Du har sikkert hørt ordsproget: "En lykkelig kone, et lykkeligt liv".

Men burde der ikke også være et lignende ordsprog for ægtemænd?

For det er klart, at et ægteskab ikke fungerer, hvis man har en lykkelig kone, men en ulykkelig mand.

Det virker som en simpel ting at gøre en mand glad.

Men der er et problem - og det hedder livet.

Hvis du er som mange af os, kæmper du sikkert med arbejdet, pasning af børnene og deres aktiviteter, rengøring af huset og alle de endeløse opgaver, der synes at dukke op som ukrudt hver eneste dag.

Når vi er færdige med at tage os af vores daglige behov, er det let at glemme, at vi skal sprede lidt solskin og kærlighed til vores mand.

Heldigvis er der mange måder, du kan gøre din mand glad på. Nogle af dem er små gestus, mens andre kræver lidt mere planlægning.

Men i det lange løb er det også en fordel for dig at lære, hvordan du gør din mand glad, for når en mand er glad, er han mere tilbøjelig til at gengælde dine tegn på hengivenhed.

Men først skal du lære, hvordan du kan gøre din mand glad, og først skal du lære din mands kærlighedssprog, så du kan kommunikere dine følelser effektivt til ham.

Lær hans kærlighedssprog

Den bedst sælgende bog "De 5 kærlighedssprog" beskriver de forskellige måder, hvorpå mennesker udtrykker og modtager kærlighed. De er:

• Tid til kvalitet
• Modtagelse af gaver
• Tjenesteydelser
• Fysisk berøring

Ifølge bogens forfatter Gary Chapman kan der opstå problemer i et forhold, når par taler forskellige kærlighedssprog til hinanden.

Din mands kærlighedssprog kan f.eks. være at yde service, hvilket betyder, at han udtrykker sin kærlighed ved at gøre ting for dig.

Han skifter måske olien i din bil eller bygger et fuglehus til dig.

Men hvis dit kærlighedssprog er fysisk berøring, vil du måske ikke genkende hans tjenestehandlinger som tegn på, at han elsker dig.

På den anden side kan du længes efter et blidt kærtegn på kinden, men det kommer aldrig, fordi berøring ikke er din mands sprog.

Hvis du lærer din mands kærlighedssprog, kan du vælge de bedste måder at gøre din mand glad på fra listen nedenfor.

Det er også vigtigt at forklare din mand, hvad dit kærlighedssprog er, så han kan lære, hvordan han effektivt kan kommunikere sin kærlighed til dig.

23 ting, du kan gøre for at gøre din mand glad

1. Være til stede for ham

I tilbringer måske tid sammen hver dag, men er I virkelig der for hinanden? Lytter I to faktisk til, hvad den anden siger, eller stirrer I begge på jeres telefoner, ser fjollede videoer eller besvarer e-mails?

Selv om du måske ikke kan se noget galt i at kigge hurtigt på din Instagram, mens din mand taler, kan han måske se det lille blik ned på din telefon som et tegn på manglende respekt og manglende interesse for det, han har at sige.

Det er også at fortælle ham, at du sætter mere pris på det, der foregår i den virtuelle verden, end det, han forsøger at kommunikere til dig.

Ifølge People har undersøgelser vist, at hvis en partner føler, at han/hun bliver ignoreret på grund af en mobiltelefon, kan det føre til utilfredshed med forholdet.

Så hvis du ønsker at have et lykkeligt forhold til din mand, er det måske på tide at lægge telefonen fra dig og/eller slukke for tv'et og være helt til stede for hinanden så meget som muligt, når I er sammen.

2. Skab tid til sex og romantik

I dagens travle og hurtige verden kan det være svært at afsætte tid til sex og romantik. Men ifølge en ny undersøgelse er det at være intim og have sex en vigtig ingrediens i et lykkeligt ægteskab.

Seksuel kemi kan faktisk være den lim, der holder et ægteskab sammen.

