¿Estás cansado de las aplicaciones de citas, los cafés y las conversaciones inútiles con gente que no es para ti?

O tal vez, te pasas todo el día fantaseando con conocer a la persona con la que estás destinado a estar, pero al final sólo consigues frustrarte.

Lo entiendo. Buscar el amor y querer tener una relación puede ser agotador. Todos hemos pasado por eso, pero ¿por qué es tan difícil dejar de estar desesperado por una relación?

Así que comparto estas estrategias porque a mí me funcionaron de maravilla, ¡así que es probable que a ti te ocurra lo mismo!

¿Cómo dejar de buscar pareja? 20 consejos prácticos

Si ya has terminado con todo el drama de tu vida o simplemente quieres centrarte en ti mismo durante un rato, estos consejos funcionarán.

Es sólo que desesperarse puede interponerse en tu camino para encontrar algo real. Y lo que necesitas es un descanso de todo esto.

Repasemos estas formas efectivas de ayudarte a dejar de querer tener una relación.

1) Concéntrese en lo que tiene

En lugar de pensar en lo que te falta, céntrate y agradece lo que ya tienes.

Céntrate en la belleza de tu vida, ya que es lo que te conduce a la felicidad.

Se trata de cambiar tus pensamientos de una perspectiva de carencia a una perspectiva de abundancia.

Cuando intenté ponerlo en práctica, mi vida se transformó radicalmente. Llegué a comprender el valor de estar agradecido por cosas que antes tendía a ignorar.

Para mí, estas sencillas técnicas marcan la diferencia, y tú también puedes probarlas:

• Expresa gratitud por despertar y sentir tus sentidos
• Dedica unos minutos a reflexionar sobre todo lo que has
• No compares tu vida con la de los demás
• Ver y apreciar lo bueno de cada día
• Escribe algo por lo que estés agradecido cada día
• Pon tu atención en lo que ocurre en tu vida, por pequeño que sea

Intenta ver el lado positivo.

Porque cuando lo hagas, es cuando te darás cuenta de que todo ocurre por tu propio bien.

2) Abrazar la soledad sin sentirse solo

Puede que te asuste la idea de estar solo, pero esto es importante.

Y esto no significa estar solo todo el tiempo.

Sólo tienes que dedicar unos minutos al día a estar a solas con tus pensamientos o unos días a estar solo. Puede ser algo tan sencillo como ir a un restaurante elegante, dar un largo paseo o hacer algo por tu cuenta.

Aprender a estar solo y no estar desesperado por la compañía de otra persona es lo que te convierte en una persona más fuerte y segura de sí misma.

Incluso trae un montón de beneficios tales como:

• Sentirse cómodo mostrando su auténtico yo
• Mejore su relación con los demás
• Mayor satisfacción y menor nivel de estrés
• Ayudarle a vivir su mejor vida

Cuanto más desees una relación, más probabilidades tendrás de beneficiarte de pasar tiempo en soledad.

3) Sé tú mismo

Cuando estamos demasiado atrapados deseando una relación, tendemos a proyectar al mundo una versión diferente de nosotros mismos.

Ponemos todo nuestro empeño en convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos para gustar a otra persona, pero no siempre es nuestro verdadero yo.

Incluso utilizamos filtros para que nuestras fotos de Instagram queden bien. Pero puede llegar a ser agotador.

Si esto se convierte en un hábito, podemos llegar a ser incapaces de soportar nuestro verdadero yo sin filtros, así que lo mejor es dejar de hacerlo.

Esto da a la otra persona expectativas poco realistas de cómo eres, y lo más probable es que se enamore de la idea que tiene de ti.

A veces, la persona con la que estás destinado a estar no tiene la oportunidad de conocerte porque estás demasiado ocupado intentando ser la pareja perfecta de otra persona.

Evita la fachada y nunca des una imagen de ti mismo demasiado alejada de la realidad.

Lo mejor es ser tú mismo y dejar que el mundo vea lo increíble que eres.

4) No te fuerces a tener citas

Cuando te sientes desgraciado estando soltero, sigues buscando el amor en cualquier parte.

Esto te presionará para que salgas todas las noches, quedes con cualquiera o estés en cualquier sitio cuando te inviten tus amigos u otra persona.

Pero si quieres dejar de querer estar en una relación, no tienes que forzarte a salir a la ciudad.

Al fin y al cabo, cuando no estés buscando, podrás conocer y estar con la persona con la que estás destinado a estar.

Mantén el control y no salgas a menos que quieras. Debes saber que tienes el poder de elegir cuándo salir y cuándo quedarte en casa.

