நீங்கள் எப்போதாவது ஃபேஸ்புக்கில் உலாவும், எல்லோரும் ஏன் இப்படி ஒரு அற்புதமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள் என்று யோசித்திருக்கிறீர்களா?

அவர்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள், எப்போதும் சுவாரஸ்யமாக எதையாவது செய்துகொண்டிருப்பார்கள், உங்களை நீங்களே நினைத்துக்கொள்ளாமல் இருக்க முடியாது: “ஏன் என் வாழ்க்கை மிகவும் நொண்டியாகவும் சலிப்பாகவும் இருக்கிறதா?”

இதோ உங்களுக்காக ஒரு நியூஸ் ஃப்ளாஷ்:

உங்கள் வாழ்க்கை நொண்டி மற்றும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதல்ல, எல்லோருடனும் ஒப்பிடும்போது நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக பரிதாபமாக இருக்கிறீர்கள் என்பது நிச்சயமாக இல்லை. மற்றவை.

சமூக ஊடகங்களில் மக்கள் போலியான வாழ்க்கை வாழ்கிறார்கள்.

சமூக ஊடகங்களில் மக்கள் ஏன் மிகவும் போலியாக இருக்கிறார்கள்?

இந்த காரணங்களுக்காக:

1. மக்கள் தங்களைப் பற்றிய ஒரு தனித்துவமான, அருமையான படத்தை உருவாக்க விரும்புகிறார்கள்

சமூக ஊடகத்தின் அழகு என்னவென்றால், நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் உங்கள் உருவத்தை நீங்கள் உருவாக்குவதுதான்.

நடக்கும் அனைத்து சிறந்த விஷயங்களையும் நீங்கள் அலங்கரிக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் சிறப்பான விஷயங்களைப் புறக்கணிக்கும்போது.

நீங்கள் அழகாகவும் அழகாகவும் இருக்கும் படங்களைக் காட்டலாம். மேலும் அழகாக இல்லாத எந்தப் படங்களிலிருந்தும் உங்களைக் குறிநீக்குவதை உறுதிசெய்யவும்.

நாம் காட்ட விரும்புவதை சமூக ஊடகங்கள் நமக்கு முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்துவதால் இதைச் செய்ய முடியும்.

நிஜ வாழ்க்கையில் இருப்பதைப் போல நமது உண்மையான தன்மையை சோதிக்கும் எந்த சீரற்ற சூழ்நிலைகளும் நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை.

நேருக்கு நேர் தொடர்பு கொள்ள யாரும் இல்லை.

சமூக ஊடகங்களில் ஒருவருக்கு செய்தி அனுப்புவது கூட சரியான பதிலை உருவாக்க உங்களுக்கு நேரத்தை வழங்குகிறது.

யாராவது எல்லாவற்றையும் வெளிப்படுத்தப் போகிறார்களா சமூக ஊடகங்களில் தங்களைப் பற்றிய மோசமான மற்றும் பரிதாபகரமான விஷயங்கள்?

இன்நீங்கள் உங்கள் நடத்தைகளை மாற்றத் தொடங்கலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் சமூக ஊடகங்களில் உராய்வைக் குறைக்கலாம்.

2. நேரத்தையும் இடத்தையும் நிரப்ப இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

மனிதர்கள் தூண்டுதலுக்கு ஏங்குகிறார்கள். ஒவ்வொரு மூலையிலும் நாங்கள் பொழுதுபோக்கைத் தேடுகிறோம், இனி நம் எண்ணங்களோடு அமைதியாக இருக்க முடியாது.

வங்கியில் வரிசையில் நிற்பது நீங்கள் அதிகம் யோசிக்காமல் செய்த காரியம், ஆனால் இப்போது நீங்கள் வெளியேற வேண்டும். உங்கள் ஃபோன் மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் மூலம் ஸ்க்ரோல் செய்யவும் அல்லது உங்கள் மின்னஞ்சலைச் சரிபார்க்கவும்.

