Con circa il 50% dei matrimoni negli Stati Uniti che si concludono con un divorzio, il fallimento di un matrimonio può sembrare un esito inevitabile per la maggior parte delle persone.

È facile rinunciare al proprio matrimonio quando si ha l'impressione che le probabilità siano contro di noi, e lo è ancora di più se il coniuge è pronto ad abbandonarlo.

Ma per qualche motivo non siete ancora pronti a gettare la spugna.

Forse vi sentite in colpa per qualcosa che avete fatto; forse siete solo convinti che il vostro coniuge sia l'unica persona con cui siete destinati a stare.

Indipendentemente dal motivo, credete ancora che il matrimonio possa essere salvato dalla sua imminente fine, anche se significa provarci da soli.

Assumersi la responsabilità di far risorgere una partnership in crisi può sembrare un peso enorme.

Ma se fate le cose per bene e riparate la vostra relazione da zero, affrontando con attenzione un problema coniugale alla volta invece di mettere un cerotto su una ferita che sta scoppiando, forse c'è ancora speranza per voi.

Perché i matrimoni falliscono?

Alcuni matrimoni non falliscono da un giorno all'altro. Alcuni matrimoni finiscono bruscamente a causa di una circostanza specifica (abusi, relazioni coniugali) o come cumulo di una serie di esperienze infelici e insoddisfacenti.

Nessun matrimonio è felice e perfetto un giorno e completamente irreparabile il giorno dopo.

Con ogni litigio e disaccordo, il risentimento, la sfiducia e il tradimento possono lentamente accumularsi nel corso della relazione.

Capire perché il vostro matrimonio sta fallendo (e come salvare i pezzi rimasti) è il primo passo per salvare una relazione che si sta dissolvendo.

I problemi coniugali possono essere classificati in due categorie: problemi cronici e problemi acuti.

Problemi cronici

I problemi cronici sono problemi coniugali di lunga durata che possono essere sempre esistiti nella vostra relazione, molto prima che vi sposaste.

Questo tipo di problemi deriva principalmente da differenze comportamentali o personali che possono andare dalle abitudini di pulizia alle credenze religiose.

Il problema dei problemi cronici è che di solito iniziano in modo piccolo e non descrittivo, e di solito diventano fastidiosi solo quando si è già sposati con la persona in questione.

Per esempio, le abitudini di pulizia del vostro coniuge potrebbero non avervi dato fastidio quando vi frequentavate, perché andavate a casa sua solo di tanto in tanto.

Ma con il matrimonio, queste mancanze diventano più difficili da ignorare.

Se i partner non sono in grado di superare queste differenze attraverso il cambiamento o il compromesso, il matrimonio diventa sempre più teso e i coniugi si risentono l'uno dell'altro, portando al divorzio.

Problemi cronici comuni:

• Incompatibilità con le convinzioni politiche o religiose
• Abuso di sostanze e altri comportamenti di dipendenza
• Problemi finanziari (debiti, mancanza di lavoro)

Problemi acuti

In confronto, i problemi acuti sono problemi che si verificano apparentemente da un giorno all'altro.

Poiché il problema non è a lungo termine, può sembrare che i problemi acuti siano più facili da risolvere rispetto a quelli cronici e ricorrenti.

In realtà, i problemi acuti possono rivelarsi più dannosi per i matrimoni se lasciati irrisolti.

Mentre i problemi cronici hanno spesso l'impressione di bruciare lentamente, i problemi coniugali acuti possono interrompere immediatamente i legami di coppia, causando il deterioramento del matrimonio.

La repentinità dei problemi acuti è spesso uno shock per la maggior parte dei coniugi.

Con poco spazio per reagire ed elaborare il nuovo ostacolo o la nuova circostanza, è probabile che i coniugi scelgano di uscire dal matrimonio invece di rimanervi e sistemarlo.

