Vzhledem k tomu, že přibližně 50 % manželství v USA končí rozvodem, může se většině lidí zdát, že rozpad manželství je nevyhnutelný.

Je snadné vzdát se manželství, když se vám zdá, že je vše v neprospěch, a ještě snadnější je, když je váš partner připraven to vzdát.

Ale z nějakého důvodu ještě nejste připraveni hodit ručník do ringu.

Možná máte výčitky svědomí kvůli něčemu, co jste udělali; možná jste jen přesvědčeni, že váš manželský partner je jediná osoba, se kterou máte být.

Bez ohledu na důvod stále věříte, že manželství lze zachránit před hrozícím zánikem, i kdybyste to měli zkusit sami.

Převzetí zodpovědnosti za obnovení rozpadajícího se partnerství může působit jako obrovské břemeno.

Pokud to však uděláte správně a budete svůj vztah napravovat od základů - pečlivě řešit jeden manželský problém po druhém, místo abyste na prasklou ránu lepili náplast -, možná pro vás ještě existuje naděje.

Proč manželství ztroskotávají?

Některá manželství se nerozpadají ze dne na den. Některá manželství končí náhle kvůli specifickým okolnostem (zneužívání, manželské aféry) nebo jako souběh řady nešťastných a neuspokojivých zkušeností.

Žádné manželství není jeden den šťastné a dokonalé a druhý den zcela nenapravitelné.

S každou hádkou a neshodou může v průběhu vašeho vztahu pomalu narůstat zášť, nedůvěra a zrada.

Prvním krokem k záchraně rozpadajícího se vztahu je pochopení příčin rozpadu manželství (a způsob, jak zachránit zbytky).

Manželské problémy lze rozdělit do dvou kategorií: chronické problémy a akutní problémy.

Chronické problémy

Chronické problémy jsou dlouhodobé manželské problémy, které mohly ve vašem vztahu existovat vždy, dávno předtím, než jste se vzali.

Tyto problémy pramení především z rozdílů v chování nebo osobních rozdílů, které mohou zahrnovat cokoli od úklidových návyků až po náboženské přesvědčení.

Problémem chronických problémů je, že obvykle začínají jako malé a nepopsatelné a obvykle se stanou obtěžujícími až ve chvíli, kdy už jste s danou osobou ženatí.

Když jste spolu například chodili, nemuselo vám vadit, že váš manžel uklízí, protože jste ho navštěvovali jen občas.

V manželství je však těžší tyto nedostatky ignorovat.

Pokud partneři nejsou schopni tyto rozdíly překonat změnou nebo kompromisem, manželství se stává napjatějším a manželé se začnou vzájemně nenávidět, což vede k rozvodu.

Běžné chronické problémy:

• Neslučitelnost s politickým nebo náboženským přesvědčením
• Zneužívání návykových látek a jiné návykové chování
• Finanční problémy (dluhy, nezaměstnanost)

Akutní problémy

Oproti tomu akutní problémy jsou problémy, které se objeví zdánlivě přes noc.

Protože se nejedná o dlouhodobý problém, může se zdát, že akutní problémy se budou řešit snadněji než chronické, opakující se problémy.

Ve skutečnosti mohou akutní problémy manželství spíše poškodit, pokud se nevyřeší.

Zatímco chronické problémy často působí jako pomalé hoření, akutní manželské problémy mohou okamžitě zpřetrhat vztahové vazby a způsobit rozpad manželství.

Náhlost akutních problémů je pro většinu manželů často šokem.

Manželé, kteří mají jen malý nebo žádný prostor pro reakci a zpracování nové překážky nebo okolnosti, se pravděpodobně rozhodnou z manželství odejít, místo aby v něm zůstali a napravili ho.

Běžné akutní problémy:

• Podvádění, nevěra, nevěra
• Extrémní slovní, fyzické nebo sexuální násilí.
• Náhlá povýšení, požadavky na převedení práce jinam
• Radikální změny osobnosti v důsledku vnějších vlivů
• Neshody ohledně toho, zda mít či nemít dítě
• náhlý rozvoj psychických problémů, jako je úzkost, deprese.

