Olete ilmselt kuulnud ütlust: "Õnnelik naine, õnnelik elu".

Aga kas ei peaks olema sarnane ütlus ka abikaasade kohta?

Sest ilmselgelt ei toimi abielu, kui teil on õnnelik naine, kuid õnnetu abikaasa.

Tundub, et see on lihtne asi, et abikaasa õnnelikuks teha.

Kuid on üks probleem - ja seda nimetatakse eluks.

Kui te olete nagu paljud meist, siis ilmselt võitlete töö, laste ja nende tegevuste eest hoolitsemise, maja koristamise ja kõigi nende lõputute kodutööde ja ülesannete täitmisega, mis tunduvad iga päev nagu umbrohi.

Selleks ajaks, kui me oleme oma igapäevaste vajaduste eest hoolt kandnud, on lihtne unustada, et me peame oma abikaasa suhtes levitama veidi päikest ja armastust.

Õnneks on palju viise, kuidas saate oma abikaasat õnnelikuks teha. Mõned neist on väikesed žestid, teised aga võivad vajada veidi rohkem planeerimist.

Kuid pikas perspektiivis on ka sulle kasu sellest, kui õpid, kuidas oma meest õnnelikuks teha. Sest kui abikaasa on õnnelik, siis on tõenäolisem, et ta sinu hellitusmärke tagasi annab.

Aga kõigepealt. Enne kui saate õppida, kuidas oma meest õnnelikuks teha, peate õppima oma abikaasa armastuse keelt, et saaksite oma tundeid talle tõhusalt edasi anda.

Õppige tema armastuse keelt

Enimmüüdud raamat "5 armastuse keelt" kirjeldab erinevaid viise, kuidas inimesed armastust väljendavad ja vastu võtavad. Need on:

• Kvaliteedi aeg
• Kingituste vastuvõtmine
• Teenistus
• Füüsiline puudutus

Raamatu autori Gary Chapmani sõnul võivad probleemid suhetes tekkida siis, kui paarid räägivad üksteisega erinevaid armastuse keeli.

Näiteks võib teie abikaasa armastuse keeleks olla teenimine, mis tähendab, et ta väljendab oma kiindumust, tehes teie heaks asju.

Ta võib vahetada teie autos õli või ehitada teile linnupesa.

Aga kui teie armastuse keeleks on füüsiline puudutus, ei pruugi te tema teenistusmeetmeid tunnustada kui märke sellest, et ta teid armastab.

Teisest küljest võite igatseda õrna silitust põsele, mida ei tule kunagi, sest puudutamine ei ole teie abikaasa keel.

Õppides oma mehe armastuse keelt, saate valida alljärgnevast nimekirjast parimad viisid, kuidas oma meest õnnelikuks teha.

Samuti on oluline selgitada oma abikaasale, mis on teie armastuse keel, et ta saaks õppida, kuidas oma kiindumust teie vastu tõhusalt edasi anda.

23 asja, mida saate teha, et muuta oma abikaasa õnnelikuks

1. Olge tema jaoks kohal

Kuigi te võite iga päev koos aega veeta, kas te olete tõesti üksteise jaoks olemas? Kas te mõlemad kuulate tegelikult seda, mida teine ütleb? Või vahtite mõlemad oma telefoni, vaatate rumalaid videoid või vastate e-kirjadele?

Ehkki te ei pruugi näha, et teie abikaasa jutu ajal Instagrami kiire pilguheitmine on kahjulik, võib ta näha seda väikest pilku teie telefonile lugupidamatuse märgina ja huvi puudumise märgina selle vastu, mida ta öelda tahab.

Samuti ütlete talle, et väärtustate virtuaalses maailmas toimuvat rohkem kui seda, mida ta üritab teile edastada.

People'i andmetel on uuringud näidanud, et kui partner tunneb, et teda ignoreeritakse mobiiltelefoni pärast, võib see põhjustada rahulolematustunnet suhetes.

Seega, kui soovite oma abikaasaga õnnelikku suhet, siis võib olla aeg panna telefon maha ja/või lülitada televiisor välja ning olla teineteisele võimalikult palju koos olles täielikult kohal.

2. Võta aega seksiks ja romantikaks

Tänapäeva kiire ja kiire tempoga maailmas võib olla raske jätta aega seksiks ja romantikaks. Kuid intiimsus ja seks on hiljutise uuringu kohaselt õnneliku abielu võtmetegur.

