه متاثره کیږي.
خوب کیدل ممکن تاسو یو څه ډیر ستړي کړي چې غوسه شي، او لوږه ممکن تاسو د نورمال په پرتله یو څه سست کړي. مګر ځینې خلک هر وخت د سور په لیدلو سره یو (یا دواړه!) ته عکس العمل ښیې، او دا یوازې هغه وخت خرابیږي که چیرې دا د یو څه مودې لپاره روانه وي.
فکر وکړئ کله چې هغې واقعیا مناسب آرام ترلاسه کړی وي، یا که هغې ښه خواړه خوړلي وي. که چیرې هغې د یوې میاشتې لپاره له 5 ساعتونو څخه لږ خوب کړی وي ، نو د دې لپارهد مثال په توګه، بیا تاسو ممکن یوازې خپل دلیل ولرئ چې ولې هغه تاسو ته بده ده.
دا به ښه نظر وي چې معلومه کړئ چې ولې هغه ډیر آرام نه کوي، او ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه سم خواړه خوري. که دا ځکه چې هغه په پلیټ کې ډیر څه لري، نو شاید تاسو هڅه وکړئ چې یو څه اوږه په اوږه واچوئ ترڅو هغه آرام او آرام شي.
8) هغه خپګان لري (مګر هغه نه پوهیږي)
کله چې خلک د "خپګان" په اړه خبرې کوي، ډیری خلک دا فکر کوي چې خپګان معنی هر وخت غمجن وي. له همدې امله، دا باید اسانه وي چې پوه شئ که تاسو خپګان یاست، سمه ده؟
دا قضیه نده. په حقیقت کې، ډیر خلک بې له دې چې پوه شي د دې غلط فهمۍ له امله خپګان لري.
خپګان یوازې د خپګان په اړه ډیر دی. دا د ډیر ټیټ ځان درناوي، په هیڅ شی کې د علاقې نشتوالی، او د منفي احساساتو څخه د ډوبیدو په اړه هم دی.
او غوسه یقینا یو له هغو منفي احساساتو څخه دی چې خپګان راوړي. هغه ښايي تاسو ته بده وي ځکه چې هغه دننه درد کوي او له مینځه ځي.
مګر مخکې له دې چې تاسو آنلاین لیست ولولئ، پریکړه وکړئ چې هغه خپګان لري، او د هغې د خپګان ضد درمل واخلئ، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې خپګان یو پیچلی حالت دی.
پداسې حال کې چې د نښو لیست کولی شي تاسو سم لوري ته په ګوته کړي، یوازې یو مسلکي واک لري چې حالت تشخیص کړي او سم درمل غوره کړي.
9) هغه د یو څه په اړه اندیښمنه ده (مګر هغهد هغه د دفع کولو هڅه کوي)
ایا هغه ډیر مهم امتحان لري؟
آیا هغه په دې وروستیو کې د خپلې روغتیا، نړیوال بحران په اړه فکر کوي چې هغه له دندې به ګوښه شي، چې هغه به هیڅ نه وي؟
اضطراب د فشار لامل کیږي، او هرڅومره چې یو څوک ورسره معامله کوي، هومره فشار به د هغې په عمل اغیزه وکړي. نور څه دا دي چې هرڅومره چې هغه د دوی په اړه د صادق کیدو پرځای دا ټولې اندیښنې له مینځه وړي ، نو دا به د هغې معنی ولري. تاسو ممکن د هغې د خوشالولو په هڅه کې د "هو، دا دومره بد نه دی" په څیر یو څه ووایاست. دا کار مه کوئ. حتی که ښه نیت وي، هڅه کول چې هغې ته ووایي چې ستونزه دومره بده نه ده لکه څنګه چې هغه فکر کوي چې دا به په ښه توګه پای ته ونه رسیږي.
د اضطراب سم مدیریت زده کړه، د هغې تر څنګ پاتې کیدل، او ورکول د هغې ستاسو ملاتړ هغه څه دي چې تاسو یې باید پرځای هڅه وکړئ.
10) تاسو خپل پلیټ ته ګام نه اخلئ
هغې تل شکایت کوي چې تاسو د کور شاوخوا مرسته نه کوئ. ایا تاسو دې ته د رسیدو لپاره د پام وړ هڅې کوئ؟
او په مالي چارو کې ستاسو د ونډې په اړه، د نیټې پلان او ستاسو د اړیکو په نورو برخو کې څنګه.
تاسو شاید ووایئ "ګیز، آرام کړئ . ولې دا د سخت کار په څیر احساس کوي؟"، مګر که هغې تاسو ته د دې شیانو په اړه خبر کړي وي او تاسو د دوی په اړه ډیر څه نه دي کړي، احتمال لري چې هغه ستاسو په وړاندې ناراضه وي.