Většina manželství nekončí kvůli jednomu či dvěma přešlapům. Žádné manželství není bez problémů, a to ani to dokonalé, jako z učebnice.

Pokud se váš manžel nechce pokusit o další vztah, je to pravděpodobně proto, že má pocit, že vaše problémy jsou nenapravitelné.

Když se ponoříte do hloubky a proniknete ke kořenům vašich manželských problémů, můžete začít chápat, proč se obávají dát manželství druhou šanci, a začít pracovat na tom, abyste je přesvědčili, že váš vztah stojí za záchranu.

3 důvody, proč se váš manžel nechce dál snažit

Je frustrující vědět, že jste připraveni dát do toho všechno, zatímco váš partner už pravděpodobně hledá rozvodového právníka.

Mluvíte s nimi a snažíte se s nimi vyjednávat o záchraně manželství, ale oni vám stále dokola opakují jen to samé: že manželství je opravdu u konce.

V tomto okamžiku je důležité přemýšlet o situaci z pohledu vašeho manžela/manželky.

Pokud se cítíte zrazeni a zmateni, zkuste si představit, jak se cítí oni.

Váš manžel pravděpodobně pociťuje totéž, ale zároveň cítí ohromnou beznaděj nad vaším manželstvím.

Dalším klíčovým prvkem pro obnovení vztahu je pochopení důvodů, proč váš partner váhá, zda se o manželství ještě jednou pokusit.

Když se jim vžijete do hlavy, můžete přijít na to, jak je nejlépe získat zpět a jak obnovit důvěru, kamarádství a lásku dříve, než bude pozdě.

1. Jsou přesvědčeni, že se nemůžete změnit

Co cítí: Nesčetné hádky a spory přesvědčily vašeho partnera, že se situace nemůže zlepšit.

V této chvíli má váš partner pocit, že už se snažil dost, a není ochoten o vztah dál bojovat.

Váš manžel se může cítit nevyslyšen a zanedbáván, což vysvětluje, proč nespolupracuje při záchraně vašeho manželství.

Jak to napravit: Sedněte si s manželem a zeptejte se ho, co můžete udělat pro záchranu manželství. Víc než cokoli jiného potřebuje váš manžel vědět, že jste ochotni dát věci znovu do pořádku.

Tentokrát jděte dál než jen k naslouchání. Získejte si zpět jejich důvěru tím, že jim ukážete, že se můžete změnit.

Pokud chcete poradit, co říct, podívejte se na toto krátké video.

Odborník na vztahy Brad Browning vám prozradí, co můžete v této situaci dělat a jaké kroky můžete udělat (počínaje dneškem), abyste zachránili své manželství.

2. Už si vás neváží

Co cítí: Respekt a přátelství jsou základem každého stabilního vztahu. Bez respektu se hádky snadno zvrtnou v hádky a osobní útoky, které se mění v začarovaný kruh.

Tento koloběh narušuje váš vzájemný respekt každou urážkou a poznámkou, a připravuje tak půdu pro další neuctivé chování.

Pokud vás váš partner není schopen respektovat, bude se chovat obranářsky vůči všemu, co řeknete. Komunikace se stává obtížnější, protože už s vámi nechce jednat.

Jak to napravit: Zvolte cestu vzhůru a neuchylujte se ke křiku nebo urážkám. Váš partner reaguje jediným způsobem, který zná.

Ukažte manželovi, že se v manželství můžete hádat a nesouhlasit s různými věcmi, aniž by se to zvrhlo v úplnou hádku.

Upozorněte je na destruktivní chování a promluvte si o vzájemném setkání.

Pokuste se navázat základní respekt, abyste se dostali ke kořenům vašich problémů, kterými jsou pravděpodobně problémy v komunikaci.

3. Přestávají tě milovat

Co cítí: Zamilovaní lidé se z ničeho nic nezamilují.

