Преглед садржаја
Вероватно сте чули изреку „Срећна жена, срећан живот.“
Али зар не би требало да постоји слична изрека за мужеве?
Зато што брак очигледно није ићи на посао ако имаш срећну жену, али несрећног мужа.
Чини се да је једноставно усрећити мужа.
Али постоји проблем — и то се зове живот.
Ако сте као многи од нас, вероватно се борите са послом, бринете се о деци и њиховим активностима, чистите кућу и завршавате све бескрајне послове и задатке који као да се појављују као коров сваки дан.
Док смо завршили са нашим свакодневним потребама, лако је заборавити да треба да ширимо мало сунца и љубави према свом мужу.
На срећу, постоји много начина на које можете усрећити свог мужа. Неки од њих су мали гестови; док другима може бити потребно мало више планирања.
Али дугорочно гледано, учење како да усрећите свог мужа такође има своје предности за вас. Јер када је муж срећан, већа је вероватноћа да ће вам узвратити знаке наклоности.
Али, прво о томе. Пре него што научите како да усрећите свог мужа, морате да научите мужевљев језик љубави, тако да можете ефикасно да му пренесете своја осећања.
Научите његов језик љубави
Најпродаванија књига „5 љубавних језика“ описује различите начине на које људи изражавају и примају љубав.само изгубите неколико килограма.
Или их приговарају да нађу бољи посао, иако су њихови мужеви задовољни тренутним послодавцима.
Сродне приче из Хацкспирита:
Када увек покушавате да промените свог мужа, шаљете му поруку да вам се заиста не свиђа особа каква је данас.
То је сигуран начин да он се осећа нецењеним и несрећним. Осим тога, покушај да промените другу особу ретко успева.
Шта функционише? Мењајући себе.
Можда ћете, на пример, морати да научите како да промените своју реакцију на мане које видите код свог мужа.
Или, можда, можете да усмерите фокус на своје проблеме и начине на које можете да се промените да бисте постали боља особа.
13. Питајте његове пријатеље
Да ли ваш момак ужива да проводи време са својим најбољим пријатељима?
Затим размислите о томе да неколико његових пријатеља и њихових супружника дође на забавна окупљања, као што је роштиљ.
Немој да будеш тих, тако да ти и твој муж можете да седнете и опустите се са гостима.
КВИЗ : Да ли се повлачи? Сазнајте где тачно стојите са својим мужем у нашем новом квизу „да ли се повлачи“. Погледајте овде.
14. Проводите време на отвореном једно са другим
Студије су показале да провођење времена на отвореном може побољшати расположење особе.
Дакле, ако је ваш муж био под стресом због посла или живот уопште, позовите га да иде на азаједно шетајте, пешачите или возите бицикл.
Према Тиме, боравак напољу може снизити крвни притисак, побољшати ментално здравље, смањити ниво стреса и смањити ризик од срчаних обољења и астме.
Поред тога, вежбање је такође природан начин за лечење анксиозности и ублажавање стреса.
15. Немојте га непоштовати
Не морате да се слажете са својим мужем 100 посто, или чак 50 посто пута.
Али оно што је важно је да увек поштујете једни друге када се не слажете. То значи да нема ниских удараца када се свађате, и никада га не омаловажавате или чините да изгледа лоше пред другима.
И, наравно, он треба да уради исто за вас.
16. Реците му да га волите
Звучи очигледно, зар не?
Али када сте му последњи пут рекли да га волите и да сте заиста уложили своје срце у то? Ако је прошло неко време, потрудите се да га погледате дубоко у очи и кажете му „Волим те“ на начин који показује да то заиста мислите.
17. Слушај. Мислим, стварно слушајте.
Нема заобилажења. Комуникација је заиста најважнији фактор у стварању везе.
Највећа препрека ефикасној комуникацији?
Не слушање!
Када постоји недостатак разумевања у вези , обично је кривац неслушање како треба.
Такође видети: 20 слатких особина личности које мушкарци воле код женаЗнам шта мислите. Мислитеви сте добар слушалац.
Али често то можда није случај. Према студији објављеној у Псицхологи Тодаи, људи имају тенденцију да мисле да боље слушају него што заправо јесу.
