तुम्ही डेटिंग अॅप्स, कॉफी शॉप्स आणि तुमच्यासाठी नसलेल्या लोकांसोबतच्या निरर्थक संभाषणांनी कंटाळला आहात?

किंवा कदाचित, तुम्ही प्रत्येक जागृत क्षण तुमच्या नशिबात असलेल्या व्यक्तीला भेटण्याच्या कल्पनेत घालवता. सह, पण शेवटी निराश होतो.

मला समजले. प्रेम शोधणे आणि नातेसंबंधात राहण्याची इच्छा करणे थकवणारे असू शकते. आम्ही सर्वजण तिथे आहोत, पण नातेसंबंधासाठी हताश होणे थांबवणे इतके कठीण का आहे?

म्हणून मी या धोरणे सामायिक करत आहे कारण त्यांनी माझ्यासाठी आश्चर्यकारक काम केले – त्यामुळे खरी गोष्ट तुमच्या बाबतीत घडण्याची शक्यता आहे !

संबंध शोधणे कसे थांबवायचे? 20 व्यावहारिक टिप्स

तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील सर्व नाटक पूर्ण केले असेल किंवा थोडा वेळ स्वतःवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित असाल, तर या टिप्स कामी येतील.

हे फक्त इतकेच आहे की हतबल होणे शक्य आहे. आपण काहीतरी वास्तविक शोधण्याच्या मार्गाने. आणि तुम्हाला या सगळ्यापासून विश्रांतीची गरज आहे.

तुम्हाला शेवटी नातेसंबंधात राहण्याची इच्छा सोडण्यात मदत करण्यासाठी या प्रभावी मार्गांचा विचार करूया.

१) तुमच्याकडे जे आहे त्यावर लक्ष केंद्रित करा.

काय गहाळ आहे याचा विचार करण्याऐवजी, तुमच्याकडे आधीपासूनच जे आहे त्याबद्दल लक्ष केंद्रित करा आणि कृतज्ञ रहा.

तुमच्या जीवनाच्या सौंदर्यावर लक्ष केंद्रित करा कारण ते तुमच्यासाठी अनुकूल आहे आनंद.

हे तुमचे विचार अभावाच्या दृष्टीकोनातून विपुलतेच्या दृष्टीकोनातून हलवण्याबद्दल आहे.

जेव्हा मी याचा सराव करण्याचा प्रयत्न केला, तेव्हा माझे जीवन नाटकीयरित्या बदलले. मी ज्या गोष्टींबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करतो त्या मूल्यापर्यंत पोहोचतोतुमच्या आयुष्यात काय आहे. स्वतःहून पूर्णता मिळवणे किती छान आहे हे तुम्हाला दिसेल.

स्वत:च्या समाधानाची हवा तुमच्याभोवती असू द्या कारण यामुळे प्रत्येकाला तुमची चमक आणि तेज दिसते. आणि हीच ती वेळ आहे जेव्हा कोणीतरी तुमच्याकडून वाहत असलेले प्रेम अनुभवेल.

12) तुमच्या खर्‍या आवडींशी संपर्क साधा

नात्यांचा पाठलाग करण्याऐवजी, तुमच्या आवडी आणि छंद एक्सप्लोर करा .

तुमची आवड शोधा आणि अशा गोष्टी करा ज्याने तुमचे हृदय गायन होईल हे काहीही असू शकते – शारीरिक तंदुरुस्ती आणि सामुदायिक सेवेपासून ते विश्रांती आणि वैयक्तिक वाढीपर्यंत.

तुम्ही तुमची आवड शोधण्यासाठी धडपडत असाल, तर तुमच्या कलागुणांचा विचार करा आणि तुम्हाला पूर्ण करणारे उपक्रम शोधा. एखादे कौशल्य शिका किंवा काहीतरी करा जे तुम्हाला नेहमी करायचे आहे.

येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे आनंदी दिशेने वाटचाल करणे.

तुम्हाला फक्त एकटेपणा आणि तणाव कमी वाटणार नाही तर ते देखील तुम्ही स्वतःहून बरेच काही करू शकता हे जाणून बरे वाटेल.

आणि हे तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यासाठी काहीतरी सकारात्मक देते.

13) तुमच्या करिअरमध्ये गुंतवणूक करा

जर तुम्ही 'तुम्ही तुमच्या आयुष्यात जे काही करत आहात त्याबद्दल नाखूष आहात, कृती करा आणि बदल घडवून आणा.

तुमची स्वप्ने पूर्ण करा आणि तुम्ही ज्याचे स्वप्न पाहिले ते जीवन जगा.

हे आहे' केवळ तुमच्या करिअरबद्दल वेड लागण्याबद्दल नाही, परंतु आत्मविश्वास आणि पूर्ततेची भावना असणे.

हे स्वतःला वाढवण्याबद्दल आणि तयार करण्याबद्दल देखील आहे जेणेकरुन तुम्ही येणाऱ्या आव्हानांना हाताळू शकतानातेसंबंध.

सर्वकाळ उदास वाटून बसण्यापेक्षा गोष्टी शिकणे आणि आर्थिकदृष्ट्या स्वतंत्र होण्यासाठी काम करणे चांगले आहे.

