क्या आप डेटिंग ऐप्स, कॉफी शॉप और ऐसे लोगों से बेकार की बातचीत से थक चुके हैं जो आपके लायक नहीं हैं?

या हो सकता है, आप हर पल जागते हुए उस व्यक्ति से मिलने के बारे में कल्पना करते हुए बिताते हैं जिसे आप बनना चाहते हैं के साथ, लेकिन अंत में केवल निराश होते हैं।

मैं समझता हूं। प्यार की तलाश करना और रिश्ते में बने रहने की चाहत थका देने वाली हो सकती है। हम सब वहाँ रहे हैं, लेकिन किसी रिश्ते के लिए बेताब होना बंद करना इतना कठिन क्यों है?

इसलिए मैं इन रणनीतियों को साझा कर रहा हूं क्योंकि उन्होंने मेरे लिए अद्भुत काम किया है - इसलिए आपके साथ वास्तविक बात होने की संभावना है !

रिश्ते की तलाश कैसे बंद करें? 20 व्यावहारिक सुझाव

अगर आप अपने जीवन के सारे नाटक कर चुके हैं या बस कुछ समय के लिए खुद पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो ये सुझाव काम करेंगे।

बस इतना ही है कि हताश होने से आप कुछ हासिल कर सकते हैं आपको कुछ वास्तविक खोजने के तरीके में। और आपको इन सब से एक ब्रेक की जरूरत है।

आइए इन प्रभावी तरीकों पर गौर करें, जिससे आपको अंततः रिश्ते में रहने की इच्छा को छोड़ने में मदद मिलेगी।

1) आपके पास जो है उस पर ध्यान दें

इस बारे में सोचने के बजाय कि क्या कमी है, ध्यान केंद्रित करें और जो आपके पास पहले से है उसके लिए आभारी रहें।

अपने जीवन की सुंदरता पर ध्यान दें क्योंकि यह आपके लिए अनुकूल है खुशी।

यह आपके विचारों को कमी के परिप्रेक्ष्य से बहुतायत के परिप्रेक्ष्य में स्थानांतरित करने के बारे में है।

जब मैंने इसका अभ्यास करने की कोशिश की, तो मेरा जीवन नाटकीय रूप से बदल गया। मैं उन चीजों के लिए आभारी होने के मूल्य पर आता हूं जो मैं करता हूंआपके जीवन में क्या है। आप देखेंगे कि अपने आप में तृप्ति पाना कितना अद्भुत है।

आत्म-संतुष्टि की हवा को अपने चारों ओर होने दें क्योंकि यह हर किसी को आपकी चमक और कांति को देखने देती है। और यही वह समय होता है जब कोई व्यक्ति आपसे बहने वाले प्यार को महसूस करेगा।

12) अपने सच्चे जुनून से जुड़ें

रिश्तों का पीछा करने के बजाय, अपनी रुचियों और शौक का पता लगाएं .

अपने जुनून को खोजें और ऐसे काम करें जिससे आपका दिल गूँज उठे। यह कुछ भी हो सकता है - शारीरिक फिटनेस और सामुदायिक सेवा से लेकर अवकाश और व्यक्तिगत विकास तक।

अगर आपको अपने जुनून को खोजने में परेशानी हो रही है, तो अपनी प्रतिभा पर विचार करें और उन गतिविधियों की तलाश करें जिन्हें आप पूरा करते हैं। एक कौशल सीखें या कुछ ऐसा करें जो आप हमेशा से करना चाहते थे।

यहां कुंजी एक खुशहाल दिशा में आगे बढ़ना है।

न केवल आप कम अकेलापन और तनाव महसूस करेंगे, बल्कि यह भी यह जानकर बेहतर महसूस करें कि आप अपने दम पर बहुत कुछ कर सकते हैं।

और इससे आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ सकारात्मक मिलता है।

13) अपने करियर में निवेश करें

यदि आप 'आप अपने जीवन में जो कर रहे हैं उससे नाखुश हैं, कार्रवाई करें और बदलाव करने के लिए आगे बढ़ें।

अपने सपनों को प्राप्त करें और वह जीवन जिएं जिसका आपने सपना देखा है।

यह है' केवल अपने करियर के प्रति आसक्त होने के बारे में नहीं, बल्कि आत्मविश्वास और पूर्णता की भावना रखने के बारे में भी।संबंध।

हर समय दुखी रहने के बजाय चीजों को सीखना और वित्तीय रूप से स्वतंत्र होने पर काम करना बेहतर है।

यहां बात है,

अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करना होगा यह आपके साथ होने की संभावनाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है जिसके साथ आप होना तय है।

बल्कि, यह आपके अवसरों को बढ़ावा देगा क्योंकि आपकी पेशेवर पूर्ति एक बड़ा टर्न-ऑन हो सकती है।

यह इस तरह, आप अपनी भावनात्मक या वित्तीय स्थिति के लिए किसी और पर निर्भर नहीं रहेंगे।

14) अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें

एक निराशाजनक रिश्ते में न होने के उज्ज्वल पक्ष को देखें .

