Ma ei ole kunagi kohanud kedagi, kes ei otsi armastust.

Keegi, kellega koos vanaks saada, kelle juurde öösiti kallistuda ja kes paneb meid end eriliselt tundma.

Kuid mis on suhte kõige olulisemad asjad? Ja mida olulist peab partner panustama, et suhe õnnestuks?

Edukas suhe nõuab mõlemalt poolelt jõupingutusi ja pühendumist. Hea partner on see, kes aitab teil saavutada oma eesmärke ja unistusi. Ta toetab teid läbi paksu ja nõrga.

Tangoks on vaja kahte.

Nii et kui otsite pikaajalist suhet, siis see on see, mida partner peaks suhtesse kaasa tooma...

1) austus

Mõned terve suhte elemendid ei ole lihtsalt soovitavad, vaid hädavajalikud. Need on tugev alus, millele kõik muu on üles ehitatud.

Kuigi võib olla tore, kui partner paneb sind naerma või rikub sind ära - on palju põhilisemaid asju, mida otsida.

Austus on üks neist asjadest.

Kui teie partner ei austa teid, siis ei hinda ka tema teid kunagi tõeliselt.

See tähendab, et te austate üksteise arvamusi, mõtteid, tundeid ja ideid.

See tähendab ka seda, et te ei kasuta oma partnerit ära, kui ta on haavatav või nõrk.

See tähendab, et te olete teineteisele ausad oma tunnete suhtes ning näitate oma partneri probleemide suhtes muret ja kaastunnet.

Näiteid partneri austuse kohta on näiteks:

• Avatud suhtlus
• Teineteise tõelist kuulamist
• Tunnetele ja vajadustele tähelepanu pööramine ja nende kinnitamine.
• Teineteisega kenasti rääkides
• Oma erinevuste mõistmine ja väärtustamine
• Tänulikkuse näitamine teineteise tegemiste eest
• Soovides üksteist üles tõsta

2) Ausus

Ilma aususeta puudub suhetes tõeline sisu. Seega peaks teie ideaalne partner olema otsekohene ja ehe.

Kui ootate, et usaldus oleks olemas, on vaja, et partner tooks suhetesse ausust. Ja usaldus on igas suhtes hädavajalik, sest ilma usalduseta ei ole kunagi turvalisust.

Pikaajalise armastuse kasvamine võib olla raske, kui te ei tunne end turvaliselt ja ei usalda oma partnerit või oma suhet. Ausus on suurepärane viis usalduse loomiseks.

Sa pead teadma, et su partner ei valeta ega reeda sind. Ta ütleb sulle alati tõtt ja on sinuga aus, isegi kui see on valus või ei ole see, mida sa kuulda tahad.

Mõnele inimesele on raske olla aus, isegi oma lähedastele, sest nad kardavad, et nad ei kõiguta paati. Kuid oluline on leida keegi, kes on valmis väljendama teile oma vajadusi ja soove, isegi kui need võivad olla vastuolus teie omadega.

Nii lahendate probleemid ja saate koos tugevamaks. See on ka suurepärane viis, kuidas pikemas perspektiivis konflikte vältida.

Partneri aususe näited on järgmised:

• Olles avatud ja läbipaistev
• Mitte hoida üksteise ees saladusi
• Endale truuks jäämine ja oma tegelike tunnete ja mõtete tunnistamine
• Mitte sihilikult asju välja jätta
• Olles siiras oma reaktsioonide suhtes

3) Armastus ja kiindumus

Armastus on liim, mis hoiab suhteid koos. Ilma selleta ei toimi miski.

Kui otsite midagi püsivat, peate veenduma, et teie partner armastab teid sama palju kui teie teda.

Loomulikult anname ja võtame me kõik armastust pisut erinevalt, mistõttu võivad meil olla erinevad arusaamad, kuidas seda näidata. Teineteise armastuse keele mõistmine võib aidata teil partnerile lähemale kasvada.

Aga kui sa kedagi armastad, siis sa hoolid temast sügavalt ja tahad temaga kvaliteetselt aega veeta.

Me võime mõelda armastusest kui liblikatest kõhus ja kirglikest leekidest, kuid tõeline armastus on palju sügavam kui iha.

Kui su partner armastab sind, tahab ta teha kõik endast oleneva, et sind aidata ja toetada. Sinu õnn ja rahulolu on talle olulised ja mõjutavad tema enda jaoks. Ta tahab sind kaitsta ja hoida sind turvaliselt.

Enamiku meist jaoks on armastuse tunne üks mittekõneleva tähtsusega võimas koostisosa igas mõtestatud suhtes.

