我希望我可以说我有一个改变一切的顿悟。 但对我来说，我的精神觉醒比这更微妙，更持久。

与其说是瞬间的闪现，不如说是不断的展开。 一个不学习的过程，沿途有许多曲折。

灵性觉醒后到底发生了什么？

期待意外的发生

如果说我在灵性觉醒方面学到了一件事，那就是期待意外。

就像生活本身一样，每个人的旅程都是不同的。 在通往同一目的地的路上，我们都采取不同的路线。

灵性的觉醒会持续多久？ 我想它可能会持续多久就会持续多久。

如果这听起来不是很有帮助，重要的是要记住，精神觉醒可能有类似的特征，但没有一个预先规定的时间线。

你听到的是即时和持续的精神觉醒的故事，就像精神导师埃克哈德-托尔所说的，他讲到了一夜之间的内在转变：

"我无法再与自己相处了。 这时出现了一个没有答案的问题：无法与自我相处的'我'是谁？ 自我是什么？ 我感到被卷入了一个空洞！当时我不知道真正发生的是心灵制造的自我，带着它的沉重和问题，生活在不满足的过去和恐惧的未来之间，它崩溃了。 它溶解了。 第二天早上我醒来后，一切都很平静。 平静是存在的，因为没有自我。 只有一种存在或 "存在 "的感觉，只是观察和观看。"

但是，正如我在导言中提到的，我自己的道路感觉更像是一条漫长而曲折的道路，而不是直接到达任何形式的和平和启蒙。

那么，你怎么知道你正在经历灵性的觉醒呢？（尤其是如果它不是在一瞬间出现在你面前）。

我把它比作恋爱，当你感觉到它的时候，你就知道了，内心有什么东西被触动了，事情就不会再一样了。

它带来了变化，其中一些变化是剧烈的、全方位的，另一些变化则远比启示性更卑微。

我想从我的个人经历出发，分享灵性觉醒后的情况。 我希望其中一些内容也能引起你的共鸣。

灵性觉醒后会发生什么？

1) 你仍然是你

这是一个显而易见的观点，但我认为仍然需要提出。 即使在精神觉醒之后，你仍然是你。

你可能对生活中的许多事情有不同的感受，但在本质上，你的大部分个性和偏好可能会保持不变。 多年来塑造你的经验和塑造你的经验并没有改变。

我想我一直在等待那一刻的到来，在那一刻我将变得更像Budha。

我的智慧将发展到像尤达那样说话，并本能地知道如何发芽自己的绿豆。

但可惜的是，我仍旧讽刺，仍旧喜欢披萨和葡萄酒，仍旧喜欢懒洋洋地躺着，胜过生活本身。

尽管你对生活的想法、信念和感受可能已经改头换面，但你仍然在自己的皮肤里体验生活。

正常的生活还在继续--交通堵塞、办公室政治、牙医预约、卸下洗碗机。

伴随着平凡的生活，那些完美的人类情绪仍然出现--沮丧、脾气暴躁的日子、自我怀疑、尴尬的互动、把脚放在嘴里。

我承认，我想我希望精神觉醒能提供更多对自我的逃避。 对生活中所有可能有点糟糕的部分的超越。 也许它确实如此，而我只是还没有到达那里。

但这更像是对自我的接受。

与其说是创造一个不再发生痛苦的乌托邦式的存在，不如说是对一切都属于生命的丰富织锦的一种认识和承认。

好的，坏的，和丑的。

精神觉醒并不是要创造一个 "完美 "的你。 它不是童话故事的结束，现实生活仍在继续。

2) 幕布落下，你意识到这是一个剧院

我能够描述灵性觉醒期间 "醒来 "的最佳方式是这样的......

