Siete stanchi delle app di incontri, dei caffè e delle conversazioni inutili con persone che non fanno per voi?

O forse passate ogni momento della giornata a fantasticare sull'incontro con la persona con cui siete destinati a stare, ma alla fine vi sentite frustrati.

La ricerca dell'amore e il desiderio di avere una relazione possono essere estenuanti. Ci siamo passati tutti, ma perché è così difficile smettere di essere disperati per una relazione?

Quindi condivido queste strategie perché hanno funzionato a meraviglia per me, quindi è probabile che la cosa si ripeta anche per voi!

Come smettere di cercare una relazione? 20 consigli pratici

Se avete chiuso con tutti i drammi della vostra vita o semplicemente volete concentrarvi su voi stessi per un po', questi consigli funzioneranno.

È solo che la disperazione può ostacolare la ricerca di qualcosa di vero. E ciò di cui hai bisogno è una pausa da tutto questo.

Esaminiamo questi modi efficaci per aiutarvi a lasciar andare il desiderio di avere una relazione.

1) Concentrarsi su ciò che si ha

Invece di pensare a ciò che manca, concentratevi e siate grati per ciò che avete già.

Concentratevi sulla bellezza della vostra vita perché favorisce la vostra felicità.

Si tratta di spostare i vostri pensieri da una prospettiva di mancanza a una prospettiva di abbondanza.

Quando ho provato a praticarlo, la mia vita si è trasformata radicalmente: ho capito il valore di essere grato per cose che prima tendevo a ignorare.

Queste semplici tecniche fanno la differenza per me - e potete provarle anche voi:

• Esprimere gratitudine per essersi svegliati e aver percepito i propri sensi.
• Dedicate qualche minuto a riflettere su tutto ciò che avete
• Non paragonate la vostra vita a quella degli altri
• Vedere e apprezzare il bello di ogni giorno
• Scrivere ogni giorno qualcosa per cui si è grati
• Prestate attenzione a ciò che sta accadendo nella vostra vita, non importa quanto sia piccolo.

Cercate di guardare il lato positivo.

Perché quando lo farete, vi renderete conto che tutto sta accadendo per il vostro bene.

2) Abbracciare la solitudine senza sentirsi soli

Potreste rabbrividire al pensiero di essere soli, ma è importante.

E questo non significa stare sempre da soli.

È sufficiente dedicare ogni giorno qualche minuto per stare da soli con i propri pensieri o qualche giorno per stare da soli. Può essere semplice come andare in un ristorante di lusso, fare una lunga passeggiata o impegnarsi in qualcosa da soli.

È imparando a stare da soli e a non desiderare la compagnia di un'altra persona che si diventa più forti e sicuri di sé.

Inoltre, offre molti vantaggi, come ad esempio:

• Essere a proprio agio nel mostrare il proprio io autentico
• Migliorare il rapporto con gli altri
• Migliore soddisfazione e minore stress
• Aiutarvi a vivere la vostra vita migliore

Più si desidera una relazione, più è probabile che si tragga beneficio dal trascorrere del tempo in solitudine.

3) Essere se stessi

Quando siamo troppo presi dal desiderio di una relazione, tendiamo a proiettare al mondo una versione diversa di noi stessi.

Ci impegniamo al massimo per diventare la versione migliore di noi stessi, in modo da piacere a un'altra persona, ma non sempre si tratta del nostro vero io.

Usiamo persino dei filtri per far sì che le nostre foto su Instagram abbiano un bell'aspetto, ma può diventare estenuante.

Se questa diventa un'abitudine, potremmo diventare incapaci di sopportare il nostro vero io, senza filtri. Quindi è meglio smettere di farlo!

Questo dà all'altra persona aspettative irrealistiche su come siete, e probabilmente si innamorerà dell'idea di voi.

A volte, la persona con cui siete destinati a stare non ha la possibilità di incontrarvi perché siete troppo occupati a cercare di essere il partner perfetto di qualcun altro.

Evitate la facciata e non dipingete mai un'immagine di voi stessi troppo lontana dalla realtà.

