বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি ডেটিং এপ, কফি শ্বপ, আৰু আপোনাৰ বাবে নহয় মানুহৰ সৈতে অৰ্থহীন কথা-বতৰা কৰি ভাগৰি পৰিছেনে?
বা হয়তো, আপুনি প্ৰতিটো জাগ্ৰত মুহূৰ্তত আপুনি যিজন হ'ব, তেওঁক লগ পোৱাৰ কল্পনা কৰি কটায় লগত, কিন্তু শেষত হতাশ হৈ যাওঁ।
মই বুজি পাওঁ। প্ৰেমৰ সন্ধান আৰু সম্পৰ্কত থাকিব বিচৰাটো ক্লান্তিকৰ হ’ব পাৰে। আমি সকলোৱে তাত গৈছো, কিন্তু সম্পৰ্কৰ বাবে হতাশ হোৱাটো বন্ধ কৰাটো কিয় ইমান কঠিন?
গতিকে মই এই কৌশলবোৰ শ্বেয়াৰ কৰিছো কাৰণ ই মোৰ বাবে আচৰিত কাম কৰিছিল – গতিকে আচল কথাটো আপোনাৰ লগত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে !
সম্পৰ্ক বিচৰাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব? ২০টা ব্যৱহাৰিক টিপছ
যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ সকলো নাটকৰ কাম শেষ কৰিছে বা কেৱল নিজৰ ওপৰত অলপ সময়ৰ বাবে মনোনিৱেশ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে এই টিপছবোৰে কাম কৰিব।
এয়া কেৱল হতাশ হৈ পৰাটোৱে লাভ কৰিব পাৰে আপুনি বাস্তৱিক কিবা এটা বিচাৰি পোৱাৰ পথত। আৰু আপুনি যি লাগে সেয়া হ’ল এই সকলোবোৰৰ পৰা বিৰতি।
আহক আমি এই ফলপ্ৰসূ উপায়বোৰৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ যাতে অৱশেষত আপোনাক সম্পৰ্কত থকাৰ ইচ্ছাক এৰি দিয়াত সহায় কৰিব।
1) আপোনাৰ যি আছে তাত মনোনিৱেশ কৰক
কি নোহোৱা হৈছে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ ইতিমধ্যে যি আছে তাৰ বাবে মনোনিৱেশ কৰক আৰু ধন্যবাদী হওক।
আপোনাৰ জীৱনৰ সৌন্দৰ্য্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক কাৰণ ই আপোনাৰ বাবে অনুকূল সুখ।
এইটো হৈছে আপোনাৰ চিন্তাক অভাৱৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা প্ৰচুৰতাৰ দৃষ্টিকোণলৈ স্থানান্তৰিত কৰা।
যেতিয়া মই এইটো অনুশীলন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিলো, তেতিয়া মোৰ জীৱনটো নাটকীয়ভাৱে ৰূপান্তৰিত হৈছিল। মই যিবোৰ কথাৰ বাবে কৃতজ্ঞ হোৱাৰ মূল্যলৈ আহিছোআপোনাৰ জীৱনত যি আছে। আপুনি দেখিব যে নিজাববীয়াকৈ পূৰ্ণতা বিচাৰি পোৱাটো কিমান আচৰিত৷
আত্মসন্তুষ্টিৰ বতাহে আপোনাক আগুৰি ধৰিব দিয়ক কাৰণ ই সকলোকে আপোনাৰ জিলিকনি আৰু উজ্জ্বলতা দেখিবলৈ বাধ্য কৰে৷ আৰু সেই সময়তে কোনোবাই আপোনাৰ পৰা বৈ অহা প্ৰেম অনুভৱ কৰিব।
12) আপোনাৰ প্ৰকৃত আবেগৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰক
সম্পৰ্ক খেদি খেদি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ আগ্ৰহ আৰু চখবোৰ অন্বেষণ কৰক .
আপোনাৰ আবেগ বিচাৰি উলিয়াওক আৰু এনেকুৱা কাম কৰক যিবোৰে আপোনাৰ হৃদয়ে গান গাইব। ই যিকোনো হ’ব পাৰে – শাৰীৰিক ফিটনেছ আৰু সম্প্ৰদায় সেৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অবসৰ আৰু ব্যক্তিগত বৃদ্ধিলৈকে৷
যদি আপুনি আপোনাৰ আবেগ বিচাৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰতিভাসমূহ বিবেচনা কৰক আৰু আপুনি পূৰণ কৰা কামবোৰ বিচাৰক৷ আপুনি সদায় কৰিব বিচৰা এটা দক্ষতা শিকিব বা এনেকুৱা কাম এটা কৰক।
ইয়াত মূল কথাটো হ'ল সুখৰ দিশত আগবাঢ়ি যোৱা।
আপুনি কেৱল অকলশৰীয়া আৰু মানসিক চাপ কম অনুভৱ কৰাই নহয়, মানসিক চাপও অনুভৱ কৰিব আপুনি নিজাববীয়াকৈ কৰিব পৰা বহুতো কাম আছে বুলি জানি ভাল লাগে।
আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি মনোনিৱেশ কৰিবলৈ ইতিবাচক কিবা এটা পায়।
13) আপোনাৰ কেৰিয়াৰত বিনিয়োগ কৰক
যদি আপুনি... 'আপুনি আপোনাৰ জীৱনত যি কৰি আছে তাত অসুখী হওক, পদক্ষেপ লওক আৰু পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ শিফ্ট কৰক।
আপোনাৰ সপোন পূৰণ কৰক আৰু আপুনি সপোন দেখা জীৱনটো জীয়াই থাকক।
এইটো নহয়'। টি অকলে আপোনাৰ কেৰিয়াৰৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱাৰ বিষয়ে, কিন্তু আত্মবিশ্বাস আৰু পূৰ্ণতাৰ অনুভূতি থকা।
এইটো হৈছে নিজকে বৃদ্ধি আৰু গঢ়ি তোলাৰ বিষয়েও যাতে আপুনি এটা থকাৰ লগে লগে অহা প্ৰত্যাহ্বানসমূহ মোকাবিলা কৰিব পাৰেসম্পৰ্ক।
সকলো সময়তে দুখী অনুভৱ কৰাতকৈ কথাবোৰ শিকি আৰ্থিকভাৱে স্বাধীন হোৱাৰ কাম কৰাটোৱেই ভাল।
এইখিনিতে কথাটো হ'ল,
নিজৰ কেৰিয়াৰত মনোনিৱেশ কৰিলেই হ'ব'। আপুনি যিজনৰ লগত থকাৰ সম্ভাৱনাত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়।
বৰঞ্চ, ই আপোনাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব কাৰণ আপোনাৰ পেছাদাৰী পূৰ্ণতা এটা বৃহৎ টাৰ্ণ-অন হ'ব পাৰে।
এইটো আপুনি আপোনাৰ আৱেগিক বা আৰ্থিক অৱস্থাৰ বাবে আন কাৰোবাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল হ'ব নোৱাৰিব।
14) আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক
নিৰাশাহীন সম্পৰ্কত নথকাৰ উজ্জ্বল দিশটো চাওক .
