Sie kennen sicher das Sprichwort: "Glückliche Frau, glückliches Leben".

Aber sollte es nicht auch einen ähnlichen Spruch für Ehemänner geben?

Denn es liegt auf der Hand, dass eine Ehe nicht funktioniert, wenn man eine glückliche Frau, aber einen unglücklichen Mann hat.

Es scheint eine einfache Sache zu sein, einen Ehemann glücklich zu machen.

Aber es gibt ein Problem - und das heißt Leben.

Wenn es Ihnen wie vielen von uns geht, haben Sie wahrscheinlich mit der Arbeit zu kämpfen, kümmern sich um die Kinder und ihre Aktivitäten, putzen das Haus und erledigen all die endlosen Aufgaben, die jeden Tag wie Unkraut aus dem Boden schießen.

Wenn wir damit fertig sind, uns um unsere täglichen Bedürfnisse zu kümmern, vergessen wir leicht, dass wir unserem Mann ein wenig Sonne und Liebe schenken müssen.

Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Mann eine Freude machen können. Einige davon sind kleine Gesten, während andere vielleicht etwas mehr Planung erfordern.

Langfristig gesehen ist es aber auch für Sie von Vorteil, wenn Sie lernen, wie Sie Ihren Mann glücklich machen können, denn wenn ein Mann glücklich ist, wird er Ihre Zuneigung eher erwidern.

Aber das Wichtigste zuerst: Bevor Sie lernen können, wie Sie Ihren Mann glücklich machen können, müssen Sie die Sprache der Liebe Ihres Mannes lernen, damit Sie ihm Ihre Gefühle effektiv mitteilen können.

Lernen Sie seine Liebessprache

Der Bestseller "Die 5 Sprachen der Liebe" beschreibt die verschiedenen Arten, wie Menschen Liebe ausdrücken und empfangen: Sie sind:

• Zeit für Qualität
• Entgegennahme von Geschenken
• Handlungen des Dienstes
• Körperliche Berührung

Dem Autor des Buches, Gary Chapman, zufolge können Probleme in einer Beziehung entstehen, wenn Paare unterschiedliche Liebessprachen miteinander sprechen.

Die Liebessprache Ihres Mannes könnte zum Beispiel das Dienen sein, d.h. er drückt seine Zuneigung aus, indem er etwas für Sie tut.

Vielleicht wechselt er das Öl in deinem Auto oder baut dir ein Vogelhaus.

Aber wenn Ihre Sprache der Liebe die der körperlichen Berührung ist, erkennen Sie seine Dienste vielleicht nicht als Zeichen seiner Liebe zu Ihnen.

Andererseits sehnen Sie sich vielleicht nach einem sanften Kuss auf die Wange, der nicht kommt, weil Berührungen nicht die Sprache Ihres Mannes sind.

Wenn du die Sprache der Liebe deines Mannes kennst, kannst du aus der folgenden Liste die besten Möglichkeiten auswählen, um deinen Mann glücklich zu machen.

Es ist auch wichtig, Ihrem Mann zu erklären, was Ihre Sprache der Liebe ist, damit er lernen kann, seine Zuneigung Ihnen gegenüber effektiv zu kommunizieren.

23 Dinge, die Sie tun können, um Ihren Mann glücklich zu machen

1. für ihn da sein

Ihr verbringt zwar jeden Tag Zeit miteinander, aber seid ihr wirklich füreinander da? Hört ihr dem anderen wirklich zu, oder starrt ihr beide auf eure Handys, schaut euch alberne Videos an oder beantwortet eure E-Mails?

Auch wenn Sie es vielleicht nicht als schlimm empfinden, wenn Sie einen kurzen Blick auf Instagram werfen, während Ihr Mann spricht, könnte er diesen kurzen Blick auf Ihr Handy als Zeichen von Respektlosigkeit und Desinteresse an dem, was er zu sagen hat, verstehen.

Sie sagen ihm damit auch, dass Sie das, was in der virtuellen Welt vor sich geht, mehr schätzen als das, was er Ihnen mitzuteilen versucht.

Laut People haben Studien gezeigt, dass es zu Unzufriedenheit in einer Beziehung führen kann, wenn ein Partner das Gefühl hat, wegen eines Handys ignoriert zu werden.