È meglio essere se stessi e lasciare che il mondo veda quanto si è straordinari.

4) Non forzatevi a uscire con gli amici

Quando si è infelici di essere single, si continua a cercare l'amore ovunque.

Questo vi spinge a uscire tutte le sere, a frequentare chiunque o a essere ovunque quando i vostri amici o qualcun altro vi invitano.

Ma se volete smettere di desiderare una relazione, non dovete forzarvi ad andare in città.

Dopo tutto, quando non siete alla ricerca, è il momento in cui potrete incontrare e stare con la persona con cui siete destinati a stare.

Abbiate il controllo e non uscite a meno che non lo vogliate. Sappiate che avete il potere di scegliere quando uscire e quando rimanere a casa.

Vi chiedete anche voi perché l'amore è così difficile?

Perché l'amore non può essere come lo abbiamo immaginato o almeno avere un senso...

Quando si desidera così tanto una relazione, è facile sentirsi frustrati e senza speranza. Si può persino essere tentati di gettare la spugna, rinunciare all'amore e andarsene.

Ma vi suggerisco di fare qualcosa di diverso.

Questo è ciò che ho imparato dallo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê, grazie al quale ho capito che la strada per trovare l'amore e l'intimità non è quella che siamo stati culturalmente condizionati a credere.

Il fatto è che molti di noi si autosabotano e si ingannano per anni, ostacolando l'incontro con un partner che possa veramente soddisfarci.

Come spiega Rudá in questo strabiliante video gratuito, molti di noi inseguono l'amore in modo tossico perché non sanno amare prima di tutto se stessi.

Questo è il motivo per cui rimaniamo bloccati in relazioni orribili o in incontri vuoti - e continuiamo a perseguire l'amore nel modo sbagliato.

Sembra che ci innamoriamo della versione ideale di qualcuno invece che della persona reale.

Cerchiamo di "aggiustare" il nostro partner, ma finiamo per sabotare la relazione.

Cerchiamo una persona che ci completi, ma non fa che crollare e ci sentiamo più frustrati.

Vedete, gli insegnamenti di Rudá mi hanno mostrato una prospettiva completamente nuova.

Guardando il video, mi sono resa conto che capiva le mie difficoltà e che finalmente offriva una soluzione concreta e pratica su come smettere di desiderare una relazione.

Se siete stanchi di relazioni frustranti, di appuntamenti insoddisfacenti e di incontri a vuoto, questo è un messaggio che dovete ascoltare.

Vi consiglio di iniziare da voi stessi e di seguire gli incredibili consigli di Rudá: vi garantisco che non rimarrete delusi.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

5) Trascorrere del tempo con se stessi

Tutti abbiamo bisogno di un po' di tempo per me e di momenti di tranquillità con noi stessi.

Se state cercando di non essere disperati in amore, prendete questo singolo momento come un'opportunità per conoscervi meglio.

E se volete avere presto una relazione seria e duratura, dovete saper stare da soli.

Può sembrare una contraddizione, ma avere una relazione sana non significa dipendere dall'altra persona.

La verità è che nessuna persona al mondo può essere tutto ciò di cui abbiamo bisogno nella vita: abbiamo bisogno di noi stessi, della nostra famiglia, degli amici, degli hobby e degli interessi al di fuori delle nostre relazioni.

Quando sarete sicuri di passare del tempo con voi stessi senza sentirvi soli e vuoti, arriverà il momento di avere una relazione senza essere il partner "bisognoso" o "appiccicoso".

Più vi divertite a riempire la vostra vita con ciò che desiderate, più riuscirete a smettere di desiderare così tanto una relazione.

Più coltivate la vostra vita, più vedrete il vostro partner come una persona che vi completa.

Così, quando l'amore arriverà al momento giusto, sarete in un posto sano invece di accontentarvi di qualcosa di meno di quanto meritate.

6) Dedicate a voi stessi molta cura di voi stessi e autocompassione.

Quando si dedica troppo tempo ed energia a desiderare una relazione, si sta già trascurando se stessi.

È ora di spostare le priorità, prendendosi cura di se stessi prima di tutto.