প্ৰেমৰ খেদি ফুৰা আৰু ইমান বেয়াকৈ সম্পৰ্ক বিচৰাটো অস্বাস্থ্যকৰ, আৰু বিষাক্ত সম্পৰ্কবোৰো ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে।
যিজনৰ লগত সংযোগ গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰাটো কিমান মানসিক চাপৰ কথা আপুনি ইতিমধ্যে জানে'। আপোনাৰ যত্ন লোৱা বা তেওঁলোকৰ সুবিধাৰ বাবে আপোনাৰ জীৱনটো পুনৰ সাজি উলিয়াওক।
এইটো কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, সুস্থ জীৱনশৈলীৰ পৰিকল্পনাত সময় খৰচ কৰক।
এটা সামগ্ৰিক পন্থা গ্ৰহণ কৰি এই অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাসৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰক। নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতা নিয়ন্ত্ৰণত আছে।
আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিলে আপোনাৰ শক্তি, জীৱন সন্তুষ্টি, আৰু কাৰ্য্যকলাপ উপভোগ কৰাৰ ক্ষমতাত এক বৃহৎ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে।
সম্পৰ্ক বিচৰাৰ নিষ্ফল কাৰ্য্যকলাপ এৰি দিয়াটো এজন সুস্থ আপোনাৰ দিশত এটা ভাল আৰম্ভণি।
জানি লওক যে আপোনাৰ সামগ্ৰিক সুখ আৰু পৰিপূৰ্ণতাৰ বাবে আপোনাৰ স্বাস্থ্য অপৰিহাৰ্য।
15)আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সৈতে অধিক সময় কটাওক
আপোনাৰ পৰিয়াল আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু কাৰণ যিয়েই নহওক কিয় তেওঁলোক আপোনাৰ বাবে আছে।
আপুনি কিমান ভালপোৱা, শলাগ লোৱা হয়, আৰু যত্ন লৈছিল। যিয়েই নহওক তেওঁলোকে আপোনাক নিঃচৰ্তভাৱে সমৰ্থন কৰিব।
আৰু এইটো জনাটো ভাল যে তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ দৰেই চিনি পায় আৰু গ্ৰহণ কৰে।
গতিকে যদি আপুনি সম্পৰ্ক বিচৰাৰ বাবে দুৰ্ভগীয়া হৈ আছে, তেন্তে লগত থাকক আপোনাৰ পৰিয়াল। তেওঁলোকে শুনিবলৈ, আপোনাক উৎসাহিত কৰিবলৈ, আৰু আপোনাক সাৱটি ধৰিবলৈ সাজু।
তেওঁলোকৰ লগত সময় কটাওক যিদৰে সম্ভৱতঃ, তেওঁলোকেও আপোনাক হেৰুৱাইছে।
সকলো যিমানেই কঠিন যেন নালাগিব, একোৱেই ভাঙিব নোৱাৰে আপুনি আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু আপোনজনৰ সৈতে ভাগ কৰা বন্ধন।
সময়ৰ লগে লগে আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে থাকিব যিয়ে আপোনাক প্ৰাপ্য মৰম দিব।
16) আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠৰ সৈতে আড্ডা মাৰিব বন্ধু
আপোনাৰ প্ৰকৃত বন্ধু যিয়েই নহওক আপোনাৰ বাবে সদায় থাকিব।
তেওঁলোকে আপোনাক বিচাৰ নকৰে, যদিও তেওঁলোকে জানে যে আপুনি সম্পৰ্ক বিচৰাৰ বাবে কিমান হতাশ। বিশেষকৈ এই সময়ত তেওঁলোকে আপোনাক বুজিব, সমৰ্থন কৰিব আৰু উৎসাহিত কৰিব।
যেতিয়া আপোনাৰ বাবে কোনোবা এজনৰ প্ৰয়োজন হ'ব তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক সংগ দিব।
গতিকে তেওঁলোকক কিয় নিমন্ত্ৰণ নকৰে লাঞ্চ ডেট, চিনেমাৰ নাইট আউট, বা স্পাত এদিন?
তেওঁলোক যিমানেই ব্যস্ত নহওক কিয়, আপুনি জানে যে কান্দিবলৈ কান্ধৰ প্ৰয়োজন হ'লে আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত ভৰসা কৰিব পাৰে।
<০>আৰু যদিও সিহঁত বহু দূৰত থাকিব পাৰে, তথাপিও আপুনি জানে যে আপুনি সদায় যোগাযোগত থাকিব পাৰেভিডিঅ' কল, বাৰ্তা প্ৰেৰণ এপ, আৰু ইমেইলৰ জৰিয়তে তেওঁলোকৰ সৈতে।17) এটা দুঃসাহসিক অভিযানত যাওক
যিহেতু আপুনি সম্পৰ্কৰ সৈতে জড়িত নহয়, ভ্ৰমণত অধিক সময় খৰচ কৰক .
