Me rreth 50% të martesave në SHBA që përfundojnë me divorc, martesat e dështuara mund të ndihen si një rezultat i pashmangshëm për shumicën e njerëzve.

Është e lehtë të heqësh dorë nga martesa kur të duket sikur shanset janë të grumbulluara kundër jush, dhe aq më tepër nëse bashkëshorti juaj është gati të heqë dorë.

Por për disa arsye, ju nuk jeni ende gati ta hidhni poshtë.

Ndoshta ju' ndiheni të penduar për diçka që keni bërë; ndoshta thjesht jeni i bindur se bashkëshorti juaj është i vetmi person me të cilin duhet të jeni.

Pavarësisht arsyes, ju ende besoni se martesa mund të shpëtohet nga rënia e saj e afërt, edhe nëse do të thotë të provoni vetëm.

Marrja e përgjegjësisë për të ringjallur një partneritet të shkatërruar mund të ndihet si një barrë e madhe.

Por nëse e bëni këtë siç duhet dhe e riparoni marrëdhënien tuaj nga e para - adresoni me kujdes një problem martesor në një koha në vend që të spërkatni një fasho mbi një plagë që shpërthen — mund të ketë ende shpresë për ju.

Pse dështojnë martesat?

Martesat nuk dështojnë brenda natës. Disa martesa përfundojnë papritur për shkak të një rrethane specifike (abuzimi, marrëdhëniet bashkëshortore) ose si një grumbullim i një sërë përvojash të pakënaqshme dhe të pakënaqshme.

Asnjë martesë nuk është e lumtur dhe e përsosur një ditë dhe plotësisht e pariparueshme ditën tjetër.

Me çdo grindje dhe mosmarrëveshje, pakënaqësia, mosbesimi dhe tradhtia mund të krijohen ngadalë gjatë rrjedhës suajRregulloni martesën.

Është nga eksperti i famshëm i marrëdhënieve Brad Browning.

Nëse po lexoni këtë artikull se si ta shpëtoni martesën tuaj vetëm, atëherë shanset janë që martesa juaj të mos jetë ajo që përdoret të jesh… dhe ndoshta është aq keq, saqë ndihesh sikur bota jote po shkatërrohet.

Ndihesh sikur i gjithë pasioni, dashuria dhe romanca janë zbehur plotësisht.

Ndihesh si ti dhe partneri juaj nuk mund të ndalojë së bërtituri me njëri-tjetrin.

Dhe ndoshta ju mendoni se nuk mund të bëni pothuajse asgjë për të shpëtuar martesën tuaj, pavarësisht sa shumë përpiqeni.

Por ju' e ke gabim.

Mund ta shpëtosh martesën tënde — edhe nëse je i vetmi që po përpiqesh.

Ndërsa vendosa t'i jap fund lidhjes sime, besoj se mund t'i kisha bërë gjërat të funksiononin nëse do të vendosa të vazhdoj me marrëdhënien time.

Në fund të fundit, e kam parë herë pas here – marrëdhëniet bëhen më të forta dhe më të mira falë mësimeve që vijnë nga diçka aq drastike sa tradhtia.

Ju mund të rindërtoni atë pasion që keni ndjerë për njëri-tjetrin kur u puthët për herë të parë. Dhe ju mund ta ktheni atë dashuri dhe përkushtim që keni ndjerë për njëri-tjetrin kur të dy thoni "të dua" për herë të parë.

Nëse mendoni se ia vlen të luftoni për martesën tuaj, atëherë bëni vetë një favor dhe shikoni këtë video të shpejtë nga eksperti i marrëdhënieve Brad Browning që do t'ju mësojë gjithçka që duhet të dini për të shpëtuar gjënë më të rëndësishme nëbotë:

Në këtë video, do të mësoni 3 gabimet kritike që kryejnë shumica e çifteve dhe që shkatërrojnë martesat. Shumica e çifteve nuk do të mësojnë kurrë se si t'i rregullojnë këto tre gabime të thjeshta.

Ju do të mësoni gjithashtu një metodë të provuar të "kursimit të martesës" që është e thjeshtë dhe tepër efektive.

Pra, nëse ju pëlqen martesa juaj është gati të marrë frymët e fundit, atëherë ju bëj thirrje të shikoni këtë video të shpejtë.