Seksuaalne keemia võib tegelikult olla liim, mis hoiab abielu koos.

Seepärast soovitavadki suhteeksperdid, et te võtaksite regulaarselt aega, et pidada koosviibimise õhtu.

Ja jah, kohtinguõhtu võib tunduda kunstlik viis läheduse loomiseks. Aga pikemas perspektiivis, kui see teid lähendab, pole oluline, kuidas te seda teete, lihtsalt tehke seda!

3. Käivitage tema kangelaseinstinkt

Kui sa tahad, et su abikaasa oleks õnnelik, pead sa oma meest tundma kui sinu toitjat ja kaitsjat ning kedagi, keda sa tõeliselt austad selle eest, mida ta sinu heaks teeb.

Teisisõnu, sa pead teda tundma kui igapäevast kangelast.

Ma tean, et see kõlab natuke rumalalt. Tänapäeval ei vaja naised kedagi, kes neid päästaks. Nad ei vaja oma elus "kangelast".

Ja ma ei saakski rohkem nõustuda.

Aga siin on irooniline tõde. Mehed vajavad ikka veel kangelaseks olemist. Sest nende DNA-s on sisse kirjutatud, et nad otsivad suhteid, mis võimaldavad neil end sellisena tunda.

Mehed janunevad teie imetlust. Nad tahavad astuda oma elu naise ette ja teenindada, pakkuda ja kaitsta teda. See on sügavalt juurdunud meeste bioloogias.

Ja mis siis veel?

Inimene ei ole oma elus õnnelik, kui see janu ei ole rahuldatud.

Selle kohta, millest ma siinkohal räägin, on tegelikult olemas psühholoogiline termin. Seda nimetatakse kangelase instinktiks. Selle termini on välja töötanud suhtepsühholoog James Bauer.

Kuidas vallandada tema kangelaseinstinkt?

See on omaette kunst, mis võib olla väga lõbus, kui tead täpselt, mida teha. Kuid see nõuab veidi rohkem tööd, kui lihtsalt paluda tal sinu arvutit parandada või sinu raskeid kotte kanda.

Parim asi, mida saate teha, on vaadata seda tasuta online-videot. James Bauer paljastab väga lihtsad asjad, mida saate teha alates tänasest, et käivitada see väga loomulik meeste instinkt.

Kui mees tunneb end tõeliselt teie igapäevase kangelasena, muutub ta armastavamaks, tähelepanelikumaks ja pühendunumaks teie abielule.

Siin on jälle link sellele suurepärasele videole.

4. Tee asju, mis panevad teda tundma end eriliselt

Võtke iga päev hetk, et näidata oma abikaasale, kui väga te teda armastate ja hindate. Kasutage kindlasti armastuse keelt, mida ta mõistab.

Näiteks kui tema armastuse keeleks on kinnitussõnad, ei pruugi ta mõista, et sa näitad talle armastust, kui ostad talle poest tema lemmikjäätist.

Selle asemel piserdage teda kinnitavate sõnadega.

Ütle talle näiteks, et ta on suurepärane abikaasa või isa või et ta on seksikas.

Kui räägite oma abikaasaga õiget armastuse keelt, siis teete teda tõenäolisemalt õnnelikuks.

KÜSIMUS : Kas sinu abikaasa tõmbub eemale? Võta osa meie uuest "kas ta tõmbub eemale" viktoriinist ja saa reaalse ja ausa vastuse. Vaata viktoriini siit.

5. Riietu ainult tema jaoks

Sa ei pea kogu aeg kandma kontsakingi ja meiki, kuid su abikaasa hindab kindlasti seda, kui sa voodisse seksikaid aluspükse või õhtusöögile minekuks ilusat kleiti selga paned.

Miks? Sest see näitab talle, et te ikka veel hoolite oma suhtest ja soovite teha midagi erilist just tema jaoks.

6. Ole mõistev tema isiksusetüübi suhtes

Kui teie abikaasa tuleb töölt koju, kas tal on raske suhelda?

Võib-olla on kõige rohkem, mida te temast saate, paar virisemist. See on siis, kui peate mõistma tema isiksusetüüpi.

Kui ta on näiteks introvertne, võib ta tõesti vajada pärast tööd aega, et rahulikult lõõgastuda.

