के तपाइँ डेटिङ एपहरू, कफी पसलहरू, र तपाइँको लागि नभएका व्यक्तिहरूसँगको व्यर्थ वार्तालापबाट थाक्नुभएको छ?

वा हुनसक्छ, तपाइँ प्रत्येक बिदाको पल आफूले चाहेको व्यक्तिलाई भेट्ने कल्पनामा बिताउनुहुन्छ। संग, तर अन्त्यमा निराश मात्र हुन्छ।

म बुझ्छु। प्रेमको खोजी गर्नु र सम्बन्धमा रहन चाहनु थकाइलाग्दो हुन सक्छ। हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं, तर सम्बन्धको लागि हताश हुन रोक्न किन यति गाह्रो छ?

त्यसैले म यी रणनीतिहरू साझा गर्दैछु किनभने तिनीहरूले मेरो लागि अचम्मको काम गरे - त्यसैले वास्तविक कुरा सम्भवतः तपाइँलाई हुनेछ। !

सम्बन्ध खोज्न कसरी रोक्ने? 20 व्यावहारिक सुझावहरू

यदि तपाईंले आफ्नो जीवनको सबै नाटकहरू पूरा गरिसक्नुभएको छ वा केवल केहि समयको लागि आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुहुन्छ भने, यी सुझावहरूले काम गर्नेछ।

यो मात्र हो कि हताश हुन सक्छ। तपाईले केहि वास्तविक फेला पार्ने तरिकामा। र तपाईलाई के चाहिन्छ यो सबैबाट एक ब्रेक हो।

अन्तमा सम्बन्धमा रहन चाहनेलाई छोड्न मद्दत गर्न यी प्रभावकारी तरिकाहरू विचार गरौं।

१) तपाईंसँग के छ त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

के हराइरहेको छ भनेर सोच्नुको सट्टा फोकस गर्नुहोस् र तपाईंसँग पहिले नै के छ त्यसको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्।

तपाईंको जीवनको सुन्दरतामा ध्यान दिनुहोस् किनकि यो तपाईंको लागि अनुकूल छ। खुशी।

यसले अभावको परिप्रेक्ष्यबाट तपाईंको विचारलाई प्रशस्तताको परिप्रेक्ष्यमा सार्ने बारे हो।

जब मैले यो अभ्यास गर्ने प्रयास गरेँ, मेरो जीवन नाटकीय रूपमा परिवर्तन भयो। म ती चीजहरूको लागि कृतज्ञ हुने मूल्यमा आउँछुतपाईको जीवनमा के छ। तपाईं आफैले पूर्ति खोज्नु कत्ति राम्रो छ भनेर तपाईंले देख्नुहुनेछ।

आत्म सन्तुष्टिको हावा तपाईंको वरिपरि हुन दिनुहोस् किनकि यसले सबैलाई तपाईंको चमक र चमक देखाउँछ। र त्यो समय हो जब कसैले तपाईबाट बगेको प्रेम महसुस गर्नेछ।

12) आफ्नो वास्तविक भावना संग जोड्नुहोस्

सम्बन्धको पछि लाग्नुको सट्टा, आफ्नो रुचि र रुचिहरू अन्वेषण गर्नुहोस् .

आफ्नो जोश फेला पार्नुहोस् र तपाईंको हृदयलाई गाउने कामहरू गर्नुहोस्। शारीरिक तन्दुरुस्ती र सामुदायिक सेवादेखि फुर्सद र व्यक्तिगत वृद्धिसम्म यो जे पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईं आफ्नो जोश फेला पार्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो प्रतिभालाई विचार गर्नुहोस् र तपाईंले पूरा गर्ने गतिविधिहरू खोज्नुहोस्। कुनै सीप सिक्नुहोस् वा केहि गर्नुहोस् जुन तपाई सधैं गर्न चाहनुहुन्थ्यो।

यहाँको कुञ्जी भनेको खुशीको दिशामा अघि बढ्नु हो।

तपाईले कम एक्लोपन र तनाव मात्र महसुस गर्नुहुनेछैन, तर यो पनि तपाईं आफैले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन् भनी थाहा पाउँदा राम्रो महसुस गर्नुहोस्।

र यसले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्नको लागि सकारात्मक कुरा दिन्छ।

१३) आफ्नो करियरमा लगानी गर्नुहोस्

यदि तपाईं 'तपाईले आफ्नो जीवनमा के गरिरहनु भएको छ त्यसमा असन्तुष्ट हुनुहुन्छ, कदम चाल्नुहोस् र परिवर्तन गर्नको लागि परिवर्तन गर्नुहोस्।

आफ्ना सपनाहरू प्राप्त गर्नुहोस् र तपाईंले सपना देखेको जीवन जिउनुहोस्।

यो हो' आफ्नो करियरमा एक्लै रमाउने बारे होइन, तर आत्मविश्वास र पूर्तिको भावना हुनु।

यो आफैलाई बढ्न र निर्माण गर्ने बारे पनि हो जसले गर्दा तपाईले आउने चुनौतिहरूलाई सामना गर्न सक्नुहुन्छ।सम्बन्ध।

सधैं दुखी महसुस गर्नु भन्दा चीजहरू सिक्नु र आर्थिक रूपमा आत्मनिर्भर भएर काम गर्नु राम्रो हो।

यहाँ कुरा हो,

आफ्नो करियरमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले' तपाईंसँग हुने सम्भावनालाई नकारात्मक रूपमा असर गर्दैन।

बरु, यसले तपाईंको अवसरहरूलाई बढावा दिनेछ किनकि तपाईंको व्यावसायिक पूर्ति ठूलो टर्न-अन हुन सक्छ।

यो यसरी, तपाईं आफ्नो भावनात्मक वा आर्थिक अवस्थाको लागि अरू कसैमा निर्भर हुनुहुने छैन।

14) आफ्नो स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्

निराश सम्बन्धमा नबन्नुको उज्यालो पक्षमा हेर्नुहोस्। .