Derfor anbefaler parforholdseksperter, at I regelmæssigt sætter tid af til en date night.

Og ja, en date night kan virke som en kunstig måde at skabe intimitet på, men i det lange løb, hvis det bringer jer tættere sammen, er det ligegyldigt hvordan I gør det, bare gør det!

3. udløse hans helteinstinkt

Hvis du ønsker, at din mand skal være lykkelig, skal du få ham til at føle sig som din forsørger og beskytter og som en person, du virkelig respekterer for det, han gør for dig.

Med andre ord skal du få ham til at føle sig som en helt i hverdagen.

Jeg ved godt, at det lyder lidt fjollet, men i dag har kvinder ikke brug for nogen til at redde dem. De har ikke brug for en "helt" i deres liv.

Og jeg kunne ikke være mere enig.

Men her er den ironiske sandhed: Mænd har stadig brug for at være en helt, fordi det er indbygget i deres DNA at søge forhold, der giver dem mulighed for at føle sig som en.

Mænd tørster efter din beundring. De vil gerne stå op til pladen for kvinden i deres liv og tjene, forsørge og beskytte hende. Dette er dybt forankret i mandens biologi.

Og det bedste?

En mand vil ikke være lykkelig i sit liv, hvis denne tørst ikke er tilfredsstillet.

Der findes faktisk et psykologisk udtryk for det, jeg taler om her. Det kaldes helteinstinktet. Udtrykket blev opfundet af relationspsykologen James Bauer.

Hvordan udløser du hans helteinstinkt?

Det er en kunst at gøre det, og det kan være meget sjovt, når du ved præcis, hvad du skal gøre. Men det kræver lidt mere arbejde end blot at bede ham om at reparere din computer eller bære dine tunge tasker.

Det bedste du kan gøre er at se denne gratis online video, hvor James Bauer afslører de meget enkle ting, du kan gøre fra i dag for at udløse dette meget naturlige mandlige instinkt.

Når en mand virkelig føler sig som din hverdagshelt, vil han blive mere kærlig, opmærksom og engageret i jeres ægteskab.

Her er et link til denne fremragende video igen.

4. Gør ting, der får ham til at føle sig speciel

Tag et øjeblik hver dag til at vise din mand, hvor meget du elsker og værdsætter ham, og sørg for at bruge det kærlighedssprog, han forstår.

Hvis hans kærlighedssprog f.eks. er bekræftende ord, forstår han måske ikke, at du viser ham kærlighed, når du køber hans yndlingsis til ham i butikken.

I stedet skal du overøse ham med bekræftende ord.

Fortæl ham f.eks. at han er en god ægtemand eller far, eller at han er sexet.

Når du taler det rigtige kærlighedssprog til din mand, er der større sandsynlighed for, at du gør ham glad.

QUIZ : Trækker din mand sig væk? Tag vores nye "trækker han sig væk"-quiz og få et ærligt og reelt svar. Tjek quizzen her.

5. Klæd dig ud kun for ham

Du behøver ikke altid at gå med høje hæle og makeup, men din mand vil helt sikkert sætte pris på, hvis du tager noget sexet undertøj på i sengen eller en smuk kjole på, når du går ud og spiser på date night.

Hvorfor? Fordi det vil vise ham, at du stadig holder af jeres forhold, og at du ønsker at gøre noget særligt kun for ham.

6. Vær forstående over for hans personlighedstype

Når din mand kommer hjem fra arbejde, har han så svært ved at kommunikere?

Måske kan du højst få et par grynt fra ham. Det er her, du skal forstå hans personlighedstype.

Hvis han f.eks. er indadvendt, har han måske virkelig brug for en pause efter arbejde, hvor han kan slappe af i stilhed.

Eller måske er han det modsatte.

Han elsker at fortælle dig alt om sin dag, hvilket betyder, at han sandsynligvis er udadvendt og gerne vil tilbringe tid med dig.