ही गोष्ट आहे,

तुमच्या करिअरवर लक्ष केंद्रित केल्याने फायदा होईल' तुम्ही ज्याच्याशी नशिबात आहात त्याच्यासोबत राहण्याच्या तुमच्या संधींवर नकारात्मक परिणाम करत नाही.

त्याऐवजी, तुमच्या संधींना चालना मिळेल कारण तुमची व्यावसायिक पूर्तता खूप मोठी होऊ शकते.

हे अशा प्रकारे, तुमच्या भावनिक किंवा आर्थिक स्थितीसाठी तुम्हाला दुसऱ्यावर अवलंबून राहावे लागणार नाही.

14) तुमच्या आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करा

हताश नातेसंबंधात न राहण्याच्या उज्ज्वल बाजूकडे लक्ष द्या .

प्रेमाचा पाठलाग करणे आणि नातेसंबंध इतक्‍या वाईट रीतीने हवे आहेत हे अस्वास्थ्यकर आहे, आणि विषारी नातेसंबंध देखील हानिकारक असू शकतात.

आपल्याला आधीच माहित आहे की कोणाशी संबंध जोडण्याचा प्रयत्न करणे किती तणावपूर्ण आहे. तुमची काळजी करू नका किंवा त्यांच्या सोयीसाठी तुमचे जीवन पुनर्रचना करा.

असे करण्याऐवजी, निरोगी जीवनशैलीसाठी नियोजन करा.

सर्वसमावेशक दृष्टीकोन घेऊन या अस्वस्थ सवयीपासून स्वतःला मुक्त करा. तुमचे आरोग्य आणि तंदुरुस्ती नियंत्रणात असल्याची खात्री करा.

तुमच्या आरोग्याकडे आणि तंदुरुस्तीकडे लक्ष दिल्याने तुमची ऊर्जा, जीवनातील समाधान आणि क्रियाकलापांचा आनंद घेण्याच्या क्षमतेमध्ये खूप फरक पडू शकतो.

संबंध हवे असण्याची निष्फळ क्रियाकलाप सोडून देणे ही तुमच्यासाठी चांगली सुरुवात आहे.

तुमचे आरोग्य तुमच्या संपूर्ण आनंदासाठी आणि पूर्णतेसाठी आवश्यक आहे हे जाणून घ्या.

15)तुमच्या कुटुंबासमवेत अधिक वेळ घालवा

तुमचे कुटुंब ही तुमच्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे कारण ते तुमच्यासाठी काहीही असले तरीही ते तुमच्यासाठी आहेत.

तुम्ही किती प्रेम करता, तुमची प्रशंसा केली जाते याची ते आठवण करून देतात. आणि काळजी घेतली. काहीही झाले तरी ते तुम्हाला बिनशर्त समर्थन देतील.

आणि ते तुम्हाला ओळखतात आणि तुम्ही जसे आहात तसे स्वीकारतात हे जाणून घेणे चांगले आहे.

म्हणून तुम्ही नातेसंबंध नको म्हणून दुःखी असाल तर सोबत रहा. तुझे कुटूंब. ते ऐकण्यासाठी, तुमचा आनंद घेण्यासाठी आणि तुम्हाला मिठी मारण्यासाठी तयार आहेत.

त्यांच्यासोबत वेळ घालवा, त्यांनाही तुमची आठवण येत असेल.

प्रत्येक गोष्ट कितीही कठीण वाटत असली तरी, काहीही तोडता येत नाही. तुम्‍ही तुमच्‍या कुटुंबासोबत आणि प्रियजनांसोबत सामायिक केलेले बंधन.

कालांतराने, तुम्‍ही अशा व्‍यक्‍तीसोबत असाल जो तुम्‍हाला असल्‍याचे प्रेम देईल. मित्रांनो

तुमचे खरे मित्र काहीही असले तरीही तुमच्यासाठी नेहमीच असतील.

ते असे आहेत जे तुमचा न्याय करणार नाहीत, जरी त्यांना माहित आहे की तुम्ही नातेसंबंधासाठी किती हताश आहात. ते तुम्हाला समजून घेतील, समर्थन करतील आणि तुम्हाला आनंदित करतील, विशेषत: या काळात.

तुम्हाला तुमच्यासाठी कोणीतरी हवं असेल तेव्हा ते तुमची साथ ठेवतील.

तर मग त्यांना यासाठी आमंत्रित का करू नये. लंच डेट, मूव्ही नाईट आउट किंवा स्पामध्ये एक दिवस?

ते कितीही व्यस्त असले तरीही, तुम्हाला माहित आहे की जेव्हा तुम्हाला रडण्यासाठी खांद्याची गरज असेल तेव्हा तुम्ही त्यांच्यावर विश्वास ठेवू शकता.

आणि जरी ते खूप दूर राहत असले तरी, तुम्ही नेहमी संपर्कात राहू शकता हे तुम्हाला माहीत आहेत्यांच्यासोबत व्हिडिओ कॉल, मेसेजिंग अॅप्स आणि ईमेलद्वारे .

तुमच्याकडे स्वतःसाठी जास्त वेळ आहे आणि तुमच्या सभोवतालचे जग एक्सप्लोर करा.