प्रेमको पछि लाग्नु र सम्बन्धलाई यति नराम्रोसँग चाहनु अस्वस्थकर हो, र विषाक्त सम्बन्ध पनि हानिकारक हुन सक्छ।

तपाईलाई पहिले नै थाहा छ कि कसैसँग सम्बन्ध बनाउन प्रयास गर्नु कति तनावपूर्ण हुन्छ। तपाईंको ख्याल नगर्नुहोस् वा तिनीहरूको सुविधाको लागि आफ्नो जीवनलाई पुन: व्यवस्थित गर्नुहोस्।

यसो गर्नुको सट्टा, स्वस्थ जीवनशैलीको लागि योजना बनाउनुहोस्।

एक समग्र दृष्टिकोण अपनाएर यो अस्वस्थ बानीबाट आफूलाई मुक्त गर्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको स्वास्थ्य र कल्याण जाँचमा छ।

आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याणमा ध्यान दिनुले तपाईंको ऊर्जा, जीवन सन्तुष्टि र गतिविधिहरूको आनन्द लिने क्षमतामा ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्छ।

सम्बन्ध चाहने निष्फल गतिविधि त्याग्नु भनेको तपाईलाई स्वस्थ बनाउनको लागि राम्रो सुरुवात हो।

तपाईको समग्र खुशी र पूर्तिको लागि तपाईको स्वास्थ्य आवश्यक छ भनेर जान्नुहोस्।

15)आफ्नो परिवारसँग धेरै समय बिताउनुहोस्

तपाईंको परिवार तपाईंको जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो किनभने तिनीहरू तपाईंको लागि त्यहाँ छन् जुनसुकै फरक पर्दैन।

तिनीहरू तपाईंलाई कति माया गरिन्छ, प्रशंसा गरिन्छ, र हेरचाह गरे। तिनीहरूले तपाईंलाई बिना शर्त समर्थन गर्नेछन्।

र यो जान्न राम्रो छ कि उनीहरूले तपाईंलाई चिन्ने र तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ स्वीकार गर्दछन्।

यसैले यदि तपाईं सम्बन्ध चाहनुको कारण दुखी हुनुहुन्छ भने, साथ रहनुहोस्। आफ्नो परिवार। तिनीहरू सुन्न, तपाईंलाई हौसला दिन, र तपाईंलाई अँगालो हाल्न तयार छन्।

तिनीहरूसँग समय बिताउन सम्भव छ, उनीहरूले तपाईंलाई पनि मिस गर्दैछन्।

जतिसुकै कठिन लागे पनि, कुनै पनि कुराले तोड्न सक्दैन। तपाईंले आफ्नो परिवार र प्रियजनहरूसँग बाँड्नु भएको बन्धन।

समयमा, तपाईं कसैको साथमा हुनुहुनेछ जसले तपाईंलाई पाउनु पर्ने माया दिनेछ।

16) तपाईंको उत्कृष्टसँग ह्याङ आउट गर्नुहोस्। साथीहरू

तपाईंका साँचो साथीहरू सधैं तपाईंको लागि त्यहाँ हुनेछन्, चाहे जस्तोसुकै भए पनि।

तिनीहरू नै हुन् जसले तपाईंलाई न्याय गर्दैनन्, उनीहरूलाई थाहा भए पनि तपाईं सम्बन्धको लागि कति हताश हुनुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई बुझ्ने, समर्थन गर्ने र हौसला दिनेछन्, विशेष गरी यस समयमा।

तिनीहरूले तपाईंलाई साथ दिनेछन् जब तपाईंलाई तपाईंको लागि त्यहाँ कोही हुन आवश्यक छ।

त्यसोभए किन तिनीहरूलाई निम्तो नदिनुहोस्। लन्च डेट, फिल्म नाइट आउट, वा स्पामा एक दिन?

तिनीहरू जतिसुकै व्यस्त भए तापनि, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं तिनीहरूमा भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईंलाई रुनको लागि काँध चाहिन्छ।

र तिनीहरू टाढा बस्न सक्छन् भने पनि, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं अझै पनि सम्पर्कमा रहन सक्नुहुन्छभिडियो कल, मेसेजिङ एपहरू र इमेलहरू मार्फत उनीहरूसँग।

17) साहसिक कार्यमा जानुहोस्

तपाईं सम्बन्धमा संलग्न हुनुहुन्न, यात्रामा बढी समय खर्च गर्नुहोस्। .