Esercitarsi a lavorare sul rapporto con se stessi, il che significa coltivare l'amore per se stessi, la cura di sé e l'autocompassione.

Se avete subito rotture strazianti, siate gentili con voi stessi: il dolore e il lutto potrebbero essere opprimenti, ma non dimenticate mai la vostra salute fisica ed emotiva.

Invece di cercare qualcuno che si prenda cura dei vostri bisogni emotivi, fatelo da soli: in questo modo creerete un nuovo modello di auto-imprenditorialità.

Provate a fare da soli, ad esempio:

• Passeggiata nel quartiere
• Andare in una spa per farsi coccolare
• Iniziare un nuovo hobby
• Frequentare corsi online

Ricordate a voi stessi che siete degni di essere amati e che meritate una relazione più felice.

7) Uscire dalla propria zona di comfort

Anche se uscire dalla propria zona di sicurezza è scomodo, uscire vi darà una spinta in più.

Se rimanete bloccati nelle vostre relazioni passate e sentite che la vostra vita è in loop, potrebbe essere il momento di cambiare.

È ora di smetterla di dare priorità alle persone che vi considerano solo un'opzione. Invece di amare persone che non sono pronte ad amarvi, godetevi le cose a modo vostro.

Lavorate su voi stessi e vedrete come le cose intorno a voi inizieranno a cambiare.

Ci sono molti modi per fare nuove esperienze, ad esempio:

• Volontariato presso un rifugio per animali
• Seguire corsi di danza, arte o cucina
• Andare in campeggio, a piedi o in bicicletta

Così facendo, vi presenterete nella vostra vita in modo totale e completo, con pace e felicità.

Questo cambierà il vostro modo di vedervi e di vivere più di prima.

8) Cancellare le app di incontri

Anche se uscire con qualcuno è troppo facile, trovare l'amore e desiderare una relazione è un lavoro estenuante.

Bisogna rendere bello il proprio profilo, passare il tempo a scorrere lo schermo, fare piccole chiacchierate con gli sconosciuti e affrontare le persone che scompaiono.

Anche inviare quei messaggi insignificanti che non hanno portato a nulla può essere troppo opprimente, ma poi ci si sente frustrati quando le cose non funzionano.

Non sarebbe straordinario se non spendeste tutto il vostro tempo e le vostre energie per inseguire l'amore?

Se vi impegnate a non volere una relazione così tanto, allora non potete andare a caccia su Tinder.

La tentazione di cercare è troppo forte quando tutte le app di incontri fanno parte dei vostri dispositivi. Cancellatele per non avere più scuse per tenerle.

L'idea è quella di far sì che la relazione o la ricerca dell'anima gemella funzionino in modo diverso per voi.

9) Fate ciò che vi fa sentire bene

Invece di trovare qualcuno che vi faccia sentire bene, concentratevi su voi stessi.

Non dovete perdere tempo ad aspettare o a stare con qualcuno che vi faccia sentire meglio con voi stessi.

Abbracciate la persona che siete in questo momento.

Smettete di sprecare tempo ed energie con persone che non vedono il vostro valore o che non faranno la differenza nella vostra vita.

Trovate invece ciò che vi dà felicità, pace e appagamento.

Prendete questo tempo per lavorare su una passione, un'abilità o un hobby.

Volete imparare una nuova lingua, iniziare un vlog o guardare Netflix? Allora fatelo. Seguite ciò che vi appassiona.

Sappiate che parte della crescita personale consiste nel concentrarsi su se stessi e nel coltivare le proprie passioni.

Quando vi godete le cose da soli, sarete più sicuri di voi stessi e non sentirete il bisogno di affrettare una relazione.

E quando arriverà il momento in cui sarete pronti a vivere una relazione, sarà perché lo volete, non perché ne avete bisogno.

10) Concentrarsi sugli obiettivi

Quasi tutte le strategie su come smettere di cercare una relazione sono incentrate sul riempimento della propria vita.

Non si tratta di disperazione o di ciò che vi manca, ma di creare abbondanza.