Problemi acuti comuni:

• Tradimento, adulterio, infedeltà
• Comportamento estremamente offensivo dal punto di vista verbale, fisico o sessuale.
• Promozioni improvvise, richieste di trasferimento del lavoro altrove
• Cambiamenti radicali della personalità dovuti a influenze esterne
• Disaccordo sulla scelta di avere o meno un figlio
• Improvviso sviluppo di problemi mentali come ansia, depressione, ecc.

La maggior parte dei matrimoni non finisce a causa di uno o due errori: nessun matrimonio è privo di problemi, e questo include anche il matrimonio perfetto da manuale.

Se il vostro coniuge non è disposto a riprovarci, probabilmente è perché ritiene che i vostri problemi siano irreparabili.

Scavando in profondità e andando alla radice dei vostri problemi coniugali, potete iniziare a capire perché sono preoccupati di dare una seconda possibilità al matrimonio e iniziare a lavorare per convincerli che vale la pena salvare la vostra relazione.

3 ragioni per cui il vostro coniuge non vuole continuare a provarci

È frustrante sapere che siete pronti a dare il massimo mentre il vostro coniuge probabilmente sta già cercando un avvocato divorzista.

Parlate con loro e cercate di negoziare la salvezza del matrimonio, ma vi dicono sempre la stessa cosa: che il matrimonio è davvero finito.

A questo punto, è importante pensare alla situazione dal punto di vista del coniuge.

Se vi sentite traditi e confusi, provate a immaginare come si sentono loro.

È probabile che il vostro coniuge provi le stesse cose, ma che provi anche un senso opprimente di disperazione per il vostro matrimonio.

Capire perché il coniuge esita a fare un altro tentativo di matrimonio è un'altra componente fondamentale per far funzionare di nuovo la relazione.

Entrando nella loro testa, potrete capire qual è il modo migliore per riconquistarli e come ricostruire la fiducia, la compagnia e l'amore prima che sia troppo tardi.

1. Sono convinti che non si possa cambiare

Cosa provano: Innumerevoli litigi e discussioni hanno convinto il vostro coniuge che voi o la situazione non potete migliorare.

A questo punto, il vostro coniuge sente di averci provato abbastanza e non è disposto a continuare a lottare per la relazione.

Il vostro coniuge potrebbe sentirsi inascoltato e trascurato, il che spiega perché non collabora alla salvezza del vostro matrimonio.

Come risolvere il problema: Sedetevi con il vostro coniuge e chiedetegli cosa potete fare per salvare il matrimonio. Più di ogni altra cosa, il vostro coniuge deve sapere che siete disposti a far funzionare di nuovo le cose.

Questa volta, andate oltre l'ascolto: riconquistate la loro fiducia dimostrando loro che potete cambiare.

Se volete un aiuto su cosa dire, date un'occhiata a questo rapido video.

L'esperto di relazioni Brad Browning rivela cosa si può fare in questa situazione e i passi che si possono compiere (a partire da oggi) per salvare il proprio matrimonio.

2. Non vi rispettano più

Cosa provano: Il rispetto e l'amicizia sono alla base di qualsiasi relazione stabile. Senza il rispetto, le discussioni si trasformano facilmente in litigi e attacchi personali che si trasformano in un circolo vizioso.

Questo ciclo intacca il rispetto per l'altro con ogni insulto e ogni commento fuori luogo, aprendo la strada a comportamenti ancora più irrispettosi.

Se il vostro coniuge non è in grado di rispettarvi, agirà sulla difensiva contro tutto ciò che dite. La comunicazione diventa più difficile perché non vuole più avere a che fare con voi.

Come risolvere il problema: Prendete la strada maestra e non ricorrete a urla o insulti: il vostro partner sta reagendo nell'unico modo che conosce.

Dimostrate al vostro coniuge che questo matrimonio può discutere e non essere d'accordo su alcune cose senza sfociare in un litigio totale.

Richiamate la loro attenzione sul comportamento distruttivo e parlate di incontrarsi a metà strada.

