Con preto do 50 % dos matrimonios nos Estados Unidos que terminan en divorcio, os matrimonios fracasados ​​poden parecer un resultado inevitable para a maioría da xente.

É fácil renunciar ao teu matrimonio cando parece que as probabilidades están acumuladas. contra ti, e máis aínda se o teu cónxuxe está preparado para renunciar.

Pero por algún motivo, aínda non estás preparado para tirar a toalla.

Quizais ti" estás arrepentido por algo que fixeches; quizais estás convencido de que o teu cónxuxe é a única persoa coa que debes estar.

Non importa o motivo, aínda cres que o matrimonio pode salvarse da súa inminente desaparición, aínda que iso signifique intentalo. só.

Asumir a responsabilidade de resucitar unha asociación en ruinas pode parecer unha enorme carga.

Pero se fai isto ben e repara a súa relación desde cero, abordando coidadosamente un problema matrimonial á vez. tempo en vez de untar unha curita nunha ferida que estala, aínda pode haber esperanza para ti.

Por que fracasan os matrimonios?

Os matrimonios non fracasan da noite para a mañá. Algúns matrimonios rematan bruscamente por mor dunha circunstancia específica (abuso, relacións conxuais) ou como acumulación dunha serie de experiencias infelices e insatisfactorias.

Ningún matrimonio é feliz e perfecto un día e completamente irreparable ao día seguinte.

Con cada loita e desacordo, o resentimento, a desconfianza e a traizón poden aumentar lentamente ao longo do teuRepara o matrimonio.

É do famoso experto en relacións Brad Browning.

Se estás lendo este artigo sobre como salvar o teu matrimonio só, é probable que o teu matrimonio non sexa o que usaba. ser... e quizais sexa tan malo, que sentes que o teu mundo se está a desmoronar.

Sentes que toda a paixón, o amor e o romance desapareceron por completo.

Sentes como ti. e a túa parella non pode deixar de berrarse.

E quizais sentes que case non podes facer nada para salvar o teu matrimonio, por moito que o intentes.

Pero ti' estás equivocado.

Podes salvar o teu matrimonio, aínda que sexas o único que o intenta.

Aínda que decidín acabar coa miña relación, creo que podería ter feito as cousas funcionando se decidín continuar coa miña relación.

Despois de todo, vímolo unha e outra vez: as relacións se fan máis fortes e mellores grazas ás aprendizaxes que veñen de algo tan drástico como a infidelidade.

Podes reconstruír esa paixón que sentiches un polo outro cando te bicaches por primeira vez. E podes recuperar ese amor e devoción que sentiches un polo outro cando os dous dixeches: "Quérote" por primeira vez.

Se cres que paga a pena loitar polo teu matrimonio, faino ti mesmo. un favor e mira este vídeo rápido do experto en relacións Brad Browning que che ensinará todo o que necesitas saber sobre como salvar o máis importante do mundo.mundo:

Neste vídeo, coñecerás os 3 erros críticos que cometen a maioría das parellas e que destrozan os matrimonios. A maioría das parellas nunca aprenderán a corrixir estes tres erros sinxelos.

Tamén aprenderás un método comprobado de "Aforro de matrimonios" que é sinxelo e incriblemente eficaz.

Entón, se che apetece o teu matrimonio. está a piques de tomar as súas últimas respiracións, entón insto a ver este vídeo rápido.

4. Protexa a súa perspectiva

O problema: Todo funcionará contra vostede. Se es o único que intenta salvar o matrimonio, enfrontarás constantemente a un aluvión de obstáculos e barreiras mentais que intentan convencerte de que é unha mala idea.

Desde os teus amigos ata os teus colegas ata a túa familia e ata a voz interior na túa cabeza; todo o mundo dirá que te des por vencido e que sigas adiante.

A solución: Aínda que pode ser a mellor idea renunciar, decidiches ir polo camiño máis difícil: gañar a túa parella atrás, e a única oportunidade que tes de ter éxito é dándoo todo.

As voces negativas na túa cabeza e ao teu redor só servirán para limitar os teus esforzos, así que fai todo o posible para apagalas e escoitalas. ás túas razóns polas que aínda queres facelo.

Quere á túa parella de todo corazón, como antes. Amósalles e convénceos de que esta relación pode ser a que antes foi, por moi lonxe que caese do seu pico.

E isto significaconvencerte de que aínda vale a pena gardar isto porque antes de que a túa parella poida crelo, tes que crelo.

Escribe unha lista de todas as razóns polas que queres salvar este matrimonio: para ti, non para a túa. fillos ou a túa familia, e mantén esa lista preto de ti en todo momento.