আপুনি নিজৰ বাবে অধিক সময় পায় আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ জগতখন অন্বেষণ কৰে।
ভ্ৰমণ কৰাটো নতুন মানুহক লগ পোৱা, তেওঁলোকৰ সংস্কৃতিৰ বিষয়ে জানিবলৈ, নতুন অভিজ্ঞতাৰ চেষ্টা কৰিবলৈ, আৰু স্মৃতি গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায়
আপুনি আপোনাৰ আপোনজন আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ভ্ৰমণ কৰিব পাৰে, কিন্তু যদি আপুনি নিজাববীয়াকৈ ভ্ৰমণ কৰাৰ ইচ্ছা কৰে, তেন্তে কৰক
অকলে ভ্ৰমণ কৰাটো আপোনাৰ জীৱনৰ অন্যতম পুৰস্কাৰজনক অভিজ্ঞতা। আচৰিত কথা যে একক ভ্ৰমণেও আপোনাক মানুহক লগ কৰিবলৈ সঠিক ঠাইত কেনেকৈ ৰাখে।
আপুনি ইয়াৰ সুবিধাসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰিব যেনে:
- আপোনাৰ ভয়ৰ সন্মুখীন হ'ব জনাটো
- পিট পথৰ পৰা নামি অহা
- বতাহ বলি থকা ঠাইলৈ যোৱাৰ স্বাধীনতা থকা
- নিজৰ কাম কৰা
- নিজৰ বিষয়ে বহু কথা বিচাৰি উলিওৱা
যেতিয়া আপুনি পিছলৈ ঘূৰি চাব, তেতিয়া আপুনি দেখিব যে ভ্ৰমণে আপোনাক জীৱনৰ শ্ৰেষ্ঠ মুহূৰ্তবোৰ দিলে।
18) সম্পৰ্কৰ অৱস্থাৰ কথা কোৱা বন্ধ কৰক
আমি শ্বেয়াৰ কৰা আৰু কথা কোৱা কথাবোৰ আমাৰ মনত আনৰ লগত থিয় হৈ থাকে।
যদিও প্ৰেম আমি সদায় কথা ক'ব বিচৰা এটা বিষয়, আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে ভেণ্টিং কৰাটো আপোনাৰ দৈনন্দিন ৰুটিনৰ অংশ নকৰিব।
গতিকে যদি আপুনি সঘনাই নতুন সংগী বিচাৰি উলিওৱাৰ কথা বা দীৰ্ঘদিন ধৰি অবিবাহিত হোৱাৰ কথা ক'লে, আপুনি সম্পৰ্ক বিচৰাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
কিন্তু যদি আপুনি কথা কোৱা বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰেআপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অৱস্থা, আপুনি সেই বিষয়েও যিমান কম চিন্তা কৰিব।
আপুনি সম্পৰ্কৰ কথা এৰাই চলিব নালাগে, কিন্তু সেই বিষয়টো প্ৰথমজন নহ'বলৈ চেষ্টা কৰক।
ডেটিং আৰু জীৱন সংগী বিচাৰি উলিওৱা মানুহৰ লগতো আপুনি কম সময় কটাব বিচাৰিব পাৰে।
লগতে, আপোনাৰ জীৱনত ঘটি থকা প্ৰতিটো সৰু সৰু কথা ডিচ আউট কৰাটো অবুদ্ধিমানৰ কাম নহয়। নিজৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰি নিজৰ সীমা জনাটো ভাল।
১৯) আপোনাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কবোৰৰ বিষয়ে বাস্তৱিক হওক
আপুনি সম্পৰ্ক বিচাৰি থকাৰ আন এটা কাৰণ হ'ল আপুনি এতিয়াও দুৱাৰখন সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰা নাই আপোনাৰ শেষৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে।
সেই অতীতৰ অনুভৱ আৰু আৱেগবোৰে ৰৈ থাকে আৰু আপোনাৰ আগবাঢ়ি যোৱাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলায়। আৰু ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আপুনি আপোনাৰ অনুভৱবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰা নাই।
যদি আপুনি সম্পৰ্ক বিচৰাটো বন্ধ কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি নিজৰ প্ৰতি সৎ হ’ব লাগিব।
ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ৰোমান্টিকতাক এৰি দিয়া আপোনাৰ অতীতৰ সংগী আৰু সম্পৰ্কৰ সংস্কৰণ।
আপুনি নিজকে পতিয়ন নিয়াব নালাগে যে আপোনাৰ সম্পৰ্ক নিখুঁত আছিল বা আপোনাৰ প্ৰাক্তনসকল আচৰিত আছিল।
আপুনি যিমানেই নিখুঁত সম্পৰ্ক বিচাৰিব সিমানেই বেছি আপুনি অস্বাস্থ্যকৰ সিদ্ধান্ত ল'বলৈ হতাশ হৈ পৰে।
কাৰোবাক আপোনাক ভাল পাবলৈ খেদি খেদি বা জোৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপোনাক সঁচাকৈয়ে সুখী কৰা কোনোবা এজনৰ লগত থকাটো ভাল।
ইয়াৰ মাজতে অনুমতি দিয়ক নিজকে আপোনাৰ অতীতৰ অনুভৱসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ – আৰু সুস্থ কৰিবলৈ আৰু...এইটোৱেই হৈছে ভৱিষ্যতে কি কঢ়িয়াই আনিব তাক সম্পূৰ্ণৰূপে আকোৱালি লোৱাৰ উপায়।
20) মনত ৰাখিব যে একক জীৱনটোৱে শিলৰ দৰে!