以前的生活就像我在剧院里一样。 我是如此沉浸在所有的行动中，经常会被卷进这一切。

我会在有趣的地方笑，在悲伤的地方哭--嘘声、欢呼声和嘲笑声。

然后幕布落下，我环顾四周，第一次看到这只是一出戏。 我只是观众席上的一个看客，看着这一切。

我已经被幻觉所迷惑和吞噬了。 尽管它很有趣，但它并不像我所做的那样严重。

这并不是说我仍然不在剧中迷失自己，因为我确实迷失了。

但我发现提醒自己莎士比亚如此雄辩地总结出来的真理会更容易：

"所有的世界都是一个舞台，所有的男人和女人都只是玩家"。

这种认识有助于你开始放下对生活中发生的事情的过度认同。

3) 你重新评估

精神觉醒的一个最重要的方面似乎是重新评价的过程。

对大多数人来说，这不是一个真正的选择。

一旦幻觉的面纱开始揭开，你就会不由自主地质疑你曾经对自己和对生活的许多假设和信念。

你开始看到你曾经视而不见的社会条件。

我们很容易相信我们知道自己是谁，但实际上我们只是在猜测。 真相要深得多。 然而，我们仍然坚持这些错误的观念。

因此，在精神觉醒之后，大量的重新评估开始了。 对一些人来说，这可能会颠覆他们的整个生活。

他们曾经发现价值或喜欢的东西可能不再带来快乐或意义。 对我来说，这是我发现自己一直躲在的1001件事情。

地位、职业道路、消费主义，以及很多我曾经认为是 "预期的生活道路 "的东西。 这一切突然感觉非常没有意义。

我做许多曾经对我很重要的事情的倾向似乎消失了。 但在整个解体过程中，没有任何具体的东西取代它。

就我个人而言，我没有发现曾经重要的事情突然被其他重要的事情所取代。

相反，他们留下了一个缺口，在我的生活中留下了一个空间。 这同时感觉到解放、自由和略带恐惧。

4) 你可能会感到迷失、疏远或断开联系

对我来说，这个过程就像放手一样，有一种解脱和解脱的感觉。 但它也给我留下了很多不确定性。

灵性觉醒后感到迷失似乎是一种非常普遍的经历。

灵性的觉醒并不附带下一步该做什么的指示，很多人可能会感到相当茫然和不确定。

你可能会经历很多生活方式的改变。 你可能会从生活中释放某些事情或人，但你不一定知道该往哪里走。

我几乎质疑我的整个存在。 我曾经努力争取的一切。

我想我很失落（当然对于从外面看我的人来说），尽管我并不那么介意。

事实上，我辞掉了工作，在帐篷里住了一段时间，并（相当漫无目的地）在世界各地旅行了很多年--还有很多其他 "吃、祷、爱 "式的老套路。

我想我是在随波逐流。 我确实感觉到我对现在有了更多的认识，而不那么执着于过去或未来。

但有时却让人迷失方向，感到困惑。

5) 你必须避免精神陷阱

当我掌握了新的信仰和看待世界的新方法后，我自然想更多地探索我的精神世界。

在这件事发生在我身上之前，我最多认为自己是不可知论者，因为我在一个无神论者的家庭中长大，科学就是上帝。

所以我尝试了新的做法和仪式。 我开始与更多有精神意识的人混在一起。

但当我探索自己的版本时，我开始陷入一个非常常见的陷阱。 我开始根据我对灵性的印象来创造一个新的身份。

我几乎觉得我应该像一个有精神意识的人那样穿着、行动和说话。

但这只是我们采用的另一个角色或我们最终不经意间扮演的角色。

灵性的问题是，它就像生活中的其他东西一样：

它是可以被操纵的。

不幸的是，并非所有宣扬灵性的大师和专家都以我们的最佳利益为出发点。 有些人利用机会将灵性扭曲成有毒的东西，甚至是有毒的。

这就是萨满Rudá Iandé所讲的精神特质。 他在这个领域有30多年的经验，他看到并经历了这一切。

从令人疲惫的积极性到完全有害的精神实践，他制作的这个免费视频解决了一系列有毒的精神生活习惯。

