فهرست مطالب
آیا از برنامه های دوستیابی، کافی شاپ ها و گفتگوهای بیهوده با افرادی که برای شما نیستند خسته شده اید؟
یا شاید، هر لحظه بیداری را صرف خیال پردازی در مورد ملاقات با کسی می کنید که قرار است باشید. با، اما در پایان فقط ناامید می شوم.
می فهمم. جستجو برای عشق و تمایل به داشتن یک رابطه می تواند خسته کننده باشد. همه ما آنجا بوده‌ایم، اما چرا اینقدر سخت است که از یک رابطه ناامید نباشیم؟
بنابراین من این استراتژی‌ها را به اشتراک می‌گذارم زیرا آنها برای من معجزه می‌کردند - بنابراین احتمالاً چیز واقعی برای شما اتفاق می‌افتد. !
چگونه از جستجوی رابطه دست برداریم؟ 20 نکته عملی
اگر تمام درام های زندگی تان تمام شده است یا می خواهید کمی روی خودتان تمرکز کنید، این نکات کارساز خواهند بود.
فقط ناامید شدن می تواند باعث شود در راه یافتن چیزی واقعی و چیزی که شما نیاز دارید این است که از همه اینها فاصله بگیرید.
بیایید این راههای موثر را مرور کنیم تا به شما کمک کند تا در نهایت تمایل به داشتن یک رابطه را رها کنید.
1) بر آنچه دارید تمرکز کنید.
این در مورد تغییر افکار شما از منظر کمبود به دیدگاه فراوانی است.
وقتی سعی کردم این را تمرین کنم، زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد. من به ارزش شکرگزار بودن برای چیزهایی که من هستم می رسمآنچه در زندگی خود دارید خواهید دید که چقدر شگفت‌انگیز است که به تنهایی به موفقیت برسید.
اجازه دهید هوای رضایت از خود شما را احاطه کند زیرا باعث می‌شود همه درخشش و درخشندگی شما را ببینند. و این زمانی است که کسی عشقی را که از شما سرازیر می شود احساس می کند.
12) با علایق واقعی خود ارتباط برقرار کنید
به جای تعقیب روابط، علایق و سرگرمی های خود را کشف کنید. .
اشتیاق خود را پیدا کنید و کارهایی انجام دهید که قلب شما را آواز بخواند. این می تواند هر چیزی باشد - از آمادگی جسمانی و خدمات اجتماعی گرفته تا اوقات فراغت و رشد شخصی.
اگر در تلاش برای یافتن اشتیاق خود هستید، استعدادهای خود را در نظر بگیرید و به دنبال فعالیت هایی باشید که برای شما رضایت بخش است. مهارتی را بیاموزید یا کاری را انجام دهید که همیشه می خواستید انجام دهید.
کلید اینجا این است که در مسیری شادتر حرکت کنید.
نه تنها احساس تنهایی و استرس کمتری خواهید داشت، بلکه همچنین با دانستن اینکه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به تنهایی انجام دهید، احساس بهتری داشته باشید.
و این به شما چیزی مثبت می دهد تا روی آن تمرکز کنید.
13) روی شغل خود سرمایه گذاری کنید
اگر می خواهید "از کاری که در زندگی خود انجام می دهید ناراضی هستید، اقدام کنید و تغییر دهید.
به رویاهای خود برسید و زندگی که آرزویش را داشتید داشته باشید.
این نیست" در مورد وسواس شغلی خود به تنهایی، اما داشتن اعتماد به نفس و احساس رضایت است.
این همچنین در مورد رشد و ساختن خود است تا بتوانید با چالش هایی که با داشتنرابطه.
بهتر است چیزهایی بیاموزید و روی استقلال مالی کار کنید تا اینکه همیشه در کنار هم بنشینید و احساس بدبختی کنید. بر شانس شما برای بودن با کسی که قرار است با او باشید تأثیر منفی می‌گذارد.
در عوض، این شانس شما را افزایش می‌دهد زیرا موفقیت حرفه‌ای شما می‌تواند یک تحول بزرگ باشد.