¿Tú también te preguntas por qué el amor es tan difícil?

Por qué el amor no puede ser como lo imaginamos o al menos tener algún sentido...

Lo comprendo. Cuando ansías tanto una relación, es fácil frustrarse y sentirse desesperanzado. Incluso puedes sentir la tentación de tirar la toalla, renunciar al amor y marcharte.

Pero te sugiero que hagas algo diferente.

Esto es lo que aprendí del chamán de renombre mundial Rudá Iandê. Es a través de él que llego a ver que el camino para encontrar el amor y la intimidad no es lo que hemos sido culturalmente condicionados a creer.

La cuestión es que muchos de nosotros nos autosaboteamos y nos engañamos durante años, obstaculizando el camino para encontrar una pareja que realmente pueda satisfacernos.

Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito cómo muchos de nosotros perseguimos el amor de forma tóxica porque no sabemos querernos primero a nosotros mismos.

Esa es la razón por la que nos quedamos atascados en relaciones horribles o encuentros vacíos, y seguimos buscando el amor de forma equivocada.

Parece que nos enamoramos de la versión ideal de alguien en lugar de la persona real.

Intentamos "arreglar" a nuestras parejas, pero acabamos saboteando la relación.

Buscamos a alguien que nos complete, pero sólo se desmorona y nos sentimos más frustrados.

Las enseñanzas de Rudá me mostraron una perspectiva totalmente nueva.

Mientras veía el vídeo, me di cuenta de que comprendía mis dificultades y, por fin, me ofrecía una solución real y práctica para dejar de desear una relación.

Así que si ya has acabado con las relaciones frustrantes, las citas insatisfactorias y los ligues vacíos, este es un mensaje que necesitas escuchar.

Te recomiendo que empieces por ti mismo y sigas los increíbles consejos de Rudá: te garantizo que no te decepcionarán.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

5) Dedíquese tiempo a sí mismo

Todos necesitamos un poco de tiempo para nosotros mismos y momentos de tranquilidad.

Si has estado intentando no desesperarte en el amor, tómate este tiempo de soltería como una oportunidad para conocerte mejor.

Y si quieres tener pronto una relación seria y duradera, tienes que saber estar solo.

Puede parecer contradictorio, pero tener una relación sana no consiste en depender de la otra persona.

La verdad es que ninguna persona en este mundo puede ser todo lo que necesitamos en la vida. Nos necesitamos a nosotros mismos, a nuestra familia, amigos, aficiones e intereses fuera de nuestras relaciones.

Cuando tengas confianza para pasar tiempo contigo mismo sin sentirte solo y vacío, entonces llegará el momento en que estarás en una relación sin ser la pareja "necesitada" o "pegajosa".

Cuanto más disfrutes llenando tu vida de lo que quieres, más conseguirás dejar de desear tanto una relación.

Cuanto más cultives tu vida, más verás a tu pareja como alguien que te complementa.

Así, cuando llegue el amor en el momento adecuado, estarás en un lugar saludable en lugar de conformarte con algo menos de lo que mereces.

6) Cuídese y compadézcase de sí mismo

Cuando dedicas demasiado tiempo y energía a desear una relación, ya te estás descuidando a ti mismo.

Es hora de que cambies tus prioridades y te ocupes primero de ti mismo.

Practica tu relación contigo mismo, lo que significa cultivar el amor, el cuidado y la compasión por uno mismo.

Si has pasado por rupturas sentimentales desgarradoras, sé amable contigo misma. El dolor y la pena pueden ser abrumadores, pero nunca olvides tu salud física y emocional.

En lugar de buscar a alguien que se ocupe de tus necesidades emocionales, hazlo por ti mismo. De este modo, estarás creando un nuevo patrón de autoempoderamiento.

Intenta hacer cosas por ti mismo como:

• Paseando por el barrio
• Ir a un spa para mimarse
• Empezar una nueva afición
• Asistir a clases en línea

Recuérdate a ti mismo que eres digno de amor y que mereces una relación más feliz.

7) Salga de su zona de confort

Aunque salir de tu zona de seguridad es incómodo, salir te dará un impulso.

Si te quedas atascado en tus relaciones pasadas y sientes que tu vida está en un bucle, puede que haya llegado el momento de cambiar.

Es hora de dejar de dar prioridad a las personas que sólo te hacen una opción. En lugar de amar a personas que no están preparadas para amarte, disfruta de las cosas a tu manera.

Trabaja en ti mismo y verás cómo las cosas a tu alrededor empiezan a cambiar.