Partneri armastuse ja kiindumuse näited on järgmised:

• Füüsiline puudutus
• Teeme teineteise jaoks toredaid asju
• Kingituste ostmine
• Üheskoos aega veeta
• Komplimentide tegemine ja armastavate/positiivsete asjade ütlemine

4) Kohustus

Pühendumine tähendab valmisolekut käia läbi elu käsikäes kellegi teisega. See on teadmine, et ta jääb sinu kõrvale, ükskõik mis ka ei juhtuks.

Kui te pühendute kellelegi, siis lubate, et olete tema jaoks olemas. Loomulikult ei ole elus kunagi mingeid garantiisid. Kuid pühendumine tähendab kavatsuse näitamist.

Kui te mõlemad ei too suhetesse sellist pühendumust, siis ei tohiks te oodata, et te kaua koos püsite.

Pühendumine on nii oluline seetõttu, et soovite partnerit, kes on valmis pingutama, et teie suhe toimiks. Sest olgem ausad, suhted ei ole alati lihtsad.

Seega, kui te kavatsete investeerida millessegi energiat ja aega, siis tahate teada, et saate tagasi, mida panustate.

Sa tahad tunda, et oled leidnud inimese, kes seisab sinu kõrval, mitte ei kasuta sind lihtsalt ära.

Pühendumine on eriti oluline, kui te plaanite mingil hetkel teha ühiselt suuri otsuseid, näiteks saada lapsi.

Ilma selleta ei suuda te luua vajalikku stabiilsust ja turvalisust.

Partneri kohustuste hulka kuuluvad näiteks:

• Teineteise jaoks ohvreid tuua
• Teineteisega arvestamine oma plaanides
• Tulevikust mõtlemine ja rääkimine
• Panustada aega ja vaeva, et suhe kasvaks
• Konfliktide lahendamiseks jäämine
• Teineteise eelistamine teistele asjadele

1. Paindlikkus

Paindlikkuse toomine suhetesse tähendab, et partner on valmis kompromisse tegema.

See ei tähenda, et loobute oma soovidest või panete end viimaseks, vaid et leiate tasakaalu oma ja partneri vajaduste vahel.

Isiklik paindlikkus on tõesti oluline, sest see võimaldab paaridel kohaneda oma elus toimuvate muutustega. Kuid suhte paindlikkus aitab teil tegeleda ka suhetes esilekerkivate probleemidega.

Kui partner ei taha kunagi alla anda ja võtab vastu suhtumise "minu tee või maantee", võib see olla väga keeruline.

Üks terve suhte omadusi on see, et te mõlemad vahel nii võidate kui ka kaotate. Nii olete mõlemad kohanenud.

Kui teil on paindlik partner, saate leida võimalusi kompromisside tegemiseks ilma pahameelt tundmata.

Partneri paindlikkuse näited on järgmised:

• Olla avatud uutele kogemustele
• Üheskoos otsuste tegemine
• Arvamuserinevuste nõuetekohane arvessevõtmine
• Olles valmis üksteist alati ära kuulama
• Valmisolek olla tõestatud, et me eksime

6) ausus

Ausus tähendab, et meil on moraalne kompass.

See puudutab au, korralikkust, õiglust, tõepärasust ja usaldusväärsust.

See tähendab, et tuleb teha seda, mida sa ütled, et kavatsed teha. See tähendab, et tuleb pidada kinni lubadustest, olla aus ja pidada kinni oma väärtustest. Isegi siis, kui laual võib olla lihtsam variant.

Inimesed, kellel puudub ausus, valetavad, petavad ja manipuleerivad sageli teistega. Selle tulemusena teevad nad lõpuks kahju nii endale kui ka kõigile teistele.

Seepärast on ausus veel üks oluline omadus, mida oma partnerilt otsida.

Ausus seisneb selles, et kohelda inimesi õigesti. See seisneb selles, et öelda "ei" asjadele, mis lähevad vastuollu teie moraaliga. Ja see seisab teie sõna taga.

Kas see pole mitte see, mida me kõik ootame tähtsalt teiselt inimeselt?

Kui leiate kellegi, kellel puudub ausus, siis olete kindlasti pettunud.

Näiteid partneri aususe kohta on järgmised:

• Mitte karta tunnistada, kui oled valesti.
• Vabandusi mitte teha
• Oma partneri austuse näitamine
• Teineteise isiklike piiride austamine
• Ei püüa kasutada süüdistusi relvana.
• Mitte kaitsevõitlusesse sattumine
• Võime vabandust paluda

7) Järjepidevus

Mis tahes edu puhul on järjepidevus sageli üks kõige tähelepanuta jäetud põhitegureid.