این به این ترتیب، برای وضعیت عاطفی یا مالی خود به شخص دیگری وابسته نخواهید شد.
14) روی سلامتی خود تمرکز کنید
به جنبه مثبت عدم وجود یک رابطه ناامیدکننده نگاه کنید. .
تعقیب عشق و تمایل شدید به یک رابطه ناسالم است و روابط سمی نیز می تواند مضر باشد.
شما قبلاً می دانید که تلاش برای ایجاد ارتباط با کسی که این کار را نمی کند چقدر استرس زا است. مراقب شما نباشید یا زندگی خود را برای راحتی آنها تنظیم کنید.
به جای انجام این کار، زمانی را صرف برنامه ریزی برای یک سبک زندگی سالم تر کنید.
با اتخاذ رویکردی جامع، خود را از این عادت ناسالم رها کنید. مطمئن شوید که سلامت و تندرستی شما تحت کنترل است.
توجه به سلامت و تندرستی شما می تواند تفاوت زیادی در انرژی، رضایت از زندگی و توانایی لذت بردن از فعالیت های شما ایجاد کند.
0> دست کشیدن از فعالیت بی‌ثمر و خواستن یک رابطه، شروع خوبی برای سلامتی شماست.
بدانید که سلامتی شما برای شادی و رضایت کلی شما ضروری است.
15)زمان بیشتری را با خانواده خود بگذرانید
خانواده شما مهمترین چیز در زندگی شما هستند زیرا آنها بدون توجه به هر اتفاقی در کنار شما هستند.
آنها یادآوری می کنند که چقدر شما را دوست دارند، از شما قدردانی می کنند، و مراقبت کرد. آنها بدون هیچ قید و شرطی از شما حمایت خواهند کرد.
و خوب است بدانید که آنها شما را همانطور که هستید می شناسند و می پذیرند. خانواده شما. آنها آماده اند تا گوش کنند، شما را تشویق کنند و شما را در آغوش بگیرند.
به احتمال زیاد با آنها وقت بگذرانید، آنها هم دلتنگ شما هستند. پیوندی که با خانواده و عزیزانتان به اشتراک می گذارید.
به مرور زمان، با کسی خواهید بود که عشقی را که شایسته داشتن آن هستید به شما خواهد داد.
16) با بهترین های خود معاشرت کنید. دوستان
دوستان واقعی شما بدون توجه به هر اتفاقی همیشه در کنار شما خواهند بود.
آنها کسانی هستند که شما را قضاوت نمی کنند، حتی اگر بدانند که چقدر به خاطر خواستن رابطه ناامید هستید. آنها شما را درک می کنند، حمایت می کنند و شما را تشویق می کنند، به خصوص در این مدت.
وقتی نیاز دارید کسی کنار شما باشد، شما را همراهی می کنند.
پس چرا آنها را برای بیرون دعوت نکنید. یک قرار ناهار، یک شب سینما، یا یک روز در آبگرم؟
مهم نیست چقدر مشغله دارند، شما می دانید که می توانید در زمانی که نیاز به شانه ای برای گریه دارید، روی آنها حساب کنید.
0>و حتی اگر ممکن است دور زندگی کنند، می دانید که همیشه می توانید در تماس باشیدبا آنها از طریق تماس‌های ویدیویی، برنامه‌های پیام‌رسانی و ایمیل‌ها.
17) به یک ماجراجویی بروید
از آنجایی که درگیر یک رابطه نیستید، زمان بیشتری را صرف سفر کنید .
شما زمان بیشتری برای خود دارید و دنیای اطراف خود را کاوش می کنید.
سفر راهی عالی برای ملاقات با افراد جدید، آشنایی با فرهنگ آنها، تجربه تجربیات جدید و ساختن خاطرات است
شما می توانید با عزیزان و دوستان خود سفر کنید، اما اگر می خواهید به تنهایی سفر کنید، این کار را انجام دهید
تنها سفر کردن یکی از لذت بخش ترین تجربیات زندگی شما است. شگفت‌انگیز است که چگونه سفر انفرادی شما را در مکان‌های مناسب برای ملاقات با مردم قرار می‌دهد.