И иако је можда случај да ваш муж није добар слушалац у вези , истина је, ако га правилно слушате, много је вероватније да ће он то исто учинити и вама.
Зашто?
Јер када се осећа поштовано и цењено у вези, он мање је вероватно да ће деловати токсично и у вези.
Зато верујте ми, покушајте да саслушате свог мужа и разумете одакле долази. То ће учинити ваш брак добром у свету.
Ево неколико савета који ће вам помоћи да боље слушате свог мужа:
– Ставите себе у ум свог мужа. Он има другачије животно искуство од вас. Највероватније, он мора да брине о вама и вашој породици. Можда је осетљив на то да не зарађује довољно.
– Обратите пажњу на његов говор тела. Мушкарци обично не комуницирају добро речима, али обично можете добити поруку о томе шта осећају или говоре посматрајући њихов говор тела. Да ли су му руке прекрижене? Можда је у одбрани. Зар не говори много, али да ли је цело тело отворено према вама? Можда он очајнички жели да се у потпуности изрази пред вама, али не зна како.
– Када се отвори, уверите се да зна да јепримљено к знању. Поновите својим речима оно што вам је рекао (емпатично размишљање).
– Потврдите да слушате климањем главом или говорећи „Ух-хух“.
– Сумирајте његове коментаре када добијете шанса.
И не заборавите. Када је у питању комуникација, важно је да поделите и своја осећања.
Ово је важно за вашег мужа јер ће он боље разумети шта осећате и одакле долазите. Он ће тачно знати где се налазите.
Психолог др Бартон Голдсмит. објашњава зашто је искреност толико важна у вези:
„Оно што вам искреност пружа је велика утеха. Сазнање да можете имплицитно да верујете свом партнеру омогућава вам да будете најбољи у себи, а ваша веза ће наставити да напредује јер сте у стању да дате једно другом позитивну енергију која вам је потребна за навигацију кроз животне успоне и падове.”
18. Нађите времена да заједно радите забавне ствари
Када улазите дубље у свој брак, лако је заборавити да се забављате.
Изгубите се у свакодневном животу рутине и изласци и забава постају прошлост.
На крају крајева, то је обично последица боравка у браку. Ваш фокус се окреће вашој каријери и збрињавању породице.
Ова „досада“ или недостатак спонтаности може бити оно што узрокује да ваш муж буде несрећан.
Не брините, то је уобичајено сценарио које многе жене и мушкарци проналазеАли само зато што сте у браку не значи да је забава готова. Никако.
Важно је да се не изгубите у својим досадним старим рутинама. Живот није у томе.
Забава заједно је саставни део везе. То је велики део онога што вас повезује.
Размислите о томе како сте се вас двоје уопште нашли. Кладим се да је велики део тога био спонтан и забаван заједно.
Па, време је да вратимо страст!
Знам да ово звучи јадно, али заказивање редовног састанка суботом увече или недељни филм, може вам помоћи да вратите забаву. Само одвојите време за то и дајте себи тренутак да се опустите и уживате у друштву једни других.
19. Сваки пут када видите свог мужа, топло га загрлите и опростите се
Будимо искрени, већина нас се изгуби у нашим досадним старим рутинама када смо дубоко у браку. То је нормално.
Проблем?
Не само да ово чини везу забавном, већ у том процесу заборављате да радите мале романтичне и љубазне ствари.
А једно од најважнијих романтичних понашања је начин на који поздрављате и опраштате се од партнера.
Звучи једноставно, али и најмања промена може да направи огромну разлику.
Дакле, када поздравите свог мужа, загрлите га и реците му колико сте узбуђени што га видите.
Тај тип физичког нежног контакта је обавезанпоново запалите моду сваког мушкарца.
У ствари, истраживања сугеришу да је физичка наклоност повезана са већим задовољством у романтичним везама.
Зато одвојите времена да свог мужа снажно загрлите када га видите а кад се опростиш. Још један мали корак је да окренете иглу љубави у своју корист.
20. Дружи се са његовим пријатељима
Знаш какви су момци. Желе да буду „један од дечака“. Желе да се петљају са својим другарима и причају.