4. Mbroni këndvështrimin tuaj

Problemi: Gjithçka do të funksionojë kundër jush. Nëse jeni i vetmi që përpiqeni të shpëtoni martesën, do të përballeni vazhdimisht me një breshëri pengesash mendore dhe barriera që përpiqen t'ju bindin se kjo është një ide e keqe.

Nga miqtë tuaj, kolegët tuaj te familja juaj, dhe edhe për zërin e brendshëm në kokën tuaj; të gjithë do t'ju thonë që thjesht të hiqni dorë dhe të vazhdoni.

Zgjidhja: Edhe pse mund të jetë ideja më e mirë të hiqni dorë, keni vendosur të shkoni në rrugën e vështirë - të fitoni partnerin tuaj kthehuni — dhe e vetmja mundësi që keni për sukses është të jepni gjithçka.

Zërat negativë në kokën tuaj dhe rreth jush do të shërbejnë vetëm për të kufizuar përpjekjet tuaja, kështu që bëni çmos për t'i mbyllur ato dhe dëgjoni për arsyet tuaja pse dëshironi ta bëni këtë ende.

Duajeni partnerin tuaj me gjithë zemër, ashtu siç e keni bërë më parë. Tregojuni atyre dhe bindini se kjo marrëdhënie mund të jetë ajo që ka qenë dikur, pavarësisht sa larg ka rënë nga kulmi i saj.

Dhe kjo do të thotëduke bindur veten se kjo ende ia vlen ta kurseni, sepse përpara se partneri juaj ta besojë, duhet ta besoni.

Shkruani një listë të të gjitha arsyeve pse dëshironi ta ruani këtë martesë - për veten tuaj, jo për fëmijët ose familjen tuaj — dhe mbajeni atë listë pranë jush gjithmonë.

Përsëriteni me vete çdo ditë në mënyrë që zemra juaj të qëndrojë plotësisht në lojë, sepse vetëm kështu mund ta shpëtoni këtë martesë.

5. Gjeni çështjet reale

Problemi: Një martesë në pikën e vdekjes së saj do të duket si një menazheri problemesh dhe çështjesh.

Do të jetë si një lëmsh me dhjetëra tela dhe kabllo, ku as nuk dini se ku të filloni në përpjekjen për ta rregulluar.

Vite debatesh dhe pakënaqësie kanë çuar në këtë, dhe rikthimi në shesh do të thotë të zgjidhësh më të rëndësishmet çështjet së pari, dhe kjo do të thotë t'i identifikosh ato nga i gjithë kaosi emocional.

Zgjidhja: Merr kohë për të menduar dhe marrë frymë. Reflektoni për martesën tuaj – argumentet tuaja më të mëdha, ndjenjat tuaja më të brendshme dhe të gjitha ankesat që partneri juaj ka ndarë me ju.

Bëni më të mirën për të kuptuar jo vetëm çështjet sipërfaqësore dhe të përditshme, por edhe shkaqet kryesore që qëndrojnë pas ato.

Busi është helmuar dhe ju takon juve të zbuloni se nga po rrjedh helmi.

Dhe kjo nuk duhet të jetë një përpjekje e vetme. Ankesat e partnerit tuaj me martesën janëpo aq i rëndësishëm sa edhe i juaji.

Merrni problemet që mendoni se janë më të rëndësishme për marrëdhënien tuaj dhe më pas gjeni kohë për t'u ulur me qetësi me partnerin tuaj dhe për të diskutuar mendimet tuaja.

Merrni. njohuritë e tyre - dhe bëni çmos për të shmangur një grindje - dhe rishikoni nëse është e nevojshme.

Duhet të dini se nga të filloni nëse do ta bëni fare këtë.

Kur të telefononi Ajo mbyllet

Pra, ju jeni përpjekur të rregulloni martesën tuaj.

Ju keni kaluar orët serioze në një detyrë që të gjithë ju thanë se ishte e pashpresë, duke përfshirë edhe veten tuaj, dhe ju nuk e bëni e dini se sa kohë mund të bëni pa parë ndonjë përparim.

Kur e dini se është koha që më në fund të ngrini krahët dhe të thoni, "mjaft është mjaft"?