Se cercate qualcuno che riempia il vuoto nella vostra vita, è probabile che non funzioni. Quando siete preoccupati di trovare l'anima gemella, tendete a sabotare le connessioni che si presentano.

Perciò è meglio concentrarsi sui propri obiettivi personali, che possono riguardare le finanze, la carriera, la forma fisica, la salute, le competenze o l'esplorazione di nuovi interessi che vi affascinano.

11) Colmare le lacune

Quando desiderate una relazione, pensate ai motivi per cui potete lavorare per riempire quel vuoto: questo vi aiuterà a distaccarvi dal desiderio di avere una relazione.

E quel vuoto, quella mancanza o quella confusione che sentite è un segnale che vi dice di cambiare rotta.

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Se avete bisogno di compagnia, state con la vostra famiglia e i vostri amici.

Se volete un appuntamento romantico, concedetevi una cena di lusso.

Se amate esplorare nuovi luoghi, portate con voi i vostri animali domestici.

Ma in tutta serietà, avete tutti i mezzi per godervi la vita e trovare soddisfazione anche senza avere una relazione.

So che non è come avere un partner, ma riempire quel vuoto aiuterà a calmare la disperazione almeno per un po'.

L'importante è che impariate ad apprezzare ciò che avete nella vostra vita e che vi rendiate conto di quanto sia bello trovare la propria realizzazione da soli.

Lasciate che l'aria di autocompiacimento vi circondi e faccia sì che tutti vedano il vostro splendore e la vostra luminosità. E questo è il momento in cui qualcuno sentirà l'amore che scaturisce da voi.

12) Collegatevi alle vostre vere passioni

Invece di inseguire le relazioni, esplorate i vostri interessi e hobby.

Trovate la vostra passione e fate le cose che vi fanno battere il cuore: può essere qualsiasi cosa, dalla forma fisica al servizio alla comunità, dal tempo libero alla crescita personale.

Se avete difficoltà a trovare la vostra passione, considerate i vostri talenti e cercate attività che vi appaghino: imparate un'abilità o fate qualcosa che avete sempre voluto fare.

La chiave è muoversi in una direzione più felice.

Non solo vi sentirete meno soli e stressati, ma vi sentirete anche meglio sapendo che c'è molto che potete fare da soli.

E questo vi dà qualcosa di positivo su cui concentrarvi.

13) Investire nella propria carriera

Se non siete soddisfatti di ciò che state facendo nella vostra vita, agite e cambiate per cambiare.

Realizzate i vostri sogni e vivete la vita che avete sempre sognato.

Non si tratta di essere ossessionati solo dalla propria carriera, ma di avere fiducia e senso di realizzazione.

Si tratta anche di crescere e costruire se stessi in modo da poter gestire le sfide che derivano da una relazione.

È meglio imparare e lavorare per diventare finanziariamente indipendenti piuttosto che stare sempre seduti a sentirsi infelici.

Il fatto è questo,

Concentrarsi sulla carriera non influirà negativamente sulle possibilità di stare con la persona con cui si è destinati a stare.

Anzi, aumenterà le vostre possibilità, perché la vostra realizzazione professionale può essere un'enorme attrattiva.

In questo modo, non dovrete dipendere da qualcun altro per il vostro stato emotivo o finanziario.

14) Concentrarsi sulla salute

Guardate il lato positivo di non essere in una relazione senza speranza.

Inseguire l'amore e desiderare ardentemente una relazione non è sano, e anche le relazioni tossiche possono essere dannose.

Sapete già quanto sia stressante cercare di costruire un legame con qualcuno che non si preoccupa di voi o che non riorganizza la vostra vita per la sua convenienza.

Invece di fare questo, dedicate del tempo a pianificare uno stile di vita più sano.

Liberatevi da questa abitudine malsana adottando un approccio olistico e assicurandovi che la vostra salute e il vostro benessere siano sotto controllo.

Prestare attenzione alla propria salute e al proprio benessere può fare una grande differenza in termini di energia, soddisfazione della vita e capacità di praticare attività.

Rinunciare all'attività infruttuosa di desiderare una relazione è un buon inizio verso una persona più sana.