Али ако га спречите да се виђа са пријатељима, не само да ће почети да вам замера, већ ће и постати несрећан у том процесу.
Решење?
Покушај да се сложиш са његовим пријатељима. На крају крајева, важно је да се дружите са људима у животу вашег мужа.
Стручњак за везе Карен Џонс рекла је за Бест Лифе да мушкарци имају навику да се одрекну својих мушких пријатеља када се венчају, што је „срамота“.
Она каже да „једна ствар коју можеш да урадиш да будеш боља жена је да га охрабриш да се дружи са другим мушкарцима...постоји нешто што добијају једно од другог што не могу да добију од жена.“
Не морате да усвојите његову групу пријатеља као једну од својих, али ако имате ситне притужбе са неким од његових блиских пријатеља, зашто не бисте решили да превазиђете те разлике.
Учините то ће олакшати живот вашем мужу, а има и бонус ефекат смањења нивоа анимозитета код васживот.
Важно је не такмичити се ни са пријатељима.
Запамтите да ће његови пријатељи бити стално присутни у његовом животу, па је важно да не покушавате да престанете него да их види како би могао да види тебе.
21. Подржите свог човека са стране
Није лако бити мушкарац. Од вас се очекује да будете камен у браку. Од вас се очекује да обезбедите породицу. И суочени са свим тим притиском, требало би да држите главу високо и да будете војници.
На крају крајева, већина мушкараца одраста у учењу да не би требало да показују знаке слабости и да је то императив да успеју у свему што раде.
Али у капиталистичком друштву какво је наше где је конкуренција природно жестока, важно је да их жена бодри са стране.
Да знају да имате љубав свог живота која вас подржава на сваком кораку је невероватно охрабрујуће и мотивирајуће.
Зато, ако он има своје личне снове и тежње, бодрите га и будите његова подршка број један.
У ствари, уверите се да подржавате једно друго је кључно да би веза функционисала.
Када постоји конкуренција у вези и став да се једно друго „помаже“, то може да води на токсичну везу.
Токсична веза је описана у називу – веза која се покварила.
Када веза постане токсична, свакиинтеракција у вези може да се осећа погрешно или неприкладно, препуна негативне енергије због које се оба партнера осећају непријатно, љуто и разочарано.
То је оно што не желите.
Зато се уверите подржавате једни друге. То ће појачати позитивну енергију везе и обезбедити да растете заједно као пар.
22. Напишите му љубавно писмо
Видите, можда звучи мало као 2. разред, али белешке заправо функционишу, посебно у садашње доба паметних телефона и рачунара.
То је такође одлично начин да изразите шта осећате према свом мужу. Реци му како је диван и паметан.
Само пусти свој ум и пиши. Писање такође има начин да структуришете информације у вашој глави тако да ће вам бити јасно шта волите код свог мужа.
Биће сјајно за њега да зна и то ће га натерати да се осећа добар о себи.
23. Изненадите га
Бракови могу почети да постају предвидљиви. И видите, неки ниво предвидљивости је добар. Али у једном тренутку, морате да будете изненађени.
Изненадити га не мора да се односи на неке велике велике гестове као што су фенси ноћни излазак и викенд у скупом хотелу са 5 звездица.
Може да се ради о малим, једноставним изненађењима осмишљеним да улепшају дан.
Ова изненађења су важна јер помажу да ваш однос удаљите од свакодневнице.
Враћају вас у оне раних дана одзабављање када је све било изненађујуће и ново.
Једноставни, свакодневни начини да изненадите укључују куповину малог поклона за који мислите да ће му се свидети, пуњење фрижидера његовом омиљеном храном и напицима једног викенда или облачење и кувати фантастичну вечеру када је мислио да имате вечеру за понети.
Ако можете да се продужите и до страственог и секси ноћног изласка, то ће углавном ићи прилично добро код већине људи.
Ако не можете да нађете новац или време, шта је са даном изненађења негде?
Реците му да уђе у ауто и одвезите се до плаже.
Можда неће чак и да знаш да ли је срећан...
Управо сам ти дао 23 начина да усрећиш свог мужа.