شما مزایایی مانند:
- آشنایی با ترس‌های خود را تجربه خواهید کرد
- رفتن از مسیر شکست خورده
- آزادی رفتن به جایی که باد می وزد
- انجام کار خودت
- پیدا کردن چیزهای زیادی در مورد خود
وقتی به گذشته نگاه می‌کنید، می‌بینید که سفر بهترین لحظات زندگی‌تان را برای شما به ارمغان آورده است.
18) از صحبت کردن در مورد وضعیت رابطه خودداری کنید
چیزهایی که ما به اشتراک می‌گذاریم و درباره آنها صحبت می‌کنیم با دیگران در ذهن ما باقی می ماند.
حتی اگر عشق موضوعی است که همیشه می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم، بیان رابطه خود را بخشی از برنامه روزانه خود قرار ندهید.
بنابراین اگر مرتباً در مورد پیدا کردن یک شریک جدید یا مجرد بودن برای مدت طولانی صحبت کنید، احتمالاً در مورد تمایل به یک رابطه وسواس پیدا خواهید کرد.
اما اگر سعی کنید صحبت در مورد آن را متوقف کنیدوضعیت رابطه شما، کمتر به این موضوع فکر می کنید.
لازم نیست از گفتگوهای رابطه اجتناب کنید، اما سعی کنید اولین کسی نباشید که این موضوع را مطرح می کند.
همچنین ممکن است بخواهید زمان کمتری را با افرادی بگذرانید که وسواس زیادی به دوستیابی و یافتن شریک زندگی خود دارند.
همچنین، عاقلانه نیست که جزئیات کوچکی را که در زندگی شما اتفاق می‌افتد را به‌حساب بیاورید. بهتر است حد و مرزهای خود را تعیین کنید و محدودیت های خود را بدانید.
19) در مورد روابط گذشته خود واقعی باشید
یکی دیگر از دلایلی که باعث می شود به یک رابطه ادامه دهید این است که هنوز در را به طور کامل نبسته اید از آخرین رابطه شما.
آن احساسات و عواطف گذشته همچنان باقی می مانند و بر توانایی شما برای ادامه دادن تأثیر می گذارند. و به این دلیل است که شما به هیچ وجه احساسات خود را به طور کامل پردازش نکرده اید.
اگر می خواهید دیگر تمایلی به رابطه نداشته باشید، باید با خود صادق باشید.
این به معنای رها کردن احساسات عاشقانه خود است نسخه ای از شرکا و روابط گذشته تان.
لازم نیست خودتان را متقاعد کنید که رابطه تان بی نقص بوده یا اینکه همسران سابقتان شگفت انگیز بوده اند.
هر چه بیشتر به دنبال یک رابطه عالی باشید، بیشتر برای گرفتن تصمیمات ناسالم ناامید می شوید.
به جای تعقیب یا مجبور کردن کسی که شما را دوست داشته باشد، به خود یادآوری کنید که بهتر است با کسی باشید که واقعاً شما را خوشحال می کند.
همچنین ببینید: 25 ویژگی شخصیتی سادهدر این مدت اجازه دهید خود را برای پردازش احساسات گذشته خود - و درمان ورهایی از گذشته.
این راهی است برای پذیرش کامل آنچه آینده به ارمغان خواهد آورد.
20) به یاد داشته باشید که زندگی مجردی سخت است!
مجرد بودن عالی است – و این فقط چیزی نیست که افراد مجرد می گویند.
گاهی اوقات، حتی کسانی که در رابطه هستند نیز حسرت زندگی مجردی خود را می خورند.
مجرد بودن عالی است و مزایای زیادی دارد. فقط تصور کنید که رئیس زندگی خود باشید.