Kuid see laulmatu kangelane tagab, et te lähete teele ja teete jõupingutusi, mis on vajalikud, et elus hästi hakkama saada.

Järjepidevus suhetes ei erine.

Seotud lood Hackspiritist:

Me kõik oleme kohanud neid kuuma ja külma armastajat, kes ühel päeval meelitavad ja järgmisel päeval on kadunud.

Nende tujukas tähelepanu köidab meie tähelepanu, kuid jätab meid soovima rohkemat. Nad ei paku meile stabiilsust, mida on vaja tugeva ja terve suhte ülesehitamiseks.

Järjepidevus tähendab seda, et tuleb kohale tulla iga kord, kui lubad, et tuled kohale.

Näiteks tehes päevast päeva neid asju, mis on teie suhte jaoks olulised.

Nii saate teada, kas te võite kellegi peale loota. Sest ta näitab teile käitumismustrit, mis toetab sõnu tegudega.

Partneri järjepidevuse näited on järgmised:

• Te tunnete, et võite neile loota
• Nad ei jäta teid ebakindluse või kahtlustega.
• Nad ei kao sinu peale
• Nad tunnevad end usaldusväärsena
• Nad täidavad oma lubadusi
• Nad on usaldusväärsed
• Nad täidavad oma kohustusi
• Võite neile loota rasketel aegadel, kui te neid kõige rohkem vajate.

8) Kaastunne

Kui me mõtleme kaastundest, mõtleme tavaliselt teiste inimeste eest hoolitsemisele. Kuid kaastunne läheb kaugemale kui lihtsalt teiste aitamine.

See hõlmab ka arusaamist sellest, kust nad tulevad.

See aitab meil näha end nende silmade läbi. Me õpime nendega kaasa tundma ja mõistma nende tundeid.

Sest kui me seda ei tee, siis on oht, et me muutume nende vajaduste suhtes tundmatuks.

Kaastunne tähendab seega seda, et näete end teistes. See tähendab, et teil on empaatiavõime nende suhtes, kes teid ümbritsevad.

Ja see on midagi, mida hea partner omab.

Kaastundlik inimene mõistab, et kõik ei ole alati päikesepaiste ja vikerkaar. Et mõnikord juhtub halbu asju.

Seega püüavad nad panna end teiste olukorda. Et näha asju nende vaatenurgast.

Et aidata neil rasketest olukordadest üle saada.

Partneri kaastunde näited on järgmised:

• Nad kuulavad teie probleeme, ilma teid kohut mõistmata
• Nad hoolitsevad sinu eest, kuigi neil on omad probleemid
• Nad julgustavad teid oma tunnetest ja emotsioonidest rääkima.
• Nad aktsepteerivad sind sellisena, nagu sa oled
• Nad tahavad teid toetada rasketel aegadel

9) Lojaalsus

Kui otsite pikaajalist partnerit, on lojaalsus oluline omadus.

Enamik meist soovib luua meeskonna koos oma tähtsa teisega. Me tahame olla tugev ühisrind, mis suudab koos maailma vastu astuda.

Ja see tähendab, et valige partner, kellest te teate, et ta on teie seljataga, kui see on oluline.

See on keegi, kes seisab sinu eest, kaitseb sind ja toetab sind. Lojaalse partneri valimine tähendab, et ta ei pööra sinu vastu. Et ta jääb sinu kõrvale läbi paksu ja nõrga.

Isegi siis, kui sa viga teed. Isegi siis, kui sa neile pettumuse valmistad. Nad on ikkagi sinu kõrval, hoolimata sellest.

Lojaalsus tähendab ka ustavust üksteisele. Kuid seda võib tõlgendada erinevalt.

Näiteks avatud suhetes või mitte-monogaamilistes suhetes võite siiski olla truu.

Sest lojaalsus ja truudus on midagi enamat kui see, et partner ei peta sind. Oma partnerile truuks jäämine on midagi enamat, see tähendab, et teineteisele pühendute.

Küsimus ei ole mitte ainult kiusatuse vältimises, vaid ka oma sõna hoidmises, lubadustest kinnipidamises ja usaldusväärsuses.

Partneri lojaalsuse näited on järgmised:

• Nad kaitsevad teid vajaduse korral
• Sinu eest seista
• Olles teie jaoks olemas
• Ei jäta sind üksi, kui sa neid vajad
• Nad annavad sulle andeks, kui sa teed vigu
• Nad usuvad sinusse

10) Emotsionaalne kättesaadavus

Teie ja teie partneri emotsionaalne kättesaadavus määrab teie võime luua ja kasvatada emotsionaalset sidet.