Hay muchas formas de vivir nuevas experiencias:

• Voluntariado en un refugio de animales
• Tomar clases de danza, arte o cocina
• Ir de acampada, de excursión o en bicicleta

Al hacer esto, aparecerás en tu vida total y completamente, con paz y felicidad.

Esto cambiará tu forma de verte y de vivir más que antes.

8) Borra las aplicaciones de citas

Aunque salir con alguien sea demasiado fácil, encontrar el amor y querer tener una relación es un trabajo agotador.

Tienes que hacer que tu perfil de citas sea atractivo, pasar tiempo deslizando la pantalla, mantener pequeñas conversaciones con desconocidos y lidiar con la desaparición de personas.

Incluso enviar esos mensajes inanes que no iban a ninguna parte puede ser demasiado abrumador. Pero luego, te frustras cuando las cosas no funcionan.

¿No sería increíble que no gastaras todo tu tiempo y energía persiguiendo el amor?

Si te has comprometido a no querer una relación tan desesperadamente, entonces no puedes ir cazando por ahí en Tinder.

La tentación de buscar es demasiado grande cuando todas esas aplicaciones de citas forman parte de tus dispositivos. Bórralas para no tener más excusas para aferrarte a ellas.

La idea aquí es hacer que tener una relación o buscar tu alma gemela funcione de forma diferente para ti.

9) Haz lo que te haga sentir bien

En lugar de buscar a alguien que crees que te hará sentir bien, céntrate en ti mismo.

No necesitas perder el tiempo esperando o estando con alguien que te haga sentir mejor contigo mismo.

Abraza a la persona que eres ahora mismo.

Deja de perder tiempo y energía en personas que no ven tu valor o en aquellas que no marcarán la diferencia en tu vida.

En lugar de eso, encuentra lo que te aporta felicidad, paz y plenitud.

Aprovecha este tiempo para trabajar en una pasión, habilidad o afición.

¿Quieres aprender un nuevo idioma, empezar un vlog o darte un atracón de Netflix? Pues hazlo. Persigue lo que sea que te apasione.

Sepa que parte del crecimiento personal consiste en centrarse en sí mismo y en hacer crecer sus pasiones.

Cuando disfrutes de las cosas por tu cuenta, tendrás más confianza y no sentirás la necesidad de precipitarte en una relación.

Y cuando llegue el momento en que estés preparado para tener una relación, será porque lo deseas, no porque lo necesites.

10) Concéntrese en sus objetivos

Casi todas las estrategias sobre cómo dejar de buscar pareja se centran en llenar tu vida.

No se trata de desesperación o de lo que te falta, sino de crear abundancia.

Si buscas a alguien para llenar el vacío de tu vida, lo más probable es que no funcione. Cuando estás preocupado por encontrar a tu alma gemela, tiendes a sabotear las conexiones que surgen.

Así que lo mejor es que te centres en tus objetivos personales, ya sea en tus finanzas, tu carrera, tu forma física, tu salud, tus habilidades o en explorar nuevos intereses que te fascinen.

11) Rellenar los huecos

Cuando anheles una relación, piensa en las razones por las que puedes trabajar para llenar ese vacío. Esto te ayudará a desapegarte de querer tanto estar en una relación.

Y ese vacío o confusión que sientes es una señal que te indica que debes pivotar y cambiar de rumbo.

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Si necesitas compañía, estate con tu familia y amigos.

Si quieres una cita romántica, regálate una cena elegante.

Si te gusta explorar nuevos lugares, lleva a tu mascota contigo.

Pero hablando en serio, tienes todos los medios para disfrutar de la vida y encontrar la plenitud incluso sin estar en una relación.

Sé que no es lo mismo que tener pareja, pero llenar ese vacío ayudará a calmar esa desesperación al menos durante un tiempo.

Lo importante es que aprenderás a apreciar lo que tienes en tu vida. Verás lo maravilloso que es encontrar la plenitud por ti mismo.

Deja que el aire de autosatisfacción te rodee mientras hace que todos vean tu brillo y tu resplandor. Y ese es el momento en que alguien sentirá el amor que fluye de ti.

12) Conecta con tus verdaderas pasiones

En lugar de perseguir relaciones, explora tus intereses y aficiones.

Encuentre su pasión y haga cosas que le hagan vibrar el corazón. Puede ser cualquier cosa: desde la forma física y el servicio a la comunidad hasta el ocio y el crecimiento personal.

Si te cuesta encontrar tu pasión, ten en cuenta tus talentos y busca actividades que te resulten satisfactorias. Aprende una habilidad o haz algo que siempre hayas querido hacer.

La clave aquí es avanzar en una dirección más feliz.

No sólo te sentirás menos solo y estresado, sino que también te sentirás mejor sabiendo que hay muchas cosas que puedes hacer por tu cuenta.