At forstå din mands personlighedstype kan være en nøgle til et lykkeligere ægteskab.

For eksempel er du mindre tilbøjelig til at føle dig såret eller irriteret, hvis du indser, at din indadvendte mand ikke forsøger at undgå dig, når han kommer hjem.

Han har bare brug for lidt alenetid for at genoplade sine indre batterier.

7. Du skal ikke forvente, at han kan læse dine tanker

Har du nogensinde været vred på din mand, fordi du troede, at han burde have vidst eller gjort noget, men han levede ikke op til dine forventninger?

Måske havde du det dårligt, og du forventede, at han ville lægge mærke til det og trøste dig. Men det gjorde han ikke.

Eller du håbede virkelig, at han ville holde en fest for dig i anledning af en vigtig begivenhed i dit liv, men i stedet tog han dig med ud at spise. Nu er du vred på ham, og I er begge ulykkelige.

Desværre opstår denne type problemer, når du forventer, at din mand kan læse dine tanker. Det kan han ikke.

Det ville være dejligt, hvis din mand instinktivt kunne opfange dine behov og ønsker, men undersøgelser har vist, at mænd ikke er særlig gode til at aflæse og afkode nonverbale signaler.

Så hvis du ønsker, at din mand skal være glad, skal du holde op med at forvente, at han kan læse dine tanker. Vær i stedet ligefrem og sig, hvad du tænker eller gerne vil have ham til at gøre.

8. Få ham til at føle sig værdsat

Vi ønsker alle at føle os vigtige og værdsat af vores omgivelser.

Men efter et stykke tid er det let for ægtefæller at tage hinanden for givet.

Faktisk er I på et tidspunkt i jeres ægteskab sikkert holdt op med at sige hinanden tak for alle de ting, I gør for hinanden.

Og hvornår har du sidst udtrykt taknemmelighed over at have din mand i dit liv?

Hvis det er længe siden, så tag et øjeblik til at fortælle ham, at du elsker ham, og at du - selv om du måske ikke siger det hele tiden - virkelig sætter pris på alt det, han gør for dig og din familie.

At føle sig værdsat er en stor del af helteinstinktet.

Helteinstinktet, der først blev opfundet af James Bauer, handler om at aktivere en medfødt drivkraft, som alle mænd har - at føle sig respekteret, nødvendig og værdsat.

Hvis du vil vide mere om, hvordan du kan udløse dette instinkt med meget lidt arbejde fra din side, kan du se denne fremragende gratis video af James.

9. Giv en af hans hobbyer en tur

Har din mand nogensinde bedt dig om at deltage i en aktivitet, som han nyder?

Måske elsker han at spille golf eller stå på ski og har endda tilbudt at undervise dig i sin yndlingssport, så I kan tilbringe mere tid sammen.

Selv om det måske ikke er din kop te, ville det sikkert gøre ham meget glad, hvis du i det mindste prøvede.

Og hvem ved, måske vil du opdage, at du nyder denne aktivitet mere, end du troede, du ville.

10. Vær forstående

Nogle gange kan det være svært at forholde sig til nogle af de ting, som din mand er ked af. Tag f.eks. sport.

Du synes måske, at din mand er latterlig, når han går rundt i huset, når hans yndlingshold taber et mesterskab.

Eller måske er han vred over noget, der er sket på hans arbejde, som du synes er trivielt.

Selv om du måske føler, at din mand er overdramatisk eller gør et stort nummer ud af ingenting, skal du ikke tage let på hans følelser eller - værre endnu - afvise dem.

I stedet kan du gøre noget særligt for at opmuntre ham.

Måske kan du gå ud og få en drink eller se en komedie sammen.

Når alting er overstået, vil han i sidste ende huske, at du var der for ham, da han havde det skidt.

11. Lad tingene gå

Der er få ting, der kan sænke et ægteskab hurtigere end partnere, der ikke kan tilgive hinanden for fejl og uheld, der er begået i løbet af ægteskabet.