नवीन लोकांना भेटण्याचा, त्यांच्या संस्कृतीबद्दल जाणून घेण्याचा, नवीन अनुभव घेण्याचा आणि आठवणी बनवण्याचा प्रवास हा एक उत्तम मार्ग आहे

तुम्ही तुमच्या प्रियजनांसोबत आणि मित्रांसोबत प्रवास करू शकता, पण तुम्हाला स्वतःहून प्रवास करायचा असेल तर ते करा

एकटा प्रवास हा तुमच्या आयुष्यातील सर्वात फायद्याचा अनुभव आहे. एकट्याने प्रवास केल्याने तुम्हाला लोकांना भेटण्यासाठी योग्य ठिकाणी कसे नेले जाते हे आश्चर्यकारक आहे.

तुम्हाला असे फायदे अनुभवायला मिळतील जसे की:

• तुमच्या भीतीचा सामना कसा करायचा हे जाणून घेणे<9
• चुकलेल्या वाटेवरून उतरणे
• वारा जेथे वाहतो तेथे जाण्याचे स्वातंत्र्य असणे
• स्वतःचे काम करणे
• स्वतःबद्दल बरेच काही शोधणे

तुम्ही मागे वळून पाहाल तेव्हा तुम्हाला दिसेल की प्रवासामुळे तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम क्षण मिळाले.

18) नातेसंबंध स्थितीबद्दल बोलणे थांबवा

आम्ही ज्या गोष्टी शेअर करतो आणि बोलतो त्याबद्दल इतरांसोबत आपल्या मनात टिकून राहते.

जरी प्रेम हा विषय आपण नेहमी बोलू इच्छितो, तरीही आपल्या नात्याबद्दल बोलणे आपल्या दैनंदिन दिनचर्येचा भाग बनवू नका.

म्हणून जर आपण वारंवार नवीन जोडीदार शोधण्याबद्दल किंवा दीर्घकाळ अविवाहित राहण्याबद्दल बोला, तुम्हाला नातेसंबंध हवे आहेत असे वेड लागण्याची शक्यता आहे.

परंतु जर तुम्ही याबद्दल बोलणे थांबवण्याचा प्रयत्न केला तरतुमची रिलेशनशिप स्टेटस, तुम्ही त्याबद्दलही कमी विचार कराल.

तुम्हाला रिलेशनशिप टॉक्स टाळण्याची गरज नाही, पण तो विषय समोर आणणारे पहिले न होण्याचा प्रयत्न करा.

ज्यांना डेटिंगचे वेड आहे आणि त्यांचे जीवन साथीदार शोधण्याचे वेड आहे अशा लोकांसोबत तुम्हाला कमी वेळ घालवायचा असेल.

तसेच, तुमच्या आयुष्यात घडत असलेल्या प्रत्येक छोट्या गोष्टीची माहिती देणे मूर्खपणाचे नाही. आपल्या सीमा निश्चित करणे आणि आपल्या मर्यादा जाणून घेणे सर्वोत्तम आहे.

19) आपल्या पूर्वीच्या नातेसंबंधांबद्दल वास्तविक रहा

तुम्हाला नातेसंबंध हवे असण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे तुम्ही अद्याप दार पूर्णपणे बंद केलेले नाही. तुमच्या शेवटच्या नात्याबद्दल.

त्या भूतकाळातील भावना आणि भावना रेंगाळत राहतात आणि तुमच्या पुढे जाण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करतात. आणि याचे कारण असे की तुम्ही तुमच्या भावनांवर पूर्णपणे प्रक्रिया केलेली नाही.

तुम्हाला नातेसंबंध नकोसे वाटणे थांबवायचे असेल, तर तुम्ही स्वतःशी प्रामाणिक असले पाहिजे.

याचा अर्थ तुमची रोमँटिकता सोडून देणे तुमच्या भूतकाळातील भागीदार आणि नातेसंबंधांची आवृत्ती.

तुमचे नाते परिपूर्ण होते किंवा तुमचे संबंध अप्रतिम होते हे तुम्हाला पटवून देण्याची गरज नाही.

तुम्ही जितके अधिक परिपूर्ण नातेसंबंध शोधता तितके अधिक तुम्ही अस्वास्थ्यकर निर्णय घेण्यासाठी हताश झाला आहात.

तुमच्यावर प्रेम करण्यासाठी एखाद्याचा पाठलाग करण्याऐवजी किंवा जबरदस्ती करण्याऐवजी, स्वतःला आठवण करून द्या की तुम्हाला खरोखर आनंद देणार्‍या व्यक्तीसोबत राहणे अधिक चांगले आहे.

दरम्यान, परवानगी द्या स्वतःला तुमच्या भूतकाळातील भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी - आणि बरे करा आणिभूतकाळापासून मुक्त व्हा.

भविष्यात काय आणेल ते पूर्णपणे स्वीकारण्याचा हा मार्ग आहे.

20) लक्षात ठेवा की एकल जीवन खडतर आहे!

अविवाहित राहणे खूप छान आहे – आणि हे फक्त अविवाहित लोक म्हणतात असे नाही.

कधीकधी, जे नातेसंबंधात आहेत ते देखील त्यांचे सिंगल लाईफ गमावतात.