Këtu janë disa shenja që ju duhet të zvogëloni humbjet tuaja dhe t'i quani dorëheqjen:

1. Zëri juaj negativ është më i lartë se zëri juaj pozitiv

Pozitiviteti juaj është e vetmja gjë që nxit dëshirën tuaj për të shpëtuar martesën tuaj në vdekje. Kur negativiteti juaj bëhet më i zhurmshëm se pozitiviteti juaj, ju jeni të mbërthyer në një spirale në rënie që mund të marrë muaj ose vite për të përfunduar përfundimisht

2. Ata tallen me çdo përpjekje që ju bëni për ta rregulluar atë

Ju po i jepni të gjitha – planifikoni takime argëtuese, caktoni seanca terapie, përgatitni vaktet e tyre të preferuara – por ata po bëjnë gjithçka për t'ju kundërshtuar ju dhe përpjekjet tuaja. edhe duke të tallur që thjesht po përpiqesh

3. Ju nuk jeni as miq me partnerin tuajmë

Nuk të kujtohet hera e fundit që partneri të ka parë dhe të ka parë si mik. Ju thjesht jetoni me ta, por nuk ju pëlqen t'i tregoni njëri-tjetrit shaka

4. Hapësira nuk të afron

Hapësira dikur funksiononte, sepse siç thonë, mungesa e bën zemrën të dashurohet. Por tani zemra juaj thjesht ndjen lehtësim me hapësirën, pa marrë parasysh sa shumë prej saj merrni

5. Ju nuk ndjeni më emocione për të ardhmen tuaj

Pavarësisht se sa shumë planifikoni pushime dhe ngjarje argëtuese në martesën tuaj tani, thjesht nuk duket se ju emocionon. Partneri juaj nuk mund të shqetësohet, kështu që pse të shqetësoheni?

6. Seksi nuk është veçse një kujtim i largët

Ju keni provuar të bëni seks, madje keni provuar të shkoni përtej zonës suaj të rehatisë dhe të bëni gjëra që nuk do t'i kishit menduar kurrë t'i bënit në të kaluarën, të gjitha për të kënaqur partnerin tuaj. Por edhe kjo nuk ka mjaftuar për të rikthyer shkëndijën në jetën tuaj fizike të dashurisë

7. Ju tashmë jeni duke pasur një lidhje emocionale

Ka dikush në jetën tuaj që ka zemrën tuaj, qoftë edhe pak nga ajo. Mund të kishte filluar sepse ata ishin shpatullat tuaja për të qarë për martesën tuaj, por ju jeni rehatuar me realitetin e besimit emocional ndaj tyre. Partneri juaj ndoshta e ka edhe këtë person

8. Dhimbja është shumë e madhe për të bërë kompromis

Zgjidhja e martesës ka të bëjë me kompromisin; ju të dy keni shqetësime me njëri-tjetrin, dheju të dy dëshironi të shihni partnerin tjetër të ndryshojë diçka në lidhje me të. Por ju jeni përpjekur të bëni kompromis dhe keni kuptuar se nuk mundeni, sepse dhimbja ekzistuese thjesht nuk ju lë të lëvizni

9. Ju nuk mendoni se problemet ose shqetësimet e tyre janë të drejta

Dhimbjet nuk barazohen dhe mund të duket qesharake kur keni ankesa të mëdha me partnerin tuaj dhe ai përpiqet të barazojë ankesat e tyre shumë më të vogla me ju. Mashtrimi i tyre nuk është i barabartë me neglizhencën tuaj të lehtë, pa marrë parasysh se sa shumë përpiqen ta bëjnë rastin e tyre

10. Ju kurrë nuk u kushtoni atyre vëmendjen tuaj të plotë

Zemra juaj dëshiron që ju të mendoni se jeni plotësisht në të, por ju nuk jeni në të vërtetë.

Sinqerisht nuk mund t'u jepni atyre vëmendje të plotë sepse nuk mund t'i marrësh aq seriozisht sa duhet të merren që kjo martesë të funksionojë. Thjesht ka kaluar shumë për një kohë të gjatë

Martesa juaj është e rëndësishme, por edhe ju jeni

Martesa juaj ka qenë dikur gjëja më e rëndësishme në botë për ju, dhe ju keni qenë në marrëdhënia juaj prej vitesh; në disa raste, për pjesën më të madhe të jetës suaj.

Ruajtja e martesës suaj duket si e vetmja mundësi, sepse martesa juaj është po aq e rëndësishme sa jeta juaj, dhe ju nuk e kuptoni pse partneri juaj nuk ndihet njësoj në mënyrë.

Por nganjëherë ju vetëm duhet ta pranoni atë: është ajo që është, pa marrë parasysh sa nuk dëshironi të jetë.