तपाईसँग आफ्नो लागि धेरै समय छ र आफ्नो वरपरको संसारको अन्वेषण गर्नुहोस्।

यात्रा भनेको नयाँ मानिसहरूलाई भेट्ने, तिनीहरूको संस्कृतिको बारेमा जान्न, नयाँ अनुभवहरू खोज्ने र सम्झनाहरू बनाउने उत्तम माध्यम हो

तपाईं आफ्ना प्रियजन र साथीहरूसँग यात्रा गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाईं एक्लै यात्रा गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसो गर्नुहोस्

एक्लै यात्रा तपाईंको जीवनको सबैभन्दा इनामदायी अनुभवहरू मध्ये एक हो। यो अचम्मको कुरा हो कि एकल यात्राले तपाईंलाई मानिसहरूलाई भेट्नको लागि सही ठाउँहरूमा कसरी राख्छ।

तपाईले फाइदाहरू अनुभव गर्नुहुनेछ जस्तै:

• आफ्नो डरको सामना कसरी गर्ने भन्ने बारे जान्न<9
• पिटेको बाटोबाट निस्कनु
• हावा चलेको ठाउँमा जाने स्वतन्त्रता हुनु
• आफ्नो काम आफै गर्नु
• आफ्नो बारेमा धेरै कुरा खोज्नु
<10

जब तपाईंले पछाडि हेर्नुहुन्छ, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि यात्राले तपाईंलाई तपाईंको जीवनको उत्कृष्ट क्षणहरू दिएको छ।

18) सम्बन्ध स्थितिको बारेमा कुरा गर्न बन्द गर्नुहोस्

हामीले साझा गर्ने र कुरा गर्ने कुराहरू अरूसँग हाम्रो दिमागमा रहन्छ।

प्रेम एउटा विषय हो जसको बारेमा हामी सधैं कुरा गर्न चाहन्छौं, आफ्नो सम्बन्धलाई आफ्नो दैनिक दिनचर्याको भाग नबनाउनुहोस्।

त्यसोभए यदि तपाईं बारम्बार नयाँ साझेदार खोज्ने वा लामो समयसम्म अविवाहित रहने बारे कुरा गर्नुहोस्, तपाईं सम्बन्धको चाहनामा पागल हुन सक्नुहुन्छ।

तर यदि तपाईंले यसबारे कुरा गर्न बन्द गर्ने प्रयास गर्नुभयो भनेतपाईको सम्बन्धको स्थिति, तपाईले त्यसको बारेमा पनि कम सोच्नु हुन्छ।

तपाईले सम्बन्ध वार्ताबाट टाढा रहनु पर्दैन, तर त्यो विषयलाई ल्याउने पहिलो व्यक्ति बन्ने प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईं डेटिङ र आफ्नो जीवन साथीहरू खोज्ने जुनसुकै व्यक्तिहरूसँग कम समय बिताउन पनि चाहनुहुन्छ।

साथै, तपाईंको जीवनमा भइरहेको हरेक सानो विवरणलाई बाहिर निकाल्नु मूर्खतापूर्ण होइन। आफ्नो सीमा तोक्नु र आफ्नो सीमाहरू थाहा पाउनु राम्रो हो।

19) आफ्नो विगतका सम्बन्धहरूको बारेमा वास्तविक हुनुहोस्

तपाईले सम्बन्ध चाहनुको अर्को कारण यो हो कि तपाईंले अझै ढोका पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुभएको छैन। तपाईंको अन्तिम सम्बन्धको।

ती विगतका भावनाहरू र भावनाहरू निरन्तर रहन्छन् र तपाईंको अगाडि बढ्ने क्षमतालाई प्रभाव पार्छन्। र यो किनभने तपाईंले आफ्ना भावनाहरूलाई पूर्ण रूपमा प्रशोधन गर्नुभएको छैन।

यदि तपाईं सम्बन्ध चाहन छोड्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं आफैंसँग इमानदार हुनुपर्छ।

यसको अर्थ आफ्नो रोमान्टिकतालाई छोड्नु हो। तपाईंका विगतका साझेदारहरू र सम्बन्धहरूको संस्करण।

तपाईंले आफूलाई आफ्नो सम्बन्ध उत्तम थियो वा तपाईंका अनुभवहरू अद्भुत थिए भन्ने कुरामा विश्वस्त हुनु पर्दैन।

जति धेरै तपाईंले उत्तम सम्बन्ध खोज्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै अस्वास्थ्यकर निर्णयहरू गर्न तपाईं हताश हुनुहुन्छ।

कसैलाई तपाईंलाई माया गर्न पछ्याउन वा जबरजस्ती गर्नुको सट्टा, आफूलाई सम्झनुहोस् कि तपाईंलाई साँच्चै खुशी पार्ने व्यक्तिसँग हुनु राम्रो हो।

यस बीचमा, अनुमति दिनुहोस् आफ्नो विगतका भावनाहरू प्रशोधन गर्न आफैलाई - र निको पार्न रविगतबाट छुटकारा पाउनुहोस्।

भविष्यले के ल्याउनेछ त्यसलाई पूर्ण रूपमा अँगाल्ने यो तरिका हो।

20) याद गर्नुहोस् कि एकल जीवन चट्टान हुन्छ!