Emotsionaalne kättesaadavus tähendab seda, kui palju aega te kulutate oma partneriga rääkimisele. Kui tihti te jagate oma sisimaid mõtteid?

Kui sageli väljendate oma tundeid? Ja kui sageli annate oma partnerile ruumi oma tunnete töötlemiseks?

Mida rohkem olete emotsionaalselt kättesaadavam, seda paremini suudate oma partneriga suhelda.

Te saate suhelda sügavamal tasandil. Te saate aru, mis toimub teineteise peas. Ja te tunnete end teineteisele lähemal.

Sest kui te ei suhtle hästi, võite lõpuks tunda end lahus.

Selle põhjuseks on see, et teil ei ole piisavalt võimalusi oma tunnete väljendamiseks või partnerilt tagasiside saamiseks.

Emotsionaalselt kättesaadavus tähendab seda, et olete valmis oma partneriga täielikult jagama kogemusi ja kogu elu pakutavat spektrit - sealhulgas head, halba ja koledaid asju.

Partneri emotsionaalse kättesaadavuse näited on järgmised:

• Emotsioonide väljendamine
• Olles valmis teid sisse laskma
• Oma emotsioonide kuulamine
• Tunnistades, kui nad on vallandunud
• Tunnetest rääkimine ilma häbenemata
• Oma emotsioonide mõistmine ja nendega kursis olemine

Võti parema partneri ligimeelitamiseks ja rahuldust pakkuvate suhete loomiseks

Me nägime just mõned kõige olulisemad omadused, mida partneris otsida, ja olulised asjad terves suhtes.

See on kindlasti see, mida me kõik väärime. Kuid kuidas saate tagada, et te seda ka saate?

Kas olete kunagi küsinud endalt, miks on armastus nii raske?

Miks ei saa see olla nii, nagu sa kujutasid ette, kuidas sa üles kasvasid? Või vähemalt mõttekas...

Me kõik otsime terveid, õnnelikke ja rahuldust pakkuvaid suhteid. Me kõik unistame ideaalsest partnerist, kes rahuldab meie vajadusi.

Aga olgem ausad, seda me alati ei leia. Ja nii on lihtne pettuda ja isegi tunda end abituna. Teil võib isegi tekkida kiusatus visata rätik sisse ja loobuda armastusest.

Soovitan teha midagi muud.

See on midagi, mida ma õppisin maailmakuulsalt šamaanilt Rudá Iandê'lt. Ta õpetas mulle, et armastuse ja läheduse leidmise viis ei ole see, mida meile on kultuuriliselt õpetatud uskuma.

Tegelikult saboteerivad paljud meist end ise ja petavad end aastaid, takistades meid tõeliselt rahuldava partneri leidmist.

Nagu Rudá seletab selles meeliülendavas tasuta videos, jahtivad paljud meist armastust mürgisel viisil, mis lõpeb meid tagantjärele torgates.

Me jääme kinni kohutavatesse suhetesse või tühjadesse kohtumistesse, ei leia kunagi seda, mida me otsime, ja tunneme end jätkuvalt kohutavalt, näiteks lõpetame koos inimestega, kes meid ei vääri.

Me armume kellegi ideaalsesse versiooni, mitte tegelikku isikusse.

Me püüame oma partnereid "parandada" ja lõpuks hävitame suhted.

Me püüame leida kedagi, kes "täiendab" meid, et siis tema kõrval laguneda ja tunda end kaks korda halvemini.

Rudá õpetused näitasid mulle täiesti uut vaatenurka.

Vaatamise ajal tundsin esimest korda, et keegi mõistab minu raskusi armastuse leidmisel ja kasvatamisel - ja lõpuks pakkus tegelikku, praktilist lahendust partneriga kohtumiseks, kes omab neid omadusi, mida ma otsin.

Kui oled tüdinenud rahulolematutest kohtingutest, tühjadest vahekordadest, pettumust valmistavatest suhetest ja sellest, et sinu lootused on ikka ja jälle purunenud, siis seda sõnumit pead sa kuulma.

Ma garanteerin, et te ei ole pettunud.

Sest siin on suurim saladus parema partneri ligimeelitamise kohta:

See ei asu kusagil seal väljas, see asub teie sees.

Parema partneri ligimeelitamise võti on ka enda muutmine paremaks partneriks.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.