Y esto te da algo positivo en lo que centrarte.

13) Invierte en tu carrera

Si no estás contento con lo que haces en tu vida, actúa y cambia para hacer un cambio.

Alcanza tus sueños y vive la vida que has soñado.

No se trata de obsesionarse únicamente con tu carrera, sino de tener confianza en ti mismo y sentirte realizado.

También se trata de crecer y construirse a uno mismo para poder afrontar los retos que conlleva una relación.

Es mejor aprender cosas y trabajar para ser económicamente independiente que quedarse sentado sintiéndose miserable todo el tiempo.

Esto es lo que pasa,

Centrarte en tu carrera no afectará negativamente a tus posibilidades de estar con quien estás destinado a estar.

Al contrario, aumentará tus posibilidades, ya que tu realización profesional puede ser una gran atracción.

De este modo, no llegarás a depender de otra persona para tu estado emocional o financiero.

14) Concéntrese en su salud

Mira el lado positivo de no estar en una relación desesperada.

Perseguir el amor y desear tanto una relación no es sano, y las relaciones tóxicas también pueden ser perjudiciales.

Ya sabes lo estresante que es intentar establecer una conexión con alguien a quien no le importas ni reorganiza tu vida a su conveniencia.

En lugar de hacer esto, dedica tiempo a planificar un estilo de vida más saludable.

Libérese de este hábito malsano adoptando un enfoque holístico. Asegúrese de que su salud y su bienestar están bajo control.

Prestar atención a su salud y bienestar puede suponer una gran diferencia en su energía, satisfacción vital y capacidad para disfrutar de las actividades.

Abandonar la infructuosa actividad de desear una relación es un buen comienzo hacia un tú más sano.

Sepa que su salud es esencial para su felicidad y realización generales.

15) Pase más tiempo con su familia

Tu familia es lo más importante de tu vida, ya que está a tu lado pase lo que pase.

Te recuerdan lo mucho que te quieren, te aprecian y te cuidan. Te apoyarán incondicionalmente pase lo que pase.

Y es bueno saber que te conocen y te aceptan tal como eres.

Así que si te sientes miserable por querer una relación, estate con tu familia. Ellos están dispuestos a escucharte, animarte y abrazarte.

Pasa tiempo con ellos, ya que probablemente ellos también te echen de menos.

Por muy duro que parezca todo, nada puede romper el vínculo que compartes con tu familia y tus seres queridos.

Con el tiempo, estarás con alguien que te dará el amor que mereces tener.

16) Queda con tus mejores amigos

Tus verdaderos amigos siempre estarán a tu lado pase lo que pase.

Ellos son los que no te juzgarán, aunque sepan lo desesperada que estás por querer una relación. Te comprenderán, te apoyarán y te animarán, sobre todo en estos momentos.

Te harán compañía cuando necesites que alguien esté a tu lado.

¿Por qué no invitarles a comer, al cine o a un día de spa?

No importa lo ocupados que estén, sabes que puedes contar con ellos cuando necesitas un hombro sobre el que llorar.

Y aunque vivan lejos, sabes que siempre puedes estar en contacto con ellos a través de videollamadas, aplicaciones de mensajería y correos electrónicos.

17) Ir a la aventura

Ya que no tienes pareja, pasa más tiempo viajando.

Tienes más tiempo para ti y para explorar el mundo que te rodea.

Viajar es una forma estupenda de conocer gente nueva, aprender sobre su cultura, probar nuevas experiencias y crear recuerdos.

Puedes viajar con tus seres queridos y amigos, pero si deseas viajar por tu cuenta, hazlo

Viajar solo es una de las experiencias más gratificantes de tu vida. Es increíble cómo viajar solo también te sitúa en los lugares adecuados para conocer gente.

Podrás disfrutar de ventajas como:

• Saber enfrentarse a los miedos
• Salirse de los caminos trillados
• Tener la libertad de ir donde sople el viento
• Haz lo que quieras
• Descubrir mucho sobre uno mismo

Cuando mires atrás, verás que viajar te dio los mejores momentos de tu vida.

18) Deja de hablar del estado civil

Las cosas que compartimos y de las que hablamos con los demás se nos quedan grabadas.

Aunque el amor sea un tema del que siempre queremos hablar, no conviertas el desahogo sobre tu relación en parte de tu rutina diaria.

Por eso, si habla con frecuencia de buscar una nueva pareja o de estar soltero durante mucho tiempo, es probable que se obsesione con el deseo de tener una relación.

Pero si intentas dejar de hablar de tu estado sentimental, menos pensarás también en eso.