Wenn Sie also eine glückliche Beziehung mit Ihrem Mann führen wollen, ist es vielleicht an der Zeit, das Telefon wegzulegen und/oder den Fernseher auszuschalten und so viel wie möglich füreinander da zu sein, wenn Sie zusammen sind.

2. sich Zeit für Sex und Romantik nehmen

In der hektischen und schnelllebigen Welt von heute kann es schwierig sein, sich Zeit für Sex und Romantik zu nehmen. Doch Intimität und Sex sind laut einer aktuellen Studie ein wichtiger Bestandteil einer glücklichen Ehe.

Die sexuelle Chemie kann in der Tat der Klebstoff sein, der eine Ehe zusammenhält.

Deshalb empfehlen Beziehungsexperten, dass Sie sich regelmäßig Zeit für ein Date nehmen.

Und ja, ein Rendezvous mag wie ein künstlicher Weg erscheinen, um Intimität zu schaffen, aber wenn es Sie auf lange Sicht einander näher bringt, spielt es keine Rolle, wie Sie es tun, tun Sie es einfach!

3. seinen Heldeninstinkt auslösen

Wenn du willst, dass dein Mann glücklich ist, musst du ihm das Gefühl geben, dass er dich versorgt und beschützt und dass du ihn für das, was er für dich tut, wirklich respektierst.

Mit anderen Worten: Sie müssen ihm das Gefühl geben, ein Alltagsheld zu sein.

Ich weiß, es klingt ein bisschen albern. Heutzutage brauchen Frauen niemanden, der sie rettet. Sie brauchen keinen "Helden" in ihrem Leben.

Und ich könnte nicht mehr zustimmen.

Aber hier ist die ironische Wahrheit: Männer haben immer noch das Bedürfnis, ein Held zu sein, weil es in ihrer DNA angelegt ist, nach Beziehungen zu suchen, die ihnen das Gefühl geben, einer zu sein.

Männer sehnen sich nach Ihrer Bewunderung. Sie wollen für die Frau in ihrem Leben einstehen und sie bedienen, versorgen und beschützen. Das ist tief in der männlichen Biologie verwurzelt.

Und der Clou?

Ein Mann wird in seinem Leben nicht glücklich sein, wenn dieser Durst nicht gestillt wird.

Es gibt sogar einen psychologischen Begriff für das, was ich hier meine: den sogenannten Heldeninstinkt. Dieser Begriff wurde von dem Beziehungspsychologen James Bauer geprägt.

Wie kann man seinen Heldeninstinkt auslösen?

Das ist eine Kunst, die viel Spaß machen kann, wenn man genau weiß, was zu tun ist. Aber es erfordert ein bisschen mehr Arbeit, als ihn nur zu bitten, Ihren Computer zu reparieren oder Ihre schweren Taschen zu tragen.

Das Beste, was Sie tun können, ist, sich dieses kostenlose Online-Video anzusehen. James Bauer verrät Ihnen, was Sie ab heute ganz einfach tun können, um diesen ganz natürlichen männlichen Instinkt auszulösen.

Wenn ein Mann sich wirklich als Ihr Alltagsheld fühlt, wird er liebevoller, aufmerksamer und engagierter in Ihrer Ehe sein.

Hier ist noch einmal ein Link zu diesem ausgezeichneten Video.

4. etwas tun, damit er sich besonders fühlt

Nehmen Sie sich jeden Tag einen Moment Zeit, um Ihrem Mann zu zeigen, wie sehr Sie ihn lieben und schätzen. Achten Sie nur darauf, dass Sie die Sprache der Liebe verwenden, die er versteht.

Wenn seine Liebessprache zum Beispiel Worte der Bestätigung sind, versteht er vielleicht nicht, dass Sie ihm Liebe zeigen, wenn Sie ihm im Laden sein Lieblingseis kaufen.

Überschütten Sie ihn stattdessen mit bestätigenden Worten.

Sagen Sie ihm zum Beispiel, dass er ein toller Ehemann oder Vater ist oder dass er sexy ist.