Ruani martesën tuaj dhe bëni atë që mundeni për të vazhduar, por nëse jusakrifikoni shumë nga vetja vetëm për hir të martesës suaj, atëherë sa të lumtur do të jeni në fund të ditës?

Martesa juaj është e rëndësishme, por mbani mend: edhe ju jeni.

Vlerësoni veten dhe mos lejoni që akti i shpëtimit të martesës suaj të mbyt individin brenda jush.

Mënyra më e mirë për të shpëtuar martesën tuaj

Të shpëtoni marrëdhënien kur jeni i vetmi Përpjekja është e vështirë, por jo gjithmonë do të thotë se marrëdhënia juaj duhet të anulohet.

Sepse nëse ende e doni bashkëshortin tuaj, ajo që ju nevojitet vërtet është një plan sulmi për të rregulluar martesën tuaj.

Shumë gjëra mund të infektojnë ngadalë një martesë - distanca, mungesa e komunikimit dhe çështjet seksuale. Nëse nuk trajtohen siç duhet, këto probleme mund të metamorfozohen në pabesi dhe shkëputje.

Kur dikush më kërkon këshilla për të ndihmuar në shpëtimin e martesave të dështuara, unë rekomandoj gjithmonë ekspertin e marrëdhënieve dhe trajnerin e divorcit Brad Browning.

Brad është marrëveshja e vërtetë kur bëhet fjalë për shpëtimin e martesave. Ai është një autor më i shitur dhe jep këshilla të vlefshme në kanalin e tij jashtëzakonisht të njohur në YouTube.

Strategjitë që Brad zbulon në të janë jashtëzakonisht të fuqishme dhe mund të jenë ndryshimi midis një "martese të lumtur" dhe një "divorci të pakënaqur" .

Shiko videon e tij të thjeshtë dhe të vërtetë këtu.

EBook FALAS: Manuali i Riparimit Martesash

Vetëm sepse martesa ka probleme nuk nuk do të thotë se po shkon drejt divorcit.

Thekryesore është të veproni tani për t'i kthyer gjërat përpara se gjërat të përkeqësohen.

Nëse doni strategji praktike për të përmirësuar në mënyrë dramatike martesën tuaj, shikoni ebook-un tonë FALAS këtu.

Ne kemi një qëllim me ky libër: për t'ju ndihmuar të korrigjoni martesën tuaj.

Këtu është një lidhje me eBook-in falas përsëri

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një pjesë e vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Të kuptuarit pse martesa juaj po dështon (dhe si të kurseni çdo pjesë të mbetur) është hapi i parë për të shpëtuar një marrëdhënie që shpërbëhet.

Problemet martesore mund të kategorizohen në dy: problemet kronike dhe problemet akute.

Problemet kronike

Problemet kronike janë çështje afatgjata martesore që mund të kenë ekzistuar gjithmonë në marrëdhënien tuaj, shumë kohë përpara se të martoheni.

Këto llojet e problemeve rrjedhin kryesisht nga ndryshimet në sjellje ose personale, të cilat mund të përfshijnë çdo gjë nga zakonet e pastrimit deri te besimet fetare.

Problemi me çështjet kronike është se ato zakonisht fillojnë nga të vogla dhe të papërshkrueshme dhe zakonisht nuk bëhen shqetësuese derisa ju jeni tashmë i martuar me atë person.

Për shembull, zakonet e pastrimit të bashkëshortit tuaj mund të mos ju kenë shqetësuar kur jeni takuar, sepse vizitonit shtëpinë e tij vetëm herë pas here.

Por, me martesën, këto gabime bëhen më të vështira për t'u injoruar.

Nëse partnerët nuk janë në gjendje t'i kapërcejnë këto dallime nëpërmjet ndryshimit ose kompromisit, martesa bëhet e tensionuar dhe bashkëshortët bëhen të pakënaqur ndaj njëri-tjetrit, duke çuar në divorc.

Problemet e zakonshme kronike:

• Papajtueshmëria me bindjet politike ose fetare
• Abuzimi i substancave dhe sjellje të tjera të varësisë
• Problemet financiare (borxhi, papunësia)

Çështjet akute

Në krahasim, çështjet akute janë probleme që ndodhinme sa duket brenda natës.

Për shkak se problemi nuk është afatgjatë, mund të duket sikur çështjet akute do të jenë më të lehta për t'u zgjidhur sesa ato kronike, të përsëritura.