No tienes por qué evitar las conversaciones sobre relaciones, pero intenta no ser el primero en sacar el tema.

También es posible que quieras pasar menos tiempo con personas obsesionadas con las citas y la búsqueda de pareja.

Además, no es imprudente desvelar todos los detalles que ocurren en tu vida. Lo mejor es establecer tus límites y conocerlos.

19) Sé sincero sobre tus relaciones pasadas

Otra razón por la que sigues deseando una relación es que aún no has cerrado del todo la puerta de tu última relación.

Esos sentimientos y emociones del pasado siguen perdurando y afectan a tu capacidad para seguir adelante, y es porque no has procesado del todo tus sentimientos.

Si quieres dejar de desear una relación, tienes que ser sincero contigo mismo.

Esto significa dejar de lado tu versión romántica de tus parejas y relaciones pasadas.

No tienes que convencerte de que tu relación era perfecta o de que tus ex eran increíbles.

Cuanto más buscas la relación perfecta, más desesperado estás por tomar decisiones poco saludables.

En lugar de perseguir o forzar a alguien para que te quiera, recuérdate a ti mismo que es mejor estar con alguien que realmente te haga feliz.

Mientras tanto, permítete procesar tus sentimientos pasados, sanar y liberarte del pasado.

Esta es la manera de abrazar plenamente lo que nos deparará el futuro.

20) Recuerda que la soltería mola.

Es increíble estar soltero, y esto no es algo que digan sólo los solteros.

A veces, incluso los que tienen pareja también echan de menos su vida de solteros.

Estar soltero es genial y tiene un montón de ventajas. Imagínate ser el jefe de tu vida.

Estas son algunas de las cosas que ocurren cuando disfrutas de la soltería:

• Eres libre de hacer lo que quieras
• Nunca hay que tener en cuenta los sentimientos de alguien
• Puedes pasar todos los días haciendo lo que te gusta
• No te preocupará que te engañen
• Tendrás más tiempo para los demás
• Serás más consciente de tus necesidades.

Aceptar la soltería y disfrutar de ella puede ser muy gratificante y satisfactorio.

Así que, por ahora, disfruta de la libertad y la alegría que da la soltería.

Es el mejor momento para alimentarse de pensamientos positivos.

Cuando encuentres a la persona adecuada y hayas aprendido a disfrutar de tu soledad, podrás prepararte mejor para tu futura relación.

Deja de buscar una relación

Las relaciones desempeñan un papel fundamental en nuestra vida y nuestro bienestar. Pero cuando nos vemos atrapados en dinámicas que no nos sirven positivamente, sólo nos estamos limitando a nosotros mismos, y dejar de hacerlo durante un tiempo es simplemente lo mejor que podemos hacer.

Está bien seguir queriendo encontrar a la persona con la que estás destinado a estar y anhelar una relación seria.

Pero en lugar de perseguir el amor, espéralo. Sé paciente y confía en que estarás con esa persona en el momento adecuado.

En lugar de gastar todo tu tiempo y energía persiguiendo a alguien con quien quieres pasar tu vida, céntrate en potenciarte a ti mismo.

Así que cuando el amor te encuentra, estás más que preparado para que la relación funcione.

Quítate las gafas del amor.

No esperes que la persona perfecta aparezca por arte de magia en tu vida.

La verdad es que no existe la persona ni la relación perfectas.

Cuando esperas, sólo consigues alejarte de la realidad. Esto puede nublar tu percepción hasta el punto de que te resulte difícil ver a una persona tal y como es.

Así que deja de buscar una relación y aprende a abrazar la perfección.

Porque cuando aprendes a hacerlo, es cuando el amor aparece inesperadamente.

Sobre todo, céntrate en la relación que tienes contigo mismo y en cultivar el amor y el respeto por ti mismo, tenlo presente,

Te mereces una relación sana y satisfactoria, y siempre mereces el amor de alguien.

Reflexiones finales

Espero que los puntos que he compartido sobre cómo dejar de desear tanto una relación te ayuden a dar un paso atrás, ver lo que quieres y saber lo que ya tienes en tu vida.

Así que deja de buscar el amor y tómate un descanso, es lo mejor que puedes hacer.

En lugar de eso, céntrate en ti mismo y en tu misión.

Sal con una actitud positiva y una mentalidad más sana. Con el tiempo, verás lo bueno que es lo auténtico cuando llegue.

Y tómate un momento para ti, porque será entonces cuando estés con la persona adecuada para ti.

Bueno, probablemente hoy no, pero no pasa nada.

Pero algún día estarás con quien debes estar y en una relación más feliz.

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