Men lad os først gøre det klart, at vi ikke taler om de store overtrædelser som f.eks. utroskab og misbrug, men om de små og mellemstore irritationsmomenter, der forekommer i ethvert langvarigt forhold.

Du kender dem. Som dengang han glemte jeres årsdag, eller den måde, han efterlader sine beskidte sokker på gulvet, uanset hvor mange gange du fortæller ham, at det virkelig generer dig.

Ja, din mand kan være så irriterende, men at slæbe din vrede og vrede med dig gennem hver eneste dag i dit ægteskab vil skabe et giftigt miljø.

En, der i sidste ende vil dræbe enhver lykke i dit ægteskab.

Så hvad kan du gøre?

Tilgiv, og lad disse små ting ligge.

Ingen er perfekt, heller ikke dig selv. Det er også vigtigt at holde op med at overanalysere de fejl, som din mand har begået.

Ja, han har måske glemt jeres årsdag, men det betyder ikke, at han ikke elsker dig, eller at han er et forfærdeligt menneske.

Ifølge Los Angeles Times er mænd ikke instinktivt gode til at huske vigtige datoer. Så lad det ligge. Sig til ham, at du elsker ham, selv om han er glemsom.

Han vil sætte pris på, at du tilgiver ham, og både han og dit ægteskab vil blive lykkeligere i det lange løb.

12. Forsøg ikke at ændre ham

En af de største fejl, som kvinder begår i forhold, er at forsøge at ændre deres partner.

De antyder over for deres mænd, at de ville være perfekte, hvis de bare ville tabe sig et par kilo.

Eller de plager dem om at få et bedre job, selv om deres mænd er tilfredse med deres nuværende arbejdsgivere.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Når du altid forsøger at ændre din mand, sender du et budskab til ham om, at du ikke rigtig kan lide den person, han er i dag.

Det er en sikker måde at få ham til at føle sig uværdsat og ulykkelig på. Desuden virker det sjældent at forsøge at ændre en anden person.

Hvad virker? At ændre dig selv.

Du kan f.eks. være nødt til at lære at ændre din reaktion på de fejl, du ser hos din mand.

Eller måske kan du fokusere på dine egne problemer og de måder, du kan ændre dig på for at blive en bedre person.

13. Inviterer sine venner på besøg

Nyder din fyr at tilbringe tid sammen med sine bedste venner?

Overvej derefter at invitere et par af hans venner og deres ægtefæller til sjove sammenkomster, f.eks. en grillfest.

Hold det lavt, så du og din mand kan læne jer tilbage og slappe af sammen med jeres gæster.

QUIZ : Trækker han sig væk? Find ud af præcis, hvor du står med din mand med vores nye quiz "trækker han sig væk". Tjek den ud her.

14. Tilbringe tid i det fri med hinanden

Undersøgelser har vist, at det kan forbedre humøret at opholde sig udendørs.

Så hvis din mand har følt sig stresset af sit job eller af livet generelt, så inviter ham på en gåtur, vandretur eller cykeltur sammen.

Ifølge Time kan udendørsaktiviteter sænke blodtrykket, forbedre den mentale sundhed, reducere stressniveauet og mindske risikoen for hjertesygdomme og astma.

Desuden er motion også en naturlig måde at behandle angst og lindre stress på.

15. Du må ikke være respektløs over for ham

Du behøver ikke at være enig med din mand 100 procent af gangene, eller endda 50 procent af gangene.

Men det vigtige er, at I altid respekterer hinanden, når I er uenige. Det betyder, at der ikke er nogen lavmælte slag, når I skændes, og at I aldrig nedgør ham eller får ham til at se dårligt ud over for andre.

Og han bør naturligvis gøre det samme for dig.

16. Sig til ham, at du elsker ham

Det lyder indlysende, ikke?

