Вы устали от приложений для знакомств, кофеен и бессмысленных разговоров с людьми, которые вам не подходят?

Или, может быть, вы каждый божий день фантазируете о встрече с тем, с кем вам суждено быть, но в итоге только разочаровываетесь.

Я понимаю. Поиск любви и желание иметь отношения могут быть утомительными. Мы все были там, но почему так трудно перестать отчаянно нуждаться в отношениях?

Поэтому я делюсь этими стратегиями, так как они сотворили чудеса со мной - так что реальная вещь, скорее всего, произойдет с вами!

Как перестать искать отношения? 20 практических советов

Если вам надоела вся эта драма в вашей жизни или вы просто хотите немного сосредоточиться на себе, эти советы вам пригодятся.

Просто отчаяние может помешать вам найти что-то настоящее. А вам нужен отдых от всего этого.

Давайте рассмотрим эти эффективные способы, которые помогут вам наконец-то отпустить желание быть в отношениях.

1) Сосредоточьтесь на том, что у вас есть

Вместо того чтобы думать о том, чего не хватает, сосредоточьтесь и поблагодарите за то, что у вас уже есть.

Сосредоточьтесь на красоте вашей жизни, так как она способствует вашему счастью.

Речь идет о том, чтобы переключить свои мысли с перспективы недостатка на перспективу изобилия.

Когда я попробовал практиковать это, моя жизнь кардинально изменилась. Я понял, как важно быть благодарным за вещи, которые раньше я обычно игнорировал.

Эти простые приемы приносят мне пользу - и вы тоже можете попробовать:

• Выразите благодарность за то, что проснулись и ощутили свои чувства
• Потратьте несколько минут на размышления обо всем, что у вас есть
• Не сравнивайте свою жизнь с другими
• Видеть и ценить хорошее в каждом дне
• Напишите, за что вы благодарны каждый день
• Обратите свое внимание на то, что происходит в вашей жизни, независимо от того, насколько это незначительно

Старайтесь смотреть на вещи с более светлой стороны.

Ведь когда вы это сделаете, тогда и поймете, что все происходит для вашего блага.

2) Принимать одиночество, не будучи одиноким

Возможно, вас пугает мысль об одиночестве, но это очень важно.

И это не значит, что нужно все время быть одному.

Просто нужно каждый день проводить несколько минут наедине со своими мыслями или несколько дней в одиночестве. Это может быть просто поход в шикарный ресторан, долгая прогулка или занятие чем-то одним.

Именно умение быть одному и не нуждаться в обществе другого человека делает вас более сильным и уверенным в себе человеком.

Это даже приносит множество преимуществ, таких как:

• Не стесняться показывать свое подлинное "я
• Улучшите свои отношения с окружающими
• Повышение удовлетворенности и снижение уровня стресса
• Помочь убедиться в том, что вы живете наилучшей жизнью

Чем больше вы хотите отношений, тем больше вероятность того, что вам будет полезно провести время в одиночестве.

3) Просто будьте собой

Когда мы слишком увлечены желанием иметь отношения, мы склонны проецировать на мир другую версию себя.

Мы прилагаем все усилия, чтобы стать лучшей версией себя, чтобы понравиться другому человеку - но это не всегда наше истинное "я".

Мы даже используем фильтры, чтобы наши фотографии в Instagram выглядели хорошо. Но это может стать утомительным.

Если это войдет в привычку, мы можем стать неспособными выносить свое истинное, нефильтрованное "я". Поэтому лучше перестать это делать!

Это дает другому человеку нереалистичные ожидания относительно того, какой вы - и он, скорее всего, влюбится в идею о вас.

Иногда тот, с кем вам суждено быть вместе, не имеет возможности встретиться с вами, потому что вы слишком заняты, пытаясь стать чьей-то идеальной парой.

Избегайте фасада и никогда не рисуйте себе картину, которая слишком далека от реальности.

Лучше всего быть самим собой и позволить миру увидеть, насколько вы удивительны.