একক হোৱাটো অসাধাৰণ – আৰু... এইটো কেৱল অবিবাহিত মানুহে কোৱা কথা নহয়।
কেতিয়াবা, সম্পৰ্কত থকাসকলেও নিজৰ অবিবাহিত জীৱনটোক মিছ কৰে।
অবিবাহিত হোৱাটো বৰ ভাল আৰু ইয়াৰ বহুতো সুবিধা আছে। মাত্ৰ কল্পনা কৰক যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ বছ।
আপুনি অবিবাহিত হৈ ভাল পালে ঘটা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:
- আপুনি যি বিচাৰে তাকে কৰিবলৈ স্বাধীন
- আপুনি কেতিয়াও কাৰোবাৰ অনুভৱৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব নালাগে
- আপুনি ভালপোৱা কামটো কৰি প্ৰতিদিনে কটাব পাৰে
- আপুনি প্ৰতাৰিত হোৱাৰ চিন্তা নকৰিব
- আপুনি কৰিব আনৰ বাবে অধিক সময়
- আপুনি আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হ'ব।
যেতিয়া আপুনি অবিবাহিত হোৱাৰ সৈতে একমত হ'ব আৰু ইয়াক উপভোগ কৰিব, ই আত্ম-বাস্তৱিক আৰু পূৰণকাৰী হ'ব পাৰে।
গতিকে এতিয়াৰ বাবে অবিবাহিত হৈ থকা স্বাধীনতা আৰু আনন্দ উপভোগ কৰক।
ইতিবাচক চিন্তাৰে নিজকে খুৱাবলৈ এইটোৱেই উত্তম সময়।
যেতিয়া আপুনি উপযুক্ত ব্যক্তিক বিচাৰি পায়, আৰু আপুনি আপোনাৰ নিসংগতা উপভোগ কৰিবলৈ শিকিছে, আপুনি আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কৰ বাবে নিজকে ভালদৰে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে।
সম্পৰ্ক বিচৰা বন্ধ কৰক
সম্পৰ্কই আমাৰ জীৱন আৰু মংগলত মুখ্য ভূমিকা পালন কৰে। কিন্তু যেতিয়া আমি আমাক ইতিবাচকভাৱে সেৱা আগবঢ়োৱা গতিশীলতাত আবদ্ধ হৈ পৰো, তেতিয়া আমি কেৱল নিজকে সীমিত কৰি ৰাখোঁ – আৰু ইয়াক কিছু সময়ৰ বাবে বন্ধ কৰাটোৱেই আমাৰ বাবে সৰ্বোত্তম।
এতিয়াও হোৱাটো ঠিকেই আছেআপুনি যিজনৰ লগত থকাৰ ভাগ্যত আছে তেওঁক বিচাৰিব বিচাৰে আৰু গুৰুতৰ সম্পৰ্ক এটাৰ বাবে হাহাকাৰ কৰিব বিচাৰে।
কিন্তু প্ৰেমৰ পিছত খেদি ফুৰাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াৰ বাবে অপেক্ষা কৰক। ধৈৰ্য্য ধৰক আৰু বিশ্বাস কৰক যে আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ লগত সঠিক সময়ত থাকিব।
See_also: ১৭ টা লক্ষণ তাই আপোনাক শলাগ লোৱা নাই (আৰু কেনেকৈ সঁহাৰি দিব)আপুনি জীৱনটো কটাব বিচৰা কাৰোবাৰ লগত খেদি খেদি আপোনাৰ সকলো সময় আৰু শক্তি খৰচ নকৰি নিজকে শক্তিশালী কৰাত মনোনিৱেশ কৰক।
গতিকে যেতিয়া প্ৰেমে আপোনাক বিচাৰি পায়, তেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কটোক কামত লগোৱাৰ বাবে অধিক সাজু হয়।
আপোনাৰ প্ৰেমৰ চশমা খুলি লওক।
আপোনাৰ মাজত নিখুঁত ব্যক্তিজন যাদুকৰীভাৱে দেখা দিব বুলি আশা নকৰিব জীৱন।
সত্যটো হ'ল, বাহিৰত কোনো নিখুঁত ব্যক্তি আৰু সম্পৰ্ক নাই।
যেতিয়া আপুনি আশা কৰে, তেতিয়া আপুনি কেৱল বাস্তৱৰ পৰা বিভ্ৰান্ত হ'ব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ধাৰণাটো ডাৱৰীয়া হৈ পৰিব পাৰে যে এজন ব্যক্তিক তেওঁ যিজন সেইজনৰ বাবে দেখাটো আপোনাৰ বাবে কঠিন হৈ পৰে।
গতিকে সম্পৰ্ক বিচৰা বন্ধ কৰক, কিন্তু নিখুঁততাক কেনেকৈ আকোৱালি ল’ব লাগে শিকি লওক।
যেতিয়া আপুনি শিকিছিল তেতিয়াৰ বাবে তেনে কৰিবলৈ, তেতিয়াই প্ৰেম অপ্ৰত্যাশিতভাৱে দেখা দিয়ে।
সৰ্বাধিক, নিজৰ সৈতে থকা সম্পৰ্ক আৰু আত্মপ্ৰেম আৰু সন্মানৰ খেতি কৰাত মনোনিৱেশ কৰক। এই কথা মনত ৰাখিব,
আপুনি এটা সুস্থ আৰু পৰিপূৰ্ণ সম্পৰ্কৰ যোগ্য, আৰু আপুনি সদায় কাৰোবাৰ মৰমৰ যোগ্য।
চূড়ান্ত চিন্তা
আশাকৰোঁ, মই শ্বেয়াৰ কৰা কথাবোৰ ইমান বেয়াকৈ সম্পৰ্ক বিচৰাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আপোনাক এখোজ পিছুৱাই যাবলৈ সহায় কৰিব, আপুনি কি বিচাৰে চাব – আৰু আপোনাৰ জীৱনত ইতিমধ্যে কি আছে সেই কথা জানিব।
গতিকে আপোনাৰ প্ৰেমৰ পিছত লগাটো পিছুৱাই যাওক।বিৰতি লওক কাৰণ এইটোৱেই আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কাম।
তাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ ওপৰত আৰু নিজৰ মিছনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।
ইতিবাচক মনোভাৱ আৰু সুস্থ মানসিকতাৰে ওলাই যাওক। সময়ৰ লগে লগে আপুনি দেখিব যে যেতিয়া কথাটো আহিব তেতিয়া আচল কথাটো কিমান মহান।
আৰু নিজৰ বাবে এটা মুহূৰ্ত উলিয়াওক – কাৰণ তেতিয়াই আপুনি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ব্যক্তিৰ লগত থাকিব।
বাৰু, আজি হয়তো নহয়, কিন্তু সেয়া ঠিকেই আছে।
কিন্তু আপুনি যিজনৰ লগত থাকিব লাগে তেওঁৰ লগত থাকিব আৰু কেতিয়াবা সুখী সম্পৰ্কত থাকিব।
এজন ৰিলেচনশ্বিপ কোচে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰেনে
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কিছুমান কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত এটা কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
আগতে আওকাণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।এই সহজ কৌশলবোৰে মোৰ বাবে এটা পাৰ্থক্য আনে – আৰু আপুনিও এইবোৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে:
- সাৰ পাই আপোনাৰ ইন্দ্ৰিয় অনুভৱ কৰাৰ বাবে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰক
- আপোনাৰ সকলো বস্তুৰ ওপৰত কেইমিনিটমান চিন্তা কৰি কটাওক
- আপোনাৰ জীৱনটোক আনৰ লগত তুলনা নকৰিব
- দৈনন্দিন জীৱনৰ ভালখিনি চাওক আৰু লালন-পালন কৰক
- আপুনি ধন্যবাদৰ পাত্ৰ কিবা এটা লিখক প্ৰতিটো দিনৰ বাবে
- আপোনাৰ জীৱনত কি ঘটি আছে, যিমানেই সৰু নহওক কিয়, তাৰ ওপৰত আপোনাৰ মনোযোগ দিয়ক
উজ্জ্বল দিশটো চাবলৈ চেষ্টা কৰক।
যেতিয়া আপুনি চাব তেতিয়াৰ বাবে এই, তেতিয়াই আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে সকলো আপোনাৰ নিজৰ মংগলৰ বাবেই ঘটি আছে।
2) অকলশৰীয়া নহৈ নিসংগতাক আকোৱালি লওক
আপুনি অকলে থকাৰ কথা ভাবিলেই ক্ৰিংক হ'ব পাৰে, কিন্তু এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ .
See_also: ১৬টা কাৰণত আপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা কোনোবা এজনৰ ওপৰত ক্ৰাছ আছেআৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সকলো সময়তে নিজৰ মাজতে থাকিব লাগে।
মাত্ৰ আপুনি প্ৰতিদিনে কেইমিনিটমান সময় কটাব লাগে যাতে আপুনি আপোনাৰ চিন্তাধাৰাৰে অকলে থাকিব লাগে বা কেইদিনমান অন হৈ থাকিব লাগে আপোনাৰ নিজৰ। ই আড়ম্বৰপূৰ্ণ ৰেষ্টুৰেণ্টলৈ যোৱা, দীঘলীয়া খোজ কঢ়া, বা নিজেই কিবা এটা কামত লিপ্ত হোৱাৰ দৰে সহজ হ’ব পাৰে।
অকলে থাকিব লাগে আৰু আন এজনৰ কোম্পানীত হতাশ নহ’লেই আপোনাক এটা... শক্তিশালী, অধিক আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি।
আনকি ই বহুতো সুবিধাও আনে যেনে:
- আপোনাৰ প্ৰামাণিক আত্মাক দেখুৱাবলৈ আৰামদায়ক হোৱা
- আনৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক উন্নত কৰা
- উন্নত সন্তুষ্টি আৰু মানসিক চাপৰ মাত্ৰা কম
- আপুনি যে আপোনাৰ সৰ্বোত্তম জীৱন যাপন কৰি আছে সেইটো নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰকজীৱন
আপুনি যিমানেই সম্পৰ্ক বিচাৰে সিমানেই নিসংগতাত সময় কটালে উপকৃত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
3) মাত্ৰ নিজেই হওক
যেতিয়া আমি'
আমি আমাৰ সকলো প্ৰচেষ্টা নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ সংস্কৰণ হ'বলৈ নিক্ষেপ কৰোঁ যাতে আন এজন ব্যক্তিয়ে আমাক ভাল পায় – কিন্তু সেয়া নহয় সদায় আমাৰ প্ৰকৃত স্বৰূপ।
আমি আনকি ফিল্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰো যাতে আমাৰ ইনষ্টাগ্ৰাম ফটোবোৰ ভাল দেখা যায়। কিন্তু ই ক্লান্তিকৰ হ’ব পাৰে।
যদি এইটো এটা অভ্যাস হৈ পৰে, তেন্তে আমি হয়তো আমাৰ প্ৰকৃত, অফিল্টাৰ নকৰা আত্মাক সহ্য কৰিব নোৱাৰো। গতিকে এই কামটো বন্ধ কৰাটোৱেই উত্তম!