प्यार के पीछे भागना और किसी रिश्ते को इतनी बुरी तरह से चाहना अस्वास्थ्यकर है, और जहरीले रिश्ते भी हानिकारक हो सकते हैं।

आप पहले से ही जानते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की कोशिश करना कितना तनावपूर्ण होता है जो 'नहीं' अपनी देखभाल न करें या उनकी सुविधा के लिए अपने जीवन को पुनर्व्यवस्थित न करें।

ऐसा करने के बजाय, एक स्वस्थ जीवन शैली की योजना बनाने में समय व्यतीत करें।

समग्र दृष्टिकोण अपनाकर इस अस्वास्थ्यकर आदत से खुद को मुक्त करें। सुनिश्चित करें कि आपका स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती जांच में है।

अपने स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती पर ध्यान देने से आपकी ऊर्जा, जीवन की संतुष्टि और गतिविधियों का आनंद लेने की क्षमता में भारी अंतर आ सकता है।

संबंध चाहने की निष्फल गतिविधि को छोड़ना आपके स्वस्थ होने की दिशा में एक अच्छी शुरुआत है।

जान लें कि आपका स्वास्थ्य आपकी समग्र खुशी और तृप्ति के लिए आवश्यक है।

15)अपने परिवार के साथ अधिक समय बिताएं

आपका परिवार आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है क्योंकि वे आपके साथ हैं चाहे कुछ भी हो।

वे इस बात की याद दिलाते हैं कि आपको कितना प्यार किया जाता है, सराहना की जाती है, और देखभाल की। चाहे कुछ भी हो जाए, वे बिना किसी शर्त के आपका समर्थन करेंगे।

और यह जानना अच्छा है कि वे आपको वैसे ही जानते और स्वीकार करते हैं जैसे आप हैं।

इसलिए यदि आप एक रिश्ता चाहने के लिए दुखी हो रहे हैं, तो साथ रहें आपका परिवार। वे आपकी बात सुनने, आपको खुश करने और आपको गले लगाने के लिए तैयार हैं।

शायद उनके साथ समय बिताएं, वे भी आपको याद कर रहे हैं।

सब कुछ कितना भी कठिन क्यों न हो, कुछ भी नहीं तोड़ सकता है बंधन जिसे आप अपने परिवार और प्रियजनों के साथ साझा करते हैं।

समय के साथ, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होंगे जो आपको वह प्यार देगा जिसके आप हकदार हैं।

16) अपने सर्वश्रेष्ठ के साथ बाहर घूमें दोस्त

आपके सच्चे दोस्त हमेशा आपके साथ रहेंगे, चाहे कुछ भी हो।

वे ही हैं जो आपको जज नहीं करेंगे, भले ही उन्हें पता हो कि आप एक रिश्ता बनाने के लिए कितने बेताब हैं। वे आपको समझेंगे, समर्थन देंगे और आपका हौसला बढ़ाएंगे, खासकर इस समय के दौरान।

जब आपको किसी की जरूरत होगी तो वे आपका साथ देंगे।

तो क्यों न उन्हें बाहर घूमने के लिए आमंत्रित किया जाए। लंच डेट, मूवी नाइट आउट, या स्पा में एक दिन?

वे कितने भी व्यस्त क्यों न हों, आप जानते हैं कि जब आपको रोने के लिए कंधे की जरूरत होती है तो आप उन पर भरोसा कर सकते हैं।

और भले ही वे दूर रहते हों, आप जानते हैं कि आप हमेशा संपर्क में रह सकते हैंउनके साथ वीडियो कॉल, मैसेजिंग ऐप और ईमेल के माध्यम से।

17) एक साहसिक कार्य पर जाएं

चूंकि आप किसी रिश्ते में शामिल नहीं हैं, इसलिए यात्रा करने में अधिक समय बिताएं

आपके पास अपने लिए अधिक समय है और अपने आसपास की दुनिया का अन्वेषण करें।

यात्रा नए लोगों से मिलने, उनकी संस्कृति के बारे में जानने, नए अनुभवों को आजमाने और यादें बनाने का एक शानदार तरीका है