4) Не заставляйте себя ходить на свидания

Когда вы несчастны в одиночестве, вы продолжаете искать любовь где угодно.

Это заставит вас ходить на свидания каждый вечер, встречаться с кем угодно или быть где угодно, когда вас приглашают друзья или кто-то другой.

Но если вы хотите перестать хотеть отношений, вам не нужно заставлять себя ехать в город.

В конце концов, когда вы не в поиске - это время, когда вы можете встретить и быть с человеком, который вам предназначен.

Держите себя в руках и не выходите на улицу, если вы этого не хотите. Знайте, что у вас есть право выбирать, когда выходить на улицу, а когда оставаться дома.

Вы также задаетесь вопросом, почему любить так трудно?

Почему любовь не может быть такой, какой мы ее себе представляем, или хотя бы иметь какой-то смысл...

Я понимаю. Когда вы так сильно жаждете отношений, легко разочароваться и почувствовать безнадежность. Вы даже можете поддаться искушению бросить полотенце, отказаться от любви и уйти.

Но я предлагаю вам поступить по-другому.

Это то, что я узнал от всемирно известного шамана Руда Яндэ. Благодаря ему я понял, что путь к любви и близости - это не то, во что нас заставили верить культурные традиции.

Дело в том, что многие из нас годами занимаются самосаботажем и обманывают себя, мешая встретить партнера, который сможет нас по-настоящему удовлетворить.

Как объяснила Руда в этом умопомрачительном бесплатном видео, многие из нас гоняются за любовью токсичным способом, потому что не знают, как полюбить прежде всего себя.

Именно по этой причине мы застреваем в ужасных отношениях или пустых встречах - и продолжаем добиваться любви неправильным способом.

Кажется, что мы влюбляемся в идеальную версию кого-то, а не в реального человека.

Мы пытаемся "исправить" наших партнеров, но в итоге саботируем отношения.

Мы ищем того, кто дополнит нас, но он лишь распадается на части, и мы испытываем еще большее разочарование.

Понимаете, учение Руды открыло мне совершенно новую перспективу.

Во время просмотра видео я понял, что он понимает мои трудности - и наконец-то предложил реальное, практическое решение, как перестать хотеть отношений.

Так что если вам надоели разочаровывающие отношения, неудовлетворительные свидания и пустые перепихоны, то это послание вы должны услышать.

Я рекомендую начать с себя и прислушаться к невероятным советам Руды - я гарантирую, что вы не будете разочарованы.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

5) Проведите время с самим собой

Нам всем нужно немного времени для себя и спокойных моментов.

Если вы старались не быть отчаянно влюбленным, воспринимайте это одинокое время как возможность лучше узнать себя.

И если вы хотите в скором времени завязать серьезные, долгосрочные отношения, вы должны знать, как быть одному.

Это может показаться противоречивым, но здоровые отношения - это не значит быть зависимым от другого человека.

Правда в том, что ни один человек в этом мире не может быть всем, что нам нужно в жизни. Нам нужны мы сами, наша семья, друзья, хобби и интересы вне наших отношений.

Когда вы будете уверенно проводить время с самим собой, не чувствуя одиночества и пустоты, тогда придет время, когда вы будете в отношениях, не будучи "нуждающимся" или "навязчивым" партнером.

Чем больше вам нравится наполнять свою жизнь тем, чего вы хотите, тем больше вы перестанете так сильно хотеть отношений.

Чем больше вы культивируете свою жизнь, тем больше вы будете видеть в своем партнере человека, который дополняет вас.

Поэтому, когда любовь придет в нужное время, вы будете находиться в здоровом состоянии, а не соглашаться на что-то меньшее, чем вы заслуживаете.

6) Обеспечьте себе много заботы о себе и сострадания к себе

Когда вы тратите слишком много времени и энергии на поиски отношений, вы уже пренебрегаете собой.

Пришло время изменить свои приоритеты, позаботившись в первую очередь о себе.

Практикуйте работу над отношениями с собой. А это означает культивирование любви к себе, заботы о себе и сострадания к себе.