Repíteo todos os días para que o teu corazón siga completamente no xogo, porque é a única forma de salvar este matrimonio.

5. Atopar os problemas reais

O problema: Un matrimonio no punto da súa morte parecerá unha serie de problemas e problemas.

Será como unha maraña. de ducias de fíos e cables, nos que nin sequera sabes por onde comezar para tentar arranxalo.

Anos de discusións e resentimentos levaron a isto, e volver ao punto de partida significa desenredar o máis importante. problemas primeiro, e iso significa identificalos de todo o caos emocional.

A solución: Tómese o tempo para pensar e respirar. Reflexiona sobre o teu matrimonio: os teus argumentos máis importantes, os teus sentimentos máis internos e todas as queixas que a túa parella compartiu contigo.

Fai todo o posible para comprender non só os problemas superficiais e diarios, senón as causas que están detrás. eles.

O pozo foi envelenado, e depende de ti descubrir por onde se filtra o veleno.

E isto non debería ser un esforzo solitario. As queixas da túa parella co matrimonio sonigual de importante que o teu.

Descubre os problemas que creas que son máis relevantes para a túa relación e despois tómate o tempo para sentarte tranquilamente coa túa parella e comentar os teus pensamentos.

Consigue as súas ideas —e faga todo o posible para evitar unha pelexa— e revísea se é necesario.

Debes saber por onde comezar se vai facer isto.

Cando chamar. Remata

Así que tentaches arranxar o teu matrimonio.

Dedicaches horas serias a unha tarefa que todos che dixeron que estaba desesperada, incluído ti mesmo, e non o fas. sabes canto tempo podes tardar sen ver ningún progreso.

Cando sabes que por fin é hora de levantar os brazos e dicir: "xa abonda"?

Aquí tes algúns sinais. que cómpre reducir as súas perdas e deixar de facelo:

1. A túa voz negativa é máis alta que a túa positiva

A túa positividad é o único que impulsa o teu impulso para salvar o teu matrimonio moribundo. Cando a túa negatividade se fai máis forte que a túa positividad, estás atrapado nunha espiral descendente que pode tardar meses ou anos en rematar

2. Burlan de todos os esforzos que fas para solucionalo

Estás dándoo todo —planificando citas divertidas, programando sesións de terapia, preparando as súas comidas favoritas—, pero están facendo todo para molestarte a ti e aos teus esforzos. incluso mofándose de ti por só intentalo

3. Nin sequera es amigo da túa parellamáis

Non podes lembrar a última vez que o teu compañeiro te mirou e te viu como un amigo. Só vives con eles, pero nin sequera che gusta de contar chistes entre eles

4. O espazo non te achega

O espazo funcionaba antes, porque como se di, a ausencia fai que o corazón quede máis cariño. Pero agora o teu corazón simplemente sente alivio co espazo, por moito que consigas

5. Xa non sentes emoción polo teu futuro

Por moito que planees vacacións e eventos divertidos no teu matrimonio agora, parece que non che emociona. A túa parella non pode ser molestada, entón por que deberías facelo?

6. O sexo non é máis que un recordo afastado

Tentaches ter relacións sexuais, e incluso intentaches ir máis aló da túa zona de confort e facer cousas que nunca pensarías facer no pasado, todo para agradar á túa parella. Pero mesmo iso non foi suficiente para devolverlle a faísca á túa vida amorosa física

7. Xa tes unha aventura emocional

Hai alguén na túa vida que ten o teu corazón, aínda que sexa un pouco. Podería comezar porque eles eran o teu ombreiro para chorar polo teu matrimonio, pero te sentirche cómodo coa realidade de confiar emocionalmente neles. Probablemente a túa parella tamén teña esta persoa

8. A dor é demasiada para comprometer

Resolver o matrimonio é unha cuestión de compromiso; os dous tedes reparos un co outro, eambos queredes ver ao outro compañeiro cambiar algo ao respecto. Pero tentaches comprometer e descubriches que non podes, porque a dor existente simplemente non che deixa mover

9. Non cres que os seus problemas ou preocupacións sexan xustos

As dores non se igualan, e pode resultar ridículo cando tes grandes queixas coa túa parella e intenta equiparar as súas queixas moito menores coas ti. A súa trampa non é igual á túa leve neglixencia, por moito que intenten defender o seu caso

10. Nunca lles prestas toda a túa atención

O teu corazón quere que penses que estás completamente nela, pero realmente non o estás.