Sappiate che la vostra salute è essenziale per la vostra felicità e realizzazione generale.

15) Trascorrere più tempo con la famiglia

La vostra famiglia è la cosa più importante della vostra vita, perché vi è vicina in ogni circostanza.

Vi ricordano quanto siete amati, apprezzati e curati e vi sosterranno incondizionatamente, qualunque cosa accada.

Ed è bello sapere che ti conoscono e ti accettano così come sei.

Quindi, se vi sentite infelici perché volete una relazione, state con la vostra famiglia, che è pronta ad ascoltarvi, a tirarvi su e ad abbracciarvi.

Trascorrete del tempo con loro, perché probabilmente anche loro sentono la vostra mancanza.

Non importa quanto tutto sembri difficile, nulla può spezzare il legame che condividete con la vostra famiglia e i vostri cari.

Col tempo, vi troverete con qualcuno che vi darà l'amore che meritate.

16) Uscire con i vostri migliori amici

I veri amici ci saranno sempre per voi, qualunque cosa accada.

Sono quelli che non vi giudicheranno, anche se sanno quanto siete disperati nel volere una relazione. Vi capiranno, vi sosterranno e vi tireranno su di morale, soprattutto in questo periodo.

Vi faranno compagnia quando avrete bisogno di qualcuno che vi stia accanto.

Allora perché non invitarli a un appuntamento a pranzo, a una serata al cinema o a una giornata alle terme?

Non importa quanto siano impegnati, sapete di poter contare su di loro quando avete bisogno di una spalla su cui piangere.

E anche se vivono lontano, sapete che potete sempre rimanere in contatto con loro attraverso videochiamate, app di messaggistica ed e-mail.

17) Partire all'avventura

Dal momento che non siete impegnati in una relazione, passate più tempo a viaggiare.

Avete più tempo per voi stessi e per esplorare il mondo che vi circonda.

Viaggiare è un ottimo modo per incontrare nuove persone, conoscere la loro cultura, provare nuove esperienze e creare ricordi.

Potete viaggiare con i vostri cari e i vostri amici, ma se desiderate viaggiare da soli, allora fatelo.

Viaggiare da soli è una delle esperienze più gratificanti della vostra vita. È incredibile come viaggiare da soli vi metta anche nei posti giusti per incontrare persone.

Potrete sperimentare vantaggi quali:

• Saper affrontare le proprie paure
• Uscire dai sentieri battuti
• Avere la libertà di andare dove soffia il vento
• Fare le proprie cose
• Scoprire molto di sé

Quando vi guarderete indietro, vedrete che viaggiare vi ha regalato i momenti più belli della vostra vita.

18) Smettere di parlare dello stato di salute della coppia

Le cose che condividiamo e di cui parliamo con gli altri rimangono impresse nella nostra mente.

Anche se l'amore è un argomento di cui vogliamo sempre parlare, non fate diventare lo sfogo sulla vostra relazione parte della vostra routine quotidiana.

Quindi, se si parla spesso di trovare un nuovo partner o di essere single da molto tempo, è probabile che si sia ossessionati dal desiderio di una relazione.

Ma se cercate di non parlare più della vostra situazione sentimentale, meno penserete a questo aspetto.

Non dovete evitare di parlare di relazioni, ma cercate di non essere i primi a sollevare l'argomento.

Potreste anche voler passare meno tempo con persone che sono ossessionate dagli appuntamenti e dalla ricerca di un partner per la vita.

Inoltre, non è inopportuno raccontare ogni piccolo dettaglio della propria vita: è meglio stabilire i propri confini e conoscere i propri limiti.

19) Siate sinceri sulle vostre relazioni passate

Un altro motivo per cui continuate a desiderare una relazione è che non avete ancora chiuso completamente la porta della vostra ultima relazione.

Quei sentimenti e quelle emozioni del passato continuano a persistere e a influenzare la vostra capacità di andare avanti, e questo perché non avete elaborato completamente i vostri sentimenti.

Se volete smettere di desiderare una relazione, dovete essere onesti con voi stessi.