در اینجا مواردی وجود دارد که وقتی از مجرد بودن لذت می برید رخ می دهد:
- شما آزادید آنچه را که می خواهید انجام دهید
- هرگز نباید احساسات کسی را در نظر بگیرید
- می توانید هر روز خود را صرف انجام کاری که دوست دارید بگذرانید
- نگران نخواهید بود که مورد خیانت قرار بگیرید
- باید وقت بیشتر برای دیگران
- از نیازهای خود بیشتر آگاه خواهید شد.
همانطور که با مجرد بودن کنار می آیید و از آن لذت می برید، می تواند خود شکوفایی و رضایت بخش باشد.
بنابراین در حال حاضر، از آزادی و لذتی که مجرد بودن به شما می دهد لذت ببرید.
این بهترین زمان برای تغذیه خود با افکار مثبت است.
وقتی فرد مناسب را پیدا کردید، و شما یاد گرفته اید که از تنهایی خود لذت ببرید، می توانید خود را بهتر برای رابطه آینده خود آماده کنید.
به دنبال رابطه نباشید
روابط نقش مهمی در زندگی و رفاه ما دارند. اما وقتی گرفتار پویایی‌هایی هستیم که به ما کمک نمی‌کنند، فقط خودمان را محدود می‌کنیم – و توقف آن برای مدتی به سادگی بهترین کاری است که می‌توانیم.
اشکالی نداردمی خواهید کسی را پیدا کنید که قرار است با او باشید و آرزوی یک رابطه جدی را دارید.
اما به جای تعقیب عشق، منتظر آن باشید. صبور باشید و اطمینان داشته باشید که در زمان مناسب با این شخص خواهید بود.
به جای اینکه تمام وقت و انرژی خود را صرف تعقیب کسی کنید که می خواهید زندگی خود را با او بگذرانید، روی توانمندسازی خود تمرکز کنید.
بنابراین وقتی عشق شما را پیدا کرد، بیش از حد آماده هستید که رابطه را به نتیجه برسانید.
عینک عشق خود را بردارید.
انتظار نداشته باشید که فرد عالی به طور جادویی در شما ظاهر شود. زندگی.
حقیقت این است که هیچ شخص و رابطه کاملی وجود ندارد. این می‌تواند تصور شما را مبهم کند که دیدن یک شخص آنطور که هست برایتان دشوار می‌شود.
پس به دنبال رابطه نباشید، اما یاد بگیرید که چگونه کمال را در آغوش بگیرید.
برای زمانی که یاد گرفتید. برای انجام این کار، آن موقع است که عشق به طور غیرمنتظره ای ظاهر می شود.
بیشتر از همه، روی رابطه ای که با خودتان دارید و بر پرورش عشق و احترام به خود تمرکز کنید. این را در نظر داشته باشید،
شما لایق یک رابطه سالم و رضایت بخش هستید و همیشه لایق عشق کسی هستید.
نظرات نهایی
امیدوارم نکاتی که من به اشتراک گذاشته ام در مورد اینکه چگونه میل شدید به یک رابطه را متوقف کنید به شما کمک می کند یک گام به عقب بردارید، ببینید چه می خواهید - و بدانید که در حال حاضر چه چیزی در زندگی خود دارید.
پس از دنبال کردن عشق خود عقب نشینی کنید.استراحت کنید زیرا این بهترین کاری است که می توانید انجام دهید.
به جای آن، روی خود و ماموریت خود تمرکز کنید.
با نگرش مثبت و ذهنیت سالم تر بیرون بروید. با گذشت زمان، خواهید دید که چیز واقعی چقدر عالی است.
و لحظه ای را به خودتان اختصاص دهید - زیرا در آن زمان با فرد مناسب خود خواهید بود.
خب، احتمالا امروز نه، اما اشکالی ندارد.
اما شما با کسی که قرار است با او باشید و روزی در یک رابطه شادتر خواهید بود.
آیا یک مربی رابطه می تواند به شما کمک کند. همچنین؟
اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.
من این را از تجربه شخصی می دانم…
چند مورد ماه‌ها پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه‌ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.
اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.
فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.
در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.