هغه وهانتظار او انتظار کوې چې تاسو خپله برخه ترسره کړئ او بیا هم تاسو غیر فعال پاتې شئ.
هغه ستاسو د پاملرنې نشتوالي په اړه په غوسه ده او نشي کولی مرسته وکړي مګر معنی لرونکي تبصرې وکړي په ځانګړي توګه که دا د هغه څه سره تړاو ولري چې تاسو یې غوښتنه کوله. کوي.
11) هغه د خپل مور او پلار عکس العمل ښیې
په داسې حال کې چې تاسو لاهم د نیټې په لومړیو مرحلو کې یاست، هغه سپک او بلبله ده - یوازې هغه څوک چې تاسو تل غواړئ ورسره ودریږئ.
مګر په دې وروستیو کې داسې ښکاري چې هغه په بل چا بدله شوې ده. هغه اوس تاسو ته د مور یادونه کوي ... د هغې مور!
دا څنګه کیدی شي؟
ښه، مهمه نده چې موږ څومره هڅه وکړو، دا دومره اسانه نه ده چې د ماشومتوب په موږ باندې څنګه اغیزه وکړي. . د هغې مور او پلار د هغې رول ماډل وو، او که هغه له دوی څخه کرکه یا مینه درلوده هغه به په شعوري ډول د دوی تقلید وکړي.
هغه ممکن د خپلې مور په څیر چلند وکړي ځکه چې هغه څنګه پوهیدله چې یو 'بالغ' باید عمل وکړي، د بیلګې په توګه.<1
که هغه له خپلې مور سره د دې ډول چلند له امله کرکه لري، نو تاسو باید سمدستي ورته ونه وایئ چې هغه د دوی د مور په څیر چلند کوي - دا یوازې د دوی دفاع کوي.
یو ځل بیا هڅه وکړئ. په دې وخت کې صبر کول. یوځل چې تاسو جدي بحث وکړئ ، نو مخکې لاړشئ او خپل مشاهدې هغې ته ووایاست ترڅو هغه د ویرې احساس ونه کړي بلکه د هغې سره د هغې د تمایلاتو په پوهیدو کې مرسته وکړي.
12) هغه د بل چا سره مینه لري
<0 کله چې تاسو د بل چا سره مینه لرئ، تاسو نشئ کولی مرسته وکړئ مګر د خپل ملګري سره ناراضه شئ. زموږ څخه ډیری یویوازې د دې وړتیا لري چې د یو چا سره مینه ولري نو دا ناشونې ده چې زموږ د ملګري سره د چلند په طریقه کې هیڅ بدلون نه راځي کله چې موږ د بل چا سره ژوره مینه لرو.تاسو غواړئ خپل وخت د خپل نوي ښکلا سره تیر کړئ د هغوی پر ځای. خو تر دې هم زیات، ستا ملګری له دې بل کس سره ستا د مینې کیسه کې کلیوال ګرځېدلی دی.
که ستا ملګرې هر وخت په غوسه وي او تاته په زړه پورې وي، نو دا د دې نښه کېدای شي چې هغه ورسره مینه لري. بل څوک.
په دې اړه ډیر پام وکړئ چې هغه څه ډول عکس العمل ښکاره کوي کله چې تاسو هغه شیان ترسره کوئ چې هغه په زړه پوري یا مسخره ښکاري - لکه د ویښتو تویول کله چې تاسو لاسونه لپه کوئ یا کله چې تاسو پاړسئ. ایا هغه تاسو ته د ښکلو او مسخره کولو پر ځای ځورونکي ښکاري؟
بیا هغه شاید تاسو سره دوکه کوي.
البته، پایلې ته مه ځئ. پرته لدې چې هغه نورې لویې نښې وښيي چې هغه درغلي کوي ، دا شاید نور لاملونه وي چې پدې لیست کې ذکر شوي دي.
13) هغه له ځانه کرکه کوي
خلکو ته زیان رسول اکثرا نورو خلکو ته زیان رسوي.
که هغه له ځانه ځکه کرکه وکړي چې نورو خلکو ورسره بد چلند کاوه، یا که په تیرو وختونو کې یې داسې احساس کړی وي چې هغه بې ارزښته وه، نو ممکن د دې غوسه څخه یو څه په نږدې خلکو باندې راوتلي وي.
<0 د هغې ټولګیوال یا همکاران شاید هغې ته د هغې د کار په اړه بد نظرونه ورکړي، یا شاید هغه په یوه وخت کې په عامه توګه شرمنده وي. د هغې ناوړه مور او پلار شاید هغې ته د زنګ وهلو په وخت کې دردناک شیان ووایی.هغه ښایي وګوري