இது ஒரு தூண்டுதல் மற்றும் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் எதைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் எதையும் பெறவில்லை என்பதைக் காணலாம். அந்த நிச்சயதார்த்தம்.

உண்மையில், இது மிகவும் "ஈடுபடவில்லை". பெரும்பாலான மக்கள் சமூக ஊடகங்களை நேரத்தை நிரப்புவதற்கும், தங்கள் வாழ்க்கையில் இடத்தைப் பெறுவதற்கும் ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் நேரத்தைக் கொல்ல சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம்?

என்ன தவறு வங்கியில் வரிசையில் நின்று சலிப்பாக இருக்கிறதா? நாளின் ஒவ்வொரு நொடியும் நாம் ஏன் மகிழ்விக்கப்பட வேண்டும்?

சில சூழ்நிலைகளின் போது உங்கள் எண்ணங்களுடன் இருக்க நனவாக தேர்வு செய்யுங்கள், நீங்கள் சமூக ஊடகங்களுக்கு மீண்டும் வரும்போது, ​​அது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம். .

3. சத்தத்தை வடிகட்டவும்.

ஆன்லைனில் உரத்த, எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வெளிப்படையாக அறியாத நபர்களுக்குப் பஞ்சமில்லை.

துரதிருஷ்டவசமாக, சமூக ஊடகத் தளத்தில் ஈடுபடத் தேர்வுசெய்தால், அந்த ஆபத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

அவர்களது நடத்தை சரியாக இல்லை என்பது தெரிந்ததேபெரும்பாலான மக்களுக்கு சிலர் தங்கள் கருத்துக்கள் மற்றும் ஆன்லைனில் மக்களை எப்படி நடத்துகிறார்கள் என்பதில் அதிக சுதந்திரம் பெறுவார்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும், மனநலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், வடிகட்ட வேண்டியது அவசியம். உங்கள் சமூக ஊடக தளங்களில் சத்தம்.

உதாரணமாக, உங்கள் உறவினர் யாரையாவது அல்லது எதையாவது பற்றி எப்போதும் புகார் செய்தால், நீங்கள் அந்த நபரைப் பின்தொடர வேண்டும் என்று யாரும் கூறவில்லை - அவர்கள் குடும்பமாக இருந்தாலும் கூட.

தினசரி அடிப்படையில் யாரைப் பின்தொடர வேண்டும், என்ன செய்திகளைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.

உங்கள் ஊட்டங்களைச் சென்று, நேர்மறையான சூழலுக்குப் பங்களிக்காத எவரையும் நீக்கவும்.

உங்களால் முடியும். மக்கள் செயல்படும் முறையை மாற்ற வேண்டாம், ஆனால் இந்த தளங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் அனுபவத்தை மிக எளிதாக மாற்றிக்கொள்ளலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் மற்றவர்களை அசௌகரியப்படுத்த விரும்பாததால் ஆன்லைனில் தாங்கள் செய்ய வேண்டியதை விட அதிகமாகப் பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள். அவர்களைத் தடுப்பதன் மூலம் அல்லது அவர்களின் நண்பர் பட்டியலில் இருந்து நீக்குவதன் மூலம்.

4. மற்றவர்களுடன் நீங்கள் சமூக ஊடகங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.

நம்முடைய பெரும்பாலான நேரத்தை நாங்கள் செலவிடும் ஐந்து நபர்களைப் போலவே நாங்கள் செயல்படுகிறோம், சிந்திக்கிறோம் மற்றும் நடந்துகொள்கிறோம் என்று ஒரு கோட்பாடு உள்ளது.

நீங்கள் ஹேங் செய்தால் இனவெறி கொண்டவர்களுடன் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சிந்தனைப் போக்கைக் கொண்டவர்களுடன், நீங்கள் அந்த சிந்தனைப் போக்கைப் பின்பற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் - பெரும்பாலும் அதை உணராமலேயே.

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை கலாச்சாரத்தில் வேரூன்றி இருக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் இது உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் நம்பிக்கைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க வேண்டாம்.