Või on ta hoopis vastupidi.

Ta armastab sulle oma päevast rääkida, mis tähendab, et ta on tõenäoliselt ekstravertne, kes tahab sinuga aega veeta.

Teie abikaasa isiksusetüübi mõistmine võib olla õnnelikuma abielu võti.

Näiteks on vähem tõenäoline, et tunnete end haiget või ärritunud, kui mõistate, et teie introvertne abikaasa ei püüa teid koju tulles vältida.

Ta vajab lihtsalt veidi aega üksi, et oma sisemisi patareisid laadida.

7. Ära oota, et ta loeks sinu mõtteid

Kas olete kunagi olnud oma abikaasa peale vihane, sest olete arvanud, et ta oleks pidanud midagi teadma või tegema, kuid siis ei vastanud ta teie ootustele?

Võib-olla olid sa masenduses ja ootasid, et ta märkab ja lohutab sind. Aga ta ei teinud seda.

Või sa tõesti lootsid, et ta korraldab sulle mingi tähtsa sündmuse puhul su elus peo, kuid selle asemel viis ta sind õhtusöögile. Nüüd oled sa tema peale vihane ja te mõlemad õnnetud.

Kahjuks tekivad sedalaadi probleemid, kui ootate, et teie abikaasa loeb teie mõtteid. Ta ei suuda seda teha.

Kuigi oleks imeline, kui teie abikaasa suudaks teie vajadusi ja soove instinktiivselt tajuda, on uuringud näidanud, et mehed ei ole väga head mitteverbaalsete märkide lugemisel ja dekodeerimisel.

Seega, kui soovite, et teie abikaasa oleks õnnelik, lõpetage ootamine, et ta loeks teie mõtteid. Selle asemel olge otsekohene ja öelge sõnaselgelt, mida te mõtlete või mida te tahaksite, et ta teeks.

8. Tehke talle tunne, et teda hinnatakse

Me kõik tahame tunda, et oleme olulised ja meid ümbritsevate inimeste poolt hinnatud.

Kuid mõne aja pärast on abikaasadel lihtne üksteist enesestmõistetavaks pidada.

Tegelikult olete te mingil hetkel oma abielus ilmselt lakanud ütlemast üksteisele tänu kõigest, mida te teete üksteise heaks.

Ja millal te viimati väljendasite tänu selle eest, et teie abikaasa on teie elus?

Kui sellest on juba mõnda aega möödas, võtke hetkeks aega, et öelda talle, et te armastate teda ja et - kuigi te ei pruugi seda kogu aeg öelda - te tõesti hindate kõike seda, mida ta teie ja teie pere heaks teeb.

Tunnetamine, et meid hinnatakse, on suur osa kangelase instinktist.

Esimesena sõnastas suhteekspert James Bauer, et kangelase instinkt seisneb selles, et aktiveerida kaasasündinud tung, mis on kõigil meestel olemas - tunda end austatud, vajalikuna ja hinnatud.

Kui soovite rohkem teada saada, kuidas saate seda instinkti väga väikese tööga vallandada, vaadake seda Jamesi suurepärast tasuta videot.

9. Andke ühele oma hobile hoogu juurde

Kas teie abikaasa on kunagi palunud teil osaleda koos temaga mõnes tegevuses, mis talle meeldib?

Võib-olla armastab ta golfi või suusatamist ja on isegi pakkunud, et õpetab teile oma lemmikspordiala, et saaksite rohkem aega koos veeta.

Kuigi see ei pruugi olla teie tassike teed, teeks teda tõenäoliselt väga õnnelikuks, kui te vähemalt prooviksite.

Ja kes teab, võib juhtuda, et sulle meeldib see tegevus rohkem, kui sa arvasid.

10. Ole mõistev

Mõnikord võib olla raske suhestuda mõne asjaga, mis su abikaasat häirib. Võtame näiteks spordi.

Te võite arvata, et teie abikaasa on naeruväärne, kui ta pärast seda, kui tema lemmikmeeskond kaotab meistrivõistlused, kodus mossitab.

Või on ta vihane millegi pärast, mis juhtus tema töökohal ja mis tundub teile tühine.

Kuigi teile võib tunduda, et teie abikaasa on üledramaatiline või teeb tühjast asjast suurt numbrit, ärge tehke tema tundeid kergeks või - mis veelgi hullem - jätke need tähelepanuta.