अविवाहित हुनु गजबको कुरा हो - र यो केवल अविवाहितहरूले भन्ने कुरा मात्र होइन।

कहिलेकाहीँ, सम्बन्धमा रहेकाहरूले पनि आफ्नो एकल जीवन गुमाउँछन्।

अविवाहित हुनु ठूलो कुरा हो र यसमा धेरै फाइदाहरू छन्। आफ्नो जीवनको मालिक भएको कल्पना गर्नुहोस्।

यहाँ केही चीजहरू छन् जुन तपाईं एक्लो हुँदा रमाइलो गर्नुहुन्छ:

• तपाईं आफूले चाहेको कुरा गर्न स्वतन्त्र हुनुहुन्छ
• तपाईंले कहिले कसैको भावनालाई ख्याल गर्नु पर्दैन
• तपाईंले आफ्नो मनपर्ने काममा हरेक दिन बिताउन सक्नुहुन्छ
• तपाईंलाई धोका दिने चिन्ता छैन
• तपाईंसँग हुनेछ। अरूको लागि थप समय
• तपाईं आफ्ना आवश्यकताहरूबारे अझ बढी सचेत हुनुहुनेछ।

जसरी तपाईं अविवाहित हुनु र त्यसमा आनन्द लिनुहुन्छ, यो आत्म-वास्तविक र पूरा हुने हुन सक्छ।

त्यसैले अहिलेको लागि, स्वतन्त्रता र आनन्दको आनन्द लिनुहोस् जुन अविवाहितले दिन्छ।

सकारात्मक विचारहरूको साथ आफैलाई खुवाउने यो उत्तम समय हो।

जब तपाईंले सही व्यक्ति भेट्टाउनुहुन्छ, र तपाईंले आफ्नो एकान्तको आनन्द लिन सिक्नुभयो, तपाईं आफ्नो भविष्यको सम्बन्धको लागि आफूलाई राम्रोसँग तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

सम्बन्ध खोज्न बन्द गर्नुहोस्

सम्बन्धले हाम्रो जीवन र कल्याणमा ठूलो भूमिका खेल्छ। तर जब हामी गतिशीलतामा फसेका छौं जसले हामीलाई सकारात्मक रूपमा सेवा गर्दैन, हामी आफैलाई मात्र सीमित गर्दैछौं - र यसलाई केही समयको लागि रोक्नु भनेको हामीले गर्न सक्ने उत्तम हो।

अझै पनि यो ठीक छ।आफूले चाहेको व्यक्तिलाई खोज्न र गम्भीर सम्बन्धको लागि चाहान्छ।

तर प्रेमको पछि लाग्नुको सट्टा, यसको प्रतीक्षा गर्नुहोस्। धैर्य गर्नुहोस् र विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईं सही समयमा यो व्यक्तिको साथमा हुनुहुनेछ।

आफ्नो सबै समय र शक्ति कसैको पछि लागेर खर्च गर्नुको सट्टा आफूलाई सशक्त बनाउनमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

त्यसोभए जब प्रेमले तपाईंलाई भेट्छ, तपाईं सम्बन्धलाई काम गर्न तयार हुनुहुन्थ्यो।

आफ्नो प्रेमको चश्मा खोल्नुहोस्।

आशा नगर्नुहोस् कि सिद्ध व्यक्ति जादुई रूपमा तपाईंको मा प्रकट हुनेछ। जीवन।

सत्य के हो भने, त्यहाँ कुनै पनि पूर्ण व्यक्ति र सम्बन्ध छैन।

जब तपाईं अपेक्षा गर्नुहुन्छ, तपाईं वास्तविकताबाट मात्र भ्रमित हुनुहुनेछ। यसले तपाईंको धारणालाई क्लाउड गर्न सक्छ कि तपाईलाई एक व्यक्ति को हो भनेर हेर्न गाह्रो हुन्छ।

त्यसैले सम्बन्ध खोज्न छोड्नुहोस्, तर कसरी पूर्णतालाई अँगाल्ने सिक्नुहोस्।

जब तपाईंले सिक्नुभयो त्यसो गर्नको लागि, जब प्रेम अप्रत्याशित रूपमा देखा पर्दछ।

सबैभन्दा धेरै, आफूसँग भएको सम्बन्धमा र आत्म-प्रेम र सम्मान खेती गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। यो दिमागमा राख्नुहोस्,

तपाईं स्वस्थ र पूर्ण सम्बन्धको योग्य हुनुहुन्छ, र तपाईं सधैं कसैको मायाको योग्य हुनुहुन्छ।

अन्तिम विचारहरू

आशा छ, मैले साझा गरेको बुँदाहरू सम्बन्धलाई नराम्रोसँग कसरी रोक्ने भन्ने कुराले तपाईलाई एक कदम पछाडि जान मद्दत गर्दछ, तपाई के चाहनुहुन्छ हेर्नुहोस् - र तपाईको जीवनमा पहिले नै के छ भनेर थाहा पाउनुहोस्।

त्यसैले आफ्नो प्रेमको खोजीबाट पछि हट्नुहोस्।विश्राम लिनुहोस् किनकि यो तपाईले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।

बरु, आफ्नो र आफ्नो मिशनमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

सकारात्मक मनोवृत्ति र स्वस्थ मानसिकताका साथ बाहिर जानुहोस्। समयको साथमा, तपाईले देख्नुहुनेछ कि वास्तविक चीज कत्तिको उत्कृष्ट छ जब यो आउँछ।

र आफ्नो लागि एक क्षण लिनुहोस् - किनकि त्यो समय हो जब तपाईं आफ्नो लागि सही व्यक्तिसँग हुनुहुनेछ।

<0 ठिक छ, सायद आज होइन, तर यो ठीक छ।

तर तपाई जसको साथमा रहनु भएको छ र कुनै दिन सुखी सम्बन्धमा रहनुहुनेछ।

के सम्बन्ध कोचले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ। पनि?