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்உங்கள் வட்டத்தில் உள்ளவர்கள் எப்படி சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசவும், குறிப்பாக உங்கள் குடும்பத்தினருடன் பேசவும்.

உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்கள் யாரைப் பின்தொடர்கிறார்கள், ஏன் என்பதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள். நாம் அனைவரும் நமது சுற்றுப்புறங்களால் பாதிக்கப்படுகிறோம்.

அதைச் சுற்றி எந்த வழியும் இல்லை. எனவே, மக்கள் சமூக ஊடகங்களை நேர்மறையான வழியில் பயன்படுத்தும் சூழலை உருவாக்க நீங்கள் சில முயற்சிகளை மேற்கொண்டால், நீங்கள் அதையே செய்ய அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

5. நல்லவற்றிற்கு பங்களிக்கவும்.

இறுதியில், சமூக ஊடகங்களில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற இழுக்கு வலுவாக உள்ளது; ஆனால் உங்களால் அதைக் கையாள முடியாது அல்லது அது உண்மையில் உங்கள் மகிழ்ச்சியை எதிர்மறையான வழியில் பாதிக்கிறது என நீங்கள் உணர்ந்தால், அதிலிருந்து உங்களை முழுவதுமாக நீக்குவது சிறந்த யோசனையாக இருக்கலாம்.

இது தீவிரமானதாகத் தோன்றினாலும், அதே தர்க்கம் வாழ்க்கையின் எல்லாப் பகுதிகளிலும் பொருந்தும்: யாரோ ஒருவர் உங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் வேலையில் நீங்கள் இருக்க மாட்டீர்கள்.

கண்டிக்கப்பட்ட வீட்டில் நீங்கள் வசிக்க மாட்டீர்கள். ஒவ்வொரு 5 மைலுக்கும் ஒரு தட்டையான களைப்பு ஏற்படும் காரை நீங்கள் ஓட்ட மாட்டீர்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பதற்கான தரநிலைகள் இருந்தால், சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் உங்களுக்கு ஒரு தரநிலை இருக்க வேண்டும்.

எதிர்மறை இணைப்பைத் தவிர வேறு எதையும் நீங்கள் பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் நேர்மறை இணைப்புகளை உருவாக்கத் தொடங்கலாம் அல்லது உங்களை நீங்களே அகற்றலாம்.

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அதை எவ்வளவு குறைவாக இழக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் மீண்டும் வரத் தயாராக இருப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் சமூக ஊடகங்களுக்குத் திரும்பலாம். மறந்துவிடாதே. நீங்கள் முடிவு செய்ய வேண்டும்.

இதனால்தான் சமூக ஊடகங்கள் பெரும்பாலும் மக்களின் “ஹைலைட் ரீல்களை” பற்றி பேசுகின்றன, மாறாக திரைக்குப் பின்னால் அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை விட.

உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையை ஒப்பிடுவது முற்றிலும் பயனற்றது. யாரோ ஒருவரின் ஹைலைட் ரீல் மூலம்.

யாரோ ஒருவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது Facebook சுயவிவரத்தில் உருவாக்கிய மிகச்சரியாக வடிவமைக்கப்பட்ட படத்துடன் நீங்கள் ஒருபோதும் போட்டியிட மாட்டீர்கள்.

2. சமூக ஊடகங்கள் சாதாரணமானவை அல்ல

எல்லோரும் பிரபலமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது குறைந்த பட்சம் மற்றவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள்.

மனிதர்கள் சமூக மனிதர்கள், மேலும் பரிணாம ரீதியாக நாம் பேசுவது எப்போதுமே முக்கியமானது. குழுவால் ஒதுக்கித் தள்ளப்படக்கூடாது.

ஆனால் இது பொதுவாக ஒரு சிறிய பழங்குடி அல்லது குழுவைக் கொண்டிருந்தது.

நிச்சயமாக மனிதர்கள் ஆயிரக்கணக்கான அல்லது மில்லியன் கணக்கான மக்களிடம் ஒப்புதல் பெறுவது சாதாரணமாக இருந்ததில்லை, ஆனால் சமூக ஊடகங்களில் அதுதான் நடக்கிறது.