Selle asemel tehke midagi erilist, et teda rõõmustada.

Ehk siis minge koos välja jooma või vaadake komöödiat.

Lõpuks, kui kõik on möödas, jääb talle meelde, et sa olid tema jaoks olemas, kui ta oli kurb.

11. Lase asjadel minna

Vähesed asjad uputavad abielu kiiremini kui partnerid, kes ei suuda teineteisele abielu ajal tehtud vigu ja üleastumisi andestada.

Kuid kõigepealt olgu selgeks tehtud: me ei räägi suurtest üleastumistest, nagu petmine ja kuritarvitamine. Selle asemel räägime väikestest ja keskmise suurusega pahandustest, mis esinevad igas pikaajalises suhtes.

Te teate küll. Nagu see, kui ta unustas teie aastapäeva või jätab oma määrdunud sokid põrandale, ükskõik kui mitu korda te talle ütlete, et see teid tõesti häirib.

Jah, teie abikaasa võib olla nii ärritav, kuid oma viha ja pahameele vedamine kaasa iga päev teie abielu jooksul loob mürgise keskkonna.

See tapab lõpuks teie abielu õnne.

Mida saab siis teha?

Andestage ja laske need väikesed asjad minna.

Keegi ei ole täiuslik, kaasa arvatud teie ise. Samuti on oluline lõpetada teie abikaasa tehtud vigade liigne analüüsimine.

Jah, ta võib olla unustanud teie aastapäeva, kuid see ei tähenda, et ta ei armasta teid või et ta on kohutav inimene.

Los Angeles Timesi andmetel ei ole meestel instinktiivselt hea mäletada olulisi kuupäevi. Seega, lase tal minna. Ütle talle, et armastad teda isegi siis, kui ta on unustamatu.

Ta hindab teie andestust. Ja nii tema kui ka teie abielu on pikemas perspektiivis õnnelikumad.

12. Ära püüa teda muuta

Üks suurimaid vigu, mida naised suhetes teevad, on püüda oma partnerit muuta.

Nad vihjavad oma abikaasadele, et nad oleksid täiuslikud, kui nad vaid paar kilo alla võtaksid.

Või nad nörritavad neid, et nad leiaksid parema töökoha, kuigi nende abikaasad on oma praeguse tööandjaga rahul.

Seotud lood Hackspiritist:

Kui sa üritad pidevalt oma abikaasat muuta, saadad sa talle sõnumi, et sulle ei meeldi see inimene, kes ta praegu on.

See on kindel viis, kuidas ta tunneb end mittehinnatud ja õnnetuna. Pealegi, teise inimese muutmise püüdmine õnnestub harva.

Mis töötab? Muutke ennast.

Näiteks peate võib-olla õppima, kuidas muuta oma reaktsiooni puudustele, mida te oma abikaasasas näete.

Või siis võite keskenduda omaenda probleemidele ja sellele, kuidas te saate muutuda, et saada paremaks inimeseks.

13. Küsige oma sõpru üle

Kas teie mees naudib koos oma parimate sõpradega aega veetmist?

Seejärel kaaluge, kas kutsuda mõned tema sõbrad ja nende abikaasad lõbusaid koosviibimisi, näiteks grillimist.

Hoidke see tagasihoidlikuna, et teie ja teie abikaasa saaksite külalistega lõõgastuda ja lõõgastuda.

KÜSIMUS : Kas ta tõmbub eemale? Uue viktoriiniga "kas ta tõmbub eemale" saate täpselt teada, kus te oma abikaasaga seisate. Vaadake seda siin.

14. Veeta aega koos vabas looduses

Uuringud on näidanud, et õues viibimine võib tõsta inimese meeleolu.

Seega, kui teie abikaasa tunneb end töö või elu tõttu üldiselt stressis, kutsuge teda koos jalutama, matkama või jalgrattaga sõitma.

Time'i andmetel võib õues viibimine alandada inimese vererõhku, parandada tema vaimset tervist, vähendada stressitaset ning vähendada südamehaiguste ja astma riski.

Lisaks on treenimine ka loomulik viis ärevuse raviks ja stressi leevendamiseks.

15. Ära ole temast lugupidamatu

Te ei pea oma abikaasaga 100 protsenti või isegi 50 protsenti ajast nõustuma.