Wenn Sie mit Ihrem Mann die richtige Sprache der Liebe sprechen, werden Sie ihn mit größerer Wahrscheinlichkeit glücklich machen.

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5. sich nur für ihn herausputzen

Sie müssen nicht immer Stöckelschuhe und Make-up tragen, aber Ihr Mann wird es sicher zu schätzen wissen, wenn Sie mit sexy Dessous ins Bett gehen oder ein hübsches Kleid tragen, wenn Sie zum Abendessen ausgehen.

Weil Sie ihm damit zeigen, dass Ihnen Ihre Beziehung immer noch wichtig ist und dass Sie etwas Besonderes für ihn tun möchten.

6. Verständnis für seinen Persönlichkeitstyp haben

Fällt es Ihrem Mann schwer, sich mitzuteilen, wenn er von der Arbeit nach Hause kommt?

Vielleicht bekommen Sie von ihm höchstens ein paar Grunzlaute zu hören. In diesem Fall müssen Sie seinen Persönlichkeitstyp verstehen.

Wenn er zum Beispiel ein introvertierter Mensch ist, braucht er nach der Arbeit vielleicht wirklich eine Auszeit, um sich in Ruhe zu entspannen.

Vielleicht ist er aber auch das Gegenteil davon.

Er erzählt Ihnen gerne von seinem Tag, was bedeutet, dass er wahrscheinlich ein extrovertierter Mensch ist, der gerne Zeit mit Ihnen verbringt.

Den Persönlichkeitstyp Ihres Mannes zu verstehen, kann ein Schlüssel zu einer glücklicheren Ehe sein.

Es ist zum Beispiel weniger wahrscheinlich, dass Sie sich verletzt oder verärgert fühlen, wenn Sie erkennen, dass Ihr introvertierter Mann nicht versucht, Ihnen aus dem Weg zu gehen, wenn er nach Hause kommt.

Er braucht einfach etwas Zeit für sich, um seine inneren Batterien wieder aufzuladen.

7. erwarten Sie nicht, dass er Ihre Gedanken lesen kann

Waren Sie schon einmal wütend auf Ihren Mann, weil Sie glaubten, er hätte etwas wissen oder tun müssen, aber er hat Ihre Erwartungen nicht erfüllt?

Vielleicht ging es Ihnen schlecht, und Sie haben erwartet, dass er es bemerkt und Sie tröstet. Aber das hat er nicht getan.

Oder Sie haben wirklich gehofft, dass er für ein wichtiges Ereignis in Ihrem Leben eine Party für Sie schmeißt, aber stattdessen hat er Sie zum Essen ausgeführt. Jetzt sind Sie wütend auf ihn, und Sie sind beide unglücklich.

Leider entstehen diese Art von Problemen, wenn Sie erwarten, dass Ihr Mann Ihre Gedanken lesen kann. Das kann er nicht.

Es wäre zwar schön, wenn Ihr Mann Ihre Bedürfnisse und Wünsche instinktiv wahrnehmen könnte, aber Studien haben gezeigt, dass Männer nicht besonders gut darin sind, nonverbale Signale zu lesen und zu deuten.

Wenn Sie also wollen, dass Ihr Mann glücklich ist, erwarten Sie nicht, dass er Ihre Gedanken liest, sondern seien Sie ehrlich und sagen Sie ihm, was Sie denken oder was Sie von ihm erwarten.

8. ihm das Gefühl der Wertschätzung geben

Wir alle wollen das Gefühl haben, dass wir wichtig sind und von unseren Mitmenschen geschätzt werden.

Aber nach einer gewissen Zeit ist es für Eheleute leicht, einander als selbstverständlich anzusehen.

Irgendwann in Ihrer Ehe haben Sie wahrscheinlich aufgehört, sich gegenseitig für alles zu danken, was Sie füreinander tun.

Und wann haben Sie sich das letzte Mal dafür bedankt, dass Sie Ihren Mann in Ihrem Leben haben?

Wenn es eine Weile her ist, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ihm zu sagen, dass Sie ihn lieben und dass Sie alles, was er für Sie und Ihre Familie tut, wirklich zu schätzen wissen - auch wenn Sie es nicht immer sagen.