Ипак, сигуран сам да ћеш се сложити са мном да знајући да ли је твој муж срећа није увек јасна. Посебно за мушкарца.
Истина је да мушкарци често ни свесно не знају када су заиста срећни у браку. То је зато што су мушкарци вођени биолошким поривима који леже дубоко у њима.
Можемо захвалити еволуцији за ово.
Али постоје фразе које можете изговорити, текстови које можете послати и мали захтеви можете користити да покренете његове природне биолошке инстинкте.
Нови видео психолога за односе Џејмса Бауера открива ове емоционалне окидачке тачке. Он ће вам помоћи да заиста схватите шта мушкарце изазива — и са ким су задовољни.
Такође видети: 19 знакова да вашег мужа привлачи друга женаВидео можете погледати овде.
БЕСПЛАТНА е-књига:Приручник за поправку брака
Само зато што брак има проблема не значи да сте на путу ка разводу.
Кључ је да реагујете сада да бисте променили ствари пре него што се ствари погоршају.
Ако желите практичне стратегије да драматично побољшате ваш брак, погледајте нашу БЕСПЛАТНУ е-књигу овде.
Имамо један циљ са овом књигом: да вам помогнемо да поправите брак.
Ево поново линк до бесплатне е-књиге
Може ли и вама помоћи тренер за односе?
Ако желите конкретан савет о вашој ситуацији, то може бити од велике помоћи да разговарам са тренером за односе.
Знам ово из личног искуства...
Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.
Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.
За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.
Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.
Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.
То су:- Време квалитета
- Примање поклона
- Актови службе
- Физички додир
Према аутор књиге Гери Чепмен, проблеми могу да настану у вези када парови међусобно говоре различитим језицима љубави.
На пример, језик љубави вашег мужа може бити чин служења. То значи да он изражава своју наклоност радећи ствари за вас.
Може да вам промени уље у колима или да вам направи кућицу за птице.
Али ако је ваш језик љубави физички додир, можда ћете не препознајте његова дела служења као знак да вас воли.
С друге стране, можда жудите за нежним миловањем по образу које никада не долази јер додиривање није језик вашег мужа.
Учећи језик љубави свог мужа, моћи ћете да изаберете најбоље начине да усрећите свог мужа са листе испод.
Такође је важно да свом мужу објасните који је ваш језик љубави како би може научити како да ефикасно пренесе своју наклоност према вама.
23 ствари које можете учинити да усрећите свог мужа
1. Будите присутни за њега
Иако можда проводите време заједно сваки дан, да ли сте заиста ту једно за друго? Да ли вас двоје заиста слушате шта онај други говори? Или обоје буљите у телефоне, гледате глупе видео снимке или одговарате на е-пошту?
Иако можда нећете видети штету ако брзо завирите уваш Инстаграм док ваш муж прича, он би тај мали поглед на ваш телефон могао видети као знак непоштовања и незаинтересованости за оно што има да каже.
То му такође говори да цените све што се дешава у виртуелни свет више од свега што он покушава да вам саопшти.
Према људима, студије су показале да ако се партнер осећа као да је игнорисан због мобилног телефона, то може довести до осећања незадовољства са везом.
Дакле, ако желите да имате срећну везу са својим мужем, можда је време да спустите телефон и/или искључите ТВ и будете у потпуности присутни једно другом колико год могуће када сте заједно.
2. Одвојите време за секс и романсу
У данашњем ужурбаном и брзом свету, може бити тешко одвојити време за секс и романсу. Али интимност и секс, према недавној студији, кључни су састојак срећног брака.
Сексуална хемија може, у ствари, бити лепак који ће одржати брак заједно.
Због тога стручњаци за везе препоручују да редовно одвајате време за изласке.
И, да, ноћ за изласке може изгледати као вештачки начин за стварање интимности. Али дугорочно, ако вас то зближи, није важно како ћете то учинити, само урадите ТО!
3. Покрени његов херојски инстинкт
Ако желиш да твој муж буде срећан, тиморате учинити да се ваш момак осећа као ваш опскрбљивач и заштитник, и неко кога искрено поштујете због онога што ради за вас.
Другим речима, морате учинити да се осећа као свакодневни херој.