अविवाहित राहणे खूप चांगले आहे आणि अनेक फायदे आहेत. फक्त तुमच्या आयुष्याचा बॉस असण्याची कल्पना करा.

तुम्ही अविवाहित राहण्याचा आनंद घेतात तेव्हा घडणाऱ्या काही गोष्टी येथे आहेत:

• तुम्ही तुम्हाला हवे ते करायला मोकळे आहात
• तुम्हाला कधीही कोणाच्या भावना विचारात घेण्याची गरज नाही
• तुम्हाला जे आवडते ते करण्यात तुम्ही दररोज घालवू शकता
• तुमची फसवणूक होण्याची चिंता होणार नाही
• तुमच्याकडे असेल इतरांसाठी अधिक वेळ
• तुम्ही तुमच्या गरजांबद्दल अधिक जागरूक असाल.

तुम्ही अविवाहित राहण्याच्या अटींशी जुळवून घेता आणि त्याचा आनंद लुटता, ते स्वत: ची वास्तविकता आणणारे आणि पूर्ण करणारे असू शकते.

म्हणून, आत्तासाठी, अविवाहित राहून मिळालेल्या स्वातंत्र्याचा आणि आनंदाचा आनंद घ्या.

स्वत:ला सकारात्मक विचार देण्याची ही सर्वोत्तम वेळ आहे.

जेव्हा तुम्हाला योग्य व्यक्ती सापडेल, आणि तुम्ही तुमच्या एकटेपणाचा आनंद घ्यायला शिकलात, तुम्ही तुमच्या भावी नातेसंबंधासाठी स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे तयार करू शकता.

नाते शोधणे थांबवा

नाती आपल्या जीवनात आणि कल्याणात मोठी भूमिका बजावतात. परंतु जेव्हा आपण डायनॅमिक्समध्ये अडकतो जे आपल्याला सकारात्मकरित्या सेवा देत नाही, तेव्हा आपण फक्त स्वतःला मर्यादित करत असतो – आणि काही काळ थांबणे हे आपल्यासाठी सर्वोत्तम आहे.

अजूनही ते ठीक आहेतुम्‍हाला नियत असलेल्‍याला शोधायचे आहे आणि गंभीर नातेसंबंधाची आकांक्षा आहे.

पण प्रेमाचा पाठलाग करण्याऐवजी, त्याची वाट पहा. धीर धरा आणि योग्य वेळी तुम्ही या व्यक्तीसोबत असाल यावर विश्वास ठेवा.

तुम्हाला तुमचे आयुष्य ज्याच्यासोबत घालवायचे आहे त्या व्यक्तीचा पाठलाग करण्यात तुमचा सगळा वेळ आणि शक्ती खर्च करण्यापेक्षा, स्वतःला सक्षम बनवण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

म्हणून जेव्हा प्रेम तुम्हाला सापडेल, तेव्हा तुम्ही नातेसंबंध कार्यान्वित करण्यासाठी अधिक तयार असता.

तुमचे प्रेमाचे गॉगल काढून टाका.

तुमच्यामध्ये परिपूर्ण व्यक्ती जादुईपणे दिसेल अशी अपेक्षा करू नका जीवन.

सत्य हे आहे की, कोणीही परिपूर्ण व्यक्ती आणि नातेसंबंध नसतात.

जेव्हा तुम्ही अपेक्षा करता, तेव्हाच तुमचा वास्तवापासून भ्रमनिरास होईल. यामुळे तुमचा समज ढळू शकतो की एखादी व्यक्ती कोण आहे हे पाहणे तुमच्यासाठी अवघड आहे.

म्हणून नातेसंबंध शोधणे थांबवा, परंतु परिपूर्णता कशी स्वीकारायची ते शिका.

जेव्हा तुम्ही शिकलात तेव्हा असे करण्यासाठी, तेव्हाच प्रेम अनपेक्षितपणे दिसून येते.

सर्वात जास्त, तुमच्या स्वतःशी असलेल्या नातेसंबंधावर आणि स्वतःवर प्रेम आणि आदर वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित करा. हे लक्षात ठेवा,

तुम्ही निरोगी आणि परिपूर्ण नातेसंबंधासाठी पात्र आहात आणि तुम्ही नेहमीच एखाद्याच्या प्रेमास पात्र आहात.

अंतिम विचार

आशा आहे की, मी शेअर केलेले मुद्दे एवढ्या वाईट रीतीने नात्याची इच्छा कशी थांबवायची हे तुम्हाला एक पाऊल मागे घेण्यास मदत करेल, तुम्हाला काय हवे आहे ते पहा - आणि तुमच्या आयुष्यात आधीपासूनच काय आहे हे जाणून घ्या.

म्हणून तुमच्या प्रेमाच्या मागे जा.विश्रांती घ्या कारण ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे जी तुम्ही करू शकता.

त्याऐवजी, स्वतःवर आणि तुमच्या ध्येयावर लक्ष केंद्रित करा.

सकारात्मक दृष्टीकोन आणि निरोगी मानसिकतेसह बाहेर जा. कालांतराने, खरी गोष्ट किती छान असते हे तुम्हाला दिसेल.

आणि स्वतःसाठी थोडा वेळ घ्या – कारण तेव्हाच तुम्ही तुमच्यासाठी योग्य व्यक्तीसोबत असाल.