உங்கள் நெருங்கிய பழங்குடியினர் அல்லது குடும்பத்தாரிடம் இருந்து கருத்துக்களைப் பெறுவது இயல்பானது என்றாலும், மொத்தமாக அந்நியர்களிடமிருந்து ஒப்புதல் மற்றும் கருத்துகளைப் பெறுவது இயல்பானது அல்ல.

மேலும் இது முடியும் சில தீவிரமான வித்தியாசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சரியான இன்ஸ்டாகிராம் படப்பிடிப்பிற்காக மக்கள் தங்கள் உயிரைப் பணயம் வைத்து மேம்பாலத்தில் ரயில் ஜன்னல்களுக்கு வெளியே சாய்ந்திருப்பதைப் பற்றிய கதைகளை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​​​விஷயங்கள் மிகவும் வினோதமாகிவிட்டன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

மில்லியன் கணக்கான அந்நியர்களிடம் ஒப்புதல் பெறுவதில் மக்கள் வெறித்தனமாகிவிட்டனர், மேலும் இது நம்பமுடியாத போலியான நபரை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுத்தது என்று நீங்கள் யூகித்தீர்கள்.

மார்க் மரோன் கூறினார்நன்றாக:

"நாங்கள் அனைவரும் ட்விட்டர் மற்றும் பேஸ்புக்கில் இருப்பது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. "நாங்கள்" என்பதன் மூலம் நான் பெரியவர்களைக் குறிக்கிறேன். நாங்கள் பெரியவர்கள், இல்லையா? ஆனால் உணர்வுபூர்வமாக நாங்கள் ஏழு வயது குழந்தைகளின் கலாச்சாரம். உங்கள் நிலையைப் புதுப்பிக்கும் தருணத்தை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா, மேலும் ஒவ்வொரு நிலைப் புதுப்பிப்பும் ஒரே ஒரு கோரிக்கையின் மாறுபாடு என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா: "யாராவது என்னை ஒப்புக்கொள்வார்களா?"

3. பொருள்முதல்வாத மக்கள் சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதை விரும்புகின்றனர்

மேம்பட்ட மற்றும் பொருள்முதல்வாதிகள் சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவது போல் தெரியவில்லையா?

எனக்குத் தெரியும்.

நீங்கள் என்றால் நான் எதைக் குறிப்பிடுகிறேன் என்று தெரியவில்லை, நேர்மை, நம்பகத்தன்மை மற்றும் உண்மையான எதையும் விட பணம், உடைமைகள் மற்றும் அந்தஸ்து சின்னங்கள் ஆகியவற்றில் அதிக அக்கறை கொண்ட நபர்களைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன்.

அதிகப்படியான சமூக ஊடகப் பயன்பாடு பொதுவாக எனக்கு டேட்டிங்கில் ஒரு சிவப்புக் கொடி.

ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​சமீபகால சமூக ஊடக இடுகையில் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க சில நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை தங்கள் தொலைபேசியைச் சரிபார்க்கும் வகையிலான பொருள்முதல்வாதிகளும் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஏதேனும் விருப்பங்களைப் பெற்றனர்.

இவர்கள் மற்றவர்களிடம் அந்தஸ்து மற்றும் ஒப்புதலைப் பெற முனைகின்றனர், மேலும் சமூக ஊடகங்கள் அதைப் பெறுவதற்கான எளிதான வழியாகும்.

பொருளாதாரவாதிகளுக்கு உண்மையான உணர்வு இல்லை அடையாளம் மற்றும் நோக்கம். அவர்கள் பிரபலமாக வேண்டும் என்றுதான் விரும்புகிறார்கள்.

சமூக வலைதளங்களில் தங்களுடைய சொத்துக்களை சமூக வலைதளங்களில் பகிர்ந்துகொண்டு மற்றவர்களுக்குக் காட்டுகிறார்கள்.