Kuid oluline on see, et te olete alati teineteise suhtes lugupidavad, kui te ei ole ühel meelel. See tähendab, et te ei anna vaidluses madalat lööki ja te ei alanda teda kunagi ega tee teda teiste ees halvasti.

Ja loomulikult peaks ta tegema sama ka teie jaoks.

16. Ütle talle, et armastad teda

Kõlab ilmselgelt, eks?

Aga millal sa viimati ütlesid talle, et armastad teda ja panid tõesti südamega südamesse? Kui sellest on juba mõnda aega möödas, siis vaata talle sügavalt silma ja ütle talle: "Ma armastan sind" nii, et näed, et mõtled seda tõeliselt.

17. Kuulake. Ma mõtlen tõesti kuulata.

Sellest ei saa kuidagi mööda. Suhtlemine on tõesti kõige olulisem tegur suhte loomisel.

Suurim takistus tõhusale suhtlusele?

Ei kuula!

Kui suhetes puudub mõistmine, siis on tavaliselt süüdi see, et ei kuulata korralikult.

Ma tean, mida te mõtlete. Te arvate, et olete hea kuulaja.

Kuid sageli ei pruugi see nii olla. Psychology Today's avaldatud uuringu kohaselt kalduvad inimesed arvama, et nad on paremad kuulajad, kui nad tegelikult on.

Ja kuigi võib juhtuda, et teie abikaasa ei ole suhetes hea kuulaja, on tõsiasi, et kui te teda korralikult kuulate, siis on palju tõenäolisem, et ta teeb seda ka teiega.

Miks?

Sest kui ta tunneb, et teda austatakse ja hinnatakse, siis on vähem tõenäoline, et ta käitub ka suhetes toksiliselt.

Nii et uskuge mind, püüdke oma meest kuulata ja mõista, millest ta lähtub. See teeb teie abielule palju head.

Siin on mõned nõuanded, mis aitavad teil oma abikaasale paremaks kuulajaks saada:

- Pane end oma abikaasa mõttemaailma. Tal on teistsugune elukogemus kui teil. Tõenäoliselt peab ta teid ja teie perekonda ülal pidama. Võib-olla on ta tundlik selle suhtes, et ta ei teeni piisavalt.

- Pöörake tähelepanu tema kehakeelele. Mehed ei suhtle tavaliselt hästi sõnadega, kuid tavaliselt saate tema kehakeelt jälgides aru, mida ta tunneb või ütleb. Kas ta käed on risti? Võib-olla on ta kaitsevõimeline. Kas ta ei ütle palju, kuid kogu keha on teie poole avatud? Võib-olla tahab ta meeleheitlikult teile täielikult väljenduda, kuid ei oska.

- Kui ta avaneb, veenduge, et ta teab, et teda mõistetakse. Kordage oma sõnadega seda, mida ta teile ütles (empaatiline peegeldus).

- Kinnitage, et kuulate, noogutades või öeldes "Aa".

- Võtke kokku tema kommentaarid, kui teile antakse võimalus.

Ja ärge unustage, et suhtlemisel on oluline jagada ka oma tundeid.

See on teie abikaasa jaoks oluline, sest ta saab paremini aru, mida te tunnete ja millest te lähtute. Ta teab täpselt, kus te seisate.

Psühholoog Barton Goldsmith Ph.D. selgitab, miks ausus on suhetes nii oluline:

"See, mida ausus teile annab, on suur mugavus. Teadmine, et võite oma kaaslast tingimata usaldada, võimaldab teil olla oma parim mina ja teie suhe jätkab õitsemist, sest te suudate üksteisele anda positiivset energiat, mida vajate elu tõusude ja mõõnadega toimetulekuks."

18. Võtke aega, et teha koos lõbusaid asju

Kui olete oma abielu süvenemas, on lihtne unustada, et teil on lõbus.

Te kaotate oma igapäevarutiini ning väljas käimine ja lõbutsemine jäävad minevikku.

Lõppude lõpuks on see tavaliselt abielu tagajärg. Teie tähelepanu pööratakse karjäärile ja pere ülalpidamisele.

See "igavus" või spontaansuse puudumine võib olla põhjus, miks teie abikaasa on õnnetu.

Ärge muretsege, see on tavaline stsenaarium, milles paljud naised ja mehed end leiavad. Kuid see, et olete abielus, ei tähenda, et lõbu on läbi. Mitte mingil juhul.