Знам да звучи помало глупо. У данашње време, женама није потребан неко да их спасе. Њима не треба „херој“ у њиховим животима.
И не могу се више сложити.
Али ево ироничне истине. Мушкарци и даље морају да буду хероји. Зато што је уграђено у њихов ДНК да траже везе које им омогућавају да се тако осећају.
Мушкарци имају жеђ за вашим дивљењем. Желе да дођу до тањира за жену у свом животу и служби, да је обезбеде и заштите. Ово је дубоко укорењено у мушкој биологији.
А шака?
Човек неће бити срећан у свом животу када ова жеђ није задовољена.
Заправо постоји психолошки термин за оно о чему овде говорим. То се зове инстинкт хероја. Овај термин је сковао психолог за везу Џејмс Бауер.
Како да покренете његов инстинкт хероја?
Постоји уметност да се ово ради што може бити веома забавно када тачно знате шта да радите . Али то захтева мало више посла него да га само замолите да вам поправи рачунар или понесе ваше тешке торбе.
Најбоље што можете да урадите је да погледате овај бесплатни видео на мрежи. Џејмс Бауер открива веома једноставне ствари које можете да урадите од данас да бисте покренули овај веома природан мушки инстинкт.
Када мушкарацако се заиста осећа као ваш свакодневни херој, постаће пун љубави, пажљивији и посвећенији вашем браку.
Ево поново линка до овог одличног видеа.
4. Урадите ствари да се он осећа посебним
Одвојите тренутак сваког дана да покажете свом мужу колико га волите и цените. Само водите рачуна да користите језик љубави који он разуме.
На пример, ако је његов језик љубави речи афирмације, можда неће разумети да му показујете љубав када му купите његов омиљени сладолед у продавница.
Уместо тога, обасипајте га речима потврде.
На пример, реците му да је одличан муж или отац или да је секси.
Када говорите Исправан љубавни језик према свом мужу, већа је вероватноћа да ћете га усрећити.
КВИЗ : Да ли се ваш муж повлачи? Урадите наш нови квиз „да ли се повлачи“ и добијте прави и искрен одговор. Погледајте квиз овде.
5. Обуците се само за њега
Не морате стално да носите штикле и шминку, али ваш муж ће сигурно ценити ако баците секси веш у кревет или обучете лепу хаљину да изађем на вечеру увече.
Зашто? Јер ће му то показати да вам је и даље стало до ваше везе и да желите да урадите нешто посебно само за њега.
6. Имајте разумевања за његов тип личности
Када се ваш муж врати са посла, да ли му је тешковреме за комуникацију?
Можда је највише што можете добити од њега неколико гунђања. Тада ћете морати да разумете његов тип личности.
Ако је он интроверт, на пример, можда ће му заиста требати одмор после посла да се декомпресује у тишини.
Или је можда он супротно.
Он воли да вам прича све о свом дану, што значи да је вероватно екстроверт, који жели да проводи време са вама.
Разумевање типа личности вашег мужа може бити кључ за срећнији брак.
На пример, мање је вероватно да ћете се осећати повређено или изнервирано ако схватите да ваш интровертни муж не покушава да вас избегне када дође кући.
Њему само треба нешто сам да би напунио своје унутрашње батерије.
7. Не очекујте да ће вам он читати мисли
Да ли сте икада били љути на свог мужа зато што сте веровали да је требало нешто да зна или уради, али онда није успео да испуни ваша очекивања?
Можда сте се осећали лоше и очекивали сте да ће вас приметити и утешити. Али није.
Или сте се стварно надали да ће вам приредити забаву за значајан догађај у вашем животу, али уместо тога вас је одвео на вечеру. Сада сте љути на њега и обоје сте несрећни.
Нажалост, ове врсте проблема настају када очекујете да вам муж чита мисли. Не може.
Док би било дивно да се ваш муж јавиинстинктивно на ваше потребе и жеље, студије су показале да мушкарци једноставно нису баш добри у читању и декодирању невербалних знакова.
Дакле, ако желите да ваш мужић буде срећан, престаните да очекујете да вам чита мисли. Уместо тога, будите директни и вербализирајте оно што мислите или желите да он уради.