Если вы пережили душераздирающее расставание, будьте нежны с собой. Боль и горе могут быть непреодолимыми, но никогда не забывайте о своем физическом и эмоциональном здоровье.

Вместо того чтобы искать кого-то, кто позаботится о ваших эмоциональных потребностях, сделайте это сами. Таким образом, вы создадите новую модель саморазвития.

Попробуйте сделать что-то сами, например:

• Прогулка по окрестностям
• Посещение спа-салона, чтобы побаловать себя
• Начало нового хобби
• Посещение онлайн-занятий

Напомните себе, что вы достойны любви и заслуживаете более счастливых отношений.

7) Выйдите из своей зоны комфорта

Хотя выходить из своей зоны безопасности некомфортно, выход на улицу даст вам заряд бодрости.

Если вы застряли в своих прошлых отношениях и чувствуете, что ваша жизнь зациклилась, возможно, пришло время перемен.

Пришло время перестать отдавать предпочтение людям, которые делают из вас только вариант. Вместо того чтобы любить людей, которые не готовы любить вас, наслаждайтесь тем, что у вас есть.

Работайте над собой и увидите, как все вокруг вас начнет меняться.

Есть много способов получить новый опыт, например:

• Работа волонтером в приюте для животных
• Занятия танцами, искусством или кулинарией
• Отправляясь в поход, на пешую или велосипедную прогулку

Делая это, вы будете проявляться в своей жизни целиком и полностью, с миром и счастьем.

Это изменит ваше представление о себе и жизни больше, чем раньше.

8) Удалите приложения для знакомств

Даже если встречаться слишком легко, поиск любви и желание быть в отношениях - это изнурительный труд.

Вы должны сделать свой профиль на сайте знакомств привлекательным, тратить время на пролистывание экрана, вести светские беседы с незнакомцами и иметь дело с исчезающими людьми.

Даже отправка бессмысленных сообщений, которые ни к чему не привели, может оказаться слишком сложной задачей. Но потом вы расстраиваетесь, когда ничего не получается.

Разве не будет удивительно, если вы не будете тратить все свое время и энергию на погоню за любовью?

Если вы твердо решили не хотеть отношений, то не стоит охотиться за ними в Tinder.

Соблазн поиска слишком велик, когда все эти приложения для знакомств являются частью вашего устройства. Удалите их, чтобы у вас больше не было оправданий, чтобы держаться за них.

Идея заключается в том, чтобы сделать так, чтобы отношения или поиск вашей второй половинки работали для вас по-другому.

9) Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо

Вместо того чтобы искать кого-то, кто, по вашему мнению, поможет вам чувствовать себя хорошо, сосредоточьтесь на себе.

Вам не нужно тратить свое время на ожидание или общение с человеком, который может заставить вас чувствовать себя лучше.

Примите себя таким, какой вы есть сейчас.

Перестаньте тратить время и энергию на людей, которые не видят вашей ценности, или на тех, кто ничего не изменит в вашей жизни.

Вместо этого найдите то, что приносит вам счастье, покой и удовлетворение.

Используйте это время для работы над своей страстью, навыками или хобби.

Хотите выучить новый язык, начать вести влог или смотреть Netflix? Тогда сделайте это. Занимайтесь тем, что вас увлекает.

Знайте, что часть саморазвития - это сосредоточение на себе и развитие своих увлечений.

Когда вы будете наслаждаться чем-то одним, вы будете более уверены в себе и не почувствуете необходимости спешить вступать в отношения.

И когда придет время, когда вы будете готовы к отношениям - это будет потому, что вы этого хотите, а не потому, что вам это нужно.

10) Сосредоточьтесь на своих целях

Почти каждая стратегия о том, как перестать искать отношения, направлена на то, чтобы заполнить свою жизнь.

Речь идет не об отчаянии или о том, чего вам не хватает, а о создании изобилия.

Если вы ищете кого-то, кто заполнит пустоту в вашей жизни, скорее всего, ничего не получится. Когда вы озабочены поиском своей второй половинки, вы склонны саботировать возникающие связи.