சமூக ஊடகங்கள் இப்படிப்பட்ட ஒருவருக்காகவே உருவாக்கப்பட்டவை!<1

இதனால்தான்சமூக ஊடகங்கள் மிகவும் போலியாகத் தோன்றுகின்றன, ஏனென்றால் எந்த ஆழமும் இல்லாத பொருள்முதல்வாத மக்கள் நாம் பார்ப்பதில் ஆதிக்கம் செலுத்த முனைகிறார்கள்.

சமூக ஊடகங்கள் உண்மையில் ஏன் "இருக்க" என்பதை விட "தோன்றுவதற்கு" அமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை மெக் ஜே விளக்கமாக விளக்குகிறார்:

“புரட்சிகரமான வாக்குறுதிகள் இருந்தபோதிலும், பேஸ்புக் நம் அன்றாட வாழ்க்கையை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்ட அந்த திருமணமாக மாற்ற முடியும்: மணமகள் தனது சிறந்த நண்பர்களை அல்ல, மணப்பெண்ணாகத் தேர்ந்தெடுக்கும் திருமணமாகும். இது ஒரு பிரபலமான போட்டியாக உணரலாம், அதில் விரும்பப்படுவது முக்கியம், சிறந்ததாக இருப்பது மட்டுமே மரியாதைக்குரிய விருப்பம், அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை விட, எங்கள் கூட்டாளிகள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பது முக்கியம், திருமணம் செய்வதற்கான போட்டி உள்ளது, மேலும் நாம் அனைவரும் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும். நேரம். இது வேறொரு இடமாக இருக்கலாம், இருக்கக்கூடாது, ஆனால் தோன்றலாம்.”

4. மக்கள் ஒரு போலியான பிம்பத்திற்கு ஏற்ப வாழ முயல்கின்றனர்

இதற்கு சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் பொதுவாக மீடியாக்களைக் குறை கூறலாம்.

நாங்கள் முன்பை விட அதிகமான ஆன்லைன் மீடியாவைப் பயன்படுத்துகிறோம், நாங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்துகிறோம். ஊடகங்களில் ஸ்டீரியோடைப்களைப் பார்ப்பது.

தவிர்க்க முடியாமல், அந்த நபர்கள் குளிர்ச்சியானவர்கள் மற்றும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியவர்கள் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் அந்த ஸ்டீரியோடைப்களுக்கு ஏற்ப வாழ முயற்சி செய்கிறார்கள்.

அவர்கள் வெளிப்புற நடத்தைகள், உச்சரிப்புகள், பாணி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நபரின் நம்பிக்கைகள், இது உண்மையில் அவர்கள் இல்லை என்பதை உணராமல், அவர்கள் இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

இது சமூக ஊடகங்களில் மட்டுமல்ல, நிஜ வாழ்க்கையிலும் வெளிவருகிறது.

ஆனால் இலக்குகள் ஒன்றுதான், அது நிஜ வாழ்க்கையாக இருந்தாலும் சரி அல்லது சமூக ஊடகமாக இருந்தாலும் சரி. ஊடகங்கள் தங்கள் மனதில் துளைத்துள்ள ஒரே மாதிரியாக அவர்கள் வாழ விரும்புகிறார்கள்.

5. சமூக ஊடகங்களில் லேசர் இலக்கு விளம்பரங்கள் உள்ளன

மேலும் சமூக ஊடகங்களில் விளம்பரம் செய்வதும் இதுதான். சமூக ஊடகங்களில் முன்னெப்போதையும் விட அதிகமான விளம்பரங்கள் உள்ளன. இப்படித்தான் இந்த தளங்கள் பணம் சம்பாதிக்கின்றன.

விளம்பரங்கள் என்ன வேண்டும்? எளிதானது: நுகர்வோர்.

போலி மக்கள் பெரும்பாலும் உயர்நிலை சமூகப் பொறியியல் மற்றும் சந்தைப்படுத்துதலின் தயாரிப்புகளாக இருக்கிறார்கள், அது அவர்களை அறியாமலேயே ஒரு குறிப்பிட்ட வகை மக்கள்தொகையாக மாற்றப்படுகிறது.