Cercate di stabilire un rispetto di base per andare alla radice dei vostri problemi, che probabilmente sono problemi di comunicazione.

3. Si stanno disinnamorando di voi

Cosa provano: Le persone innamorate non si disinnamorano all'improvviso.

La disaffezione è un processo complesso che di solito comporta i seguenti motivi: si ha la sensazione di non sapere più chi si è; le piccole cose che si facevano un tempo si sono trasformate in grandi fastidi; si ha la sensazione che tutto ciò che si fa o si dice venga esaminato con un gigantesco microscopio.

Come risolvere il problema: Piccoli atti di gentilezza come cucinare per loro, chiedere loro della loro giornata e coinvolgerli in attività che gli piacciono possono fare una grande differenza nel vostro matrimonio.

Concentratevi sul riportare l'affetto nella vostra relazione, piuttosto che immergervi nella risoluzione dei vostri problemi coniugali.

Salvare il matrimonio: 4 tecniche che non funzionano

1. Diventare una persona Sì

Si è tentati di dire di sì e di cedere alle richieste del coniuge solo per salvare il matrimonio.

Alcuni si convincono che assecondare ogni capriccio del partner sia sufficiente a tenere a bada il divorzio.

Sebbene questo possa distogliere il vostro partner dall'andarsene, non fa nulla per ravvivare il vostro rapporto interrotto.

2. Implorare e aggrapparsi

Spingere ancora di più il coniuge a rimanere non fa altro che aumentare la pressione su di lui. Questo tipo di affermazione non è sufficiente a riconquistarlo.

Rivela solo quanto siete disperati per mantenere viva la relazione, il che potrebbe allontanarli e farli allontanare ancora di più da voi.

3. Manipolare le loro emozioni

Inventare una bella esperienza usando il sesso o i regali non servirà a sistemare la vostra relazione.

Non appena la novità svanisce, il coniuge si renderà conto dell'infelicità del matrimonio e deciderà di ripartire.

4. Rivolgersi ad amici e familiari

Usare gli amici e la famiglia come pedine per tenervi insieme non funzionerà. Gli obblighi sociali possono portarvi solo fino a un certo punto.

In fin dei conti, questo non risolve i vostri problemi coniugali. Come la manipolazione, state facendo affidamento solo su stimoli esterni per salvare il vostro matrimonio.

Come salvare il proprio matrimonio quando si è gli unici a provarci

1. Negoziare per il tempo

Il problema: Il primo e più grave problema da risolvere è che se siete gli unici a cercare di salvare il matrimonio, significa che il tempo è scaduto per il vostro partner.

La loro bomba a orologeria interna è esplosa e nella loro testa il matrimonio è finito e ha superato il punto di non ritorno.

Qualsiasi sforzo fatto per andare avanti non sarà considerato veramente, perché stanno già pianificando una vita senza di voi, piuttosto che sistemare la vita con voi.

La soluzione: Negoziate per ottenere del tempo. Fate di tutto per convincerli che avete bisogno di tempo.

Sebbene possano essere necessari mesi (se non anni) per riportare la relazione a un livello di autosufficienza e felicità, è necessario iniziare con poco: chiedete al vostro partner giorni e settimane piuttosto che mesi.

Perché aggiustare un matrimonio non funzionerà mai veramente se lo fate da soli; anche se il vostro partner potrebbe non partecipare all'atto di "aggiustare" quanto vorreste, deve essere almeno mentalmente aperto alla possibilità che non sia ancora del tutto finita.

Se il matrimonio è così importante per voi, lasciate che si siedano mentre voi fate tutto il lavoro pesante, ma devono dire che sono disposti ad aprire la loro mente ai vostri sforzi.

Se non lo faranno, i vostri tentativi moriranno all'arrivo.

2. Non cercare una via d'uscita semplice

Il problema: Siete stanchi, angosciati ed emotivamente esausti.

Volete che il matrimonio torni a funzionare, ma siete anche feriti e traditi dal fatto che il vostro partner non voglia più impegnarsi come voi siete disposti a fare.