Rozchod je složitý proces, který obvykle zahrnuje následující důvody: má pocit, že už neví, kdo jste; drobnosti, které jste dělali dříve, se změnily ve velké nepříjemnosti; má pocit, že vše, co dělá nebo říká, je zkoumáno pod obrovským mikroskopem.

Jak to napravit: Snažte se obnovit intimitu a přitažlivost. Malé projevy laskavosti, jako je vaření pro ně, vyptávání se jich na jejich den a zapojení do aktivit, které je baví, mohou ve vašem manželství znamenat obrovský rozdíl.

Soustřeďte se na to, abyste do svého vztahu vrátili náklonnost, a ne na to, abyste se ponořili do řešení manželských problémů.

Záchrana manželství: 4 techniky, které nefungují

1. Stát se člověkem, který říká ano

Je lákavé říci ano a vyhovět manželovým požadavkům, jen abyste zachránili manželství.

Někteří lidé jsou přesvědčeni, že když budou vyhovovat každému rozmaru svého partnera, rozvodu se vyhnou.

To sice může odvést pozornost vašeho partnera od odchodu, ale nijak to nepomůže obnovit váš rozpadlý vztah.

2. Prosba a lpění

Pokud budete na svého partnera více tlačit, aby zůstal, jen na něj budete vyvíjet větší tlak. Tento druh potvrzení nestačí k tomu, abyste ho získali zpět.

Prozrazuje to jen, jak zoufale se snažíte udržet vztah, což je může odradit a vzdálit se od vás.

3. Manipulace s jejich emocemi

Vymýšlení dobrých zážitků pomocí sexu nebo dárků váš vztah nijak nenapraví.

Jakmile novinka vyprchá, váš manžel si uvědomí, jak je manželství nešťastné, a rozhodne se odejít znovu.

4. Obrácení se na přátele a rodinu

Používat přátele a rodinu jako pěšáky, abyste se udrželi pohromadě, nebude fungovat. Společenské závazky vás mohou dovést jen do určité míry.

Nakonec to vaše manželské problémy neřeší. Stejně jako manipulace spoléháte pouze na vnější podněty, které vaše manželství zachrání.

Jak zachránit manželství, když jste jediní, kdo se o to snaží

1. Vyjednávání o čase

Problém: První a nejzávažnější problém, který musíte vyřešit: pokud jste jediný, kdo se snaží manželství zachránit, znamená to, že pro vašeho partnera skončily hodiny.

Jejich vnitřní časovaná bomba vybuchla a v jejich hlavě manželství skončilo a je za bodem, z něhož už není návratu.

Jakékoli snahy o posun vpřed nebudou brát skutečně v úvahu, protože už plánují život bez vás, místo aby napravovali život s vámi.

Řešení: Vyjednejte si čas. Udělejte cokoli, abyste je přesvědčili, že potřebujete čas.

A přestože může trvat měsíce (ne-li roky), než se váš vztah skutečně vrátí na samonosné a šťastné místo, je třeba začít v malém: požádat partnera spíše o dny a týdny než o měsíce.

Protože oprava manželství nikdy nebude skutečně fungovat, pokud na ni budete sami; i když se váš partner nemusí podílet na "opravě" tak, jak byste si přáli, musí být alespoň mentálně otevřený možnosti, že to ještě není úplně za námi.

Pokud pro vás manželství tolik znamená, nechte je sedět, zatímco vy budete dělat všechnu těžkou práci, ale musí říct, že jsou ochotni otevřít svou mysl vašemu úsilí.

Pokud ne, vaše pokusy budou mrtvé hned po příjezdu.

2. Nepokoušejte se o snadnou cestu ven

Problém: Jste unavení, ztrápení a emocionálně vyčerpaní.

Chcete, aby manželství bylo opět v pořádku, ale zároveň vás zraňuje a zrazuje skutečnost, že váš partner už nechce vynaložit úsilí, které jste ochotni investovat.

Proto se snažíte zkrátit cestu a zkusit to jednodušší: místo abyste partnera získali zpět láskou, snažíte se ho získat citovým vydíráním.

Citové vydírání se nejčastěji provádí formou nátlaku.