“நாற்பது வயதுடையவர்கள் திருமணம் செய்துகொண்டவர்கள் கார் மீது ஆர்வமுள்ள வீட்டு உரிமையாளர்? ஹா, நான் என் தூக்கத்தில் அந்த பையன்களுக்கு விற்க முடியும், மனிதனே."

சோஷியல் மீடியாவில் விளம்பரம் மிகவும் மேம்பட்டுள்ளது, நீங்கள் விரும்பிய வாடிக்கையாளரை நீங்கள் துல்லியமாக சுட்டிக்காட்ட முடியும்.

நீங்கள் விழும்போது ஒரு போர்டுரூம் டேபிளின் முடிவில் இருக்கும்படி உங்களை உருவாக்கிய "வகை" வகையானது.

சில சமயங்களில் அதை அறியாமலேயே, உங்களின் சில பகுதிகளை ட்ரிம் செய்ய ஆரம்பிக்கிறீர்கள். மற்றும் உங்கள் ஆர்வங்கள், வினோதங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள் நீங்கள் "எதுவாக இருக்க வேண்டும்" என்று நினைக்கிறீர்களோ அதை பொருத்தும் பொருட்டு.

ஆனால் விஷயம் என்னவென்றால், அந்த சமீபத்திய வி-நெக் ஸ்வெட்டர், டேங்க் ஆகியவற்றை நீங்கள் வாங்க வேண்டியதில்லை. மேல், அல்லது பளபளப்பான ஸ்போர்ட்ஸ்கார்.

மேலும் நீங்கள் அதைச் செய்தாலும், நீங்கள் யார் என்பதில் ஒரு பகுதி மட்டுமே, சில வகையான முழு "பேக்கேஜ்" அல்ல.சில மார்க்கெட்டிங் நிறுவனம் நீங்கள் நினைப்பதால் பொருந்தும்.

6. சமூக ஊடகங்களில் பிரபலமடைவது இப்போது சாத்தியமாகிவிட்டது

புகழ் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து. எல்லோரும் பிரபலமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் (சரி, குறைந்தபட்சம், சமூக ஊடகங்களில் அப்படித்தான் தோன்றுகிறது).

மற்றும் பிரச்சனை என்னவென்றால், சமூக ஊடகங்கள் யாரோ ஒருவர் பிரபலமடைவதற்கு ஒரு முறையான வழியாக மாறியுள்ளது.

புகழ், "செல்வாக்கு" அல்லது சமூகப் புகழ் பெற நீங்கள் தேடும் போது, ​​நீங்கள் பல எல்லைகளுக்குச் செல்வீர்கள்.

இந்த நாட்களில் சமூக ஊடகங்களில் பலர் போலியாகத் தோன்றுவதற்கு ஒரு காரணம், நமது பிரபலம்- வெறித்தனமான கலாச்சாரம் அவர்களை வாழ்க்கை அல்லது பிற நபர்களுக்கு மதிப்பளிக்காமல் கவனத்தை ஈர்க்கும் பருந்துகளாக மாற்றியுள்ளது.

வைரலாகும் ஒரு "இடுகையை" உருவாக்க முடிந்தால், அவர்கள் நடைமுறையில் தங்கள் குடும்பத்தை வீடற்றவர்களாக விடுவார்கள்.

"I deserve x, I deserve y" என்பது புகழ் தேடும் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு பரத்தையின் வார்த்தைகள்.

இந்த மாதிரியான நபர் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக போலியான பக்கம் இருப்பார் என்பது உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறதா?

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

மேலும் இவர்கள் சமூக ஊடக தளங்களில் அதிக இம்ப்ரெஷன்களைப் பெறுபவர்கள்!

சமூக ஊடகங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு போலியானதாக தோன்றுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

7. சமூக ஊடகங்களில் இரக்கம் குறைவு

இணையத்தில் அனைவரும் அந்நியர்களே. உண்மையான நேருக்கு நேர் தொடர்பு இல்லை.