Das Gefühl, geschätzt zu werden, ist ein wichtiger Teil des Heldeninstinkts.

Der von dem Beziehungsexperten James Bauer entwickelte Heldeninstinkt soll einen angeborenen Trieb aktivieren, den alle Männer haben: sich respektiert, gebraucht und geschätzt zu fühlen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie diesen Instinkt mit sehr wenig Aufwand auslösen können, sehen Sie sich dieses ausgezeichnete kostenlose Video von James an.

9. einem seiner Hobbys nachgehen

Hat Ihr Mann Sie jemals gebeten, ihn bei einer Aktivität zu begleiten, die ihm Spaß macht?

Vielleicht liebt er Golf oder Skifahren und hat Ihnen sogar angeboten, Ihnen die Grundlagen seines Lieblingssports beizubringen, damit Sie mehr Zeit miteinander verbringen können.

Auch wenn es vielleicht nicht Ihr Ding ist, würde es ihn wahrscheinlich sehr glücklich machen, wenn Sie es zumindest versuchen würden.

Und wer weiß, vielleicht haben Sie ja mehr Spaß an dieser Tätigkeit, als Sie dachten.

10. verständnisvoll sein

Manchmal kann es schwer sein, sich in einige Dinge hineinzuversetzen, die Ihren Mann aufregen, wie zum Beispiel Sport.

Sie denken vielleicht, dass Ihr Mann lächerlich ist, wenn er zu Hause Trübsal bläst, nachdem seine Lieblingsmannschaft eine Meisterschaft verloren hat.

Oder vielleicht ist er wütend über etwas, das in seinem Job passiert ist und Ihnen unbedeutend erscheint.

Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Mann überdramatisch ist oder aus einer Kleinigkeit eine große Sache macht, sollten Sie seine Gefühle nicht auf die leichte Schulter nehmen oder - was noch schlimmer ist - sie abtun.

Tun Sie stattdessen etwas Besonderes, um ihn aufzuheitern.

Vielleicht gehen wir zusammen etwas trinken oder sehen uns eine Komödie an.

Am Ende, wenn alles vorbei ist, wird er sich daran erinnern, dass du für ihn da warst, als es ihm schlecht ging.

11. die Dinge laufen lassen

Nur wenige Dinge lassen eine Ehe schneller scheitern als Partner, die sich gegenseitig Fehler und Kränkungen, die sie während der Ehe begangen haben, nicht verzeihen können.

Um es gleich vorweg zu nehmen: Wir sprechen nicht von den großen Vergehen wie Fremdgehen und Missbrauch, sondern von den kleinen bis mittelgroßen Ärgernissen, die in jeder langfristigen Beziehung vorkommen.

Zum Beispiel, wenn er euren Hochzeitstag vergessen hat oder wenn er seine schmutzigen Socken auf dem Boden liegen lässt, egal wie oft du ihm sagst, dass dich das stört.

Ja, Ihr Mann kann sehr ärgerlich sein, aber wenn Sie Ihre Wut und Ihren Groll jeden Tag in Ihrer Ehe mit sich herumschleppen, entsteht ein giftiges Umfeld.

Eine, die letztendlich jedes Glück in Ihrer Ehe zunichte machen wird.

Was können Sie also tun?

Vergeben Sie, und lassen Sie diese kleinen Dinge los.

Niemand ist perfekt, auch Sie nicht. Es ist auch wichtig, dass Sie die Fehler Ihres Mannes nicht zu sehr analysieren.

Ja, er hat vielleicht euren Hochzeitstag vergessen, aber das heißt nicht, dass er euch nicht liebt oder ein schlechter Mensch ist.

Laut der Los Angeles Times sind Männer instinktiv nicht gut darin, sich an wichtige Daten zu erinnern. Sagen Sie ihm also, dass Sie ihn lieben, auch wenn er vergesslich ist.

Er wird es zu schätzen wissen, dass Sie ihm verzeihen, und sowohl er als auch Ihre Ehe werden auf lange Sicht glücklicher sein.

12. versuchen Sie nicht, ihn zu ändern

Einer der größten Fehler, den Frauen in Beziehungen machen, ist der Versuch, ihre Partner zu ändern.