ইয়াৰ ফলত আনজন ব্যক্তিয়ে আপুনি কেনেকুৱা সেই বিষয়ে অবাস্তৱিক আশা কৰে – আৰু তেওঁলোকে সম্ভৱতঃ আপোনাৰ ধাৰণাটোৰ প্ৰেমত পৰিব।
কেতিয়াবা,... আপুনি আন কাৰোবাৰ নিখুঁত মিল হ'বলৈ চেষ্টা কৰাত ব্যস্ত হোৱাৰ বাবে আপোনাক লগ পোৱাৰ সুযোগ নাপায়।
মুখমণ্ডল এৰাই চলক আৰু কেতিয়াও নিজৰ ছবি এখন বেছি দূৰত অংকন নকৰিব বাস্তৱৰ পৰা।
আপোনাৰ প্ৰকৃত স্বৰূপ হোৱাটোৱেই উত্তম আৰু আপুনি কিমান আচৰিত সেইটো পৃথিৱীখনক চাবলৈ দিয়াটোৱেই উত্তম।
4) নিজকে ডেটিং কৰিবলৈ জোৰ নকৰিব
যেতিয়া আপুনি'
এইটোৱে আপোনাক প্ৰতি নিশা বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ, কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰিবলৈ বা আপোনাৰ বন্ধু বা আন কোনোবাই আপোনাক নিমন্ত্ৰণ কৰিলে যিকোনো ঠাইত থাকিবলৈ হেঁচা দিব।
কিন্তু যদি আপুনি সম্পৰ্কত থাকিব বিচৰাটো বন্ধ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি বন্ধ কৰিব নালাগে
আটাইবোৰৰ পিছতো, যেতিয়া আপুনি সন্ধান নকৰে – সেই সময়ত আপুনি যিজন ব্যক্তিক লগ পাব আৰু তেওঁৰ লগত থাকিব পাৰিব।
নিয়ন্ত্ৰণত থাকক আৰু ইচ্ছা নোহোৱালৈকে ওলাই নাযাব। জানি থওক যে কেতিয়া ওলাই যাব আৰু কেতিয়া ভিতৰত থাকিব সেইটো নিৰ্বাচন কৰাৰ ক্ষমতা আপোনাৰ আছে।
আপুনিও ভাবিছেনে প্ৰেম কিয় ইমান কঠিন?
প্ৰেম আমি কল্পনা কৰা ধৰণে কিয় হ’ব নোৱাৰে বা অন্ততঃ কিছু যুক্তিযুক্ত...
বুজিলোঁ। যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্ক এটাৰ বাবে ইমান বেয়াকৈ হাহাকাৰ কৰে, তেতিয়া সহজেই হতাশ হৈ পৰে আৰু আশাহীন অনুভৱ হয়। আনকি আপুনি টাৱেলখন পেলাই দিবলৈ, প্ৰেম এৰিবলৈ আৰু আঁতৰি যাবলৈও প্ৰলোভিত হ’ব পাৰে।
কিন্তু মই আপোনাক বেলেগ কিবা এটা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
এই কথা মই বিশ্ববিখ্যাত শ্বেমানৰ পৰা শিকিলোঁ ৰুদা ইয়াণ্ডে। তেওঁৰ জৰিয়তেই মই দেখিবলৈ পাইছো যে প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতা বিচাৰি পোৱাৰ পথটো আমি যিটো বিশ্বাস কৰিবলৈ সাংস্কৃতিকভাৱে চৰ্তবদ্ধ কৰা হৈছে, সেইটো নহয়।
বস্তুটো হ’ল, আমাৰ বহুতেই বছৰ বছৰ ধৰি আত্ম-বিঘ্নিত কৰি নিজকে ঠগ খাইছো, এই ক্ষেত্ৰত ৰুডাই এই মন-প্ৰাণ উদং কৰা বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত বুজাই দিয়াৰ দৰে আমাৰ মাজৰ কিমানজনে নিজকে ভাল পাব নাজানো বাবে প্ৰেমক বিষাক্তভাৱে খেদি ফুৰে প্ৰথমতে।
সেই কাৰণেই আমি ভয়ংকৰ সম্পৰ্ক বা খালী মুখামুখিত আবদ্ধ হৈ পৰো – আৰু আমি ভুল পথেৰে প্ৰেমৰ পিছত লগাটো অব্যাহত ৰাখোঁ।
আমি যেন প্ৰেমৰ আদৰ্শ সংস্কৰণটোৰ প্ৰেমত পৰিছো প্ৰকৃত ব্যক্তিজনৰ পৰিৱৰ্তে কাৰোবাক।
আমি আমাৰ “ঠিক” কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁঅংশীদাৰসকলে কিন্তু শেষত সম্পৰ্কটোক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে।
আমি এনে এজনক বিচাৰো যিয়ে আমাক সম্পূৰ্ণ কৰে, কিন্তু কেৱল ছিন্নভিন্ন হৈ পৰে আৰু আমি অধিক হতাশ অনুভৱ কৰো।
আপুনি দেখিছে, ৰুডাৰ শিক্ষাই মোক এটা সম্পূৰ্ণ নতুন দৃষ্টিভংগী দেখুৱাইছিল।
ভিডিঅ'টো চাই থাকোঁতে মই বুজিলোঁ যে তেওঁ মোৰ সংগ্ৰামবোৰ বুজি পাইছিল – আৰু অৱশেষত সম্পৰ্ক বিচৰাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি তাৰ এটা প্ৰকৃত, ব্যৱহাৰিক সমাধান আগবঢ়াইছিল।
গতিকে যদি আপুনি হতাশাজনক সম্পৰ্কৰ সৈতে শেষ কৰিছে , অসন্তুষ্টিজনক ডেটিং, আৰু খালী হুকআপ, তেন্তে এইটো এটা বাৰ্তা আপুনি শুনিব লাগিব।
মই প্ৰথমে নিজৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ৰুডাৰ অবিশ্বাস্য পৰামৰ্শ লোৱাৰ পৰামৰ্শ দিওঁ – মই নিশ্চয়তা দিছো যে আপুনি হতাশ নহ'ব।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
5) নিজৰ লগত সময় কটাওক
আমা সকলোকে সেই সৰু মোৰ সময় আৰু নিজৰ লগত নিস্তব্ধ মুহূৰ্তৰ প্ৰয়োজন।
যদি আপুনি গৈছে প্ৰেমত হতাশ নহ'বলৈ চেষ্টা কৰি, এই একক সময়ক নিজকে ভালদৰে চিনি পোৱাৰ সুযোগ হিচাপে লওক।
আৰু যদি আপুনি সোনকালে গুৰুতৰ, দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত থাকিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে জানিব লাগিব অকলে থাকিব।
ইয়াৰ বিপৰীত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু সুস্থ সম্পৰ্ক থকাটো আনজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল হোৱাটো নহয়।