Sinceramente, non podes darlles o teu toda a atención porque non pode tomalos tan en serio como deben ser tomados para que este matrimonio funcione. Foi demasiado durante demasiado tempo

O teu matrimonio é importante, pero ti tamén o es

O teu matrimonio foi unha vez o máis importante do mundo para ti, e estiveches a túa relación durante anos; nalgúns casos, durante a maior parte da túa vida.

Salvar o teu matrimonio parece ser a única opción, porque o teu matrimonio é tan importante como a túa vida e non entendes por que a túa parella non sente o mesmo.

Pero ás veces só tes que aceptalo: é o que é, por moito que non queiras que sexa.

Salva o teu matrimonio e fai o que poidas. para seguir así, pero se tisacrifica demasiado de ti só polo ben do teu matrimonio, entón que feliz serás ao final do día?

O teu matrimonio é importante, pero lembra: ti tamén o es.

Valora-te e non deixes que o acto de salvar o teu matrimonio afogue ao individuo dentro de ti.

A mellor forma de salvar o teu matrimonio

Salvar a relación cando es o único tentalo é difícil, pero non sempre significa que a túa relación deba ser descartada.

Porque se aínda queres ao teu cónxuxe, o que realmente necesitas é un plan de ataque para reparar o teu matrimonio.

Moitas cousas poden infectar lentamente un matrimonio: a distancia, a falta de comunicación e os problemas sexuais. Se non se tratan correctamente, estes problemas poden metamorfosearse en infidelidade e desconexión.

Cando alguén me pide consello para axudar a salvar matrimonios fracasados, sempre recomendo o experto en relacións e adestrador en divorcios Brad Browning.

Brad é o verdadeiro negocio cando se trata de salvar matrimonios. É un autor máis vendido e ofrece consellos valiosos na súa popular canle de YouTube.

As estratexias que Brad revela nel son extremadamente poderosas e poden ser a diferenza entre un "matrimonio feliz" e un "divorcio infeliz". .

Mira o seu vídeo sinxelo e xenuíno aquí.

Libro electrónico GRATIS: O manual de reparación do matrimonio

Só porque un matrimonio ten problemas non Non significa que vaias ao divorcio.

Oa clave é actuar agora para cambiar as cousas antes de que empeoren.

Se queres estratexias prácticas para mellorar drasticamente o teu matrimonio, consulta o noso libro electrónico GRATIS aquí.

Temos un obxectivo con este libro: para axudarche a reparar o teu matrimonio.

Aquí tes de novo unha ligazón ao libro electrónico gratuíto

Un adestrador de relacións pode axudarche tamén?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, puxen en contacto con Relationship Hero cando estaba a pasar por un parche difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Entender por que o teu matrimonio está fracasando (e como gardar os anacos que quedan) é o primeiro paso para salvar unha relación que se disolve.

Os problemas matrimoniais pódense clasificar en dous: problemas crónicos e problemas agudos.

Problemas crónicos

Os problemas crónicos son problemas matrimoniais a longo prazo que poden ter existido sempre na túa relación, moito antes de casar.

Estes tipos de problemas derivan principalmente de diferenzas de comportamento ou persoais, que poden incluír desde hábitos de limpeza ata crenzas relixiosas.

O problema dos problemas crónicos é que normalmente comezan de forma pequena e indescriptible, e normalmente non se tornan molestos ata xa estás casado coa persoa.

Por exemplo, é posible que os hábitos de limpeza do teu cónxuxe non te molestasen cando estabas na cita porque só visitabas o seu lugar de cando en vez.

Pero co matrimonio, estes lapsos fanse máis difíciles de ignorar.

Se as parellas son incapaces de superar estas diferenzas mediante cambios ou compromisos, o matrimonio tense e os cónxuxes vólvense resentidos, o que leva ao divorcio.

Problemas crónicos comúns:

• Incompatibilidade con crenzas políticas ou relixiosas
• Abuso de sustancias e outras condutas adictivas
• Problemas financeiros (débeda, desemprego)

Problemas agudos

En comparación, os problemas agudos son problemas que ocorrenaparentemente dun día para outro.

Debido a que o problema non é a longo prazo, pode parecer que os problemas agudos serán máis fáciles de resolver que os crónicos e recorrentes.

En realidade, os problemas agudos poden demostrarse. máis prexudicial para os matrimonios se non se solucionan.

Mentres que os problemas crónicos adoitan sentirse como unha queima lenta, os problemas matrimoniais agudos poden romper inmediatamente os lazos de relación, facendo que os matrimonios se deterioren.

A súpeta dos problemas agudos a miúdo. é un choque para a maioría dos cónxuxes.