Men hvornår har du sidst fortalt ham, at du elsker ham og virkelig lagt dit hjerte i det? Hvis det er et stykke tid siden, så gør det til et punkt, hvor du ser ham dybt i øjnene og siger "Jeg elsker dig" på en måde, der viser, at du virkelig mener det.

17. Lyt. Jeg mener virkelig lyt.

Der er ingen vej udenom. Kommunikation er virkelig den vigtigste faktor i et forhold.

Den største hindring for effektiv kommunikation?

Jeg lytter ikke!

Når der er mangel på forståelse i et forhold, er det som regel den manglende lytning, der er skyld i det.

Jeg ved, hvad du tænker: Du tror, at du er en god lytter.

Men ofte er det måske ikke tilfældet. Ifølge en undersøgelse i Psychology Today har folk en tendens til at tro, at de er bedre til at lytte, end de egentlig er.

Og selv om det kan være, at din mand ikke er den gode lytter i forholdet, er sandheden, at hvis du lytter ordentligt til ham, er det meget mere sandsynligt, at han vil gøre det samme for dig.

Hvorfor?

For når han føler sig respekteret og værdsat i forholdet, er han mindre tilbøjelig til også at opføre sig giftigt i forholdet.

Så stol på mig, prøv at lytte til din mand og forstå, hvor han kommer fra. Det vil gøre jeres ægteskab rigtig godt.

Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at blive en bedre lytter til din mand:

- Sæt dig ind i din mands sind. Han har en anden livserfaring end dig. Han har sandsynligvis brug for at forsørge dig og din familie. Måske er han følsom over ikke at tjene nok.

Se også: 21 tegn på, at en gift kvindelig kollega vil i seng med dig

- Vær opmærksom på hans kropssprog. Mænd kommunikerer typisk ikke så godt med ord, men du kan som regel få et budskab om, hvad de føler eller siger, ved at observere deres kropssprog. Er hans arme korslagte, er han måske defensiv. Siger han ikke meget, men hele kroppen er åben over for dig, er han måske desperat efter at udtrykke sig fuldt ud over for dig, men han ved ikke hvordan.

- Når han åbner sig, så sørg for, at han ved, at han bliver forstået. Gentag med dine egne ord, hvad han har fortalt dig (empatisk refleksion).

- Bekræft, at du lytter, ved at nikke eller sige "Uh-huh".

- Sammenfat hans kommentarer, når du får mulighed for det.

Og glem ikke: Når det gælder kommunikation, er det vigtigt, at du også deler dine egne følelser med andre.

Det er vigtigt for din mand, fordi han bedre vil forstå, hvad du føler, og hvor du kommer fra. Han vil vide præcis, hvor du står.

Psykolog Barton Goldsmith Ph.D. forklarer, hvorfor ærlighed er så vigtigt i et forhold:

"Ærlighed giver dig en stor tryghed. Når du ved, at du kan stole på din partner, kan du være dit bedste jeg, og jeres forhold vil fortsat trives, fordi I er i stand til at give hinanden den positive energi, I har brug for til at navigere gennem livets op- og nedture."

18. Skab tid til at lave sjove ting sammen

Når man er ved at komme dybere ind i sit ægteskab, er det let at glemme at have det sjovt.

Se også: Sådan holder du op med at være klæbende i et forhold: 23 tips uden bullsh*t

Du bliver fortabt i dine daglige rutiner, og at gå ud og have det sjovt er noget, der hører fortiden til.

Det er trods alt normalt konsekvensen af at være gift, og dit fokus er på din karriere og på at forsørge din familie.

Denne "kedsomhed" eller mangel på spontanitet kan være årsag til, at din mand er ulykkelig.

Bare rolig, det er et almindeligt scenarie, som mange kvinder og mænd befinder sig i. Men bare fordi du er gift, er det ikke ensbetydende med, at det sjove er slut. Overhovedet ikke.

Det er vigtigt, at du ikke fortaber dig i dine kedelige rutiner, for det handler livet ikke om.