आप अपने प्रियजनों और दोस्तों के साथ यात्रा कर सकते हैं, लेकिन अगर आप खुद यात्रा करना चाहते हैं, तो इसे करें

अकेले यात्रा करना आपके जीवन के सबसे पुरस्कृत अनुभवों में से एक है। यह आश्चर्यजनक है कि कैसे अकेले यात्रा करने से आप लोगों से मिलने के लिए सही स्थानों पर पहुंच जाते हैं।

आपको इसके लाभों का अनुभव होगा जैसे:

• अपने डर का सामना करने के बारे में जानना<9
• पीटे हुए रास्ते से हटना
• जहाँ हवा चलती है वहाँ जाने की आज़ादी होना
• अपना काम खुद करना
• अपने बारे में बहुत कुछ जानना
<10

जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आप देखेंगे कि यात्रा ने आपको अपने जीवन के सबसे अच्छे पल दिए।

18) रिश्ते की स्थिति के बारे में बात करना बंद करें

हम जो बातें साझा करते हैं और जिनके बारे में बात करते हैं दूसरों के साथ हमारे दिमाग में रहता है।

भले ही प्यार एक ऐसा विषय है जिसके बारे में हम हमेशा बात करना चाहते हैं, अपने रिश्ते के बारे में अपनी दिनचर्या का हिस्सा न बनाएं।

इसलिए अगर आप अक्सर एक नया साथी खोजने या लंबे समय तक अविवाहित रहने के बारे में बात करने की संभावना है, आप पर एक रिश्ता चाहने का जुनून सवार हो सकता है।

लेकिन अगर आप इस बारे में बात करना बंद करने की कोशिश करते हैंआपके रिश्ते की स्थिति, आप उसके बारे में भी उतना ही कम सोच रहे होंगे।

आपको रिश्ते की बातों से बचने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कोशिश करें कि उस विषय को सबसे पहले उठाने वाले न बनें।

आप उन लोगों के साथ कम समय बिताना चाह सकते हैं जो डेटिंग और अपने जीवन साथी को खोजने के जुनूनी हैं।

साथ ही, अपने जीवन में होने वाली हर छोटी-छोटी बातों को उजागर करना बुद्धिमानी नहीं है। अपनी सीमाएँ निर्धारित करना और अपनी सीमाएँ जानना सबसे अच्छा है।

19) अपने पिछले रिश्तों के बारे में वास्तविक रहें

एक और कारण है कि आप रिश्ते क्यों चाहते हैं, यह है कि आपने अभी तक पूरी तरह से दरवाजा बंद नहीं किया है आपके पिछले रिश्ते के बारे में।

वे अतीत की भावनाएँ और भावनाएँ बनी रहती हैं और आगे बढ़ने की आपकी क्षमता को प्रभावित करती हैं। और ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने अपनी भावनाओं को पूरी तरह से संसाधित नहीं किया है।

अगर आप किसी रिश्ते को चाहना बंद करना चाहते हैं, तो आपको खुद के प्रति ईमानदार होना होगा।

इसका मतलब है कि अपने रोमांटिक होने को छोड़ दें। आपके पिछले भागीदारों और रिश्तों का संस्करण।

आपको खुद को यह समझाने की ज़रूरत नहीं है कि आपका रिश्ता एकदम सही था या आपके एक्स अद्भुत थे।

जितना अधिक आप सही रिश्ते की तलाश करते हैं, उतना ही अधिक अस्वास्थ्यकर निर्णय लेने के लिए आप हताश हो जाते हैं।

किसी का पीछा करने या उसे आपसे प्यार करने के लिए मजबूर करने के बजाय, अपने आप को याद दिलाएं कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना बेहतर है जो वास्तव में आपको खुश करता है।

इस बीच, अनुमति दें अपने आप को अपनी पिछली भावनाओं को संसाधित करने के लिए - और चंगा औरअतीत से मुक्ति।

भविष्य में क्या होगा, इसे पूरी तरह अपनाने का यही तरीका है।

20) याद रखें कि सिंगल लाइफ रॉक करती है!