மேலும் நீங்கள் ஒருவருடன் நேருக்கு நேர் பேச முடியாதபோது, ​​​​அவர்களிடம் உங்களுக்கு இரக்கம் இருக்காது.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, அவர்கள் ஒரு அவதாரம் மட்டுமேதிரை.

இதனால்தான் மக்கள் சமூக ஊடகங்களில் மிகவும் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் சமூக ஊடகங்களில் மக்கள் ஏன் மிகவும் போலியாகத் தோன்றுகிறார்கள்.

அவர்கள் உண்மையில் யாரைப் பற்றியும் கவலைப்படுவதில்லை. நம்பகத்தன்மை, பச்சாதாபம், இரக்கம் எதுவும் இல்லை, உங்களுக்குத் தெரியும், உண்மையான உணர்ச்சிகள் நம்மை மனிதர்களாக ஆக்குகின்றன.

மேலும் இதன் முக்கிய அம்சம் இதுதான்:

உங்களால் முடிந்தவரை ஒருவருடன் உண்மையான தொடர்பை ஏற்படுத்த முடியாது. உண்மையில் அவர்களுடன் நேருக்கு நேர் பேசுங்கள்.

8. பெரும்பாலான மக்கள் உற்சாகமான வாழ்க்கையை வாழவில்லை

வாழ்க்கை பலருக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் பள்ளிக்குச் செல்கிறீர்கள், 9-5 வேலைகளைப் பெறுங்கள், குடும்பத்தைத் தொடங்குங்கள், ஆனால் பலருக்கு தாங்கள் ஒரு உற்சாகமான வாழ்க்கையை வாழவில்லை என்ற எண்ணம் இருக்கிறது.

தங்கள் சொந்த வாழ்க்கை உற்சாகமாக இல்லை என்று பார்ப்பது, சமூக ஊடகங்களில் "அற்புதமான" மற்றும் "வேடிக்கையான" வாழ்க்கையின் மூலம் அனைவரையும் முட்டாளாக்க அவர்கள் முடிவு செய்கிறார்கள். அதை சமூக ஊடகங்களில் செய்தீர்களா?

மேலே கூறியது போல், சமூக ஊடகங்களில் வாழ்க்கையைப் போலியாக உருவாக்குவது எளிது, எனவே பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் சொந்த சலிப்பான வாழ்க்கையிலிருந்து விடுபடவும், இல்லாதவர்களை ஈர்க்கவும் இதைச் செய்கிறார்கள் ஆண்டுகளில் பார்த்தது.

9. உங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய பக்கத்தைப் பகிர்வதற்காக சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் வெகுமதியைப் பெற மாட்டீர்கள்

உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு கடினமானது என்பதை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வதற்கு உண்மையில் அதிக வெகுமதி இல்லை.

உண்மையில், சமூக ஊடகங்கள் அநேகமாக இருக்கலாம் உங்களைப் பற்றி அதிகம் பகிரும் ஆபத்தான இடம், ஏனென்றால் இணையத்தில் உள்ளவர்கள் மோசமானவர்கள்.

அவர்கள் பேசவில்லைஉங்களை நேருக்கு நேர் பார்க்கும்போது, ​​அவர்கள் எப்படி வேண்டுமானாலும் உங்களைத் தீர்ப்பு வழங்கலாம் என அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

மேலும், நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் எவ்வளவு பரிதாபமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பகிர்ந்துகொள்வது எதிர்கால முதலாளிகளை முடக்கிவிடும்.

>எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சமூக ஊடக சுயவிவரங்களை உலாவுவது இந்த நாட்களில் வேலை செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகத் தெரிகிறது!

10. நாம் அனைவரும் இயல்பாகவே நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறோம்

கிட்டத்தட்ட மனித இயல்புதான் நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது. நாங்கள் அனைவரும் அதைச் செய்கிறோம்.