Oluline on, et te ei eksiks oma igavatesse vanadesse rutiinidesse. Elu ei ole sellest.

Üheskoos lõbutsemine on osa suhte struktuurist. See on suur osa sellest, mis teid kokku seob.

Mõtle sellele, kuidas te kaks üldse kokku saite. Vean kihla, et suur osa sellest oli spontaansus ja ühine lõbutsemine.

Noh, on aeg tuua kirg tagasi!

Ma tean, et see kõlab lame, kuid tavalise laupäevaõhtuse kohtingu või pühapäevase filmi planeerimine võib aidata teil lõbusust tagasi tuua. Lihtsalt võtke selleks aega ja andke endale hetk, et lasta end vabaks ja nautida üksteise seltskonda.

19. Iga kord, kui näete oma abikaasat, kallistage teda soojalt ja jätke hüvasti

Olgem ausad, enamus meist eksivad oma vanadesse igavatesse rutiinidesse, kui oleme sügaval abielus. See on normaalne.

Probleem?

See mitte ainult ei tee suhet mitte nii lõbusaks, vaid selle käigus unustate ka väikesed romantilised ja hellad asjad.

Ja üks tähtsamaid romantilisi käitumisviise on see, kuidas te oma partnerit tervitate ja temaga hüvasti jätate.

Kõlab lihtsalt, kuid väikseimgi pidepunkt võib teha tohutu erinevuse.

Nii et kui te oma abikaasat tervitate, kallistage teda ja andke talle teada, kui väga te teda ootate.

Seda tüüpi füüsiline kiindumuskontakt on kindlasti iga mehe mojo uuesti esilekerkinud.

Tegelikult näitavad uuringud, et füüsiline kiindumus on seotud suurema rahuloluga romantilistes suhetes.

Nii et võtke aega, et anda oma abikaasale suur soe kallistus, kui teda näete ja kui ütlete hüvasti. See on veel üks väike samm, et pöörata armastuse nõela enda kasuks.

20. Sõpritseda oma sõpradega

Sa tead, millised on poisid. Nad tahavad olla "üks poistest". Nad tahavad oma kuttidega jonnida ja juttu ajada.

Aga kui te takistate teda oma sõpradega kohtumast, siis mitte ainult ei hakka ta teile pahaks panema, vaid ta muutub selle käigus ka õnnetuks.

Lahendus?

Püüdke tema sõpradega hästi läbi saada. On ju oluline, et teie abikaasa elus olevate inimestega oleks geel.

Suhete ekspert Karen Jones ütles Best Life'ile, et meestel on kombeks loobuda oma mehe sõpradest, kui nad abielluvad, mis on "häbiasi".

Ta ütleb, et "üks asi, mida sa saad teha, et olla parem naine, on julgustada teda teiste meestega koos käima... nad saavad üksteisest midagi sellist, mida nad naistelt ei saa."

Te ei pea tema sõpruskonda omaks võtma, kuid kui teil on mõne tema lähedase sõbraga pisikesi kaebusi, siis miks mitte lahendada need erimeelsused.

See teeb teie abikaasa elu lihtsamaks ja lisaks vähendab see ka vaenulikkuse taset teie elus.

Oluline on ka see, et mitte konkureerida sõpradega.

Pea meeles, et tema sõbrad on tema elus pidevalt kohal, seega on oluline, et sa ei üritaks teda nende nägemisest takistada, et ta saaks sind näha.

21. Toetage oma meest kõrvalt

Meheks olemine ei ole lihtne. Sinult oodatakse, et sa oled abielu kalju. Sinult oodatakse, et sa elatad perekonda. Ja kogu selle surve taustal peaksid sa hoidma pea püsti ja sõdima edasi.

Lõppude lõpuks, enamik mehi kasvab üles, et nad ei tohi näidata mingeid nõrkuse märke ja et nad peavad tingimata olema edukad, mida iganes nad ka ei teeks.

Kuid sellises kapitalistlikus ühiskonnas nagu meie, kus konkurents on loomulikult tihe, on oluline, et nende abikaasa neid kõrvaltpoolt ergutaks.

Teadmine, et teie elu armastus toetab teid igal sammul, on uskumatult julgustav ja motiveeriv.

Seega, kui tal on oma isiklikud unistused ja püüdlused, toetage teda ja olge tema esimene toetaja.