सिंगल होना बहुत अच्छा है - और यह केवल एक ही बात नहीं है जो अकेले लोग कहते हैं।

कभी-कभी, जो लोग रिश्ते में हैं वे भी अपने एकल जीवन को याद करते हैं।

अकेला होना बहुत अच्छा है और इसके कई फायदे हैं। बस अपने जीवन के मालिक होने की कल्पना करें।

यहां कुछ चीजें हैं जो तब होती हैं जब आप अकेले रहना पसंद करते हैं:

• आप जो चाहें करने के लिए स्वतंत्र हैं
• आपको कभी भी किसी की भावनाओं को ध्यान में नहीं रखना चाहिए
• आप हर दिन वह कर सकते हैं जो आपको पसंद है
• आपको धोखा दिए जाने की चिंता नहीं होगी
• आपके पास होगा दूसरों के लिए अधिक समय
• आप अपनी आवश्यकताओं के बारे में अधिक जागरूक होंगे।

जैसे-जैसे आप अविवाहित रहने और इसका आनंद लेने की शर्तों पर आते हैं, यह आत्म-वास्तविक और पूर्ण हो सकता है।

तो अभी के लिए, उस स्वतंत्रता और खुशी का आनंद लें जो अकेले होने से मिलती है।

खुद को सकारात्मक विचारों से भरने का यह सबसे अच्छा समय है।

जब आपको सही व्यक्ति मिल जाए, और आपने अपने एकांत का आनंद लेना सीख लिया है, आप अपने भविष्य के रिश्ते के लिए खुद को बेहतर तरीके से तैयार कर सकते हैं।

रिश्ते की तलाश करना बंद करें

रिश्ते हमारे जीवन और भलाई में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। लेकिन जब हम गतिकी में फंस जाते हैं जो सकारात्मक रूप से हमारी सेवा नहीं करती है, तो हम केवल खुद को सीमित कर रहे हैं - और इसे थोड़ी देर के लिए रोकना ही सबसे अच्छा है जो हम कर सकते हैं।

अभी भी ठीक हैउसके साथ रहना चाहते हैं और एक गंभीर रिश्ते के लिए तरस रहे हैं।

लेकिन प्यार का पीछा करने के बजाय, इसके लिए प्रतीक्षा करें। धैर्य रखें और भरोसा रखें कि आप सही समय पर इस व्यक्ति के साथ होंगे।

जिसके साथ आप अपना जीवन बिताना चाहते हैं, उसका पीछा करने में अपना सारा समय और ऊर्जा खर्च करने के बजाय, खुद को सशक्त बनाने पर ध्यान दें।

इसलिए जब प्यार आपको मिल जाता है, तो आप रिश्ते को काम करने के लिए तैयार हो जाते हैं।

अपना प्यार का चश्मा उतार दें।

यह उम्मीद न करें कि सही व्यक्ति आपके सामने जादुई रूप से दिखाई देगा। जीवन।

सच्चाई यह है कि कोई भी पूर्ण व्यक्ति और संबंध नहीं है।

जब आप उम्मीद करते हैं, तो आप केवल वास्तविकता से भ्रमित हो जाते हैं। यह आपकी धारणा को धुंधला कर सकता है कि आपके लिए किसी व्यक्ति को देखना मुश्किल हो जाता है कि वे कौन हैं।

इसलिए रिश्ते की तलाश करना बंद करें, लेकिन पूर्णता को अपनाना सीखें।

जब आपने सीखा ऐसा करने के लिए, तभी प्यार अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है।

सबसे बढ़कर, अपने आप के साथ अपने संबंधों पर और आत्म-प्रेम और सम्मान पैदा करने पर ध्यान केंद्रित करें। इसे ध्यान में रखें,

आप एक स्वस्थ और परिपूर्ण रिश्ते के लायक हैं, और आप हमेशा किसी के प्यार के लायक हैं।

अंतिम विचार

उम्मीद है, मैंने जो बिंदु साझा किए हैं किसी रिश्ते को इतनी बुरी तरह से चाहना बंद करने के तरीके से आपको एक कदम पीछे हटने में मदद मिलेगी, देखें कि आप क्या चाहते हैं - और जानें कि आपके जीवन में पहले से क्या है।

इसलिए अपने प्यार की खोज से पीछे हटें।एक ब्रेक लें क्योंकि यह सबसे अच्छी चीज है जो आप कर सकते हैं।

इसके बजाय, अपने और अपने मिशन पर ध्यान केंद्रित करें।

सकारात्मक दृष्टिकोण और स्वस्थ मानसिकता के साथ बाहर जाएं। समय के साथ, आप देखेंगे कि असली चीज़ कितनी महान है जब वह साथ आती है।