تمایل به نادیده گرفتن قبل از آن دارید.این تکنیک های ساده برای من تفاوت ایجاد می کند – و شما هم می توانید آنها را امتحان کنید:
- از بیدار شدن و احساس حواس خود ابراز قدردانی کنید
- چند دقیقه ای را به فکر کردن در مورد هر چیزی که دارید صرف کنید
- زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید
- خوبی های روزمره را ببینید و آن را گرامی بدارید
- چیزی را بنویسید که سپاسگزار هستید برای هر روز
- توجه خود را بر آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد، صرف نظر از کوچک بودن معطوف کنید
سعی کنید به جنبه روشن تر نگاه کنید.
برای زمانی که این کار را انجام می دهید. این زمانی است که متوجه خواهید شد که همه چیز به نفع خود شما اتفاق می افتد.
2) تنهایی را بدون تنها بودن در آغوش بگیرید
شما ممکن است از فکر تنهایی بترکید، اما این مهم است .
و این به این معنی نیست که همیشه تنها باشید.
فقط این است که باید هر روز چند دقیقه را صرف کنید تا با افکار خود خلوت کنید یا چند روز را درگیر خود باشید. مال خودت این می تواند به سادگی رفتن به یک رستوران مجلل، پیاده روی طولانی، یا شرکت در کاری به تنهایی باشد. فرد قوی تر و با اعتماد به نفس تر.
حتی مزایای زیادی به همراه دارد، مانند:
- راحتی در نشان دادن خود واقعی خود
- ارتباط خود با دیگران را بهبود بخشید
- رضایت بهتر و سطح استرس کمتر
- کمک می کند مطمئن شوید که بهترین زندگی را داریدزندگی
هرچه بیشتر به یک رابطه بخواهید، بیشتر از گذراندن زمان در تنهایی سود خواهید برد.
3) فقط خودتان باشید
وقتی ما ما بیش از حد گرفتار خواستن یک رابطه هستیم، ما تمایل داریم که نسخه متفاوتی از خود را به جهان نشان دهیم.
ما تمام تلاش خود را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان به کار می گیریم تا شخص دیگری ما را دوست داشته باشد – اما اینطور نیست همیشه خود واقعی ما.
ما حتی از فیلترها استفاده می کنیم تا عکس های اینستاگرام ما خوب به نظر برسند. اما ممکن است خسته کننده شود.
اگر این به یک عادت تبدیل شود، ممکن است نتوانیم خود واقعی و بدون فیلتر خود را تحمل کنیم. بنابراین بهتر است این کار را متوقف کنید!
این به طرف مقابل توقعات غیرواقع بینانه ای می دهد که شما چگونه هستید - و آنها احتمالاً عاشق ایده شما خواهند شد.
گاهی اوقات، کسی که قرار است با او باشید، فرصتی برای ملاقات با شما پیدا نمی کند، زیرا شما بیش از حد مشغول تلاش برای همتای کامل با دیگران هستید.
از نما خودداری کنید و هرگز تصویری از خودتان که خیلی دور است نقاشی نکنید. از واقعیت.
بهتر است که خود واقعی خود باشید و اجازه دهید دنیا ببینید چقدر شگفت انگیز هستید.
4) خودتان را مجبور نکنید که قرار ملاقات بگذارید
وقتی وقتی مجرد هستید بدبخت هستید، هر جا به دنبال عشق می‌روید.
این به شما فشار می‌آورد که هر شب بیرون بروید، با کسی قرار ملاقات بگذارید یا زمانی که دوستانتان یا شخص دیگری شما را دعوت می‌کنند، هر جایی باشید.
اما اگر می خواهید دیگر تمایلی به داشتن یک رابطه نداشته باشید، مجبور نیستیدخود را مجبور کنید به شهر بروید.
بالاخره، زمانی که جستجو نمی‌کنید – این زمانی است که می‌توانید با شخصی که قرار است با او باشید ملاقات کنید و با او باشید.
کنترل داشته باشید و بیرون نروید مگر اینکه بخواهید. بدانید که شما این قدرت را دارید که انتخاب کنید چه زمانی بیرون بروید و چه زمانی در خانه بمانید.