Tegelikult on suhte toimimiseks väga oluline, et te üksteist toetaksite.

Kui suhetes valitseb konkurents ja suhtumine, et üksteist "üle trumbata", võib see viia mürgise suhte tekkimiseni.

Mürgist suhet kirjeldab nimi - suhe, mis on hapuks läinud.

Kui suhe muutub toksiliseks, võib iga suhtlemine tunduda valesti või kohatuna, täis negatiivset energiat, mis muudab mõlemad partnerid ebamugavaks, vihaseks ja pettunuks.

See on see, mida te ei taha.

Seega veenduge, et te toetate teineteist. See suurendab suhte positiivset energiat ja tagab, et te koos paarina kasvate.

22. Kirjutage talle armastuskiri

Vaadake, see võib kõlada natuke nagu 2. klass, kuid märkmed tegelikult töötavad, eriti praegusel nutitelefonide ja arvutite ajastul.

See on ka suurepärane viis väljendada, mida sa oma abikaasa suhtes tunned. Ütle talle, kui armas ja tark ta on.

Lase lihtsalt oma mõtetel minna ja su pliiatsil kirjutada. Kirjutamine on ka viis, kuidas struktureerida teavet sinu peas, nii et see teeb sulle selgeks, mida sa oma mehe juures armastad.

See on talle tore teada, ja see paneb teda end hästi tundma.

23. Üllata teda

Abielud võivad hakata muutuma ettearvatavaks. Ja vaadake, teatav ettearvatavus on hea. Aga mingil hetkel tuleb teid üllatada.

Tema üllatamine ei pea tähendama suuri suuri žeste, nagu väljamõeldud õhtu ja nädalavahetus kallis 5-tärni hotellis.

Tegemist võib olla pisikeste, lihtsate üllatustega, mis on mõeldud päeva kaunistamiseks.

Need üllatused on olulised, sest need aitavad teie suhetes eemalduda argipäevast.

Nad viivad teid tagasi nendesse algusaegadesse, kui kõik oli üllatav ja uus.

Lihtsad, igapäevased viisid üllatamiseks on osta väike kingitus, mis sinu arvates talle meeldib, täita külmkapp tema lemmiktoitude ja -jookidega ühel nädalavahetusel või riietuda ja valmistada vapustav õhtusöök, kui ta arvas, et teil on õhtusöögi õhtu.

Kui te suudate venitada ka kirgliku ja seksika õhtuni, läheb see enamiku inimeste puhul üldiselt päris hästi.

Vaata ka: Miks meestel kulub 8 nädalat, et sind igatseda? 11 mingit jama*t põhjust

Kui teil ei ole raha või aega, siis kuidas oleks, kui te korraldaksite kuskil üllatuspäeva?

Ütle talle, et ta istuks autosse, ja sa sõidad randa.

Ta ei pruugi isegi teada, kas ta on õnnelik...

Ma andsin teile just 23 viisi, kuidas oma abikaasat õnnelikuks teha.

Kuid ma olen kindel, et te nõustute minuga, et teadmine, kas teie abikaasa on õnnelik, ei ole alati selge. Eriti mehe puhul.

Tõde on see, et sageli ei tea mehed isegi teadlikult, millal nad abielus tõeliselt õnnelikud on. See on tingitud sellest, et mehi ajendavad bioloogilised tungid, mis peituvad sügaval nende sees.

Selle eest võime tänada evolutsiooni.

Kuid on fraasid, mida saate öelda, tekstid, mida saate saata, ja väikesed palved, mida saate kasutada, et vallandada tema loomulikud bioloogilised instinktid.

Suhtepsühholoog James Baueri uus video paljastab need emotsionaalsed vallandamispunktid. Ta aitab sul tõesti mõista, mis paneb mehed tiksuma - ja kellega nad on õnnelikud.

Videot saate vaadata siin.

TASUTA e-raamat: Abielu parandamise käsiraamat

See, et abielus on probleeme, ei tähenda, et te olete lahutusele määratud.

Oluline on tegutseda kohe, et muuta olukord enne, kui olukord halveneb.

Kui soovite praktilisi strateegiaid, et oma abielu oluliselt parandada, vaadake meie TASUTA e-raamatut siin.

Meil on selle raamatuga üks eesmärk: aidata teil oma abielu parandada.

Siin on taas link tasuta e-raamatule

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.