Snažíte se vztah racionalizovat a z jejich závazku udělat spíše logický akt než akt lásky.

Využíváte své finance, děti, společenský okruh a cokoli dalšího, abyste je citově vydírali a přiměli je zůstat s vámi.

To sice může logicky a krátkodobě fungovat, ale z dlouhodobého hlediska by to vedlo pouze k negativním výsledkům.

Související příběhy z Hackspirit:

Váš partner by vámi nakonec pohrdal, protože jste se nikdy nesnažili získat zpět jeho srdce, a nakonec by s vámi zůstal spíše z vlastní dobré vůle než proto, že by to skutečně chtěl.

Řešení: Nehrajte si s pocitem viny, protože obviňování je snadné východisko. Vztahy jsou záležitostí srdce, ne mysli.

Vy a váš partner jste si vybudovali společný život, protože jste se do sebe zamilovali, a nic jiného, takže náprava vztahu vyžaduje napravení a znovuobjevení této lásky, i když je nyní jiná.

Snažit se, aby vás znovu milovali, může být podstatně obtížnější, ale je to jediný způsob, jak skutečně napravit vztah, který se dostal na okraj.

3. Podívejte se na kurz Výměna manželek

Další strategií, kterou doporučuji, je kurz s názvem Mend the Marriage.

Autorem je známý odborník na vztahy Brad Browning.

Pokud čtete tento článek o tom, jak zachránit své manželství sami, pak je pravděpodobné, že vaše manželství už není, co bývalo... a možná je na tom tak špatně, že máte pocit, že se vám rozpadá svět.

Máte pocit, že veškerá vášeň, láska a romantika zcela vyprchaly.

Máte pocit, že na sebe s partnerem nemůžete přestat křičet.

A možná máte pocit, že pro záchranu svého manželství nemůžete udělat téměř nic, ať se snažíte sebevíc.

Ale mýlíte se.

Své manželství MŮŽETE zachránit - i když se o to snažíte jen vy.

I když jsem se rozhodla svůj vztah ukončit, věřím, že kdybych se rozhodla ve vztahu pokračovat, mohlo to fungovat.

Koneckonců jsem to viděl už mnohokrát - vztahy se stávají silnějšími a lepšími díky poučení, které přineslo něco tak drastického, jako je nevěra.

MŮŽETE obnovit vášeň, kterou jste k sobě cítili, když jste se poprvé políbili. A můžete obnovit lásku a oddanost, kterou jste k sobě cítili, když jste si oba poprvé řekli: "Miluji tě".

Pokud máte pocit, že vaše manželství stojí za to, abyste o něj bojovali, udělejte si laskavost a podívejte se na toto krátké video od odborníka na vztahy Brada Browninga, který vás naučí vše, co potřebujete vědět o záchraně toho nejdůležitějšího na světě:

V tomto videu se dozvíte 3 zásadní chyby, kterých se dopouští většina párů a které rozvracejí manželství. Většina párů se nikdy nenaučí, jak tyto tři jednoduché chyby napravit.

Naučíte se také osvědčenou metodu "záchrany manželství", která je jednoduchá a neuvěřitelně účinná.

Pokud máte pocit, že vaše manželství právě vydechlo, pak vás vyzývám, abyste se podívali na toto krátké video.

4. Chraňte svou perspektivu

Problém: Všechno bude pracovat proti vám. Pokud jste jediný, kdo se snaží manželství zachránit, budete neustále čelit přívalu psychických překážek a bariér, které se vás budou snažit přesvědčit, že je to špatný nápad.

Všichni vám budou říkat, abyste to vzdali a šli dál, od přátel přes kolegy až po rodinu, a dokonce i vnitřní hlas ve vaší hlavě.

Řešení: I když by možná bylo lepší to vzdát, rozhodli jste se jít těžkou cestou - získat partnera zpět - a jedinou šancí na úspěch je dát do toho všechno.

Negativní hlasy ve vaší hlavě a ve vašem okolí budou vaše úsilí jen omezovat, proto se je snažte umlčet a poslouchejte své důvody, proč to stále chcete dělat.