और अपने लिए एक क्षण निकालें - उसके बाद आप अपने लिए सही व्यक्ति के साथ होंगे।

ठीक है, शायद आज नहीं, लेकिन यह ठीक है।

लेकिन आप जिसके साथ होना चाहते हैं उसके साथ रहेंगे और किसी दिन एक खुशहाल रिश्ते में होंगे।

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ये सरल तकनीकें मेरे लिए एक अंतर लाती हैं - और आप उन्हें भी आज़मा सकते हैं:

• जागने और अपनी इंद्रियों को महसूस करने के लिए आभार व्यक्त करें
• कुछ मिनट बिताएं जो कुछ भी आपके पास है उसे प्रतिबिंबित करें
• दूसरों के साथ अपने जीवन की तुलना न करें
• रोज़मर्रा की अच्छाइयों को देखें और संजोएं
• कुछ ऐसा लिखें जिसके लिए आप कृतज्ञ हों हर दिन के लिए
• अपना ध्यान इस बात पर लगाएं कि आपके जीवन में क्या हो रहा है, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो

उजले पक्ष को देखने का प्रयास करें।

जब आप ऐसा करते हैं यह, तभी आपको एहसास होगा कि सब कुछ आपके अच्छे के लिए हो रहा है।

2) अकेलेपन के बिना एकांत को अपनाएं

आप अकेले होने के विचार से परेशान हो सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है

और इसका मतलब हर समय अकेले रहना नहीं है।

बात बस इतनी है कि आपको अपने विचारों के साथ अकेले रहने या कुछ दिनों तक अकेले रहने के लिए हर दिन कुछ मिनट बिताने होंगे। अपनी खुद की। यह उतना ही सरल हो सकता है जितना किसी फैंसी रेस्तरां में जाना, लंबी सैर करना, या खुद से कुछ करना। मजबूत, अधिक आत्मविश्वासी व्यक्ति।

इससे बहुत सारे लाभ भी मिलते हैं जैसे:

• अपने प्रामाणिक आत्म को दिखाने में सहज होना
• दूसरों के साथ अपने संबंध सुधारें
• बेहतर संतुष्टि और कम तनाव का स्तर
• यह सुनिश्चित करने में मदद करें कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहे हैंजीवन

जितना अधिक आप एक संबंध चाहते हैं, उतना अधिक संभावना है कि आप एकांत में समय बिताने से लाभान्वित होंगे।

3) बस स्वयं बनें

जब हम जब हम किसी रिश्ते की चाहत में फंस जाते हैं, तो हम दुनिया के सामने खुद का एक अलग संस्करण पेश करते हैं।

हम अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में अपना पूरा प्रयास लगाते हैं ताकि कोई दूसरा व्यक्ति हमें पसंद करे - लेकिन ऐसा नहीं है हमेशा हमारा सच्चा स्व।

हम फिल्टर का भी उपयोग करते हैं ताकि हमारी इंस्टाग्राम तस्वीरें अच्छी दिखें। लेकिन यह थका देने वाला हो सकता है।

अगर यह एक आदत बन जाती है, तो हम अपने सच्चे, अनफ़िल्टर्ड स्वयं को खड़ा करने में असमर्थ हो सकते हैं। इसलिए बेहतर यही है कि ऐसा करना बंद कर दिया जाए!

इससे दूसरे व्यक्ति को आपकी पसंद के बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं हो जाती हैं - और संभावना है कि वे आपके विचार से प्यार करने लगेंगे।

कभी-कभी, जिसके साथ आपका होना तय है, उसे आपसे मिलने का मौका नहीं मिलता है क्योंकि आप किसी और के लिए परफेक्ट मैच बनने की कोशिश में बहुत व्यस्त हैं। वास्तविकता से।

अपना सच्चा होना सबसे अच्छा है और दुनिया को यह देखने दें कि आप कितने अद्भुत हैं।

4) अपने आप को डेट करने के लिए मजबूर न करें

जब आप अविवाहित होने के कारण दुखी हैं, आप कहीं भी प्यार की तलाश में रहते हैं।

यह आपको हर रात बाहर जाने, किसी को डेट करने, या जब आपके दोस्त या कोई और आपको आमंत्रित करता है तो कहीं भी जाने के लिए दबाव डालेगा।

लेकिन अगर आप किसी रिश्ते में रहना बंद करना चाहते हैं, तो आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं हैअपने आप को शहर में आने के लिए मजबूर करें।

आखिरकार, जब आप खोज नहीं कर रहे हैं - यही वह समय है जब आप उस व्यक्ति से मिलेंगे और उसके साथ रहेंगे जिसके साथ आप रहने वाले हैं।

नियंत्रण में रहें और जब तक आप न चाहें बाहर न निकलें। जानें कि आपके पास यह चुनने की शक्ति है कि कब बाहर जाना है और कब अंदर रहना है।

क्या आप भी सोच रहे हैं कि प्यार इतना कठिन क्यों है?