बरं, कदाचित आज नाही, पण ते ठीक आहे.

परंतु ज्याच्यासोबत राहायचे आहे त्याच्यासोबत तुम्ही एक दिवस आनंदी नातेसंबंधात असाल.

रिलेशनशिप कोच तुम्हाला मदत करू शकतो का? सुद्धा?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही काही महिन्यांपूर्वी, जेव्हा मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात होतो तेव्हा मी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

या सोप्या तंत्रांमुळे माझ्यासाठी फरक पडतो – आणि तुम्हीही ते वापरून पाहू शकता:

• जागे झाल्याबद्दल आणि तुमच्या संवेदना जाणवल्याबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा
• तुमच्याजवळ असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर विचार करण्यात काही मिनिटे घालवा
• तुमच्या आयुष्याची इतरांशी तुलना करू नका
• रोजच्या चांगल्या गोष्टी पहा आणि त्याची कदर करा
• तुम्ही आभारी आहात असे काहीतरी लिहा प्रत्येक दिवसासाठी
• तुमच्या आयुष्यात काय घडत आहे याकडे तुमचे लक्ष द्या, कितीही लहान असले तरीही

उज्ज्वल बाजू पाहण्याचा प्रयत्न करा.

जेव्हा तुम्ही कराल हे, तेव्हाच तुम्हाला कळेल की सर्व काही तुमच्या भल्यासाठीच घडत आहे.

2) एकटे न राहता एकटेपणाला आलिंगन द्या

तुम्ही एकटे राहण्याचा विचार करू शकता, परंतु हे महत्वाचे आहे .

आणि याचा अर्थ असा नाही की नेहमी एकटे राहा आपल्या स्वत: च्या. हे एखाद्या फॅन्सी रेस्टॉरंटमध्ये जाणे, लांब फिरणे किंवा स्वतःहून काहीतरी गुंतवणे इतके सोपे असू शकते.

एकटे कसे राहायचे हे शिकणे आणि दुसर्‍या व्यक्तीच्या कंपनीसाठी हताश न होणे हेच तुम्हाला बनवते. अधिक मजबूत, अधिक आत्मविश्वास असलेली व्यक्ती.

त्यामुळे बरेच फायदे देखील मिळतात जसे की:

• तुमचे अस्सल स्वत्व दाखवण्यास सोयीस्कर असणे
• इतरांशी तुमचे नाते सुधारणे
• चांगले समाधान आणि कमी तणाव पातळी
• तुम्ही तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगत आहात याची खात्री करण्यात मदत कराजीवन

तुम्हाला नातेसंबंध जितके जास्त हवे आहेत, एकांतात वेळ घालवण्याचा तुमचा फायदा होण्याची शक्यता जास्त आहे.

3) फक्त तुम्हीच रहा

जेव्हा आम्ही नात्याची इच्छा बाळगूनही आपण स्वतःची वेगळी आवृत्ती जगासमोर मांडतो.

आम्ही स्वतःची सर्वोत्कृष्ट आवृत्ती बनण्यासाठी आमचे सर्व प्रयत्न करतो जेणेकरून दुसरी व्यक्ती आपल्याला आवडेल – पण तसे नाही नेहमी आमचे खरे स्व.

आम्ही फिल्टर देखील वापरतो जेणेकरून आमचे Instagram फोटो चांगले दिसतील. पण ते थकवणारे होऊ शकते.

जर ही सवय झाली, तर आपण आपले खरे, फिल्टर न केलेले स्वत्व उभे राहू शकत नाही. त्यामुळे हे करणे थांबवणे उत्तम!

यामुळे समोरच्या व्यक्तीला तुम्ही कसे आहात याच्या अवास्तव अपेक्षा ठेवतात – आणि कदाचित ते तुमच्या कल्पनेच्या प्रेमात पडतील.

कधीकधी, ज्याच्याशी तुम्‍ही राहण्‍याचे ठरविले आहे अशाला तुम्‍हाला भेटण्‍याची संधी मिळत नाही कारण तुम्‍ही इतर कोणाचा तरी परफेक्ट जुळण्‍याच्‍या प्रयत्‍नात खूप व्यस्त आहात.

मुख्‍य भाग टाळा आणि तुमच्‍याचे फार दूर असलेल्‍या चित्र काढू नका. वास्तविकतेतून.

तुमचे खरे स्वतःचे असणे आणि तुम्ही किती आश्चर्यकारक आहात हे जगाला पाहू द्या.

4) स्वतःला डेट करण्यासाठी सक्ती करू नका

जेव्हा तुम्ही अविवाहित राहणे खूप वाईट आहे, तुम्ही कुठेही प्रेमाचा शोध घेत राहता.

यामुळे तुम्हाला दररोज रात्री बाहेर जाण्यासाठी, कोणाशीही डेट करण्यासाठी किंवा तुमचे मित्र किंवा कोणीतरी तुम्हाला आमंत्रित केल्यावर कुठेही जाण्यासाठी दबाव आणेल.

पण जर तुम्हाला नातेसंबंधात राहण्याची इच्छा थांबवायची असेल तर तुम्हाला तसे करण्याची गरज नाहीस्वत:ला शहरात जाण्यास भाग पाडा.