यदि तपाइँ तपाइँको अवस्था मा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

म यो व्यक्तिगत अनुभव बाट थाहा छ...

केही महिना अघि, जब म मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, म रिलेसनसिप हिरोसँग पुगें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

पहिले बेवास्ता गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ।

यी सरल प्रविधिहरूले मेरो लागि फरक ल्याउँछ - र तपाईंले तिनीहरूलाई पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• ब्यूँझनु र आफ्नो इन्द्रियहरू महसुस गर्नुभएकोमा कृतज्ञता व्यक्त गर्नुहोस्
• तपाईंसँग भएका सबै कुराहरू प्रतिबिम्बित गर्न केही मिनेट खर्च गर्नुहोस्
• आफ्नो जीवनलाई अरूसँग तुलना नगर्नुहोस्
• दैनिकको राम्रो कुरा हेर्नुहोस् र कदर गर्नुहोस्
• केही लेख्नुहोस् जुन तपाईं आभारी हुनुहुन्छ हरेक दिनको लागि
• तपाईंको जीवनमा के भइरहेको छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्, जतिसुकै सानो भए पनि

उज्ज्वल पक्षलाई हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

जब तपाईं गर्नुहुन्छ यो, तब हो जब तपाईले महसुस गर्नुहुनेछ कि सबै कुरा तपाईको भलाइको लागि भइरहेको छ।

2) एक्लोपन बिना एकान्तलाई अँगाल्नुहोस्

तपाई एक्लो हुनुको विचारमा चकित हुन सक्छ, तर यो महत्त्वपूर्ण छ .

र यसको मतलब सधैं एक्लै बस्नु भनेको होइन।

तपाईँले हरेक दिन केही मिनेट आफ्नो विचारसँग एक्लै बस्न वा केही दिन बिताउनु पर्ने मात्र हो। तिम्राे अाफ्नाे। यो फेन्सी रेस्टुरेन्टमा जाने, लामो पैदल यात्रा गर्ने, वा एक्लै कुनै कुरामा संलग्न हुने जत्तिकै सरल हुन सक्छ।

यो एक्लै बस्ने र अर्को व्यक्तिको कम्पनीको लागि हताश नहुने तरिका सिकेर हो जसले तपाईंलाई बलियो, अधिक आत्म-विश्वासी व्यक्ति।

यसले धेरै फाइदाहरू पनि ल्याउँछ जस्तै:

• आफ्नो प्रामाणिक आत्म देखाउन सहज हुनु
• अरूसँगको आफ्नो सम्बन्ध सुधार्नुहोस्
• राम्रो सन्तुष्टि र कम तनाव स्तर
• तपाईं आफ्नो राम्रो जीवन बिताइरहनुभएको सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नुहोस्जीवन

तपाईं जति धेरै सम्बन्ध चाहनुहुन्छ, त्यति नै एकान्तमा समय बिताउँदा फाइदा हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

3) आफू मात्र बन्नुहोस्

जब हामी सम्बन्धको चाहनामा पनि पछाडी परेका छौँ, हामी आफैंको फरक संस्करणलाई संसारमा प्रस्तुत गर्ने झुकाव राख्छौँ।

हामी आफ्नो सबै प्रयास आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्नका लागि फाल्छौँ ताकि अर्को व्यक्तिले हामीलाई मन पराओस् - तर त्यस्तो हुँदैन। सधैं हाम्रो सच्चा आत्म।

हामी फिल्टरहरू पनि प्रयोग गर्छौं ताकि हाम्रा इन्स्टाग्राम फोटोहरू राम्रो देखिन्छन्। तर यो थकाउन सक्छ।

यदि यो बानी बन्छ भने, हामी हाम्रो साँचो, अनफिल्टर गरिएको आत्मलाई खडा गर्न असक्षम हुन सक्छौं। त्यसोभए यो गर्न छोड्नु राम्रो हो!

यसले अर्को व्यक्तिलाई तपाइँ कस्तो छ भन्ने अवास्तविक अपेक्षाहरू दिन्छ - र उनीहरू तपाइँको विचारसँग मायामा पर्न सक्छन्।

कहिलेकाहीँ, तपाईं कसैको पूर्ण मिल्दोजुल्दो बन्ने प्रयासमा धेरै व्यस्त हुनुहुनेले तपाईंलाई भेट्ने मौका पाउँदैन।

फेसेडबाट जोगिनुहोस् र धेरै टाढा भएको आफ्नो तस्विर कहिल्यै नराख्नुहोस्। वास्तविकताबाट।

आफ्नो सच्चा स्वयं हुनु र संसारलाई तपाईं कति अचम्मको हुनुहुन्छ भनी देखाउनु उत्तम हुन्छ।

4) आफूलाई डेट गर्न जबरजस्ती नगर्नुहोस्

जब तपाईं अविवाहित हुनु दुखी छ, तपाईं कहिँ पनि प्रेमको खोजी गरिरहनुहुन्छ।

यसले तपाईंलाई हरेक रात बाहिर जान, कसैलाई डेट गर्न, वा तपाईंको साथी वा अरू कसैले तपाईंलाई निम्तो गर्दा जहाँ पनि हुन दबाब दिन्छ।