உங்கள் போட்டியை முறியடிக்க சமூக ஊடகங்கள் சரியான இடமாகும்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம், போலியான நிலைப் புதுப்பிப்புகள் மற்றும் போலி புகைப்படங்கள் மூலம் நீங்கள் வெற்றி பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்டுவதுதான்.

நம்மைப் பற்றி நன்றாக உணர நாங்கள் இதைச் செய்கிறோம். மற்றவர்கள் பொறாமைப்படும் ஒரு வாழ்க்கையை நாம் வாழ்கிறோம் என்றால், நாம் நம் வாழ்க்கையில் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்கிறோம், இல்லையா?

எனவே பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள்:

“நான் காட்ட விரும்பினால் நான் என் கனவுகளின் வாழ்க்கையை வாழ்கிறேன், பிறகு 6 மாதங்களுக்கு முன்பு நான் ஈபிள் கோபுரத்தின் முன் நம்பமுடியாத மகிழ்ச்சியுடன் நின்று எடுத்த புகைப்படத்தை ஏன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது?”

இது எல்லாம் போலியானது, அது எதையும் குறிக்கவில்லை, இன்னும் நம்மில் பலர் சமூக ஊடகத்தை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

உண்மையில், நமது புகைப்படங்களில் அதிக விருப்பங்களைப் பெறும்போது மட்டுமே அது சிறிய டோபமைன் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் இந்த சிறிய ஊக்கம் நம்மை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வைக்கிறது.

நேர்மறையைப் பரப்புவதற்கும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் சமூக ஊடகத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: 5 குறிப்புகள்

சமூக ஊடகங்கள் ஏராளமான “போலி நபர்களை” உருவாக்கினாலும், அது மோசமானது என்று அர்த்தமல்ல.

இது உண்மையில் சார்ந்துள்ளதுநீங்கள் அதை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் (மற்றும் நீங்கள் எதைப் புறக்கணிக்கிறீர்கள்).

சமூக ஊடகங்கள் அறிவைப் பகிர்வதை முற்றிலும் புதிய நிலைக்குக் கொண்டு சென்றுள்ளன, மேலும் உண்மை என்னவென்றால், அச்சகம் வந்தபோது, ​​மக்கள் மேலும் தகவலுக்குத் தயாராக இருந்தனர்; இந்த கட்டத்தில், நாங்கள் பல தகவல்களால் மூழ்கிவிட்டோம், அதை என்ன செய்வது என்று எங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

மற்றும் எல்லா தவறான வழிகளிலும் இது மிகப்பெரியது.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் சோஷியல் மீடியாவில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் சோர்வாக உணர்கிறேன், தொடர்ந்து படிக்கவும்.

இந்த கட்டுரையில், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் சமூக ஊடகங்களின் தாக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவும், நீங்கள் பயன்படுத்த உதவவும் சில சிறந்த வழிகளை நாங்கள் விவரிக்கப் போகிறோம். மாறாக நேர்மறையை பரப்புவதற்கு சமூக ஊடகங்கள்.

1. சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதில் வேண்டுமென்றே இருங்கள்.

ஒரு நேரத்தில் மணிநேரங்களுக்கு சமூக ஊடக ஸ்க்ரோலில் நீங்கள் தொலைந்து போகலாம் என்பது இரகசியமல்ல. நீங்கள் பெரும்பாலான மக்களைப் போல் இருந்தால், இது உங்களுக்கு ஓரிரு முறை நடந்திருக்கலாம்.

உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் சமூக ஊடகங்கள் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை குறைக்க விரும்பினால், அதன் நேர்மறையான அம்சங்களை மேம்படுத்த விரும்பினால், சமூக ஊடகங்களை வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

Instagram, Tik Tok அல்லது வேறு ஏதேனும் தளம் போன்ற சமூக ஊடக தளத்தைப் பயன்படுத்த நீங்கள் காண்பிக்கும் போது, ​​அங்கு இருப்பதற்கான காரணத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

நினைவுடனும், அங்கு என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்தவும். , தொடங்குவதற்கு,