प्यार वैसा क्यों नहीं हो सकता जैसा हमने सोचा था। या कम से कम कुछ अर्थ निकालें...

मैं समझता हूं। जब आप किसी रिश्ते को इतनी बुरी तरह से तरस रहे हों, तो निराश होना और निराश महसूस करना आसान होता है। हो सकता है कि आप तौलिया फेंक दें, प्यार छोड़ दें और चले जाएं।

लेकिन मेरा सुझाव है कि आप कुछ अलग करें।

मैंने विश्व-प्रसिद्ध शमां से यही सीखा है रूडा इंडे। यह उनके माध्यम से है कि मैं यह देखने आया हूं कि प्यार और अंतरंगता को खोजने का तरीका वह नहीं है जिसे हम सांस्कृतिक रूप से विश्वास करने के लिए तैयार किए गए हैं।

बात यह है कि हम में से कई वर्षों तक आत्म-तोड़फोड़ करते हैं और खुद को धोखा देते हैं, एक साथी से मिलने के रास्ते में आ रहा है जो वास्तव में हमें पूरा कर सकता है।

जैसा कि रूडा ने इस अद्भुत मुफ्त वीडियो में समझाया है कि हम में से कितने लोग जहरीले तरीके से प्यार का पीछा करते हैं क्योंकि हम नहीं जानते कि खुद को कैसे प्यार करना है पहले।

यही कारण है कि हम भयानक रिश्तों या खाली मुठभेड़ों में फंस जाते हैं - और हम गलत तरीके से प्यार करना जारी रखते हैं।

ऐसा लगता है कि हम प्यार के आदर्श संस्करण के साथ प्यार में पड़ गए हैं वास्तविक व्यक्ति के बजाय कोई।

हम अपने को "ठीक" करने का प्रयास करते हैंभागीदार होते हैं लेकिन अंत में रिश्ते को नष्ट कर देते हैं।

हम किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करते हैं जो हमें पूरा करता है, लेकिन केवल अलग हो जाता है और हम और अधिक निराश महसूस करते हैं।

आप देखते हैं, रूदा की शिक्षाओं ने मुझे एक नया दृष्टिकोण दिखाया।

वीडियो देखने के दौरान, मुझे एहसास हुआ कि उसने मेरे संघर्षों को समझा - और अंत में एक वास्तविक, व्यावहारिक समाधान पेश किया कि कैसे एक रिश्ते को चाहना बंद किया जाए।

तो अगर आप निराशाजनक रिश्तों के साथ काम कर रहे हैं , असंतुष्ट डेटिंग, और खाली हुकअप, तो यह एक ऐसा संदेश है जिसे आपको सुनने की आवश्यकता है।

मैं सलाह देता हूं कि पहले खुद से शुरुआत करें और रूडा की अविश्वसनीय सलाह लें - मैं गारंटी देता हूं कि आप निराश नहीं होंगे।

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5) खुद के साथ समय बिताएं

हम सभी को चाहिए कि मेरे लिए थोड़ा समय और खुद के साथ शांत पल।

अगर आप प्यार में हताश न होने की कोशिश करते हुए, इस एक बार को अपने आप को बेहतर तरीके से जानने के अवसर के रूप में लें।

और अगर आप जल्द ही एक गंभीर, दीर्घकालिक रिश्ते में रहना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि कैसे अकेले रहना।

यह विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन एक स्वस्थ संबंध होने का मतलब दूसरे व्यक्ति पर निर्भर होना नहीं है।

सच्चाई यह है कि इस दुनिया में कोई भी व्यक्ति सब कुछ नहीं हो सकता हमें जीवन में चाहिए। हमें खुद की, अपने परिवार की, दोस्तों की, शौक की, और अपने रिश्तों से बाहर की रुचियों की ज़रूरत होती है।