तर यदि तपाईं सम्बन्धमा रहन चाहन रोक्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले गर्नुपर्दैनआफैलाई सहरमा हिर्काउन बाध्य पार्नुहोस्।

अर्थात, जब तपाइँ खोजी हुनुहुन्न - त्यो समय हो जब तपाइँ भेट्न र तपाइँसँग हुन चाहनुभएको व्यक्तिसँग हुनुहुनेछ।

नियन्त्रणमा रहनुहोस् र नचाहेसम्म बाहिर ननिस्कनुहोस्। कहिले बाहिर जाने र कहिले भित्र बस्ने भन्ने छनोट गर्ने शक्ति तपाईसँग छ भनी जान्नुहोस्।

के तपाई पनि सोच्दै हुनुहुन्छ कि प्रेम किन यति गाह्रो हुन्छ?

हामीले सोचेको जस्तो प्रेम किन हुन सक्दैन? वा कम्तिमा केही अर्थ बनाउनुहोस्...

मैले बुझें। जब तपाईं सम्बन्धलाई नराम्रोसँग लालसा गर्नुहुन्छ, निराश हुन र आशाहीन महसुस गर्न सजिलो छ। तिमीलाई तौलिया फाल्ने, माया त्याग्न र हिड्ने प्रलोभन पनि हुन सक्छ।

तर म तिमीलाई केही फरक गर्ने सुझाव दिन्छु।

मैले विश्वप्रसिद्ध शमनबाट यो कुरा सिके Rudá Iandê। उहाँ मार्फत नै मैले प्रेम र आत्मीयता खोज्ने तरिका भनेको हामीले सांस्कृतिक रूपमा विश्वास गर्न सर्त होइन भन्ने बुझेको छु।

कुरा के हो भने, हामीमध्ये धेरैले वर्षौंदेखि आफैंलाई तोडफोड र ठगी गर्छौं, हामीलाई साँच्चै पूरा गर्न सक्ने साथीलाई भेट्ने बाटोमा लाग्दै।

रुडाले यस मन छुने नि: शुल्क भिडियोमा व्याख्या गरेझैं हामी मध्ये कतिले विषाक्त तरिकाले प्रेमलाई पछ्याउँछौं किनभने हामी आफैलाई कसरी प्रेम गर्ने थाहा छैन। पहिलो।

यही कारणले गर्दा हामी डरलाग्दो सम्बन्ध वा खाली मुठभेडहरूमा फसेका छौं - र हामी गलत तरिकामा प्रेमलाई पछ्याइरहन्छौं।

हामीको आदर्श संस्करणसँग प्रेममा परेको देखिन्छ। वास्तविक व्यक्तिको सट्टा कसैलाई।

हामी हाम्रो "ठीक" गर्ने प्रयास गर्छौंसाझेदारहरू तर सम्बन्धलाई तोडफोड गर्न पुग्छन्।

हामीले हामीलाई पूरा गर्ने कसैको खोजी गर्छौं, तर मात्र अलग हुन्छ र हामी थप निराश महसुस गर्छौं।

तपाईंले देख्नुभयो, रुडाको शिक्षाले मलाई पूर्ण रूपमा नयाँ दृष्टिकोण देखायो।

भिडियो हेर्दै गर्दा, मैले महसुस गरें कि उहाँले मेरो संघर्षहरू बुझ्नुभयो - र अन्तमा कसरी सम्बन्ध चाहन रोक्ने भन्ने बारे एक वास्तविक, व्यावहारिक समाधान प्रस्ताव गर्नुभयो।

त्यसोभए यदि तपाईं निराशाजनक सम्बन्धहरू पूरा गर्नुभयो भने , असन्तुष्ट डेटिङ, र खाली हुकअपहरू, त्यसपछि यो तपाईंले सुन्न आवश्यक सन्देश हो।

म पहिले आफैंबाट सुरु गर्न र रुडाको अविश्वसनीय सल्लाह लिन सिफारिस गर्दछु – म ग्यारेन्टी दिन्छु कि तपाईं निराश हुनुहुने छैन।

नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

5) आफैसँग समय बिताउनुहोस्

हामी सबैलाई त्यो थोरै समय र आफैंसँग शान्त पलहरू चाहिन्छ।

यदि तपाईं हुनुहुन्छ प्रेममा निराश नहुन प्रयास गर्दै, यो एकल समय आफैलाई राम्रोसँग चिन्ने अवसरको रूपमा लिनुहोस्।

र यदि तपाईं चाँडै गम्भीर, दीर्घकालीन सम्बन्धमा हुन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले कसरी गर्ने भनेर जान्नुपर्छ। एक्लै हुनुहोस्।

यो विरोधाभास जस्तो लाग्न सक्छ, तर स्वस्थ सम्बन्ध भनेको अर्को व्यक्तिमा निर्भर हुनु होइन।

सत्य के हो भने, यो संसारमा कुनै पनि व्यक्ति सबै थोक हुन सक्दैन। हामीलाई जीवनमा चाहिन्छ। हामीलाई आफ्नो सम्बन्ध बाहिर, हाम्रो परिवार, साथीहरू, शौकहरू र चासोहरू चाहिन्छ।