آیا شما هم تعجب می کنید که چرا عشق اینقدر سخت است؟
چرا عشق نمی تواند آنگونه باشد که ما آن را تصور می کردیم. یا حداقل تا حدودی معنا پیدا کنید...
من متوجه شدم. وقتی به شدت هوس یک رابطه دارید، ناامید شدن و احساس ناامیدی آسان است. حتی ممکن است وسوسه شوید که از عشق خود دست بکشید و از آنجا دور شوید.
اما من به شما پیشنهاد می کنم که کاری متفاوت انجام دهید.
این چیزی است که من از شمن مشهور جهان آموختم. رودا اینده. از طریق او است که می‌بینم راه یافتن عشق و صمیمیت آن چیزی نیست که ما از نظر فرهنگی شرطی شده‌ایم تا آن را باور کنیم.
موضوع این است که بسیاری از ما سال‌ها خودمان را خراب می‌کنیم و خودمان را فریب می‌دهیم. قرار گرفتن در مسیر ملاقات با شریکی که واقعاً می‌تواند ما را برآورده کند.
همانطور که رودا در این ویدیوی رایگان شگفت‌انگیز توضیح داد که چگونه بسیاری از ما عشق را به روشی سمی دنبال می‌کنیم، زیرا نمی‌دانیم چگونه خودمان را دوست داشته باشیم. اول.
به همین دلیل است که ما در روابط افتضاح یا برخوردهای توخالی گیر می‌افتیم - و همچنان به دنبال عشق به روش اشتباه می‌رویم.
به نظر می‌رسد که ما عاشق نسخه ایده‌آل هستیم یک نفر به جای شخص واقعی.
ما سعی می کنیم خود را "تعمیر" کنیمشریک زندگی می کنند اما در نهایت رابطه را خراب می کنند.
ما به دنبال کسی می گردیم که ما را کامل کند، اما فقط از هم می پاشد و احساس ناامیدی بیشتری می کنیم.
می بینید، آموزه های رودا دیدگاه کاملا جدیدی را به من نشان داد.
هنگام تماشای ویدئو، متوجه شدم که او مبارزات من را درک کرده است - و در نهایت یک راه حل واقعی و عملی در مورد اینکه چگونه میل به یک رابطه را متوقف کنیم، ارائه داد.
بنابراین اگر با روابط ناامیدکننده تمام شده اید دوستیابی ناخوشایند و ارتباط های خالی، پس این پیامی است که باید بشنوید.
توصیه می کنم ابتدا از خودتان شروع کنید و از توصیه های باورنکردنی رودا استفاده کنید – تضمین می کنم که ناامید نخواهید شد.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
5) زمانی را با خودتان بگذرانید
همه ما به آن زمان کوچک و لحظات آرام با خودمان نیاز داریم.
اگر بوده اید سعی کنید در عشق ناامید نباشید، از این فرصت به عنوان فرصتی برای شناخت بهتر خود استفاده کنید.
و اگر می خواهید به زودی وارد یک رابطه جدی و طولانی مدت شوید، باید بدانید که چگونه تنها باشید.
ممکن است به نظر متناقض باشد، اما داشتن یک رابطه سالم به معنای وابسته بودن به طرف مقابل نیست.
حقیقت این است که هیچ فردی در این دنیا نمی تواند همه چیز باشد. ما در زندگی نیاز داریم ما به خودمان، خانواده، دوستان، سرگرمی ها و علایق خارج از روابطمان نیاز داریم.
وقتی مطمئن هستید که بدون احساس تنهایی و پوچی وقت خود را با خودتان سپری می کنید، پسزمانی فرا می رسد که بدون اینکه شریک «نیازمند» یا «چسبنده» باشید، وارد یک رابطه خواهید شد.
هر چه بیشتر از پر کردن زندگی خود با آنچه می خواهید لذت ببرید، بیشتر متوقف خواهید شد. دوست داشتن رابطه بسیار بدی دارید.
