Всичко между вас и вашия човек върви чудесно, но изведнъж той се отдръпва.

Това е кошмарът на всяка жена, така че е нормално да се притеснявате малко (или много).

Но се съвземете, защото имаме работа за вършене - ще променим ситуацията!

В тази статия ще ви дам девет стъпки, с които да обърнете масата, когато някой се отдръпне.

Стъпка 1: Изключете паник бутона

Знам какво си мислите - че не е толкова лесно да се направи. И, разбира се, сте прави.

Отново, нормално е да изпаднете в паника, щом забележите, че мъжът ви се отдръпва. Вие не сте робот.

Но трябва да решите кога да изключите паник бутона и да започнете да се грижите за това, което можете да контролирате - за себе си.

Как точно правите това?

Първото нещо, което трябва да направите, е да си позволите да се изплашите, и то наистина да се изплашите.

Продължавайте да крещите върху възглавницата си, да ритате стената, да се сривате и да плачете като дете. Но не си губете времето.

Определете конкретен момент за спиране и когато той настъпи, спрете напълно.

По този начин бавно си възвръщате контрола върху ситуацията. А това ще ви помогне да изпълните следващите стъпки по-ефективно.

Стъпка 2: Не предполагайте най-лошото

Когато нещо се промени във връзката ни, ние се плашим, защото мислим за най-лошия сценарий.

Може би смятате, че сега той е влюбен в друга.

Заглушете мозъка си! Спрете тези грозни мисли да навлизат в мислите ви, независимо колко правдоподобни изглеждат.

Те са разрушителни не само за връзката ви, но и за вас самите (Исус, нямате нужда от такъв стрес!).

Ами ако всъщност се отдръпва, защото преживява нещо - например, че ще го уволнят в работата?

Предполагайки най-лошото, има вероятност да станете нелюбящи към него. Може дори да го нападнете. Така вместо да бъдете негов източник на сила по време на криза, вие се превръщате в още една негативна сила, с която той трябва да се справя.

Дали един мъж би искал да има жена, която изпада в ужас, когато нещо не е наред? Бихте ли искали да бъдете такава жена?

Но да кажем, че ще се окаже, че най-лошият сценарий е верен. Тогава, ако знаете за това по-рано, това няма да промени нещата.

Ако цениш него, връзката ви и здравия си разум, не се впускай в катастрофи.

Стъпка 3: Съсредоточете се върху себе си

Вместо да анализирате прекалено много действията му, използвайте това време, за да се съсредоточите върху себе си.

Излезте навън с момичетата си, отидете на шопинг, направете си хубава прическа. Най-вече се отдайте на хобитата и страстите си - тези, които сте оставили настрана, защото сте се фокусирали върху любовта.

Това не само ще ви даде необходимия тласък, за да се възстановите от чувството, че сте пренебрегната, но и може да ви направи по-интересна за очите му.

Със сигурност ще забележи новия ви външен вид и това, че отново сте се заели да преследвате страстите си.

И той ще се заинтересува защо... което е добра стратегия, за да го накараш отново да ти обърне внимание.

Стъпка 4: Използвайте това време, за да прецените как гледате на любовта

Знам, че казах, че не бива да се замисляте, но през това време трябва да направите поне малко самоанализ. Искам да кажа, че няма по-подходящ момент да го направите, освен сега.

Проучете как възприемате любовта и взаимоотношенията.

Започнете, като се запитате защо се засягате, когато партньорът ви се отдръпне. Каква тогава за вас е идеалната "дистанция" между двама души?

Виждате ли, любовта не е това, което мнозина от нас си мислят, че е.

Прекалено много се влияем от песните, които слушаме, и от книгите, които четем. И поради това много от нас всъщност се самосаботират в любовния си живот, без да го осъзнават!

Научих това от световноизвестния шаман Руда Ианде в неговото невероятно безплатно видео за любовта и интимността.

Преди няколко години приятелят ми беше на път да скъса с мен, защото според него съм била твърде строга - моите строги "правила за връзка" били изтощителни.

След като гледах Майсторския клас на Руда, осъзнах, че има по-добър начин да обичам хората. Вместо да се опитвам да "усъвършенствам" връзката си, за да отговаря на това, което аз (и обществото) виждаме като идеално, аз се отказах от всичко това.

Сега мога да кажа, че съм много по-добър любовник благодарение на майсторския клас на Руда.

Може би ще искате да опитате, ако сте любопитни какво е истинската любов и истинската интимност.

Стъпка 5: Не реагирайте бързо

И така, да кажем, че след като е бил дистанциран за известно време, той отново започва да ви изпраща съобщения...

Свързани истории от Hackspirit:

Не бъдете прекалено нетърпеливи да отговорите!