जब तपाईं एक्लो र खाली महसुस नगरी आफूसँग समय बिताउनमा विश्वस्त हुनुहुन्छ, तबसमय आउनेछ कि तपाईं "खाँचोमा परेको" वा "अलंगो" साझेदार नभई सम्बन्धमा हुनुहुनेछ।

तपाईंले आफ्नो जीवनलाई आफूले चाहेको कुराले भर्न जति धेरै रमाइलो गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंले रोक्नुहुनेछ। सम्बन्ध एकदमै नराम्रोसँग चाहिन्छ।

जति तपाईंले आफ्नो जीवनलाई जोगाउनुहुन्छ, त्यति नै धेरै तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई आफूलाई पूरक हुने व्यक्तिको रूपमा देख्नुहुनेछ।

त्यसैले जब प्रेम सही समयमा आउँछ, आफूले पाएको भन्दा कम चीजको लागि बसोबास गर्नुको सट्टा तपाईं स्वस्थ ठाउँमा हुनुहुनेछ।

6) आफैलाई धेरै आत्म-हेरचाह र आत्म-दया दिनुहोस्

जब तपाईं सम्बन्धको खोजीमा धेरै समय र ऊर्जा खर्च गर्नुहुन्छ, तपाईंले पहिले नै आफैलाई बेवास्ता गरिरहनुभएको छ।

पहिले आफ्नो ख्याल राखेर आफ्नो प्राथमिकताहरू परिवर्तन गर्ने समय आएको छ।

आफूसँगको सम्बन्धमा काम गर्ने अभ्यास गर्नुहोस् । र यसको अर्थ आत्म-प्रेम, आत्म-हेरचाह र आत्म-करुणा खेती गर्नु हो।

यदि तपाईं हृदय-विच्छेदक ब्रेकअपबाट गुज्रनुभएको छ भने, आफैसँग नम्र हुनुहोस्। पीडा र शोक अत्याधिक हुन सक्छ तर आफ्नो शारीरिक र भावनात्मक स्वास्थ्यलाई कहिल्यै नबिर्सनुहोस्।

आफ्नो भावनात्मक आवश्यकताहरूको हेरचाह गर्न कसैलाई खोज्नुको सट्टा, यसलाई आफैले गर्नुहोस्। यस तरिकाले, तपाईं आत्म-सशक्तिकरणको नयाँ ढाँचा सिर्जना गर्दै हुनुहुन्छ।

आफैले गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जस्तै:

• छिमेकको वरिपरि घुम्दै
• मा जाँदै आफैलाई प्यारो पार्न स्पा
• नयाँ शौक सुरु गर्दै
• अनलाइन कक्षाहरूमा भाग लिने

आफूलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाईं मायाको योग्य हुनुहुन्छर तपाई अझ खुशीको सम्बन्धको हकदार हुनुहुन्छ।

7) आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुहोस्

आफ्नो सुरक्षा क्षेत्रबाट बाहिर निस्कनु असहज छ, बाहिर निस्कनुले तपाईंलाई बढावा दिनेछ।

यदि तपाईं आफ्नो विगतका सम्बन्धहरूमा अड्कनुभयो र आफ्नो जीवन लूपमा रहेको महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो परिवर्तनको लागि समय हुन सक्छ।

तपाईलाई मात्र विकल्प बनाउने मानिसहरूलाई प्राथमिकता दिन बन्द गर्ने समय हो। तपाईलाई माया गर्न तयार नभएका मानिसहरूलाई माया गर्नुको सट्टा, चीजहरूको आनन्द लिनुहोस्। नयाँ अनुभवहरू जस्तै:

• जनावरको आश्रयमा स्वयम्सेवा गर्ने
• नृत्य, कला, वा खाना पकाउने कक्षाहरू लिने
• क्याम्पिङ, पैदल यात्रा, वा साइकल चलाउने<9

यस गर्नाले, तपाईं आफ्नो जीवनमा पूर्ण र पूर्ण रूपमा, शान्ति र आनन्दका साथ देखा पर्नुहुनेछ।

यसले तपाईंले आफूलाई हेर्ने तरिका परिवर्तन गर्नेछ र पहिले भन्दा बढी बाँच्नुहुनेछ।<1

8) ती डेटिङ एपहरू मेटाउनुहोस्

डेटिङ धेरै सजिलो भए पनि, प्रेम खोज्नु र सम्बन्धमा रहन चाहनु थकाइलाग्दो काम हो।

तपाईंले आफ्नो डेटिङ प्रोफाइल हेर्नु पर्छ। राम्रो, आफ्नो स्क्रिन स्वाइप गर्दै समय बिताउनुहोस्, अपरिचितहरूसँग सानो कुराकानी गर्नुहोस्, र हराइएका मानिसहरूसँग व्यवहार गर्नुहोस्।

कतै नगएका ती मूर्ख सन्देशहरू पठाउनु पनि अति नै भारी हुन सक्छ। तर, चीजहरू काम नहुँदा तपाईं निराश हुनुहुनेछ।

तपाईंले आफ्नो सबै समय र ऊर्जा पछि लाग्न खर्च गर्नुहुन्न भने यो धेरै अचम्मको हुनेछैन।माया गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईं सम्बन्धलाई नराम्रोसँग नचाहने प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ भने, तब तपाईं टिन्डरमा खोज्न जान सक्नुहुन्न।