Në realitet, çështjet akute mund të vërtetohen më të dëmshme për martesat nëse lihen të pazgjidhura.

Ndërsa problemet kronike shpesh ndihen si një djegie e ngadaltë, çështjet akute martesore mund të ndërpresin menjëherë lidhjet, duke bërë që martesat të përkeqësohen.

Befasiteti i çështjeve akute shpesh vjen si një tronditje për shumicën e bashkëshortëve.

Me pak ose aspak hapësirë ​​për të reaguar dhe për të përpunuar pengesën ose rrethanën e re, bashkëshortët ka të ngjarë të tërhiqen nga martesa në vend që të qëndrojnë dhe ta rregullojnë atë.

Çështje akute të zakonshme:

• Tradhtia, tradhtia bashkëshortore, tradhtia
• Sjellje abuzive jashtëzakonisht verbale, fizike ose seksuale
• Promovime të papritura, kërkesa për të transferuar punën diku tjetër
• Ndryshime radikale në personalitet për shkak të ndikimeve të jashtme
• Mosmarrëveshje për të pasur një fëmijë apo jo
• Zhvillimi i papritur i çështjeve mendore si ankthi, depresioni

Shumica e martesave përfundojnë jo për shkak të një ose dy gabimeve. Asnjë martesë nuk është pa telashe, dhe kjo përfshin edhe martesën e përsosur në tekstin shkollor.

Nëse bashkëshorti juaj nuk dëshiron të provojë përsëri, ndoshta kjo është për shkak se ata mendojnë se problemet tuaja janë të pariparueshme.

Duke gërmuar thellë dhe për të gjetur rrënjët e çështjeve tuaja martesore, mund të filloni të kuptoni pse ato janë të frikësuarpër t'i dhënë një mundësi të dytë martesës dhe filloni të punoni për t'i bindur ata se marrëdhënia juaj ia vlen të shpëtohet.

3 Arsyet pse bashkëshorti juaj nuk dëshiron të vazhdojë të përpiqet

Është zhgënjyese të njohësh ju' jeni gati të jepni gjithçka, ndërkohë që bashkëshorti juaj me siguri tashmë po kërkon një avokat divorci.

Ju flisni me ta dhe përpiqeni të negocioni për të shpëtuar martesën, por ata thonë vetëm të njëjtën gjë vazhdimisht: që martesa me të vërtetë ka përfunduar.

Në këtë pikë, është e rëndësishme të mendoni për situatën nga këndvështrimi i bashkëshortit tuaj.

Nëse ndiheni të tradhtuar dhe të hutuar, thjesht përpiquni të imagjinoni se çfarë ata po ndihet.

Bashkëshorti juaj ka të ngjarë të ndiejë të njëjtat gjëra, por gjithashtu po ndjen një ndjenjë dërrmuese të mungesës së shpresës për martesën tuaj.

Të kuptuarit pse bashkëshorti juaj heziton t'i japë edhe një përpjekje martesës është një tjetër komponent thelbësor për ta bërë marrëdhënien të funksionojë përsëri.

Duke futur në kokën e tyre, ju mund të kuptoni mënyrën më të mirë për t'i rifituar ata dhe se si mund të rindërtoni besimin, shoqërinë dhe dashurinë para se të jetë shumë vonë.

1. Ata janë të bindur që ju nuk mund të ndryshoni

Çfarë ndjejnë ata: Përleshjet dhe debatet e panumërta e kanë bindur bashkëshortin tuaj se ju ose situata nuk mund të përmirësohet.

Në këtë pikë, bashkëshorti juaj ndihet sikur është përpjekur mjaftueshëm dhe tani nuk është i gatshëm të vazhdojë të luftojë përmarrëdhënien.

Bashkëshorti juaj mund të ndihet i padëgjuar dhe i lënë pas dore, gjë që shpjegon pse ata nuk janë bashkëpunues për të shpëtuar martesën tuaj.

Si ta rregulloni atë: Uluni me bashkëshortin tuaj dhe pyesni se çfarë mund të bëni për të shpëtuar martesën. Më shumë se çdo gjë tjetër, bashkëshorti juaj duhet të dijë se jeni i gatshëm t'i bëni gjërat të funksionojnë përsëri.

Këtë herë, shkoni përtej dëgjimit. Rifitoni besimin e tyre duke u treguar atyre se mund të ndryshoni.