अखेर, जेव्हा तुम्ही शोधत नसाल - हीच ती वेळ आहे जेव्हा तुम्हाला भेटण्याची आणि तुम्ही ज्या व्यक्तीसोबत राहायचे आहे त्याच्यासोबत राहता.

नियंत्रण ठेवा आणि इच्छा असल्याशिवाय बाहेर पडू नका. केव्हा बाहेर जायचे आणि कधी आत राहायचे हे निवडण्याचे सामर्थ्य तुमच्याकडे आहे हे जाणून घ्या.

प्रेम इतके कठीण का आहे याचा तुम्ही विचार करत आहात का?

आपण कल्पना केल्याप्रमाणे प्रेम का होऊ शकत नाही? किंवा कमीत कमी काही अर्थ काढा...

मला समजले. जेव्हा तुम्ही एखाद्या नातेसंबंधाची खूप इच्छा बाळगता तेव्हा निराश होणे आणि निराश होणे सोपे असते. तुम्हाला टॉवेल फेकण्याचा, प्रेम सोडण्याचा आणि निघून जाण्याचा मोह देखील होऊ शकतो.

परंतु मी सुचवितो की तुम्ही काहीतरी वेगळे करा.

जगप्रसिद्ध शमन यांच्याकडून मला हेच शिकायला मिळाले. Rudá Iandê. त्याच्याद्वारेच मला हे समजले की प्रेम आणि जवळीक शोधण्याचा मार्ग हा आपल्यावर विश्वास ठेवण्यासाठी सांस्कृतिकदृष्ट्या अटीतटीचा नाही.

गोष्ट अशी आहे की आपल्यापैकी बरेच जण स्वत: ची तोडफोड करतात आणि वर्षानुवर्षे स्वतःला फसवतात, आपल्याला खऱ्या अर्थाने पूर्ण करू शकणार्‍या जोडीदाराला भेटण्याच्या मार्गात येणे.

जसे रुडाने या मनमोहक मोफत व्हिडिओमध्ये स्पष्ट केले आहे की आपल्यापैकी किती जण विषारी मार्गाने प्रेमाचा पाठलाग करतात कारण आपल्याला स्वतःवर कसे प्रेम करावे हे माहित नाही प्रथम.

म्हणूनच आपण भयंकर नातेसंबंधांमध्ये किंवा रिकाम्या भेटीत अडकतो - आणि आपण चुकीच्या मार्गाने प्रेमाचा पाठपुरावा करत राहतो.

आम्ही च्या आदर्श आवृत्तीच्या प्रेमात पडलो आहोत असे दिसते वास्तविक व्यक्तीऐवजी कोणीतरी.

आम्ही आमचे "निराकरण" करण्याचा प्रयत्न करतोभागीदार पण शेवटी नात्यात तोडफोड करतात.

आम्ही अशा व्यक्तीचा शोध घेतो जो आम्हाला पूर्ण करतो, परंतु फक्त वेगळे होतो आणि आम्हाला अधिक निराश वाटते.

तुम्ही पहा, रुडाच्या शिकवणींनी मला एक संपूर्ण नवीन दृष्टीकोन दाखवला.

व्हिडिओ पाहताना, मला जाणवले की त्याला माझा संघर्ष समजला आहे – आणि शेवटी नातेसंबंध कसे थांबवायचे यावर एक वास्तविक, व्यावहारिक उपाय ऑफर केला आहे.

म्हणून जर तुम्ही निराशाजनक नातेसंबंध पूर्ण केले तर , असमाधानकारक डेटिंग आणि रिकाम्या हुकअप्स, नंतर हा संदेश तुम्हाला ऐकण्याची आवश्यकता आहे.

मी शिफारस करतो की प्रथम स्वतःपासून सुरुवात करा आणि रुडाचा अविश्वसनीय सल्ला घ्या – मी हमी देतो की तुम्ही निराश होणार नाही.

विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

5) स्वतःसोबत वेळ घालवा

आम्हा सर्वांना माझ्यासाठी थोडा वेळ आणि स्वतःसोबत शांत क्षण हवे आहेत.

जर तुम्ही असाल प्रेमात हताश न होण्याचा प्रयत्न करा, स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्याची संधी म्हणून ही एक वेळ घ्या.

आणि जर तुम्हाला लवकरच गंभीर, दीर्घकालीन नातेसंबंधात राहायचे असेल, तर तुम्हाला कसे करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. एकटे राहा.

हे विरोधाभासी वाटू शकते, परंतु निरोगी नातेसंबंध असणे म्हणजे दुसऱ्या व्यक्तीवर अवलंबून असणे नव्हे.

सत्य हे आहे की, या जगात कोणतीही एक व्यक्ती सर्वस्व असू शकत नाही आपल्याला जीवनात आवश्यक आहे. आम्हाला आमच्या नातेसंबंधांच्या बाहेर स्वतःची, आमचे कुटुंब, मित्र, छंद आणि स्वारस्ये आवश्यक आहेत.

जेव्हा तुम्हाला एकटेपणा आणि रिकामेपणा न वाटता स्वतःसोबत वेळ घालवण्याचा आत्मविश्वास असेल, तेव्हाअशी वेळ येईल की तुम्ही “गरजू” किंवा “चिकट” जोडीदार न होता नातेसंबंधात असाल.