সত্যটো হ'ল, এই পৃথিৱীৰ কোনো এজন ব্যক্তিয়েই সকলো হ'ব নোৱাৰে জীৱনত আমাক প্ৰয়োজন। আমাক নিজৰ, আমাৰ পৰিয়াল, বন্ধু, চখ, আৰু আমাৰ সম্পৰ্কৰ বাহিৰৰ আগ্ৰহৰ প্ৰয়োজন।
যেতিয়া আপুনি অকলশৰীয়া আৰু শূন্য অনুভৱ নকৰাকৈ নিজৰ সৈতে সময় কটাবলৈ আত্মবিশ্বাসী হয়, তেন্তেসময় আহিব যে আপুনি “প্ৰয়োজনীয়” বা “আঁকোৱালি লোৱা” সংগী নহৈ সম্পৰ্কত থাকিব।
আপুনি যিমানেই আপোনাৰ জীৱনটো আপুনি বিচৰা বস্তুৰে ভৰাই ভাল পাব, সিমানেই আপুনি বন্ধ কৰিব পাৰিব
আপুনি যিমানেই আপোনাৰ জীৱনটোক খেতি কৰিব, সিমানেই আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ পৰিপূৰক হিচাপে চাব।
গতিকে যেতিয়া সঠিক সময়ত প্ৰেম আহিব, আপুনি প্ৰাপ্যতকৈ কম কিবা এটাৰ সৈতে সন্তুষ্ট হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সুস্থ ঠাইত থাকিব।
6) নিজকে প্ৰচুৰ পৰিমাণে আত্ম-যত্ন আৰু আত্ম-মমতা দিয়ক
কেতিয়া... আপুনি সম্পৰ্ক বিচাৰি অত্যধিক সময় আৰু শক্তি খৰচ কৰে, আপুনি ইতিমধ্যে নিজকে অৱহেলা কৰি আছে।
প্ৰথমে নিজৰ যত্ন লৈ আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰ সলনি কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
নিজৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত কাম কৰাৰ অভ্যাস কৰক . আৰু ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আত্মপ্ৰেম, আত্ম-যত্ন, আৰু আত্ম-মমতাৰ খেতি কৰা।
যদি আপুনি হৃদয় বিদাৰক ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে, তেন্তে নিজৰ প্ৰতি কোমল হওক। বিষ আৰু দুখবোৰ আপ্লুত হ’ব পাৰে কিন্তু আপোনাৰ শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যক কেতিয়াও পাহৰি নাযাব।
আপোনাৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ যত্ন ল’ব পৰা কোনোবা এজনক বিচৰাৰ পৰিৱৰ্তে নিজাববীয়াকৈ কৰক। এইদৰে, আপুনি আত্ম-সৱলীকৰণৰ এটা নতুন আৰ্হি সৃষ্টি কৰিছে।
নিজে কামবোৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যেনে:
- চুবুৰীটোত ঘূৰি ফুৰা
- যোৱা নিজকে আদৰ কৰিবলৈ এটা স্পা
- এটা নতুন চখ আৰম্ভ কৰা
- অনলাইন ক্লাছত অংশগ্ৰহণ কৰা
নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপুনি প্ৰেমৰ যোগ্যআৰু আপুনি অধিক সুখী সম্পৰ্কৰ যোগ্য।
7) আপোনাৰ আৰামৰ অঞ্চলৰ পৰা ওলাই যাওক
যদিও আপোনাৰ সুৰক্ষা অঞ্চলৰ পৰা ওলাই অহাটো অস্বস্তিকৰ, বাহিৰলৈ ওলাই গ'লে আপোনাক এটা বুষ্ট দিব।
যদি আপুনি আপোনাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কত আবদ্ধ হৈ পৰে আৰু অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ জীৱনটো এটা লুপত আছে, তেন্তে হয়তো এটা পৰিৱৰ্তনৰ সময় আহি পৰিছে।
যিসকল লোকক কেৱল আপোনাক বিকল্প কৰি তোলে তেওঁলোকক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া বন্ধ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। আপোনাক ভাল পাবলৈ সাজু নোহোৱা মানুহক ভাল পোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ ধৰণেৰে কামবোৰ উপভোগ কৰক।
নিজৰ ওপৰত কাম কৰক আৰু চাওক আপোনাৰ চৌপাশৰ কথাবোৰ কেনেকৈ সলনি হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।
আপুনি বহুতো উপায় পাব পাৰে নতুন অভিজ্ঞতা যেনে:
- পশু আশ্ৰয় শিবিৰত স্বেচ্ছাসেৱী কাম কৰা
- নৃত্য, শিল্প, বা ৰন্ধন ক্লাছ লোৱা
- কেম্পিং, হাইকিং, বা চাইকেল চলোৱা
এইটো কৰিলে আপুনি আপোনাৰ জীৱনত সম্পূৰ্ণৰূপে আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে, শান্তি আৰু সুখৰ সৈতে দেখা দিব।
ইয়াৰ ফলত আপুনি নিজকে দেখাৰ ধৰণ সলনি হ'ব আৰু আগৰ তুলনাত অধিক জীয়াই থাকিব।
8) সেই ডেটিং এপবোৰ ডিলিট কৰক
ডেটিং কৰাটো অতি সহজ হ’লেও প্ৰেম বিচাৰি উলিওৱা আৰু সম্পৰ্কত থাকিব বিচৰাটো ক্লান্তিকৰ কাম।
আপুনি আপোনাৰ ডেটিং প্ৰফাইলটো দেখাব লাগিব ভাল, আপোনাৰ পৰ্দা চুইপিং কৰি সময় কটাওক, অচিনাকি মানুহৰ সৈতে সৰু সৰু কথাবোৰ কৰক, আৰু মানুহ নোহোৱা হোৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক। কিন্তু তাৰ পিছত, যেতিয়া কামবোৰ ঠিক নহয় তেতিয়া আপুনি হতাশ হৈ পৰে।
আপুনি যদি আপোনাৰ সকলো সময় আৰু শক্তিক পিছত লগা কামত খৰচ নকৰে তেন্তে ই যথেষ্ট আচৰিত নহ’বনে?love?