Con pouco ou ningún espazo para reaccionar e procesar o novo obstáculo ou circunstancia, é probable que os cónxuxes opten por non contraer o matrimonio en lugar de permanecer e solucionalo.

Problemas agudos comúns:

• Trampas, adulterio, infidelidade
• Comportamento extremadamente abusivo verbal, físico ou sexual
• Promocións repentinas, requisitos para trasladar traballo a outro lugar
• Cambios radicais na personalidade por influencias externas
• Desacordo sobre ter un fillo ou non
• Desenvolvemento repentino de problemas mentais como ansiedade, depresión

A maioría dos matrimonios non terminan por un ou dous lapsus. Ningún matrimonio está exento de problemas, e iso inclúe incluso o matrimonio perfecto para libros de texto.

Se o teu cónxuxe non está disposto a tentalo de novo, probablemente sexa porque considera que os teus problemas son irreparables.

Ao investigar profundamente. e chegando á raíz dos seus problemas matrimoniais, pode comezar a entender por que son aprensivossobre darlle unha segunda oportunidade ao matrimonio e comeza a traballar para convencelos de que paga a pena salvar a túa relación.

3 razóns polas que o teu cónxuxe non quere seguir intentándoo

É frustrante coñecerte" estás preparado para dalo todo mentres o teu cónxuxe probablemente xa busca un avogado de divorcio.

Ti falas con eles e intentas negociar para salvar o matrimonio, pero eles só din o mesmo unha e outra vez: que o matrimonio acabou de feito.

Neste punto, é importante pensar na situación desde o punto de vista do teu cónxuxe.

Se te sentes traicionado e confundido, trata de imaxinar o que eles". estás a sentir.

Probablemente o teu cónxuxe estea a sentir as mesmas cousas, pero tamén está a sentir unha abrumadora sensación de desesperanza ante o teu matrimonio.

Comprender por que o teu cónxuxe dubida en darlle unha volta máis ao matrimonio. é outro compoñente crucial para que a relación funcione de novo.

Ao entrar na súa cabeza, podes descubrir a mellor forma de recuperalos e como podes reconstruír a confianza, o compañeirismo e o amor antes de que sexa demasiado. tarde.

1. Están convencidos de que non podes cambiar

O que senten: Innumerables pelexas e discusións convenceron ao teu cónxuxe de que ti ou a situación non podes mellorar.

Neste momento, o teu cónxuxe sente que se esforzou o suficiente e agora non está disposto a seguir loitando pora relación.

É posible que o teu cónxuxe se sinta desatendido e descoidado, o que explica por que non colaboran para salvar o teu matrimonio.

Como solucionalo: Séntese con o teu cónxuxe e pregúntalles que podes facer para salvar o matrimonio. Máis que calquera outra cousa, o teu cónxuxe debe saber que estás disposto a que as cousas funcionen de novo.

Esta vez, vai máis aló de escoitar. Gañade a súa confianza mostrándolles que podes cambiar.

Se queres axuda sobre o que dicir, mira agora este vídeo rápido.

O experto en relacións Brad Browning revela o que podes facer nesta situación, e os pasos que podes facer (a partir de hoxe) para salvar o teu matrimonio.

2. Xa non te respectan

O que senten: O respecto e a amizade son a base de calquera relación estable. Sen respecto, as discusións se transforman facilmente en pelexas e ataques persoais que se converten nun círculo vicioso.

Este ciclo elimina o respecto entre si con cada insulto e cada comentario desenfadado, abrindo o camiño para un comportamento máis irrespetuoso.

Se o teu cónxuxe non pode respectarte, actuará á defensiva contra todo o que digas. A comunicación faise máis difícil porque xa non queren tratar contigo.

Como solucionalo: Toma o camiño e non recorres a berros ou insultos. A túa parella está reaccionando do único xeito que sabe.

Amosaro teu cónxuxe que este matrimonio pode discutir e estar en desacordo sobre as cousas sen caer nunha pelexa completa.

Chama a súa atención sobre un comportamento destrutivo e fala de coñecerse a medio camiño.

Tenta e establece un respecto básico ao chegar á raíz dos seus problemas, que probablemente sexan problemas de comunicación.

3. Están desamorándose de ti

O que senten: As persoas que están namoradas non se enamoran de súpeto.

O desamor é un proceso complexo que normalmente implica os seguintes motivos: senten que xa non saben quen es; as pequenas cousas que antes facías convertéronse en grandes molestias; parece que todo o que fan ou din está sendo examinado baixo un microscopio xigante.

Como solucionalo: Intenta restablecer a intimidade e a atracción. Pequenos actos de bondade, como cociñar para eles, preguntarlles sobre o seu día e participar con eles en actividades que lles gustan, poden marcar unha gran diferenza no teu matrimonio.