Milujte svého partnera z celého srdce, tak jako kdysi. Ukažte mu a přesvědčte ho, že tento vztah může být tím, čím býval, bez ohledu na to, jak hluboko klesl ze svého vrcholu.

A to znamená přesvědčit sám sebe, že to stále stojí za záchranu, protože než tomu uvěří váš partner, musíte tomu uvěřit vy.

Napište si seznam všech důvodů, proč chcete manželství zachránit - kvůli sobě, ne kvůli dětem nebo rodině - a mějte ho stále u sebe.

Opakujte si to každý den, aby vaše srdce zůstalo zcela ve hře, protože jen tak můžete toto manželství zachránit.

5. Najděte skutečné problémy

Problém: Manželství v okamžiku své smrti vypadá jako zvěřinec problémů a záležitostí.

Bude to jako spleť desítek drátů a kabelů, kdy ani nevíte, kde začít s opravou.

Vedly k tomu roky hádek a zášti a vrátit se na začátek znamená nejprve rozplést nejdůležitější problémy, a to znamená identifikovat je z celého toho emocionálního chaosu.

Řešení: Udělejte si čas na přemýšlení a dýchání. Zamyslete se nad svým manželstvím - nad svými nejzávažnějšími hádkami, nad svými nejniternějšími pocity a nad všemi stížnostmi, které vám partner sdělil.

Snažte se pochopit nejen povrchní a každodenní problémy, ale i jejich příčiny.

Studna byla otrávena a je na vás, abyste zjistili, odkud jed uniká.

A nemělo by to být osamocené úsilí. Stížnosti vašeho partnera na manželství jsou stejně důležité jako ty vaše.

Vymyslete problémy, které se podle vás nejvíce týkají vašeho vztahu, a pak si s partnerem v klidu sedněte a proberte své myšlenky.

Zjistěte si jejich názory - a snažte se vyhnout hádce - a v případě potřeby je upravte.

Pokud se do toho vůbec pustíte, musíte vědět, kde začít.

Kdy to ukončit

Snažili jste se své manželství napravit.

Věnovali jste spoustu hodin úkolu, o kterém vám všichni včetně vás říkali, že je beznadějný, a nevíte, jak dlouho to ještě vydržíte, aniž byste viděli nějaký pokrok.

Kdy poznáte, že je čas konečně zvednout ruce a říct "dost"?

Zde je několik příznaků, že byste měli přerušit spolupráci a ukončit ji:

1. Váš negativní hlas je hlasitější než váš pozitivní hlas

Vaše pozitivita je to jediné, co pohání vaši snahu zachránit umírající manželství. Když se vaše negativita stane hlasitější než vaše pozitivita, uvíznete v sestupné spirále, která může trvat měsíce nebo roky, než konečně skončí.

2. Zesměšňují každou vaši snahu o nápravu.

Dáváte do toho všechno - plánujete zábavné schůzky, plánujete terapeutická sezení, připravujete jejich oblíbená jídla - ale oni dělají všechno pro to, aby vás a vaše úsilí popudili, a dokonce se vám vysmívají, že se jen snažíte.

3. S partnerem už nejste ani přátelé.

Nepamatujete si, kdy se na vás váš partner naposledy podíval a vnímal vás jako přítele. Prostě s ním žijete, ale ani si neradi vyprávíte vtipy.

4. Prostor vás nesbližuje

Dřív prostor fungoval, protože jak se říká, nepřítomnost srdce rozbuší. Ale teď vaše srdce prostě cítí úlevu s prostorem, bez ohledu na to, kolik ho dostanete.

5. Už necítíte vzrušení ze své budoucnosti

Bez ohledu na to, jak moc teď v manželství plánujete dovolenou a zábavné akce, zdá se, že vás to prostě nevzrušuje. Váš partner se tím nemůže zabývat, tak proč byste měli vy?

6. Sex je jen vzdálenou vzpomínkou

Zkoušeli jste sex, a dokonce jste se snažili překročit svou komfortní zónu a dělat věci, které by vás v minulosti ani nenapadly, abyste potěšili svého partnera. Ale ani to nestačilo k tomu, aby se do vašeho fyzického milostného života vrátila jiskra.