Nëse doni ndihmë se çfarë të thoni, shikoni këtë video të shpejtë tani.

Eksperti i marrëdhënieve Brad Browning zbulon se çfarë mund të bëni në këtë situatë dhe hapat që mund të bëni (duke filluar nga sot) për të shpëtuar martesën tuaj.

2. Ata nuk ju respektojnë më

Çfarë ndjejnë: Respekti dhe miqësia janë themeli i çdo marrëdhënieje të qëndrueshme. Pa respekt, debatet kalojnë lehtësisht në zënka dhe sulme personale që kthehen në një rreth vicioz.

Ky cikël prish respektin tuaj për njëri-tjetrin me çdo fyerje dhe çdo vërejtje të pahijshme, duke hapur rrugën për sjellje më të pandershme.

Nëse bashkëshorti juaj nuk është në gjendje t'ju respektojë, ai do të veprojë në mbrojtje kundër gjithçkaje që ju thoni. Komunikimi bëhet më i vështirë sepse ata nuk duan të merren më me ju.

Si ta rregulloni: Merrni rrugën e lartë dhe mos iu drejtoni të bërtiturave apo ofendimeve. Partneri juaj po reagon në mënyrën e vetme që ai ose ajo di.

Tregonibashkëshorti juaj se kjo martesë mund të debatojë dhe të mos pajtohet për gjërat pa u shndërruar në një grindje të plotë.

Tërhiqni vëmendjen e tyre drejt sjelljes destruktive dhe flisni për takimin me njëri-tjetrin në gjysmë të rrugës.

Përpiquni dhe vendosni respektin bazë për merrni rrënjën e çështjeve tuaja, që ka të ngjarë të ketë probleme komunikimi.

3. Ata po humbasin dashurinë me ju

Çfarë po ndjejnë: Njerëzit që janë të dashuruar nuk bien nga dashuria papritmas.

Të rënit nga dashuria është një proces kompleks që zakonisht përfshin arsyet e mëposhtme: ata ndihen sikur nuk e dinë më kush je; gjërat e vogla që bënit, janë kthyer në bezdi të mëdha; duket sikur gjithçka që ata bëjnë ose thonë po shqyrtohet nën një mikroskop gjigant.

Si ta rregulloni atë: Përpiquni të rivendosni intimitetin dhe tërheqjen. Veprimet e vogla të mirësisë si gatimi për ta, pyetja e tyre për ditën e tyre dhe angazhimi i tyre në aktivitete që u pëlqejnë mund të bëjnë një ndryshim të madh në martesën tuaj.

Fokusohuni në kthimin e asaj dashurie në marrëdhënien tuaj, në vend që duke u zhytur thellë në zgjidhjen e problemeve të problemeve tuaja martesore.

Të shpëtojmë martesën tuaj: 4 teknika që nuk do të funksionojnë

1. Të bëhesh një person po

Është joshëse të thuash po dhe të dorëzohesh ndaj kërkesave të bashkëshortit vetëm për të shpëtuar martesën.

Disa njerëz e bindin veten se mjafton të blesh çdo tekë të partnerit të tyrepër të mbajtur larg divorcin.

Megjithëse kjo mund ta shpërqendrojë partnerin tuaj nga largimi, nuk bën asgjë për të rindezur marrëdhënien tuaj të prishur.

2. Lypja dhe ngjitja

Të shtysh më fort bashkëshortin për të qëndruar vetëm sa i bën më shumë presion. Ky lloj pohimi nuk është i mjaftueshëm për t'i rifituar ata.

Ai vetëm zbulon se sa i dëshpëruar jeni për ta mbajtur marrëdhënien gjallë, gjë që mund t'i mbyllë ato dhe t'i shtyjë më larg nga ju.

3. Manipulimi i emocioneve të tyre

Të fabrikoni një përvojë të mirë duke përdorur seks ose dhurata nuk do të bëjë asgjë për të rregulluar marrëdhënien tuaj.

Sapo risia të kalojë, bashkëshorti juaj do të kuptojë se sa e palumtur është martesa dhe vendosni të largoheni përsëri.

4. Kthimi te miqtë dhe familja

Përdorimi i miqve dhe familjes tuaj si pengje për t'ju mbajtur ju të dy së ​​bashku nuk do të funksionojë. Detyrimet sociale mund t'ju çojnë vetëm kaq larg.