Così si vuole tagliare i ponti e tentare la via più facile: invece di riconquistare il partner con l'amore, si cerca di riconquistarlo con il ricatto emotivo.

Il ricatto emotivo è più comunemente praticato sotto forma di tattica di pressione.

Si cerca di razionalizzare la relazione, trasformando il loro impegno in un atto di logica piuttosto che in un atto d'amore.

Usate le vostre finanze, i vostri figli, la vostra cerchia sociale e qualsiasi altra cosa per cercare di ricattarli emotivamente e farli restare con voi.

Sebbene ciò possa funzionare logicamente e a breve termine, porterebbe solo a risultati negativi a lungo termine.

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Il vostro partner finirebbe per disprezzarvi perché non avete mai cercato di riconquistare il suo cuore, e finirebbe per rimanere con voi per la sua stessa buona natura piuttosto che perché è quello che voleva davvero.

La soluzione: Non giocate con i sensi di colpa, perché il senso di colpa è la via d'uscita più facile. Le relazioni sono una questione di cuore, non di mente.

Voi e il vostro partner avete costruito una vita insieme perché vi siete innamorati e nient'altro, quindi per riparare la relazione è necessario riparare e riscoprire quell'amore, anche se ora è diverso.

Può essere molto più difficile cercare di farsi amare di nuovo, ma è l'unico modo per sistemare veramente una relazione che è arrivata al limite.

3. Controllare il corso Mend the Marriage

Un'altra strategia che consiglio vivamente è il corso Mend the Marriage.

È del famoso esperto di relazioni Brad Browning.

Se state leggendo questo articolo su come salvare il vostro matrimonio da soli, è probabile che il vostro matrimonio non sia più quello di una volta... e forse è così grave che vi sembra che il vostro mondo stia andando in pezzi.

Si ha la sensazione che tutta la passione, l'amore e il romanticismo siano completamente svaniti.

Vi sembra che voi e il vostro partner non riusciate a smettere di urlarvi contro.

E forse sentite che non c'è quasi nulla che possiate fare per salvare il vostro matrimonio, per quanto vi sforziate.

Ma si sbaglia.

Potete salvare il vostro matrimonio, anche se siete gli unici a provarci.

Sebbene abbia deciso di porre fine alla mia relazione, credo che avrei potuto far funzionare le cose se avessi deciso di continuare la mia relazione.

Dopotutto, l'ho visto più volte: le relazioni diventano più forti e migliori grazie agli insegnamenti che derivano da una cosa così drastica come l'infedeltà.

Potete ricostruire la passione che avete provato l'uno per l'altra quando vi siete baciati per la prima volta e potete riportare l'amore e la devozione che avete provato l'uno per l'altra quando entrambi vi siete detti "ti amo" per la prima volta.

Se pensate che valga la pena lottare per il vostro matrimonio, fatevi un favore e guardate questo rapido video dell'esperto di relazioni Brad Browning che vi insegnerà tutto quello che c'è da sapere per salvare la cosa più importante del mondo:

In questo video scoprirete i 3 errori critici che la maggior parte delle coppie commette e che distruggono i matrimoni. La maggior parte delle coppie non imparerà mai a correggere questi tre semplici errori.

Imparerete anche un metodo collaudato per "salvare il matrimonio", semplice e incredibilmente efficace.

Quindi, se sentite che il vostro matrimonio sta per esalare gli ultimi respiri, vi invito a guardare questo breve video.

4. Proteggere la propria prospettiva

Il problema: Se siete gli unici a cercare di salvare il matrimonio, dovrete costantemente affrontare una serie di ostacoli e barriere mentali che cercheranno di convincervi che si tratta di una cattiva idea.

Dagli amici ai colleghi, alla famiglia e persino alla voce interiore nella vostra testa, tutti vi diranno di arrendervi e di andare avanti.