खोज गर्ने प्रलोभन धेरै ठूलो हुन्छ जब ती सबै डेटिङ एपहरू तपाईंका यन्त्रहरूको अंश हो। तिनीहरूलाई मेट्नुहोस् ताकि तपाईंसँग तिनीहरूलाई समात्न कुनै पनि बहाना नहोस्।

यहाँको विचार भनेको सम्बन्ध बनाउनु हो वा तपाईंको जीवनसाथी खोज्नु तपाईंको लागि फरक काम हो।

9) तपाईलाई राम्रो महसुस गराउने कुरा गर्नुहोस्

आफूलाई राम्रो महसुस गराउने कसैलाई खोज्नुको सट्टा, आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

तपाईले आफ्नो समय पर्खनु वा कसैको साथमा खेर फाल्न आवश्यक छैन। तपाईलाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गराउन सक्नुहुन्छ।

तपाई अहिले हुनुहुन्छ त्यस व्यक्तिलाई अँगालो हाल्नुहोस्।

तपाईको मूल्य नदेखेका वा कमाउन नसक्ने मानिसहरूमा समय र शक्ति बर्बाद नगर्नुहोस्। तपाईंको जीवनमा भिन्नता।

बरु, तपाईंलाई खुशी, शान्ति र पूर्ति ल्याउने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्।

यो समय जुनून, सीप वा शौकमा काम गर्न लिनुहोस्।

नयाँ भाषा सिक्न, भ्लग सुरु गर्न, वा Netflix मा binge गर्न चाहनुहुन्छ? तेसो भए गर। जुनसुकै कुरालाई पछ्याउनुहोस् जसको बारेमा तपाई भावुक हुनुहुन्छ।

जान्नुहोस् कि आत्म-विकासको अंश आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्ने र आफ्नो जुनूनहरू बढाउने बारे हो।

जब तपाईं आफैं चीजहरूको आनन्द लिनुहुन्छ, तपाईं' थप विश्वस्त हुनेछन् र सम्बन्धमा हतार गर्न आवश्यक महसुस गर्दैन।

र जब समय आउँछ कि तपाईं सम्बन्धमा हुन तयार हुनुहुन्छ - त्यो किनभने तपाईं यो चाहनुहुन्छ, तपाईंलाई यसको आवश्यकताको कारण होइन। .

यो पनि हेर्नुहोस्: मेरो प्रेमीले मलाई किन बेवास्ता गर्छ? 24 कारणहरू (पूर्ण सूची)

१०)आफ्नो लक्ष्यमा फोकस गर्नुहोस्

तपाईँको जीवन भर्नको लागि सम्बन्ध केन्द्रहरू खोज्न कसरी रोक्ने भन्ने बारे लगभग हरेक रणनीति।

यो निराशा वा तपाइँको कमीको बारेमा होइन तर प्रशस्तता सिर्जना गर्ने बारे हो।

यदि तपाईंले आफ्नो जीवनमा शून्यता भर्न कसैलाई खोज्नुहुन्छ भने, यो सम्भवतः काम गर्दैन। जब तपाईं आफ्नो जीवनसाथी खोज्ने कुरामा व्यस्त हुनुहुन्छ, तपाईं सँगै आउने जडानहरूलाई तोडफोड गर्ने प्रवृत्ति गर्नुहुन्छ।

त्यसैले आफ्नो व्यक्तिगत लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नु उत्तम हुन्छ। यो तपाईंको वित्त, क्यारियर, फिटनेस, स्वास्थ्य, सीप, वा तपाईंलाई मोहित गर्ने नयाँ चासोहरू अन्वेषणमा हुन सक्छ।

11) खाली ठाउँहरू भर्नुहोस्

सम्बन्धको लालसा हुँदा, कारणहरू बारे सोच्नुहोस्। तपाईं त्यो शून्य भर्न काम गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई सम्बन्धमा रहन चाहनेबाट अलग हुन मद्दत गर्नेछ।

र तपाईंले महसुस गर्नुहुने त्यो खालीपन, शून्यता वा अन्योलताले तपाईंलाई पिभोट गर्न र पाठ्यक्रम परिवर्तन गर्न भनेको संकेत हो।

सम्बन्धित कथाहरू Hackspirit बाट:

यदि तपाईंलाई कम्पनी चाहिन्छ भने, आफ्नो परिवार र साथीहरूसँग रहनुहोस्।

यदि तपाईं रोमान्टिक डेट नाइटहरू चाहनुहुन्छ भने, आफैलाई एक सुन्दर डिनरको साथ व्यवहार गर्नुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: "म किन मेरो प्रेमिकालाई धोका दिने सपना देख्दैछु?" (10 सम्भावित कारणहरू)

यदि तपाईंलाई नयाँ ठाउँहरू अन्वेषण गर्न मनपर्छ भने, आफ्नो घरपालुवा जनावरहरूलाई ट्याग गर्नुहोस्।

तर सबै गम्भीरतामा, तपाईंसँग सम्बन्धमा नभई पनि जीवनको आनन्द लिने र पूर्ति प्राप्त गर्ने सबै माध्यमहरू छन्।

मलाई थाहा छ यो एक साझेदार हुनु जस्तै होइन, तर त्यो शून्यता भर्दा कम्तिमा केही समयको लागि त्यो निराशालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।

महत्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले प्रशंसा गर्न सिक्नुहुनेछ।