Sie geben ihren Männern zu verstehen, dass sie perfekt wären, wenn sie nur ein paar Pfunde abnehmen würden.

Oder sie drängen sie, sich einen besseren Job zu suchen, obwohl ihre Ehemänner mit ihren derzeitigen Arbeitgebern zufrieden sind.

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Wenn Sie ständig versuchen, Ihren Mann zu ändern, senden Sie ihm die Botschaft, dass Sie die Person, die er heute ist, nicht wirklich mögen.

Das ist ein sicherer Weg, um ihm das Gefühl zu geben, nicht geschätzt zu werden und unglücklich zu sein. Außerdem funktioniert der Versuch, eine andere Person zu ändern, selten.

Was funktioniert? Sich selbst zu ändern.

Vielleicht müssen Sie zum Beispiel lernen, Ihre Reaktion auf die Fehler, die Sie bei Ihrem Mann sehen, zu ändern.

Vielleicht können Sie sich aber auch auf Ihre eigenen Probleme konzentrieren und überlegen, wie Sie sich ändern können, um ein besserer Mensch zu werden.

13. seine Freunde einladen

Verbringt Ihr Mann gerne Zeit mit seinen besten Kumpels?

Dann sollten Sie überlegen, ob Sie nicht ein paar seiner Freunde und deren Ehepartner zu einem lustigen Treffen einladen, z. B. zu einem Grillfest.

Halten Sie es unauffällig, damit Sie und Ihr Mann sich zurücklehnen und mit Ihren Gästen entspannen können.

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14. gemeinsam Zeit in der freien Natur zu verbringen

Studien haben gezeigt, dass ein Aufenthalt im Freien die Stimmung eines Menschen heben kann.

Wenn Ihr Mann also durch seinen Job oder das Leben im Allgemeinen gestresst ist, laden Sie ihn zu einem gemeinsamen Spaziergang, einer Wanderung oder einer Fahrradtour ein.

Laut Time kann der Aufenthalt im Freien den Blutdruck senken, die geistige Gesundheit verbessern, den Stresspegel senken und das Risiko von Herzerkrankungen und Asthma verringern.

Darüber hinaus ist Bewegung auch ein natürliches Mittel zur Behandlung von Angstzuständen und zum Stressabbau.

15. respektieren Sie ihn nicht

Sie müssen nicht in 100 Prozent der Fälle mit Ihrem Mann übereinstimmen, nicht einmal in 50 Prozent der Fälle.

Wichtig ist jedoch, dass Sie einander immer respektieren, wenn Sie nicht einer Meinung sind, d. h., dass Sie sich nicht streiten, ihn nicht herabsetzen und ihn nicht vor anderen schlecht aussehen lassen.

Und natürlich sollte er dasselbe für Sie tun.

16. ihm sagen, dass Sie ihn lieben

Klingt offensichtlich, oder?

Aber wann haben Sie ihm das letzte Mal gesagt, dass Sie ihn lieben, und zwar mit ganzem Herzen? Wenn es eine Weile her ist, sollten Sie ihm tief in die Augen sehen und ihm sagen: "Ich liebe dich", und zwar so, dass Sie es auch wirklich so meinen.

17. zuhören, ich meine wirklich zuhören.

Es führt kein Weg daran vorbei: Kommunikation ist wirklich der wichtigste Faktor in einer Beziehung.

Das größte Hindernis für eine effektive Kommunikation?

Ich höre nicht zu!

Wenn es in einer Beziehung an Verständnis mangelt, ist in der Regel mangelndes Zuhören der Grund dafür.

Ich weiß, was Sie denken: Sie halten sich für einen guten Zuhörer.

Laut einer Studie, über die in Psychology Today berichtet wurde, neigen Menschen dazu, sich für bessere Zuhörer zu halten, als sie tatsächlich sind.

Es mag zwar sein, dass Ihr Mann in der Beziehung nicht der gute Zuhörer ist, aber wenn Sie ihm richtig zuhören, ist es viel wahrscheinlicher, dass er das auch bei Ihnen tut.

Warum?

Denn wenn er sich in der Beziehung respektiert und wertgeschätzt fühlt, ist es weniger wahrscheinlich, dass er sich in der Beziehung auch toxisch verhält.