La soluzione: Anche se potrebbe essere meglio rinunciare, avete deciso di percorrere la strada più difficile - riconquistare il vostro partner - e l'unica possibilità di successo che avete è quella di dare il massimo.

Le voci negative nella vostra testa e intorno a voi serviranno solo a limitare i vostri sforzi, quindi fate del vostro meglio per escluderle e ascoltate le ragioni per cui volete ancora farlo.

Amate il vostro partner con tutto il cuore, come facevate un tempo, dimostrandogli e convincendolo che questa relazione può tornare a essere quella di un tempo, indipendentemente da quanto si sia allontanata dal suo apice.

E questo significa convincersi che vale ancora la pena di salvarlo, perché prima che il vostro partner ci creda, dovete crederci voi.

Scrivete un elenco di tutti i motivi per cui volete salvare questo matrimonio - per voi stessi, non per i vostri figli o la vostra famiglia - e tenetelo sempre vicino a voi.

Ripetetelo a voi stessi ogni giorno, in modo che il vostro cuore rimanga completamente in gioco, perché è l'unico modo per salvare questo matrimonio.

5. Trovare i problemi reali

Il problema: Un matrimonio in punto di morte appare come un serraglio di problemi e questioni.

Sarà come un groviglio di decine di fili e cavi che non si sa nemmeno da dove cominciare per cercare di ripararlo.

Anni di litigi e risentimenti hanno portato a questo, e tornare al punto di partenza significa prima di tutto districare le questioni più importanti, e questo significa identificarle da tutto il caos emotivo.

La soluzione: Prendetevi del tempo per pensare e respirare, riflettete sul vostro matrimonio: le discussioni più importanti, i sentimenti più intimi e tutte le lamentele che il vostro partner ha condiviso con voi.

Fate del vostro meglio per comprendere non solo i problemi superficiali e quotidiani, ma anche le cause profonde che li sottendono.

Il pozzo è stato avvelenato e spetta a voi scoprire da dove fuoriesce il veleno.

E questo non deve essere uno sforzo solitario: le lamentele del vostro partner nei confronti del matrimonio sono importanti quanto le vostre.

Cercate di individuare i problemi che ritenete più rilevanti per la vostra relazione e poi prendetevi il tempo per sedervi con calma con il vostro partner e discutere i vostri pensieri.

Chiedete il loro parere - e fate del vostro meglio per evitare scontri - e rivedete se necessario.

Se volete farlo, dovete sapere da dove cominciare.

Quando smettere di lavorare

Avete provato a sistemare il vostro matrimonio.

Avete dedicato molte ore a un compito che tutti vi dicevano essere senza speranza, compresi voi stessi, e non sapete quanto ancora potete resistere senza vedere alcun progresso.

Quando capite che è arrivato il momento di alzare le braccia e dire: "Quando è troppo è troppo"?

Ecco alcuni segnali che indicano che è necessario tagliare le perdite e chiudere i conti:

1. La vostra voce negativa è più forte di quella positiva

La vostra positività è l'unica cosa che vi spinge a salvare il vostro matrimonio che sta morendo. Quando la vostra negatività diventa più forte della vostra positività, siete bloccati in una spirale negativa che può durare mesi o anni prima di terminare.

2. Si fanno beffe di ogni vostro sforzo per risolvere il problema.

Voi ce la state mettendo tutta, pianificando appuntamenti divertenti, programmando sedute di terapia, preparando i loro pasti preferiti, ma loro fanno di tutto per disprezzare voi e i vostri sforzi, persino per deridervi per averci provato.

3. Non siete nemmeno più amici del vostro partner

Non riuscite a ricordare l'ultima volta che il vostro partner vi ha guardato e visto come un amico. Vivete con lui, ma non vi piace nemmeno raccontarvi le barzellette.

4. Lo spazio non vi avvicina

Una volta lo spazio funzionava, perché, come si dice, l'assenza fa crescere il cuore, ma ora il cuore si sente semplicemente sollevato dallo spazio, indipendentemente dalla quantità di spazio che si ottiene.