At have det sjovt sammen er en del af et parforhold, og det er en stor del af det, der binder jer sammen.

Tænk på, hvordan I to blev sammen i første omgang. Jeg vil vædde med, at en stor del af det var at være spontan og have det sjovt sammen.

Så er det på tide at få passionen tilbage!

Jeg ved godt, at det lyder lamt, men at planlægge en regelmæssig lørdag aften eller en søndagsfilm kan hjælpe jer med at få det sjove tilbage. Bare giv jer tid til det, og giv jer selv et øjeblik til at give slip og nyde hinandens selskab.

19. Hver gang du ser din mand, skal du give ham et varmt kram og sige farvel

Lad os være ærlige, de fleste af os bliver fortabt i vores kedelige gamle rutiner, når vi er dybt inde i et ægteskab. Det er normalt.

Hvad er problemet?

Det gør ikke kun forholdet mindre sjovt, men i processen glemmer du også at gøre de små romantiske og kærlige ting.

Og en af de vigtigste romantiske adfærdsmønstre er den måde, du hilser på og siger farvel til din partner på.

Det lyder simpelt, men den mindste justering kan gøre en stor forskel.

Så når du hilser på din mand, så giv ham et stort knus og lad ham vide, hvor glad du er for at se ham.

Den slags fysisk kærlig kontakt vil helt sikkert give en mand ny energi.

Faktisk tyder forskning på, at fysisk hengivenhed er forbundet med større tilfredshed i romantiske forhold.

Så tag dig tid til at give din mand et stort varmt kram, når du ser ham, og når du siger farvel. Det er endnu et lille skridt til at vende kærlighedens nål til din fordel.

20. Bliv venner med hans venner

Du ved, hvordan fyre er: De vil gerne være "en af drengene", de vil gerne være sammen med deres venner og snakke om faget.

Men hvis du forhindrer ham i at se sine venner, vil han ikke kun begynde at blive vred på dig, men han vil også blive ulykkelig i processen.

Løsningen?

Prøv at komme godt ud af det med hans venner. Det er trods alt vigtigt at komme godt ud af det med de mennesker, der er med i din mands liv.

Forholdsekspert Karen Jones fortalte Best Life, at mænd har for vane at opgive deres mandlige venner, når de bliver gift, hvilket er en "skam".

Hun siger, at "en ting, du kan gøre for at være en bedre kone, er at opfordre ham til at hænge ud med andre mænd... der er noget, de får fra hinanden, som de ikke kan få fra kvinder."

Du behøver ikke at adoptere hans vennegruppe som en af dine egne, men hvis du har smålige problemer med nogle af hans nære venner, hvorfor så ikke beslutte dig for at komme over disse uoverensstemmelser.

Det vil gøre livet lettere for din mand, og det har den ekstra effekt, at det mindsker fjendskabet i dit liv.

Det er også vigtigt, at du ikke konkurrerer med dine venner.

Husk, at hans venner vil være en konstant tilstedeværelse i hans liv, så det er vigtigt, at du ikke forsøger at forhindre ham i at se dem, så han kan se dig.

21. Støt din mand fra sidelinjen

Det er ikke let at være mand. Det forventes, at du skal være klippen i ægteskabet. Det forventes, at du skal forsørge familien. Og i lyset af alt det pres skal du holde hovedet højt og kæmpe videre.

Når alt kommer til alt, vokser de fleste mænd op med at få at vide, at de ikke må vise tegn på svaghed, og at det er vigtigt, at de har succes med alt, hvad de gør.

Men i et kapitalistisk samfund som vores, hvor konkurrencen naturligvis er hård, er det vigtigt, at deres kone hepper dem op fra sidelinjen.

Det er utroligt opmuntrende og motiverende at vide, at dit livs kærlighed støtter dig på alle punkter.

Så hvis han har sine egne personlige drømme og ambitioner, skal du heppe på ham og være hans største støtte.