Glauben Sie mir, versuchen Sie, Ihrem Mann zuzuhören und zu verstehen, woher er kommt. Das wird Ihrer Ehe sehr gut tun.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihrem Mann besser zuhören können:

- Versetzen Sie sich in die Lage Ihres Mannes. Er hat eine andere Lebenserfahrung als Sie. Wahrscheinlich muss er für Sie und Ihre Familie sorgen. Vielleicht ist er empfindlich, wenn er nicht genug verdient.

- Achten Sie auf seine Körpersprache. Männer kommunizieren in der Regel nicht gut mit Worten, aber Sie können in der Regel die Botschaft dessen, was sie fühlen oder sagen, durch die Beobachtung ihrer Körpersprache erhalten. Sind seine Arme verschränkt? Vielleicht ist er defensiv. Sagt er nicht viel, aber ist sein ganzer Körper Ihnen zugewandt? Vielleicht möchte er sich Ihnen gegenüber voll und ganz ausdrücken, weiß es aber nicht.

- Wenn er sich öffnet, vergewissern Sie sich, dass er sich verstanden fühlt, und wiederholen Sie in Ihren eigenen Worten, was er Ihnen gesagt hat (einfühlsame Reflexion).

- Bestätigen Sie, dass Sie zugehört haben, indem Sie nicken oder "Aha" sagen.

- Fassen Sie seine Bemerkungen zusammen, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben.

Und vergessen Sie nicht: Wenn es um Kommunikation geht, ist es wichtig, dass Sie auch Ihre eigenen Gefühle mitteilen.

Das ist wichtig für Ihren Mann, denn so kann er besser verstehen, was Sie fühlen und woher Sie kommen. Er weiß genau, wo Sie stehen.

Der Psychologe Barton Goldsmith Ph.D. erklärt, warum Ehrlichkeit in einer Beziehung so wichtig ist:

"Das Wissen, dass Sie Ihrem Partner bedingungslos vertrauen können, ermöglicht es Ihnen, sich von Ihrer besten Seite zu zeigen, und Ihre Beziehung wird weiter gedeihen, weil Sie sich gegenseitig die positive Energie geben können, die Sie brauchen, um die Höhen und Tiefen des Lebens zu meistern.

18. sich Zeit für gemeinsame Unternehmungen nehmen

Wenn man sich in die Ehe vertieft, vergisst man leicht, Spaß zu haben.

Man verliert sich in seiner täglichen Routine, und Ausgehen und Spaß gehören der Vergangenheit an.

Schließlich ist dies in der Regel die Folge einer Ehe: Sie konzentrieren sich auf Ihre Karriere und die Versorgung Ihrer Familie.

Diese "Langeweile" oder der Mangel an Spontaneität könnte der Grund für die Unzufriedenheit Ihres Mannes sein.

Keine Sorge, das ist eine häufige Situation, in der sich viele Frauen und Männer wiederfinden. Aber nur weil man verheiratet ist, ist der Spaß noch lange nicht vorbei. Ganz und gar nicht.

Es ist wichtig, dass du dich nicht in deinen langweiligen Routinen verlierst, denn darum geht es im Leben nicht.

Gemeinsam Spaß zu haben, gehört zum Wesen einer Beziehung und ist ein wichtiger Teil dessen, was euch zusammenhält.

Denken Sie darüber nach, wie Sie beide überhaupt zusammen gekommen sind. Ich wette, ein großer Teil davon war, spontan zu sein und gemeinsam Spaß zu haben.

Nun, es ist an der Zeit, die Leidenschaft zurückzubringen!

Ich weiß, das klingt langweilig, aber ein regelmäßiges Date am Samstagabend oder ein Kinobesuch am Sonntag kann Ihnen helfen, den Spaß zurückzubringen. Nehmen Sie sich einfach Zeit dafür und gönnen Sie sich einen Moment, in dem Sie loslassen und die Gesellschaft des anderen genießen können.

19. jedes Mal, wenn Sie Ihren Mann sehen, umarmen Sie ihn herzlich und verabschieden sich von ihm

Seien wir ehrlich, die meisten von uns verlieren sich in ihren langweiligen alten Routinen, wenn wir mitten in einer Ehe stecken. Das ist normal.