तुम्हाला जेवढे हवे आहे त्यात तुमचे जीवन भरण्यात तुम्ही जितके जास्त आनंद घ्याल, तितके तुम्ही थांबू शकाल. खूप वाईट रीतीने नाते हवे आहे.

तुम्ही तुमचे जीवन जितके अधिक जोपासाल, तितके तुम्ही तुमचा जोडीदार तुम्हाला पूरक असलेल्या व्यक्तीच्या रूपात पहाल.

म्हणून जेव्हा प्रेम योग्य वेळी येते, तुमच्या लायकीपेक्षा कमी असलेल्या गोष्टीसाठी तुम्ही स्थायिक होण्याऐवजी निरोगी ठिकाणी असाल.

6) स्वत:ची भरपूर काळजी आणि स्वत:ची करुणा द्या

केव्हा नातेसंबंधासाठी तुम्ही खूप वेळ आणि ऊर्जा खर्च करता, तुम्ही आधीच स्वतःकडे दुर्लक्ष करत आहात.

आधी स्वतःची काळजी घेऊन तुमचे प्राधान्यक्रम बदलण्याची हीच वेळ आहे.

स्वतःशी तुमच्या नातेसंबंधावर काम करण्याचा सराव करा . आणि याचा अर्थ आत्म-प्रेम, स्वत: ची काळजी आणि स्वत: ची करुणा जोपासणे होय.

तुम्ही हृदय पिळवटून टाकणाऱ्या ब्रेकअपमधून जात असाल तर, स्वतःशी सौम्य वागा. वेदना आणि दु:ख जबरदस्त असू शकते परंतु तुमचे शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य कधीही विसरू नका.

तुमच्या भावनिक गरजांची काळजी घेण्यासाठी कोणीतरी शोधण्याऐवजी, ते स्वतः करा. अशा प्रकारे, तुम्ही स्वत:च्या सक्षमीकरणाचा एक नवीन पॅटर्न तयार करत आहात.

स्वतः अशा गोष्टी करून पहा:

• शेजारच्या परिसरात फिरणे
• जाणे स्वत: ला लाड करण्यासाठी स्पा
• नवीन छंद सुरू करणे
• ऑनलाइन क्लासेसमध्ये उपस्थित राहणे

तुम्ही प्रेमास पात्र आहात याची आठवण करून द्याआणि तुम्ही अधिक आनंदी नातेसंबंधासाठी पात्र आहात.

7) तुमच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर जा

तुमच्या सुरक्षिततेच्या क्षेत्रातून बाहेर पडणे अस्वस्थ असले तरी, बाहेर जाणे तुम्हाला प्रोत्साहन देईल.

तुम्ही तुमच्या भूतकाळातील नातेसंबंधांमध्ये अडकले असाल आणि तुमचे जीवन लूपमध्ये आहे असे तुम्हाला वाटत असेल, तर कदाचित बदलाची वेळ आली आहे.

ज्या लोकांना फक्त तुम्हाला पर्याय देतात त्यांना प्राधान्य देणे थांबवण्याची वेळ आली आहे. तुमच्यावर प्रेम करायला तयार नसलेल्या लोकांवर प्रेम करण्याऐवजी, तुमच्या पद्धतीने गोष्टींचा आनंद घ्या.

स्वतःवर काम करा आणि तुमच्या सभोवतालच्या गोष्टी कशा बदलू लागतात ते पहा.

तुमच्याकडे अनेक मार्ग आहेत. नवीन अनुभव जसे की:

• प्राणी निवारा येथे स्वयंसेवा करणे
• नृत्य, कला किंवा स्वयंपाकाचे वर्ग घेणे
• कॅम्पिंग, हायकिंग किंवा सायकलिंगवर जाणे<9

असे केल्याने, तुम्ही तुमच्या जीवनात पूर्णपणे आणि पूर्णपणे शांती आणि आनंदाने दिसाल.

यामुळे तुमचा स्वतःला पाहण्याचा आणि पूर्वीपेक्षा अधिक जगण्याचा दृष्टिकोन बदलेल.<1

8) ती डेटिंग अॅप्स हटवा

जरी डेटिंग करणे खूप सोपे आहे, प्रेम शोधणे आणि नातेसंबंधात राहण्याची इच्छा असणे हे थकवणारे काम आहे.

तुम्हाला तुमची डेटिंग प्रोफाइल दिसावी लागेल चांगले, तुमची स्क्रीन स्वाइप करण्यात वेळ घालवा, अनोळखी लोकांशी लहानशी बोला आणि गायब झालेल्या लोकांशी व्यवहार करा.

कोठेही न गेलेले निरर्थक संदेश पाठवणे देखील खूप जबरदस्त असू शकते. पण नंतर, जेव्हा गोष्टी पूर्ण होत नाहीत तेव्हा तुम्ही निराश होतात.

तुम्ही तुमचा सर्व वेळ आणि शक्ती पाठपुरावा करण्यात खर्च करत नसाल तर ते आश्चर्यकारक ठरणार नाही का?प्रेम आहे का?