هر چه بیشتر زندگی خود را تزکیه کنید، بیشتر شریک زندگی خود را به عنوان فردی که مکمل شما است خواهید دید. شما به جای رضایت دادن به چیزی کمتر از آنچه استحقاق آن را دارید، در یک مکان سالم خواهید بود.
6) به خود مراقبت زیادی و دلسوزی نسبت به خود بدهید
زمانی که شما زمان و انرژی زیادی را صرف تمایل به یک رابطه می کنید، در حال حاضر خود را نادیده می گیرید.
وقت آن است که اولویت های خود را ابتدا با مراقبت از خود تغییر دهید.
تمرین کنید که روی رابطه خود با خودتان کار کنید. . و این به معنای پرورش عشق به خود، مراقبت از خود و شفقت به خود است.
اگر از هم پاشیدگی های دلخراشی را پشت سر گذاشته اید، با خودتان مهربان باشید. درد و اندوه می تواند طاقت فرسا باشد، اما هرگز سلامت جسمی و عاطفی خود را فراموش نکنید.
به جای اینکه به دنبال کسی باشید که به نیازهای عاطفی شما رسیدگی کند، این کار را خودتان انجام دهید. به این ترتیب، شما در حال ایجاد یک الگوی جدید از خودتوانمندسازی هستید.
سعی کنید کارهایی را خودتان انجام دهید:
- در اطراف محله قدم بزنید
- رفتن به یک اسپا برای نوازش خود
- شروع یک سرگرمی جدید
- حضور در کلاس های آنلاین
به خود یادآوری کنید که ارزش عشق را داریدو شما سزاوار یک رابطه شادتر هستید.
7) از منطقه امن خود خارج شوید
در حالی که خارج شدن از منطقه امن شما ناراحت کننده است، بیرون رفتن به شما کمک می کند.
اگر در روابط گذشته خود گیر کرده اید و احساس می کنید که زندگی شما در حال چرخش است، ممکن است زمان تغییر فرا رسیده باشد.
وقت آن رسیده است که اولویت دادن به افرادی را که فقط شما را یک گزینه می کنند، متوقف کنید. به جای دوست داشتن افرادی که آماده نیستند شما را دوست داشته باشند، از چیزها به روش خود لذت ببرید.
روی خودتان کار کنید و ببینید که چگونه چیزهای اطرافتان شروع به تغییر می کنند.
راه های زیادی وجود دارد که می توانید داشته باشید. تجربیات جدید مانند:
- داوطلب شدن در پناهگاه حیوانات
- برگزاری کلاس های رقص، هنر، یا آشپزی
- رفتن به کمپینگ، پیاده روی یا دوچرخه سواری
با انجام این کار، شما به طور کامل و کامل، با آرامش و شادی در زندگی خود ظاهر خواهید شد.
این نحوه نگرش و زندگی شما را بیشتر از قبل تغییر خواهد داد.
8) آن برنامه های دوستیابی را حذف کنید
حتی اگر قرار ملاقات خیلی آسان باشد، یافتن عشق و تمایل به داشتن یک رابطه کاری طاقت فرسا است.
شما باید نمایه دوستیابی خود را ظاهر کنید. خوب، وقت خود را صرف کشیدن صفحه نمایش خود کنید، صحبت های کوچکی با غریبه ها انجام دهید و با افرادی که ناپدید می شوند برخورد کنید.
حتی ارسال آن پیام های احمقانه ای که به جایی نرسیدند می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. اما پس از آن، وقتی همه چیز درست نمی‌شود، ناامید می‌شوید.
آیا خیلی شگفت‌انگیز نیست اگر تمام وقت و انرژی خود را صرف پیگیری نکنیددوست دارید؟
اگر متعهد هستید که به شدت نمی خواهید یک رابطه داشته باشید، پس نمی توانید در Tinder به شکار بروید.
وسوسه جستجو برای همه این برنامه های دوستیابی بسیار زیاد است بخشی از دستگاه های شما هستند. آنها را حذف کنید تا دیگر بهانه‌ای برای نگه‌داشتن آنها نداشته باشید.