जब आप अकेलापन और खालीपन महसूस किए बिना खुद के साथ समय बिताने के लिए आश्वस्त हों, तबसमय आएगा कि आप "ज़रूरतमंद" या "चिपचिपे" साथी के बिना एक रिश्ते में रहेंगे।

जितना अधिक आप अपने जीवन को आप जो चाहते हैं, उससे भरने का आनंद लेंगे, जितना अधिक आपको रोकना होगा एक रिश्ते को बहुत बुरी तरह से चाहना।

जितना अधिक आप अपने जीवन को विकसित करते हैं, उतना ही अधिक आप अपने साथी को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखेंगे जो आपको पूरक बनाता है।

इसलिए जब प्यार सही समय पर आता है, आप अपने लायक से कम पर समझौता करने के बजाय एक स्वस्थ स्थान पर रहेंगे।

6) खुद की भरपूर देखभाल और आत्म-करुणा दें

जब आप एक रिश्ते को चाहने में बहुत अधिक समय और ऊर्जा खर्च करते हैं, आप पहले से ही खुद की उपेक्षा कर रहे हैं।

यह समय है कि आप पहले खुद का ख्याल रखते हुए अपनी प्राथमिकताओं को बदलें।

खुद के साथ अपने रिश्ते पर काम करने का अभ्यास करें . और इसका अर्थ है आत्म-प्रेम, आत्म-देखभाल और आत्म-करुणा विकसित करना।

यदि आप दिल तोड़ने वाले ब्रेकअप से गुज़रे हैं, तो स्वयं के साथ कोमल रहें। दर्द और शोक भारी हो सकता है लेकिन अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को कभी न भूलें।

अपनी भावनात्मक ज़रूरतों का ख्याल रखने के लिए किसी की तलाश करने के बजाय, इसे अपने दम पर करें। इस तरह, आप आत्म-सशक्तिकरण का एक नया पैटर्न बना रहे हैं।

खुद कुछ करने की कोशिश करें जैसे:

• आस-पड़ोस में टहलना
• जा रहे हैं खुद को दुलारने के लिए स्पाऔर आप एक खुशहाल रिश्ते के लायक हैं।

  7) अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें

  अपने सुरक्षा क्षेत्र से बाहर निकलना असुविधाजनक है, लेकिन बाहर जाने से आपको बढ़ावा मिलेगा।

  यदि आप अपने पिछले रिश्तों में फंस गए हैं और महसूस करते हैं कि आपका जीवन एक चक्र में है, तो यह बदलाव का समय हो सकता है।

  यह समय उन लोगों को प्राथमिकता देना बंद करने का है जो केवल आपको एक विकल्प बनाते हैं। उन लोगों से प्यार करने के बजाय जो आपसे प्यार करने के लिए तैयार नहीं हैं, अपने तरीके से चीजों का आनंद लें।

  अपने आप पर काम करें और देखें कि आपके आस-पास की चीजें कैसे बदलने लगती हैं।

  ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप प्यार कर सकते हैं। नए अनुभव जैसे:

  यह सभी देखें: सपने में शादी करने के 10 बड़े अर्थ (जीवन+आध्यात्मिक)
  • एक पशु आश्रय में स्वयंसेवा करना
  • नृत्य, कला, या खाना पकाने की कक्षाएं लेना
  • शिविर, लंबी पैदल यात्रा, या साइकिल चलाना<9

  ऐसा करने से, आप अपने जीवन में पूरी तरह से शांति और खुशी के साथ दिखाई देंगे।

  इससे आपके खुद को देखने का तरीका बदल जाएगा और आप पहले से ज्यादा जी पाएंगे।<1

  8) उन डेटिंग ऐप्स को हटा दें

  भले ही डेटिंग करना बहुत आसान हो, फिर भी प्यार पाना और रिश्ते में रहना थका देने वाला काम है।

  आपको अपनी डेटिंग प्रोफ़ाइल को आकर्षक बनाना होगा अच्छा है, अपनी स्क्रीन स्वाइप करने में समय बिताएं, अजनबियों के साथ छोटी-छोटी बातें करें, और गायब हो रहे लोगों से निपटें।

  यहां तक ​​कि उन बेहूदा संदेशों को भेजना भी भारी पड़ सकता है जो कहीं नहीं गए। लेकिन जब चीजें काम नहीं करती हैं तो आप निराश हो जाते हैं।

  क्या यह बहुत आश्चर्यजनक नहीं होगा यदि आप अपना सारा समय और ऊर्जा पीछा करने में नहीं लगाएंगेप्यार?