那么，是什么让鲁达与其他人不同？ 你怎么知道他不也是他所警告的操纵者之一？

答案很简单：

他提倡从内部增强精神力量，而不是模仿他人。

点击这里观看免费视频，破除你买来的精神神话，了解真相。

来自Hackspirit的相关故事：

鲁达没有告诉你应该如何实践灵性，而是把重点完全放在你身上。

从本质上讲，他让你回到了你的精神旅程的驾驶座上。

6) 你的关系发生变化

随着你的变化，你与其他人的关系自然也会发生变化。 有些人觉得我变了，我想我也是。

而这意味着有些联系消失了，有些仍然很牢固，有些则达到了某种程度的接受（我不再试图改变人们，而是允许他们成为他们自己）。

你可能会对他人的不真实或操纵变得更加敏感。 我肯定认为我自己的个人和能量的界限现在感觉更牢固了。

我确信我确实有更多的朋友和我生活中的人也认同走灵性之路，但我也有很多人也不认同。 而且真的感觉这并不重要。

我认为这是出于这样的理解：每个人都在自己的道路上，他们的旅程是他们自己的。 我对试图说服任何人相信我自己的信仰或对事物的看法简直没有兴趣。

7) 你感到与生命的一体性有更多联系

好的，所以与生命的一体性有更多的联系听起来有点飘飘然，所以我想解释一下我的意思。

对我来说，这表现在几个非常明显的方面。 首先，我感到与自然界的结合更加深入。

我以前住在城市里，但现在在繁忙的地方，对我来说完全是一种感官上的超载。

就像我想起了我真正属于哪个世界。 自然环境感觉就像家一样，在我内心深处创造了一种深深的和平。

我无法真正描述它，但我从简单地坐在大自然中感受到一种强烈的能量转换，并且可以很高兴地在那里盯着空间看几个小时。

我也对我的同胞有了更多的同情心。 我在日常生活中体验到了更多的爱和同情心。

每个生物都感觉是我的一部分。 它们的来源也是我的来源。

8) 你对事情不那么认真

你知道当你看到一个人似乎完全不为任何事情所困扰？

他们看起来很开心，很放松，无忧无虑。

但有一件事是肯定的，我开始对生活不那么认真了。

这听起来可能不是一件好事，但它确实是。

这并不是说我不关心，因为我关心。 但我不会像以前那样被那些无关紧要的事情所困扰。 原谅和忘记要容易得多。 我不会在怨恨上浪费精力。

我不会说，认识到我的忧虑和不满如何只是我心中的故事，就能使它们完全消失。

但它们通过我时更容易一些，我不那么想抓住它们了。

我提醒自己，嘿，这没什么大不了的，这只是生活。

我只是不再关心许多琐事。 生活感觉更像是一场需要体验的游戏，而不是那么认真地对待。

9) 你变得更加了解自己

一般来说，我觉得与自己的联系更紧密了。

我得到了强烈的直觉感受，我无法真正用语言表达，但感觉像是一种认识。 我觉得我对我所经历的感受更加有意识。

有时，情绪仍然占据着我的心，使我蒙上了阴影，后来我才意识到我被卷入了其中。

但其他时候，我能够在经历一些事情的时刻，从外面看着他们。

这并不意味着我不会仍然感到悲伤、压力、评判--或任何我正在经历的事情--但它不会占据我。 真正的我仍然在控制和观察这些反应的出现。

我认为你会变得与自己更合拍，更有自我意识。

因此，也更难隐瞒自己。 不瞒你说，有时这可能很烦人。 因为让我们面对现实吧，一点点的妄想就能让你脱身。

感觉不好，就去购物；感觉孤独，就开始与人约会；感觉迷茫，就看电视。 有很多令人愉快的分心，我们习惯于躲在其中。

很多都不再觉得是一种选择了，因为你直接看穿了它。

你可能会感到对世界有更大的认识，这也包括对自己的认识。

10) 你可能会注意到同步性问题

我已经数不清有多少次事情神奇地降临到我身上。 正确的时间和正确的地点 "成为一种常见的情况。