ایده در اینجا این است که کاری کنید که رابطه یا جست‌وجوی همسرتان برای شما متفاوت باشد.
9) کاری را انجام دهید که احساس خوبی در شما ایجاد می کند
به جای اینکه فردی را پیدا کنید که فکر می کنید احساس خوبی در شما ایجاد می کند، روی خودتان تمرکز کنید.
نیازی ندارید زمان خود را در انتظار یا بودن با کسی تلف کنید. می تواند باعث شود احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.
کسی را که در حال حاضر هستید در آغوش بگیرید.
از هدر دادن زمان و انرژی برای افرادی که ارزش شما را نمی بینند یا کسانی که نمی خواهند این کار را انجام دهند متوقف کنید. تفاوت در زندگی شماست.
در عوض، آنچه را که برای شما شادی، آرامش و رضایت به ارمغان می آورد، بیابید.
این زمان را به کار روی یک علاقه، مهارت ها یا سرگرمی اختصاص دهید.
آیا می خواهید یک زبان جدید یاد بگیرید، یک وبلاگ راه اندازی کنید، یا در نتفلیکس زیاده روی کنید؟ سپس آن را انجام دهید. هر چیزی را که به آن علاقه دارید دنبال کنید.
بدانید که بخشی از رشد خود تمرکز بر خود و افزایش علایقتان است.
وقتی به تنهایی از چیزها لذت می برید، می خواهید اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و نیازی به عجله کردن در یک رابطه احساس نمی کنید.
و زمانی که زمان آن فرا رسید که برای وارد شدن به یک رابطه آماده هستید - به این دلیل است که آن را می خواهید، نه به این دلیل که به آن نیاز دارید. .
همچنین ببینید: "او می گوید که تغییر خواهد کرد اما هرگز تغییر نمی کند" - 15 نکته اگر این شما هستید10)روی اهداف خود تمرکز کنید
تقریباً هر استراتژی در مورد اینکه چگونه از جستجوی یک رابطه دست بردارید، بر پر کردن زندگی شما متمرکز است.
این در مورد ناامیدی یا کمبودهای شما نیست، بلکه ایجاد فراوانی است.
0>اگر به دنبال کسی هستید که خلاء زندگی شما را پر کند، احتمالاً به نتیجه نمی رسد. وقتی درگیر یافتن همنوع خود هستید، تمایل دارید ارتباطاتی را که پیش می آید خراب کنید.
بنابراین بهتر است روی اهداف شخصی خود تمرکز کنید. این می تواند به امور مالی، شغل، تناسب اندام، سلامتی، مهارت ها یا کشف علایق جدیدی که شما را مجذوب خود می کند، باشد.
11) شکاف ها را پر کنید
هنگامی که میل به یک رابطه دارید، به دلایل آن فکر کنید. شما می توانید روی پر کردن آن خلاء کار کنید. این به شما کمک می‌کند تا از تمایل زیادی برای داشتن یک رابطه جدا شوید.
و این پوچی، خلأ یا سردرگمی که احساس می‌کنید نشانه‌ای است که به شما می‌گوید تغییر مسیر دهید و مسیر خود را تغییر دهید.
داستان‌های مرتبط از Hackspirit:
اگر به همراهی نیاز دارید، در کنار خانواده و دوستان خود باشید.
اگر می خواهید شب های عاشقانه ای داشته باشید، خود را با یک شام مجلل پذیرایی کنید.
اگر عاشق کاوش در مکان های جدید هستید، حیوانات خانگی خود را با آنها تگ کنید.
اما با جدیت تمام، شما تمام ابزاری را برای لذت بردن از زندگی و رسیدن به رضایت حتی بدون داشتن رابطه دارید.
من می دانم که این با داشتن یک شریک یکسان نیست، اما پر کردن این خلاء حداقل برای مدتی به آرام کردن این ناامیدی کمک می کند.
نکته مهم این است که شما یاد خواهید گرفت که قدردانی کنید.