Das Problem?

Dadurch macht die Beziehung nicht nur weniger Spaß, sondern man vergisst dabei auch die kleinen romantischen und liebevollen Dinge.

Und eine der wichtigsten romantischen Verhaltensweisen ist die Art und Weise, wie Sie Ihren Partner begrüßen und verabschieden.

Klingt einfach, aber die kleinste Änderung kann einen großen Unterschied machen.

Wenn Sie also Ihren Mann begrüßen, umarmen Sie ihn und zeigen Sie ihm, wie sehr Sie sich freuen, ihn zu sehen.

Diese Art von körperlichem, liebevollem Kontakt wird das Glück eines jeden Mannes neu entfachen.

Untersuchungen haben ergeben, dass körperliche Zuneigung mit größerer Zufriedenheit in romantischen Beziehungen verbunden ist.

Nehmen Sie sich also die Zeit, Ihren Mann zu umarmen, wenn Sie ihn sehen und wenn Sie sich verabschieden. Das ist ein weiterer kleiner Schritt, um die Nadel der Liebe zu Ihren Gunsten zu drehen.

20. sich mit seinen Freunden anfreunden

Sie wissen ja, wie Jungs sind: Sie wollen "einer der Jungs" sein. Sie wollen mit ihren Kumpels herumalbern und fachsimpeln.

Wenn Sie ihn aber daran hindern, seine Freunde zu treffen, wird er nicht nur anfangen, Ihnen das übel zu nehmen, sondern er wird auch unglücklich darüber werden.

Die Lösung?

Versuchen Sie, mit seinen Freunden auszukommen, denn es ist wichtig, dass Sie sich mit den Menschen im Leben Ihres Mannes gut verstehen.

Die Beziehungsexpertin Karen Jones sagte gegenüber Best Life, dass Männer die Angewohnheit haben, ihre männlichen Freunde aufzugeben, wenn sie heiraten, was eine "Schande" ist.

Sie sagt: "Eine Sache, die Sie tun können, um eine bessere Ehefrau zu sein, ist, ihn zu ermutigen, sich mit anderen Männern zu treffen ... sie haben etwas von einander, das sie von Frauen nicht bekommen können."

Sie müssen seinen Freundeskreis nicht zu Ihrem eigenen machen, aber wenn Sie sich über einen seiner engen Freunde ärgern, sollten Sie sich vornehmen, diese Differenzen zu überwinden.

Das macht Ihrem Mann das Leben leichter und hat den zusätzlichen Effekt, dass die Feindseligkeit in Ihrem Leben abnimmt.

Es ist auch wichtig, dass man nicht mit seinen Freunden konkurriert.

Denken Sie daran, dass seine Freunde eine ständige Präsenz in seinem Leben sein werden. Es ist also wichtig, dass Sie nicht versuchen, ihn davon abzuhalten, sie zu treffen, damit er Sie sehen kann.

21. deinen Mann von der Seitenlinie aus unterstützen

Es ist nicht leicht, ein Mann zu sein. Man erwartet, dass man der Fels in der Brandung der Ehe ist. Man erwartet, dass man für die Familie sorgt. Und angesichts all dieses Drucks soll man den Kopf hochhalten und weiter kämpfen.

Schließlich wird den meisten Männern von klein auf beigebracht, dass sie keine Anzeichen von Schwäche zeigen dürfen und dass sie bei allem, was sie tun, unbedingt erfolgreich sein müssen.

Aber in einer kapitalistischen Gesellschaft wie der unseren, in der der Wettbewerb naturgemäß hart ist, ist es wichtig, dass die Ehefrau sie vom Spielfeldrand aus anfeuert.

Zu wissen, dass die Liebe deines Lebens dich auf Schritt und Tritt unterstützt, ist unglaublich ermutigend und motivierend.

Wenn er also seine eigenen Träume und Bestrebungen hat, dann feuern Sie ihn an und unterstützen Sie ihn nach Kräften.

Tatsächlich ist es für eine funktionierende Beziehung entscheidend, dass man sich gegenseitig unterstützt.