7. Už máte citový poměr

Ve vašem životě je někdo, kdo má vaše srdce, i když jen kousek. Možná to začalo tím, že vám byl oporou, na které jste se mohli vyplakat kvůli manželství, ale už jste se sžili s realitou, že se mu citově svěřujete. Váš partner má pravděpodobně také takovou osobu.

8. Bolest je příliš velká na to, abyste s ní dělali kompromisy

Řešení manželství je o kompromisu; oba máte výhrady jeden k druhému a oba chcete, aby na tom druhý partner něco změnil. Ale pokusili jste se o kompromis a zjistili jste, že to nejde, protože stávající bolest vám prostě nedovolí ustoupit.

9. Nemyslíte si, že jejich problémy nebo obavy jsou spravedlivé.

Bolesti se nerovnají a může vám připadat směšné, když máte na partnera velké stížnosti a on se snaží srovnat své mnohem menší stížnosti s vámi. Jeho nevěra se nerovná vašemu drobnému zanedbání, ať se snaží sebevíc.

10. Nikdy jim nevěnujete plnou pozornost

Vaše srdce chce, abyste si mysleli, že jste v něm naplno, ale ve skutečnosti tomu tak není.

Upřímně řečeno, nemůžeš se jim plně věnovat, protože je nedokážeš brát tak vážně, jak je třeba, aby toto manželství fungovalo. Už je toho na tebe příliš mnoho na příliš dlouhou dobu.

Vaše manželství je důležité, ale vy také

Vaše manželství pro vás kdysi bylo tím nejdůležitějším na světě a ve vztahu jste byli léta, v některých případech po většinu života.

Záchrana manželství se zdá být jedinou možností, protože vaše manželství je stejně důležité jako váš život a vy nechápete, proč to váš partner necítí stejně.

Ale někdy se s tím prostě musíte smířit: je to tak, jak to je, bez ohledu na to, jak moc si to nepřejete.

Zachraňte své manželství a udělejte, co můžete, abyste ho udrželi, ale pokud obětujete příliš mnoho ze sebe jen kvůli manželství, jak šťastní nakonec budete?

Vaše manželství je důležité, ale nezapomeňte, že i vy jste důležití.

Važte si sami sebe a nedovolte, aby záchrana vašeho manželství utopila osobnost ve vás.

Nejlepší způsob, jak zachránit manželství

Zachránit vztah, když se o to snažíte jen vy, je těžké, ale ne vždy to znamená, že by se váš vztah měl rozpadnout.

Pokud totiž svého partnera stále milujete, potřebujete plán, jak vaše manželství napravit.

Manželství může pomalu zamořit mnoho věcí - vzdálenost, nedostatek komunikace a sexuální problémy. Pokud se tyto problémy neřeší správně, mohou přerůst v nevěru a odloučení.

Když mě někdo požádá o radu, jak zachránit krachující manželství, vždy mu doporučím odborníka na vztahy a rozvodového kouče Brada Browninga.

Brad je skutečný odborník, pokud jde o záchranu manželství. Je autorem bestsellerů a cenné rady rozdává na svém mimořádně populárním kanálu na YouTube.

Strategie, které v ní Brad odhaluje, jsou nesmírně účinné a mohou být rozdílem mezi "šťastným manželstvím" a "nešťastným rozvodem".

Podívejte se na jeho jednoduché a originální video zde.

Elektronická kniha ZDARMA: Příručka pro opravu manželství

To, že máte v manželství problémy, ještě neznamená, že vás čeká rozvod.

Klíčem k úspěchu je jednat hned, než se situace ještě zhorší.

Pokud chcete praktické strategie, které výrazně zlepší vaše manželství, podívejte se na naši elektronickou knihu ZDARMA.

Tato kniha má jediný cíl: pomoci vám napravit vaše manželství.

Zde je opět odkaz na bezplatnou elektronickou knihu

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.