Поэтому лучше всего сосредоточиться на своих личных целях. Это могут быть финансы, карьера, фитнес, здоровье, навыки или изучение новых интересов, которые вас увлекают.

11) Заполните пробелы

Когда вы жаждете отношений, подумайте о причинах, по которым вы можете работать над заполнением этой пустоты. Это поможет вам отстраниться от желания быть в отношениях настолько сильно.

И та пустота, пустота или замешательство, которые вы чувствуете, - это знак, говорящий вам, что нужно повернуть и изменить курс.

Связанные истории от Hackspirit:

Если вам нужна компания, будьте со своей семьей и друзьями.

Если вы хотите романтических свиданий, побалуйте себя шикарным ужином.

Если вы любите исследовать новые места, возьмите с собой своих питомцев.

Но если говорить серьезно, у вас есть все возможности наслаждаться жизнью и находить удовлетворение даже без отношений.

Я знаю, что это не то же самое, что иметь партнера, но заполнение этой пустоты поможет успокоить отчаяние хотя бы на некоторое время.

Главное, что вы научитесь ценить то, что у вас есть в жизни. Вы увидите, как прекрасно находить удовлетворение в одиночестве.

Пусть воздух самоудовлетворения окружает вас, заставляя всех видеть ваш блеск и сияние. И именно в это время кто-то почувствует любовь, которая исходит от вас.

12) Соединитесь со своими истинными страстями

Вместо того чтобы гоняться за отношениями, исследуйте свои интересы и хобби.

Найдите свою страсть и занимайтесь тем, что заставляет ваше сердце петь. Это может быть что угодно - от физической подготовки и общественной работы до отдыха и личностного роста.

Если вам трудно найти свою страсть, подумайте о своих талантах и поищите занятия, которые приносят вам удовлетворение. Научитесь какому-нибудь навыку или займитесь тем, чем вы всегда хотели заниматься.

Главное здесь - двигаться в более счастливом направлении.

Вы не только не будете чувствовать себя одиноко и напряженно, но и будете чувствовать себя лучше, зная, что вы многое можете сделать самостоятельно.

И это дает вам возможность сосредоточиться на чем-то позитивном.

13) Инвестируйте в свою карьеру

Если вас не устраивает то, что вы делаете в своей жизни, примите меры и перейдите к изменениям.

Достигните своей мечты и живите той жизнью, о которой вы мечтали.

Речь идет не о том, чтобы зацикливаться только на своей карьере, а об уверенности в себе и чувстве самореализации.

Речь также идет о том, чтобы расти и строить себя, чтобы вы могли справиться с трудностями, которые возникают в отношениях.

Лучше учиться и работать над тем, чтобы стать финансово независимым, чем постоянно сидеть и чувствовать себя несчастным.

Вот в чем дело,

Сосредоточенность на карьере не повлияет негативно на ваши шансы быть с тем, с кем вам суждено быть.

Скорее, это повысит ваши шансы, так как ваша профессиональная самореализация может быть очень привлекательной.

Таким образом, вы не попадете в эмоциональную или финансовую зависимость от кого-то другого.

14) Сосредоточьтесь на своем здоровье

Посмотрите на светлую сторону того, что вы не состоите в безнадежных отношениях.

Гоняться за любовью и сильно желать отношений - это нездорово, а токсичные отношения также могут быть вредны.

Вы уже знаете, какой это стресс - пытаться наладить отношения с человеком, который не заботится о вас и не перестраивает вашу жизнь под себя.

Вместо того чтобы заниматься этим, потратьте время на планирование более здорового образа жизни.

Освободитесь от этой вредной привычки, используя комплексный подход. Убедитесь, что ваше здоровье и благополучие под контролем.

Внимание к своему здоровью и благополучию может иметь огромное значение для вашей энергии, удовлетворенности жизнью и способности получать удовольствие от деятельности.

Отказ от бесплодного стремления к отношениям - это хорошее начало на пути к более здоровому образу жизни.