Wenn in einer Beziehung Wettbewerb herrscht und man sich gegenseitig übertrumpfen will, kann dies zu einer toxischen Beziehung führen.

Der Name beschreibt eine toxische Beziehung - eine Beziehung, die in die Brüche gegangen ist.

Wenn eine Beziehung toxisch wird, kann sich jede Interaktion in der Beziehung falsch oder fehl am Platz anfühlen und mit negativer Energie überladen sein, die beide Partner unangenehm, wütend und enttäuscht macht.

Das ist es, was Sie nicht wollen.

Sorgen Sie also dafür, dass Sie sich gegenseitig unterstützen, um die positive Energie der Beziehung zu stärken und sicherzustellen, dass Sie als Paar zusammenwachsen.

22. ihm einen Liebesbrief schreiben

Es klingt vielleicht ein bisschen nach Klasse 2, aber Notizen funktionieren tatsächlich, vor allem im heutigen Zeitalter von Smartphones und Computern.

Es ist auch ein guter Weg, um auszudrücken, was Sie für Ihren Mann empfinden. Sagen Sie ihm, wie schön und klug er ist.

Lassen Sie einfach Ihren Gedanken freien Lauf und schreiben Sie. Das Schreiben strukturiert auch die Informationen in Ihrem Kopf, so dass Sie sich darüber klar werden, was Sie an Ihrem Mann lieben.

Er wird sich freuen, wenn er es erfährt, und es wird ihm ein gutes Gefühl für sich selbst geben.

23. ihn überraschen

Ehen können vorhersehbar werden. Und ein gewisses Maß an Vorhersehbarkeit ist gut. Aber ab einem gewissen Punkt muss man sich überraschen lassen.

Um ihn zu überraschen, muss es nicht unbedingt um große Gesten gehen, wie etwa eine ausgefallene Nacht oder ein Wochenende in einem teuren 5-Sterne-Hotel.

Es kann sich um kleine, einfache Überraschungen handeln, die den Tag verschönern.

Diese Überraschungen sind wichtig, denn sie tragen dazu bei, dass sich Ihre Beziehung vom Alltäglichen entfernt.

Sie versetzen einen in die Anfangszeit der Partnersuche zurück, als alles noch überraschend und neu war.

Einfache, alltägliche Überraschungen sind z. B. ein kleines Geschenk, von dem Sie glauben, dass es ihm gefallen wird, ein Wochenende lang den Kühlschrank mit seinen Lieblingsspeisen und -getränken zu füllen oder sich in Schale zu werfen und ein tolles Abendessen zu kochen, obwohl er dachte, Sie hätten einen Imbissabend.

Wenn Sie sich auch auf eine leidenschaftliche und sexy Nacht einlassen können, kommt das bei den meisten Menschen gut an.

Wenn Sie kein Geld oder keine Zeit haben, wie wäre es mit einem Überraschungsausflug irgendwo?

Sag ihm, er soll ins Auto steigen, und du fährst zum Strand.

Er weiß vielleicht nicht einmal, ob er glücklich ist...

Ich habe Ihnen gerade 23 Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Ihren Mann glücklich machen können.

Aber ich bin mir sicher, dass Sie mir zustimmen werden, dass es nicht immer eindeutig ist, ob Ihr Mann glücklich ist, vor allem nicht für einen Mann.

Die Wahrheit ist, dass Männer oft nicht einmal bewusst wissen, wann sie in einer Ehe wirklich glücklich sind, weil sie von biologischen Trieben gesteuert werden, die tief in ihrem Inneren liegen.

Siehe auch: Ein Date mit einem Mann mit Kindern: Lohnt sich das? 17 Dinge, die Sie wissen müssen

Dafür können wir uns bei der Evolution bedanken.

Aber es gibt Sätze, die Sie sagen können, Texte, die Sie schicken können, und kleine Aufforderungen, mit denen Sie seine natürlichen biologischen Instinkte auslösen können.

Der Beziehungspsychologe James Bauer verrät in seinem neuen Video die emotionalen Auslöser und hilft Ihnen, wirklich zu verstehen, wie Männer ticken - und mit wem sie glücklich sind.

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