我不知道如何解释，我只能说，我越是交出对生活的严格控制的欲望，事情就越是毫不费力地在我身边发生。

我曾经听过一个比喻，说是逆水行舟与顺水推舟。 我想这是一个很好的解释方式。

人们经常问我，我是如何做到在8年前辞掉工作，从一个地方跳到另一个地方，而且还能一切顺利。

诚实的回答是，我不确定。

但日复一日，月复一月，年复一年，几乎就像生活与我共谋，确保事情按它们应该的方式落到实处。

11) 你仍然没有得到所有的答案

我想，也许精神上的觉醒就是以某种方式得到了生活的所有答案。

同样，我不能为其他人说话，但我要明确地说，在我身上发生了相反的情况。

我认为我所知道的关于生活的事情，我开始质疑并认为是虚假的。

最终，在我曾经建立的观点和信仰解体后，我还没有用具体的东西取代它们。

我曾经以为我知道的东西，现在我意识到我什么都不知道--对我来说，这感觉就是进步。

我的思想更加开放。 我对事物的折扣要少得多，特别是如果我对它们没有任何知识或个人经验的话。

也许曾几何时，我在寻找生命的意义，但任何寻找结论性答案的愿望也已经消失。

我很高兴只是体验生活，这感觉是生命的意义了。

每隔一段时间，我就会瞥见我所谓的 "真相"。 但它并不是一个答案，就像某种你甚至可以用语言来解释的答案。

这些是理解的闪光，在那里你可以看穿幻觉，在那里一切都感觉正确，在那里你可以接触到更深的认识，你只是感觉到一切都会好起来。

12) 这需要工作

有些灵性导师让灵性觉醒看起来不费吹灰之力。 几乎就像他们已经有了某种完整的下载，无论周围发生了什么，都保持着完全开悟的状态。

然后是我们的其他人。

精神导师阿迪亚桑提将这种差异称为持久和非持久的觉醒。

尽管你不能往回走，不能撤销你已经看到（或感觉到）的真相，但你有时会再次落入幻觉的魔咒。

我最喜欢的一句话是拉姆-达斯的，他相当机智地指出：

"如果你认为自己是开明的，那就去和你的家人呆一个星期。"

事实是，这需要付出努力。 我们每天都被要求做出选择，自我还是自我，合一还是分离，幻觉还是真理。

生活仍然是一个教室，有很多东西需要学习。 在这个过程中，需要有意识的努力和奉献来支持自己。

就我个人而言，我发现某些做法真的能帮助我做到这一点。 它们与培养自我意识和成长的做法相同--比如写日记、冥想、瑜珈和呼吸工作。

像你的呼吸这样简单的东西可以立即帮助你与真正的自我联系起来，这很疯狂。

我被介绍给一个不寻常的免费呼吸工作视频，该视频由我之前提到的萨满Rudá Iandê制作，主要是为了化解压力和提升内心的平静。

鲁达不只是创造了一个普通的呼吸练习--他巧妙地结合了他多年的呼吸练习和萨满教，创造了这个令人难以置信的流程--可以免费参加。

如果你想与自己建立联系，我建议你看看Rudá的免费呼吸工作视频。

点击这里观看视频。

总结：觉醒后的生活是什么？

我已经尽力探索我在自己的精神旅程中感受到的一些东西，我希望有些东西对你来说是真实的。 我并不自称是任何一种明智的圣人或有答案。

但我认为，觉醒后的生活是你对现实的看法发生了转变。 它不再仅仅基于你自己的独立自我。

你可能会开始质疑你以前相信的一切。 你会开始以不同的方式看待你的生活。 也许你不会想改变什么，但也许你会改变一切。

你的优先事项会发生变化。 你会开始重视经验而不是物质财富。 你可能会开始更关心环境和动物。 你可能会开始质疑金钱、权力、政治、宗教等等。

你将学会更加信任自己，信任自己的直觉。 你与自己的关系将发生变化。 你与其他人的关系将发生变化。 你将开始欣赏大自然和你周围世界的美丽。

你会明白，没有绝对的真理，我们都在创造自己的现实。 这将导致大量的自我反思和反省。