Concéntrate en devolver ese afecto á túa relación, en lugar de mergullo profundamente na resolución dos teus problemas matrimoniais.

Salvar o teu matrimonio: 4 técnicas que non funcionan

1. Converterte nunha persoa si

É tentador dicir que si e ceder ás demandas do teu cónxuxe só para salvar o matrimonio.

Algunhas persoas se convencen de que comprar todos os caprichos da súa parella é suficiente.para evitar o divorcio.

Aínda que isto pode distraer a túa parella para que non marche, non fai nada para reavivar a túa relación rota.

2. Mendigar e aferrarse

Presionar máis para que o seu cónxuxe se quede é só poñerlle máis presión. Este tipo de afirmación non é suficiente para recuperalos.

Só revela o desesperado que estás por manter viva a relación, o que pode desactivalas e afastalas de ti.

3. Manipulando as súas emocións

Fabricar unha boa experiencia usando sexo ou agasallos non fará nada para arranxar a túa relación.

En canto a novidade desapareza, o teu cónxuxe darase conta do infeliz que é o matrimonio. e decide marchar de novo.

4. Recorrendo aos amigos e á familia

Usar os teus amigos e familiares como peóns para mantervos unidos non funcionará. As obrigas sociais só te poden levar tan lonxe.

Ao final do día, isto non aborda os teus problemas matrimoniais. Do mesmo xeito que a manipulación, só estás apostando por estímulos externos para salvar o teu matrimonio.

Como salvar o teu matrimonio cando es o único que intenta

1. Negociar por tempo

O problema: O primeiro e máis grave problema que debes resolver: se es o único que intenta salvar o matrimonio, iso significa que o reloxo acabou a túa parella.

A súa bomba de reloxería interna estalou, e na súa cabeza, o matrimonio rematou e pasou.punto de non retorno.

Calquera esforzo feito para avanzar non será considerado verdadeiramente, porque xa están planeando unha vida sen ti, en lugar de arranxar a vida contigo.

A solución: Negociar por tempo. Fai o que teñas que facer para convencelos de que necesitas tempo.

E aínda que pode levar meses (se non anos) para que a túa relación volva a un lugar autosuficiente e feliz, debes comezar. pequeno: pregúntalle á túa parella días e semanas en lugar de meses.

Porque arranxar un matrimonio nunca funcionará realmente se o fas só; aínda que é posible que a túa parella non participe no acto de "arreglalo" tanto como lle gustaría, debe estar polo menos mentalmente aberto á posibilidade de que isto aínda non rematou totalmente.

Deixa sentan mentres ti fai todo o traballo pesado se o matrimonio significa tanto para ti, pero teñen que dicir que están dispostos a abrir a súa mente aos teus esforzos.

Se non o fan, entón o teu os intentos estarán mortos á chegada.

2. Non intentes saír doado

O problema: Estás canso, estás angustiado e estás emocionalmente esgotado.

Queres o matrimonio. estar ben de novo, pero tamén estás ferido e traizoado polo feito de que a túa parella xa non quere facer o esforzo que estás disposto a investir.

Así que queres cortar as curvas e probar o saída fácil: en vez de gañar a túa parellade volta con amor, intentas recuperalos con chantaxe emocional.

A chantaxe emocional realízase máis comúnmente en forma de tácticas de presión.

Tentas racionalizar a relación, convertendo o seu compromiso en un acto de lóxica máis que un acto de amor.

Utilizas as túas finanzas, os teus fillos, o teu círculo social e calquera outra cousa para tentar chantaxealos emocionalmente para que queden contigo.

Mentres isto pode funcionar de forma lóxica e, a curto prazo, só levaría a resultados negativos a longo prazo.

Historias relacionadas de Hackspirit:

O teu compañeiro acabaría desprezándote porque nunca intentaches recuperar o seu corazón e acabaron quedando contigo pola súa propia natureza en vez de porque era o que realmente querían.

A solución: Don Non xogues coa culpa porque a culpa é a saída fácil. As relacións son unha cuestión do corazón, non da mente.

Ti e a túa parella construíches unha vida xuntos porque te namorastes e nada máis, polo que reparar a relación require reparar e redescubrir ese amor, aínda que sexa agora. diferente.

Pode ser moito máis difícil tentar que te queiran de novo, pero é a única forma de arranxar de verdade unha relación que chegou ao límite.

3. Consulta o curso Mend the Marriage

Outra estratexia é comprobar que recomendo encarecidamente é un curso chamado