Знайте, что ваше здоровье необходимо для вашего общего счастья и самореализации.

15) Проводите больше времени со своей семьей

Ваша семья - это самое важное в вашей жизни, поскольку она поддерживает вас, несмотря ни на что.

Они напоминают о том, как сильно вас любят, ценят и заботятся о вас. Они будут безоговорочно поддерживать вас, несмотря ни на что.

И приятно осознавать, что они знают и принимают тебя таким, какой ты есть.

Так что если вы несчастны из-за того, что хотите отношений, будьте со своей семьей. Они готовы выслушать, подбодрить и обнять вас.

Проводите время с ними, ведь, возможно, они тоже скучают по вам.

Каким бы трудным все ни казалось, ничто не может разрушить связь, которую вы разделяете со своей семьей и близкими.

Со временем вы будете с человеком, который подарит вам любовь, которую вы заслуживаете.

16) Проводите время со своими лучшими друзьями

Ваши настоящие друзья всегда будут рядом с вами, несмотря ни на что.

Именно они не осудят вас, даже если знают, как отчаянно вы хотите отношений. Они поймут, поддержат и подбодрят вас, особенно в это время.

Они составят вам компанию, когда вам нужно, чтобы кто-то был рядом.

Так почему бы не пригласить их на свидание за обедом, в кино или в спа-салон?

Независимо от того, насколько они заняты, вы знаете, что можете рассчитывать на них, когда вам нужно плечо, чтобы поплакать.

И даже если они живут далеко, вы знаете, что всегда можете быть на связи с ними с помощью видеозвонков, приложений для обмена сообщениями и электронной почты.

17) Отправиться на поиски приключений

Поскольку вы не состоите в отношениях, проводите больше времени в путешествиях.

У вас больше времени для себя и изучения окружающего мира.

Путешествие - это отличный способ познакомиться с новыми людьми, узнать об их культуре, испытать новые ощущения и сделать воспоминания.

Вы можете путешествовать со своими близкими и друзьями, но если вы хотите путешествовать в одиночку, то сделайте это.

Путешествие в одиночку - один из самых полезных опытов в вашей жизни. Удивительно, что одиночные путешествия также позволяют вам оказываться в нужных местах и знакомиться с людьми.

Вы сможете ощутить такие преимущества, как:

• Уметь смотреть в лицо своим страхам
• Сойти с проторенной дорожки
• Свобода идти туда, куда дует ветер
• Заниматься своими делами
• Узнайте много нового о себе

Когда вы оглянетесь назад, вы увидите, что путешествия подарили вам лучшие моменты вашей жизни.

18) Перестаньте говорить о статусе отношений

То, чем мы делимся и о чем говорим с другими, остается в нашей памяти.

Даже если любовь - это тема, о которой мы всегда хотим поговорить, не делайте высказывания о своих отношениях частью своей повседневной жизни.

Поэтому если вы часто говорите о том, что вам нужно найти нового партнера или долгое время быть одиноким, то, скорее всего, вы станете одержимы желанием иметь отношения.

Но если вы постараетесь перестать говорить о своем статусе отношений, то тем меньше вы будете думать и об этом.

Вам не нужно избегать разговоров об отношениях, но постарайтесь не быть первым, кто поднимает эту тему.

Возможно, вы также захотите проводить меньше времени с людьми, которые одержимы идеей знакомств и поиска спутника жизни.

Кроме того, не стоит выкладывать все подробности, происходящие в вашей жизни. Лучше установить границы и знать свои пределы.

19) Будьте правдивы в своих прошлых отношениях

Еще одна причина, по которой вы продолжаете хотеть отношений, заключается в том, что вы все еще не до конца закрыли дверь своих последних отношений.

Эти прошлые чувства и эмоции продолжают сохраняться и влиять на вашу способность двигаться дальше. А все потому, что вы не до конца переработали свои чувства.

Если вы хотите перестать хотеть отношений, вы должны быть честны с собой.