  अगर आप रिश्ते को इतनी बुरी तरह से नहीं चाहते हैं, तो आप टिंडर पर शिकार करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं।

  खोज करने का प्रलोभन तब बहुत अच्छा है जब वे सभी डेटिंग ऐप्स आपके उपकरणों का हिस्सा हैं। उन्हें हटा दें ताकि आपके पास उन्हें बनाए रखने के लिए कोई और बहाना न रहे।

  यहाँ विचार यह है कि संबंध बनाना या अपने जीवनसाथी की तलाश करना आपके लिए अलग तरह से काम करता है।

  9) वह करें जो आपको अच्छा महसूस कराता है

  किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के बजाय जो आपको लगता है कि आपको अच्छा महसूस कराएगा, अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें।

  आपको अपना समय बर्बाद करने या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने की आवश्यकता नहीं है जो आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करा सकता है।

  उस व्यक्ति को गले लगाएं, जो आप अभी हैं।

  उन लोगों पर समय और ऊर्जा बर्बाद करना बंद करें, जो आपका मूल्य नहीं देखते हैं या जो कोई नहीं बनाएंगे आपके जीवन में अंतर।

  इसके बजाय, वह खोजें जो आपके लिए खुशी, शांति और तृप्ति लाता है।

  इस समय को जुनून, कौशल या शौक पर काम करने के लिए लें।

  एक नई भाषा सीखना चाहते हैं, व्लॉग शुरू करना चाहते हैं, या नेटफ्लिक्स पर बिंग करना चाहते हैं? तो इसे करें। जिस चीज के लिए आप जुनूनी हैं, उसका पीछा करें।

  जान लें कि आत्म-विकास का हिस्सा खुद पर ध्यान केंद्रित करने और अपने जुनून को बढ़ाने के बारे में है।

  जब आप अपने दम पर चीजों का आनंद लेते हैं, तो आप ' अधिक आत्मविश्वास होगा और रिश्ते में जल्दबाजी करने की आवश्यकता महसूस नहीं होगी।

  और जब समय आता है कि आप रिश्ते में रहने के लिए तैयार हैं - ऐसा इसलिए है क्योंकि आप इसे चाहते हैं, इसलिए नहीं कि आपको इसकी आवश्यकता है .

  10)अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें

  रिश्ते की तलाश बंद करने की लगभग हर रणनीति आपके जीवन को भरने पर केंद्रित है।

  यह हताशा या आपमें क्या कमी है, इसके बारे में नहीं है बल्कि प्रचुरता पैदा करने के बारे में है।

  यदि आप किसी को अपने जीवन में खालीपन को भरने के लिए खोज रहे हैं, तो संभव है कि यह काम नहीं करेगा। जब आप अपने हमसफ़र को खोजने में व्यस्त रहते हैं, तो आप अपने साथ आने वाले संबंधों को तोड़-मरोड़ कर पेश करते हैं।

  इसलिए अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों पर ध्यान देना सबसे अच्छा है। यह आपके वित्त, करियर, फिटनेस, स्वास्थ्य, कौशल, या आपको आकर्षित करने वाली नई रुचियों की खोज पर हो सकता है।

  11) अंतराल को भरें

  रिश्ते को तरसते समय, उन कारणों के बारे में सोचें कि क्यों आप उस शून्य को भरने का काम कर सकते हैं। यह आपको एक रिश्ते में इतना अधिक होने की इच्छा से अलग करने में मदद करेगा।

  और वह खालीपन, शून्यता, या भ्रम जो आपको महसूस होता है वह एक संकेत है जो आपको दिशा बदलने और पाठ्यक्रम बदलने के लिए कह रहा है।

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  अगर आपको साथ चाहिए, तो अपने परिवार और दोस्तों के साथ रहें।

  अगर आप रोमांटिक डेट नाइट्स चाहते हैं, तो अपने आप को एक फैंसी डिनर दें।

  अगर आप नई जगहों को एक्सप्लोर करना पसंद करते हैं, तो अपने पालतू जानवरों को साथ में टैग करें।

  लेकिन गंभीरता से, आपके पास जीवन का आनंद लेने और रिश्ते में न रहते हुए भी पूर्णता पाने का हर साधन है।

  मुझे पता है कि यह एक साथी होने जैसा नहीं है, लेकिन उस शून्य को भरने से उस हताशा को कम से कम कुछ समय के लिए शांत करने में मदद मिलेगी।

  महत्वपूर्ण बात यह है कि आप सराहना करना सीखेंगे