যদি আপুনি ইমান বেয়াকৈ সম্পৰ্ক নিবিচাৰিবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ, তেন্তে আপুনি টিণ্ডাৰত চিকাৰ কৰিবলৈ যাব নোৱাৰে।
সন্ধান কৰাৰ প্ৰলোভনটো বৰ বেছি যেতিয়া সেই সকলোবোৰ ডেটিং এপ থাকে আপোনাৰ ডিভাইচসমূহৰ অংশ। সেইবোৰ ডিলিট কৰক যাতে আপুনি সেইবোৰ ধৰি ৰাখিবলৈ আৰু কোনো অজুহাত নাপায়।
ইয়াত ধাৰণাটো হ'ল সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা বা আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গীক বিচাৰিলে আপোনাৰ বাবে বেলেগ ধৰণে কাম কৰা।
9) যিটো কাম আপোনাৰ ভাল লাগে
আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিব বুলি ভবা কোনোবা এজনক বিচাৰি উলিওৱাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।
আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ বাবে অপেক্ষা কৰি বা তেওঁৰ লগত থাকি সময় নষ্ট কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই যিয়ে... আপুনি নিজৰ বিষয়ে ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰে।
আপুনি বৰ্তমান যিজন ব্যক্তি, তেওঁক আকোৱালি লওক।
যিসকল লোকে আপোনাৰ মূল্য দেখা নাপায় বা যিসকলে এটা... আপোনাৰ জীৱনৰ পাৰ্থক্য।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপোনাক সুখ, শান্তি আৰু পূৰ্ণতা কঢ়িয়াই অনা বস্তু বিচাৰি উলিয়াওক।
এই সময় উলিয়াই কোনো আবেগ, দক্ষতা বা চখৰ ওপৰত কাম কৰক।
নতুন ভাষা শিকিব বিচাৰেনে, ভিলগ আৰম্ভ কৰিব বিচাৰেনে, বা নেটফ্লিক্সত বিংগ কৰিব বিচাৰেনে? তাৰ পিছত কৰক। আপুনি যিটো কামৰ প্ৰতি আবেগিক সেইটো অনুসৰণ কৰক।
জানি লওক যে আত্মবৃদ্ধিৰ এটা অংশ হৈছে নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰা আৰু আপোনাৰ আবেগ বৃদ্ধি কৰা।
যেতিয়া আপুনি নিজাববীয়াকৈ কামবোৰ উপভোগ কৰে, তেতিয়া আপুনি' ll অধিক আত্মবিশ্বাসী হ'ব আৰু সম্পৰ্কত লৰালৰি কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ নকৰিব।
আৰু যেতিয়া সময় আহিব যে আপুনি সম্পৰ্কত থাকিবলৈ সাজু হ'ব – সেয়া আপুনি বিচৰাৰ বাবেই, প্ৰয়োজনৰ বাবে নহয় .<১><৪>১০)আপোনাৰ লক্ষ্যত মনোনিৱেশ কৰক
সম্পৰ্ক বিচৰাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি তাৰ প্ৰায় প্ৰতিটো কৌশলেই আপোনাৰ জীৱনটো পূৰণ কৰাত কেন্দ্ৰিত।
এইটো হতাশা বা আপোনাৰ কি অভাৱৰ কথা নহয় বৰঞ্চ প্ৰচুৰতা সৃষ্টি কৰাহে।
<০>জীৱনৰ শূন্যতা পূৰণ কৰিবলৈ কাৰোবাক বিচাৰিলে হয়তো কাম নহ'ব। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গী বিচাৰি উলিওৱাত ব্যস্ত থাকে, তেতিয়া আপুনি অহা সংযোগসমূহক বিধ্বস্ত কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।গতিকে আপোনাৰ ব্যক্তিগত লক্ষ্যত মনোনিৱেশ কৰাটোৱেই উত্তম। ই আপোনাৰ বিত্তীয়, কেৰিয়াৰ, ফিটনেছ, স্বাস্থ্য, দক্ষতা, বা আপোনাক আকৰ্ষণ কৰা নতুন আগ্ৰহৰ সন্ধানৰ ওপৰত হ'ব পাৰে।
11) ব্যৱধান পূৰণ কৰক
সম্পৰ্কৰ বাবে হাহাকাৰ কৰাৰ সময়ত ইয়াৰ কাৰণসমূহৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক আপুনি সেই শূন্যতা পূৰণৰ কাম কৰিব পাৰে। ই আপোনাক সম্পৰ্কত থাকিব বিচৰাৰ পৰা ইমানেই বিচ্ছিন্ন হ'বলৈ সহায় কৰিব।
আৰু আপুনি অনুভৱ কৰা সেই শূন্যতা, শূন্যতা বা বিভ্ৰান্তি আপোনাক পিভট আৰু গতিপথ সলনি কৰিবলৈ কোৱা এটা চিন।
সম্পৰ্কীয় কাহিনী Hackspirit ৰ পৰা:
যদি আপোনাক সংগ লাগে, তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে থাকক।
যদি আপুনি ৰোমান্টিক ডেট নাইট বিচাৰে, তেন্তে নিজকে এটা আড়ম্বৰপূৰ্ণ ৰাতিৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰক।
যদি আপুনি নতুন ঠাই অন্বেষণ কৰিবলৈ ভাল পায়, তেন্তে আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুবোৰক টেগ কৰক।
কিন্তু সকলো গুৰুত্বসহকাৰে, সম্পৰ্কত নথকাকৈও জীৱন উপভোগ কৰাৰ আৰু পূৰ্ণতা বিচাৰিবলৈ আপোনাৰ সকলো উপায় আছে।
মই জানো যে ইয়াৰ লগত সংগী থকাটো একে নহয়, কিন্তু সেই শূন্যতা পূৰণ কৰিলে সেই হতাশাক অলপ সময়ৰ বাবে হ’লেও শান্ত কৰাত সহায়ক হ’ব।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি শলাগ ল’বলৈ শিকিব