Это означает отпустить романтизированную версию ваших прошлых партнеров и отношений.

Вам не нужно убеждать себя в том, что ваши отношения были идеальными или что ваши бывшие были замечательными.

Чем больше вы стремитесь к идеальным отношениям, тем отчаяннее вы принимаете нездоровые решения.

Вместо того чтобы гоняться за кем-то или заставлять кого-то любить вас, напомните себе, что лучше быть с тем, кто действительно делает вас счастливым.

Тем временем позвольте себе переработать свои прошлые чувства, исцелиться и освободиться от прошлого.

Это путь к полному восприятию того, что принесет будущее.

20) Помните, что одинокая жизнь - это здорово!

Быть одиноким - это здорово, и так говорят не только одинокие люди.

Иногда даже те, кто состоит в отношениях, скучают по своей холостой жизни.

Быть одиноким - это здорово и имеет массу преимуществ. Только представьте, что вы - хозяин своей жизни.

Вот некоторые вещи, которые происходят, когда вы наслаждаетесь одиночеством:

• Вы вольны делать то, что хотите
• Вам никогда не нужно принимать во внимание чьи-то чувства
• Вы можете каждый день заниматься любимым делом
• Вы не будете беспокоиться о том, что вам изменяют
• У вас будет больше времени для других
• Вы будете лучше понимать свои потребности.

Если вы смиритесь с одиночеством и будете наслаждаться им, это может принести вам самореализацию и удовлетворение.

Так что пока наслаждайтесь свободой и радостью, которую дает одиночество.

Это лучшее время, чтобы напитать себя позитивными мыслями.

Когда вы найдете подходящего человека и научитесь наслаждаться одиночеством, вы сможете лучше подготовиться к будущим отношениям.

Перестаньте искать отношений

Отношения играют важную роль в нашей жизни и благополучии. Но когда мы втягиваемся в динамику, которая не служит нам на благо, мы только ограничиваем себя - и прекратить их на время - это лучшее, что мы можем сделать.

Это нормально, если вы все еще хотите найти того, с кем вам суждено быть, и жаждете серьезных отношений.

Но вместо того, чтобы гнаться за любовью, ждите ее. Будьте терпеливы и верьте, что вы будете с этим человеком в нужное время.

Вместо того чтобы тратить все свое время и энергию на погоню за человеком, с которым вы хотите провести свою жизнь, сосредоточьтесь на расширении своих возможностей.

Поэтому, когда любовь найдет вас, вы будете более чем готовы к тому, чтобы наладить отношения.

Сними свои очки любви.

Не ждите, что идеальный человек волшебным образом появится в вашей жизни.

Правда в том, что не существует идеального человека и идеальных отношений.

Когда вы ожидаете, вы только заблуждаетесь относительно реальности. Это может затуманить ваше восприятие, и вам станет трудно увидеть человека таким, какой он есть.

Поэтому перестаньте искать отношения, а научитесь принимать совершенство.

Ведь когда вы научились это делать, именно тогда неожиданно появляется любовь.

Больше всего сосредоточьтесь на отношениях с самим собой и на воспитании любви и уважения к себе. Помните об этом,

Вы заслуживаете здоровых и полноценных отношений, и вы всегда достойны чьей-то любви.

Заключительные мысли

Надеюсь, что приведенные мной примеры того, как перестать так сильно хотеть отношений, помогут вам сделать шаг назад, увидеть, чего вы хотите, и понять, что уже есть в вашей жизни.

Поэтому отступите от своей погони за любовью. Сделайте перерыв - это лучшее, что вы можете сделать.

Вместо этого сосредоточьтесь на себе и своей миссии.

Идите с позитивным настроем и здоровым образом мыслей. Со временем вы увидите, насколько велика настоящая вещь, когда она появится.

И уделите время себе - ведь именно тогда вы будете с тем человеком, который вам нужен.

Ну, возможно, не сегодня, но это не страшно.

Но когда-нибудь вы будете с тем, с кем вам суждено быть, и в более счастливых отношениях.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.