Në fund të fundit, kjo nuk trajton problemet tuaja martesore. Ashtu si manipulimi, ju po përdorni vetëm stimuj të jashtëm për të shpëtuar martesën tuaj.

Si ta ruani martesën tuaj kur jeni i vetmi që përpiqeni

1. Negocioni për kohën

Problemi: Problemi i parë dhe më serioz që duhet të zgjidhni: nëse jeni i vetmi që përpiqeni të shpëtoni martesën, kjo do të thotë se ora ka mbaruar për partneri juaj.

Bomba e tyre e brendshme me sahat ka shpërthyer dhe në kokën e tyre, martesa ka përfunduar dhe ka kaluarpikë pa kthim.

Çdo përpjekje e bërë për të ecur përpara nuk do të merret parasysh vërtet, sepse ata tashmë po planifikojnë një jetë pa ty, në vend që ta rregullojnë jetën me ty.

Zgjidhja: Negocioni për kohën. Bëni gjithçka që duhet të bëni për t'i bindur se ju duhet kohë.

Dhe ndërsa mund të duhen muaj (nëse jo vite) për ta kthyer me të vërtetë marrëdhënien tuaj në një vend të vetë-qëndrueshëm dhe të lumtur, ju duhet të filloni i vogël: pyesni partnerin tuaj për ditë dhe javë në vend të muajve.

Sepse rregullimi i një martese nuk do të funksionojë kurrë nëse e bëni vetëm; ndërkohë që partneri juaj mund të mos marrë pjesë në aktin e "rregullimit" aq sa do të dëshironit, ai duhet të jetë të paktën mendërisht i hapur ndaj mundësisë që kjo të mos ketë mbaruar ende plotësisht.

Lëreni. ata ulen përreth ndërsa ju bëni të gjitha ngritjet e rënda nëse martesa do të thotë kaq shumë për ju, por ata duhet të thonë se janë të gatshëm të hapin mendjen ndaj përpjekjeve tuaja.

Nëse nuk do ta bëjnë, atëherë përpjekjet do të jenë të vdekura në momentin e mbërritjes.

2. Mos u mundoni të dilni më lehtë

Problemi: Jeni të lodhur, të dëshpëruar dhe të rraskapitur emocionalisht.

Doni martesën të jesh sërish mirë, por gjithashtu je lënduar dhe tradhtuar nga fakti që partneri yt nuk dëshiron të bëjë më përpjekjet që je i gatshëm të investosh.

Pra, ju dëshironi të shkurtoni qoshet dhe të provoni rrugëdalje e lehtë: në vend që të fitoni partnerin tuajmbrapa me dashuri, ju përpiqeni t'i rifitoni me shantazh emocional.

Shantazhi emocional më së shpeshti bëhet në formën e taktikave të presionit.

Ju përpiqeni të racionalizoni marrëdhënien, duke e kthyer angazhimin e tyre në një akt logjike dhe jo një akt dashurie.

Ju përdorni financat tuaja, fëmijët tuaj, rrethin tuaj shoqëror dhe çdo gjë tjetër për t'i shantazhuar emocionalisht që të qëndrojnë me ju.

Ndërsa kjo mund të funksionojë logjikisht dhe në afat të shkurtër, do të çonte vetëm në rezultate negative afatgjata.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Partneri juaj do të përfundonte duke ju përbuzur sepse nuk u përpoqët t'ua rifitoni zemrën dhe ata përfunduan duke qëndruar me ju për shkak të natyrës së tyre të mirë dhe jo sepse kjo ishte ajo që ata donin në të vërtetë.

Zgjidhja: Don Mos luani me ndjenjën e fajit, sepse rënia e fajit është mënyra më e lehtë. Marrëdhëniet janë çështje e zemrës, jo e mendjes.

Ju dhe partneri juaj keni ndërtuar një jetë së bashku sepse keni rënë në dashuri dhe asgjë tjetër, kështu që ndreqja e marrëdhënies kërkon ndreqjen dhe rizbulimin e asaj dashurie, edhe nëse është tani ndryshe.

Mund të jetë shumë më e vështirë të përpiqesh t'i bësh ata të të duan përsëri, por është e vetmja mënyrë për të rregulluar vërtet një marrëdhënie që ka shkuar në buzë.

3. Shikoni kursin Rregulloni martesën

Një strategji tjetër është të kontrolloni që unë rekomandoj shumë është një kurs i quajtur