Faktisk er det afgørende for at få et forhold til at fungere at sikre, at I støtter hinanden, at I støtter hinanden.

Når der er konkurrence i et forhold og en holdning om at "overgå hinanden", kan det føre til et giftigt forhold.

Et giftigt forhold er beskrevet i navnet - et forhold, der er gået i vasken.

Når et forhold bliver giftigt, kan enhver interaktion i forholdet føles forkert eller malplaceret og fyldt med negativ energi, som gør begge parter utilpas, vrede og skuffede.

Det er det, du ikke ønsker.

Så sørg for at støtte hinanden. Det vil øge den positive energi i forholdet og sikre, at I vokser sammen som par.

22. Skriv et kærlighedsbrev til ham

Hør, det lyder måske lidt som 2. klasse, men noter virker faktisk, især i den nuværende tidsalder med smartphones og computere.

Det er også en god måde at udtrykke, hvad du føler for din mand på. Fortæl ham, hvor dejlig og klog han er.

Bare lad tankerne gå, og lad pennen skrive. At skrive har også en måde at strukturere oplysningerne i dit hoved på, så du får klarhed over, hvad du elsker ved din mand.

Det vil være dejligt for ham at vide det, og det vil få ham til at føle sig godt tilpas med sig selv.

23. Overrask ham

Ægteskaber kan begynde at blive forudsigelige. Og se, en vis grad af forudsigelighed er godt. Men på et tidspunkt skal du overraskes.

At overraske ham behøver ikke nødvendigvis at handle om store store gestus som en fin aften i byen og en weekend på et dyrt 5-stjernet hotel.

Det kan handle om små, enkle overraskelser, der skal lyse dagen op.

Disse overraskelser er vigtige, fordi de er med til at flytte jeres forhold væk fra det banale.

De tager dig tilbage til de tidlige dage af dating, hvor alt var overraskende og nyt.

Du kan overraske ham på enkle, hverdagsagtige måder, f.eks. ved at købe en lille gave, som du tror, han vil elske, fylde køleskabet med hans yndlingsretter og drikkevarer en weekend, eller ved at klæde dig på og lave en fantastisk middag, når han troede, at du skulle have en takeout-aften.

Hvis du også kan strække dig til en lidenskabelig og sexet aften i byen, vil det generelt falde i god jord hos de fleste mennesker.

Hvis du ikke kan finde penge eller tid, hvad så med en overraskelsesdag et sted?

Bed ham om at sætte sig ind i bilen, og du kører til stranden.

Han ved måske ikke engang, om han er lykkelig...

Jeg har lige givet dig 23 måder at gøre din mand glad på.

Men jeg er sikker på, at du er enig med mig i, at det ikke altid er helt klart at vide, om din mand er lykkelig, især ikke for en mand.

Sandheden er, at mænd ofte ikke engang bevidst ved, hvornår de virkelig er lykkelige i et ægteskab. Det skyldes, at mænd er drevet af biologiske drifter, der ligger dybt inde i dem.

Det kan vi takke evolutionen for.

Men der er sætninger, du kan sige, sms'er, du kan sende, og små opfordringer, du kan bruge til at udløse hans naturlige biologiske instinkter.

Forholdspsykolog James Bauers nye video afslører disse følelsesmæssige triggerpunkter. Han vil hjælpe dig med at forstå, hvad der får mænd til at tickke - og hvem de er lykkelige med.

Du kan se videoen her.

GRATIS e-bog: Håndbog om reparation af ægteskabet

Bare fordi et ægteskab har problemer, betyder det ikke, at I er på vej til skilsmisse.

Det gælder om at handle nu for at vende tingene, før det bliver værre.

Hvis du ønsker praktiske strategier til at forbedre dit ægteskab markant, kan du læse vores GRATIS e-bog her.

Vi har ét mål med denne bog: at hjælpe dig med at reparere dit ægteskab.

Her er et link til den gratis e-bog igen

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.