Ако той не е в състояние да ви пише, когато се очаква, и го прави многократно, тогава му дайте да опита от собственото си лекарство.

Въпреки че бързият отговор може да се разглежда като любяща и благородна постъпка, той също така показва, че сте напълно съгласни с това, което той прави. А хей, явно не е така.

Би трябвало поне да знае, че всяко действие си има реакция.

Покажете му, че може да ви изгуби, ако ви пренебрегва. Покажете му, че въпреки че го обичате, умеете да уважавате себе си.

Не правете това просто от злоба, а като начин да го научите как да се отнася по-добре с вас.

Стъпка 6: Когато той се върне, действайте нормално

Дръжте се така, сякаш нищо не се е случило. В края на краищата той си тръгна, сякаш това е нещо нормално, нали?

Дори не признавайте лошото му поведение. Той трябва да е този, който да ви даде обяснение, а ако се е отдръпнал за твърде дълго - да ви помоли за прошка.

Вие не сте негова майка. И двамата сте възрастни и той трябва да понесе тежестта на собствените си действия.

Така че вместо да му показвате, че сте ядосани, убийте го с "доброта".

Това е добър психологически трик, за да накара човек да осъзнае собствената си грешка.

Това ще го накара да се почувства виновен, ако осъзнае какво е направил. И в крайна сметка той ще свърши работата, за да ви покаже, че все още е достоен за любовта ви.

И ако той НЕ е наясно с това, което е направил, няма да ви се налага да участвате в драма, която би могла да влоши връзката ви.

Бъдете хладнокръвни като краставици... освен ако не го направи още веднъж. Когато това се случи, е необходим честен разговор.

Стъпка 7: Използвайте обратна психология

Обратната психология е да настоявате за обратното на това, което наистина искате, за да може другият човек да направи това, което желаете.

Това е все едно, когато искате едно придирчиво дете да яде зеленчуци, да му кажете да НЕ яде зеленчуци, защото така или иначе не е нужно да има добра кожа и ясно зрение.

Това е, когато искате нерешителният човек да купи продукта ви точно сега, като казвате: "Няма страшно, ако не ги купите сега. Така или иначе не се нуждаете от 50% отстъпка."

И така... връщам се назад. Той иска да се отдръпне, нали? Тогава го оставете.

Всъщност го насърчавайте да отиде по-далеч!

Не молете и не се пазарете. Не задавайте хиляди въпроси. Не го молете да ви обича отново. Вместо това му дайте цялото пространство, от което се нуждае!

Кажете му: "Хей, забелязвам, че си доста дистанциран. Може би преживяваш нещо. Ще ти дам пространство, защото знам, че имаш нужда от него. Грижи се за теб."

Ако е изпълнено добре, това ще го накара да направи точно обратното - ще го накара да се върне при вас.

Стъпка 8: Бъдете този, който официално ще натисне паузата

Точно тук, приятелю, е моментът, в който обръщаш нещата.

Той беше този, който се отдръпна, нали? Знаеш го, дълбоко в себе си той го знае, почти всички във Вселената го знаят.

Но всъщност можете да направите или кажете нещо, което да изглежда така, сякаш ВИЕ сте този, който напуска.

Кажете нещо от рода на: "Хей, усещам, че нещата между нас не са толкова наред, но каквото и да се случи, аз просто съм тук. Засега ще се дистанцирам малко, за да можеш да мислиш добре".

Изпращането на това "засега трябва да си тръгна" създава впечатлението, че ВИЕ сте този, който ще си тръгне завинаги - и това обикновено работи, защото предизвиква страх от загуба!

Стъпка 9: Покажете му, че се справяте добре и без него

Последната стъпка е да му дадете да разбере, че всъщност се справяте добре - че за вас е болезнено, че той се отдръпва, но че можете да се справите с това като възрастен.

Не прекалявайте, като се държите разкрепостено, сякаш прекарвате времето на живота си. Не искате да изпратите послание, че той не означава нищо за вас.

Просто не му изпращайте по двайсет съобщения на час. Просто не молете някого да го шпионира или да го изкара от нерви. Просто не чукайте на вратата му в 3 часа сутринта.

Бъдете спокойни и събрани. И ако можете, опитайте се да бъдете истински щастливи. Това ще го накара да осъзнае какво ще изпусне, ако не се втурне обратно при вас.

А ако той не се върне, тогава поне вече сте на добро място.

Последни думи

Страшно е, когато човекът, когото обичаме, се отдръпне.

Някога те не можеха да живеят без нас, но след месеци вече са тук, студени и далечни като непознати.

В повечето случаи това просто не означава нищо - те може дори да не знаят, че се отдръпват!

Но има моменти, когато те наистина губят интерес към вас, и ако това е така, накарайте ги да се влюбят във вас отново, като промените ситуацията.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.