5. Non provate più entusiasmo per il vostro futuro

Per quanto possiate pianificare vacanze ed eventi divertenti nel vostro matrimonio, sembra che non vi entusiasmiate. Il vostro partner non si preoccupa, quindi perché dovreste farlo voi?

6. Il sesso è solo un lontano ricordo

Avete provato a fare sesso e persino ad andare oltre la vostra zona di comfort e a fare cose che in passato non avreste mai pensato di fare, il tutto per compiacere il vostro partner. Ma nemmeno questo è bastato a far scoccare di nuovo la scintilla nella vostra vita amorosa.

7. Avete già una relazione sentimentale

C'è qualcuno nella vostra vita che ha il vostro cuore, anche solo un po'. Forse è iniziato perché era la vostra spalla su cui piangere per il vostro matrimonio, ma vi siete abituati a confidarvi emotivamente con lui. Anche il vostro partner probabilmente ha questa persona.

8. Il dolore è troppo forte per essere compromesso

La soluzione del matrimonio si basa sul compromesso: entrambi avete delle remore nei confronti dell'altro, ed entrambi vorreste che l'altro partner cambiasse qualcosa. Ma avete provato a scendere a compromessi e avete scoperto che non è possibile, perché il dolore esistente semplicemente non vi permette di spostarvi.

9. Non ritenete che i loro problemi o le loro preoccupazioni siano giusti.

I dolori non sono uguali e può sembrare ridicolo quando si hanno enormi rimostranze con il partner e lui cerca di equiparare le sue rimostranze, molto più piccole, a quelle del partner. Il suo tradimento non è uguale alla sua leggera negligenza, per quanto cerchi di far valere le sue ragioni.

10. Non date mai loro tutta la vostra attenzione

Il vostro cuore vuole farvi credere che siete pienamente coinvolti, ma in realtà non lo siete.

Onestamente non puoi dedicare loro tutta la tua attenzione perché non puoi prenderli sul serio come devono essere presi per far funzionare questo matrimonio. È stato troppo per troppo tempo.

Il vostro matrimonio è importante, ma lo siete anche voi

Il vostro matrimonio era una volta la cosa più importante del mondo per voi, e siete stati in coppia per anni; in alcuni casi, per la maggior parte della vostra vita.

Salvare il matrimonio sembra l'unica opzione, perché il vostro matrimonio è importante quanto la vostra vita, e non capite perché il vostro partner non la pensi allo stesso modo.

Ma a volte bisogna semplicemente accettarlo: è quello che è, per quanto non lo si voglia.

Salvate il vostro matrimonio e fate il possibile per mantenerlo in piedi, ma se sacrificate troppo di voi stessi solo per il bene del vostro matrimonio, quanto sarete felici alla fine della giornata?

Il vostro matrimonio è importante, ma ricordate che lo siete anche voi.

Date valore a voi stessi e non lasciate che l'atto di salvare il vostro matrimonio affoghi l'individuo che è in voi.

Il modo migliore per salvare il vostro matrimonio

Salvare la relazione quando si è gli unici a provarci è difficile, ma non sempre significa che la relazione debba essere abbandonata.

Perché se amate ancora il vostro coniuge, quello che vi serve davvero è un piano d'attacco per riparare il vostro matrimonio.

Molte cose possono lentamente infettare un matrimonio: la distanza, la mancanza di comunicazione e i problemi sessuali. Se non vengono affrontati correttamente, questi problemi possono metamorfosarsi in infedeltà e disconnessione.

Quando qualcuno mi chiede consigli per salvare matrimoni in crisi, raccomando sempre l'esperto di relazioni e divorzista Brad Browning.

Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare i matrimoni, è un autore di best-seller e dispensa consigli preziosi sul suo popolarissimo canale YouTube.

Le strategie che Brad rivela sono estremamente potenti e potrebbero fare la differenza tra un "matrimonio felice" e un "divorzio infelice".

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