तुम्ही एवढं वाईट नातं नको म्हणून वचनबद्ध असाल, तर तुम्ही टिंडरवर शोधायला जाऊ शकत नाही.

त्या सर्व डेटिंग अॅप्सवर शोधण्याचा मोह खूप मोठा आहे तुमच्या उपकरणांचा भाग आहेत. त्यांना हटवा जेणेकरुन तुमच्याकडे त्यांना धरून ठेवण्यासाठी आणखी काही सबबी उरणार नाहीत.

तुमच्यासाठी नातेसंबंध जोडणे किंवा तुमचा सोबती शोधणे हे तुमच्यासाठी वेगळ्या पद्धतीने काम करणे ही येथे कल्पना आहे.

9) तुम्हाला जे चांगले वाटेल ते करा

तुम्हाला चांगले वाटेल अशी एखादी व्यक्ती शोधण्याऐवजी, स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा.

तुम्हाला तुमचा वेळ वाया घालवण्याची गरज नाही ज्याची वाट पाहणे किंवा त्याच्यासोबत राहणे तुम्हाला तुमच्याबद्दल चांगले वाटू शकते.

तुम्ही सध्या आहात त्या व्यक्तीला मिठीत घ्या.

ज्यांना तुमची किंमत दिसत नाही किंवा ज्यांना तुमची किंमत नाही त्यांच्यासाठी वेळ आणि शक्ती वाया घालवणे थांबवा तुमच्या जीवनात फरक.

त्याऐवजी, तुम्हाला आनंद, शांती आणि तृप्ती कशामुळे मिळते ते शोधा.

आवड, कौशल्य किंवा छंद यावर काम करण्यासाठी हा वेळ घ्या.

नवीन भाषा शिकू इच्छिता, व्लॉग सुरू करू इच्छिता किंवा Netflix वर binge करू इच्छिता? मग करा. तुम्‍हाला आवड असलेल्‍या कोणत्याही गोष्टीचा पाठपुरावा करा.

स्‍वत:च्‍या विकासाचा भाग स्‍वत:वर लक्ष केंद्रित करण्‍याचा आणि तुमच्‍या आवडी वाढवण्‍याचा आहे हे जाणून घ्‍या.

जेव्‍हा तुम्‍ही स्‍वत:च गोष्‍टींचा आनंद घेता, अधिक आत्मविश्वास असेल आणि नातेसंबंधात घाई करण्याची गरज भासणार नाही.

आणि जेव्हा वेळ येते की तुम्ही नातेसंबंधात राहण्यासाठी तयार असता - कारण तुम्हाला ते हवे आहे, तुम्हाला त्याची गरज आहे म्हणून नाही .

10)तुमच्या उद्दिष्टांवर लक्ष केंद्रित करा

तुमचे जीवन भरून काढण्यासाठी नातेसंबंध शोधणे कसे थांबवायचे यावरील जवळजवळ प्रत्येक रणनीती.

हे निराशा किंवा तुमच्याकडे कशाची कमतरता आहे याबद्दल नाही तर विपुलता निर्माण करणे आहे.

तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील पोकळी भरून काढण्यासाठी कोणालातरी शोधत असाल, तर ते पूर्ण होणार नाही. जेव्हा तुम्ही तुमचा सोबती शोधण्यात व्यस्त असता, तेव्हा तुमच्यासोबत येणार्‍या कनेक्शनची तोडफोड करण्याचा तुमचा कल असतो.

म्हणून तुमच्या वैयक्तिक ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करणे उत्तम. हे तुमचे आर्थिक, करिअर, फिटनेस, आरोग्य, कौशल्ये किंवा तुम्हाला आकर्षित करणार्‍या नवीन आवडी शोधणे यावर असू शकते.

11) अंतर भरून काढा

एखाद्या नातेसंबंधाची इच्छा असताना, का कारणे विचार करा ती पोकळी भरून काढण्यासाठी तुम्ही काम करू शकता. हे तुम्हाला रिलेशनशिपमध्ये राहण्याच्या इच्छेपासून फारकत घेण्यास मदत करेल.

आणि तुम्हाला वाटणारी रिक्तता, शून्यता किंवा संभ्रम हे तुम्हाला मुख्य मार्ग आणि मार्ग बदलण्यास सांगणारे लक्षण आहे.

संबंधित कथा Hackspirit कडून:

तुम्हाला कंपनीची गरज असल्यास, तुमच्या कुटुंबियांसोबत आणि मित्रांसोबत रहा.

तुम्हाला रोमँटिक डेट नाइट्स हवे असल्यास, एक फॅन्सी डिनर घ्या.

तुम्हाला नवीन ठिकाणे एक्सप्लोर करायला आवडत असल्यास, तुमच्या पाळीव प्राण्यांना सोबत टॅग करा.

परंतु सर्व गांभीर्याने, तुमच्याकडे जीवनाचा आनंद घेण्याचे आणि नातेसंबंधात नसतानाही परिपूर्णता मिळवण्याचे सर्व साधन आहेत.

मला माहित आहे की हे जोडीदार असण्यासारखे नाही, परंतु ती पोकळी भरून काढल्याने ती निराशा कमीत कमी थोडा वेळ शांत होण्यास मदत होईल.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही कौतुक करायला शिकाल