Questo significa lasciar andare la versione romantica dei vostri partner e delle vostre relazioni passate.

Non dovete convincervi che la vostra relazione era perfetta o che i vostri ex erano fantastici.

Più si cerca la relazione perfetta, più si diventa disperati nel prendere decisioni malsane.

Invece di inseguire o forzare qualcuno ad amarvi, ricordate a voi stessi che è meglio stare con qualcuno che vi rende veramente felici.

Nel frattempo, permettete a voi stessi di elaborare i vostri sentimenti passati e di guarire e liberarvi dal passato.

Questo è il modo per abbracciare pienamente ciò che il futuro ci riserverà.

20) Ricordate che la vita da single spacca!

È fantastico essere single - e questo non lo dicono solo i single.

A volte, anche chi ha una relazione sente la mancanza della vita da single.

Essere single è fantastico e ha un sacco di vantaggi. Immaginate di essere il capo della vostra vita.

Ecco alcune cose che accadono quando ci si diverte a essere single:

• Siete liberi di fare ciò che volete
• Non bisogna mai prendere in considerazione i sentimenti di qualcuno.
• Potete trascorrere ogni giorno facendo ciò che amate
• Non si teme di essere traditi
• Avrete più tempo per gli altri
• Sarete più consapevoli delle vostre esigenze.

Se ci si abitua all'essere single e ci si gode la vita, questa può essere un'esperienza auto-realizzante e appagante.

Quindi, per il momento, godetevi la libertà e la gioia che vi dà l'essere single.

È il momento migliore per nutrirsi di pensieri positivi.

Quando troverete la persona giusta e avrete imparato a godervi la vostra solitudine, potrete prepararvi meglio per la vostra futura relazione.

Smettere di cercare una relazione

Le relazioni giocano un ruolo fondamentale nella nostra vita e nel nostro benessere, ma quando siamo invischiati in dinamiche che non ci aiutano positivamente, non facciamo altro che limitarci, e smettere per un po' è semplicemente la cosa migliore che possiamo fare.

Non c'è niente di male a desiderare di trovare la persona con cui si è destinati a stare e a desiderare una relazione seria.

Ma invece di inseguire l'amore, aspettatelo: siate pazienti e abbiate fiducia che vi troverete con questa persona al momento giusto.

Invece di spendere tutto il vostro tempo e le vostre energie per inseguire qualcuno con cui volete passare la vostra vita, concentratevi sul potenziamento di voi stessi.

Così, quando l'amore vi trova, siete più che pronti a far funzionare la relazione.

Toglietevi gli occhiali dell'amore.

Non aspettatevi che la persona perfetta appaia magicamente nella vostra vita.

La verità è che non esiste una persona e una relazione perfetta.

Quando ci si aspetta, non si fa altro che illudersi dalla realtà, offuscando la propria percezione e diventando così difficile vedere una persona per quello che è.

Quindi smettete di cercare una relazione, ma imparate ad abbracciare la perfezione.

Perché quando avete imparato a farlo, è allora che l'amore si presenta inaspettatamente.

Soprattutto, concentratevi sul rapporto con voi stessi e sulla coltivazione dell'amore e del rispetto per voi stessi. Tenetelo a mente,

Meritate una relazione sana e appagante e siete sempre degni dell'amore di qualcuno.

Riflessioni finali

Spero che i punti che ho condiviso su come smettere di desiderare così tanto una relazione vi aiutino a fare un passo indietro, a vedere cosa volete e a sapere cosa avete già nella vostra vita.

Quindi fate un passo indietro nella ricerca dell'amore, prendetevi una pausa: è la cosa migliore che possiate fare.

Concentratevi invece su voi stessi e sulla vostra missione.

Uscite con un atteggiamento positivo e una mentalità più sana e, col tempo, vi accorgerete di quanto sia bella la cosa vera quando arriva.

E prendetevi un momento per voi stessi, perché è allora che vi troverete con la persona giusta per voi.

Beh, probabilmente non oggi, ma va bene così.

Ma un giorno sarete con la persona con cui siete destinati a stare e in una relazione più felice.

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